Regisztráció  Belépés
irmus.blog.xfree.hu
"Az élet nem arról szól hogy várjuk a vihar elvonulását, hanem arról hogy megtanuljuk hogyan kell táncolni az esőben." Tóthné Irmus
1962.08.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
D-vitamin-hiány
  2017-04-20 08:06:25, csütörtök
 
   
  Link

Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségi problémája a D-vitamin-hiány. A D-vitamin, ami valójában nem is vitamin, hanem egy hormon előanyaga, a test több szövetére, például a zsírszövetre is hatással van, így akár még a testsúlyunkat is befolyásolhatja.

Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász elárulta: a SOTE kutatócsoportja szerint a lakosság 95%-a D-vitamin-hiányos a tél végére.

,,Külföldi kutatások szerint a súlyfelesleggel rendelkező emberek több mint 50%-a a napfény hatására kevesebb D-vitamint termel, ez a súlyfelesleg és a D- vitamin közötti kapcsolatra utal - mondja dr. Gajdács Ágnes. - Az utóbbi években derült ki az is, hogy D-vitamin-receptorok nemcsak a csontokban, belekben, vesékben találhatók meg, hanem például az agyban és a zsírszövetben is. Az agyban található D-vitamin-receptorok megléte azért érdekes, mert a D-vitamin aktív formája a szerotonin termelődését is serkenti, a szerotonin pedig erőteljes hatással van a hangulatunkra, és akár az étvágyat is befolyásolhatja."

D-vitamin az erős csontokért

A D-vitamin szabályozza a szervezetben a kalcium felszívódását, ezért elengedhetetlen a csontok szilárdságának biztosításához, a gyermekek fogainak egészséges fejlődéséhez. A D-vitaminnal ezért megelőzhető a csontlágyulás, az angolkór.

D-vitamin az erős immunrendszerért

Ugyancsak erős a kapcsolat a D-vitamin és az immunrendszer állapota között. A D-vitamin csökkenti a felnőttek, gyermekek fertőzésekkel szembeni kitettségét! Megfelelő D-vitamin-szint mellett tehát kisebb valószínűséggel betegedünk meg: az influenza, a felső légúti betegségek kivédhetők a D-vitamin pótlásával. Egy felmérésben ugyanis azoknál a japán iskolásoknál, akik télen és kora tavasszal D-vitamint szedtek, 42%-kal csökkent az influenzaszerű megbetegedések száma.

D-vitamin a diabétesz megelőzéséért

Tudományos kutatások egyértelmű kapcsolatot állapítottak meg a D-vitamin-hiány és a cukorbetegség között. Felmérések tanúsága szerint a kisgyermekkorban elszenvedett D-vitamin-hiány 10 vagy akár 20 évvel később okoz cukorbetegséget.

D-vitaminnal a rák ellen

Szintén kevéssé ismert tény, hogy a D-vitaminnak igen komoly szerepe van a rákos megbetegedések megelőzésében, hiszen hormonná átalakulva szabályozza a sejtek működését is.

A D-vitaminnal elkerülhető betegségek sorának ezzel még nincs vége: bizonyítottan szerepe van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, az infarktusból való felépülésben, a vérnyomás szabályozásában, sőt az elhízás megakadályozásában is.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Címkék: immunrendszerért, kisgyermekkorban, testsúlygyógyász, elengedhetetlen, befolyásolhatja, cukorbetegséget, kutatócsoportja, valószínűséggel, szabályozásában, súlyfelesleggel, megbetegedések, influenzaszerű, szilárdságának, biztosításához, megelőzéséért, cukorbetegség, megelőzésében, csontlágyulás, fertőzésekkel, felszívódását, hangulatunkra, zsírszövetben, bizonyítottan, testsúlyunkat, immunrendszer, termelődését, szervezetben, obezitológus, fejlődéséhez, súlyfelesleg, iskolásoknál, infarktusból, elszenvedett, állapítottak, zsírszövetre, felépülésben, hormon előanyaga, test több, lakosság 95%-a, súlyfelesleggel rendelkező, napfény hatására, utóbbi években, agyban található, szerotonin termelődését, szerotonin pedig, erős csontokért, kalcium felszívódását, csontok szilárdságának, gyermekek fogainak, erős immunrendszerért, immunrendszer állapota, felső légúti, Gajdács Ágnes, Megfelelő D-vitamin-szint,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.22. 15:33 Semjén Zsolt az evangélikus egyház vezetőivel egyeztetett
06.22. 15:33 Gulyás: a regionális együttműködés segíti az uniós döntéshozatalt
06.22. 15:32 V4-Ausztria - A migráció és az uniós költségvetés volt a téma a parlamenti ...
06.22. 15:32 Kedden folytatódnak a tárgyalások az MTA és az ITM között
06.22. 15:22 Dragnea elítélése - A román legfelsőbb bíróság elutasítja a kormánytagok és...
06.22. 15:02 A Liga Szakszervezetek tiltakozik a cafeteria tervezett átalakítása ellen
06.22. 15:02 Ingatlanfejlesztők szerint az új lakások kedvezményes áfakulcsának meghossz...
06.22. 14:55 Tíz százalék alá esett a sztrájkoló vasutasok aránya Franciaországban
06.22. 14:42 MSZP-Párbeszéd: a jegybank ne gyengítse tovább a forintot!
06.22. 14:42 PM: külön nyilatkozatot fűzött Magyarország az országspecifikus ajánlásokho...
Tudjátok ?
Miért fontos az 1 b előjegyzés?
Anyám miért csinálja ezt?
Mit jelenthet egy kilátón az, hogy MR.F?
Találd ki a hiányzó 3 szót?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Szabadítsd fel...  Szépség és az oroszlányok  Petőfi Sándor – Kolmár J...  Petőfi Sándor – Dal forr...  Hogy hitre juttasson és megtar...  Keresztény vers- NE JÁRJ MAGAD...  Valaki jár a fák hegyén  Kutya rózsával  Ajtay Miklós: Anyánk  Reggeli gondolat  Kovács István: Tüdőbajos lány  Napi áhítat- Szeretetteljes fe...  Szépség és az oroszlányok  Napraforgók vázában  Petőfi Sándor – Ideál  Kellemes nyugodt napot  Mai harmónia kártyám  Végh György: Elrabolt világ  Kovács Anikó  Hurrá! Suli szünet!  Ady Endre  Bella István : Csönd van  Somogyvári Gyula: Tavaszvárás  A Táborfigyelő szerkesztője az...  Vágy  Mai harmónia kártyám  Június 20. Szerda  Egy tekintet tisztasága sok mi...  Png nő  Áldott Reggelt!  Kalap  A léleknek nem kell pénz  Angyal bíborvörösben  Enneagram - Kettes Archetípus ...  Aranyosi Ervin: Legyen az élet...  Pillangó  Aranyosi Ervin: Szabadítsd fel...  Ölelj, szeress kortalanul  Dáma Lovag Erdős Anna: Köszönö...  Június 20. Jó reggelt!  Petőfi Sándor – Változó ...  Egy tekintet tisztasága sok mi...  Petőfi Sándor – Változó ...  Csanády György: Nyugat felé.  Aranyosi Ervin: Küldd el mosol...  Jó reggelt kívánok!  Walter Gyula: Vallomás  Petőfi Sándor – Dal forr...  Harc a test és a lélek között  Gerberák  Leállni motor, mi jönni át...  Sexy nő  Aranyosi Ervin: Szabadítsd fel...  Petőfi Sándor – Ideál  Keresztény vers- A DÚSGAZDAG P...  Szeressétek a gyerekeket..:Dám...  Somlyó Zoltán  Kajtorné Gitka  Aranyosi Ervin - Szavakkal s...  Jó reggelt kívánok!  Három pad  A Táborfigyelő szerkesztője az...  11. évközi hét szerda 06.20  Csodálatos vízesés Asztúria ta...  Árvaffy Béla: Egy íróhoz.  Keresztény történet- Szabadulá...  Június 20.  Csanády György: Nyugat felé.  Halkulj szép zenévé  Június 20. Szerda  Filmvetítés 2018. június 24. v...  Őri István  Kányádi Sándor: Fehér sirálypá...  Filmvetítés 2018. június 24. v...  Enneagram - Egyes Archetípus S...  Aranyosi Ervin: A lusta tigris...  Kovács István: Tüdőbajos lány  Látogatóim  Két gyémántmisés a magyar Szal...  Pipacsmezőn  11. évközi hét szerda 06.20  Legyező  Kék ruhában  Enneagram - Hármas Archetípus ...  Kányádi Sándor: Fehér sirálypá...  Keresztény vers- A DÚSGAZDAG P...  Sexy nő  Png virág  Juhász Magda: De jó lenne...  De most ne beszéljünk még errő...  Szép napot mindenkinek!  Keresztény vers- NE JÁRJ MAGAD...  Nő rózsa csokorral  Enneagram - Kettes Archetípus ...  Kányádi Sándor: Sárga kankalin  A Táborfigyelő szerkesztője az...  Szépség és az oroszlányok  Szép reggelt, Gyönyörű napot k...  A Táborfigyelő szerkesztője az... 
Bejegyzés Címkék
hormon előanyaga, test több, lakosság 95%-a, súlyfelesleggel rendelkező, napfény hatására, utóbbi években, agyban található, szerotonin termelődését, szerotonin pedig, erős csontokért, kalcium felszívódását, csontok szilárdságának, gyermekek fogainak, erős immunrendszerért, immunrendszer állapota, felső légúti, felmérésben ugyanis, japán iskolásoknál, influenzaszerű megbetegedések, diabétesz megelőzéséért, cukorbetegség között, kisgyermekkorban elszenvedett, rákos megbetegedések, sejtek működését, infarktusból való, vérnyomás szabályozásában, immunrendszerért, kisgyermekkorban, testsúlygyógyász, elengedhetetlen, befolyásolhatja, cukorbetegséget, kutatócsoportja, valószínűséggel, szabályozásában, súlyfelesleggel, megbetegedések, influenzaszerű, szilárdságának, biztosításához, megelőzéséért, cukorbetegség, megelőzésében, csontlágyulás, fertőzésekkel, felszívódását, hangulatunkra, zsírszövetben, bizonyítottan, testsúlyunkat, immunrendszer, termelődését, szervezetben, obezitológus, fejlődéséhez, súlyfelesleg, iskolásoknál, infarktusból, elszenvedett, állapítottak, zsírszövetre, felépülésben, érrendszeri, kitettségét, kapcsolatot, elkerülhető, szabályozza, kapcsolatra, felmérésben, megelőzhető, szerotonin, rendelkező, receptorok, betegségek, problémája, csontokért, egészséges, vitaminnal, átalakulva, pótlásával, csontokban, vitaminnak, találhatók, legnagyobb, kivédhetők, betegedünk, felmérések, egyértelmű, tudományos, erőteljes, vérnyomás, , ,
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 41 db bejegyzés
e év: 348 db bejegyzés
Összes: 8782 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 546
  • e Hét: 4744
  • e Hónap: 23191
  • e Év: 253316
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.