Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/66 oldal   Bejegyzések száma: 650 
Takarítás előnyeiről
  2021-06-04 23:07:00, péntek
 
  Takarítsunk, csökkentsük a stresszt és optimalizáljuk az immunrendszert!

Aki eddig nem szívesen takarított az otthonában vagy csak egy nyűgnek gondolta, lehet, hogy holnaptól nagyobb élvezettel takarít, hiszen már kutatások is igazolják, hogy a rendszeres takarítás milyen jó hatással van az immunrendszer működésére.

Nemcsak maga a takarítás van pozitív hatással az egészségünkre és az immunrendszerünkre, hanem maga a tisztaság is. Megállapították, hogy egy tiszta, rendezett környezetben az embereknek a fizikai és a mentális egészsége is sokkal jobb és ritkábban is betegszenek meg.

A kutatások sok mindenre kiterjedtek a lakótér tisztaságával kapcsolatban. Míg azok az emberek, akik rendezetlenebb otthonban élnek, sokkal kreatívabbak, addig a tiszta és rendezett lakásban élők sokkal hamarabb választják az egészséges ételeket, ha étkezésre kerül sor, azaz jobban hódolnak az egészséges életmódnak. Ez így nagyon sarkított megállapítás, a tudódok mégis ezt a következtetést vonták le a vizsgálatok során.

Egy másik kutatásban azt vizsgálták, hogy az emberek mennyit mozognak és sportolnak-e egyáltalán, illetve ez mennyire függ össze a lakóterük tisztaságával és rendezettségével. A vizsgálati eredményekből az derült ki, hogy azok az emberek, akik tiszta és rendezett lakásban élnek, sokkal nagyobb hajlandóságot mutatnak a rendszeres testmozgásra, mint azok a személyek, akiket káosz vesz körül a saját otthonukban.

A kutatások itt még nem értek véget. Azt állapították meg, hogy minél zsúfoltabb és úgymond rendezetlenebb egy személy lakása, annál fáradtabbnak érzi magát. Amennyiben valaki nem takarít rendszeresen, az otthonában nincs meg a helye az egyes dolgoknak, sokkal hajlamosabb a negatív érzelmekre, sőt a depresszióra.

A rendezetlen lakás látványa a stresszhormonok szintjét is jelentősen megemeli, ami viszont krónikus betegségek kialakulásához is vezethet. Nem beszélve arról, hogy a tiszta otthonban kevesebb lesz az allergiát és irritációt okozó anyag, amelyek jelenléte a lakásban szintén egyes betegségek kialakulásához vezethet.

A tiszta lakás energiával tölti fel az embereket, míg egy szemmel is láthatóan elhanyagolt és nem rendezett lakás jelentősen megnöveli a szorongás szintjét és a frusztrációt, akár dühöt is kiválthat, ami tartóssá válva szintén negatívan hat a testi és lelki egészségre.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Egészséges szokások, amelyek növelik az életminőséget
  2021-05-22 22:17:27, szombat
 
  Ha eddig nem foglalkozott az egészségével, ideje elkezdeni, mivel a jó egészség növeli a jólétet és az életminőséget. A hosszú boldog élet reményében nagyon lényeges, hogy életmódot váltsunk. Cikkünkben néhány olyan alappillérről lesz szó, melyeket, ha már holnaptól elkezd, sokat tesz az egészsége megőrzése érdekében.

Fontos szempont a betegségek megelőzése szempontjából, hogy mindig hidratáltak legyünk. A szervezetünknek elsősorban vízre, jó minőségű vízre van szüksége. Ha már unjuk az ízét, ihatunk gyógyteákat is, melyek tele vannak antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. A gyógyteák összetevőiknek köszönhetően eredményesen veszik fel a harcot a különféle betegségekkel szemben. Mindemellett védenek az oxidatív stressztől és fokozzák az immunrendszer működését is.

A másik nagyon fontos lépés, hogy csökkentsük a stresszt az életünkben. Lényeges, hogy öntudatosak és magabiztosak legyünk, mert ezek a pozitív tulajdonságok is lehetővé teszik a kiegyensúlyozott életet. Minél kevesebb stressz ér bennünket, annál egészségesebbek lehetünk, hiszen a stressz nagyon sok testi és lelki betegség okozója lehet.

Az egészséges életmódhoz a helyes táplálkozás is hozzátartozik, hiszen a kiegyensúlyozott étrend biztosítja a szervezet számára a szükséges tápanyagokat. Nagyon lényeges, hogy milyen ételeket fogyasztunk és hogy naponta mennyi kalóriát viszünk be a szervezetünkbe. Az úgynevezett jó kalóriákat biztosítják a zöldségek és a gyümölcsök, viszont gyarapítjuk a rossz kalóriák számát, ha nagyobb mennyiségben gyorséttermi vagy feldolgozott élelmiszereket fogyasztunk.

A rendszeres testmozgás szabályozza a testsúlyt és csökkenti az egészségügyi problémák kockázatát. Az egyensúly fontos, éppen ezért a testmozgásban is meg kell találni azt a bizonyos arany középutat, ugyanis a túl sok és megerőltető edzés is árt az egészségnek, mivel tanulmányok szerint ilyenkor is megemelkedik a szervezetben az oxidatív stressz szintje.

Az egészség megőrzéséhez az is hozzátartozik, hogy rendszeresen részt veszünk szűrővizsgálatokon, hiszen a szakorvos hasznos és praktikus tanácsokkal szolgálhat az állapotunkkal kapcsolatban. Ha időben fény derül a problémánkra, többségük esetében életmódváltással javulás érhető el, sőt gyakran meg is gyógyíthatók.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Otthonra orvostechnikai eszközök
  2021-05-20 21:09:10, csütörtök
 
  Vannak olyan orvostechnikai eszközök, melyekre minden embernek szüksége lehet. A mostani helyzetben különösképpen igaz ez, amikor sok vizsgálatra el sem tudunk jutni. A legjobb, amit tehetünk, ha otthonunk biztonságában monitorozzuk az állapotunkat. Ezeknek az eszközöknek egy része akkor is nagyon hasznos lehet, ha betöltöttük az 50. évünket és szeretnénk tudni, hogy minden rendben van a súlyunkkal, a vérnyomásunkkal és a vércukorszintünkkel.

A cikkben néhány olyan eszközt sorolunk fel, melyeknek nagy hasznát vehetjük, ha beszerezzük, és rendszeresen vizsgáljuk magunkat, hogy aztán megnyugodjunk, hogy minden a legnagyobb rendben van.

Az első ilyen eszköz, amire szükségünk lehet nem más, mint a vérnyomásmérő. Ahogy öregszünk, egyre nagyobb az esély a magas vérnyomás kialakulására, ami veszélyes és alattomos betegség, ugyanis hosszú évekig nem okoz semmilyen tünetet, vagy csak olyan alig észrevehető jeleket produkál, melyeket nem vesszük komolyan. A kezeletlen magas vérnyomás azonban szív- és érrendszeri betegségek okozója is lehet, így jól tesszük, ha vásárolunk egy remek vérnyomásmérőt.

Milyen ételeket kerüljünk el, ha magas a vérnyomásunk? Leginkább a túlságosan fűszeres, zsíros és magas szénhidráttartalmú fogásokat, és ne fogyasszunk gyorséttermi ételeket, illetve feldolgozott élelmiszereket sem.

A vércukorszintmérő egy alap eszköz kell, hogy legyen minden olyan embernek, akik cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenved, hiszen ezzel az eszközzel nyomon lehet követni a vércukorszint változásait és ennek megfelelően figyelemmel kísérhetjük az aktuális egészségi állapotunkat, és ha szükséges, változtathatunk az étrendünkön és az életmódunkon.

Milyen ételeket fogyasszunk, ha magas a vércukorszintünk? Főként zöld leveles zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, magas rosttartalmú táplálékokat, babot, borsót, fokhagymát.

A digitális hőmérő is nagyon fontos, hiszen megfázás és influenza esetén azonnal megmérhetjük a lázunkat, így tudni fogjuk, hogy láz esetén mit mondjunk az orvosnak, milyen gyógyszereket szedjünk, milyen kezeléseket alkalmazzunk, amelyek gyors enyhülést és gyógyulást hozhatnak.

A testsúly ellenőrzésére jó, ha van otthon egy mérleg. A mai modern mérlegekkel már a BMI-indexet is mérhetünk. Ez alapján tudni fogjuk, hogy szükségünk van-e életmódváltásra vagy diétára. Az általános egészségi állapot fenntartásához az ideális testsúly is hozzátartozik, amelyet egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással érhetünk el.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Bőrtápláló tusfürdő készítése otthon
  2021-05-15 21:39:20, szombat
 
  Manapság egyre többen készítenek otthon maguknak szépségápolási és kozmetikai termékeket. És milyen jól teszik, hiszen az üzletekben kapható termékek - ha nem bioboltból vásárolunk - tele lehetnek olyan káros anyagokkal, melyek negatívan hatnak az egészségünkre.

Nagyon sokféle terméket készíthetünk magunknak, többek között arckrémet, testápolót, arctisztítót, testradírt és akár még tusfürdőt is.

A tusfürdő hozzávalói:
Fél csésze kókuszolaj
Fél csésze nyers méz
egy csésze folyékony kasztíliai szappan
2 teáskanál E-vitamin-olaj
15 csepp eukaliptusz-illóolaj
10 csepp narancsillóolaj
10 csepp levendula-illóolaj

Elkészítése:
Vízgőz fölött melegítsük meg a kókuszolajat, ezt követően keverjük hozzá a mézet, majd kézi habverővel - speciális kozmetikai készítmények keveréséhez használatos habverővel - keverjük hozzá a mézet, az E-vitamin-olajat, a kasztíliai szappant és végezetül az illóolajokat. Öntsük az egészet egy steril üvegbe.

Minden használat előtt alaposan rázzuk fel az üveg tartalmát. Az E-vitamin-olaj tartósítószerként is működik - amellett, hogy remek bőrápoló hatása is van -, de azért 2 hónapon belül használjuk el ezt a DIY tusfürdőt.

A kókuszolaj remek hidratáló tulajdonsággal rendelkezik és nagyszerűen táplálja a bőrt, a benne található zsírsavak pedig elősegítik a regenerálódását.

A nyers méz gyógyító tulajdonsága vitathatatlan. Kiemelkedő az antioxidáns és anti aging hatása, emellett antibakteriális és gyulladáscsökkentő is.

A kasztíliai szappan tápláló, míg az illóolajok nyugtató hatással rendelkeznek. A levendula-illóolaj garantáltan segít könnyedén elaludni. Ha idegenkedünk a narancs vagy eukaliptusz illatától, akkor használhatunk más nyugtató hatású illóolajokat, jó helyettesítő lehet például a citromfű vagy a kamilla. Ez utóbbi nemcsak nyugtat, de csökkenti a bőrproblémákat, hiszen gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A citromfű pedig nagyon hatékony a stressz elűzésére és a szorongás oldására.

Ha nehezen alszunk el, akkor ez a tusfürdő áldás lehet számunkra, hiszen úgy segít elaludni, hogy közben semmilyen káros anyag nem került a szervezetünkbe.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
A férfiaknak több pihenésre van szükségük, mint a nőknek
  2021-05-10 22:54:21, hétfő
 
  A címben szereplő mondatot nem én állítom, hanem tudományos kutatások igazolják, hogy bizony a férfiaknak jóval több pihenésre van szükségük, mint a nőknek. A kutatások szerint ennek az a magyarázata, hogy a férfiak többsége kemény fizikai munkát végez, ami miatt testileg-lelkileg fáradtak és kimerültek lesznek. Cikkünkben most a férfiaknak adunk tippeket, akik egész életükben mindig is fizikai munkát végeztek. Azoknak a férfiaknak, akik korán indulnak dolgozni és csak késő éjjel érnek haza, akik nem ismerik a szabadidő fogalmát, mert egész életükben a családjukért, a jobb megélhetésért dolgoztak.

Uraim, itt az ideje egy kis pihenésnek! Adják meg a testüknek és a lelküknek, amire szükségük van, hiszen egy életük van, és bármennyire is fontos a munka, hiszen meg kell élni valamiből, mégis azt kell mondanom, hogy a pihenés éppen olyan fontos az életben. Nem beszélve arról, hogy a feleségüknek és a gyerekeiknek szüksége van Önökre, de az unokáik is egy boldog, kiegyensúlyozott nagypapára vágynak.

Az egyik legfontosabb lépés, hogy tűzze ki azt a napot, amikor egyáltalán nem dolgozik. Egy héten legalább legyen egy olyan napja, amikor semmilyen munkát nem végez, esetleg csak tesz-vesz az otthonában, a ház körül, ami jól esik és örömmel tölti el. Az agyának és a testének szüksége van pihenésre, hiszen csak ebben az esetben tud maximálisan regenerálódni.

A lehető legjobb megoldás a stressz ellen, ha elmegy szaunázni, úszni vagy időpontot kér egy remek masszázsra. Ez utóbbi nemcsak a testet, de a lelket is kisimítja.

Nagyon lényeges, hogy bizonyos időközönként elmenjen nyaralni a családdal vagy kapcsolódjon ki a barátokkal. Szervezzenek biciklitúrákat vagy horgásszanak együtt. Nem lehet mindig csak a munkának élni. A barátoknak is kiemelt időt és figyelmet kell szentelnünk, hiszen a szociális kapcsolatok ápolása is jó hatással vannak az egészségünkre, és amíg velük töltjük az időt, addig sem dolgozunk.

A sok munka kizsigereli az embert. Ezért nem mindegy, hogy a munkával töltött órák alatt mivel tápláljuk a testünket. Az egészséges táplálkozás és az étrend-kiegészítők fogyasztása kiemelten fontos minden embernek, különösen azoknak, akik kemény fizikai munkát végeznek.

Amennyiben nem pihenünk eleget, úgy nemcsak a testünket zsigereljük ki, de az idegrendszerünk sem lesz a legjobb állapotban. Azok a férfiak, akik sokat dolgoznak, voltaképpen folyamatosan stressz alatt tartják a szervezetüket. Ha ehhez még hozzávesszük a kevés alvást, akkor borítékolható, hogy a stressz egy idő után tartóssá válik, ami sokféle betegség kialakulásához vezethet. Leginkább az olyan krónikus betegségeknek alapozhat meg, mint például a szív- és érrendszeri betegségek vagy a diabétesz, de a magas vérnyomás, a metabolikus szindróma és az elhízás kialakulásának kockázata is nagyobb lehet.

Végül, de nem utolsósorban a rendszeres testmozgást sem szabad elhanyagolni. A fizikai munka fárasztó, stresszes és megviseli az embert testileg és lelkileg egyaránt. Ezért is van szükség valamilyen sporttevékenységre, ami másfajta mozgásformát ígér, mint maga a munka, hogy a test olyan izmai is át legyenek mozgatva, amelyek munka közben nem dolgoznak annyira. Az egészségünket szolgálja, ha heti egyszer legalább biciklizünk, elmegyünk kajakozni, hétvégente eljárunk úszni vagy esténként futunk a barátainkkal.

Meg kell találnunk az arany középutat, hiszen a munka nem minden. Egy életünk van, rajtunk múlik, hogy mennyire figyelünk oda a testi, a lelki és a szellemi egészségünkre.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
A természetes módszerekkel is csak óvatosan
  2021-04-23 22:14:30, péntek
 
  Mint ahogyan a gyógyszerek nem megfelelő alkalmazása, úgy egyes természetes gyógymódok is ártalmasak lehetnek adott esetben. A természetes gyógymódok, módszerek, gyógynövények hasznosak, de ezeket is lehet rosszul alkalmazni. Aki gyógyszert szed, különösen óvatosan alkalmazza a természet kincseit, hiszen sok gyógyszer és gyógynövény között kölcsönhatás jöhet létre. A gyógynövények és a gyógyszerek fogyasztása között is mindig teljen el legalább 2-3 óra, hogy egymás hatását ne erősítsék, illetve ne gyengítsék.
Ha valaki krónikus betegséggel küzd, legyen szó cukorbetegségről, szívproblémáról vagy légzőszervi megbetegedésről és bármilyen természetes gyógymódot is szeretne kipróbálni, mindenképpen értesítse erről a kezelőorvosát, aki hatékony tanácsokkal tud szolgálni, hogy a szedett gyógyszerek mellett mire is ügyeljen.

A krónikus betegségre szedett gyógyszereket tilos elhagyni azért, mert valaki gondol egyet és a következő naptól csak gyógynövényekkel szeretné magát kezelni. Ez súlyos, életveszélyes állapotokat is okozhat, így mi sem buzdítunk senkit arra, hogy ne szedje a gyógyszereit. A természetes módszerek elsősorban a megelőzésben kiemelkedőek, illetve ezeket is lehet alkalmazni betegségek megléte esetén, de mindig egyeztetni szükséges a kezelőorvossal, hogy a gyógyszerekkel milyen gyógynövényt és mekkora adagban használhatunk.

A zöld tea nagyon sok antioxidánst tartalmaz, amely eredményesen harcol a káros hatású szabad gyökökkel szemben. Rendszeres fogyasztása segíthet a szívbetegség és egyes rákos betegségek megelőzésében. A hátrányai közül meg kell említeni, hogy nagy mennyiségben fogyasztva szédülést, görcsöket és vese-rendellenességet is okozhat.

A fahéj nemcsak a vércukorszintet csökkenti, de a szívbetegségek kockázatát is. Nagyon sok antioxidánst tartalmaz és gyulladást is csökkent, de nagy mennyiségben fogyasztva károsíthatja a májat és még légzési gondokat is előidézhet.

Az aktív szén hatékony lehet a székrekedés kezelésében, de egyes feltételezések szerint a szervezetben dehidratációt okoz, ha túl sokszor fogyasztjuk.

A gyömbér remekül csillapítja az émelygést, sőt hányinger ellen is jó, illetve csökkenti a gyulladást. Viszont, ha túl sokat fogyasztunk belőle, gyomorégést okozhat és egyes gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet.

A kurkuma szerepe leginkább az ízületi gyulladás csökkentésében és kezelésében kiemelkedő, de okozhat hasfájást és gyomorfájdalmat. Vérhígító gyógyszerek mellett nem fogyasztható, illetve más gyógyszerekkel is kölcsönhatásba léphet, ezért a felhasználása előtt az érintettek konzultáljanak az orvosukkal.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Ajándék férfiaknak: parfüm és szakállbalzsam természetesen
  2021-04-20 21:59:31, kedd
 
  A férfiak is egyre inkább hajlanak a természetesség irányába, de azért még kevés férfi áll neki szépségápolási terméket vagy kozmetikumot készíteni. Viszont, ha mi nők készítünk nekik valamilyen különleges ajándékot, és a szeretett férfi megkedvelni és rendszeresen használja is ezeket az egészséges DIY termékeket, akkor előbb-utóbb már nem ragaszkodik a boltokban kapható mindenféle káros anyagot tartalmazó kozmetikumokhoz.

Cikkünkben két receptet is olvashat. Az egyik egy remek kölni vagy parfüm receptje, a másik pedig egy szakállbalzsam, amelynek minden szakállas férfi ismerősünk, barátunk, szerettünk örülni fog, és lehet, hogy a jövőben ő maga is készít majd ilyen terméket magának.

Szakállbalzsam

Hozzávalók:
4 teáskanál sheavaj
4 teáskanál méhviasz
2 teáskanál kakaóvaj
2 teáskanál jojobaolaj
4 teáskanál édes mandulaolaj
5 csepp szantálfa-illóolaj

Elkészítése:
Vízgőz fölött olvassza fel a kétféle kimért vajat, majd óvatosan adja hozzá a mandula- és a jojobaolajat. Csak alacsony hőmérsékleten szabad felolvasztani az olajokat és a vajakat, mert ha megégnek, akkor már dobhatjuk is ki az egészet. Amikor felolvadt a kétféle vaj és olaj, adjuk hozzá a méhviaszt, majd húzzuk le az edényt a tűzhelyről. Miután kihűlt a balzsam, öntsük hozzá az illóolajat is, majd tegyük át az egészet egy steril tégelybe. Férfi rokonunk tárolja hűtőszekrényben a balzsamot és használja mindennap a szakálla ápolására.

Ez a szakállbalzsam nemcsak megszelídíti a szőrszálakat, de bőrpuhító hatással is rendelkezik, illetve nagyszerűen hidratálja a bőrt és megakadályozza az irritáció kialakulását.

Illóolajos parfüm férfiaknak:

Hozzávalók:
1 teáskanál növényi glicerin
1 evőkanál varázsmogyoró
15 csepp cédrusfa-illóolaj
8 csepp bergamott-illóolaj
6 csepp szantálfa-illóolaj
desztillált víz

Elkészítése:
Nincs is más dolga, csak minden összetevőt alaposan összekeverni és egy spray palackba tölteni. Ez a DIY parfüm biztos, hogy nem fog légúti irritációt és légzőszervi betegségeket okozni, hiszen természetes összetevőket tartalmaz és rendkívül kellemes az illata.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
6 Google-kereső trükk, amit sokan nem ismernek
  2021-03-16 21:42:41, kedd
 
  1.Hogyan találjuk meg a helyes kifejezést?
Ha egyetlen kifejezésre, névre, helyszínre szeretnénk rákeresni, akkor rakjuk magát a szót idézőjelbe, amikor beírjuk a keresőbe. Így biztosan csak arra az illető dologra dobja ki a kereső a találatokat.

2.Hogyan keressünk olyan kifejezésre, melyből hiányzik egy szó?
Ha elfelejtettünk egy idézetet, vagy a kifejezés egyik tagja nem jut eszünkbe, írjuk a meglévő részt idézőjelbe, és a hiányzó rész helyére tegyünk egy csillagot.

3. Információkeresés
Ha egy pár szót eszünkbe, és pontosabb információra lenne szükségünk egy bizonyos dologról, írjuk egymás után a szavakat, és válasszuk el őket függőleges vonallal. A Google az össze olyan találatot ki fogja dobni, amelyben ezek a kifejezések benne vannak.

4.Hogyan keressünk egy mondatra, ha csak néhány szó jut eszünkbe?
Úgy írjuk be a szavakat a keresőbe, hogy & jelet használjunk közöttük, nem vesszőt.

5.Hogyan lehet megtalálni azokat a dokumentumokat, melyek bizonyos szavakat tartalmaznak.
Írjuk be a szavakat egymás után, plusz jellel közöttük. Space-t nem használunk.

6. Hogy keressünk egy bizonyos weboldalra?
Ha egy információt egy bizonyos weboldalról szeretnénk beszerezni, írjuk be a keresett információt tegyünk utána kettőspontot, és írjuk be a weboldal nevét.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Jó hangulatot teremtő illóolajok
  2021-03-10 20:10:56, szerda
 
  Az illóolajok aromaterápiás hatásai kiemelkedők. Sokféle betegség megelőzésében, illetve kezelésében lehetnek segítségünkre. Azok az illóolajok, melyek csökkentik a depressziós tüneteket, nyugalmat biztosítanak és oldják a szorongást, azok egyúttal nagyon hatékonyak nemi vágyfokozásában is. Ha szeretnénk a szerelem oltárán áldozni, akkor a következő illóolaj-ismertető nagyon hasznos lehet mindenki számára.

A rozmaring-illóolaj például segít a koncentrációban és fokozza a memóriát. A borsmenta-illóolaj csökkenti a puffadást, de hatásos más emésztési zavar ellen is, illetve a migrénes fejfájást is csillapítja. A citromfű- és a levendula-illóolajnak szorongásoldó és nyugtató hatása van, csakúgy mint a kamilla illóolajának.

Milyen illóolajat csepegtessünk a diffúzorba, ha rá szeretnénk ráhangolódni a párunkkal való együttlétre? A rózsaillóolajat mindenképp próbáljuk ki, hiszen kiváló antidepresszáns és nagyszerűen oldja a szorongást, sőt még a stressz okozta magas vérnyomást is hatékonyan csökkenti. Egyébként a rózsaillóolaj az egyik leghatékonyabb afrodiziákum.

A muskátli illóolaja pozitívan hat a hormonokra, egyensúlyban tartva őket. Ezt az illóolajat is belecsepegtethetjük a diffúzorba, hiszen enyhíti a szorongást, elősegíti az érzelmi jólét megteremtését és még a fáradtságot is mérsékeli. Márpedig ez nagyon jó hír, hiszen sok esetben a fáradtság a gátja a párok együttlétének. Sokan számolnak be arról, hogy lelkileg éreznek késztetést az együttlétre, de fizikailag nagyon fáradtak, és mivel alig van energiájuk, így nem is áldoznak túl gyakran a szerelem oltárán.

Az egyik legegzotikusabb illóolaj az ilang-ilang, amelynek nemcsak nagyon kellemes az illata, de pihenteti a testet, az elmét és a lelket, illetve kiegyensúlyozza az érzelmeket.

Egy másik rendkívül kellemes illatvilággal rendelkező illóolaj, a jázmin. Édeskés illata felkorbácsolja az érzékeket, felszítja a szenvedélyt, nyugtató hatással rendelkezik, illetve kiváló antidepresszáns is.

A szantálfa is kiváló választás, ha szeretnénk ellazulni, de a nyugtató hatása is ismeretes. Éppúgy, mint a neroli-illóolajnak, ami kiváló fáradtság és álmosság esetén, mindemellett oldja a szorongást és enyhíti a stressz szintjét is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
Égési sérülésekre otthon- természetes anygokkal
  2021-01-27 22:37:30, szerda
 
  Aki rendszeresen süt és főz, gyakran megtapasztalja a konyhai baleseteket. Hiszen aki késsel dolgozik, könnyen elvághatja a kezét vagy az ujját, aki forró tűzhely közelében álldogál, sürög-forog, megégetheti magát. Csak az nem szenved el soha semmilyen konyhai balesetet, aki nem ténykedik a konyhában.

A konyha sokak számára az egyik legkedveltebb hely, hiszen a lakásnak eme helyiségében készítjük a finomabbnál finomabb ételeket a család számára. Ha viszont sokat sütünk és főzünk, akkor óhatatlan, hogy néha elszenvedünk kisebb-nagyobb balesetet. Cikkünkben olyan természetes gyógymódokat mutatunk be, melyek segítenek csillapítani az égési sérülések okozta fájdalmat, és gyors gyógyírt jelenthetnek az égési problémákra.

A leggyakoribb konyhai baleset amikor egy forró tepsi, egy felfröccsenő olaj vagy maga a tűzhely okoz égési sérüléseket. Éppen ezért nagyon hasznos, ha vannak a konyhánkban olyan természetes anyagok, amelyek azonnal csillapítják a fájdalmat és a használatukkal csökkenthetjük a sebes hólyagok kialakulásának esélyét.

Az egyik leghatékonyabb természetes gyógymód az égési sérülés okozta kellemetlen tünetek csillapítására az Aloe vera gél, mely hűsítő hatással rendelkezik, csökkenti az égés okozta bőrirritációt, éppen ezért enyhébb égés kezelésére kiválóan alkalmas.

Amikor megég a bőre, egy-két percig tartsa a sérült részt hideg víz alá, majd hagyja a bőrt megszáradni. Addig tegyen be a hűtőszekrénybe egy Aloe vera levelet, 5 perc után nyerje ki a levélből a gélt és simítsa el a sérült területen.

Egy másik hatékony természetes anyag a megégett bőrfelületre a méz. Vízzel keverve, de önmagában is használható, nemcsak a fájdalmat csillapítja, de a gyógyulást is felgyorsítja.

Nagyon hatásos még az égési sérülés miatt kialakult kellemetlen tünetek csillapítására az uborka. A zöldséget is hűtőbe kell tenni mielőtt a megégett bőrfelületen alkalmazzuk. Lehet egy-egy karikát a sérült bőrre helyezni, de legyalulva is alkalmazhatjuk, így sokkal gyorsabban kifejti a pozitív hatásait.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Hasznos-ötletes  
     1/66 oldal   Bejegyzések száma: 650 
2021.05 2021. Június 2021.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 70 db bejegyzés
e év: 1699 db bejegyzés
Összes: 42657 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1080
  • e Hét: 10015
  • e Hónap: 28689
  • e Év: 426451
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.