|
2016-03-07 09:43:47, hétfő
|
|
|
|
|
|
A kóros D-vitaminhiány manapság a nyugati világban sajnos milliókat érint, és számos komoly megbetegedést táptalajául szolgál.
1, Asztma - Rengeteg ember életét nehezíti meg az asztma, melynek kialakulásában az egyik fő tényező a D-vitaminhiány. Különösen gyerekek esetében figyelték meg, hogy a D-vitamin jelentősen csökkenti az asztma gyakoriságát és súlyosságát és csillapítja a gyulladást, mely a légutak működésének korlátozásáért felelős.
A D-vitamin hiánya nagyon súlyos, krónikus betegségek kialakulásához vezethet.
2, Magas vérnyomás - Egy, a Journal of Investigative Medicine című folyóiratban publikált friss kutatás szerint a magas vérnyomásban szenvedő páciensek állapotán is sokat javít, ha növelik D-vitaminszintjüket, hiszen a D-vitamin óvja az érrendszer működését és szabályozza a gyulladást az erekben, mely a magas vérnyomás egyik okozója.
3, Bélgyulladás - Számtalan európai, amerikai és indiai kutatás azonosította már a kapcsolatot a kóros D-vitaminhiány és a bélgyulladások különböző fajtáinak előfordulása között. Egyértelműen megfigyelhető, hogy a világ kevésbé napsütéses részein nagyobb az ilyen típusú betegségek gyakorisága.
4, Influenza - A téli hónapokban, amikor kevés a napfény, és így kevesebb D-vitaminhoz jut a szervezet, nagyobb az influenza előfordulási gyakorisága is. A C-vitamin immunrendszerre gyakorolt hatása már ismert, azonban a D-vitamin is legalább annyira alapvető fontosságú lenne nemcsak télen, hanem egész évben.
5, 2-es típusú diabétesz - Több kutatás eredményei alapján mára már az is bizonyított tény, hogy a D-vitamin csökkenti a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát, illetve a már kialakult cukorbetegséggel küzdők számára is segítséget nyújt.
6, Fogszuvasodás - Már az 1800-as évektől kezdve megfigyelték, hogy a kóros naphiány az egész csontrendszer, és a fogak elgyengüléséhez vezet. Mára már köztudottá vált, hogy a kóros D-vitaminhiány az egyik fő okozója a fogszuvasodásnak.
7, Reumatikus ízületi gyulladás - Az ízületekkel is hasonló a helyzet, mint a csontokkal. Kanadai kutatások bebizonyították, hogy a D-vitaminhiányban szenvedők körében ötször nagyobb eséllyel alakul ki reumás ízületi gyulladás.
8, Rák - A daganatok számtalan formájáról is kiderült már, hogy nagyobb eséllyel alakulnak ki azoknál, akik kóros D-vitaminhiányban szenvednek. Mivel a D-vitaminhiány alapvető hatással van az immunrendszerre, amelynek renyhe működése utat enged a rákos sejtek fejlődésének és terjedésének, nem nehéz felfedezni a logikát abban, hogy D-vitaminszintünk optimálisan tartásával hosszú távon nagyban csökkenthetjük a daganatok kialakulásának esélyét.
Amint látjuk tehát, a manapság pusztító komoly betegségek legjavának megelőzéséért rengeteget tehetnénk azzal, ha gondoskodnánk szervezetünk D-vitamin ellátásáról. Ameddig lehetséges, tartózkodjunk hát huzamosabb ideig napfényben, természetesen az ajánlott napszakokban, amikor pedig nincs mód erre, vegyük magunkhoz jó minőségű étrend-kiegészítők formájában a D-vitamint, felnőttekben napi 2000 IU ajánlott dózisban.
dr Tihanyi |
|
|
0 komment
, kategória: Gyógyászat |
|
Címkék: fogszuvasodásnak, cukorbetegséggel, elgyengüléséhez, bebizonyították, vitaminhiányban, immunrendszerre, vitaminszintünk, csökkenthetjük, kialakulásának, korlátozásáért, kialakulásában, bélgyulladások, kialakulásához, tartózkodjunk, fogszuvasodás, gondoskodnánk, megfigyelhető, megelőzéséért, investigative, megbetegedést, csontrendszer, természetesen, bélgyulladás, gyakoriságát, vitaminhiány, megfigyelték, azonosította, előfordulása, vérnyomásban, folyóiratban, felnőttekben, előfordulási, fejlődésének, terjedésének, szervezetünk, egyértelműen, kóros D-vitaminhiány, nyugati világban, asztma gyakoriságát, légutak működésének, magas vérnyomásban, érrendszer működését, magas vérnyomás, bélgyulladások különböző, világ kevésbé, ilyen típusú, téli hónapokban, influenza előfordulási, 2-es típusú, 1800-as évektől, kóros naphiány, egész csontrendszer, Investigative Medicine,
|
|
|
|
Miért kiabálunk amikor dühösek... Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Jó éjszakát Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Mírjam barát... Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Alázat Nagyi telefonál Hogy lehet megtartani Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Cs Ildikótó... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Régi emberek, akikre máig büsz... Az igazi szeretetért rendszeri... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Németh László tollából Png ház Png rózsa csokor Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Hiányzik Akarat A kételkedés kezelése Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Png virág George Gordon Lord Byron: Inez... A sors Hogy lehet megtartani Mindig jusson idő nevetni Szép estét kedves látogatóimna... Zilahy Lajos gondolata Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Png nő Szép álmokat! Sokan azt tartják Facebookon kaptam Nem méltó hozzád Png kislány Erdőn Amikor Jézus rátapos a lábadra Paul David Tripp Április 21 Akarat Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Miért nem menti meg Jézus a jó... Png lepke Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Garai Gábor - Takarítás Soha ne kedvezz... Nagyi telefonál Kaffka_Margit Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Nagyi telefonál Facebookon kaptam Egy bizonyos határt Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Hazára minden embernek szükség... Erdőn Rátalálsz Kaffka_Margit Facebookon kaptam Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Akarat Nem tudhatod Őrizkednünk kell... Png ház Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Adakozás Png rózsa csokor A sors Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Radikális szeretet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Éretlen vers Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... 210 éve született a SZÓZAT meg... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Hogy lehet megtartani Png ház Makszim Gorkij gondolata Png kislány Facebookon kaptam Fehér virág Mai harmónia kártyám Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam
|
|
|
|
kóros D-vitaminhiány, nyugati világban, asztma gyakoriságát, légutak működésének, magas vérnyomásban, érrendszer működését, magas vérnyomás, bélgyulladások különböző, világ kevésbé, ilyen típusú, téli hónapokban, influenza előfordulási, 2-es típusú, 1800-as évektől, kóros naphiány, egész csontrendszer, fogak elgyengüléséhez, daganatok számtalan, rákos sejtek, logikát abban, daganatok kialakulásának, manapság pusztító, ajánlott napszakokban, fogszuvasodásnak, cukorbetegséggel, elgyengüléséhez, bebizonyították, vitaminhiányban, immunrendszerre, vitaminszintünk, csökkenthetjük, kialakulásának, korlátozásáért, kialakulásában, bélgyulladások, kialakulásához, tartózkodjunk, fogszuvasodás, gondoskodnánk, megfigyelhető, megelőzéséért, investigative, megbetegedést, csontrendszer, természetesen, bélgyulladás, gyakoriságát, vitaminhiány, megfigyelték, azonosította, előfordulása, vérnyomásban, folyóiratban, felnőttekben, előfordulási, fejlődésének, terjedésének, szervezetünk, egyértelműen, napszakokban, csillapítja, optimálisan, működésének, szabályozza, kapcsolatot, kiegészítők, ellátásáról, gyakorisága, súlyosságát, táptalajául, ízületekkel, bizonyított, betegségek, hónapokban, szenvednek, vitaminhoz, fontosságú, napsütéses, csontokkal, reumatikus, gyulladást, köztudottá, segítséget, érrendszer, kockázatát, eredményei, formájáról, huzamosabb, napfényben, tartásával, jelentősen, lehetséges, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
4 db bejegyzés |
e év: |
41 db bejegyzés |
Összes: |
8746 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (73)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 1258
- e Hét: 2742
- e Hónap: 9114
- e Év: 59905
|
|
|