Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Reggeli kávé
  2016-01-24 11:24:32, vasárnap
 
  A világon emberek milliói szenvednek cukorbetegségben. Ezt a betegséget
szokták csendes gyilkosnak is nevezni, mivel sokáig nem okoz tüneteket vagy
nem olyanokat, amelyekkel orvoshoz fordulnánk. Ezért is nagyon hasznos az
évenkénti laborvizsgálat, hiszen minél hamarabb fény derül egy-egy betegségre,
köztük a diabéteszre, annál hamarabb megkezdődhet a kezelés.

A cukorbetegség megelőzhető, mégpedig egészséges táplálkozással és
rendszeres testmozgással. Azaz mi magunk is sokat tehetünk annak
érdekében, hogy ne legyünk cukorbetegek, illetve ne fenyegessen
bennünket más krónikus betegség réme. Az, hogy mit eszünk és iszunk,
közvetlenül befolyásolja a vércukorszintünket. Cikkünkben mutatunk
néhány italt és bemutatjuk, hogy a tea, a kávé és más italok hogyan
hatnak azokra, akik cukorbetegségben szenvednek.

A kávét nagyon sokan szeretik. A benne található koffein stimulásként hat,
szinte felélénkíti a szervezetet. Mivel a kávé lendületet ad a központi
idegrendszernek, ezért a reggel elfogyasztott kávé segít felébredni,
hatására kevésbé érezzük magunkat fáradtnak. Ezért is választják sokan
napindító italként reggelente.

A kávé antioxidáns polifenolokban gazdag és olyan ásványi anyagot
tartalmaz, mint a króm vagy a magnézium. Ezek az összetevők javíthatják
a szervezet inzulinérzékenységét és hatékonyak lehetnek a 2-es típusú
cukorbetegséghez kapcsolódó magas vércukorszint csökkentésében.
Más tanulmányok szerint viszont a koffein hosszú távú fogyasztása
emelheti a vércukorszintet, azonban, ha rendszeresen mozgunk, akkor
stabilizálódik. Tehát kávét is fogyaszthatnak a cukorbeteg személyek,
de csakis mértékkel.

A tea is tartalmaz koffeint, illetve tanninban is gazdag, ami egy antioxidáns
polifenol vegyület, amely szintén javíthatja az inzulinérzékenységet. A teával
kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy csökkenti a magas vérnyomást és
jobb véráramlást biztosít.

A víz is rendkívül hatékony a cukorbetegség elleni küzdelemben. Egy
tanulmányban arról számoltak be, ha elegendő vizet fogyasztunk, akkor
húsz százalékkal kisebb az esély a vércukorszint megemelkedésére, azaz
a cukorbetegség kialakulásának is sokkal kevesebb az esélye. Hogyha
kevesebb vizet fogyasztunk, akkor egy vazopressin nevű hormon szabadul
fel a szervezetben, ami a májat arra utasítja, hogy több glükózt engedjen a
véráramba. Ha elegendő folyadékot iszunk, csökken a vazopresszin szintje
és így a vércukorszint is normalizálódik.





 
 
0 komment , kategória:  A kávéról 2.  
Címkék: cukorbetegségben, cukorbetegséghez, idegrendszernek, bebizonyosodott, vércukorszintet, megemelkedésére, csökkentésében, kialakulásának, fogyaszthatnak, laborvizsgálat, polifenolokban, táplálkozással, normalizálódik, stabilizálódik, vércukorszint, cukorbetegség, elfogyasztott, testmozgással, stimulásként, szervezetben, rendszeresen, megkezdődhet, cukorbetegek, befolyásolja, kapcsolatban, tanulmányban, vazopresszin, közvetlenül, diabéteszre, százalékkal, megelőzhető, fogyasztunk, fenyegessen, szervezetet, véráramlást, küzdelemben, világon emberek, cukorbetegség megelőzhető, kávét nagyon, benne található, kávé lendületet, reggel elfogyasztott, kávé antioxidáns, króm vagy, összetevők javíthatják, 2-es típusú, koffein hosszú, cukorbeteg személyek, magas vérnyomást, cukorbetegség elleni, vércukorszint megemelkedésére, cukorbetegség kialakulásának,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Színház az egész világ,  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  A szeretetről  A pálma a győzelem és a diadal...  Facebookon kaptam  Márciuzs 24.  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Graffiti bölcsesség  Dsida Jenő: ÚT A KÁLVÁRIÁRA  Szép álmokat!  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Facebookon kaptam  Egy imádság Ágoston Vallomások...  Az erdőterápia egészségre gyak...  Antoine de Saint-Exupéry gondo...  Levél lány  képre írva  Sir Andrew Lloyd Webber  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Most - segíts meg Mária ,  képre írva  Facebookon kaptam  virágvasárnap  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Facebookon kaptam  Nem hazudnak  Facebookon kaptam  Graffiti bölcsesség  Haja van  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  üdvözöllek!  Boldogság  Szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sok ember olyan,  Mire jók ?  Boldogság  Benedek Elek - Virágvasárnap  Devecsery László - Húsvét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét  képre írva  Játékos kis cicák  Az izmaink nem csak testmozgás...  Szép álmokat!  Sonka vásár  Játékos kis cicák  A máj egészségének javítása te...  J. Donald Walters  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Kosztolányi Dezső: A komédiás ...  Az idegen országok éghajlata  Amikor még kicsi voltál...  Facebookon kaptam  Március 25. - Gyümölcsoltó Bol...  Paul David Tripp Március 26  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvó cica  Alvó cica  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mire jók ?  Facebookon kaptam  Haja van  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A máj egészségét biztosító és ...  Facebookon kaptam  Táplálékok a máj egészségének ...  Facebookon kaptam  Most - segíts meg Mária ,  Paul David Tripp Március 28  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az izmaink nem csak testmozgás...  Virágvasárnap: az élet és a re...  Az út  Facebookon kaptam  Úgy sajog ez a vad tavasz,  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Boldogság  Facebookon kaptam  Nagyon furcsa szeretni valaki...  Az a nap, amelyik nevetés nélk...  Facebookon kaptam  Nárcisz 
Bejegyzés Címkék
világon emberek, cukorbetegség megelőzhető, kávét nagyon, benne található, kávé lendületet, reggel elfogyasztott, kávé antioxidáns, króm vagy, összetevők javíthatják, 2-es típusú, koffein hosszú, cukorbeteg személyek, magas vérnyomást, cukorbetegség elleni, vércukorszint megemelkedésére, cukorbetegség kialakulásának, vazopressin nevű, májat arra, vazopresszin szintje, cukorbetegségben, cukorbetegséghez, idegrendszernek, bebizonyosodott, vércukorszintet, megemelkedésére, csökkentésében, kialakulásának, fogyaszthatnak, laborvizsgálat, polifenolokban, táplálkozással, normalizálódik, stabilizálódik, vércukorszint, cukorbetegség, elfogyasztott, testmozgással, stimulásként, szervezetben, rendszeresen, megkezdődhet, cukorbetegek, befolyásolja, kapcsolatban, tanulmányban, vazopresszin, közvetlenül, diabéteszre, százalékkal, megelőzhető, fogyasztunk, fenyegessen, szervezetet, véráramlást, küzdelemben, tanulmányok, javíthatják, vazopressin, antioxidáns, fogyasztása, felélénkíti, kapcsolódó, javíthatja, hatékonyak, vérnyomást, összetevők, felébredni, bemutatjuk, lendületet, szenvednek, választják, reggelente, cikkünkben, betegséget, egészséges, rendszeres, gyilkosnak, cukorbeteg, folyadékot, amelyekkel, fordulnánk, betegségre, évenkénti, számoltak, polifenol, magnézium, véráramba, csökkenti, személyek, tanninban, mértékkel, tartalmaz, található, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 116 db bejegyzés
e év: 504 db bejegyzés
Összes: 34515 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 995
  • e Hét: 5246
  • e Hónap: 21927
  • e Év: 130571
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.