Regisztráció  Belépés
szandra4.blog.xfree.hu
Nincs mottó szandra4

Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/3 oldal   Bejegyzések száma: 23 
Gyógyítsd magad
  2008-06-07 16:58:46, szombat
 
  Az már bizony fél siker, ha tudjuk, hogy egyes betegségek megelőzésére és gyógyítására milyen táplálékkiegészítőkre van szükségünk. Tanácsaink segítségével kiküszöbölheted a nyavajákat.

Mi is az az LDL koleszterinszint?

A vérben feldúsulva az erek falában rakódik le, így megnő a szívinfarktus és az érelmeszesedés kockázata.


Az alacsony HDL koleszterin tehát az érelmeszesedés, illetve az ennek következtében fellépő betegségek, mint pl. szívinfarktus előjelzője és elsődleges okozója.
Agyi érbetegség:

fekete ribizli, padlizsán, tengeri moszatok (algák)
Asztma:

kávé, vöröshagyma
Álmatlanság:

méz (Lefekvés előtt: 1 pohár langyos mézes tej)
Fertőzések (baktériumok, vírusok):

fokhagyma, szőlő, joghurt (Fontos, hogy ne legyen pasztörizált), áfonya, eper, méz, tea, tengeri moszatok (algák)
Cukorbetegség:

alma, búzakorpa, dió, mogyoró, szárazbab, szója, vöröshagyma, zab, zöldborsó
Epekő-képződés:

szója
Fájdalom enyhítésére:

erős paprika, méz
Fekély betegség:

banán, fejes káposzta, joghurt, tej
Fogszuvasodás:

cseresznye, kávé, kukorica, tea
Hasmenés, gyomorrontás:

barna rizs, fekete ribizli, joghurt (Fontos, hogy ne legyen pasztörizált), méz, tej
Húgyúti gyulladás, felfázás, vesemedence gyulladás:

vörös áfonya, vörös áfonya leve vagy kapszula
Magas összes vérkoleszterinszint:

alma, árpa, banán, barna rizs, eper, fokhagyma, grapefruit, gyömbér, kagylók, kukorica, narancs, rákfélék, sárgarépa, szárazbab (hüvelyesek), szója, tengeri moszatok (algák), vöröshagyma, zab
Magas -LDL- koleszterinszint:

barna rizs, fokhagyma, szárazbab, szója, tengeri moszatok (algák), vöröshagyma, zab, zöldborsó
Alacsony -HDL- koleszterinszint-növelő:

banán, fokhagyma, szója, vöröshagyma, zab
Köszvény:

cseresznye
Krónikus bőrgyulladás:

erős paprika, fokhagyma, vöröshagyma, tej
Pikkelysömör:

erős paprika, tengeri halak
Idült reumás ízületi gyulladás:

tengeri halak
Székrekedés:

árpa, búzakorpa, füge, gyömbér, kajszibarack, sárgarépa, szárazbab, szilva, szója, zab
Tengeribetegség, szédülés:

gyömbér
Tumorok megelőzése:

brokkoli, búzakorpa, cékla, citrom, dió, eper, fejes káposzta, fokhagyma, füge, grapefruit, joghurt, kajszibarack, kelbimbó, karfiol, kelkáposzta, mogyoró, narancs, olívaolaj,padlizsán, paraj, petrezselyem, sárgadinnye, sárgarépa, sütőtök, szárazbab, szója, szőlő, tea, tej, tengeri moszatok (algák), zöldborsó
Vesekőképződés:

barna rizs, búzakorpa, teljes kiőrlésű búzaliszt, szója
Véralvadás fokozódása:

erős paprika, fokhagyma, gyömbér, sárgadinnye, tengeri halak, tengeri moszatok (algák), zöldborsó
Vérzsírszint-emelkedés:

barna rizs, fokhagyma, kagylók, osztriga, szója, tengeri halak

Itt még több mindent találsz magadnak, ha érdekel

Link
 
 
0 komment , kategória:  egészségről  
Az erőt adó fekete retek
  2008-06-07 16:51:37, szombat
 
  Valóban jó, mert egy orosz orvos ajánlotta családon belül nekünk is.
Igaz, az íze nem olyan jó, de ki lehet bírni, és valóban egészséges.

Ismerd meg az egyik legértékesebb téli zöldség félénket, amely kiváló immunrendszererősítőnek bizonyul. Rengeteg ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Íme egy igazi népi gyógymód a hideg időszakra!

Mi mindenre jó ez a vitaminokban gazdag zöldség?

Ajánlott fogyasztása: Hetente 1 alkalommal. Lehetőleg este, hogy a zöldségben lévő jótékony hatású vitaminoknak, és ásványi anyagoknak legyen elég idejük a felszívódásra.

1. Egészségvédő
2. Emésztési, és anyagcserezavarokra kedvezően hat.
3. Étvágygerjesztő
4. Baktérium és vírusölő hatással rendelkezik, mint a vöröshagyma, fokhagyma, torma, kakukkfű.
5. Jótékony a májra, reumára.
6. Tisztítja a légutakat.
7. Epekő ellen is használják.

Mit tartalmaz a fekete retek?

Illóolajban, fehérjében, szénhidrátban gazdag. Kiemelkedő a C-vitamin, kalcium, vas, foszfor tartalma. A népi hiedelem szerint remek gyógyírnek bizonyul a köhögés ellen, és igen erős immunrendszererősítő.

A természetes orvosság, ahogy nagyanyáink készítették!

Egy nagyobb, szép retekgumót jól megmosunk, kés segítségével tölcsér formájú üreget vájjunk a közepébe úgy, hogy a levágott gyökérrésznél apró rés maradjon. Bögrére vagy szélesebb pohárra állítjuk és mézet töltünk bele. A mézzel együtt lassan lecsordogáló lé az igazi orvosság. Több retket is megtölthetünk mézzel. A kicsurgott retkeket tovább is vájhatjuk, hogy friss felület legyen, amibe újra önthetünk mézet. Amikor már teljesen lecsordogált a méz a zöldségből, a keletkezett folyadékot igyuk meg.

/Tihanyi Kis Réka/
 
 
0 komment , kategória:  egészségről  
Hogy el tudjam viselni az élet
  2008-06-07 16:30:52, szombat
 
  "Hogy el tudjam viselni az életet"
,,Ma reggel is úgy kezdem, ahogy szoktam. Húsz szem andaxinnal indítok, majd öt eunoctin következik. Eszem rá valamit, pedig nem vagyok éhes. Egy óra múlva már érzem a hatást, de megtoldom még tíz szemmel az előbbiből, öttel az utóbbiból, pedig az altató, de nem érdekel...
A sok gyógyszer végre elkábít, kimegyek a fürdőszobába, lezuhanyzom, de még nem érzem jól magam. Fogmosás előtt bekapok ebből is abból is néhány szemet, félóra múlva tűrhetően eltudom viselni az életet.
A tisztán látás érdekében az andaxin csökkenti a szorongást, a félelmi érzést, az idegállapot túlfeszítettségét, egyszóval antidepresszáns. Az eunoctin pedig szintén nyugtató ugyanakkor altató hatású.

Ezzel a rövid szöveggel nem is lehet jobban kifejteni, hogy milyen is valójában a függőség. Hisz emberünk szinte leküzdhetetlen, rendszeresen visszatérő szükségérzetet érez valamilyen ajzószer (nikotin, alkohol, drogok, gyógyszerek) iránt, melytől megkönnyebbülés, a problémák háttérbe szorulása, az örömérzet fokozódása stb. várható.

Hétköznapi statisztika

Becslések szerint Németországban mintegy 1,5 millió ember gyógyszerfüggő, nagy többségük receptköteles gyógyszereket szed. Minden hatodik felnőtt közérzetének javítása érdekében legalább heti egy alkalommal gyógyszert szed. Míg a franciáknál minden negyedik polgár szed rendszeresen antidepresszánst, nyugtató és pszichotikus gyógyszert.

A gyógyszerfüggőség nagyobb eséllyel alakul ki idősebb korban, mégis mára már egyre több fiatal is rendszeresen nyúl tablettákhoz. Egy bajor tanulmány szerint a 12-24 év közöttiek több mint 4 százaléka rendszeresen szed gyógyszert stressz, frusztráltság leküzdésére, vagy csak hogy egyszerűen ,,fitt, friss" maradjon.

Olyan, mint a kenyér

Lassan de biztosan a mindennapi élet részesévé válik, olyan lesz, mint a kenyér vagy a tej, amit minden nap megveszünk. Rendszeres használatukkal elhisszük, hogy boldogabbak, egészségesebbek és nyugodtabbak leszünk tőlük. Már maga a gyógyszerbe vetett hit, megnyugtatja a tudatot. De ne gondoljuk azt, hogy minden betegség gyógyszerrel gyógyítható, mert a gyógyszer nem életelixír.

Gyógyszerfüggőségről beszélünk, ha:

Magadtól már nem tudod abbahagyni a fájdalomcsillapítók, altatók, nyugtatók szedését.
Bizonyos gyógyszerekből meghatározott mennyiséget be kell venned, ahhoz, hogy jól érezd magad és enyhítsék panaszaidat. (ha a gyógyszert nem veszed be, fizikailag és szellemileg rosszul érzed magad)
Szenvedsz, amint akadály hárul a gyógyszer szedése elé.
Minden módszerrel megpróbálsz a gyógyszerhez jutni. - pl. rövid időn belül különböző gyógyszertárakban vásárlod (vásároltatod) meg őket, vagy különböző orvosokkal íratod fel őket.
Még arra is képes vagy, hogy kéz alól vásárolj gyógyszert akkor is, ha netán betiltott szerről van szó.
Azt veszed észre, hogy a korábbi nyugtató hatás, izgató hatássá változik.
Önmagad és másokat egyaránt becsapod a gyógyszerfogyasztást illetően.

A fizikai függés kialakulását jelzik a szer megvonását követő testi tünetek (megvonási tünetegyüttes): izomfájdalom, verítékezés stb. A lelki függést a szinte uralhatatlan és ismétlődő kényszer jellemzi.

Ha ezeket a tüneteket tapasztalod saját magadon vagy szeretteiden, ne félj segítségért fordulni! Bár rögös az út, de hosszú távon megéri.

Rögös út

A függő emberek nem ismerik be, hogy betegek. Tiltakoznak, kézzel - lábbal ellenkeznek. Az igazi gyógyulás abban a fázisban kezdődik el, mikor rájönnek, hogy problémájuk van, és szükségük van a segítségre. Ma már szerencsére elég sok helyről lehet segítséget kérni. Léteznek függőségi központok, ahol segítséget nyújtani a betegeknek. Ugyanakkor nem árt az alternatív megoldásokat is felkutatni, hisz masszázzsal (ezoterikus gyógymódok), különféle gyógynövényekkel, ha nem is csodára de előrelépésre számíthatunk.

Akiknek mindennél fontosabb volt egy szem pirula

Timea (26) titkárnő

"Kb. 4 évvel ezelőtt kezdődött. A szokásos reggeli teendőimet láttam el az irodámban, amikor hirtelen fájdalmat éreztem gerincem tájékán. Ettől a pillanattól fogva sem ülni, sem állni nem tudtam, nem volt jó sehogy. Alig tudtam elvonszolni magam az orvoshoz, aki azonnal fájdalomcsillapítót írt fel. De nem akármilyen fájdalomcsillapítót, felért egy lórugással. Ahogy ugyanis bevettem az első tablettát, villámcsapásszerűen elmúlt a fájdalom a hátamban. Igen ám, de ezzel tompult minden problémám is. Például az a lelki fájdalom, amit az akkori párom okozott, mert képtelen volt eldönteni, hogy én kellek-e neki, vagy pedig a volt barátnője. Nagyon tetszett ez a gondtalan állapot, és szépen kezdtem megemelni az adadomat. Három hétig teljes ködben éltem, távol a valóságtól. Fájdalmaim lassan eltörpültek a függőség mellett. A tabletták olyan mérvű nyugalmat és elégedettséget adtak számomra, amit már nem tudtam nélkülük megszerezni. Mivel azonban a gerincproblémám elmúlt, az orvos már nem akart több gyógyszert felírni. Sebaj, gondoltam, elmegyek egy másik orvoshoz. Mire azonban odaértem a dokihoz, jelentkeztek rajtam az első elvonási tünetek. Gyönyörű tüneteket produkáltam, így nem volt nehéz elérni, hogy újra megkapjam a szokásos kis kedvencemet. Ennek köszönhetően pedig megint az imádott állapotba kerültem. Most már az összes pénzemet gyógyszerre költöttem. Muszáj volt kéz alól vásárolnom, mert már nem volt orvos, aki felírta volna. Elvesztettem a jó kis állásomat. Még szerencse, hogy a szüleimnél laktam, mert különben a rezsit sem tudtam volna kifizetni magam után. Egyszer édesanyám rákérdezett, hogy mi van velem, miért csúszik el az életem. Nem bírtam tovább, mindent bevallottam neki. Azonnal elvonókúra lett belőle. Másfél hónapja vagyok tiszta. De nem tudom, hogy meddig bírom..."

Andrea (31) fodrász

"A terhesség alatt nagyon meghíztam. Nem mondok sokat, ha 30 kg felesleg maradt rajtam. Az én elvem ugyanis az volt, hogy amíg várandós vagyok, addig azt eszem, ami jól esik, és akkor, amikor jól esik. És én ettem, ettem, ettem. Sültcsirkét, kacsazsíros kenyeret, vacsorára, utána desszertként csokitortát, és végül leöblítettem egy fél liter narancs szörppel. De míg az első gyermekem megszületése után nevetve leadtam a feleslegemet, addig a második után sajnos rajtam maradt. Megpróbáltam én fogyókúrázni, mindent kipróbáltam. De a kilók nem mozdultak. Ha sikerült nagy nehezen leadnom hármat, a következő héten felszedtem négyet. Már többet nyomtam száz kilónál, és bevallom, elhatalmasodott rajtam a kétségbeesés. Akkor döntöttem el, lesz, ami lesz, én bizony lefogyok. Egy vendégem ajánlotta a "csodaszert", amit ráadásul itthon be is tiltottak, de nem érdekelt. Egy tablettáról van szó egyébként, ami abszolút megszünteti az éhségérzetet, elfeledteti a "nem evés" összes kínját. Megrendeltem. Nem érdekelt, hogy mik lesznek a mellékhatások. Még magyar nyelvű használati utasítást sem kaptam hozzá. Egy szemet kellett bevennem naponta. És megtörtént a csoda. Valóban nem voltam éhes soha. Volt olyan, hogy egész héten nem ettem semmit, csak egy szelet csokoládét. Azt is csak azért, mert megkínáltak. Egyszerűen nem kellett az étel, nem kívántam semmit. De a szervezetem lassan kezdett besokallni. Iszonyúan felpörgetve éreztem magam, olyan volt, mintha tízpercenként megittam volna egy nagyon erős feketét. Kénytelen voltam tehát a szokásos pirula mellé nyugtatókat szedni. Eleinte elég volt 1 szem nyugtató, de a végén már napi tizet kellett ahhoz bevennem, hogy dolgozni tudjak. Mivel sajnos a fogyás megállt, a csodapirulák adagját is növelnem kellett. És ezzel párhuzamban a nyugtatót is. Egy orvos barátom segítségével nem rég el kezdtem csökkenteni, és inkább vitaminokat, gyógynövényeket szedek. Néha azért muszáj bevennem az én kis pirulámból egyet-egyet, de már közel sem olyan mértékben, mint régen."

Kitty (30 éves) ügyvezető igazgató

"Mindig is nagyon jó tanuló voltam, könnyedén végeztem el a különféle iskolákat, és gyorsan haladtam felfelé a ranglétrán. 26 éves koromra már egy német-magyar vegyesvállalat egyik ügyvezetője voltam. A problémám is kb. akkor kezdődött, amikor kineveztek igazgatónak. Rengeteg teher nehezedett rám, nagyon sok mindennel kellett foglalkoznom. Állandóan fáradt voltam, a munkám végeztével alig bírtam magam hazavonszolni. A kocsiban majdnem elaludtam, a közértben a pénztárnál is úgy szóltak rám, nehogy állva elaludjak. Mégis, amikor egy forró, lazító fürdő után ágyba bújtam, egyszerűen nem jött álom a szememre. Csak feküdtem, néztem a plafont, forgolódtam, és folyamatosan zakatolt a fejem. Állandóan a munkám körül pörögtek a gondolataim, a másnapi teendőim sorakoztak az agyamban. Projektek, számlák, tárgyalások kergették egymást a fejemben. Próbálkoztam én aromafürdővel, mézes tejjel, gyógyteákkal, még bárányokat is számoltam, de semmi hatás. Egyszerűen képtelen voltam elaludni. Hajnalodott, mire lecsukódott a szemem, másnap persze olyan voltam, mint akit agyonvertek. Szép lassan ez az állapot már akadályozott a munkavégzésben. És mivel egyre több teendő szakadt a nyakamba, muszáj volt esténként bekapnom egy szem gyenge altatót, hogy valamennyit tudjak aludni. A gyenke kis szer remekül bevált. Nyomban elaludtam, és másnap nem ismertem magamra. Kipihent voltam, kisimult arcvonásokkal. A vonat azonban tovább zakatolt a fejemben. Tudtam, hogy nem lesz jó vége, de egy szem már nem volt elég, kénytelen voltam többet bevenni. Az alvás valóban hamar bekövetkezett, de már közel sem volt olyan pihentető. Másnap alig tudtam kikászálódni az ágyból, és rémesen néztem ki. Tudom, hogy választanom kell. Vagy az altató, vagy az állásom, a kettő együtt sajnos nem megy. De mit tegyek? Egyszerűen képtelen vagyok elaludni nélküle, és az a legnagyobb gondom, hogy most már pszichésen is hiányzik."

/Koczka Kinga/
 
 
0 komment , kategória:  egészségről  
A rágózás veszélyes
  2008-06-04 20:34:35, szerda
 
  A rágózás veszélyes fogyáshoz vezethet

Bármilyen hihetetlen, akár rágózás miatt is lehet hirtelen veszélyesen sokat fogyni. A tudomány legfrissebb - és legérdekesebb - hírei.
Egyre több élelmiszer tartalmaz cukor helyett édesítőszert, melyek közül az egyik leggyakoribb a szorbitol. A szorbitol azonban igen kis mértékben szívódik fel a vékonybélből, és emiatt hasmenést okozhat.
A British Medical Journal folyóirat két ilyen esetről is beszámolt. Mindkét beteg krónikus hasmenés, hasi fájdalom és nagymértékű fogyás miatt jelentkezett orvosánál. Bár mindkét esetben igen körültekintő kivizsgálást végeztek, a probléma hátterére mégis a táplálkozási szokások alapos feltárása világított rá: mindkét beteg rengeteg cukormentes rágógumit és édesítőszert fogyasztott.
Az első beteg, egy 21 éves nő rágógumi fogyasztással naponta 18-20g szorbitolt juttatott a szervezetébe (egy rágóban kb. 1,25g található). A második beteg, egy 46 éves férfi pedig naponta 20 cukormentes rágó és 200g édesítőszer fogyasztását vallotta be, mely naponta összességében 30g szorbitol terhelést jelentett. Mindkét beteg esetében a szorbitol azonnali megvonása a panaszok megszűnéséhez és a testsúly, valamint a bélműködés rendeződéséhez vezetett.
Az összetevők fogyasztásából származtatható lehetséges mellékhatásokat általában apró betűvel tüntetik fel a terméken, ezért lehet, hogy sok fogyasztó tényleg nincs tisztában a fogyasztott szorbitol hasmenést fokozó tulajdonságával.

A lányok jobban híznak, mint a fiúk

Az Aucklandi Egyetem új tanulmánya szerint a lányok nagyobb eséllyel lesznek túlsúlyosak, mint a fiúk. A vizsgálat során a kutatók 571 gyermek súlyváltozását kísérték figyelemmel születésüktől hét éves korukig. Az eredményekből az derült ki, hogy ha az édesanya is túlsúlyos vagy elhízott volt, vagy ha a gyerek túl sokat nézte a tévét, megnőtt az elhízás esélye. Ezen felül a lányok gyakrabban híztak el, mint a fiúk.
A résztvevők testzsír-arányát három és hét éves korukban mérték meg, a televízió előtt eltöltött és a testmozgásra fordított idő mennyiségét pedig hét éves korukban. Azoknak, akik édesanyja túlsúlyos vagy elhízott volt, nagyjából négy százalékkal nagyobb volt a testzsír-indexe, mint a normál súlyú anyák gyerekeinek. Azoknak a gyerekeknek, akik naponta több mint három órát töltöttek tévénézéssel, öt százalékkal több volt a testzsír aránya, mint azoknak, akik kevesebb, mint egy órát tévéztek.
- A túlsúlyos anyukák gyerekeire jellemző, hogy már egészen fiatal korban elhíznak - mondta az egyetem orvostudományi karának professzora. - De nem egyértelmű, hogy ezért a gének felelősek, vagy bizonyos tényezők, melyek a terhesség alatt érik az anyát, esetleg több életstílusbeli tényező együttesen, az viszont jól látszik, hogy a gyerekek már nagyon korán rálépnek az elhízás felé vezető útra.

Az internet az oka a tiniterhességeknek?

A Kína üzleti központjaként számon tartott Sanghajban élő teherbe esett kamaszlányok majdnem fele az internet segítségével találkozott partnerével - írja a China Daily, mely az egészséges szexualitásra nevelés széleskörű elhanyagolására is felhívja a figyelmet.
Az orvos-újságíró szerit az elmúlt két évben a város terhes forródrótjára érkező összesen húszezer tinilány 46 százaléka azt állította, hogy olyan fiúkkal volt szexuális kapcsolatuk, akikkel az interneten keresztül ismerkedtek meg. A leendő édesapák nagy része eltűnt miután értesültek a ,,jó hírről", néhány esetben pedig a lányok még partnerük igazi nevét sem tudták.
A forródrótot hívók általában nem sokat tudtak a születésszabályozásról, vagy a szexuális kapcsolat pszichológiai tényezőiről, s nagy részük a terhesség-megszakítást veszélytelennek tartja — idézi a lap. A telefonálók 10 százalékának már többször volt abortusza, mások pedig nagyon sokáig nem is tudták hogy teherbe estek.
Mert miközben a fiatalkorúak szexuális élete továbbra is tabu Kínában, a terhesség-megszakítás nagyon is könnyen igénybe vehető; a szülőket sem szükséges értesíteni. Az ország az abortuszt régóta támogatja azon törekvéseinek részeként, hogy a lehető legtöbb családot egyetlen gyermek vállalására kényszerítse.

/nana/
 
 
0 komment , kategória:  egészségről  
kebel-barátok
  2008-05-21 17:34:27, szerda
 
  3.) rész

Kosár és kerület

Most, hogy minden lehetséges - otthon elvégezhető - mellszépészeti beavatkozást végrehajtottunk, már csak az van hátra, hogy felöltöztessük - mégpedig úgy, hogy a lehető legjobb formáját hozza: válasszunk melltartót!

A melltartó méretét két komponens határozza meg: a mellbőség és a mell alatti körméret.
Mellbőség mérséhez a mérőszalagot a mellcsúcson át vezetjük körbe. Fontos, hogy a mérőszalagot a karok alatt átvezetve hátul is a mellcsúcs magasságában mérjünk. A szalag legyen laza. A mellbőség alapján határozzuk meg a kosár méretét.

Mell alatti körméret pontos megállapításához a mérőszalagot, a karok alatt átvezetve, szorosan fogjuk körbe a mellek alatt. A nagyságot 5 cm-es sávokban adjuk meg. Példa 76cm=75-ös nagyság, 82cm=80-as nagyság.

A mell alatti körméret és a mellbőség különbsége adja a kosár méretét.

A kúp 13 cm különbség
B kúp 15 cm különbség
C kúp 17 cm különbség
D kúp 19 cm különbség
DD = E kúp 21 cm különbség
F kúp 23 cm különbség
G kúp 25 cm különbség

(Forrás: Aranypók.hu)

Az ideális melltartó persze sokféle lehet: nem csak a mell méretétől, formájától függ, de a ruha kivágása is nagyban befolyásolja a döntésünket. Van azonban néhány alapszabály, amit minden eseben érdemes betartani, ha fehérneműt választunk.

Próbánál figyeljünk oda arra, hogy:

- mellek se oldalt, se pedig a kosár tetején ne buggyanjanak ki - így elkerülhető a "4mell-effektus";
- se a vállpántja, se a mell alatti része nem vágjon a húsunkba - ha a pántok csak teljesen kilazítva kényelmesek, inkább kérjünk egy számmal nagyobbat;
- a nagy óvatosságban lehetőleg ne essünk át a ló túloldalára: ha a melltartóba, a mellünk mellé beférne még egy zoknigombóc is, és a tartópántok lazán lógnak a vállunkon - állandóan lecsúsznak - és a hátunk közepén, akkor bátran vegyük meg az eggyel kisebbet;
- súlygyarapodás esetén és fogyókúrát követően új ruhatár, így új melltartó is szükségeltetik;
- érdemes odafigyelni arra is, hogy minden nagyobb fehérneműket gyártó cég, saját méretezést használ, éppen ezért valószínűleg minden márkánál más és más méretet kell kérnünk;
- -a merevítőnek mindig szigorúan a mell alatt kell húzódnia, ha a mellek kilátszódnak a kosár mellett, az nem csak ízléstelen, de roppant egészségtelen is;
- a jó melltartó mindig vízszintesen öleli körbe a testet, nem csúszik föl hátul, a lapockák közepéig;
- ha széles a hát, a melleket célszerű kívülről befelé nyomni -a push-up melltartók például ilyenek - ha azonban a gravitáció jelent nagyobb problémát, akkor az alulról felfelé irányítás hozhat látványos eredményeket.

[origo]
 
 
0 komment , kategória:  egészségről  
Mell-ellenségek, kebel-barátok
  2008-05-21 17:27:22, szerda
 
  2.) rész

Testtartás
A legtökéletesebb mell is elveszti vonzerejét, ha azt nem hordjuk kellő tudatossággal, büszkeséggel. Fontos, hogy ne legyenek bennünk gátlások sem formája, sem mérete miatt, ugyanis a mell szépsége nem ezeken múlik. Húzzuk ki magukat: a szép melleket fejlett, erős alsó izomzat, büszkén hátrafeszülő mellkas és erős vállak tartják.

Testmozgás
Aki teheti, ússzon rendszeresen, a mellúszás ugyanis a mellizmok legjobb karbantartója, emellett a jó tartáshoz szükséges hátizomzatot is karbantartja.

Aki a szárazföldi edzésfotrmákat részesíti előnyben, az a leghatékonyabban tartásjavító tornával, gerincjógával vagy pilatessel tehet dekoltázsa szépségéért.

Tipp egy gyakorlatra: 5-10 másodpercig jó szorosan préseld össze két tenyered a mellkasod előtt, ez erősíti a mellizmokat.

Bőrradírozás
Az elhalt hámréteg eltávolításához a kozmetikusok zabkorpát javasolnak, mivel ez nem csak a lerakódásokat (a habfürdő, a szappan és a különféle testápolók maradványait) távolítja el, de táplálja és simává is teszi a bőrt, megszünteti a sokaknál gyakori viszketést. Megújulnak a fáradt szövetek, javul a bőr rugalmassága, élénkül a vérkeringés, egészséges sejtek képződnek.

A tisztító zabkorpa elkészítése: a mell nagyságától függően tegyünk 2-3 evőkanál zabkorpát egy bokafixbe (nejlonharisnyába) és helyezzük egy tálba, majd forrázzuk le. Amikor kihűlt, értékes nyákot bocsát ki, ezzel - egy pamacs segítségével - finoman dörzsöljük át a melleket, a dekoltázst és a nyakat. Ha végeztünk, kis idő múltán jól öblítsük le meleg vízzel a bőrt, végül paskoljuk át a felületeket hideg vízzel is. Ez az alapos tisztítás előkészíti a bőrt a további szépségápolásra.

Váltózuhany
Kezdjük a napot hideg-langyos zuhannyal. A zuhanyrózsával fél-fél percig körözzünk a mellek körül. A vízsugarat ne állítsuk túl erősre, és az érzékeny mellbimbót hagyjuk ki a masszírozásból.

Olajozás, krémezés, pakolás
Az első és legfontosabb szabály, hogy a dekoltázs érzékeny felületén érdemes ugyanazokat a kozmetikumokat használni, mint az arcon - különösen 25 éves kor fölött, a testápoló önmagában kevés.

Fürdés után töröljük szárazra a bőrt, majd masszírozzuk át a melleket egy-két teáskanál olívaolajjal, vagy a kismamák körében oly népszerű, bőrpuhító-rugalmasító mandulaolajjal; de legalább ilyen jótékony hatású az olvasztott mézzel vagy kamilla főzetével vegyített testápoló.

Bármelyiket választjuk, két kézzel, körkörös mozdulatokkal 5-5 percig masszírozzuk be bőrünkbe az olajat - megindítva ezzel a vérkeringést -, hagyjuk rajta legalább negyed óráig, végezetül töröljük át hidegvizes törülközővel. Ezektől a kötőszövet feszesebbé válik, a bőr felfrissül és megfelelő nedvességhez jut.

A hormonrendszerre is lehet hatni ylang-ylang aromával, ami feszessé, keménnyé teszi a melleket, fiatalítja a bőrt és - nem mellesleg - fokozza a szexuális vágyat.

A dohányosok bőre élettelenebb, fakóbb színű, nemcsak az arcon, a dekoltázsnál is. Ők használjanak a fürdés utáni masszázshoz citromfűolajat, és igyanak céklalevet vagy gyömbéres gyógyteát - ez fokozza a bőr oxigénellátását és javítja a keringést.

Táplálkozás
Fontos a megfelelő táplálkozás, a sok nyers gyümölcs és zöldség fogyasztása, valamint naponta legalább kétliternyi szénsavmentes folyadék - gyümölcslé, gyógytea vagy ásványvíz - bevitele, hiszen a mell zsírsejtekből áll, amelyek elsősorban vízmegtartó képességükről híresek.

Masszázs
Az általános testmasszázs fokozza a vérkeringést, eltávolítja a pangó salakanyagokat, így a melleket duzzasztó fölösleges testnedveket is, amelyektől az emlők elpuhulhatnak. A masszázs hatására a mellek rugalmasságán és a bőrén komoly változások tapasztalhatóak. Ajánlott masszázstípusok: a nyirokmasszázs, az aromaterápiás masszázs, és a speciális mellmasszázs.


 
 
0 komment , kategória:  egészségről  
Mell-ellenségek
  2008-05-21 17:24:22, szerda
 
  1.) rész

Az Amorf Ördögök vonatkozó slágere óta tudjuk, hogy nincsen a világon szebb a női mellnél; teljesen mindegy, hogy a Természet Anya kivel mennyire bánt bőkezűen. Ám ahhoz, hogy ez a méretfüggetlen szépség minél tovább tartson, gondos ápolás szükségeltetik - külsőleg és belsőleg egyaránt. Dekoltázs-szépészeti útmutatónk következik.
A legtöbb nő huszonévesen nem törődik túlzottan a dekoltázsával - legfeljebb az ideális melltartó kiválasztásakor, akkor is csak kutyafuttában - , hiszen ebben a korban a kötőszövetek rugalmasak, a bőr, így a mell is feszes; miért is jutna eszébe bárkinek, hogy ilyen kondícióban lévő porcikái karbantartására különösebb figyelemet fordítson.

Harminc után viszont már fokozottabban kell ügyelni az addig elhanyagolt testrészek ápolására, hiszen a hormonális változások következtében, az ösztrogén szint csökkenésével a mell megereszkedhet. Szerencsére számos módszert ismerünk, amelyek segítségével a folyamat lassítható, a mell és a mellkas bőre jó formában tartható.

Mell-ellenségek

Nagy testsúlycsökkenés, fogyókúra következtében meggyengül a mell támasztó kötőszövete, zsírszöveteinek egy része eltűnhet, így megereszkedik és kisebbé válik; ráadásul a bőr is megnyúlik, rugalmatlan lesz, elveszíti eredeti formáját - ezért csak fokozatos fogyást eredményező diétát szabad tartani, és rendszeresen tornáztatni kell a mellizmokat.

A várandósság, a szoptatás is nagy igénybevételnek teszi ki a melleket - kismamaként is fordítsunk különös figyelmet ápolásukra.

A helytelen testtartás gyengíti a mellizmokat, ezenkívül a beesett vállak, a görbe hát az egyébként szép, formás, feszes melleket is "eltünteti".

A szövetek, az izmok rugalmasságát ma már nem annyira az életkor, mint inkább az életforma határozza meg: a káros környezeti tényezők a szmog, a nem megfelelő kozmetikumok, de legfőképp a dohányzás és a kevés folyadék (napi 1, 5 liternél kevesebb) rongálják a bőr szerkezetét, öregítik azt.

A kényelmetlen, szoros melltartó sokat árthat, de a melleknek szükségük van alátámasztásra, másként a kötőszövet meglazulhat. Különösen sportolásnál fontos a megfelelő fehérnemű viselése, ugyanis az ütemes ugrálás lazítja a mell izomzatát.

A túlzásba vitt napozás is - legyen az gépi vagy természetes - árthat a bőr szerkezetének, korai elöregedéshez, pigmentfoltok megjelenéséhez vezethet.

 
 
0 komment , kategória:  egészségről  
Kérdezz!!
  2008-05-20 15:25:00, kedd
 
  Ha van kérdésed, tedd fel nyugodtan, senki nem tudja meg mit kérdezel.
Az embernek fontos az egészsége, de vannak emberek, akik későn mennek
orvoshoz. Nos, ha te is olyan vagy, akkor itt felteheted a kérdésedet, feltéve
ha olyan jellegű, ami itt kérdezhető.

Link
 
 
0 komment , kategória:  egészségről  
A központi idegrendszer
  2008-04-28 00:43:28, hétfő
 
  A hidra idegrendszere roppant egyszerű: néhány, a testfelszínben elszórtan található idegsejtből s a köztük kiépülő kapcsolatokból áll. A fejlődés következő lépcsőfokán, az örvényférgeknél az idegsejtek dúcokba tömörülnek, s a test belsejébe költöznek. Aztán kialakulnak a páros dúcokból álló dúcláncok, majd a kezdetben egyenrangú dúcokból egyesek kiemelkednek, létrejönnek a feji dúcok s a rovaroknál a hasi és torszelvények dúcai.

A gerincesek színre lépésével az idegrendszer fejlődésében jelentős változások következnek be. A központi idegrendszer a gerincoszlop és a koponya védelme alá kerül. Megjelenik a velőshüvely (mielinhüvely). Elszaporodnak az érző és mozgató idegsejtek közé iktatódott interneuronok (az ember idegsejtjeinek 99%-a), amelyek szerepe nem korlátozódik pusztán az információ közvetítésére, az információtárolásban és -feldolgozásban is fontos feladatai vannak.

Az első gerinceseknél a központi idegrendszer a szegmentált gerincvelőből és a vele egységet alkotó fejletlen agyból áll.

Az idegműködést ezen a szinten jórészt a gerincvelői reflexek uralják. A "primitív" agy, amely az agytörzsből és a középagyból áll, még nem nagyon szól bele a vezetésbe.

A fejlődés során a gerincvelő szerepe csökkent, de megmaradt a zsigeri - vegetatív - idegrendszer központjának. S itt van a központja a reflexes tevékenységeknek. Önállósága azonban csak viszonylagos, mert állandó összeköttetésben van az idegrendszer magasabb szintjeivel (a gerincvelő fehér állományának nagy részét az agyba felmenő afferens és a leszálló afferens idegrostok alkotják), s azoktól kapja az irányítást.

Az emlősök megjelenésével az agy újabb területekkel gazdagodik. Kialakul a régi "emlősagy", az úgynevezett limbikus rendszer; majd a magasabb rendű emlősöknél az új "emlősagy": a két féltekére osztható neokortex, amely az embernél éri el a legnagyobb fejlettséget.

Az agy felépítése

A gerincvelőt az aggyal a nyúltagyból és a hídból álló agytörzs köti össze. Itt van a székhelye a légzést, a szívműködést és a vérnyomást szabályozó reflexeknek.

Az agytörzs mellett található a kisagy. Feladatai nagyon sokrétűek. Elsősorban a test és a testrészek helyzetéről beérkező információkat dolgozza fel és küldi tovább a mozgási központoknak, de minden szenzoros információ keresztülmegy rajta, s itt történik az izomműködés finom összehangolása. Az embernél a beszéd megértésének és kivitelezésének finomításában is szerepe van. A legújabb kutatási eredmények azt látszanak igazolni, hogy a kisagy a székhelye a rövid idejű emlékezetnek, és a diszkrét adaptív tanulásnak és megőrzésnek. De erről később még lesz szó.

Az agytörzs utáni agyszakaszban, a középagyban vannak a látás és a hallás alközpontjai.

Ebben a zónában találjuk, a nyúltagy szintjétől a talamuszig, a hálózatos állományt, a formatio reticularist, amely különböző méretű és típusú idegsejtekből és diffúzan szétágazó hálózatos rostokból áll. A hetvenes évek kutatásai derítették ki, hogy milyen fontos szerepe van ennek az idegműködésben. Idézzük David T. Lykkent: "Mélyen az agy magvában van tehát egy olyan belső kommunikációs központ, amely minden bejövő szenzoros információt ellenőriz, és utasításokat küld az információkat hordozó perifériás pályákhoz, és amely gazdag összeköttetésben áll magasabb rendű agyi struktúrákkal és magával a kéreggel. Ez a központ olyan rendszereket is magában foglal, amelyek az alvást és az ébrenlétet, az egész kéreg tónusos aktivációját, valamint a lokalizált kérgi areák fázisos fluktuációját kontrollálják. Úgy tűnik, itt helyezkedik el a figyelem mechanizmusa, a szenzoros inputok szűrésének apparátusa, amely durvább perceptuális analízisre épül. Az FR a (nem feltétlenül aktivált) kéreggel együttműködve képes lehet komplex mintafelismerésre is, és feltehetően elsődlegesen meghatározza, mely információk mehetnek tovább a magasabb végrehajtó rendszerekhez." (Lykken, 1968).

Az agynak ezt az ősi magvát a régi "emlősagy", a limbikus rendszer (más néven viscerális agy) szegélyezi (limbus = szegély). Fő alkotóelemei a talamusz, hipotalamusz, hippokampusz, amigdala, girus cinguli, és szoros kapcsolatban van vele a szaglólebeny is.

A limbikus rendszer számos testi funkciót ellenőriz. A talamuszban, mely kizárólag interneuronokból áll, találhatók az érző információk (látás, hallás, testérzékelés, fájdalom) kiválogató, átalakító, átkapcsoló központjai. A talamuszban az információfeldolgozás folyamatában (főleg a látási információkéban) nagy szerepük van a gátló idegsejteknek, amelyek szabályozzák a serkentő idegsejtek működését. A hipotalamusz - az autonóm idegrendszer, a vegetatív agy "központja" - a helye a hőmérséklet-szabályozó központoknak, a jóllakottság-, éhség- és szomjúságérzet központjának, innen történik - a hipofízisen keresztül - a belső elválasztású mirigyek működésének szabályozása, s a homeosztázis fenntartásában is szerepe van. A limbikus rendszer az érzelmek, a késztetések (drive), a jutalmazás központja. Bizonyos területek ingerlése az állatoknál jutalom értékű: a patkányok új válaszokat tanulnak meg, régi válaszokat fáradhatatlanul ismételnek, ha megerősítésképpen ezt a területet ingerlik. Az embernél kapcsolatot fedeztek fel a kábítószer-fogyasztás és a jutalmazási zóna ingerlése között. A limbikus rendszer szerepéről Hebb a következőket mondja: "R. W. Doty észrevette, hogy az agykéregnek vagy más érző, illetve mozgató működést szolgáló struktúráknak a sérülése csökkentheti az intelligenciát, percepciós zavarokat és bénulást is okozhat, de máskülönben a személy "ugyanaz" marad, aki volt. A limbikus rendszer sérülése ezzel szemben magát a személyiséget változtatja meg. Az sérül tehát, ami az emberi természet lényege" (Hebb, 1983).

S végül elérkeztünk az agy legkülső rétegéhez, az új "emlősagyhoz", a két féltekére tagolódó neokortexhez, amely a középagyból ered, s azt fölül, körül és alul begyűrődve veszi körül. Itt van a tanulás, a problémamegoldás, a nyelvi funkciók, a gondolkodás központja. Azt is mondhatnánk, a neokortex az ember ember voltának "szubsztrátuma". Ezt igazolja a következő adat is: míg az ember agyának súlya a gorilláénak csak négyszerese, neokortexe hat-hétszer nagyobb. "Ez az erősen barázdált, néhány mm vastagságú, sejtekből álló kéregréteg rejti a legnagyobb titkot, amellyel a világegyetemnek számunkra ismert részében találkozunk" - idézi Eino Kailát Nordenstreng. Az anatómusok évszázadokkal ezelőtt "lebenyek"-re osztották az agykérget, s ma is ezt a felosztást használják, bár sem élettanilag, sem funkcionálisan nem igazán megalapozott.

Az eddigi általánosan elfogadott felfogás szerint a neokortexben a betöltött funkciók függvényében érző, motoros és asszociációs kérget különböztetünk meg. Az első kettőt primer vagy projekciós centrumoknak is nevezett központok alkotják.

Az érző kéreg az agykéreg hátsó, fali és halántéki lebenyében található. Az ingerek a receptorokból az afferens idegpályákon a talamuszban levő átkapcsoló "állomásokra", a relésejtekbe, majd innen az elsődleges érzőközpontba jutnak. Itt történik az információk elsődleges analízise. Innen átkerülnek a másodlagos, majd a harmadlagos központokba,

amelyekben a primer érzéki formációk komplex feldolgozása, szintézise folyik. Ezek a központok már az asszociációs kéreghez tartoznak, és átfedésben vannak egymással. V. D. Nyebülicin megfogalmazásában: "A kéregnek ebben a részében jelenlevő idegi aktivitás szintézise képezi a percepciónak, a fogalmaknak, emléknyomoknak és a lelki élet mindazon elemeinek és aspektusainak idegélettani bázisát, amelyek végső soron a szenzoros mechanizmusok működésének függvényében állnak elő" (Nyebülicin, 1972).

A motoros és premotoros kéreg a frontális lebeny precentrális területét foglalja el. Előbbi a piramidális rendszerrel az egyes izomcsoportok mozgását irányítja, s pontosan lokalizálható; utóbbi az extrapiramidális rendszerrel a mozgásokat integrált akciókká szervezi, biztosítja gördülékenységüket, flexibilitásukat és a megfelelő idői szekvenciájukat, szabályozza a testtartást, az emóciókat kísérő testmozgásokat.

Ám a frontális kéreg - az agy filogenetikailag legújabb s strukturálisan legfejlettebb része - szerteágazó, kiterjedt kapcsolatai révén részt vesz, talán uralkodó szerepet tölt be az élő szervezet gyakorlatilag minden lényeges funkciójában.

A frontális lebeny biztosítja a hipotalamusszal és a hipofízissel együttműködve a neuro-humorális-hormonális szabályozás egységét. A hipotalamuszból és a limbikus rendszerből jövő impulzusok hatására alakul ki a frontális lebenyben az elsődleges késztetésből a célszerű motívum, a szándék. A tudatos cselekvés, viselkedés programozása és szabályozása szintén a frontális lebenyben történik. A frontális lebenyé a főszerep az intellektuális tevékenységben, a probléma megértésében, a megoldás megtervezésében, a lényeges elemek emlékezeti megőrzésében, az eredmények értékelésében. Idézzük megint Nyebülicint: "A másik fontos agyi apparátustól, a perceptuális rendszertől eltérően - amely a maga gnosztikus funkcióját, az afferens szignálok elemzését és produktumainak a valóság képeivé való szintetizálását végzi - az agy kontrollrendszere (a frontális kéreg a vele kapcsolatos, kéreg alatti részekkel) a fiziológiai és mentális funkciók általános szabályozásának funkcióját látja el, beleértve a vitális aktivitás legfőbb aspektusait, az elemi szükségletekkel kapcsolatos motivációtól a komplex intellektuális programok kidolgozásáig. E sajátos szabályozó rendszer elsőrendű funkciója az előre tervezett és kivitelezése során folytonosan korrigált cselekvés kontrollja, amely mindenkor összefüggésben van a személyiséggel és a helyzettel is, amely az emberi viselkedés magasabb rendű formáinak döntő komponense. Jóllehet az érzékszervek által észlelt információ alapján működik, a kontrollrendszer a maga aktivitását a szenzoros mechanizmusoktól részben függetlenül fejti ki, abban az értelemben, hogy úgy tűnik, nem vesz közvetlenül részt a külső környezetből érkező szignálok dekódolásában és elemzésében."

Hebb szerint az asszociációs és az érző kéreg aránya (az A/S arány) szignifikáns: magas A/S magas intellektuális potenciálra utal. Ahogy az evolúciós létrán felfelé haladunk, ez az arány mind magasabb lesz, s az embernél éri el a legnagyobb értéket (Hebb, 1949).

Az A/S arány mennyiségi növekedése minőségi változásokat okoz a viselkedés komplexitásában, s ennek tulajdonítható, hogy az ember magatartására nagyobb hatással vannak a belső folyamatok, mint a közvetlen ingerek.

A neokortex minden emlősállatnál két féltekére tagolódik, s érdekes módon a szenzoros információk be-, és a motoros utasítások kifelé menet az idegrendszer alsóbb szintjén utat változtatnak: a jobb-oldalról jövők a bal s a baloldalról jövők a jobb féltekébe mennek. Ám a két félteke egyedül az embernél aszimmetrikus.

"Az ember két agyféltekéje különböző kognitív funkciókra specializálódott, és sebészeti úton különválasztva mindkettő tudatosnak tűnik; azaz egy fejben két elkülönült tudatos elme lakozik. Ezek nemcsak hogy elkülönült elmék, hanem éppen specializációjuk folytán különbözőek, tehát nem megkettőzött funkciók" (Galin, 1974). A bal félteke a domináns, a fejlettebb. Ebben székelnek - az emberek 95%-ánál, függetlenül attól, hogy jobb- vagy balkezesek ­ az időbeli felbontó készségek központjai, köztük a beszédközpont, ezért a nyelvileg kifejezhető tudatosság jellemzi.

Itt folyik az új információk elemző feldolgozása, s a matematikából az algebra, az erős oldala. A jobb a "csendes" félteke, a képi információk feldolgozásában, az alakfelismerésben, a térbeli tájékozódásban, a geometriában, a melódiák felismerésében s az intuícióban jeleskedik. A két féltekét a rostos test, a corpus callosum köti össze, s ezen keresztül integrálódik egész emberré. Bár ezzel az integrálódással, a két félteke közötti kommunikációval néha bajok is vannak. Például amikor a két félteke - éppen szakosodása folytán - ugyanabból a forrásból egymásnak ellentmondó információkat kap. "Képzeljük el, milyen hatással van a gyerekre, ha az anyja verbálisan egészen más üzenetet közvetít, mint az arckifejezésével és a testi nyelvével. "Azért teszek így, mert szeretlek, drágám" ­ mondják a szavai, az arca viszont azt mondja, hogy "gyűlöllek és tönkreteszlek". Mindkét félteke ugyanannak a szenzoros inputnak van kitéve, de mivel egymáshoz képest specializáltak, mindkettő csak az egyik üzenetet hangsúlyozza" - írja Galin. Ezeket a megállapításokat támasztják alá azok a vizsgálatok, amelyeket az elmúlt másfél évtizedben a pozitronemissziós tomográffal végeztek (Komjátszegi, 1986).

Az emberek között természetesen különbségek vannak a két félteke "képességeinek" fejlettségében. Az egyiknek a logikus gondolkodás az erőssége, a másiknak az intuíció, van, akinek a nyelvi fantáziája fejlettebb, van, akinek a képi stb.

És ezzel eljutunk az agykutatás legfontosabb, legizgalmasabb kérdéséhez. Az ember idegrendszere 20-30 milliárd idegsejtből áll, a kéregsejtek száma 10 milliárd. (Más források szerint az agyat felépítő idegsejtek száma kb. 100 milliárd.) Hogyan és milyen struktúrákba rendeződik szinapszisai segítségével ez a rengeteg sejt?

Hosszú időn keresztül az volt a vélemény, hogy az idegsejtek szinaptikus kapcsolatai - az agy "huzalozása" - genetikailag szigorúan meghatározottak. Az elmúlt húsz évben azonban megváltozott a neurobiológusok véleménye. Deborah M. Barnes idézi Jean-Pierre Changeux-nek, a párizsi Pasteur Intézet kutatójának megállapítását: "Az emberi agy minden valószínűség szerint több, mint 1014 szinapszist tartalmaz, és egyszerűen nincs elég gén, hogy ezt a komplexitást "fedezze" (Barnes, 1986). A huzalozás nagyrészt a külső ingerek hatására jön létre, a neuronhálózatok önszervező képessége folytán. Agyunk dinamikus rendszer, amelyben az információk szüntelenül új és új kapcsolatokat alakítanak ki. A kapcsolatokat azután a gyakorlat "igazítja vissza". Azok, amelyek nem válnak be, felbomlanak, s a használaton kívül helyezett idegsejtek el is pusztulnak. Éppen ez a nagyfokú plaszticitás, a genetikai programok nyitottsága az, amely életünk végéig lehetővé teszi a tanulást, különböztet meg bennünket az élővilág többi tagjától.

A struktúrák mikéntjére vonatkozólag számos hipotézis született. Szentágothai János kutatásai arra az eredményre vezettek, hogy az agykéreg moduláris szerkezetű. "Ma már tudjuk, hogy az agykéreg lényegében hat rétegen áthaladó függőleges oszlopszerű - mintegy 200-300 mikron átmérőjű (emberben kb. 2,5 mm magas) - egységek (ún. modulok) mozaikja. Ilyen mérvű működési egységek átlagban 5000 sejtet tartalmaznak, amelyek belső összeköttetési rendszere a benne előforduló jellemző alakú és elágazású izgalmi és gátló idegsejtek folytán örökletesen determinált. Hasonlóan örökletesen meghatározott minden állatfajban a kéreg különböző moduljai között, valamint az alacsonyabb központokkal való "huzalozás" is . . . A furcsa az, hogy az emlősökben a kéreg eme működési egységeinek elvi felépítése, sőt nagysága és sejtszáma is azonos . . . az ember és az egér közötti különbség a modulok számában és ennek folytán összeköttetéseik gazdagságában van. Az embernek 10 milliárd kéregsejtje, ezért a legóvatosabb becsléssel kétmillió ilyen működési egysége van, alacsonyabb rendű állatnak pár ezer" (Szentágothai, 1979); (Szentágothai agyelméletéről lásd még Szentágothai, 1980, 1982).

 
 
0 komment , kategória:  egészségről  
Csontsovány önbizalom
  2008-04-24 17:16:44, csütörtök
 
  Érdemes elovasni, és végre megérteni sok fiatalnak

Link
 
 
0 komment , kategória:  egészségről  
     1/3 oldal   Bejegyzések száma: 23 
2014.10 2014. November 2014.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 2237 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 58
  • e Hét: 1262
  • e Hónap: 8805
  • e Év: 108265
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Online Póker, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2010 TVN.HU Kft.