|
2017-10-09 11:24:27, hétfő
|
|
|
Mézes lilakáposzta sárgarépával - ha ezt eszed, elkerül a nátha, influenza
Hozzávalók 4-6 személyre:
1 közepes fej lilakáposzta
3-4 nagyobb sárgarépa
1 nagy fej vöröshagyma
3 evőkanál étolaj, vagy olvasztott vaj, vagy kókuszzsír
1,5 dl száraz fehérbor
2 evőkanál barnacukor
4 evőkanál virágméz
5 dkg aprított mogyoró
1 kávéskanál só
csipetnyi bors
A káposztának vágjuk ki a torzsáját, majd vágjuk vékony csíkokra. A sárgarépát nagy lyukú reszelőn, vagy zöldségaprítón reszeljük le. Egy nagyobb tálban keverjük össze a sóval, majd tegyük félre. A hagymát vágjuk karikára és enyhén dinszteljük meg a zsiradékon egy nagyobb edényben, majd szórjuk rá a cukrot és enyhén pirítsuk össze, amíg a cukor karamellizálódni kezd. Ekkor öntsük hozzá a bort, keverjük el, majd tegyük hozzá az a répát és a káposztát. Fedő alatt pároljuk pár percig, nem kell puhára főzni. Ezután vegyük le a fedőt, adjuk hozzá a mézet és a borsot, és folyamatos kevergetés mellett hagyjuk a bort kicsit elpárologni.
Tálalás előtt adjuk hozzá az apróra vágott mogyorót, de akár újhagymával is megvadíthatjuk. A saláta 100 grammja mindössze 90 kalóriát tartalmaz, ezért a fogyókúrás étrendbe is beilleszthető.
A lilakáposzta csodálatos ásványi- és vitaminbomba, található benne kálium, kalcium, foszfor, vas, jód, kén, valamint A-, B-, C- vitamin, erősíti az immunrendszert, részt vesz a sejtek védelmében és regenerációjában, segít a máj méregtelenítésében, enyhíti a gyulladást, és mindenféle gyomor- és emésztési problémára jó hatással van. Csökkenti a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint az agyvérzés kockázatát, mivel meggátolja a vérrögök képződését. A káposzta javítja az emésztést. Étkezés után hosszabb ideig a jóllakottság érzetét kelti, ezért a fogyókúrázóknak is ideális táplálék.
Link |
|
|
0 komment
, kategória: Egészség,életmód |
|
Címkék: karamellizálódni, regenerációjában, fogyókúrázóknak, zöldségaprítón, megbetegedések, megvadíthatjuk, immunrendszert, beilleszthető, lilakáposzta, sárgarépával, jóllakottság, vitaminbomba, vöröshagyma, dinszteljük, újhagymával, elpárologni, káposztának, érrendszeri, kávéskanál, zsiradékon, gyulladást, sárgarépát, védelmében, fogyókúrás, mindenféle, csodálatos, problémára, barnacukor, meggátolja, képződését, olvasztott, hozzávalók, kockázatát, kókuszzsír, kevergetés, folyamatos, káposztának vágjuk, sárgarépát nagy, nagyobb tálban, hagymát vágjuk, nagyobb edényben, cukor karamellizálódni, bort kicsit, apróra vágott, fogyókúrás étrendbe, lilakáposzta csodálatos, sejtek védelmében, agyvérzés kockázatát, vérrögök képződését, káposzta javítja, jóllakottság érzetét,
|
|
|
|
Tanuld meg ezt a versemet Minden harmadik... Ami embereknek lehetetlen, az... Png virág Miért kiabálunk amikor dühösek... Amikor Jézus rátapos a lábadra Png csokor Tanuld meg ezt a versemet Csak a fogyatkozás látható Akarat Segítsük barátainkat, hogy meg... Png lepke Jó éjszakát Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Akarat Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Egy lelki imádság A nemzeti hovatartozás kulturá... Facebookon kaptam Png rózsa csokor Kaffka_Margit Bounty krémes Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Adakozás Szép estét A másik dolog, Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Miért nem menti meg Jézus a jó... Png kutya Próbálj meg ... Bertolt Brecht -től idézet képre írva Facebookon kaptam Ne kapaszkodj magasabbra, Szép estét kedves látogatóimna... Segítsük barátainkat, hogy meg... Sokan azt tartják A másik dolog, Próbálj meg ... Png virág Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Tavaszi kép Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Nevem A másik dolog, Akarat Lóhere Illyés Gyula - Milyen hamar. Albert Einstein gondolata Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Png telefon Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Csak a fogyatkozás látható s immár én is felragyogva, ért... A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Albert Einstein gondolata Szép napot kívánok Szép estét kedves látogatóimna... Őrizkednünk kell... Neked tudnod kell Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Szívem tiéd Facebookon kaptam Facebookon kaptam Adakozás Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Facebookon kaptam Boldog születésnapot a ma ünne... Png virág Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Nagyon különös Png csokor Soha ne kedvezz... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Fekete István - Akác Facebookon kaptam Krisztinától Akarat Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam A boldog családok mind hasonló... Segítsük barátainkat, hogy meg... A sors Facebookon kaptam
|
|
|
|
káposztának vágjuk, sárgarépát nagy, nagyobb tálban, hagymát vágjuk, nagyobb edényben, cukor karamellizálódni, bort kicsit, apróra vágott, fogyókúrás étrendbe, lilakáposzta csodálatos, sejtek védelmében, agyvérzés kockázatát, vérrögök képződését, káposzta javítja, jóllakottság érzetét, karamellizálódni, regenerációjában, fogyókúrázóknak, zöldségaprítón, megbetegedések, megvadíthatjuk, immunrendszert, beilleszthető, lilakáposzta, sárgarépával, jóllakottság, vitaminbomba, vöröshagyma, dinszteljük, újhagymával, elpárologni, káposztának, érrendszeri, kávéskanál, zsiradékon, gyulladást, sárgarépát, védelmében, fogyókúrás, mindenféle, csodálatos, problémára, barnacukor, meggátolja, képződését, olvasztott, hozzávalók, kockázatát, kókuszzsír, kevergetés, folyamatos, személyre, sárgarépa, emésztést, található, reszeljük, emésztési, influenza, káposztát, torzsáját, csökkenti, tartalmaz, agyvérzés, mindössze, csipetnyi, étrendbe, edényben, valamint, pároljuk, pirítsuk, karikára, kalóriát, keverjük, mogyorót, reszelőn, evőkanál, virágméz, aprított, fehérbor, táplálék, hosszabb, káposzta, hatással, vérrögök, csíkokra, tálalás, közepes, nagyobb, hagyjuk, foszfor, mellett, vitamin, ideális, elkerül, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
3 db bejegyzés |
e év: |
40 db bejegyzés |
Összes: |
8745 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (22)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (72)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 218
- e Hét: 656
- e Hónap: 7028
- e Év: 57819
|
|
|