|
2015-11-30 18:22:25, hétfő
|
|
|
|
|
|
A súlyfeleslegtől megszabadulni egyáltalán nem könnyű: megfelelő étrend, lelki ráhangolódás és rendszeres testmozgás egyaránt szükséges hozzá. Bizonyos gyógynövények hozzájárulhatnak ahhoz, hogy egyszerűbben, gyorsabban menjen a fogyás!
A gyömbér, illetve a vele készült ételek nagyszerűen telítik a gyomrot, a hatására lassabban leszünk éhesek, így a sok felesleges kalória elfogyasztásával járó nassolásnak is elejét vehetjük. A gyömbér emellett nagyon jót tesz az emésztésnek, és javítja, gyorsítja az anyagcserénket is.
A zöld teáról régóta tudjuk, hogy a fogyasztáa rendkívül kedvező a diétázóknak, felgyorsítja ugyanis az anyagcserét és a hatására több energiát használhatunk fel. A benne található antioxidánsok ráadásul védik a sejteket a káros szabadgyököktől, lassítják az öregedési folyamatokat is. Érdemes naponta 3-4 csésze zöld teát fogyasztani - akár kávé helyett is ihatjuk, a benne található anyagok ugyanis legalább olyan jó "ébresztő" hatásokkal bírnak, ám sokkal kíméletesebbek a szervezetünkhöz.
A kurkumát eddig sokan csak gyulladáscsökkentő fűszerként ismerték, mely jót tesz például az ízületeknek, illetve az emésztésnek. Azonban a kurkumában található egyik hatóanyag, a kurkumin a zsíranyagcseréhez is nélkülözhetetlen, emellett pedig az inzulinválaszt is javítja. A kurkumin gyulladáscsökkentő hatásai ráadásul a krónikus betegségek esetén is érvényesülnek, tehát azokat a mikroszkopikus gyulladásokat is enyhítheti, melyek a különböző krónikus betegségekhez (például a diabéteszhez) kötődnek. Hatásos méregtelenítő és fogyasztó italt készíthetünk 1 teáskanál őrölt kurkumából, egy citrom levéből, egy csipet cayenne bprsból és egy kevés mézből. Keverjük el ezeket a fűszereket 2 deci meleg vízben, és kortyoljuk el.
A hibiszkusz nemcsak gyönyörű virágjáról ismert növény, de hatékonyan támogatja a fogyást is, mert olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek a zsír- és a szénhidrát-anyagcserét szabályozzák, emellett enyhén vízhajtó is, így a felgyülemlett folyadék eltávolításában is segít. A hibiszkuszból készült tea kellemes ízű, frissítő, naponta háromszor érdemes fogyasztani.
Hasonló hatása van szervezetünkre a gyermekláncfűnek is, amely nemcsak a felesleges folyadék távozását serkenti, de a vércukorszintet is normalizálja, emellett méregtelenítő és étvágycsökkentő. Készítsünk teát a gyermekláncfű gyökeréből (2 teáskanál gyógynövényt tegyünk 1 bögre forró vízhet, majd fedjük le és hagyjuk tíz percig állni, majd szűrjük le), és igyuk minden étkezés előtt. A gyermekláncfűből készült teát kúraszerűen alkalmazzuk, és mivel kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, alkalmazása előtt kérjük ki a kezelőorvosunk véleményét.
A borsmenta emésztésjavító, puffadáscsökkentő hatásait jól ismerjük, de ezek mellett nagyon hatékonyan csökkenti az étvágyat is, jót tesz a hangulatunknak, így különösen akkor érdemes alkalmazni, ha valakire jellemző a stresszevés, vagyis az, hogy a feszült helyzetekben állandóan nassolna. Készítsünk borsmentateát egy teáskanál gyógynövényből és két deci forró vízből (hagyjuk állni tíz percig, majd szűrjük le és kihűtve fogyasszuk), és naponta két-három alkalommal fogyasszuk. A tiszta textilzsebkendőre cseppentett borsmenta illóolajat megszagolgatva pedig csökkenthetjük az étvágyat és enyhíthetjük a stressz tüneteit is.
Forrás: http://www.hazipatika.com/ |
|
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
Címkék: hozzájárulhatnak, nélkülözhetetlen, gyermekláncfűből, elfogyasztásával, gyermekláncfűnek, szabadgyököktől, súlyfeleslegtől, eltávolításában, szervezetünkhöz, vércukorszintet, étvágycsökkentő, anyagcserénket, gyógynövényből, hangulatunknak, kölcsönhatásba, mikroszkopikus, szervezetünkre, inzulinválaszt, megszagolgatva, kezelőorvosunk, gyógyszerekkel, emésztésjavító, kíméletesebbek, csökkenthetjük, gyermekláncfű, használhatunk, betegségekhez, antioxidánsok, méregtelenítő, érvényesülnek, borsmentateát, gyógynövények, felgyülemlett, megszabadulni, gyulladásokat, hibiszkuszból, súlyfeleslegtől megszabadulni, vele készült, hatására lassabban, gyömbér emellett, zöld teáról, fogyasztáa rendkívül, hatására több, benne található, káros szabadgyököktől, öregedési folyamatokat, kurkumát eddig, kurkumában található, krónikus betegségek, mikroszkopikus gyulladásokat, különböző krónikus, citrom levéből,
|
|
|
|
Png csokor George Gordon Lord Byron: Inez... Szép estét kedves látogatóimna... Mindig jusson idő nevetni Aki nem dolgozik, ne is egyék Elköszönt Png ház Egy hatékony szolga Egy hatékony szolga Jó éjszakát Kerüld el az evangélium örömén... Jónás Tamás – Végtelen b... Egy lelki imádság Mai harmónia kártyám Mit beszél, nem értem, hogy m... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Facebookon kaptam Annuska bar... Hogy lehet megtartani Facebookon kaptam Idő Facebookon kaptam Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Szabolcska Mihály – Ákác... Örülök, hogy látlak! A sors Hogy lehet megtartani Zsolnay Vilmos világhírű kera... Nagyon különös Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam A boldog családok mind hasonló... Illyés Gyula - Milyen hamar. Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Hiányzik A sors Kövesd a cowboyt! Zilahy Lajos gondolata Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Png ház Facebookon kaptam Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Leonardo da Vinci gondolata Png lepke képre írva Facebookon kaptam George Byron - Ahogy itt jár -... Szép estét Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nevem Facebookon kaptam Facebookon kaptam Annuska bar... Ágai Ágnes – Csendélet A tömeg, a Mester, a módszer, ... Leonardo da Vinci gondolata Soha ne kedvezz... Esti kép Weöres Sándor - A hársfa mind ... Nem tudhatod Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 20 A másik dolog, Tóth Ágnes - Szervusz pad Szép estét kedves látogatóimna... Még csak most kezdődik a nap Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Szép napot kívánok Png kislány Png rózsa csokor Miért nem menti meg Jézus a jó... Szép napot kívánok Facebookon kaptam Egy lelki imádság Próbálj meg ... Julian Brass gondolata Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Facebookon kaptam Esti kép Akik bántanak téged Minden harmadik... Png lepke Facebookon kaptam Cs Ildikótól Amikor Jézus rátapos a lábadra Németh László tollából Fekete István - Akác Örülök, hogy látlak! Mindig jusson idő nevetni Neked tudnod kell Png kutya
|
|
|
|
súlyfeleslegtől megszabadulni, vele készült, hatására lassabban, gyömbér emellett, zöld teáról, fogyasztáa rendkívül, hatására több, benne található, káros szabadgyököktől, öregedési folyamatokat, kurkumát eddig, kurkumában található, krónikus betegségek, mikroszkopikus gyulladásokat, különböző krónikus, citrom levéből, csipet cayenne, kevés mézből, hibiszkusz nemcsak, felgyülemlett folyadék, hibiszkuszból készült, felesleges folyadék, gyermekláncfű gyökeréből, gyermekláncfűből készült, kezelőorvosunk véleményét, borsmenta emésztésjavító, feszült helyzetekben, teáskanál gyógynövényből, tiszta textilzsebkendőre, stressz tüneteit, hozzájárulhatnak, nélkülözhetetlen, gyermekláncfűből, elfogyasztásával, gyermekláncfűnek, szabadgyököktől, súlyfeleslegtől, eltávolításában, szervezetünkhöz, vércukorszintet, étvágycsökkentő, anyagcserénket, gyógynövényből, hangulatunknak, kölcsönhatásba, mikroszkopikus, szervezetünkre, inzulinválaszt, megszagolgatva, kezelőorvosunk, gyógyszerekkel, emésztésjavító, kíméletesebbek, csökkenthetjük, gyermekláncfű, használhatunk, betegségekhez, antioxidánsok, méregtelenítő, érvényesülnek, borsmentateát, gyógynövények, felgyülemlett, megszabadulni, gyulladásokat, hibiszkuszból, egyszerűbben, vegyületeket, folyamatokat, normalizálja, ráhangolódás, diabéteszhez, készíthetünk, gyógynövényt, felgyorsítja, enyhíthetjük, szabályozzák, helyzetekben, kúraszerűen, diétázóknak, alkalmazzuk, stresszevés, emésztésnek, fogyasztani, nassolásnak, ízületeknek, alkalmazása, cseppentett, nagyszerűen, anyagcserét, fűszerként, kurkumából, hatásokkal, véleményét, gyökeréből, kurkumában, gyorsabban, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
4 db bejegyzés |
e év: |
41 db bejegyzés |
Összes: |
8746 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 1576
- e Hét: 4443
- e Hónap: 10815
- e Év: 61606
|
|
|