Regisztráció  Belépés
irmus.blog.xfree.hu
"Az élet nem arról szól hogy várjuk a vihar elvonulását, hanem arról hogy megtanuljuk hogyan kell táncolni az esőben." Tóthné Irmus
1962.08.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
D-vitamin-hiány
  2017-04-20 08:06:25, csütörtök
 
   
  Link

Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségi problémája a D-vitamin-hiány. A D-vitamin, ami valójában nem is vitamin, hanem egy hormon előanyaga, a test több szövetére, például a zsírszövetre is hatással van, így akár még a testsúlyunkat is befolyásolhatja.

Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász elárulta: a SOTE kutatócsoportja szerint a lakosság 95%-a D-vitamin-hiányos a tél végére.

,,Külföldi kutatások szerint a súlyfelesleggel rendelkező emberek több mint 50%-a a napfény hatására kevesebb D-vitamint termel, ez a súlyfelesleg és a D- vitamin közötti kapcsolatra utal - mondja dr. Gajdács Ágnes. - Az utóbbi években derült ki az is, hogy D-vitamin-receptorok nemcsak a csontokban, belekben, vesékben találhatók meg, hanem például az agyban és a zsírszövetben is. Az agyban található D-vitamin-receptorok megléte azért érdekes, mert a D-vitamin aktív formája a szerotonin termelődését is serkenti, a szerotonin pedig erőteljes hatással van a hangulatunkra, és akár az étvágyat is befolyásolhatja."

D-vitamin az erős csontokért

A D-vitamin szabályozza a szervezetben a kalcium felszívódását, ezért elengedhetetlen a csontok szilárdságának biztosításához, a gyermekek fogainak egészséges fejlődéséhez. A D-vitaminnal ezért megelőzhető a csontlágyulás, az angolkór.

D-vitamin az erős immunrendszerért

Ugyancsak erős a kapcsolat a D-vitamin és az immunrendszer állapota között. A D-vitamin csökkenti a felnőttek, gyermekek fertőzésekkel szembeni kitettségét! Megfelelő D-vitamin-szint mellett tehát kisebb valószínűséggel betegedünk meg: az influenza, a felső légúti betegségek kivédhetők a D-vitamin pótlásával. Egy felmérésben ugyanis azoknál a japán iskolásoknál, akik télen és kora tavasszal D-vitamint szedtek, 42%-kal csökkent az influenzaszerű megbetegedések száma.

D-vitamin a diabétesz megelőzéséért

Tudományos kutatások egyértelmű kapcsolatot állapítottak meg a D-vitamin-hiány és a cukorbetegség között. Felmérések tanúsága szerint a kisgyermekkorban elszenvedett D-vitamin-hiány 10 vagy akár 20 évvel később okoz cukorbetegséget.

D-vitaminnal a rák ellen

Szintén kevéssé ismert tény, hogy a D-vitaminnak igen komoly szerepe van a rákos megbetegedések megelőzésében, hiszen hormonná átalakulva szabályozza a sejtek működését is.

A D-vitaminnal elkerülhető betegségek sorának ezzel még nincs vége: bizonyítottan szerepe van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, az infarktusból való felépülésben, a vérnyomás szabályozásában, sőt az elhízás megakadályozásában is.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Címkék: immunrendszerért, kisgyermekkorban, testsúlygyógyász, elengedhetetlen, befolyásolhatja, cukorbetegséget, kutatócsoportja, valószínűséggel, szabályozásában, súlyfelesleggel, megbetegedések, influenzaszerű, szilárdságának, biztosításához, megelőzéséért, cukorbetegség, megelőzésében, csontlágyulás, fertőzésekkel, felszívódását, hangulatunkra, zsírszövetben, bizonyítottan, testsúlyunkat, immunrendszer, termelődését, szervezetben, obezitológus, fejlődéséhez, súlyfelesleg, iskolásoknál, infarktusból, elszenvedett, állapítottak, zsírszövetre, felépülésben, hormon előanyaga, test több, lakosság 95%-a, súlyfelesleggel rendelkező, napfény hatására, utóbbi években, agyban található, szerotonin termelődését, szerotonin pedig, erős csontokért, kalcium felszívódását, csontok szilárdságának, gyermekek fogainak, erős immunrendszerért, immunrendszer állapota, felső légúti, Gajdács Ágnes, Megfelelő D-vitamin-szint,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.22. 15:33 Semjén Zsolt az evangélikus egyház vezetőivel egyeztetett
06.22. 15:33 Gulyás: a regionális együttműködés segíti az uniós döntéshozatalt
06.22. 15:32 V4-Ausztria - A migráció és az uniós költségvetés volt a téma a parlamenti ...
06.22. 15:32 Kedden folytatódnak a tárgyalások az MTA és az ITM között
06.22. 15:22 Dragnea elítélése - A román legfelsőbb bíróság elutasítja a kormánytagok és...
06.22. 15:02 A Liga Szakszervezetek tiltakozik a cafeteria tervezett átalakítása ellen
06.22. 15:02 Ingatlanfejlesztők szerint az új lakások kedvezményes áfakulcsának meghossz...
06.22. 14:55 Tíz százalék alá esett a sztrájkoló vasutasok aránya Franciaországban
06.22. 14:42 MSZP-Párbeszéd: a jegybank ne gyengítse tovább a forintot!
06.22. 14:42 PM: külön nyilatkozatot fűzött Magyarország az országspecifikus ajánlásokho...
Tudjátok ?
Miért fontos az 1 b előjegyzés?
Anyám miért csinálja ezt?
Mit jelenthet egy kilátón az, hogy MR.F?
Találd ki a hiányzó 3 szót?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Halkulj szép zenévé  Margaretták  Keresztény vers- Tanács  Pénteken véget ér a 2017-2018-...  Június 20. Szerda  11. évközi hét szerda 06.20  Levél 6.20  Időjárás -előrejelzés  Hurrá! Suli szünet!  Aranyosi Ervin: A lusta tigris...  Kellemes délutánt kívánok!  Erős hidegfront rontja el a st...  Vágy  Spurgeon: A feddhetetlen szív  Png nő  Bognár Barnabás  Léleküzenet- a Kreatív Alkotók...  Szép estét - Mártikától  Facebookon kaptam  Kalap  Kovács István: Tüdőbajos lány  Vágy  Facebookon kaptam  11. évközi hét szerda 06.20  Baby virág koszorúval  Napraforgó  PeggysCoveNS  Nagy Durranás - A Második Pukk  Kék ruhában  Nyári kép  Szabó Katalin  Aranyosi Ervin: Küldd el mosol...  Kányádi Sándor: Tűnődés csilla...  Enneagram - Kilences Archetípu...  Ölelj, szeress kortalanul  Keresztény vers- Megérted ezt?  PeggysCoveNS  Dömötör János: A kis árva.  Szőke angyal  Időjárás -előrejelzés  Napraforgó  Nyári kép  Reggeli gondolat  Jó reggelt , szép napot  Petőfi Sándor – Kolmár J...  Három pad  Hogy hitre juttasson és megtar...  Aranyosi Ervin: Legyen az élet...  Áldott, békés napot Mindenkine...  Gondolatok  Léleküzenet- a Kreatív Alkotók...  Petőfi Sándor – Dal forr...  A tavasz illata  Somlyó Zoltán  Ajtay Miklós: Anyánk  Ráki Erzsébet-Böbe  Spurgeon: A feddhetetlen szív  Tigris  Kun Magdolna: Az igazi koldus  Vágy  Napraforgók vázában  Gyerekeknek, szülőknek figyelm...  Aranyosi Ervin: A lusta tigris...  Vágy  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Három pad  Napraforgó  Kányádi Sándor: Tűnődés csilla...  Szép napot mindenkinek!  De most ne beszéljünk még errő...  Pilinszky János  Napraforgók vázában  Facebookon kaptam  Áron  Kányádi Sándor: Fehér sirálypá...  Jó reggelt kívánok!  Június 20. Szép napot!  Enneagram - Négyes Archetípus ...  Kristálygömbbel a kézben  Valaki jár a fák hegyén  Nyár  Somogyvári Gyula: Tavaszvárás  Június 20.  Erős hidegfront rontja el a st...  Kalap  Kiss József: Vallomások  Áron  Petőfi Sándor – Dal forr...  Barbarits Lajos: A bűnöm után.  Filmvetítés 2018. június 24. v...  Jó reggelt kívánok!  Szeressétek a gyerekeket..:Dám...  Szeressétek a gyerekeket..:Dám...  Nyári kép  Szép napot kívánok !  Őri István  Facebookon kaptam  Vízcseppes vörös rózsák  Búcsúzik a nyár  Csudát művel a Szeretet 
Bejegyzés Címkék
hormon előanyaga, test több, lakosság 95%-a, súlyfelesleggel rendelkező, napfény hatására, utóbbi években, agyban található, szerotonin termelődését, szerotonin pedig, erős csontokért, kalcium felszívódását, csontok szilárdságának, gyermekek fogainak, erős immunrendszerért, immunrendszer állapota, felső légúti, felmérésben ugyanis, japán iskolásoknál, influenzaszerű megbetegedések, diabétesz megelőzéséért, cukorbetegség között, kisgyermekkorban elszenvedett, rákos megbetegedések, sejtek működését, infarktusból való, vérnyomás szabályozásában, immunrendszerért, kisgyermekkorban, testsúlygyógyász, elengedhetetlen, befolyásolhatja, cukorbetegséget, kutatócsoportja, valószínűséggel, szabályozásában, súlyfelesleggel, megbetegedések, influenzaszerű, szilárdságának, biztosításához, megelőzéséért, cukorbetegség, megelőzésében, csontlágyulás, fertőzésekkel, felszívódását, hangulatunkra, zsírszövetben, bizonyítottan, testsúlyunkat, immunrendszer, termelődését, szervezetben, obezitológus, fejlődéséhez, súlyfelesleg, iskolásoknál, infarktusból, elszenvedett, állapítottak, zsírszövetre, felépülésben, érrendszeri, kitettségét, kapcsolatot, elkerülhető, szabályozza, kapcsolatra, felmérésben, megelőzhető, szerotonin, rendelkező, receptorok, betegségek, problémája, csontokért, egészséges, vitaminnal, átalakulva, pótlásával, csontokban, vitaminnak, találhatók, legnagyobb, kivédhetők, betegedünk, felmérések, egyértelmű, tudományos, erőteljes, vérnyomás, , ,
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 41 db bejegyzés
e év: 348 db bejegyzés
Összes: 8782 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 546
  • e Hét: 4744
  • e Hónap: 23191
  • e Év: 253316
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.