Regisztráció  Belépés
irmus.blog.xfree.hu
"Az élet nem arról szól hogy várjuk a vihar elvonulását, hanem arról hogy megtanuljuk hogyan kell táncolni az esőben." Tóthné Irmus
1962.08.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
D-vitamin-hiány
  2017-04-20 08:06:25, csütörtök
 
   
  Link

Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségi problémája a D-vitamin-hiány. A D-vitamin, ami valójában nem is vitamin, hanem egy hormon előanyaga, a test több szövetére, például a zsírszövetre is hatással van, így akár még a testsúlyunkat is befolyásolhatja.

Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász elárulta: a SOTE kutatócsoportja szerint a lakosság 95%-a D-vitamin-hiányos a tél végére.

,,Külföldi kutatások szerint a súlyfelesleggel rendelkező emberek több mint 50%-a a napfény hatására kevesebb D-vitamint termel, ez a súlyfelesleg és a D- vitamin közötti kapcsolatra utal - mondja dr. Gajdács Ágnes. - Az utóbbi években derült ki az is, hogy D-vitamin-receptorok nemcsak a csontokban, belekben, vesékben találhatók meg, hanem például az agyban és a zsírszövetben is. Az agyban található D-vitamin-receptorok megléte azért érdekes, mert a D-vitamin aktív formája a szerotonin termelődését is serkenti, a szerotonin pedig erőteljes hatással van a hangulatunkra, és akár az étvágyat is befolyásolhatja."

D-vitamin az erős csontokért

A D-vitamin szabályozza a szervezetben a kalcium felszívódását, ezért elengedhetetlen a csontok szilárdságának biztosításához, a gyermekek fogainak egészséges fejlődéséhez. A D-vitaminnal ezért megelőzhető a csontlágyulás, az angolkór.

D-vitamin az erős immunrendszerért

Ugyancsak erős a kapcsolat a D-vitamin és az immunrendszer állapota között. A D-vitamin csökkenti a felnőttek, gyermekek fertőzésekkel szembeni kitettségét! Megfelelő D-vitamin-szint mellett tehát kisebb valószínűséggel betegedünk meg: az influenza, a felső légúti betegségek kivédhetők a D-vitamin pótlásával. Egy felmérésben ugyanis azoknál a japán iskolásoknál, akik télen és kora tavasszal D-vitamint szedtek, 42%-kal csökkent az influenzaszerű megbetegedések száma.

D-vitamin a diabétesz megelőzéséért

Tudományos kutatások egyértelmű kapcsolatot állapítottak meg a D-vitamin-hiány és a cukorbetegség között. Felmérések tanúsága szerint a kisgyermekkorban elszenvedett D-vitamin-hiány 10 vagy akár 20 évvel később okoz cukorbetegséget.

D-vitaminnal a rák ellen

Szintén kevéssé ismert tény, hogy a D-vitaminnak igen komoly szerepe van a rákos megbetegedések megelőzésében, hiszen hormonná átalakulva szabályozza a sejtek működését is.

A D-vitaminnal elkerülhető betegségek sorának ezzel még nincs vége: bizonyítottan szerepe van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, az infarktusból való felépülésben, a vérnyomás szabályozásában, sőt az elhízás megakadályozásában is.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Címkék: immunrendszerért, kisgyermekkorban, testsúlygyógyász, elengedhetetlen, befolyásolhatja, cukorbetegséget, kutatócsoportja, valószínűséggel, szabályozásában, súlyfelesleggel, megbetegedések, influenzaszerű, szilárdságának, biztosításához, megelőzéséért, cukorbetegség, megelőzésében, csontlágyulás, fertőzésekkel, felszívódását, hangulatunkra, zsírszövetben, bizonyítottan, testsúlyunkat, immunrendszer, termelődését, szervezetben, obezitológus, fejlődéséhez, súlyfelesleg, iskolásoknál, infarktusból, elszenvedett, állapítottak, zsírszövetre, felépülésben, hormon előanyaga, test több, lakosság 95%-a, súlyfelesleggel rendelkező, napfény hatására, utóbbi években, agyban található, szerotonin termelődését, szerotonin pedig, erős csontokért, kalcium felszívódását, csontok szilárdságának, gyermekek fogainak, erős immunrendszerért, immunrendszer állapota, felső légúti, Gajdács Ágnes, Megfelelő D-vitamin-szint,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
Paradicsomsaláta
még több recept
Véleményezd!
04.27. 23:21 A közbiztonság erősítését szolgáló törvényeket fogadott el a német parlamen...
04.27. 23:10 Káosz a macedón parlamentben
04.27. 22:41 Orbán Viktor telefonon gratulált a török államfőnek, és személyes találkozó...
04.27. 21:50 Isztambuli tenisztorna - Elődöntőbe jutottak Babosék
04.27. 21:50 Divízió I-es jégkorong-vb - Az osztrákok legyőzték a dél-koreaiakat
04.27. 21:20 Illegális bevándorlás - Szakértő: egyre többen jönnek Afrikából Európába
04.27. 21:20 Újabb pert nyert Helmut Kohl a visszaemlékezéseit papírra vető író ellen
04.27. 21:11 Török népszavazás - A Legfőbb Választási Tanács kihirdette az elnöki rendsz...
04.27. 21:11 Női röplabda NB I - A Kaposvár lett a hetedik
04.27. 21:10 Évente több milliárd dollárnyi veszteséget okoznak a természeti katasztrófá...
Tudjátok ?
Visszakerült-e ALÍZKA, PUTNOK város polgári védelmi testületébe, akként, amiként azt a polg...
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Miért hiszik egyesek,hogy ők mindenre tudják a helyes választ?
még több kérdés
Blog Címkék
Csurai Zsófia: ego  Nem az emberek közti kapcsolat...  Harmóniakártyám  Április 25. Mit hagyunk gyerme...  "A lélek mindig valami szépet ...  Ludi Delfino  Fáj  Kellemes délutánt!  Magyarország képalbumom  .... mindig találni fogsz időt...  Örömteli szép napot kívánok  Jó éjt, szép álmokat!  Mikor téged látlak...  Vágtában!  Tallóztam  A világ legveszélyesebb útja.  Heltai Jenö: Dalok  Szentség  Reményik Sándor: Non omnis mor...  Azért jöttün ..  Jó reggelt !  Csorba zöld fűszeres húsgombóc...  Találj valakit  Mai viccek  Kellemes napot !  József Attila – Haszon  Harmóniakártyám  Tallóztam  Élet Istennel összhangban, Ist...  Cseri Kálmán - SZEMLÉLŐKBŐL HÍ...  Séta  Kellemes szép estét !  Szőke István Atilla: másztam f...  Hagyományos képviselőfánk  A világ legveszélyesebb útja.  A látásod kitisztul  Karácsony jő már  Hogy mondhatnám azt, hogy a gy...  A Kalocsán készült hímzésekről  A látásod kitisztul  Memory..  Tallóztam  Reichard Piroska: Menekültem e...  Szentség  Azért jöttün ..  Ha az ember fogadalmat tesz, h...  Szép délutánt mindenkinek ! .....  Születésnapodra  A legtöbb ember szeret beszéln...  Kezdetnek nem is rossz  Élő kövek között  Horoszkóp  Kellemes napot !  Szép estét, jó éjszakát.......  Április 25. Szép napot!  Csorba zöld fűszeres húsgombóc...  Tulajdonképpen minden szép,  Minden embert  .... mindig találni fogsz időt...  Szentség  Horoszkóp  Áldott, békés napot Mindenkine...  Áldott, békés napot Mindenkine...  A béke olyan, mint a szivárván...  Csak egyetlen  Tavaszi burgonyasaláta pestóva...  .... mindig találni fogsz időt...  a boldogság nem nagy dolog,  Telekes Béla: Tudod-e?  Kellemes szép estét !  Szentség  Kezdetnek nem is rossz  Emojik vigyorognak egy holland...  Néma székely  Harmóniakártyám  Jó reggelt kívánok!  Áldott, békés napot Mindenkine...  Kőrózsám  A május ellebben  Kimondatlan kérdések  József Attila – Egy kisg...  H.Kohut Katalin: Esztétika, mi...  Víztükrös virág  Április 25. Szép napot!  Csorba zöld fűszeres húsgombóc...  Szentség  A nő, ha ötven...  Tavasztündér  Tavaszi csirkemell tekercs  Ludi Delfino  Tallóztam  "A gyerekek olyanok, mint a...  Bika  Szép estét, jó éjszakát.......  Minden embert  A gyűlölködést (...) nem könny...  Kezdetnek nem is rossz  Harmóniakártyám  Az az ő parancsa...  Bízz a saját---------- 
Bejegyzés Címkék
hormon előanyaga, test több, lakosság 95%-a, súlyfelesleggel rendelkező, napfény hatására, utóbbi években, agyban található, szerotonin termelődését, szerotonin pedig, erős csontokért, kalcium felszívódását, csontok szilárdságának, gyermekek fogainak, erős immunrendszerért, immunrendszer állapota, felső légúti, felmérésben ugyanis, japán iskolásoknál, influenzaszerű megbetegedések, diabétesz megelőzéséért, cukorbetegség között, kisgyermekkorban elszenvedett, rákos megbetegedések, sejtek működését, infarktusból való, vérnyomás szabályozásában, immunrendszerért, kisgyermekkorban, testsúlygyógyász, elengedhetetlen, befolyásolhatja, cukorbetegséget, kutatócsoportja, valószínűséggel, szabályozásában, súlyfelesleggel, megbetegedések, influenzaszerű, szilárdságának, biztosításához, megelőzéséért, cukorbetegség, megelőzésében, csontlágyulás, fertőzésekkel, felszívódását, hangulatunkra, zsírszövetben, bizonyítottan, testsúlyunkat, immunrendszer, termelődését, szervezetben, obezitológus, fejlődéséhez, súlyfelesleg, iskolásoknál, infarktusból, elszenvedett, állapítottak, zsírszövetre, felépülésben, érrendszeri, kitettségét, kapcsolatot, elkerülhető, szabályozza, kapcsolatra, felmérésben, megelőzhető, szerotonin, rendelkező, receptorok, betegségek, problémája, csontokért, egészséges, vitaminnal, átalakulva, pótlásával, csontokban, vitaminnak, találhatók, legnagyobb, kivédhetők, betegedünk, felmérések, egyértelmű, tudományos, erőteljes, vérnyomás, , ,
2017.03 2017. április 2017.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 47 db bejegyzés
e év: 306 db bejegyzés
Összes: 7975 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 170
  • e Hét: 4173
  • e Hónap: 31955
  • e Év: 131206
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.