Belépés
snbela44.blog.xfree.hu
Éld az életet! Sarkady-Nagy Béla
1944.02.11
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/7 oldal   Bejegyzések száma: 65 
Csak a linket teszem ki . . .
  2017-11-24 15:25:39, péntek
 
  Link  
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Tények és tévhitek . . .
  2017-07-12 15:18:03, szerda
 
  Link<< Spritzler, F.: Zsírmáj - mi az, és hogy lehet megszabadulni tőle?  
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Van alapja . . .
  2016-11-28 05:04:25, hétfő
 
  Link << Most eláruljuk, milyen felesleges dolgot vettél eddig a patikában  
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Szereted a szalonnát?
  2016-04-27 06:36:02, szerda
 
  Ha ezt elolvasod mától minden nap eszel belőle!

Egészség az egészséges életmód rajongói felszisszennek, ha a szalonnáról hallanak, azonban jó tudni, hogy, ha mértékkel fogyasztjuk, akkor akár egészséges is lehet. A legújabb kutatások szerint a rendszeresen, de mértékkel fogyasztott szalonna, erősíti az immunrendszert, és csökkenti az ízületi fájdalmakat is.



Akik rendszeresen fogyasztanak zsírt, azok nem küzdenek szívritmus zavarral, erősebb a szívizomzatuk, és jobb a keringésük is - állítja a legújabb tanulmány. Gondoljunk csak arra, hogy a szalonnán, és hagymán élő nagyapáink miért voltak egészségesebbek, mint a mai kor embere.

A szalonna, lehet, hogy a mai szemlélet szerint egészségtelen, de egy biztos,régen nem tartalmazott semmiféle tartósítószert, színezéket, és adalékanyagot. A szalonna azért is egészséges, mivel az Omega-6 zsírsavak csoportjába tartozó arachidonsavat tartalmaz. Ennek köszönhetően javítja a szervezet ellenálló képességét és csökkenti a koleszterinszintet.

Nézzük, milyen pozitív tulajdonságokkal rendelkezik még a szalonna:

1. Ha kis mennyiségben fogyasztjuk, serkenti a vérkeringést, és erősíti az izomtónust

2. A szalonna jó hatással van az ízületi fájdalmak csökkentésére. Lefekvés előtt kenjük be szalonnával a fájó ízületeket. Daráljunk le egy kisebb darab szalonnát, keverjük el egy kanál mézzel, és ezt alkalmazzuk a problémás területre. Tekerjünk rá egy darab celofánt, kössük le egy kendővel, majd hagyjuk így másnap reggelig.

3. Tüdőgyulladás, köhögés esetén, tegyünk a mellkasunkra egy vékony szelet szalonnát, vagy kenjük be zsírral. A tetejére alkalmazzunk fóliás borítást.

4. A fájó fogra tegyünk egy darab sótlan szalonnát, vagy egy kevés zsírt, és hagyjuk rajta 15 percig. A fájdalom fokozatosan el fog múlni.

5. Sarokkinövés, sarkantyú kezelésére készítsük el az alábbi receptet.

100 gramm sótlan szalonnát vágjunk apró darabokra, keverjük el egy nyers tojással, és 100 ml ecet koncentrátummal. Tegyük egy fénytől védett helyre a keveréket, és addig hagyjuk állni, míg a szalonna feloldódik. Használat előtt áztassuk a lábunk egy kis ideig forró vízben, majd kenjük be a problémás részt a keletkezett zsíros krémmel. 5-7 napon keresztül minden éjszakára kenjük be a lábunk.

6. A szalonnának igen magas a szelén tartalma, ezért erősíti az immunrendszert, megakadályozza az oxidációt, és a dohányosok szervezetéből némiképp csökkenti a méreganyagokat.



Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Babérlevélről
  2016-04-11 04:32:49, hétfő
 
 


Ez történik, ha a homlokunkra babérlevelet teszünk! Elképesztő!!!



A babérlevél a gasztronómia elengedhetetlen fűszernövénye, hiszen ha bizonyos ételekből hiányzik, akkor teljesen élvezhetetlen az eledel, bármilyen odaadással és gondoskodással is készítették. Az különleges aromája mellett a babérlevél még az egészségünket is védi, így még plusz egy érv, hogy mindig legyen kéznél a konyhában.





Például, ha egy felmelegített levelet a homlokunkra teszünk, elmúlik a fejfájás, a migrén, de még a lázat csillapítja. A babérlevél ezenkívül remek orvosság a hörghurut, a gégehurut kezelésére is.

A babérlevéllel a megfázást is megelőzhetjük, kezelhetjük. Egy narancsot alaposan mossunk meg, majd hámozzunk meg, és a héjat négy babérlevéllel együtt tegyük bele egy liter vízbe, és hagyjuk érni 4 óráig, hogy elkészüljön a macerátum. Ezután szűrjük le, és adagolva igyuk meg, üres gyomorra.

A citromos kamilla teába is tehetünk egy babérlevelet, ha kapar a torkunk. Gyorsan igyuk meg. Ez segít akkor is, ha fáj a fejünk, vagy ha lázunk van, ami hidegrázást, izzadást is okoz.Főzetet is készíthetünk, amivel gargarizálhatunk, ha netán fájni kezd a torkunk. Ehhez szükség lesz 10 babérlevélre, amelyeket bele kell dobni 250 ml forró vízbe, majd zárjuk el a gázégőt, és hagyjuk állni 15 percig. Utána jöhet a garatöblítés, majd azt követően fogyasszunk el egy csésze meleg gyógyteát.

A következő betegségek megelőzésére, kezelésére is jó a babérlevél:

keringési problémák

emésztési gondok (beindítja az anyagcserét, megakadályozza a puffadást)

memóriazavarok

húgyúti betegségek, fertőzések

gyomorfekély

segít megelőzni a Parkinson-, és az Alzheimer-kórt

különféle rákos betegségek esetén

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Egy pohár bor . . .
  2016-02-09 06:43:54, kedd
 
  és búcsút mondhat a memóriazavarainak! >> Link



Jó hír azoknak, akik szeretik a vörösbort! A borban lévő alapanyag, a szőlő nagymértékben hozzájárulhat a memória javításához, melynek romlása az időskor közeledtével egyre gyakrabban fedi fel jeleit. Ez az új felfedezés Ashok K. Shettyhez a a Texas A & M Egészségtudományi Centrum College of Medicine professzorához nevéhez köthető.





A vegyület, ami a borban található a resveratrol, ami egy antioxidáns, és mint olyan, már ismert az agyi és szív problémák megelőzősében betöltött szerepe. Shetty és csapata kimutatásaik alapján állapította meg a vegyület hippokampuszra gyakorolt hatását, mely a memóriáért felelős az agyban. Patkányokon végzett kísérletek igazolták, hogy nemcsak a memóriát képes javítani, hanem képes fokozni a hangulatot és a tanulási képességet is. Ezen előnyöket sikeresen lehetne az emberekre is alkalmazni.

Az embereknél és állatoknál is a középkoruk tájékán előfordul a csökkenő kognitív képesség. Szerencsére a felfedezés jó hírt jelent az idősödő emberek számára. Ami azt illeti, a tudomány ennél is tovább megy, állítja, hogy az Alzheimer kórban szenvedőknél is pozitív változásokat tud előidézi a vegyület. A kutatások azt mutatták, hogy a patkányoknál, melyeknél a resveratrol kezelést abbahagyták, néhány hónap után jelentősen csökkentek a memória javulás jelei, Amelyeknél nem hagyták abba a kezelést, azoknál a patkányoknál, javult a memória és a térbeli tájékozódás képessége.

A resveratrol egyéb előnyei

Eltekintve attól, hogy segít harcolni a szívbetegségek ellen és javítja az agyi és memória funkciókat, a resveratrol előnyei nem érnek itt véget. Sőt, sok tanulmány, amely azt mutatta, hogy a vegyület gyulladásgátló és rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Csökkenti a koleszterin szintet a szervezetben, miközben megakadályozza a vérrögöket és a vérerek károsodását.

A gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal együtt képes elősegíteni a véredények növekedését, ez is a fő oka annak, hogy a resveratrol képes ellensúlyozni a memóriazavart az öregedés miatt. Ez azért van, mert a tudósok szerint, a hippocampus begyullad időről időre. Ilyenkor sejthalál is bekövetkezik és ahogy az ember megöregszik, ez hozzájárul a memória problémákhoz.

Mivel a patkányoknál magasabb resveretrol dózisokat alkalmaznak, az embereknél nem kell tartani a borral történő túladagolástól. Legfeljebb egyre jobban érezzük majd magunkat. Fogyasszuk mértékkel, és egészséggel!

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
nah, ezt kipróbálom
  2015-12-28 07:18:57, hétfő
 
  Link << Napi 10 perc és el­dob­ha­tod a szem­üve­ge­det! Mentsd el, oszd meg!

Idővel a szem körüli izmok elvesztik rugalmasságukat, sokszor ez is hozzájárul a látás romlásához. Hogy ezt javítani vagy késleltetni tudjuk, izomerősítő gyakorlatokra van szükség. Aki kitartó, napi 10 perc szemtornával, akár hónapok alatt elérheti, hogy megjavuljon a látása. Kell hozzá egy különleges ábra is!

A szemüveg állandó viselése nem biztos, hogy jót tesz! Egy bizonyos idő elteltével új és erősebb szemüveg kell ahhoz, hogy tökéletesen lássunk, ugyanis ellustulnak a látással kapcsolatos izmaink.

Íme a 8 parancsolat, ami segíthet a látás jelentős javulásában!
Javítsd meg a látásod!

1. Csukjuk be a szemünket pár percre 2-3 óránként. Igyekezzünk minél jobban tehermentesíteni a látószerveinket.

2. A cikk végén található ábra segít abban, hogy mindennap megtornáztassuk a szemeinket. Kövessük a nyilak mutatta irányt. Ez a 16 gyakorlatsor nagyszerű módja a szemizom-erősítésnek.

3. Szabaduljunk meg a szemüvegünktől.


4. A második ábra segítségével mindennap masszírozzuk meg a számokkal bejelölt pontok alatti területet.

5. Mindig nézzünk távolra is, miközben sétálunk.

6. Mindennap készítsünk sárgarépából és pár csepp olívaolajból finom, tápláló levet.

7. Mindig langyos vízzel mossuk meg a szemeinket.

8. Lefekvés előtt 2 órával kapcsoljuk ki a számítógépet, ne bámuljuk a képernyőt.



Ez a 16 gyakorlatsor nagyszerű módja a szemizom-erősítésnek. Kövessük szemünkkel a nyilak mutatta irányt!


 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A gyógyító szalonna
  2015-12-04 18:47:06, péntek
 
  Link





Ti tudtátok, hogy ennyi mindenre gyógyír a szalonna?
Nekünk leesett az állunk! A szalonna gyógyít! Kiderült, hogy a...



A gyógyító szalonna: titkok és fortélyok
Amikor a legújabb kutatások kiderítették a hagyományos zsírokat helyettesíteni kívánó új típusú élelmiszereknek negatív hatásuk van, a szakemberek figyelme a színezéket, tartósítószert és E-számokat sem tartalmazó szalonna felé fordult.A szalonna gyógyít! Kiderült, hogy a szalonna erősíti az immunrendszert, nem hiába, hogy nagyszüleink, dédszüleink erősek és egészségesek voltak a sok szalonnafogyasztástól. Ez annak köszönhető, hogy a szalonna az Omega-6 zsírsavak csoportjába tartozó arachidonsavat tartalmaz, ami elősegíti a koleszterinszint csökkenését, és javítja a szervezet ellenálló képességét.
Zsírok kis mennyiségben jótékony hatással vannak a szívre és a véredényekre, a szalonna szabályozza a belső szervek izmainak összehúzódásait, beleértve a szívizmot is és az érnyomást. A dohányosoknak jó, ha fogyasztanak kis mennyiségű szalonnát, mivel az szelént tartalmaz, ami erősíti az immunrendszert és megakadályozza az oxidációt. Így a dohányzás okozta károsodások részben csökkennek. A szalonna az alkoholmérgezést is enyhíti, mivel a gyomorfalat zsírral vonja be, így megakadályozza az alkohol gyors felszívódását.

A disznózsírt időtlen idők óta használják a népi orvoslásban.Ízületi fájdalmak: lefekvés előtt jól kenjük be disznózsírral, vagy avas szalonnával a kérdéses területet. A szalonnát daráljuk meg, majd a masszához adjunk egy evőkanál mézet. Miután bekentünk a testrészt, helyezzünk rá celofánt vagy pergament, és az egészet tekerjük be egy sállal, vagy gyapjú kendővel. A pakolást hagyjuk egész éjszaka a fájós testrészen.
Hirdetés

Az ízületek stimulálása betegségek után: a sérült területre vigyünk fel 100 gramm disznózsírt, amelyhez adjunk egy kanál sót. A testrészt vastag gyapjúkendőbe bugyoláljuk.

Mellgyulladás: a gyulladt felületre tegyünk egy csík avas szalonnát, a tetejére sztaniolpapírt, és ragasszuk le sebtapasszal.

Ekcéma: megolvasszuk a sózatlan szalonnát, majd hagyjuk kihűlni. Adjunk hozzá 2 kanál olvasztott zsírt, két tojásfehérjét, 100 gramm gyümölcspépet, 3 kanál vérfüvet. A keveréket hagyjuk 2-3 napig állni, majd a problémás területet naponta kétszer kenjük bel.


Fogfájás: egy vékony csík sózatlan szalonnát tegyünk a fájós fog köré, a fájdalom pedig fokozatosan elmúlik.

Sarokcsont sarkantyú: 100 gramm sózatlan szalonnából vágjunk apróra, adjunk hozzá egy nyers tojást, valamint 100 milliliter ecetkoncentrátumot. A keveréket hagyjuk sötét helyen állni, addig amíg a szalonna fel nem oldódik. Használat előtt a bokát forró vízben áztassuk, majd egy tamponnal vigyük fel a krémet a problémás területre. Csak éjszakára használjuk, nappal meleg vízzel mossuk meg a lábat. A kezelés időtartama 5-7 nap.

Forrás: aktivblog.net

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A nevetés
  2015-07-21 14:13:08, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Emlékeztető
  2015-07-08 03:26:30, szerda
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
     1/7 oldal   Bejegyzések száma: 65 
2018.09 2018. Október 2018.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 1 db bejegyzés
Összes: 2641 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 93
  • e Hét: 93
  • e Hónap: 6733
  • e Év: 125013
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.