Regisztráció  Belépés
donmolnarmeister.blog.xfree.hu
Nem éltél igazán addig, amíg nem tettél jót olyan valakivel, aki soha nem tudja azt visszaadni... Molnár Imre
1964.02.09
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/7 oldal   Bejegyzések száma: 68 
Ez az ital a hosszú élet titka!
  2017-06-08 03:41:56, csütörtök
 
  A tea valóban egyfajta csodaital, és érdemes mindenkinek ezzel kezdenie a napját - állítják francia kutatók, akik szerint a rendszeres teafogyasztás csökkentheti a korai halálozás esélyét.

A mostani kutatási adatok szerint a teafogyasztás 25 százalékkal csökkentheti a szív- és érrendszerrel nem összefüggő okokból bekövetkező korai halálozás esélyét. A szakértők szerint a tea még a kávénál is egészségesebb, bár ez lehet, hogy amiatt van, hogy a kávéfogyasztók között több a dohányos.
A tea jótékony hatását a flavonoidoknak, a szív szempontjából fontos antioxidánsoknak köszönheti. A kutatás vezetője, Nicolas Danchin professzor szerint már a korábbi vizsgálatok is bizonyították a kávé és a tea egészségmegőrzésben játszott jelentős szerepét. "Ennek ellenére, ha választhatunk, érdemes a teát választani."
A kutatásban résztvevők körében egy kérdőív segítségével felmérték a napi tea- és kávéfogyasztást is. Az eredmények szerint a kávéfogyasztók esetében nagyobb volt a szív- és érrendszeri halálozás aránya, de ez főleg a dohányzásnak volt köszönhető.
A kávét nem fogyasztók ellenben fizikailag aktívabbak voltak, 45 százalékuk ugyanis rendszeresen mozgott, ami 4 százalékkal több, mint a kávéfogyasztók esetében.
"Ez egy rendkívül fontos kutatási eredmény, mivel bizonyítja, hogy a tea képes befolyásolni a vérnyomást - nyilatkozta Danchin az Európai Kardiológiai Társaság találkozóján - A rendszeres teafogyasztók vérnyomása ugyanis a megfigyelések szerint jóval alacsonyabb volt, mint azoké, akik nem ittak teát."
A vizsgálati eredmények szerint a tea közel 25 százalékkal csökkenti a nem szív- és érrendszeri eredetű halálozás esélyét. A vizsgálat során nem esett szó arról, hogy a résztvevők pontosan milyen teát ittak, és hogy tej is került-e az italba.
 
 
0 komment , kategória:  Fűben- fában orvosság  
A burgonya gyógyhatásai!
  2017-04-07 20:53:07, péntek
 
  A nyers burgonya hosszú utazásokon a skorbut gyógyszere volt, a népi orvoslás pedig már annak előtte elfogadta, és élt is vele, mielőtt a tudósok megerősítették volna terápiás hasznát. A burgonya napjainkban is fontos C-vitamin-forrásunk. Salaktalanító és lúgosító hatása miatt
kiválóan alkalmas regeneráló kúrák alapjaként. *A krumpli bizony rászolgál arra, hogy gyógynövénynek nevezzük. * A skorbut ugyanis nemcsak a tengerészeket sújtotta, hanem a szárazföldi lakosokat is. A betegség járványos előfordulása csak a burgonyatermelés elterjedésével szűnt meg. A burgonya héja védi a C-vitamint, elbomlását akadályozza,
ezért tároláskor, télen csak lassan csökken a vitamintartalma. Az újkrumpli fontos korai C-vitamin-forrás. A héjában főtt krumpliban marad meg a legtöbb belőle.

A nyers krumpli gyógyhatása

A nyers krumplit a népi orvoslás gyakrabban alkalmazza külsőleg, mint belsőleg. Nyers krumplireszeléket tesznek például a gyulladt, gennyes sebekre, kelésekre, sérülésekre vagy ütés következtében megdagadt testrészekre. Sikeresen alkalmazható reumára, kötőhártya-gyulladásra,
bőrbajokra is. Fejfájás, migrén esetén nyers krumpliszeleteket tehetünk a halántékra: "kiszívja" a fájdalmat, leviszi a lázat is. A nyers krumplilé gyomorfekély, gyomorfájás ellen jó, naponta 1 dl
fogyasztandó belőle két hétig. A nyers, lehetőleg rózsaszín krumpli leve a krónikus savtúltengés gyógyszere.

Héjában főtt, sült...

Emésztési zavarokra, gyomor- és bélbajokra kitűnő étel a héjában főtt és sült krumpli. A sótlan vagy mérsékelten sós krumplipüré és főtt krumpli közömbösíti a túl sok gyomorsavat, ezáltal
hat a gyomorhurut, gyomorfekély és a bélgyulladás kiváltó oka ellen is. A főtt krumpli keményítőnek számít, mert anyagcserei végterméke sav. Ha azonban héjában főzzük, az ásványok megmentésével lúgos végterméket kapunk. Ilyen esetekben a krumpli nem a keményítők, hanem
a zöldségek közé tartozik.

Méregtelenítő

A krumpli szerve keményítő tartalma kitűnően párosul a benne levő sok ásvánnyal. Olyan tulajdonsága van, amely megtisztítja a testet a nehéz fémek lerakódásától, akár a munkahelyen történik a mérgezés, akár a forgalom által elhalmozott levegőből jut a szervezetünkbe. Évente néhány napos tisztító kúrát minden nagyvárosban élő lakónak kellene tartania, hogy felszabadítsa az amúgy is terhelt májat. Naponta két fél pohár krumpli lé elegendő, más zöldség lé ízesítésével.

Gyulladásra, gennye sebekre

A tiszta keményítő kitűnő szer a test bármely részén előforduló gennyes sebekre. Ha még nem fakadt ki a seb, várjunk addig, amíg megérik. Akkor fertőtlenítsünk egy tűt, és szúrjuk ki a sárga
részt, majd az előre elkészített borogatást helyezzük a sebre. A borogatás krumplilében áztatott ruha, amire nyers pépet is tehetünk, majd erre ismét ruhát. Így bekötjük a sebet és várunk, míg megszárad a borogatás. Addig ismételjük az eljárást, amíg a seb tisztán össze nem húzódik. Mindezt nagyon tisztán végezzük, nehogy újabb fertőzést okozzunk. Amikor kitisztult a gennytől, alkohollal, jóddal, vagy három százalékos hidrogénnel mossuk körül a sebet és készítsük elő a végső gyógyulásra.

Székrekedés

A krumpli kitűnő ellenszere a székrekedésnek. Ezt a finom rostjának köszönhetjük. A főtt krumpli magas káliumtartalma serkenti a bélműködést. A krumplipürét hatékonyan alkalmazhatjuk a téli egyhangú ételtől kapott székrekedés megszüntetésére.

Epekő elhajtás

Alaposan mossuk meg a krumplit, hámozzuk meg, és a héját egy órán át lassan forralva főzzük. Amikor kihűlt, a levét öntsük le, és naponta kétszer, háromszor fogyasszunk egy fél pohárral belőle a pohár másik felét pótoljuk ki ízesebb zöldség lével.

Gyomorfekély, bélgyulladás

A krumpli kicentrifugázott nyers keményítőjének hatása jótékony az emésztőszervek gyulladásos megbetegedéseire. Csupán fél pohárral kell fogyasztani étkezés után. A másik felét ajánlatos kipótolni káposzta, vagy savanyú káposzta lével, ami ugyanazt a célt szolgálja.

Húgyhólyag-, vesegyulladás

A húgyhólyag- és vesegyulladás nagyon könnyen jelentkezhet, különösen a téli, hideg időben, vagy
felfázástól. A krumpli kicentrifugázott nyers keményítőjét keverhetjük egyszer sárgarépalével, máskor káposztalével, amelyek szintén a gyulladást hivatottak gyógyítani. Vehetünk be egy kiskanál búzacsira olajat (E vitamint) is.

Rovarcsípés

A megmosott krumplit elvágjuk, és levével bekenjük a csípés helyét. Ha megszáradt, levágjuk a felső részt és újra krumpli léhez jutunk.
Borogatást is tehetünk a veszélyesebb csípésre krumpli pépből.

Lázcsillapítás

A legjobb, ha kettévágunk egy nagy krumplit, és a kicsi talpaira erősítjük. Lehúzza a lázat és elalszik.

Köszvény

A nyers krumpli káliumtartalma, és a rengeteg féle ásvány, ami benne található a köszvénytől elmerevedett végtagokra is jól hat. A kálium tisztítja a vért, a krumpli nyers állapotban ugyanis lúgosító hatású a vérre, ami a köszvény gyógyulásának egyik feltétele.

Elkészítési mód

A belső betegségekkel szemben gyakran nyersen hasznosítjuk a krumplit.
Ehhez a megmosott krumpli levét kicentrifugázzuk, és lehetőleg hasonló gyógyhatású zöldségfélével kipótoljuk. Egy-egy alkalommal ne fogyasszunk fél pohárnál és egy napon három fél pohárnál többet.
Ügyeljünk arra, hogy nyersen piros rózsa krumplit használjunk, megtisztítva a csiráktól.

Forrás:
Shvoong<http://hu.shvoong.com/medicine-and-health/1735951-burgonya/> *
*Napos Oldal <http://www.naposoldal.com/node/63>

A nyers burgonyaszeletek nedve lágyítja, tisztítja a bőrt.

Reszeléke enyhíti a szem körüli duzzanatokat, hűsíti a nap égette bőrt.

Pépjével pattanásokat, aranyeres csomót kezelnek.

Nedvével keléseket vagy forrázott sebeket gyógyítanak
 
 
0 komment , kategória:  Fűben- fában orvosság  
Mindent a medvehagymáról!
  2017-03-18 18:17:34, szombat
 
  Ma már láttam a sarki zöldségesnél, hogy kapható medvehagyma. Éljen! Az utóbbi évek slágere volt a medvehagyma, aminek azért is örülünk annyira, mert az első zöldségek között van, amit ilyenkor tavasszal frissen fogyaszthatunk. Valljuk be, jól esik a sok íztelen téli zöldség után egy kis medvehagyma, ami egyben ízletes gyógynövény is. Medvehagyma-kisokos, receptek és minden, amit tudni akartál itt!

Medvehagyma (gnocci)
Mivel az elmúlt években mi már lelkes medvehagyma rajongók voltunk, egy kisebb füzetkére való anyagot sikerült összegyűjtenünk nektek, receptekkel megtűzdelve. Idézzük fel, mit érdemes tudni róla!

1. Ne keverjük össze a gyöngyvirággal a medvehagymát
Az illata a legegyértelműbb, amivel megkülönböztetheted - a medvehagyma illata enyhén fokhagymás -, ezenkívül sokkal lágyabb a fogása is.

2. Ez a medve első tavaszi étke
Aranyos tény a medvehagymáról, hogy a nevét tényleg a macikról kapta, akik ezt fogyasztják először téli álmukból ébredve. De nemcsak a medvék gyomrának tesz jót a tavaszi zöldség, hanem nekünk, embereknek is. A bélrendszer, a máj, a vese, a húgyhólyag is profitálhat a fogyasztásából. C-vitamin tartalma hozzájárul az egészséges immunrendszerhez, a betegségmegelőzéshez. A vérképünknek úgy általában jót tesz, és még a magas vérnyomást is kordában tarthatod vele.

3. Gyógyteát is főzhetsz a medvehagymából!
Ha már begyűjtötted a medvehagyma készleted, vagy rábukkantál egy lelőhelyre (itthon a Bakony, a Mecsek, Martonvásár, Gerecse, Orfű környéke), akkor fogyassz belőle minél többet. Itt található 5 tipp, hogyan készítheted el és fogyaszthatod változatosan a medvehagymát.

4. Klassz receptek
Kellemes, fokhagymás íze miatt egy sor ételt varázsolhatsz vele ízletesebbé. Használhatod zöldfűszerként, készíthetsz belőle pestót, belecsempészheted szendvicsekbe, salátákba, lehet feltét tésztákra, főzhetsz belőle krémlevest, ízesítheted vele a túrós szendvicskrémeket, a vajat, szóval tényleg rendkívül sokoldalúan felhasználható. Össze is gyűjtöttünk neked néhány konkrét receptet:
Pesto medvehagymából
A medvehagyma pesto elkészítését azért javasoljuk, mert sokat készíthetünk egyszerre, és sokáig tárolhatjuk.
Medvehagyma pesto
Hozzávalók:
&#8226; 4 maréknyi medvehagyma apróra vágva
&#8226; 2 maréknyi dióbél
&#8226; 10 dkg grana padano (vagy trappista) reszelve
&#8226; 1 csapott evőkanál só
&#8226; 1/2 olívaolaj
&#8226; 1/2 dl almaecet
&#8226; Bors
Finomra daráljuk a diót a sóval, borssal és a folyadékkal. Amikor már jó pépes, hozzáadjuk a medvehagymát, és tovább daráljuk, végül a reszelt sajttal fejezzük be a műveletet. Tiszta befőttes üvegekbe tesszük, és egy kis olívaolajjal leöntjük, így még tovább el fog állni.
Mihez használhatod? Pirítósra, húsokhoz, tésztákhoz finom szósz.

 
 
0 komment , kategória:  Fűben- fában orvosság  
A csicseriborsóról...
  2017-03-05 23:12:19, vasárnap
 
  FOGYASZT, VÉDI A SZÍVET, MEGELŐZI AZ ÉHSÉGROHAMOKAT A CSICSERIBORSÓ

A HÁROM LEGFONTOSABB HÜVELYES KÖZÉ TARTOZIK, MÉGIS HAZÁNKBAN NEM TERJEDT EL KELLŐ MÉRTÉKBEN A CSICSERIBORSÓ FOGYASZTÁSA.

Noha a kellemes, kissé dióízű növényt már az 1300-as években ismerték őseink, sőt a jótékony tulajdonságaival is tisztában voltak.

Nem csak fogyókúrázóknak

A csicseriborsót a görögök és a rómaiak már az ókorban ismerték és előszeretettel fogyasztották is. Nem csoda, hiszen élelmi rost tartalmának köszönhetően kiválóan alkalmas a székrekedés megelőzésére, illetve kezelésére. Rendszeres fogyasztása esetén elérhető, hogy a csökkenjen a szív-, és érrendszeri megbetegedések kialakulása is. Fokozott fehérjetartalmának köszönhetően mindenki számára ajánlott, de a cukorbetegek körében is közkedvelt növény. Alacsony zsír- és magas rosttartalma pedig kedvezően hat a fogyókúrázókra, ahogyan alacsony glikémiás indexe is kedvező, mivel jóval az elfogyasztása után sem jönnek az éhségrohamok.

Melegítő hatással rendelkezik

Kevés kalóriát tartalmaz, viszont gazdag B1-, B6-vitaminban, valamint folsavban, de karotin és E-vitamin is megtalálható benne. Ásványianyag-tartalma is kedvező, kiemelkedő magnézium-, és cink-forrás. Fogyasztása a téli, hideg hónapokban kifejezetten ajánlott, hiszen melegítő hatású zöldség.
Vastartalma növeli az energiádat, és kimondottan fontos alapanyag menstruáló és terhes nőknek, vérszegényeknek és növésben lévő gyermekek számára. Magas karotin és E-vitamin tartalma miatt pedig antioxidáns hatású.

Nyersen ne!

Fontos tudnod, hogy nyersen emészthetetlen anyagokat tartalmazhat, ezért főzés előtt mindenképpen be kell áztatni (akár 8-10 órára is), áztatólevét pedig ne használd fel! Készíthetsz belőle főzeléket, salátát, levest, de a csicseriborsókrém is remek fogás a pirítóssal.
Főleg azokban az országokban nagyon népszerű, ahol nehezen elérhető a húst, mert rendkívül magas a fehérjetartalma és laktató.

A két legnépszerűbb és leggyakoribb csicseriborsóból készült étel a falafel és a humusz, ami nem csak a vegetáriánusok egyik kedvenc eledele, de a húsevők is barátkozhatnak vele.

WellnessCafe-tipp: Csicseriborsókrém

Viszonylag semleges íze miatt jól illenek hozzá az indiai fűszerek. Amennyiben sikerül ilyeneket beszerezned, ezt az egyszerű, könnyen elkészíthető krémet ne hagyd ki!

Hozzávalók:
250 g csicseriborsó
1 kávéskanál vegamix
1 kávéskanál tengeri só
3 evőkanál olívaolaj
késhegynyi kurkuma
késhegynyi őrölt kömény
250 ml tejszín
citromlé, ízlés szerint

Elkészítése: A csicseriborsót áztasd be egy éjszakára, majd a vegamixes vízben főzd puhára. Ezután a hozzávalókkal turmixold össze, a tálalás előtt még locsold meg egy kevés olivával. Ha a pirított kenyér nem tetszik, pitával vagy tortillával is kipróbálhatod, de a zöldségeket se felejtsd el mellé.

ÍRTA: MALINA ADRIENN
 
 
0 komment , kategória:  Fűben- fában orvosság  
5 jel, hogy nem iszol elég vizet!
  2017-03-03 15:43:11, péntek
 
  Vizet nem csak akkor kell inni, amikor szomjasak vagyunk - fontos mindig figyelnünk rá, hogy hidratáljuk testünket. Ha ezt az öt jelet érzékeled magadon, te sem iszol eleget!

1. Száraz a bőröd a krémek ellenére is.

A vízfogyasztás elsősorban a bőrünk állapotán mutatkozik meg. Ha nem iszunk eleget, hiába vásároljuk a drága hidratáló krémeket, bőrünk így is kellemetlenül száraz marad.

2. Fejfájás

A nem megfelelő hidratálás meglepően gyakori oka lehet a fejfájásnak. A National Headache Foundation azt javasolja, hogy fejfájás esetén először próbáljunk meg vizet fogyasztani, és mindenképpen kerüljük a magas cukortartalmú üdítőitalokat.

3. Állandóan fáradt vagy.

Ha még a pihentető alvás után is úgy érezzük, erőtlenek, fáradtak és levertek vagyunk, nyugodtan gyanakodhatunk a túl kevés vízivásra. Ha a szervezet nincs megfelelően hidratálva, nem fog tudni jól funkcionálni.

4. Felszalad pár kiló.

Sokak számára valószínűleg ez az egyik legijesztőbb következménye a nem megfelelő vízfogyasztásnak. Szakértők szerint a víz megvonása miatt a szervezet könnyen összezavarodhat, és a szomjúságot tévesen éhségként azonosítja. Ezért ilyenkor észrevétlenül többet eszünk, amitől persze szép lassan felkúsznak a pluszkilók is.

5. Húgyúti fertőzések.

A víz segít kimosni a baktériumokat a hólyagból, ha pedig nem iszunk eleget, könnyen húgyúti fertőzés lehet az eredménye. Ha már megtörtént a baj, ne féljünk utólag cselekedni: minél több vizet iszunk, annál gyorsabban elmúlhat a fertőzés.








 
 
0 komment , kategória:  Fűben- fában orvosság  
Kiskanállal mézet – hajnalban!
  2016-12-04 15:42:49, vasárnap
 
  Itt a hideg, támadnak a vírusok. Szerzőnk, Schütz Gabriella elmeséli, hogyan lett az immunerősítő csipkebogyós méz a család nagy kedvence.


Itt a hideg, támadnak a vírusok, én pedig minden évben meg akarom óvni a nagyot, a középsőt, meg persze a picit a betegségektől. Még nyáron vettem egy kis üveggel belőle, de csak szeptemberben nyitottuk ki először. Azóta mindenkinek az az első kívánsága reggel, azaz még hajnalban, hogy kér belőle egy kiskanállal.

Inkább nem eszek egy hétig csokit!

Anya! Hol van a piros méz? - kérdezi álmos hangon a legkisebb. Ott a polcon - mondom. Szedsz nekem belőle? - kérdi kissé elhaló hangon, reménykedve. De már kaptál ma reggel. Holnapig várnod kell - mondom szemöldökömet felhúzva. Nem baj! Csak még egy utolsó kanállal, légyszí! Nem bírom ki holnapig, annyira finom - alkudozik tovább. Nem eheted meg az egész üveggel, mert akkor nem marad a többieknek, és fontos, hogy minden nap egyetek belőle. Kérlek anya! - fogja már könyörgőre -, inkább nem eszek egy hétig csokit, az úgy jó nem? Végül ez volt az a pont, ahol megadtam magam, és kapott még egy kanállal. Cserébe az egy hét csoki megvonásért.

A piros méz

A Visegrádi Palotajátékokon találkoztam először Tamással, a Herbatea Manufaktúra életre álmodójával. A rendezvényen hosszasan beszélgettünk a teákról, a gyógynövényekről, meg persze a mézekről. Végigkóstoltam az összes nyúlósan édes mackók kedvencét, beleszippantottam a gyógyító fűszereket tartalmazó kis zacskókba, és megszagoltam a családi, sőt a világokat idéző teakeverékeket is. Valami olyat szerettem volna vásárolni, amit télen adhatok a gyerekeknek, ami megvédi őket a betegségektől, és pótolja a vitaminokat, melyeket természetes formában tartalmaz, leginkább C-vitamint. Nem tudtam dönteni, így a gyerekeimet hívtam segítségül, hogy nekik melyik méz ízlik a legjobban. Ők is végigkóstolták a kurkumás sárga, a fahéjas barna, a spirulinás zöld, az erdei gyümölcsökkel telt fekete, és persze az azóta csak általunk piros, csipke méznek becézett csipkebogyó nyers húsának őrleményével dúsított mézet is. Nem is volt kérdés számukra, hogy ez utóbbi mellett döntsünk. Azóta már tudom, nekünk ez volt a legjobb választás.

Csipke, te drága!

Azt mindenki tudja, hogy milyen sok C-vitamint tartalmaznak a ,,drága kis csipkék" - ahogy a legkisebb hívja azokat. A csipkebogyó termését általában ősszel gyűjtik be, és kíméletesen szárítják, majd szelíden őrlik, hogy húsa megőrizze az értékes vitaminokat, melyek magas hőmérsékleten megsemmisülnének. Tamás megosztotta velem, én pedig ámulva ittam a szavait, hogy milyen aprólékos gonddal, mekkora odafigyeléssel, és mennyi szeretettel készítik családjával ezeket a mézeket, meg persze a teákat és a fűszereket is. Ők is három kisgyereket nevelnek, így számukra nem kérdés, hogy tudásuk legjavát adják hozzá a gyógynövények erejéhez, hogy olyan élelmiszereket adjanak a vásárlóik kezébe, mely tényleg hatásos, és az egészségüket szolgálja.

Azóta nem voltak betegek

Szeptemberben elkezdődött az iskola és persze az ovi is, és eddig nem volt év, mikor ne lett volna valamelyik gyerek beteg már az első héten. Idén viszont töretlenül egészséges mindhárom, még az orruk sem folyik. Gyanítom, hogy mindez a piros méznek köszönhető! Hiszen minden reggel, illetve hajnali fél hétkor egy púpozott kiskanál mézet szopogatnak a gyerekek, és ettől nem csak jól kezdődik a napjuk, de ez a kiskanál mindennapi hajnali, csipke méz őrangyal módjára pajzsot tart eléjük, és megvédi őket a baktériumok és vírusok támadásaitól. Így vagy úgy legyen, akár a csipkebogyóban található vitaminok, akár a méz ereje, akár a kettő pompás szinergiájából születő csoda segít nekik.

Szerző(k): Schütz Gabriella
 
 
0 komment , kategória:  Fűben- fában orvosság  
A fokhagymára buknak a lányok?
  2016-03-28 10:58:33, hétfő
 
 
Kidobhatják a férfiak a borotválkozás utáni arcszeszt, egy tanulmány szerint ugyanis fokhagyma kell ahhoz, hogy a nőkben felébredjen a vonzalom.

Talán nem tűnik a legtutibb randi ötletnek, mégis lehet benne valami. Tudniillik a fokhagymátfogyasztó férfiakról a hölgyek sokkal inkább gondolják, hogy egészségesek, ez pedig vonzóvá teszi őket számukra.

A fokhagymának, ami egyébként már magában is egy rendkívül tápláló növény, közismertantibakteriális, vírus- és gombaölő hatása van, és csökkenti a megfázásos megbetegedések esélyét, valamint a magas vérnyomásét és egyes rákfajtákét is. Persze az is lehet, hogy egyszerűen csak arról van szó, hogy a fokhagymától a verejték szaga édesebb lesz, mivel megtizedeli a kellemetlen izzadságszagért felelős mikrobákat - véli egy nemzetközi kutatócsoport.

Mitől függ, hogy kibe szeretünk bele?


Az biztos, hogy a lehelet rendkívül fontos szerepet tölt be az emberi kapcsolatokban, de úgy tűnik, a hónaljszag is lényeges az intim érintkezés során - áll az Appetite magazin által megjelentetett tanulmányban.


A nőket valójában vonzza a fokhagymaszag?
A tudósok szerint evolúciós szempontból az étrenddel kapcsolatos testszagok a nemi szelekció során alakulhattak ki. A fokhagyma fogyasztása természetesen kellemetlen szájszaggal jár, de a testszag esetében ez úgy tűnik, nem érvényes. Az állatvilágban már megfigyelték, hogy a párválasztás során az egyedek étrendje fontos szempont lehet, ezért nem meglepő, hogy az embereknél is így van - vélik a tanulmány szerzői, akik megállapításukat egy42 férfiból álló kísérleti csoport vizsgálatára alapozták. A kísérletben részt vett férfiak egy-egy csoportjának fokhagymát vagy fokhagymakapszulát adtak, míg a harmadiknak semmit. Majd a hónaljukra illatgyűjtő szalagokat erősítettek, ami 12 órán át gyűjtötte a mintát.

Ezután 82 nőt kértek fel, hogy szagolja meg a mintákat és osztályozza kellemesség, férfiasság, vonzóság, és intenzitás szempontjából. A hölgyek szerint a fokhagymát fogyasztók szaga sokkal vonzóbb és kevésbé intenzív volt, mint azoké, akik nem ettek a vámpírűzőből. Természetesen a hatás csak nagyobb mennyiségű fokhagyma elfogyasztása után jelentkezett, de hasonlóan jó eredményeket produkált a fokhagymakapszula is.

Korábbi tanulmányok azt is kimutatták, hogy a fokhagyma az anyatej illatát is befolyásolja és növeli a babák szopási hajlandóságát is.

Forrás: telegraph.co.uk
 
 
0 komment , kategória:  Fűben- fában orvosság  
A bükki füvesember éves naptára: használd egészséggel!
  2015-12-25 19:48:02, péntek
 
  Több, mint húszezren pörgettétek Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember ABC könyvét, amely egy szenzációs gyógyír-füzet minden nyavalyára.
Remélem, pont ennyire fogjátok hasznosnak vélni az éves naptárt, amelyet szintén ő készített: mikor, mit fogyasszunk, egészségünkért.

Egészségvédő naptár

01.02.-01.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE, NYUGTATÓNAK
Három naponként egy csésze kakukkfű- vagy orbáncfű tea, esetleg váltogatva.

01.15. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze valamilyen mentatea.

01.16.-01.30-ig - NŐI ÉS FÉRFI IVARSZERVEK ERŐSÍTÉSÉRE, HÓLYAGERŐSÍTÉSRE
A nőknek 14 éves kor felett három naponként egy csésze cickafarkfűtea. A 2,5dl vízhez csak egy csapott teáskanál női és férfifüvet tegyenek. Ez alatt az idő alatt egy ülőfürdőt is javasolok. Elkészítése: mint a 07.20-07.31-nél. Férfiaknál 50 éves kor után három naponként reggel egy csésze kisvirágú füzike tea. 14 év felettiek is fogyaszthatják.

01.31. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze fodor- vagy borsmenta tea.

02.01.-02.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE, NYUGTATÁSRA, VÉRTISZTÍTÁSRA
Minden negyedik nap egy csésze kakukkfű- vagy orbáncfű tea, esetleg válogatva. A közbeeső napokon négy naponként egy csésze pásztortáska.

02.15. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze vmelyik mentateából.

02.16.-02.28-ig - MÁJ- ÉS EPETISZTÍTÁSRA
Három naponként egy csésze gyermekláncfűlevél- vagy gyökérből készült tea. A gyökérteát 2-3 percig főzni kell.

03.01.-02. - BÉLKIÜRÍTÉSRE
Előtte való este egy csésze erős hashajtó tea, abból a gyógynövényből, amelyik 07.01-jén bevált.

03.03. - 03.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Három naponként reggel egy csésze kakukkfű vagy orbáncfű tea, esetleg váltogatva.

03.15. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze mentatea valamilyen mentából.

03.16.-03.31-ig - VESE TISZTÍTÁSA
Nyírfalevélből igyanak meg három naponként egy csésze teát reggel.


gyógynövény304.01. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze mentatea valamilyen mentából.

04.02.-04.14-ig - IDEGERŐSÍTÉSRE, NYUGTATÁSRA
Az első héten minden második nap lefekvés előtt egy csésze orbáncfű- a második héten este egy csésze citromfűtea.

04.15. - MIRIGYEKRE
Egy csésze közönséges vagy ragadósgalaj-tea.

04.16.-04.30-ig - TÜDŐ ÉS LÉGÚTI TISZTÍTÁSRA
Három naponként étkezés előtt egy csésze tea a 10.16-10.30-ra összeállított teakeverékből.

05.01.-05.30-ig - TISZTÍTÁSRA
Minden reggel étkezés előtt egy csésze csalánlevél tea. Ha nincs friss csalán, a száraz is jó. Akinek a gyomrát bántja a csalán - sav túltengése van - rövidebb ideig igya a teát. Neki 4 naponként fehér árvacsalán-teát kell inni, az savcsökkentő, de többet ne igyanak belőle. (Móváron beszerezhető a Calendula drogériában, a Kórház utcában).

06.01.-06.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Három naponként reggel egy csésze kakukkfű - vagy orbáncfű tea.

06.15. - MIRIGYEKRE
Reggel egy csésze közönséges v ragadósgalaj-tea.

06.16.-06.30-ig. - SZÍV ÉS VÉRNYOMÁS, ÉRTISZTÍTÁS
Három naponként egy csésze galagonya tea. Ezt a magas v normál vérnyomásra igyák. Akinek alacsony v ingadozó a vérnyomása, fagyöngy teát igyon. Elkészítési módja: 2,5 dl lágy vízbe egy teáskanál fehér fagyöngyöt (levél és szár) teszünk, 12 órát áztatjuk és leszűrjük.

07.01.-02. - BÉL KIÜRÍTÉSRE
Egy nap hashajtó kúra, este egy csésze bodzahajtás vagy gyújtoványfű vagy kutyabengekéreg, esetleg szenna. Ezek közül azt válasszák ki maguknak, amelyik teljes kiürítést csinál a beleikben.

07.03.-07.18-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Három naponként egy csésze kakukkfű- vagy orbáncfű-tea reggel. Lehet válogatni is.

07.19. - MIRIGYEKRE
Egy csésze közönséges v ragadósgalaj-tea.

07.20.-07.31-ig - NŐI ÉS FÉRFI IVARSZERVEK ERŐSÍTÉSÉRE
A nőknek három naponként egy csésze cickafarkfű tea elfogyasztását fogyasztását javaslom. A 2.5 dl vízhez csak egy csapott teáskanál füvet tegyenek. Ezt életkortól függetlenül csinálják, kivéve a 14 éven aluli leányokat. Ez alatt az idő alatt egy ülő fürdőt is javaslok cickafarkból.
A fürdő vízhez 5 liter teát öntsenek. 1 liter teához 1 evőkanál fű kell. A szívtájékot ne érje a víz. A férfiaknál az 50. év körülieknek három naponként reggel egy csésze kisvirágú füzike tea. Fiatalabbak is fogyaszthatják 14 év felett.

08.01.-08.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Minden harmadik nap egy csésze kakukkfű- vagy orbáncfű tea, esetleg váltogatva.

08.15. - MIRIGYEKRE
Egy csésze közönséges vagy ragadósgalaj-tea.

08.16.-08.31-ig - MÁJ- ÉS EPETISZTÍTÁSRA
Ilyenkor virágzik az aranyvesszőfű. A friss növények hatékonyabbak, aki tud szedjen. Három naponként reggel étkezés előtt egy csésze tea.

09.01.-09.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Három naponként reggel egy csésze orbáncfű vagy kakukkfű tea, esetleg váltogatva.

09.15. - MIRIGYEKRE
Egy csésze közönséges galaj vagy ragadósgalaj-tea.

09.16.-09.30-ig - VESE ÉS HÚGYUTAK TISZTÍTÁSÁRA
Mezei zsurlóból három naponként igyanak meg reggel egy csésze teát.

10.01.-10.14-ig - IDEGERŐSÍTÉS, NYUGTATÁS
Az első héten minden második nap egy csésze orbáncfű tea este lefekvés előtt. A második héten minden este egy csésze citromfűtea lefekvés előtt.

10.15. - MIRIGYEKRE
Egy csésze közönséges vagy ragadósgalaj-tea.

10.16.-10.30-ig - TÜDŐ ÉS LÉGÚTI TISZTÍTÁSRA
Három naponként este étkezés előtt egy csésze az alábbi összetételben: 1rész lándzsás útifű, 1 rész martilapu, 1 rész tüdőfű, 1/2 rész ökörfarkkóró-virág.

11.01.-11.30-ig - ÁLTALÁNOS TISZTÍTÁSRA
Minden reggel egy csésze csalánlevélből készült tea. A savtúltengésben szenvedők három naponként a csípős csalán helyett fehér árvacsalánból készítsék a teát.

12.01.-12.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Első héten egy csésze kakukkfű mindennap. Második héten egy csésze orbáncfű tea mindennap reggeli előtt.

12.15. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze menta tea, fodormentából vagy illatos macskamentából.

12.16.-12.31- ig - SZÍVMŰKÖDÉSRE, VÉRNYOMÁSRA
Három naponként egy csésze galagonyatea. Ezt a magas vagy normál vérnyomásúak igyák. Akinek alacsony vagy ingadozó a vérnyomása, fagyöngyteát igyon. Elkészítése leírva 06.16-06.30-nál. Fagyöngy helyett pásztortáska-teát is lehet inni, ezt forrázni kell, mint a galagonyát. A pásztortáskát mindenki ihatja.
 
 
0 komment , kategória:  Fűben- fában orvosság  
A bükki füvesember éves naptára: használd egészséggel!
  2015-12-25 19:47:58, péntek
 
  Több, mint húszezren pörgettétek Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember ABC könyvét, amely egy szenzációs gyógyír-füzet minden nyavalyára.
Remélem, pont ennyire fogjátok hasznosnak vélni az éves naptárt, amelyet szintén ő készített: mikor, mit fogyasszunk, egészségünkért.

Egészségvédő naptár

01.02.-01.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE, NYUGTATÓNAK
Három naponként egy csésze kakukkfű- vagy orbáncfű tea, esetleg váltogatva.

01.15. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze valamilyen mentatea.

01.16.-01.30-ig - NŐI ÉS FÉRFI IVARSZERVEK ERŐSÍTÉSÉRE, HÓLYAGERŐSÍTÉSRE
A nőknek 14 éves kor felett három naponként egy csésze cickafarkfűtea. A 2,5dl vízhez csak egy csapott teáskanál női és férfifüvet tegyenek. Ez alatt az idő alatt egy ülőfürdőt is javasolok. Elkészítése: mint a 07.20-07.31-nél. Férfiaknál 50 éves kor után három naponként reggel egy csésze kisvirágú füzike tea. 14 év felettiek is fogyaszthatják.

01.31. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze fodor- vagy borsmenta tea.

02.01.-02.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE, NYUGTATÁSRA, VÉRTISZTÍTÁSRA
Minden negyedik nap egy csésze kakukkfű- vagy orbáncfű tea, esetleg válogatva. A közbeeső napokon négy naponként egy csésze pásztortáska.

02.15. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze vmelyik mentateából.

02.16.-02.28-ig - MÁJ- ÉS EPETISZTÍTÁSRA
Három naponként egy csésze gyermekláncfűlevél- vagy gyökérből készült tea. A gyökérteát 2-3 percig főzni kell.

03.01.-02. - BÉLKIÜRÍTÉSRE
Előtte való este egy csésze erős hashajtó tea, abból a gyógynövényből, amelyik 07.01-jén bevált.

03.03. - 03.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Három naponként reggel egy csésze kakukkfű vagy orbáncfű tea, esetleg váltogatva.

03.15. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze mentatea valamilyen mentából.

03.16.-03.31-ig - VESE TISZTÍTÁSA
Nyírfalevélből igyanak meg három naponként egy csésze teát reggel.


gyógynövény304.01. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze mentatea valamilyen mentából.

04.02.-04.14-ig - IDEGERŐSÍTÉSRE, NYUGTATÁSRA
Az első héten minden második nap lefekvés előtt egy csésze orbáncfű- a második héten este egy csésze citromfűtea.

04.15. - MIRIGYEKRE
Egy csésze közönséges vagy ragadósgalaj-tea.

04.16.-04.30-ig - TÜDŐ ÉS LÉGÚTI TISZTÍTÁSRA
Három naponként étkezés előtt egy csésze tea a 10.16-10.30-ra összeállított teakeverékből.

05.01.-05.30-ig - TISZTÍTÁSRA
Minden reggel étkezés előtt egy csésze csalánlevél tea. Ha nincs friss csalán, a száraz is jó. Akinek a gyomrát bántja a csalán - sav túltengése van - rövidebb ideig igya a teát. Neki 4 naponként fehér árvacsalán-teát kell inni, az savcsökkentő, de többet ne igyanak belőle. (Móváron beszerezhető a Calendula drogériában, a Kórház utcában).

06.01.-06.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Három naponként reggel egy csésze kakukkfű - vagy orbáncfű tea.

06.15. - MIRIGYEKRE
Reggel egy csésze közönséges v ragadósgalaj-tea.

06.16.-06.30-ig. - SZÍV ÉS VÉRNYOMÁS, ÉRTISZTÍTÁS
Három naponként egy csésze galagonya tea. Ezt a magas v normál vérnyomásra igyák. Akinek alacsony v ingadozó a vérnyomása, fagyöngy teát igyon. Elkészítési módja: 2,5 dl lágy vízbe egy teáskanál fehér fagyöngyöt (levél és szár) teszünk, 12 órát áztatjuk és leszűrjük.

07.01.-02. - BÉL KIÜRÍTÉSRE
Egy nap hashajtó kúra, este egy csésze bodzahajtás vagy gyújtoványfű vagy kutyabengekéreg, esetleg szenna. Ezek közül azt válasszák ki maguknak, amelyik teljes kiürítést csinál a beleikben.

07.03.-07.18-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Három naponként egy csésze kakukkfű- vagy orbáncfű-tea reggel. Lehet válogatni is.

07.19. - MIRIGYEKRE
Egy csésze közönséges v ragadósgalaj-tea.

07.20.-07.31-ig - NŐI ÉS FÉRFI IVARSZERVEK ERŐSÍTÉSÉRE
A nőknek három naponként egy csésze cickafarkfű tea elfogyasztását fogyasztását javaslom. A 2.5 dl vízhez csak egy csapott teáskanál füvet tegyenek. Ezt életkortól függetlenül csinálják, kivéve a 14 éven aluli leányokat. Ez alatt az idő alatt egy ülő fürdőt is javaslok cickafarkból.
A fürdő vízhez 5 liter teát öntsenek. 1 liter teához 1 evőkanál fű kell. A szívtájékot ne érje a víz. A férfiaknál az 50. év körülieknek három naponként reggel egy csésze kisvirágú füzike tea. Fiatalabbak is fogyaszthatják 14 év felett.

08.01.-08.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Minden harmadik nap egy csésze kakukkfű- vagy orbáncfű tea, esetleg váltogatva.

08.15. - MIRIGYEKRE
Egy csésze közönséges vagy ragadósgalaj-tea.

08.16.-08.31-ig - MÁJ- ÉS EPETISZTÍTÁSRA
Ilyenkor virágzik az aranyvesszőfű. A friss növények hatékonyabbak, aki tud szedjen. Három naponként reggel étkezés előtt egy csésze tea.

09.01.-09.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Három naponként reggel egy csésze orbáncfű vagy kakukkfű tea, esetleg váltogatva.

09.15. - MIRIGYEKRE
Egy csésze közönséges galaj vagy ragadósgalaj-tea.

09.16.-09.30-ig - VESE ÉS HÚGYUTAK TISZTÍTÁSÁRA
Mezei zsurlóból három naponként igyanak meg reggel egy csésze teát.

10.01.-10.14-ig - IDEGERŐSÍTÉS, NYUGTATÁS
Az első héten minden második nap egy csésze orbáncfű tea este lefekvés előtt. A második héten minden este egy csésze citromfűtea lefekvés előtt.

10.15. - MIRIGYEKRE
Egy csésze közönséges vagy ragadósgalaj-tea.

10.16.-10.30-ig - TÜDŐ ÉS LÉGÚTI TISZTÍTÁSRA
Három naponként este étkezés előtt egy csésze az alábbi összetételben: 1rész lándzsás útifű, 1 rész martilapu, 1 rész tüdőfű, 1/2 rész ökörfarkkóró-virág.

11.01.-11.30-ig - ÁLTALÁNOS TISZTÍTÁSRA
Minden reggel egy csésze csalánlevélből készült tea. A savtúltengésben szenvedők három naponként a csípős csalán helyett fehér árvacsalánból készítsék a teát.

12.01.-12.14-ig - IMMUNERŐSÍTÉSRE
Első héten egy csésze kakukkfű mindennap. Második héten egy csésze orbáncfű tea mindennap reggeli előtt.

12.15. - BAKTÉRIUMFERTŐZÉS MEGELŐZÉSÉRE
Egy csésze menta tea, fodormentából vagy illatos macskamentából.

12.16.-12.31- ig - SZÍVMŰKÖDÉSRE, VÉRNYOMÁSRA
Három naponként egy csésze galagonyatea. Ezt a magas vagy normál vérnyomásúak igyák. Akinek alacsony vagy ingadozó a vérnyomása, fagyöngyteát igyon. Elkészítése leírva 06.16-06.30-nál. Fagyöngy helyett pásztortáska-teát is lehet inni, ezt forrázni kell, mint a galagonyát. A pásztortáskát mindenki ihatja.
 
 
0 komment , kategória:  Fűben- fában orvosság  
A bükki füvesember 10 legfontosabb tanácsa!
  2015-12-25 19:42:54, péntek
 
  A nyugat.hu újságírója részt vett Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember legutóbbi, szombathelyi előadásán. A nyolcvanhét éves bükkszentkereszti, gyógynövényekkel foglalkozó csodaember két órán keresztül tartott előadást telt ház előtt.
Egészség nélkül nincs gazdagság, nincs boldogság, nincs élet - mondtam nektek legutóbbi bejegyzésemben, amelyben szintén Szabó Gyuri bácsi üzenetét tolmácsoltam nektek és ez lehet ennek a blognak is a mottója.
Íme a szombathelyi előadás vázlata:

1. Rágjanak rendesen, és nem híznak el!
Az emésztési zavarok oka a savasodás, ami annak köszönhető, hogy sok szemetet eszünk, és rosszul rágjuk meg az ételt. Ha az ember rendesen rág, nem tudja túlenni magát, nem hízik el, időben jelentkezik a telítettségérzés, ráadásul a nyál fertőtlenít.

2. Izzadjanak, legalább naponta 10 percet!
Az egészséghez, a fiatalos szervezethez elengedhetetlen a méregtelenítés, a máj és vese tudatos működtetése. Fontos lenne a tisztulás, napi szinten is, ezért sok folyadékot igyunk. A diólevél-, bodza-, nyírfalevél, csalán-, mezei zsurló és galaj teák a legjobbak, ha méregteleníteni akarunk. Hagyjuk magunkat szabadon izzadni, naponta legalább tíz percet. Olyan dezodor vegyünk, ami nem tömíti el a hónaljban az izzadságmirigyeket, hanem csak szagtalanít.
Javallott verejtékezni, izzadás-kúrákat tartani megfelelő teák fogyasztásával. Májunk vonatkozásában érdemes hetente egy gyermekláncfű teát elfogyasztani, vesénkre és májunkra a leghatásosabb az aranyvesszőfű teája.

3. A rák ellenszere a lúgosítás
A rákos sejtek elszaporodásának a a megelőzéséhez sötét színű gyümölcsöket kell fogyasztani, amiben sok az antioxidáns, például fekete szilva, fekete szőlő, mazsola, fekete szeder. Fontos a sok C-vitamin, amit elsősorban gyümölcsből, zöldségből nyerhetünk ki. Ha tea formájában akarunk C-vitamint bejuttatni a szervezetünkbe (a csipkebogyóban és csalánban például sok van), akkor csak 50 fokig melegítsük fel a vizet, aztán hagyjuk benne 40 percig állni a gyógynövényeket. És igyunk diólevél teát legalább 8-10 héten át.

4. Óvakodjanak a cukortól!
A cukorbetegséget nagy probléma, amit meg lehet természetes úton-módon is előzni. Gyuri bácsi szerint az emberek évente több mint húsz kiló cukrot esznek, nem csoda hát, hogy a szervezet nem tudja termelni az inzulint.

5. A magas vérnyomás sem csak gyógyszerrel csökkenthető
Sok komoly betegség oka lehet a magas vérnyomás, megelőzésére a galagonya tea, míg idegrendszeri problémákra a pásztortáska alkalmazható.
Szabó Gyuri bácsi éves naptára IDE kattintva érhető el.

6. Mellrák ellen szilvalekvárral, ősi székely recept szerint
A székely nők annak idején szilvalekvárral gyógyították a mellrákot. Azóta a tudomány is igazolta, hogy a szilvában 5741 antioxidáns van. Ha rákot szeretnénk megelőzni, akkor együnk sok aszalt szilvát vagy vörös-fekete gyümölcsből készült lekvárt. (Ilyen egyszerű lenne? - a szerk.)

7. Nem mindegy hol és mikor gyűjtjük a gyógynövényt
Minden gyógynövénynek megvan a gyűjtési ideje, de minden növénynél nagyon fontos, hogy tiszta legyen, és olyan időszakban szedjük, amikor a legtöbb benne a hatóanyag.

8. Így gyűjtsünk diófalevelet és csalánt
A július a legbiztosabb hónap, de minden növénynél meg kell nézni, hol tart épp a fejlődésben.
A csalánlevelet akkor kell szedni, amikor tavasszal elkezdi az első bimbót hozni.

9. Babaváró-program
Gyuri bácsi kidolgozott egy babaváró-programot: az anya szervezetét, pajzsmirigyműködését teákkal, szurokfűvel, cickafarkfűvel, diófalevéllel tisztítja és erősíti. Az apáknál a spermium termelését fürjtojás sárgájával és barna sörrel lehet növelni. A harmadik lépcsőben a nemi hormonok termelését serkentik növényi ösztrogén alkalmazásával.

10. Igyunk parlagfű-teát
Hihetetlen, de ez az egyik leghasznosabb gyógynövényünk, miközben írtjuk ezerrel. Nagy mennyiségben található benne B37 vitamin, és a kevésbé ismert P2 vitamin. Ásványi anyagokban gazdag, sok vasat, rezet és káliumot tartalmaz, ezen kívül enzimeket és nyomelemeket. Gyógyítja az emésztési problémákat, a rákot, sejtvédő hatásáról csodákat zengenek.
 
 
0 komment , kategória:  Fűben- fában orvosság  
     1/7 oldal   Bejegyzések száma: 68 
2017.05 2017. Június 2017.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 8 db bejegyzés
e év: 72 db bejegyzés
Összes: 2990 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 96
  • e Hét: 2062
  • e Hónap: 13580
  • e Év: 61934
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.