Belépés
korall44.blog.xfree.hu
Én nem adom fel soha, Az élet bármennyire is mostoha! Bakó Istvánné
1944.02.03
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/15 oldal   Bejegyzések száma: 146 
2011-re várható 5 mikrotrend
  2011-03-02 15:37:44, szerda
 
  2011-re várható 5 mikrotrend
Borsa

Úgy tűnik, hogy 2011-ben újra trendi lesz a törpesarkú cipő és az élénk kék szemhéjfesték. Akad azért jó hírünk is... Lista következik.

2011-ben jó eséllyel több olyan elem is visszakerül a divatba, melyek évek óta nem csupán, hogy nem voltak menők, de egyenesen a divatbűn kategóriában tartottuk őket számon, mégpedig nem ok nélkül. Persze azért jön olyasmi is, amit már sokan, régóta várunk.




Bő nadrágszár

Kezdjük is a legjobb hírrel. A cicanadrágok túlságosan hosszúra nyúlt uralkodása és az olyan viszonylag gyorsan múló irányzatok után, mint például a basagatyák trendje, ebben az évben nagy valószínűséggel már tényleg visszatérnek a divat fősodrába a trapéz-, illetve a bő szárú nadrágfazonok. Csak remélni merjük, hogy a trend hazánkban is minél hamarabb megmutatja majd magát az utcai divatban.




Eklektika

Menő lesz az elvileg össze nem illő anyagok, színek, szabások és minták merészen eklektikus kombinálása, ami persze nem tévesztendő össze az igénytelen, összedobált öltözködéssel. Egy ilyen szettet stílusosan kivitelezni bizony fokozottan nehéz és csak az egészen kifinomult ízléssel rendelkezőknek sikerülhet megfelelőképpen.




Törpesarkak

A magas termetű, de a magassarkú-hordásról lemondani nem kívánó csajokon kívül gyakorlatilag mindenki számára abszolút előnytelen, magában is esetlen, a lábfej méretét optikailag növelő törpesarkú cipők újra támadnak. A - hivatalosan - 3,5-5 centis sarokmagasságú lábbelik mindenféle kivitelben trendik lesznek, a rohangálós papucstól az ünneplős cipőig. A legdivatosabb pedig a képen látható, elöl zárt, hátul pántos fazon lesz.




Hátul hosszabb

Szoknyákon és egyeberuhákon is gyakran felbukkan majd, az elöl rövidebb, hátul hosszabb szoknyaszabás. Az eltérés mini-midi és mini-maxi változatokban egyaránt trendi lesz. A kifejezetten formás lábú, keskeny csípőjű nőtársak máris kezdhetnek örülni.




Színes szemhéjfestés

A tavaszi-nyári szezon vezető sminktrendje lesz a feltűnően színes szemhéjfestés. Aki affinitást érez, olyan árnyalatokat is bevállalhat majd, melyek a szemhéjakon kifejezetten szokatlannak tűnnek, esetleg hosszú ideje a “nem ajánlott" kategóriába tartoznak: a két legdivatosabb szín a sárga és a nyolcvanas éveket idéző élénk kék lesz.
 
 
4 komment , kategória:  Nőknek, praktikák  
Nők és a szívroham
  2011-02-17 16:03:01, csütörtök
 
  Fontos tudnunk! Nők és a szívroham
/egészségKALAUZ/

A nők és a szívroham. Az általános vélekedés a szívrohammal kapcsolatban, hogy hirtelen, minden előzmény nélkül alakul ki. A leggyakoribb tünetekről tartja magát az általános elképzelés: mellkasi fájdalom és szorító érzés lép fel, majd a páciens elájul. Nőknél azonban legtöbb esetben nem így zajlik le az infarktus, ezért sok nőt csak túl későn, vagy egyáltalán nem diagnosztizálnak.

Ennek elsődleges oka azonban nem az, hogy a nőknek nincsenek tüneteik, épp ellenkezőleg, csakhogy ezek a tünetek nagyban különböznek a férfiak tüneteitől. Egy nemrég az amerikai Állami Egészségügyi Intézet által végzett felmérés adatai szerint a szívrohamon átesett nők 95 százaléka jól körülírható, csak a női szívrohamhoz köthető tüneteket észlelt magán az infarktust megelőzően. Ezeket a tüneteket nem árt megismerni, hiszen így nagyobb az esély a túlélésre.

*
Fáradtság: A felmérésben megkérdezett nők 70 százaléka krónikus fáradtságot tapasztalt a szívrohamot megelőző hónapokban. A fáradtság gyakran napi tevékenységeik elvégzésében is akadályozta a nőket.
*
Álmatlanság: A fáradtság ellenére a szívrohamon átesett nők nagy része képtelen volt elaludni a szívrohamot megelőző hónapban.
*
Szorongás és stressz: Úgy tűnik a stressz nemcsak kiváltója, de elsődleges tünete is lehet a szívrohamnak. Percekkel a szívroham előtt sok nő érezte, hogy valami nincs rendben, de hirtelen jött erős szorongásukat nem tudták mivel magyarázni.
*
Emésztési zavarok és émelygés: Hasi fájdalom, bélgörcsök, émelygés és más emésztési zavarok is jelezhetik a súlyosabb betegségek kialakulását. A megkérdezett nők megszokott étrendjük ellenére komoly emésztési zavarokat tapasztaltak.
*
Légszomj: A nők több mint 40 százaléka napi teendőik elvégzése közben is gyakran szenvedett légszomjtól.
*
Influenza-szerű tünetek: Izzadás, gyengeség és fejfájás is kísérhetik a szívrohamot.
*
Állkapocs-, fül-, nyak- és vállfájdalom: Férfiak esetében a fájdalom általában a vállban és a mellkasban jelentkezik, nőknél ez inkább a nyaki régióra, valamint az állkapocsra és olykor a fülekre jellemző.

A férfiak és a nők között a legjelentősebb különbség mégis az, hogy a nőknél gyakran egyáltalán nem jelentkeznek a szívrohamra általában jellemző tünetek, ez pedig olykor végzetes lehet. A legfontosabb, hogy figyeljünk testünk jelzéseire, és ha úgy érezzük valami nincs rendben, azonnal cselekedjünk, hiszen az idő nagyon jelentős tényező a szívinfarktus esetében.


 
 
4 komment , kategória:  Nőknek, praktikák  
4 szépségtipp, amit minden....
  2011-01-24 17:09:27, hétfő
 
  4 szépségtipp, amit minden nőnek tudnia kell
2011. 01. 17.,Marosvölgyi Rita/Life News/

Nem arról lesz szó, hogy milyen szögben tartsd a hajvasalót az optimális eredmény eléréséhez, még csak nem is arról, hogy bizonyos szemszínhez mely árnyalatok passzolnak. Ezeknél bizony jóval banálisabbnak tűnő, ámde korántsem elbagatellizálható tanácsokat adunk.

Talán nektek is feltűnt már, hogy a kézenfekvő dolgok a gyakorlatban sokszor mégsem annyira kézenfekvőek. Vegyük például a kenceficék csomagolásán található utasításokat! Kivel ne esett volna meg valaha, hogy az ajánlott 10 perc helyett inkább fél óráig pihentette haján a varázspakolást, természetesen a látványos végeredmény érdekében. Azonban nem árt tudnunk, hogy nem véletlenül kapjuk ezeket az utasításokat, sőt az sem véletlen, hogy a következő összeállításban csakis kézenfekvő jótanácsok szerepelnek.

1. Ne becsüld le a hidratálókrémet!

Gondoljunk csak bele, mivel kezdődik minden sminkes cikk, minden tutorial videó: Hidratáljuk a bőrünket! Ez legalább annyira komoly, mint amennyire egyszerű. Minden bőrtípusnak szüksége van hidratálásra. Igen, még a legzsírosabbnak is. Fontos, hogy megtaláljuk a bőrtípusunknak legmegfelelőbb arckrémet, és ehhez bátran kérjük szakember segítségét. Ha te magad is képes vagy kategorizálni a bőrtípusod, nincs más dolgod, mint beinvesztálni a megfelelő készítménybe. A drogériák többségében örömmel adnak tesztert, amiben bár csak egy-két alkalomra elegendő krém van, mégis segíti a döntést. Butaság azt gondolni, hogy a fiatal bőrnek nincs szüksége ápolásra, ne adj' isten ránctalanításra. Vagyis inkább mondjuk úgy, a ráncok megelőzésére. Talán mondani sem kell, hogy sokkal egyszerűbb és költséghatékonyabb megoldás a 20-as, 30-as éveinkben odafigyelni a bőrünkre, mint 50 vagy 60 évesen kuporgatni a botoxra, vagy csak a tükör előtt bánkódni az elmulasztott gondoskodás miatt.

2. Körültekintően válassz arctisztítót!

Sminkben aludni? Nem csoda, ha pusztán a mondat hallatán kiver a víz. A megfelelő arclemosó megtalálása legalább akkora kihívás, mint a tökéletes arckrémé. Benne van a pakliban jópár ezer forint járulékos költség, és olykor még a megsínylett bőr is. Az arclemosó kiválasztásánál is elengedhetetlen a bőrtípus ismerete, hiszen értelemszerűen a száraz bőrt nem szárítjuk tovább, a zsírosat pedig nem tisztítjuk olajjal. Sajnos az, ami a barátnődnek bevált, a te bőrödön nem biztos, hogy hatásos lesz, ezzel érdemes számolni. Zsíros bőr esetében sajnos még mindig él egy alapvető tévhit: a zsíros bőrt addig kell szárítani, míg megszűnnek a kellemetlen tünetek. Ehhez a folyamathoz találhatunk jónéhány bőrgyilkoló lemosót, csak aztán ne lepődjünk meg, ha a kozmetikus elsírja magát a látványon. Megeshet ugyanis, hogy a bőr felsőbb rétegei kiszáradnak, épp ezért a faggyúmirigyek fokozott működésbe kezdenek, ergo ördögi körbe torkollik az egész történet. Drasztikus lemosók helyett inkább ügyelj, hogy hetente radírozd a bőröd, és 3 havonta látogass el kozmetikushoz! Száraz bőr esetén pedig még rizikósabb a tisztítás, így ilyen esetekben szinte kötelező az arctej és a tápláló hidratáló használata.

3. Szerezd be a megfelelő kellékeket!

Megvetted álmaid alapozóját, de amint megláttad a végeredményt, inkább lemostad? Sajnos ha nem fektetünk be a megfelelő kellékekbe, feleslegesen költünk tízezreket a dekorkozmetikumokra. Meglehet, hogy az ujjaiddal is tökéletesen ki tudod sminkelni magad, az viszont nem lehet véletlen, hogy egyetlen profi sem az ujjbegyeit használja a sminkeléshez. Persze az ecsetek korántsem az olcsó mulatság kategóriájába tartoznak, egy alapvető "állományt" mégis érdemes beszerezni.

A műszálás, fura tapintású, rendellenes fedést biztosító olcsó darabokat felejtsük el, csak a gond van velük. Inkább legyen három ecseted, de az mind valódi szőrből legyen. Ezeket akár hosszú évekig is használhatod, persze csak ha vigyázol rájuk. A baktériumok elszaporodását megelőzvén, érdemes rendszeresen megfürdetni az ecseteket némi sebbenzinben, majd szépen oldalra fektetve, fűtőtesttől távol megszárítani őket.

4. Kétévente újulj meg!

Eddig azt hitted, hogy hatalmas bók azt hallani, hogy nem változtál semmit? Hát nem az! Ne várd meg, míg a frizurád kinövi magát a fazonjából, vagy míg a sminkcuccaid beszáradnak. Nem győzzük elégszer hangsúlyozni, hogy inkább kevés kozmetikumod legyen, de az jó minőségű. A frizurával is hasonló a helyzet: elsőre sokkolónak tűnhet 6-7 ezer forint egy hajvágásért, pedig ezek a frizurák nem növik ki a fazonjukat, ergo akár hónapokig nem kell visszamenned a fodrászhoz. A hajfestést pedig érdemes még az elején jól megfontolni: lesz minden hónapban pénzem az újrafestésre? Ha nem engedheted meg magadnak, hogy rendszeresen szakemberrel festess, inkább maradj a természetes hajszínednél, hiszen az otthoni hajfestéssel súlyos károkat okozhatsz a hajadban.



 
 
4 komment , kategória:  Nőknek, praktikák  
Szép szemöldök 5 lépésben
  2011-01-21 17:30:02, péntek
 
  Szép szemöldök 5 lépésben
/Patika Magazin/

Ahhoz, hogy a szemöldök vonala harmonikusabbá tegye az arcot, elengedhetetlen a megfelelő forma, vastagság, és hossz kialakítása. A helyes ív megválasztása az arc egész karakterét befolyásolhatja, és mindenképp hatással van a tekintetre is.

A szemöldököt rendszeresen kell formázni, és nem szabad elhanyagolni akkor sem, ha kevés idő jut rá. Az ápoltság elérése érdekében nem árt, megfogadni az alábbi 5 praktikus tanácsot.

1. A szemöldök vonalának meghatározása

A szemöldök nagyjából három részre osztható, ha az arc közepe felől indulunk ki. Ezek az alap- és a középrész, valamint a záró, hegyesen végződő záró rész. Az elsőhöz általában alig kell hozzányúlni, mert a mai divat szerint annak inkább sűrűbbnek, vastagabbnak kell lennie, a szemöldök többi részéhez képest. A második szakaszt kell leginkább alakítani, hogy a szem alakjához igazítva ívesebb legyen. A harmadik rész a legfinomabb, vékony vonalával mintegy lezárva a tekintetet. A szemöldök ívének alakját ne változtassa gyakran.

2. A hossz megállapítása

De hogyan is történhet ez a legpontosabban? Tartson egy ceruzát függőlegesen az orr mellett, a belső szemzug irányába. A szemöldöknek ennél a függőleges vonalnál kell kezdődnie. Forgassa ezután a ceruzát az orrcimpától a külső szemzug felé, ez mutatja meg meddig érjen a szemöldök. Amerre a ceruza vége mutat, addig kell tartson a hossza. Ha ezek a meghatározó pontok már adottak, utána szedje ki azt a szemöldökrészt, mely ,,kilóg" ebből a zónából.

3. Csak precízen: egyszerre csak egy szálat tépjen!

Ne siesse el a formázását, és dolgozzon pontosan a szép eredmény érdekében. Semmilyen körülmények között sem szabad egyszerre több szálat kitépkedni. Egyszerre csak egyet szedjen ki egy megfelelő, jó minőségű szemöldökcsipesszel, melyet előzetesen alkoholban lefertőtlenített. Semmiképp se epiláljon a szemöldökvonal fölött, mert akkor könnyen alakíthat bánatos tekintetet magának. Miután végzett, ellenőrizzük az eredményt, és korrigáljon amennyiben szükséges.

4. Korrigálási lehetőségek

Amennyiben eleve vékony a szemöldök, és hiány mutatkozik a vonalában, egy nem túl sötét szemöldökceruzával rajzoljt kis vékony vonalakkal egészítse ki a hiányt. Amikor már nincs több hiba, rajzolja át újra az egész szemöldök-vonalat egyszerre. Ezután célszerű árnyalni (mintegy átkenni) a már megfelelőnek ítélt szemöldököt tompa tónusú, a haj színéhez is igazodó szemhéjpúderrel.

5. Ha nem úgy sikerült, ahogy szerette volna...

Amennyiben az imént olvasott trükkök segítségével mégsem sikerült a szemöldököt megfelelően formázni, és egy idegen tekintet néz vissza a tükörből, akkor se keseredjen el, hanem forduljon kozmetikushoz. Az ő tanácsai alapján, és szakszerű munkáját megfigyelve a későbbiekben ismét megpróbálhatja egyedül is.
Galenus
BSD.
2011-01-21


 
 
4 komment , kategória:  Nőknek, praktikák  
Brutális kegyetlenség: korbács
  2011-01-18 13:05:13, kedd
 
  Brutális kegyetlenség: korbácsütések illetlen öltözködésért
2011.01.17. | Erdei-Nagy Virág/Ötvenentúl/

Hajszál híján kerülte csak el a megkorbácsolást az a nyolc modell, aki ,,illetlen" ruhában lépett fel egy show-n.

Az eset Szudánban történt, és a lányokat azért akarták ilyen keményen megbüntetni, mert a helyi bíróság meglátása szerint ,,tisztességtelenül" viselkedtek, amikor felléptek egy olyan divatbemutatón, ahol nők és férfiak vegyesen vettek részt. A decemberben született ítélet szerint a modell-lányok végül megúszták a fizikai büntetést, a hét férfiból és egy nőből álló bíróság ehelyett fejenként 200 dollárnak megfelelő bírság megfizetésére ítélte őket.

Tilos illetlenül öltözködni

A szudáni törvények szerint bárki, aki ,,illetlenül" viselkedik, illetve olyan ruhadarabokat vesz fel, amelyek illetlennek tekinthetők, megbüntethető. Az előírások szerint az illetőnek a pénzbírságon túl 40 korbácsütést is el kell szenvednie. Az ,,illetlen öltözködést" bűncselekménnyé nyilvánító jogszabályt 1991-ben vezették be az afrikai államban, két évvel azután, hogy Omar al-Bashir szudáni elnök iszlám hívek támogatásával magához ragadta a hatalmat.

Az Afrika északkeleti részén fekvő Szudán a kontinens legnagyobb területű országa, és a hírek szerint gyönyörű - csak éppen a felettébb kockázatos úti célok közé tartozik, mert a régóta fennálló háborús konfliktusok miatt a szétesés szélére sodródott. Az országban kialakult helyzet gyökerei a gyarmatosítás korába nyúlnak vissza, amikor a britek és az egyiptomiak közös fennhatóság alá tartozó államot hoztak létre. Szudán északi részét ugyanis többségében muzulmán arabok, míg a déli részt főleg keresztények lakják. A két országrész közül így az északi Egyiptom, a déli pedig Nagy-Britannia közigazgatása alatt állt. Nem csoda, hogy az országban már a függetlenné váláskor, 1956-ban is polgárháború zajlott, és az ellenségeskedés azóta sem csillapult. A várakozások szerint Dél-Szudán az idén valószínűleg bejelenti a függetlenségét, de több tartomány is önállóságra pályázik.

Törvényt sértett egy nadrág

Az ,,illetlen öltözködés" tilalmát előíró törvényre akkor irányult rá a figyelem, amikor 2009-ben egy szudáni bíróság megkorbácsolásra ítélt egy újságírónőt, Lubna Ahmed Husszeint ,,illetlen nadrág" viselése miatt. Miután az ítélet nyilvánosságra került, és általános felháborodást keltett, az újságírónő is megúszta pénzbüntetéssel. A nő védelmét ellátó ügyvéd az ítélet megszületése után úgy nyilatkozott a hírügynökségeknek, hogy a bíró a szudáni hagyományok és törvények megsértéseként fogta fel a szóban forgó nadrág viselését, és ezzel indokolta a döntését. Azt is hozzátette, kifizetik a büntetést, és utána fellebbeznek.

A most decemberben elítélt nyolc modellt több társukkal együtt még júniusban tartóztatta le az ország fővárosában, Kartúmban a rendőrség, amikor épp kifelé tartottak a szudáni fővárosban első alkalommal mindkét nem részvételével megrendezett divatbemutatóról. Az eseményen a modellek nemcsak ruhákat mutattak be, hanem énekeltek és táncoltak is. A rendezvénynek egy népszerű kartúmi klub adott helyet, a modellek családtagjainak és barátainak részvételével. A show-n a férfiak nyugati öltözékben, kigombolt inggel léptek fel, a lányok pedig klasszikus estélyi ruhákat mutattak be.

A helyi előírások szerint azonban már az is bűncselekménynek tekinthető, hogy férfiak és nők együtt mutatkoznak nyilvános helyen. A megbüntetett modellek szintén azt tervezik, hogy fellebbeznek, és ha a felsőbb bíróság megsemmisítené az ítéletet, akkor az precedenst teremtene. Kartúmban, ahogyan Szudán egész északi részén is, az iszlám törvények uralkodnak.


 
 
4 komment , kategória:  Nőknek, praktikák  
Olcsó és egyszerű tipp.......
  2011-01-18 12:57:43, kedd
 
  Olcsó és egyszerű tipp, amivel feldobhatod a nappalidat
2011.01.12. | Pelle Kinga/Ötvenentúl/



A ciklámen ezer színben ragyog. Virágozd fel az otthonodat, és a kedved is jobbra derül!

Bájosak, kedvesek, a mini változatok tündérien kecsesek. Visszahajló virágszirmai egyesek szerint a hattyú szárnyaira, mások szerint fejét lehajtó, száját csókra csücsörítő kislányra emlékeztetnek. A szobaciklámen hálás növény. Ha néhány dologra odafigyelsz, akkor ebben a szép és olykor illatos virágú szobanövényben sokáig gyönyörködhetsz.

A perzsiai ciklámen - a nemesített szobaciklámen-változatok alapfaja - természetes körülmények között Dél-Európa és Kis-Ázsia hegyvidékeinek alhavasi erdős régióiban honos, ennek megfelelően árnyéki növény, hűvös, párás körülmények között érzi magát legjobban. Semmiféle szélsőséget nem szeret, fény-, hő- és vízigénye közepes. A szobacikláment a kertészetekben mesterséges körülmények között november végére virágzásra bírják, ekkor kerülnek a virágboltokba. Ideális körülmények között tartva virágzási ideje áprilisig tart.



Hová tedd?

Mivel virágzó állapotában egyszerre igényli a fényt és a hűvöset, ezért téli hónapokban legideálisabb hely számára a nyugati vagy északi fekvésű ablakköz vagy ablakpárkány. (E célból kifejezetten előnyös, ha ablakod hőszigetelése nem tökéletes, és közelében hűvösebb van, mint a szoba belsejében.) Fűtetlen veranda vagy télikert is tökéletes számára. De vigyázz, a növény fagyérzékeny.

Ami a legfontosabb

A szobaciklámen gondozása közben a következőkre mindenképp ügyelj.

Mindig alulról öntözd. Gumóját, leveleit, virágszirmait nem érheti víz, ez ugyanis könnyen rothadást, foltosodást, gombás betegségek kialakulást eredményezi. Mindig annyi vizet öntsünk táljába, amennyit fel is szív. A pangó vizet mindenképp kerüld, a felesleget tálkájából vagy kaspójából mindig öntsd ki.
A téli hónapokban 15 fok körüli hőmérsékleten tartsd.
Tűző nap soha ne érje, de sok fényt kapjon.
Ha e három alapvető körülményt sikerül biztosítanod számára, már nincs más teendőd, mint 2-3 naponta megöntözni a növényt.

Amit még biztosan meghálál

Ha szeretsz az apróbb részletekre is odafigyelni, szívleld meg a következőket. Kis figyelmességek, melyeket a ciklámen biztosan meghálál:



1. Öntözéshez szobahőmérsékletű vagy enyhén langyos, lehetőleg lágy vizet használj. Esővíz híján megteszi a több napos állott vagy felforralt és lehűtött csapvíz.
2. Elnyílt virágait, hervadt leveleit mindig az alapjuknál fogva távolítsd el a gumóról. Ne maradjon utánuk csonk, mert az a gumó rothadását idézheti elő.
3. Átültetéskor ügyelj arra, hogy a gumó felső egyharmada a föld felett, szabad levegőn legyen.
4. Télen két-három hetente kevés tápoldatot adhatsz neki. Olyan tápot használj, amely foszforban és káliumban gazdag, nitrogénben szegény.
5. A ciklámen érzékeny a nagy hőmérséklet-ingadozásokra, ezért szellőztetéskor tedd védett helyre, huzat pedig egyáltalán ne érje.
6. Szereti a magas páratartalmat, ezért cserepét állíthatod kavicságyra, melyet rendszeresen nedvesen tartasz.

Éves gondozási naptár

A szobaciklámen évelő növény, némi ügyességgel és szerencsével következő évben is virágoztatható. Hőmérséklettől és páratartalomtól függően módosulhat a növény fejlődési üteme, de nagyjából így fejlődik:



Novembertől februárig - virágzási idő, rendszeresen öntözd, időnként tápoldatozd.
Március-április táján (ha meleg szobában tartottad télen, akkor hamarabb) pihenési időszak következik. Virágok elhervadnak, levelek visszahúzódnak. Ekkor tedd el pihenni a növényt. Ha már nincsenek fagyok, tedd az erkélyre vagy a kertbe egy mélyárnyékos helyre. Öntözni kertben egyáltalán nem kell, erkélyen mérsékelten szükséges.
Tavasz, nyár - a növény nyugalmi periódusa.
Augusztus - új levelei fejlődnek.
Szeptember - virágbimbói is megjelennek. Kezdd meg az öntözést, tápoldatozást.
Október - hozd be a lakásba, állítsd tűző naptól védett ablakba, öntözd, tápoldatozd. Ha nem részesíted sötétkezelésben, akkor december végén fog virágozni, ha viszont tudsz számára rendszeresen napi 14 óra sötét biztosítani októberben (például kartondoboz-borítással), akkor saját nevelésű ciklámened november végén teljes virágpompába fog borulni.

Vigyázat!

A ciklámen gumója mérgező anyagokat tartalmaz, amelyek elfogyasztása hányást, gyomorfájást, hasmenést, nagy mennyiségben idegbénulást eredményez. Kisgyermekek, házi kedvencek véletlenül se juthassanak hozzá!



 
 
0 komment , kategória:  Nőknek, praktikák  
Lapos has diéta nélkül?
  2011-01-14 17:12:39, péntek
 
  Lapos has diéta nélkül? Íme az 5 legjobb tipp!
Szerző: Pink

Lapos has diéta és torna nélkül? Néhány apró és fájdalommentes változtatás, és sikerülhet az elképzelhetetlen.


1. Testtartás

A helyes testtartástól megnyúlik a tested és valóban laposabbnak látszik a pocakod. Ha pedig folyamatosan ügyelsz arra, hogy megfelelően állj, akkor automatikusan erősíted a hasizmaidat, így azt veszed majd észre, csak úgy olvadnak le rólad a zsírpárnák! És milyen a helyes testtartás? Mellet ki, hasat be! A válladat ne húzd a nyakadba, a fenekedet pedig ne told ki!

2. Igyál!

Ha nem iszol elegendő folyadékot, a tested visszatartja a vizet, ez pedig elsősorban a pocakod táján látszik meg. Naponta egy-máfél liter víz vagy cukor nélküli tea kötelező!




Forrás: Fotolia
3. Trenírozd magad!

Sok nő számára kényes téma, pedig nem kellene annak lennie: ha nem működik jól az anyagcseréd, az szintén puffadást így pedig nagy hasat eredményez. Ne nyomd el az ingert, ha a mosdóba kell menned, sőt! Igyekezz megtanulni, hogy minden reggel szükséged van rá. A rendszeres anyagcsere-működés hiánya számos problémát rejthet, tehát, ha napokig nem sikerül, akkor érdemes belgyógyászt, sőt akár pszichológust is felkeresned!

4. Egyél lassabban!

Ahelyett, hogy csak belapátolnád az ételt fontos megtanulnod, hogy legalább 10-szer meg kell rágni minden falatot, mielőtt lenyelnéd. Ha nem így teszel, a testednek sokkal nagyobb erőfeszítésébe kerül megemészteni a táplálékot, ami nemkívánatos gáztermelődéshez, fájdalomhoz, puffadáshoz vezethet. Amikor ugyanis gyorsan eszel, rengeteg levegőt is nyelsz közben, így nem csoda, ha megnő a hasad!

5. Kanalazz!

A probiotikus tejtermékekben lévő jótékony baktériumok rendkívül jó hatással vannak az emésztőrendszerre, így megakadályozzák vagy éppen gyógyítják az olyan problémákat, mint a puffadás, a székrekedés, így tehát hosszú távon elősegítik azt, hogy laposabb legyen a hasad.

6 . Vitamin-pótlás

A túlzott mennyiségű ösztrogén-hormon termelődése miatt a test raktározza a zsírt, különösen a problémás testtájakon. Szedj D-glukarátot, amely szabályozza a női nemi hormon anyagcseréjét, és a segít csökkenteni a zsírt.
 
 
0 komment , kategória:  Nőknek, praktikák  
6 módszer a karácsonyi........
  2010-12-08 14:54:55, szerda
 
  6 módszer a karácsonyi hangulathoz
2010.12.02. | Fodor-Kassai Mónika
/Ötvenentúl/

Legyen egyszínű vagy színpompás, feltűnő vagy visszafogott - a lakás ünnepi díszbe borításának csak a fantáziánk szab határt!



Ünnepi hangulat fogja el azt, aki belép a lakásodba, ha már a bejárati ajtón vagy kertkapun egy szép ajtókoszorú fogadja. Készítheted saját magad, vagy megveheted készen, feldíszítve - koszorú helyett egy szép, legyező alakú fenyőágcsokor is megteszi!

Természetes hangulat
A Mikulásvirág hálás dísze a téli lakásnak. Locsold sokat, és ne tedd hőforrás közelébe - hűvösben nagyon sokáig élvezheted a hirtelen-piros fellevelek látványát! A miniváltozat arany vagy piros kaspóban csodaszép dísze lehet az ablakpárkánynak, dohányzóasztalnak, kandallópárkánynak, vagy éppen az ünnepi asztalnak.
A természetes dekorációk kedvelőinek egyik kedvence a potpourri - szárított növényi termések, száraz virágok és gyümölcsszeletek keverékére cseppents narancs-, fahéj- vagy fenyőillatú illóolajat, és a nappalid máris karácsonyi illatárban úszik!



Az angyalok ideje
A szeretet, a türelem és a béke angyala legyen mindnyájunkkal az ünnepek időszakában! Miért éppen ezeket a kedves lényeket ne testesítenénk meg? Csillogó fóliából, tüllből, tollból magad is eszkábálhatsz néhányat - hobbiboltban megszerezheted a hozzávalókat -, de rendelhetsz csodaszép gótikus angyalkákat katalógusból vagy éppen az internetről is.



Pislákoló, meleg fények

A gyertyagyújtás mindig rituális szertartás - az ünnepi várakozás időszakában kiváltképp. A természetes anyagú, méhviasz gyertyák édes illatukkal is hozzájárulnak a varázshoz, az úszógyertyák egyszerű, mégis különleges díszítőelemei a lakásnak. A mécsesek különösen akkor szépek, ha valamilyen színes, fénytörő felületen át ragyognak. A világító gyertyákat idéző ablakdísz minden évben visszakerülhet a ,,helyére", az ablakpárkányra.



Terítők



A textíliának már az anyaga, textúrája is lehet alkalmi, de ha a lakás nincs túldíszítve, bátran választhatsz karácsonyi motívumokkal díszített, horgolt csipkés vagy éppen modern, sematikus csillagmintás asztalterítőt. Fontos, hogy összhangban legyen a lakás többi textíliájával, a díszpárnákkal, függönyökkel és természetesen a szalvétákkal.
Egyedi díszek



A hófehér, angyalszárnyakat idéző tollak, a belőlük készült girlandok különleges díszei lehetnek a klasszikus stílusú és a modern lakásoknak egyaránt.
Még mindig loboghat a lángja!



Az első karácsony, amelyen a koszorú az áhítatos várakozás részévé vált, 1860-ban volt, amikor a berlini árvaház evangélikus lelkipásztora gyertyákkal díszített kör alakú, abroncsos csilláron jelezte a karácsonyig hátralévő idő múlását. Az adventi koszorút századunk elején az északnémet területeken, főleg protestáns környezetben már fenyőből készítették, majd Ausztriában a katolikus lakosság körében is népszerűvé vált. Magyarországon főleg a második világháborút követő időben jött szokásba, hogy templomokban, középületekben, otthonokban adventi koszorút függesszenek a csillárra.

Az adventi koszorút nagyon egyszerű saját kezűleg elkészíteni, ha veszünk hozzá egy fenyőágakkal vagy mohával tűzött alapot: 4 alacsony gyertya, termések (toboz, dió, fagyöngy, csipkebogyó), masnik, szárított gyümölcsszeletek, angyalkák, apró karácsonyfadíszek mind-mind jól mutatnak rajta.

Ha meguntad a hagyományos formát, egy hosszú alátétre vagy szögletes tálcára helyezz egymás mellé négy különböző magasságú, zömök, szögletes gyertyát, tehetsz melléjük egy szép fenyőágat, de magukban is jól mutatnak. Készíthetsz adventi díszt egy különleges, például króm gyümölcskosárból - nézd meg a galériában! Kapható fából készült változat is - ezt elteheted, és jövőre csak a gyertyákat kell kicserélned rajta. A koszorú alternatívája lehet a galériánkban bemutatott adventi állvány, mely különösen jól mutat tágas térben vagy modern lakásban.



 
 
0 komment , kategória:  Nőknek, praktikák  
Gyorsfagyassz!
  2010-11-26 16:42:34, péntek
 
  Gyorsfagyassz!
2010.11.11 Peti /4 szoba/

A mélyhűtött ételek egészségre gyakorolt hatásáról éppen úgy megoszlanak a vélemények, mint a mikrohullámok esetében. Táplálkozási tanácsadók véleménye szerint, a fagyasztás az élelmiszer tárolásának biztonságos és kíméletes technikája, mélyhűtéssel megmarad az élelmiszerek ásványi anyag-és vitamintartalma, de egyáltalán nem mindegy, hogyan fagyasztunk. A csomagolás, a mélyhűtés ideje, gyorsasága határozzák meg az élelmiszer minőségét.



hirdetés


A fagyás - Mélyhűtés során az élelmiszert alkotó molekulák mozgása lelassul, hasonlóan, a romlást okozó mikroorganizmusok - baktériumok, gomba, penész - sem tudnak működésbe lépni. (Olvasztott formában azonban újra aktiválódhatnak).

Mit fagyaszthatunk? - Alapjában véve minden élelmiszert le lehet fagyasztani, az azonban már egy egészen más kérdés, hogy olvasztás után milyen állagú élelmiszerrel lesz dolgunk. Néhány étel - mint például a krémek, szószok, zöldségek - nem fagynak jól, de a húsokat célszerű nyersen fagyasztani, sütés közben ugyanis az étel nedvességtartalma elvész.

Így fagyassz! - A megfelelő csomagolással hosszabb ideig őrizhető meg az élelmiszer minősége. Sokan a boltban megvásárolt csomagolással együtt fagyasztják le ételeiket. Abban az esetben nincs ezzel baj, ha a mélyhűtött ételt belátható időn belül elfogyasztjuk, de ha hosszú távra tervezzük a mélyhűtést, érdemes odafigyelni a csomagolásra. Az élelmiszert körbetekerhetjük fóliával, belerakhatjuk fagyasztó táskába, de a hagyományos műanyag zacskó is megteszi, ha odafigyelünk arra, hogy minél kevesebb levegő kerüljön a csomagolásba, az élelmiszert ne érhesse levegő. Amennyiben nem csomagolunk helyesen, elsősorban a húsok esetén, a levegővel való érintkezés hatására előfordul, hogy a szövetek elhalnak, a hús elszíneződik, foltosodik, megavasodik, vagy idegen ízt kap. (A mélyhűtőben az oxigénhiány hatására is bekövetkezik egy természetes elszíneződés). Az élelmiszerek elszíneződése a túlzott kiszáradás, a helytelen csomagolás, vagy a túl hosszú tárolás hatására is kialakulhat.

Gyorsfagyassz! - Egyre több hűtőszekrényt szerelnek fel a gyorsfagyasztás funkciójával, ami szintén az étel minősége szempontjából fontos. Ha a fagyasztás sebessége kicsi, a szövetekben kisszámú, nagyméretű, roncsoló jégkristály keletkezik, gyorfagyasztással azonban egészen kicsi kristályok keletkeznek, a molekuláknak nem jut ideje az elhelyezkedésre. Ideális esetben a mélyhűtés két óra.

Ha megromlott - Miről ismerhető fel a romlott mélyhűtött étel? A barnás, sárgás elszíneződés mellett a kellemetlen szag utal az élelmiszer elégtelen minőségére. Gyakran a mélyhűtött ételt külleme miatt nem használják fel, ha minőségileg nincs vele gond, apróra vágva, más étkeknél bevethető.

A gép hibája - Megesik, hogy a hűtőszekrény felmondja a szolgálatot, ha a fagyasztó tele van, körülbelül két napig is biztonságban tudhatjuk élelmiszereinket (értelemszerűen a több étel jobban hűti egymást). Ha a szerelőnek napokba kerül a kiszállás, szerezzünk be jeget, vagy ha szerencsénk van, és kint mínuszok vannak, átmenetileg tároljuk kint az élelmiszereket.

Az alábbi táblázatban összegyűjtöttünk pár ételt és azt a maximális időtartam, amit túllépni nem ajánlott.
Élelmiszer Hónap

Bacon, kolbász
1 - 2
Tojásfehérje, tojásos étel
12
Mártás, szósz, húslé
2 - 3
Virsli, sonka
1 - 2
Nyershús
4 - 12
Nyers darált hús
3 - 4
Sülthús
2 - 3


 
 
0 komment , kategória:  Nőknek, praktikák  
Tévhitek a bőrápolással kapcs.
  2010-11-10 17:01:33, szerda
 
  Tévhitek a bőrápolással kapcsolatban
Borsa

Tévhit, hogy a bőrápoló termékek nem romlanak meg és, hogy szemránckrém mindenkinek kell. Ebben a cikkben hülyeségekből keletkező mítoszokat rombolunk le.

A szépségápolási termékek gyártói és a gyors, látványos eredményeket váró fogyasztók is alkottak maguknak bizonyos mítoszokat a bőrápoló termékek használatával kapcsolatban. Vannak, amelyek már kicsit belegondolva is elképesztő butaságok, vannak, amelyekről kicsit mélyebb magyarázat után derül ki ugyanez. Ebben a cikkben mítoszokat fogunk rombolni.

A mítosz: felhős időben felesleg az UV-szűrős nappali krém.
Azért mert borús az idő, attól még létezik UV-sugárzás, tehát ilyenkor ősszel is védeni kell bőrünket ez ellen; akinek tehát kozmetikusa ilyen krémet ajánlott, ne ássa el mélyre, használja hűvösebb és felhősebb időkben is.

A mítosz: harminc felett a pattanás megjelenése normális dolog.
Ha és amennyiben, a menstruáció környékén jelennek meg a szokásos pattanások, semmi gond az aggodalomra. Arra azonban nem árt figyelni és odafigyelni, hogy ha a szokottól eltérő típusú pattanások jelennek meg az ember lányán, menstruációs ciklustól függetlenül, összevissza, főleg akkor, ha az sem zsíros ételeket, sem több tábla csokoládét nem fogyaszt. Mindenesetre nem árt vérvételi beutalót kérni a háziorvostól, mert a szokásos kozmetikai kezelések ilyenkor nem hatnak - főleg, ha például pajzsmirigy problémára vezethető vissza a pattanásos bőr.

A mítosz: ha nagyobb dózisban használsz egy terméket, jobban hat.

Az igazság: a termék túladagolása jó eséllyel legfeljebb a bőrgyógyászatra fog gyorsan juttatni. Minden szer, ami aktív összetevőt tartalmaz, irritálni fogja a bőrödet, ha túl nagy mennyiségben használod. A leggyakoribb ilyen aktív összetevők a C-vitamin, a retinol és az alfa-hidroxi-sav, melyek kisimítják a bőrt és lágyítják ráncokat, illetve a béta-hidroxi-sav és a benzol-peroxid, melyek pedig tisztítják azt. Ha olyan terméket használsz, ami tartalmazza valamelyik összetevőt ezek közül, ügyelj arra, hogy csak a szükséges mennyiségben alkalmazd, az arcodba például körülbelül egy borsónyit masszírozz csak be egyszerre.

A mítosz: mindenkinek használnia kell arctonikot.

Az igazság: az emberek kilencven százalékának egyáltalán nem is szabadna arctonikot használnia. Ezek a szerek ugyanis eltávolítják az arcról azt a természetes, olajos réteget, amire szüksége van ahhoz, hogy puha maradjon. A sötét anyag, amit a sminkvattán látsz, miután áttörölted az arcodat, az esetek többségében nem piszok, hanem az egészséges olaj, mely a levegővel kölcsönhatásba lépve besötétedik. Arctonikot használni csak azoknak kell, akiknek nagyon zsíros vagy pattanásos a bőrük.



A mítosz: függővé válhatsz az ajakbalzsamtól.

Az igazság: nincs tudományos alapja azoknak az összeesküvés-elméleteknek, melyek szerint az ajakbalzsamokba olyan anyagokat kevernének a gyártók, amelyek függővé tennének bennüket. Egyszerűen csak arról van szó, hogy a balzsamtól puhának és kellemesnek érezzük a szánkat, és minden egyes bekenéssel ezt az érzést hosszabbítjuk meg. A gyakori ajakbalzsam-használattól ráadásul rászokunk az ajaknedvesítésre, amitől viszont sokkal hamarabb ki is szárad. Aki le szeretne erről szokni, annak a bőrgyógyász azt tanácsolja, hogy egy héten át használjon kortizon tartalmú krémet, amire kenjen még egy réteg vazelint is.

A mítosz: ha szappannal mosod az arcodat, tökéletesen tiszta és szép lesz.
A szappannal történő arcmosáskor sajnos számolni kell azzal, hogy a túlzott zsírtalanítással csak fokozzuk a faggyútermelést, azaz pattanások és mitesszerek megjelenéséhez vezethet. Persze csak akkor, ha nem kifejezetten az arcbőr tisztítására ajánlott terméket használunk; ma már a gyógyszertáraktól kezdve a drogériákon át, a legtöbb helyen találhatunk arctisztításra alkalmas szappant. Valóban szép és tiszta lesz az arcod, de csak akkor, ha a számodra megfelelő, kifejezetten erre a területre alkalmazható szappant használsz, egyébként pedig az ellenkezőjét fogod elérni.

A mítosz: többféle faktorszámú napvédővel megsokszorozhatod a védelmet.

Az igazság: abszolút nem igaz. Sajnos a faktoszámok nem adódnak össze, tehát még ha több, eltérő faktorszámú terméket is használsz, ezek közül a védelmet csak és kizárólag a legmagasabb faktorszámú nyújtja majd.

A mítosz: mindenkinek használnia kell külön szemránckrémet is.

Az igazság: a szem körüli bőr a legvékonyabb az egész testen, tehát nem árt neki egy kis extra ápolás, ugyanakkor ez nem jelenti azt, hogy mindenképpen speciálisan erre a területre készült terméket igényel. Ha például hidratáló arckrémet használsz, nyugodtan kenheted azzal a szemkörnyéket is. Ha az arcod többi részére ütögetve viszed fel a krémet, a szemkörnyék finom bőrére csak óvatosan, egy ujjal kend fel. Arról azonban nem árt előzőleg meggyőződni, hogy a krém illatanyag-mentes.

A mítosz: a legjobb eredményhez egy márka teljes terméksorozatát kell használni.

Az igazság: ezt a mítoszt a termékeket gyártó vállalatok terjesztették el, mert a piac óriási, rengeteg szereplője van. Nem kell kiakadnod, ha az egyik cég csinál egy kiváló hidratáló krémet, és te azt használod, ám a testápolódon egy másik márka virít. Akkor jársz a legjobban, ha tapasztalataid alapján állítod magadnak össze azt a kombinációt, ami neked a legjobban bevált. Akkor is, ha ez különböző gyártók termékeiből áll.

A mítosz: a bőrápoló termékek nem romlanak meg.

Az igazság: de igen, megromlanak. Az idők folyamán a hozzávalók elpárolognak vagy szétbomlanak, így a szer elveszti hatását. Nem beszélve arról, hogy ha a tégely már régóta ott figyel a polcodon, a bejutott baktériumok is elszaporodhattak benne. A szakemberek szerint a bőrápoló termékeket általánosan egy évig lehet eltartani. Vannak olyan termékek, amelyeken feltüntetik, hogy a felbontástól számítva mennyi ideig őrzik meg minőségüket. Mivel azonban mi nem igazán ismerünk olyan csajszit, aki pontosan tudja, hogy hogy melyik év, melyik hónapjának, melyik napján nyitotta ki az arckémét, érdemes a cucc aljára alkoholos filccel ráírni a felbontás időpontját.
 
 
0 komment , kategória:  Nőknek, praktikák  
     1/15 oldal   Bejegyzések száma: 146 
2018.12 2019. Január 2019.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 16873 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 385
  • e Hét: 2262
  • e Hónap: 5535
  • e Év: 5535
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.