Belépés
roanna.blog.xfree.hu
Drága kincs a hit: Tűrni és remélni megtanít. /Arany/ Kovács Emilné Anna
2009.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/10 oldal   Bejegyzések száma: 92 
Minden háztartásban helye van az Epsom-sónak!
  2016-08-25 13:56:46, csütörtök
 
  Minden háztartásban helye van az Epsom-sónak!

Az Epsom sónak ott kellene lennie minden háztartásban. Sokan nem is gondolnák, hogy mennyi mindenre felhasználható, eleinte kételkedtem én is benne, de mostanra beláttam, hogy egy nagyon szuper csodaszerről van szó. Ismerd meg közlebbről te is!
Hirdetés


Előző oldal Következő oldal
Minden háztartásban helye van az Epsom sónak!

Szabályozza a vércukorszintet

A magnézium abban is segítségre van, hogy a szervezet hatékonyabban fel tudja használni az inzulint, emellett pedig segít megőrizni a kalcium-szintet is. A szulfát segíti az emésztésért felelős enzimek munkáját és méregtelenít is. Az Epsom-sóval megszabadulhatunk a felgyűlt nehézfémektől, enyhülnek az izomfájdalmakat is.

Hatásosan méregtelenít

A környezetben található mérgező vegyületek sok esetben megnehezítik a szervezet működését, ezért fontos, hogy a magnézium és a szulfát segítségével tegyünk azért, hogy ezek a káros anyagok távozzanak. Ezért ajánlott Epsom-sóból készült lazító, méregtelenítő fürdőt készíteni, egy-két bögrével kell a vízbe beletenni, legalább egy negyedórát élvezzük jótékony hatását, egy héten két-három alkalommal fürdőzhetünk Epsom-sós vízben.

Gyógyítja a sérüléseket, ficamot, zúzódásokat

Egy tál vízbe tegyünk bele két bögrényi sót, majd áztassuk ebben a fájós testrészünket. Hamarosan enyhülésre számíthatunk.

Enyhíti a nap okozta égést

Az Epsom-só csillapítja az égési sérülésekkel járó fájdalmat. Minden alkalommal használjuk, ha több órát akarunk eltölteni a tűző napon. A gyulladáscsökkentő gyógyhatása miatt nagyszerűen kezelhető a bőrirritáció, a viszkető érzés is.
Egy bögre vízbe keverjünk el 2 kanál Epsom-sót, majd a folyadékot tegyük bele egy szórófejes flakonba, és vigyük mindig magunkkal, ha napozni indulunk. Ha esetleg már leégtünk, akkor is érdemes elkészíteni a keveréket, fújjuk le a problémás területet, hagyjuk hatni 10 percig, majd öblítsük le.


Bőrradír

Zuhanyzás után egy kevés Epsom-sóval dörzsöljük be a testünket, ettől remekül felüdül a bőr, eltávolítja az elhalt hámsejteket.

A rovarcsípések ellen is nagyszerű

Egy negyed bögre Epsom-sót keverjünk egy bögre langyos vízbe, ezután tegyük be a hűtőbe, hogy ki lehűljön. Egy vattadarabra tegyünk rá a folyadékból és azzal kenegessük a csípéseket.

Segít a meghűlés leküzdésében

Egy forró Epsom-sós gyógyfürdő hatásosan enyhíti a megfázással együtt járó kellemetlen tüneteket.

Forrás
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
Megmutatjuk miért jó, ha mindenki zsírban süt!
  2015-02-16 09:09:19, hétfő
 
  Megmutatjuk miért jó, ha mindenki zsírban süt!

Időről-időre fellángol a vita, hogy étolajjal, vagy zsírral sütve finomabbak-e, egészségesebbek-e a sültek. A hetvenes-nyolcvanas évek elhibázott dietétikai kutatásai és az abból fakadó tömeghisztéria odavezetett, hogy szinte teljesen kiiktatták a telített zsírokat az étrendből.

Ami akkoriban a zsír volt, az mára a szénhidrát lett, amit minden kövérség kizárólagos okozójaként, minden szív- és érrendszeri megbetegedés felelőseként azonosítottak. Ez odavezetett, hogy több egymást követő generációt is sikerült majdnem leszoktatni a zsírral sütésről, vagy az alacsony hőmérsékleten zsírban abálásról.

Pedig akinek volt szerencséje a nagymama főztjéhez, sültjéhez, az tisztában van azzal, hogy zsírban kisütve minden sokkal finomabb, mint a ízétől megszabadított étolajban - írja az Origo.hu.

A lap séfeket is megkérdezett ez ügyben, akik egytől-egyig egyetértettek abban, hogy zsírban sütve minden finomabb, ráadásul vannak sütemények, amiket nem lehet elkészíteni egy tisztességes adag zsiradék nélkül.

Ha a zsírnak semmi más előnye nem lenne az olajjal szemben, mint az, hogy otthon készítve minden esetben töpörtyű lesz a mellékterméke, már akkor is bőven megérné azzal tölteni két-három órát, hogy a lakást alaposan megtöltsük zsírszaggal. Akinek van lehetősége szabadban végezni ezt a műveletet, inkább ott készítsen töpörtyűt.
A megkérdezett séfek közül voltak, akik a disznózsírra, mások a libazsírra esküdtek, de abban mindannyian egyetértettek, hogy a zsírok között egyáltalán nem olyan nagy a különbség, mint a zsír és az olaj között. A séfek a zsír egy másik nagyszerű tulajdonságát is kiemelték: nem csak lehet, de érdemes már használt zsírban sütni.

A cikk megjegyezi, hogy ugyanakkor az olajnak is vannak előnyei, hisz vannak olyan dolgok, amikre a zsír nem olyan alkalmas, mint az olaj - mivel alacsonyabb az olvadás és a forráspontja, a magas hőfokot igénylő, hosszan tartó műveletekhez nem a legjobb a tiszta zsír (főleg nem a kacsa vagy a liba). Húst rántani például úgy érdemes - mondja egyik séf - hogy a zsírt jó minőségű repceolajjal összekeverjük 2:1 arányban. A jó minőség azért fontos, mert az átlagos repceolajnak jellegzetes íze van, amit nem biztos, hogy jó érezni a paníron.

Forrás: filantropikum.com
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
A “mester tonik”, avagy a bombasztikus immunerő
  2014-11-29 23:48:15, szombat
 
 



A “mester tonik", avagy a bombasztikus immunerősítő receptje
2014 november, 25







1 master-tonic
Ez a csodálatos ital a természet leghatásosabb összetevőinek kombinációja, ami képes nagyon erőssé tenni az immunrendszert. Az egészségügyi előnyei sokrétűek, akik gyakran betegeskednek, egy próbát mindenképp megér.










A mester-tonik névre keresztelt főzet nemcsak a közönséges megfázásokat és fertőzéseket pusztítja el, de a krónikus betegségekre is hatásos antibiotikumos kezelés nélkül. 100%-ban természetes összetevőkkel készül, anti-vírusként funkcionál, valamint gombaölő tulajdonsága is van.


Fő összetevői a fokhagyma, hagyma, torma, gyömbér, csípős paprika (chili) és almaecet, amelyek megválasztásánál próbáljunk frisset választani.


Hozzávalók:
1 gerezd fokhagyma, felaprítva
1 kisebb fej vöröshagyma felaprítva
1 rész gyömbér gyökér, reszelve
1 evőkanál torma, reszelt
1 db csípős paprika, apróra vágott
1 gallon nyers szűretlen almaecet

Elkészítés:
A hozzávalókat tegyük egy befőttes üvegbe, és így töltsük meg az üveget 3/4 részig. A maradék részt öntsük fel almaecettel, amíg az üveg megtelik. Ezután zárjuk le az üveget, és sötét, hűvös helyen tároljuk legalább 2 hétig. Naponta több alkalommal jól rázzuk össze az üveg tartalmát.

2 hét után egy tésztaszűrő segítségével szűrjük le a folyadékot, a szűrön fennakadt alapanyagokat pedig jól nyomkodjuk ki.

Fogyasztása:
Ahhoz hogy az alap immunitás lendületet vegyen, 2 vagy több alkalommal naponta igyunk 30-60ml-t ebből a folyadékból. Tegyük a szájba, öblögessünk vele, majd nyeljük le. Készüljünk fel a fűszeres, erősebb ízre!

Ha épp betegségben szenved, emelheti a bevitel gyakoriságát napi 5-6 alkalomra.

Szerző:tudasfaja.com
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
Szépségápolás gyümölcsökkel ...
  2014-07-03 17:26:33, csütörtök
 
  Mindig érdekes valami újat kitalálni. Ha szépségápolásról van szó, néha semmi sem drága, hogy megszerezzük a legújabb, csodát és fiatalságot ígérő krémeket, szérumokat, pakolásokat. Pedig gyakran a legegyszerűbb, piacon és otthon is fellelhető élelmiszereket is fel lehet használni arc- és testápolásra. A gyümölcsök nemcsak illatosak, csábítóak és persze finomak, hanem telis-tele vannak olyan vitaminokkal, melyek szebbé teszik a bőrt, fényesebbé a hajat, vagy éppen fehérítik fogakat, így feltétlenül érdemes kívülről is hasznosítani őket. Összegyűjtöttük a legegyszerűbb és leghatékonyabb gyümölcsös házi praktikákat, amelyeket bármikor kipróbálhatsz, és garantáltan szeretni fogsz.

Tisztító citrom

Ha már nem szeretnéd vegyszerekkel terhelni a hajadat, csavarj rá citromot. Keverj össze citromlevet hajbalzsammal, fésüld bele a hajadba, napozz így néhány órát, és mosd ki. Legalább hetente egyszer ismételd meg, és észreveszed, hogy világosabb lett a hajad. Ha gyenge, töredezett vagy elszíneződött a körmöd, akkor a citrom levele lehet gyors segítségedre. Hetente egyszer-kétszer dörzsöld át a körmeidet és körömágyat egy szelet citrommal, és hamarosan megbizonyosodhatsz róla, hogy erősebbek és fényesebbek lesznek körmeid. Emellett a citrom fogfehérítőként is kiválóan beválik. A fogorvosoknál elérhető professzionális fogfehérítő kezelések egy vagyonba kerülnek. Sok pénzt és időt spórolhatsz meg a házi fogfehérítővel. Keverj össze sütőport és citromlevet, majd a bugyborékoló keveréket kend a fogadra. Finoman súrold le fogkefével, és ügyelj arra, hogy egy percnél ne maradjon tovább a fogakon a citromos keverék, mert a citromsav lebonthatja a fogzománcot.

Gyógyító eper

A citromhoz hasonlóan a benne található savaknak köszönhetően az epret is használhatod fogfehérítésre, ám van ennél egy még hasznosabb tulajdonsága: eltünteti a pattanásokat. Ehhez csak annyi szükséges, hogy félbe vágj egy-egy szemet és bekend vele a bőrfelületet. Az eper leve enyhíti az ekcémát és felfrissíti az égett vagy kiszáradt bőrt is.

Frissítő barack

A legjobb gyümölcs az arctisztításra, hiszen amellett, hogy felfrissíti a bőrt, magas A- és C-vitamin tartalmával vitalizálja is, a benne található kálium pedig a banánhoz hasonlóan eltünteti a bőr elszíneződéseit. Egy igazán jó barackos arctisztítóhoz hámozz meg és törj össze egy barackot, keverj hozzá egy teáskanál tengeri sót és egy kevés olívaolajat. Az így kapott masszával dörzsöld át az arcod és meglátod, bőröd selymes és ragyogó lesz.

Tápláló banán

Magas káliumtartalma miatt lesz segítségedre a banánt, hogyha bőrproblémával küzdesz, mivel segít az elszíneződések halványítani és bársonyossá teszi az arcbőrt. Remek pakolást is készíthetsz belőle, ha pépes állagúvá összetöröd, és az arcodra felkened. 5-10 perc után lemoshatod. Az igazán ragyogó bőrért érdemes a pakolás használata után egy kis hidratálókrémet is használni.

Hidratáló avokádó

Az avokádó valóságos szépségbomba: mindenre jó, mivel rengeteg tápláló vitamint, ásványt, olajat tartalmaz. A haj ápolásakor hajmosás előtt hámozz meg, majd villával törj össze egy avokádót, a pépet kend fel a hajadra, majd az egészet takard le egy törülközővel. 15 perc után mosd meg a hajad és puhábbak, selymesebbek és fénylőbbek lesznek hajszálaid. Magas olajtartalma miatt a száraz bőrre is remekül használható ez a gazdag pakolás.

Pezsdítő citrusfélék

Ha csodásan fénylő és illatos hajat szeretnél, érdemes többféle citrusfélét összekeverni. Csavard ki egy citrom, egy narancs és egy lime levét, adj hozzá egy kis vizet és jól rázd össze a citruskoktélt, majd az egészet öntsd egy kis permetező flakonba, és hajmosás után fújd be vele a hajad, hogy igazán csillogó fürtöket kapj. Ha szeretnéd, hogy igazán intenzív citrusos illata legyen a hajadnak, még néhány csepp citrusolajat is csepegtethetsz a mixbe, de ne túl sokat, mert az elnehezítheti a tincseidet.

Illatos narancs

Egy kis napközbeni felfrissülésben egy finom narancs spray segíthet. Ennek elkészítéséhez keverd össze egy narancs levét egy kevés vaníliával és vízzel, és már kész is a csodaszered. Permetezd akár a bőrödre, akár a hajadra, a friss illat egész nap veled marad majd.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
A fahéjas méz ennyi mindenre képes?
  2014-06-29 09:05:45, vasárnap
 
  A fahéjas méz ennyi mindenre képes?



A méz-fahéj együttes fogyasztása többek között felerősíti az immunrendszert, megvéd a vírusoktól, baktériumoktól, erőssé, munkabíróvá tesz...



Nézzük betegségenként:

Szívbetegség:

A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a kenyérre. Fogyassza rendszeresen. Csökkenti a koleszterinszintet, és véd az infarktus ellen. Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen fogyasztják ezt a a keveréket, nagy az esélyük arra, hogy következő roham nem, vagy csak később következik be. Ezen kívül könnyíti a légzést és erősíti a szív munkáját. Amerikában és Kanadában ezzel gyógyítják azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem annyira rugalmasak. A méz és a fahéj visszaadja az erek rugalmasságát.

Artritisz:

Az ízületi kopásban szenvedő betegek reggel, délben és este egy pohár meleg vízbe tegyenek két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. A krónikus artritisztől is megszabadulhatnak, ha rendszeresen fogyasztják. A copenhaveni egyetemen végzett felmérés szerint 200 beteg közül az ital fogyasztása után 73 beteg teljesen megszabadult a fájdalomtól, és azok, akik nem tudtak járni, fájdalom nélkül közlekedtek.

Hólyagfertőzés:

Egy pohár langyos vízbe tegyen két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. Megszünteti a húgyhólyag és a húgyutak fertőzését.

Fogfájás:

Öt kanál mézet keverjen össze egy kanál törött fahéjjal, naponta háromszor tegyen a masszából a fájós fogra. A fájdalom elmúlik.

Koleszterinszint:

Két kanál mézet és három teáskanál törött fahéjat keverjen össze 2 dl forró vízzel. Két órán belül 10 százalékkal csökkenti a koleszterinszintet. Ha naponta háromszor alkalmazza, a krónikus magas koleszterinszint lecsökken. Ha naponta fogyaszt mézet, megakadályozza a koleszterinszint emelkedését.

Megfázás:

Ha gyakran megfázik, három napon keresztül naponta háromszor egyen egy kanál mézet és negyed kanál törött fahéjat. Gyógyítja a megfázást, a krónikus köhögést és megtisztítja a légcsövet.

Gyomorpanaszok:

A méz és a törött fahéj keveréke gyógyítja a gyomorfájdalmat és megakadályozza a gyomorfekély kialakulását.

Az immunrendszer erősítése:

A méz és a fahéj rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, védi a szervezetet a vírusok, baktériumok ellen. A mézben nagyon sok vitamin és vas van. Rendszeres használata erősíti a fehér vérsejteket a baktériumokkal és a vírusokkal folytatott harcban.

Nehéz gyomor:

Egy kanál fahéj 2 kanál mézzel keverve megakadályozza a gyomorsav túlzott termelődését.

Nátha:

Spanyol tudósok rájöttek, hogy a méz olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek megölik a nátha baktériumtörzseit.

Pattanás:

Három kanál mézet és egy kanál fahéjat keverjen össze. Lefekvés előtt kenje be vele a pattanásokat, majd mossa le meleg vízzel. Ha naponta elvégzi ezt a műveletet, egy héten belül eltűnnek a pattanások.

Bőrfertőzés:

A méz-fahéj páros gyógyítja az ekcémát, az övsömört és a bőrfertőzés minden formáját.

Fogyás:

Reggel éhgyomorra fél órával a reggeli előtt, este pedig lefekvés előtt igyon meg egy mézes fahéjas italt. Rendszeres fogyasztása csökkenti a súlyt a rendkívül kövérek esetében is. Még akkor is megakadályozza a zsír lerakódását, ha nagyon zsíros ételeket fogyaszt.

Krónikus fáradtság:

A testi erőt legjobban, a mézben lévő cukor regenerálja. A mézet és fahéjat fogyasztó idős emberek erősebbek és mozgékonyabbak. Ha délután három óra körül fogyasztunk el ilyen italt, egy héten belül helyreáll a szervezet vitalitása.



 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
A fahéjas méz ennyi mindenre képes?
  2014-06-29 09:05:40, vasárnap
 
  A fahéjas méz ennyi mindenre képes?



A méz-fahéj együttes fogyasztása többek között felerősíti az immunrendszert, megvéd a vírusoktól, baktériumoktól, erőssé, munkabíróvá tesz...



Nézzük betegségenként:

Szívbetegség:

A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a kenyérre. Fogyassza rendszeresen. Csökkenti a koleszterinszintet, és véd az infarktus ellen. Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen fogyasztják ezt a a keveréket, nagy az esélyük arra, hogy következő roham nem, vagy csak később következik be. Ezen kívül könnyíti a légzést és erősíti a szív munkáját. Amerikában és Kanadában ezzel gyógyítják azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem annyira rugalmasak. A méz és a fahéj visszaadja az erek rugalmasságát.

Artritisz:

Az ízületi kopásban szenvedő betegek reggel, délben és este egy pohár meleg vízbe tegyenek két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. A krónikus artritisztől is megszabadulhatnak, ha rendszeresen fogyasztják. A copenhaveni egyetemen végzett felmérés szerint 200 beteg közül az ital fogyasztása után 73 beteg teljesen megszabadult a fájdalomtól, és azok, akik nem tudtak járni, fájdalom nélkül közlekedtek.

Hólyagfertőzés:

Egy pohár langyos vízbe tegyen két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. Megszünteti a húgyhólyag és a húgyutak fertőzését.

Fogfájás:

Öt kanál mézet keverjen össze egy kanál törött fahéjjal, naponta háromszor tegyen a masszából a fájós fogra. A fájdalom elmúlik.

Koleszterinszint:

Két kanál mézet és három teáskanál törött fahéjat keverjen össze 2 dl forró vízzel. Két órán belül 10 százalékkal csökkenti a koleszterinszintet. Ha naponta háromszor alkalmazza, a krónikus magas koleszterinszint lecsökken. Ha naponta fogyaszt mézet, megakadályozza a koleszterinszint emelkedését.

Megfázás:

Ha gyakran megfázik, három napon keresztül naponta háromszor egyen egy kanál mézet és negyed kanál törött fahéjat. Gyógyítja a megfázást, a krónikus köhögést és megtisztítja a légcsövet.

Gyomorpanaszok:

A méz és a törött fahéj keveréke gyógyítja a gyomorfájdalmat és megakadályozza a gyomorfekély kialakulását.

Az immunrendszer erősítése:

A méz és a fahéj rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, védi a szervezetet a vírusok, baktériumok ellen. A mézben nagyon sok vitamin és vas van. Rendszeres használata erősíti a fehér vérsejteket a baktériumokkal és a vírusokkal folytatott harcban.

Nehéz gyomor:

Egy kanál fahéj 2 kanál mézzel keverve megakadályozza a gyomorsav túlzott termelődését.

Nátha:

Spanyol tudósok rájöttek, hogy a méz olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek megölik a nátha baktériumtörzseit.

Pattanás:

Három kanál mézet és egy kanál fahéjat keverjen össze. Lefekvés előtt kenje be vele a pattanásokat, majd mossa le meleg vízzel. Ha naponta elvégzi ezt a műveletet, egy héten belül eltűnnek a pattanások.

Bőrfertőzés:

A méz-fahéj páros gyógyítja az ekcémát, az övsömört és a bőrfertőzés minden formáját.

Fogyás:

Reggel éhgyomorra fél órával a reggeli előtt, este pedig lefekvés előtt igyon meg egy mézes fahéjas italt. Rendszeres fogyasztása csökkenti a súlyt a rendkívül kövérek esetében is. Még akkor is megakadályozza a zsír lerakódását, ha nagyon zsíros ételeket fogyaszt.

Krónikus fáradtság:

A testi erőt legjobban, a mézben lévő cukor regenerálja. A mézet és fahéjat fogyasztó idős emberek erősebbek és mozgékonyabbak. Ha délután három óra körül fogyasztunk el ilyen italt, egy héten belül helyreáll a szervezet vitalitása.



 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
Citromos fokhagyma
  2014-06-26 10:59:31, csütörtök
 
  Kezdődhet a nagy tavaszi kúra!
Citromos-fokhagyma
Kellékek Itt: http://bit.ly/1bMHFtJ és itt: http://bit.ly/1hMNQjO
"Ha a test erei, az agyi vagy a szívkoszorú erek beszűkültek, vagy elmeszesedtek, igyunk naponta egy kupicányi kivonatot a következő vegyülékből.

Hozzávalók:

 30 gerezd fokhagyma,
 5 db citrom (lehetőleg természetes körülmények között termesztett, nem permetezett gyümölcsöt használjunk),
 1 l víz.
Elkészítése

A fokhagymáról leszedjük a héját és felaprítjuk (lehet robotgéppel vagy turmixszal is). A citromot alaposan megmossuk, héjával együtt aprítjuk és robotgéppel vagy mixer segítségével elegyítjük a fokhagymával.
Egy liter vízzel buggyanásig forraljuk, lefedve kihűlésig állni hagyjuk, majd leszűrjük, palackba töltjük, és hűtőszekrényben tároljuk.

Adagolása
Naponta egy kupicányi mennyiséget ajánlatos fogyasztani reggel, étkezés előtt. Egy kúra három hétig tart, amely 8 nap szünet után még egyszer megismételhető. Általában ezt követően áll be egy tartósabb eredmény. Szükség esetén harmadszor is megismételhető
Félévente, vagy évente ajánlatos megismételni ezt az olcsó és ártalommentes, háromhetes kúrát.
Negyven év felett akkor is tanácsos végigcsinálni, ha egyébként nincs semmi baj, betegség.
A módszer kipróbálói állítják, hogy már háromheti alkalmazás után érezhető az egész test fiatalos regenerálódása.
Sokan állítják, hogy a kúra eredményeképpen javult a látásuk, hallásuk, fog- és ínyproblémáik, a vérnyomásuk értékei, energikusabbak, teherbíróbbak lettek, nyugodtabbá, pihentetőbbé, vált az éjszakai alvásuk."


 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
Nőies külső nem kor kérdése..
  2014-06-16 21:48:45, hétfő
 
  Nem győzzük elégszer mondani, hogy a vonzó, nőies külső egyáltalán nem kor kérdése. Sokkal inkább odafigyelésé, ápoltságé és persze a lelki egyensúlyé.

Van, amikor nincs lehetőséged elszaladni egy szépségszalonba, pláne nem egy wellness hétvégére. Lehetsz saját kozmetikusod is, hogy ne kelljen nélkülöznöd a kényeztetést: a pakolásokat, a masszázst.

Összegyűjtöttünk néhány olyan egyszerű tippet, amelyet te is könnyen beépíthetsz a napi és a heti rendedbe. Hidd el, a tükörbe nézve látni fogod, hogy megérte a szépségedre szánni azt a néhány percet. Arról nem is beszélve, hogy milyen apró-cseprő dolgokra tudjuk elfecsérelni az időnket- ez azonban biztosan hasznodra válik.

Gyors arctorna

Mivel a nyak környékén látszik meg legjobban és leghamarabb a korunk, itt különösen alapos ápolásra van szükség. Az arcot és a testet ugyan mindenki krémezi, erről a területről viszont sokszor elfeledkezünk. Hogy feszes maradjon a nyak bőre, az egyik mutatóujjadra harapj rá finoman. A nyelvedet told erősen az ujjadnak, és közben nyomd előre az állat is. Ismételd ezt a mozdulatot 15-ször!



A szarkalábak ellen hatásos az arcaerobik. A lényege, hogy mindkét mutató- és gyűrűsujjaddal fogod és gyengéden nyomod a halántékod! Ezzel az ellenállással szemben próbáld meg összehúzni a szemöldököd. Ismételd hússzor!

A legegyszerűbb szemkörnyékápoló pakolás

Az arc legérzékenyebb bőrfelületének ápolására hihetetlen termékválasztékot kínálnak a drogériák. A hűsítő hatású zselék és a ránctalanító krémek közül a számodra megfelelőt a szmzugtól a szem külső sarkáig bőségesen vidd fel, és hagyd a bőrön- mint egy pakolást - két percig beszívódni.

Napi hidratálás egy kis plusszal

A nappali hidratáló krém használata ugyanolyan fontos, mint a fogmosás, hiszen a bőr lételeme a nedvesség, és a krémek hatóanyagai védenek a környezet káros hatásaitól. Napozás után használj napozás utáni hidratáló krémet az éjszakai krémed alá. Ha száraznak érzed a bőrödet, kenj fel kicsivel többet a krémedből, majd 2 perc múlva töröld le a felesleget. Ha továbbra is feszül a bőröd, akkor válts terméket, vagy nappal is használj éjszakai krémet, mert azok sűrűbb állagúak.

Nyak- és dekoltázstekercselés



Ápoló tekercselés: vastagon kend be az áll alatti területet, nyakat, dekoltázst éjszakai krémmel, majd fedd be fóliával, azt pedig megmelegített törülközővel jól tekerd körbe, és tíz percig maradj így. Hetente egyszer alkalmazd a pakolást.

Könnyű, lágy smink nyárra

Ilyen melegben kellemesebb érzés, ha nem vastag, sűrű alapozót viszel fel. Válassz színezett napvédő krémet vagy BB krémet. Természetesen nem fed ugyanúgy, mint egy alapozó, de kiegyenlíti a bőrszínt, egészségesen sugárzóvá teszi és közben hidratál, hagyja a bőrt lélegezni. Ha már van egy kis színed, akkor elég lehet a sminkalap (primer) is: ettől szintén egyenletes lesz a bőrtónus és feszesít, ragyogóvá tesz.

Ha nagyon zavar, a ráncokra, a szem körüli karikákra és az időskori foltokból adódó egyenetlenségekre az alapozódnál egy-két árnyalattal világosabb fehérítőkrémet vigyél fel. Először a kontúroknál kend el, majd az egész arcfelületet egy szivacsdarabkával fesd egyenletes, egészséges színűre.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
Olcsó és hatékony bőrápolás 10 ötlet ..
  2014-04-03 09:24:45, csütörtök
 
  10 tipp, hogy mit kenj az arcodra
Nora Palmer KONYHATITKOK 22 órája 2 kedvenc
Ha olcsó és hatékony bőrápolásra vágysz, mutatunk 10 ötletet, amit tényleg érdemes kipróbálni! Következzenek a pénztárcabarát és mesterségesadalékanyag-mentes bőrápolók!

Zöld tea
Mossuk meg arcunkat hideg zöldteával - tele van antioxidánsokkal, nyugtatja a bőrt, csökkenti a bőrpírt illetve gyulladásokat. Ha pedig rendszeresen, naponta fogyasztjuk, szuperül méregtelenít is! Egy-két hét után esélyes, hogy picit pattanásosabbá válik a bőrünk, de ez pont azért van, mert méregtelenít, és tisztítja bőrünket.

Avokádó
Kiválóan hidratálja a bőrt - kaparjuk ki a belsejét, és törjük össze villával. (Ha még nem elég érett, tegyük papírzacskóba egy-két napra, ennyi idő alatt megpuhul.) Használjuk úgy az avokádó húsát, mintha egy maszk lenne: hagyjuk egy ideig arcunkon, majd egy szivaccsal töröljük le, végül öblítsük le a bőrünkről vízzel.

Cseresznye
Remek antioxidáns-forrás, javítja a bőrtónust, regenerál, és letisztítja az elhalt hámsejteket. Visszaadja a bőr fényességét és hamvasságát.

Magozzuk ki, törjük össze a gyümölcshúst, és keverjük össze joghurttal - ezt használhatjuk arcpakolásként. Ettől a kombinációtól bőrünk fényes és feszes lesz. Kiváló a pattanások ellen, és élénkíti a bőrt.


Ugyanezt tehetjük cseresznye, kivi és joghurt kombinációjával is. Kenjük fel az arcra, a nyakra és/vagy a mellkasra a krémet, hagyjuk fél órán át bőrünkön, végül langyos vízzel öblítsük le.

Zabpehely
Gyulladásgátló hatású - használhatjuk arcpakolásként és fürdővízben is. Ha arcpakolást szeretnénk készíteni belőle, 1 dl forró vízhez adjunk 30 gramm zabpelyhet, pár percig hagyjuk állni, majd keverjünk hozzá 2 evőkanál joghurtot, két evőkanál mézet és 1 tojásfehérjét. Vigyük fel arcunkra, 10-15 percig hagyjuk rajta, majd öblítsük le.

Papaja
Ha tehermentesítenénk bőrünket, törjünk össze egy kisebb papaját, adjunk hozzá egy kevés mézet, a pasztát 10-15 percig hagyjuk bőrünkön, majd öblítsük le.

Fotó: flickr - papaya by JanineCitrom
A citromsav fehéríti a körmöket, tisztítja a hajat, és segít megszabadulni a száraz, pikkelyes bőrtől, illetve ez elhalt hámsejtektől.

Tojásfehérje
A tojásfehérje-maszk klasszikus módja annak, hogy javítsuk a bőr tónusát és textúráját.

Olívaolaj
Hidratálja a hajat és a száraz bőrt.

Olívaolaj
Olívaolaj

Nincs édesebb természetes bőrradír: keverjünk össze cukrot egy kevés olíva- , mandula- vagy sárgabarack olajjal, és használjuk ezt a pasztát szánkra, arcunkra vagy egész testünkre radírként.

Méz
Nyugtatja a bőrt, hidratál. Használhatjuk maszknak, de szimplán helyi kezelésekre is. Keverjünk össze 2 evőkanál mézet és 2 kanál ricotta sajtot, kenjük fel, majd 20 perc után mossuk le.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
Almaecet 10 tipp mire használhatod
  2014-03-24 17:59:33, hétfő
 
  Az almaecetet már a szépülni vágyók is felfedezték maguknak, és Scarlett Johansson is erre esküszik: a szépség, aki a Dolce & Gabbana kozmetikumainak arca, almaecettel tartja makulátlanul tisztán a bőrét. Mi is kipróbáltuk a szűretlen bioalmaecetet, és bár kissé savanykás és szúrós szagú, a hatását látva valóban elmondható: csodaszer.

Kezdd a napot egy pohár vízzel, amelyben elkeversz 3 evőkanál almaecetet. Az almaecet segít erősíteni az immunrendszeredet, karbantartani szervezeted pH-egyensúlyát, megszüntetni a fejfájást, a gyomorégést és a hányingert, könnyíteni az allergia és asztma tüneteit, elviselhetőbbé tenni a krónikus refluxot, legyőzni a gombás fertőzéseket és csökkenteni a vérnyomást.

Íme, 10 tipp, mi mindenre használhatod még:

A bőr szépítésére

Az almaecet visszaállítja a bőr természetes savas pH-értékét, és vékony védőréteget von rajta, amellyel megőrzi nedvességtartalmát. Ezáltal puhává teszi, a sötét foltokat pedig halványítja (kivéve a szem alatt). Készíts belőle tonikot, amely tisztítja, hidratálja, frissíti arcodat: egy evőkanál almaecetet keverj el két evőkanál vízzel, majd arctisztítás, radírozás és mélyhidratáló maszk használata után vattakoronggal oszlasd el, és alváshoz hagyd fent arcodon. Reggel mosd le, és használd kedvenc hidratálódat. Az almaecettel már egy alkalom után látványos eredményt érsz el, rendszeres használatával bőröd egészségesen sugárzó lesz. A szag miatt ne aggódj, mert néhány perc alatt elillan. Az érzékeny bőrűek tovább hígíthatják a tonikot.

Problémás vagy pszoriázisos bőr kezelésére

Az almaecet megszünteti a vörös foltokat, gyulladásokat, eltünteti a pattanásokat, és meggátolja a továbbiak kialakulását, ha néhány cseppnyi ecetet egy vattával a T-vonalra vagy a kezelendő bőrfelületre felviszel.

Foltok és visszerek eltüntetésére

Több nő beszámolt arról, hogy a vízzel kevert almaecet (1:6 arányban) segített bőrük fiatalságát megőrizni. Ha nem ízlik, egyszerűen vattával vigyél fel almaecetet a sötét foltokra, kis visszerekre.

Pihepuha bőrért tetőtől talpig

Legközelebb, amikor fürdőt veszel, a vízbe önts 0,5-1 dl ecetet, így a méreganyagok könnyen távoznak a bőrből. 15-20 percig élvezd, majd törülközz meg, csavard be magad meleg takaróba, és 15 percig maradj bebugyolálva. Egy 2009-ben, a Journal of Agricultural and Food Chemistryben megjelent kutatás szerint, ha egy hónapon keresztül hetente almaecetes fürdőt veszel, megakadályozhatod a zsír lerakódását.

A fényes, selymes tincsekért

Sokszor azzal teszed a legjobbat hajadnak, ha egy kis időre elfelejted a kemikáliákat, és kipróbálsz valami természeteset. Ha almaecetet elkeversz egy kis olívaolajjal, belemasszírozod a hajadba, majd kiöblíted, fényes, könnyen kezelhető tincseket kapsz. Ez serkenti a fejbőr vérellátását, ezáltal a haj növekedését. Egyenes és göndör hajra is tökéletes.
+ Extra illatos szépségtipp: az almaecetes arctonikot vagy hajápolót gazdagíthatod gyógynövényekkel is, így tápanyagokban gazdag és finom illatú lesz. Vágj fel egy maroknyit a kedvencedből (például citromfű, rozmaring, bazsalikom, levendula), dobd forró vízbe, majd kis lángon főzd 30 percig. Szűrd le, és amint kihűlt, a víz helyett ezzel keverd össze az almaecetet.

A kellemes leheletért

Keverj össze almaecetet vízzel, és öblögess pár másodpercig. A fertőtlenítő hatásnak köszönhetően gátolja a fogkő kialakulását, és eltávolítja a rossz leheletért felelős baktériumokat.

Frissítő lábfürdőhöz

A fájó, dagadt lábak nehézérzését megszünteti, ha almaecetet csepegtetsz a vízbe. Terhes mamák, futók, a magas sarkú cipők és flipflopok szerelmeseinek azonnali enyhülést hoz.

Fogyókúra felgyorsításához

Az almaecet az étvágyat és a nassolás utáni vágyat is csökkenti, zsírt éget. Reggel egy pohár langyos vízbe rakj 2 kiskanál mézet,1 kiskanál fahéjat és 1 evőkanál almaecetet, alaposan keverd össze, majd éhgyomorra idd meg. Várj körülbelül 10-15 percet a reggeli előtt.

Napégés ellen, napégés enyhítésére

Egy kisebb méretű törülközőt áztass át almaecettel, és borogasd a leégett bőrfelületet. Már másnap érezheted a javulást.

Csípések kezelésére

A szúnyog- vagy más rovarcsípések kellemetlen viszketését könnyen megszüntetheted, ha egy vattakorongot almaecetbe áztatsz, és 5 percig a csípésre nyomod. Azonnal érezni fogod a javulást.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség javítás, megőrzés  
     1/10 oldal   Bejegyzések száma: 92 
2018.09 2018. Október 2018.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 5 db bejegyzés
Összes: 1418 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 87
  • e Hét: 245
  • e Hónap: 1382
  • e Év: 51151
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.