Regisztráció  Belépés
irmus.blog.xfree.hu
"Az élet nem arról szól hogy várjuk a vihar elvonulását, hanem arról hogy megtanuljuk hogyan kell táncolni az esőben." Tóthné Irmus
1962.08.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
D-vitamin-hiány
  2017-04-20 08:06:25, csütörtök
 
   
  Link

Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségi problémája a D-vitamin-hiány. A D-vitamin, ami valójában nem is vitamin, hanem egy hormon előanyaga, a test több szövetére, például a zsírszövetre is hatással van, így akár még a testsúlyunkat is befolyásolhatja.

Dr. Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász elárulta: a SOTE kutatócsoportja szerint a lakosság 95%-a D-vitamin-hiányos a tél végére.

,,Külföldi kutatások szerint a súlyfelesleggel rendelkező emberek több mint 50%-a a napfény hatására kevesebb D-vitamint termel, ez a súlyfelesleg és a D- vitamin közötti kapcsolatra utal - mondja dr. Gajdács Ágnes. - Az utóbbi években derült ki az is, hogy D-vitamin-receptorok nemcsak a csontokban, belekben, vesékben találhatók meg, hanem például az agyban és a zsírszövetben is. Az agyban található D-vitamin-receptorok megléte azért érdekes, mert a D-vitamin aktív formája a szerotonin termelődését is serkenti, a szerotonin pedig erőteljes hatással van a hangulatunkra, és akár az étvágyat is befolyásolhatja."

D-vitamin az erős csontokért

A D-vitamin szabályozza a szervezetben a kalcium felszívódását, ezért elengedhetetlen a csontok szilárdságának biztosításához, a gyermekek fogainak egészséges fejlődéséhez. A D-vitaminnal ezért megelőzhető a csontlágyulás, az angolkór.

D-vitamin az erős immunrendszerért

Ugyancsak erős a kapcsolat a D-vitamin és az immunrendszer állapota között. A D-vitamin csökkenti a felnőttek, gyermekek fertőzésekkel szembeni kitettségét! Megfelelő D-vitamin-szint mellett tehát kisebb valószínűséggel betegedünk meg: az influenza, a felső légúti betegségek kivédhetők a D-vitamin pótlásával. Egy felmérésben ugyanis azoknál a japán iskolásoknál, akik télen és kora tavasszal D-vitamint szedtek, 42%-kal csökkent az influenzaszerű megbetegedések száma.

D-vitamin a diabétesz megelőzéséért

Tudományos kutatások egyértelmű kapcsolatot állapítottak meg a D-vitamin-hiány és a cukorbetegség között. Felmérések tanúsága szerint a kisgyermekkorban elszenvedett D-vitamin-hiány 10 vagy akár 20 évvel később okoz cukorbetegséget.

D-vitaminnal a rák ellen

Szintén kevéssé ismert tény, hogy a D-vitaminnak igen komoly szerepe van a rákos megbetegedések megelőzésében, hiszen hormonná átalakulva szabályozza a sejtek működését is.

A D-vitaminnal elkerülhető betegségek sorának ezzel még nincs vége: bizonyítottan szerepe van a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, az infarktusból való felépülésben, a vérnyomás szabályozásában, sőt az elhízás megakadályozásában is.
 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Címkék: immunrendszerért, kisgyermekkorban, testsúlygyógyász, elengedhetetlen, befolyásolhatja, cukorbetegséget, kutatócsoportja, valószínűséggel, szabályozásában, súlyfelesleggel, megbetegedések, influenzaszerű, szilárdságának, biztosításához, megelőzéséért, cukorbetegség, megelőzésében, csontlágyulás, fertőzésekkel, felszívódását, hangulatunkra, zsírszövetben, bizonyítottan, testsúlyunkat, immunrendszer, termelődését, szervezetben, obezitológus, fejlődéséhez, súlyfelesleg, iskolásoknál, infarktusból, elszenvedett, állapítottak, zsírszövetre, felépülésben, hormon előanyaga, test több, lakosság 95%-a, súlyfelesleggel rendelkező, napfény hatására, utóbbi években, agyban található, szerotonin termelődését, szerotonin pedig, erős csontokért, kalcium felszívódását, csontok szilárdságának, gyermekek fogainak, erős immunrendszerért, immunrendszer állapota, felső légúti, Gajdács Ágnes, Megfelelő D-vitamin-szint,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
Paradicsomsaláta
még több recept
Véleményezd!
07.24. 18:14 Arcfelismerő kameraendszereket szerelnek fel a nemzetközi repülötereken Cse...
07.24. 17:55 Vihar - Kidőlt fákhoz riasztották a tűzoltókat Komárom-Esztergom megyében
07.24. 17:55 Vihar - Fákat, oszlopot döntött ki a vihar Tolnában
07.24. 17:54 A Telekom Veszprém új edzője nem számít Aron Pálmarssonra
07.24. 17:54 BÉT - Szakértő: Európában negatív hangulat uralkodott a részvénypiacokon
07.24. 17:54 Japánban is díjazták Az állampolgár című filmet
07.24. 17:44 Szakértői jelentés: a csehországi iskolákban gyakran diszkriminálják a roma...
07.24. 17:44 Öttusa Eb - Másodikak a magyarok az éremtáblázaton
07.24. 17:44 Zala megyében tovább csökkent az álláskeresők száma
07.24. 17:44 Debreceni Virágkarnevál- Idén több élő virág lesz a kocsikon
Tudjátok ?
Hosszútávon naponta 2 gramm L-es aszkorbinsavat fogyasztva lehet valami bajom?
Tényleg jobb aszkorbinsavat fogyasztani, mint a drága C-vitamin tablettákat szedni?
Fogyaszt valaki L-es aszkorbinsavat naponta? Hány grammot szoktatok?
Németország újra fasizálódik? Csak éppen másképpen?
A szabály, az nem mindenkinek szabály?
még több kérdés
Blog Címkék
Kutya meleg van.......  Megbocsátottam a megbocsáthatl...  Szép gondolatok...  Nyíltvízi úszás 25 Km  Kahlil Gibran a szeretetől  Vidám hétvégét kívánok!  Elfelejtetted a napot  Időjárás  A szeretet mindenkié  Csillagjegyem......  Kellemes hétvégét kívánok !  Urantia - A Cselekvő Isten  Unger Ilona/ Alba Nevis/: Kávé...  Páll Rózsa: Versek.  Okozz örömöt  Ahíres Kék Lyuk Egyiptomban  Gyerekparadicsommá változott a...  Szép gondolatok...  Ludi Delfino  Az istentelen-és Isten-tudatú ...  Tavasszal szeretnék meghalni  Kánikula  Öngyilkos lett a Linkin Park é...  Tájak és ízek - Barangolás ...  Az halálról való emlékeztetés  A holdfény  Kahlil Gibran a szeretetől  Dorosné Évától fb-on kaptam! K...  Kárpáti Aurél: Manonnak.  Ne félj  Névnapomra  József Attila  Az istentelen-és Isten-tudatú ...  Az élő akt-installációk mester...  Apa-Fia Konfliktus - Sötétség ...  benlali@tvn.hu/A_barátságról  Kellemes hétvégét barátaimnak,...  Vári Csaba: (még)  Gyönyörű autók  Se nem izomkolosszus, se nem c...  A gyenge soha nem képes...  Urantia - A Végtelen Szellem  Teret adni a bánatnak  Png virág  Urantia - A Végtelen Szellem  Png virág  A négy kis SZERETET-könyvecske  Kellemes hétvégét kívánok !  Rácz Boglárka: Vers elmenő ked...  Teret adni a bánatnak  Időjárás  Az Otthonunk - Nosso Lar  Álom  "Kívánok Neked mindent, ami c...  Babits Mihály – Reggel v...  Márai Sándor: Veszteség  Vári Csaba: (még)  Babits Mihály – Milyen i...  Húsvét, avagy Krisztus feltáma...  Dorosné Évától:Szép estét!-Kel...  2017. július 22., szombati Nap...  Ahíres Kék Lyuk Egyiptomban  A legszebb ajándék  Töltött gömbcukkini sajttal  Ricottával töltött spenótos ra...  Babits Mihály – Vonaton,...  Töltött gömbcukkini sajttal  Gyermek Jézus kegyhely felszen...  Mert minden földi lélek...  Ahíres Kék Lyuk Egyiptomban  Teret adni a bánatnak  Kellemes hétvégét barátaimnak,...  kocsmában1934  Az istentelen-és Isten-tudatú ...  benlali@tvn.hu/A_barátságról  Szép gondolatok...  Szép gondolatok...  Ribizlis máktorta cukor nélkül  Július 22.  Ludi Delfino  Légy csak magad  Sokan mondják, hogy a szeretet...  Sexy nő  A négy kis SZERETET-könyvecske  Miközben a  József Attila  Csodálatos kép !  kocsmában1934  Álom  Szép estét kedves látogatóim!  Nem a költők  Csak bekukkantottam ...  Ribizlis máktorta cukor nélkül  A Földi szeretet  Képzeld el, hogy az élet...  Zajzoni Rab István: Gyepen hev...  Szép gondolatok...  Fél lábon  Köszönöm !  Kellemes hétvégét ! 
Bejegyzés Címkék
hormon előanyaga, test több, lakosság 95%-a, súlyfelesleggel rendelkező, napfény hatására, utóbbi években, agyban található, szerotonin termelődését, szerotonin pedig, erős csontokért, kalcium felszívódását, csontok szilárdságának, gyermekek fogainak, erős immunrendszerért, immunrendszer állapota, felső légúti, felmérésben ugyanis, japán iskolásoknál, influenzaszerű megbetegedések, diabétesz megelőzéséért, cukorbetegség között, kisgyermekkorban elszenvedett, rákos megbetegedések, sejtek működését, infarktusból való, vérnyomás szabályozásában, immunrendszerért, kisgyermekkorban, testsúlygyógyász, elengedhetetlen, befolyásolhatja, cukorbetegséget, kutatócsoportja, valószínűséggel, szabályozásában, súlyfelesleggel, megbetegedések, influenzaszerű, szilárdságának, biztosításához, megelőzéséért, cukorbetegség, megelőzésében, csontlágyulás, fertőzésekkel, felszívódását, hangulatunkra, zsírszövetben, bizonyítottan, testsúlyunkat, immunrendszer, termelődését, szervezetben, obezitológus, fejlődéséhez, súlyfelesleg, iskolásoknál, infarktusból, elszenvedett, állapítottak, zsírszövetre, felépülésben, érrendszeri, kitettségét, kapcsolatot, elkerülhető, szabályozza, kapcsolatra, felmérésben, megelőzhető, szerotonin, rendelkező, receptorok, betegségek, problémája, csontokért, egészséges, vitaminnal, átalakulva, pótlásával, csontokban, vitaminnak, találhatók, legnagyobb, kivédhetők, betegedünk, felmérések, egyértelmű, tudományos, erőteljes, vérnyomás, , ,
2017.06 2017. Július 2017.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 50 db bejegyzés
e év: 499 db bejegyzés
Összes: 8168 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1321
  • e Hét: 3249
  • e Hónap: 37983
  • e Év: 265107
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.