grillezett csirkemell pirított zöldségekkel - grillezett zöldségekhez,csirkemellet megmossuk,fűszerezett húst,zöldségeket megmossuk,kockára vágott,hagymához ezután,többi felszeletelt,fogás vacsorára,szigorú diéta,zöldségeket kedvünkre,kaliforniai paprika, - faciendum Blogja

Továbbiak »

Belépés

			faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER			dr Szűcs Ildikó 1961.01.18 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

grillezett csirkemell pirított zöldségekkel

2016-10-01 07:25:05, szombat

	Fűszeres csirkemell grillezett zöldségekkel Ez talán férjem egyik kedvenc étele, amit képes lenne a hét minden napján fogyasztani. Ezt persze cseppet sem bánom, mert nagyon egyszerű elkészíteni, és hamar megvan. Hozzávalók: - a csirkemellhez: 70 dkg csirkemell tengeri só fokhagyma pirospaprika szurokfű (oregano) rozmaring (ez kifejezetten ajánlott a gombára) - a grillezett zöldségekhez: 1 fej brokkoli 1 szál sárgarépa 1 cukkini 1 fej hagyma fél szál póréhagyma só, bors bazsalikom paprika nyírfacukor 1. A csirkemellet megmossuk, felszeleteljük másfél centi vastag szeletekre, megsózzuk, bedörzsöljük fokhagymával, és befűszerezzük. 2. A fűszerezett húst olívaolajon sütjük ki egy serpenyőben. 3. A zöldségeket megmossuk, meghámozzuk, felszeleteljük, és először a kockára vágott hagymát kezdjük el párolni fedő nélkül. 4. Fontos, hogy erős lángon készüljenek a zöldségek, mert különben csak párolódni fognak. A hagymához ezután tesszük hozzá a többi felszeletelt zöldséget, és kevergetés mellett pirítjuk-pároljuk tovább. 5. Amikor már a répa is roppanósra sült, hozzátesszük az előzőleg egy kis tálkában összekevert fűszereket, és még pár percig kevergetjük. Ez a fogás vacsorára és ebédre is fogyasztható, és alkalmazhatjuk a szigorú diéta alatt is. Én főztem hozzá rizst is, és természetesen a zöldségeket kedvünkre variálhatjuk. Különösen finom hozzá a kaliforniai paprika! Jó étvágyat! forrás.candidareceptek.blogspot.hu

0 komment , kategória: Candida

Címkék: candidareceptek, felszeleteljük, alkalmazhatjuk, csirkemellhez, befűszerezzük, természetesen, zöldségekhez, csirkemellet, bedörzsöljük, felszeletelt, fogyasztható, zöldségekkel, pirospaprika, fokhagymával, hozzátesszük, kifejezetten, variálhatjuk, nyírfacukor, meghámozzuk, kaliforniai, összekevert, kevergetjük, készüljenek, zöldségeket, olívaolajon, fűszerezett, serpenyőben, fogyasztani, elkészíteni, kevergetés, szeletekre, grillezett, póréhagyma, bazsalikom, fűszereket, hozzávalók, grillezett zöldségekhez, csirkemellet megmossuk, fűszerezett húst, zöldségeket megmossuk, kockára vágott, hagymához ezután, többi felszeletelt, fogás vacsorára, szigorú diéta, zöldségeket kedvünkre, kaliforniai paprika,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]