Belépés
lilagondolatok.blog.xfree.hu
Keresd meg azt az embert, aki mosolyt csal az arcodra, mert csak egyetlen mosoly kell ahhoz, hogy fantasztikussá tegyen egy rossz napot.Találd meg azt, akitől s... Papp Györgyné
1944.11.25
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/9 oldal   Bejegyzések száma: 81 
6 hasznos tudnivaló a vitaminbevitelről
  2019-04-24 16:39:49, szerda
 
  6 hasznos tudnivaló a vitaminbevitelről






A vitaminok ésszerű fogyasztása egészségesebbé tesz, és még akár néhány évet is hozzáadhat az életünkhöz. De vajon tudod, hogy hogyan és mikor kell szedned a vitaminokat, és hogy mikor lehetnek veszélyesek az egészségedre nézve?
Most minden fontos dolgot megtudhatsz a vitaminok szedésével kapcsolatban.

Hogyan ismerhető fel a vitaminhiány

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
Nyújtógyakorlat folytatása II.
  2019-04-14 19:36:49, vasárnap
 
  Folytatás:


































































 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
"Nyújtógyakorlatok”.
  2019-04-14 16:11:27, vasárnap
 
  "Nyújtógyakorlatok".


A nyújtógyakorlatok végzéséhez elsősorban Önszeretet kell, hogy rászánd magad, hogy csináld! :) Szóval a kifogásokat dobd el a kukába :) és utána pedig türelem és légzés, mellyel pontról pontra nyújtod azokat az izmokat, amik megrövidültek az idők vagy a sport során!
Csináld sportolás előtt-után, a munkahelyeden, otthon és bárhol! Igen, konyhában, utazás közben, várakozás közben mindig tudsz találni egy izmot és egy helyzetet! Kitartó, mindennapos nyújtások egészségbeli változást, fájdalmak eltűnését, az energiavonalak megnyílását eredményezik, melyek a mindennapjaidat könnyűvé, strapabíróbbá teszik! Akár sportolsz, akár munkahelyen órákat ülsz, akár fizikai munkát végzel, a tested hálás lesz ezekért a gyakorlatokért!
Ha nincs időd mindre egyszerre, akkor oszd el, hogy melyik testrész melyik nap csinálod, és szánj rá 15 percet legalább, hogy csináld!
Csináld úgy, hogy közben csak erre figyelsz, hogy nincs telefon, nincs munka, nincs gyerek, nincs kutya-macska és bármi más!
A figyelem, a belelazulás, a légzés, a fókuszod izomban levése mind-mind azt segíti, hogy az adott szakasz fellélegezzen a testedben!
Bármilyen kérdésed van, szívesen állok rendelkezésedre! Jakab Tündi
A nyújtógyakorlatok és a másik mappában szereplő jóga gyakorlatok INNEN LETÖLTHETŐEK ingyenesen, e-mail cím megadása nélkül!
http://masszazsmegoldasok.com/letoltheto-pdf-ek-itt/
Masszázsok és lelki terápiák az egészséges és bőséggel teli életért! Mikor, ha nem most? :)
Az ilusztrációk Vicky Timón Jógaszakértő alkotásai!


















































































Folytatás következik az utolsó 17 gyakorlatra!
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
A fagyógyászat igen kellemes eljárás.
  2019-04-08 09:10:15, hétfő
 
  A fagyógyászat igen kellemes eljárás. Lássuk, melyik fa, milyen lelki panaszra jelenthet gyógyírt?







Almafa

Különösen tavasszal szép, amikor virágzik. Az édes illat vonzza az ember, és javítja a hangulatát. Alkalmazás: A lehangolt és szomorú embernek hasznos az almafa derűs kisugárzása.

Bükkfa avagy Fagus sylvatica L.

Az egyik legerősebb energiamezővel rendelkező fafajta, lehangoltság, depresszió, fáradtság és stressz ellen is célszerű megölelni - vagy nekitámaszkodni - legalább tíz percre. A bükk sugárzása fejfájás és migrén esetén hasznos, illetve támogatja a szellemi munkát. A németek szerint zivatarban a bükk a legbiztonságosabb fa, amely stabilitásával, erős állóképességével példát mutat az embereknek. Zaklatott, és érzelmileg labilis városi embereknek való gyönyörű fa, amely megtanít minket, hogy minden helyzetben "több lábbal álljunk" a földön. Pszichológiai vizsgálatok bizonyították, hogy ha bükkfaerdőben sétálunk, feltöltődhetünk életenergiával. A bükk ugyanis kigyógyít a búskomorságból, visszaadja jókedvünket, erősít, frissít. Aki vérkeringési zavarokkal küzd vagy túlérzékeny a stresszhatásokra, tartózkodjon minél sűrűbben - hetente legalább egyszer - bükkfák közelében. Már tízperces közelség is elegendő. A fa levelei csillapítják a fejfájást is.

Borsfa

A borsfa enyhíti a hátfájást, lazítja a merev ízületeket, csökkenti az izomlázat.

Ciprus

A ciprus, ez az örökzöld tűlevelű, a toszkán táj jellegzetes eleme, Talán ezért kelt vágyat és jó érzést látványa oly sok embernek. Alkalmazás: A ciprus lábánál vigaszt találhat. Az álmodozó embernek segít, hogy nyugodtan, de céltudatosan foglalkozzon élete tervezésével.

Cseresznyefa

A párkapcsolati gátlásokat oldhatjuk vele, de segít a szexuális problémák megoldásában is. Érdemes a párunkkal közösen megölelnünk!

Eukaliptusz

Az eukaliptuszfa színes, kámforillatú, szalagosan hámló kérge kimerültség ellen használt népi gyógyszer.

Éger

Az éger spirituális fa, a misztikusok, mágusok és boszorkányok fája. Akik nem nyitottak a spiritualitásra, kerüljék el, mert összezavar és nyugtalanságot okoz!

Fahéjfa

A fahéj ágainak kérgéből készítik az édességek ízesítésére használt, édeskés-csípős fűszert. Ágaiból keringésjavító, lázcsillapító drogot is nyernek.

Fenyő

Nyugtató, energetizáló és gyógyító hatású. Kisebb-nagyobb testi és lelki nyavalyák esetén érdemes naponta megölelnünk egy fenyőt, az aurájában töltött minden perc gyógyító hatású.

Fügefa

A fügefa megtisztítja az ember auráját, erősíti a szívet és az idegeket, segít reumatikus fájdalmak esetén. A fügefát akár a lakásban is tarthatunk, de a kertekben is vígan megél, édes gyümölcsével elkényeztetve a gazdáját. A füge erősíti és támogatja a bizonytalan embert.

Fűz - Szomorúfűz

Kifejezetten elegáns fa, amely akár 30 méter magasra is megnőhet. Feltűnőek az ezüstös levelei és kérge. A homeopátiában reumás panaszokra használják. Alkalmazás: A dühöngő kedélyekre a fűz nagyon jó hatású, szelídíti a lendületét és jó útra téríti. Segít feldolgozni a szomorúságot, túltenni magunkat a gyászon és az elváláson, emellett a depresszió ellen is megölelhetjük.

Gesztenye

Ki ne ismerné a sült gesztenye édes ízét és illatát? Piacokon gyakran találkozhatunk vele. Az illat sokakban a gyermekkor biztonságos érzését ébreszti fel, és talán hihetetlennek tűnik, de ez az érzés bizony egy árnyas gesztenyefa alatt is elfoghatja az embert. Alkalmazás: A védettség érzését keltik bennünk, ha gesztenyefák közelében tartózkodunk. A gesztenyefa erős szeretetenergiát áraszt magából, begyógyítja a lelki sebeket, erőt ad szakítás után, és segít jobbá tenni a kapcsolatunkat. A cseresznyéhez hasonlóan érdemes közösen megölelnünk a párunkkal.

Hársfa

A párkapcsolati problémák megoldója, hiszen segít összehangolni a szív és az ész energiáit, feloldja a szerelmi problémák és a féltékenység okozta energiablokkokat. Ezt azonban ne közösen ölelgessük, mert a hárs segít pontot tenni a rosszul működő kapcsolatok végére is. A hársfa amellett, hogy hosszú életű, akár 500 évig sem korhad el. A germánoknál a hárs szent fa volt, a szerelmesek fája: az a fa, amely termékenységet és jómódot ad. A fa-terápia során éppen ezért a szerelem képességét erősíti. Emellett támogatja a test mozgékonyságát, meghosszabbítja az életet, és állítólag megfiatalít.

Indiai vasfa

Az indiai vasfa a buddhisták szent fája. Aromás kérge összehúzó, izzasztó hatású.

Juhar

Az igénytelen fa nem nagyon magas, koronája terjeszkedő. Ősszel mutatja igazi szépségét, a lomb sárgára és vörösre színeződik, mintha lángokban állna. Alkalmazás: Belső nyugtalanság és pánik esetén célszerű juharfák közelében tartózkodni.

Keserű-fa

A keserűfa forgácsát lázas trópusi betegségek gyógyítására használják. Rovarölő hatása miatt levéltetvek ellen jó.

Kőris

A kőrisfa segít megérteni a sorsunkat, feldolgozni a váratlan eseményeket, aktiválja a tudatalattit, és erősíti az akaraterőt. Új erőt ad, ha már úgy érezzük, túl sok csapást kaptunk az élettől.

Nyír

Különösen fehér kérge elragadó, amit idősebb korában sötét repedések hálóznak be. A karcsú alak is tetszést ébreszthet, amely annyira hajlékony, hogy a legkeményebb viharnak is ellenáll. Alkalmazás: Mindenkinek segít, aki úgy érzi, túl nagy rajta a fizikai / lelki terhelés. Arra tanít, hogyan éljük túl az élet viharait. A nyírfa a tavasz és a fiatalság mágikus fája. Elűzi a szorongást, a melankóliát és a kedvtelenséget. A nyírfa mágikus ereje végett egy külön fejezetben írunk egy másik cikkben!

Tölgy

A tölgy az erő érzetét kelti, hiszen csak úgy duzzad az erőtől. Nem csoda: 30-40 méter magasra nő, és több száz évet is megél. Alkalmazás: A tölgy átadja az embernek az erejét. Ha valaki lelkileg gyenge, vagy nehéz feladat előtt áll, célszerű tölgyesben sétálnia, esetleg tölgyet ültetni a kertjébe. A testi és a lelki méregtelenítést is beindítja. Ez a fa segít megszabadulni a negatív gondolatoktól, felerősíti a pozitív energiákat. A tölgy rendezi a gondolatokat, segít dönteni, és élesíti az elmét. A német tölgy erőt sugároz. A germánok és a kelták egészen különleges kapcsolatban álltak a fákkal, különösen a tölggyel. A germánoknál Thor a dörgés istenének megszemélyesítője volt. Tisztelettel szemlélték, hogy a villám, amely gyakran csap a tölgybe, alig okoz neki nagyobb kárt. Ma már tudjuk, hogy a tölgy gyökere gyakran a talajvizet is eléri, így a villám hatalmas energiáját levezeti. Magában a fában alig okoz kárt. A kelták, főleg a druidák ismerték a tölgy gyógyító erejét - leveléből, kérgéből gyógyszer készítettek.

Tiszafa

A tiszafa köszvény, reuma és májbetegségek esetén segít, érintése után azonban mossunk kezet, mert a fa és a tűlevelek mérgezőek!

TUDTAD?

Azon betegek, akik zöld növényzetet látnak, gyorsabban felépülnek, ez az oka annak is, hogy a wellness centrumok fás zöldterületeket választanak környezetül. Az Egyesült Államokban folytatott legújabb kutatások igazolták ezt az elméletet: azok a betegek, akik kórházi szobájuk ablakából sivár betonépületek helyett fákat és zöld növényzetet látnak, gyorsabban felépültek, illetve terápiájukhoz kevésbé erős gyógyszereket kellett használni.

Nagy öleléssel

Szabó Marianna


Eredet:
Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
Az almaecet 10 csodálatos hatása szervezetünkre
  2019-03-29 07:39:25, péntek
 
 





Az almaecet 10 csodálatos hatása szervezetünkre


Az almaecet pektinekben, vitaminokban, ásványi anyagokban és bioflavonoidokban rendkívül gazdag. Tartalmaz foszfort, káliumot, kalciumot, B-vitaminokat és sok más, értékes összetevőt.

Nézzük meg, mik az almaecet legkiemelkedőbb jótékony hatásai. A legjobb eredmény eléréséhez mindig organikus eredetű, szűretlen almaecetet alkalmazzon.

1, Segít kontrollálni a vércukorszintet

Szervezetünk inzulint termel annak érdekében, hogy szabályozni tudja a vér glükóz szintjét. Az almaecet antiglikémiás hatásának köszönhetően javítja az inzulin szenzitivitást.

Azoknak, akik inzulin rezisztenciába szenvednek, minden étkezés során el kellene fogyasztaniuk egy adag almaecetet. Egy teáskanál almaecetet egy pohár tiszta vízben kell feloldani.

Ezt a természetes koktélt napjában háromszor kell fogyasztani.

2, Fehéríti a fogakat

Ha fogai sárgás színűek, próbálja ki ezt a természetes fogfehérítő készítményt. Minden fogmosás előtt öblögessen almaecettel, majd mossa meg alaposan fogait.

Az almaecet nem csak megtisztítja fogait a szennyeződésektől, de elpusztítja a fogra és ínyre lerakódott baktériumokat is.

3, Segít megszüntetni a székrekedést

Az almaecet vízoldékony rostokat, pektineket tartalmaz, melyek elősegítik a belek mozgását. Ez teszi az almaecetet egy olyan természetes folyadékká, mely képes leküzdeni a kellemetlen székrekedést.

Adjon 2 evőkanál almaecetet egy pohár tiszta vízhez és fogyassza napjában háromszor. A még jobb hatás érdekében, keverjen hozzá szőlő vagy almalevet.

4, Segíti a fogyást

A nyers, szűretlen almaecet rendszeres fogyasztása segíti a normál testsúly elérését. Egy tanulmány szerint azoknál a résztvevőknél, akik 12 héten keresztül rendszeresen fogyasztottak almaecetet, szignifikáns testsúly csökkenés következett be.

5, Táplálja a hajat

Készítsen természetes hajkondicionálót almaecetből és vízből. Az almaecet táplálja a hajat, fényesebbé és puhább tapintásúvá varázsolja hajtincseit.

A korpa ellen is kiváló. Az almaecet elpusztítja a korpát okozó gombákat és helyreállítja a fejbőr pH-egyensúlyát. Korpás fejbőr esetén hagyja haján 15 percig az almaecet és víz keverékét, majd öblítse le alaposan.

6, Ragyogóvá varázsolja bőrét

Az almaecet segít eltüntetni a bőrhibákat, csökkenti a ráncokat és tónusosabbá teszi bőrét.

Vattakorong segítségével vigye fel az almaecetet az érintett területekre, majd hagyja megszáradni. Természetes bőrtonik készítéséhez 50-50%-ban keverjen össze almaecetet tiszta vízzel.

7, Segít megszüntetni a lábgörcsöt

Sokan szenvednek az éjszaka jelentkező lábgörcstől. Az almaecet segít megszüntetni a fájdalmat a benne található értékes ásványi anyagoknak köszönhetően.

8, Hatékonyan kezeli a megfázást és köhögést

Keverjen össze egy teáskanál almaecetet mézzel és meleg vízzel. Adjon hozzá egy kevés reszelt gyömbért. Naponta 3 alkalommal fogyasszon egy teáskanállal az elkészített mixtúrából.

9, Harcol a fertőzések ellen

Az almaecet antiszeptikus hatásának köszönhetően hatékonyan harcol a baktériumokkal és gombákkal szemben. Segít megszüntetni a fülgyulladást, húgyhólyag gyulladást és a candida fertőzést.

10. Csökkenti a koleszterinszintet

Az almaecet csökkenti a rossz koleszterin szintjét (LDL) és növeli a jó koleszterin, a HDL szintjét.

Eredet: Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
A boldog életre vonatkozó ajánlás
  2019-03-20 11:29:25, szerda
 
 





A Kelet jelenti a világ bölcsességének forrását, hiszen a japán kultúra általában tele van misztikummal a hétköznapi európai ember számára. Ugyanilyen csodálatra méltó volt, maga Shigeaki Hinohara is, aki 105 évesen hunyt el, és mindaddig egy japán klinikán dolgozott.

A japán orvos számunkra hátrahagyta a boldog életre vonatkozó ajánlásai, tele van korlátlan egyszerűséggel és jósággal. Szerinte a hosszú élet titkát a következő dolgok befolyásolják:

1. Tudjunk felhőtlenül örülni - ugyanis az öröm, sokkal hasznosabb egészségünk szempontjából, mint az alvás. Hinohara szerint: ,,Az ember nem az alvásból és nem az élelmiszerekből nyeri életenergiáját, hanem a jó közérzetéből. Gondoljunk csak vissza gyerekkorunkra, milyen felhőtlenül boldogak tudtunk lenni a kevés alvás vagy esetleg étkezés ellenére is."

2. Táplálkozzunk egészségesen - mert a kiegyensúlyozott táplálkozás a hosszú élet egyik titka. Az orvos reggelire egy csésze kávét, tejet, vagy narancslevet fogyasztott. Az ebédet akár ki is hagyta legtöbbször, vacsorára pedig zöldséget, rizst, és halat fogyasztott. Húst hetente kétszer evett, akkor is csak 100 grammot.

3. Tervezzük meg a tennivalóinkat - hiszen a gondolataink ez által valósulnak meg, és így nincs időnk merengeni és siránkozni a múlton.

4. Adjuk át ismereteinket a következő generáció számára - és a doktor valóban így is tett, évente 150 másfél órás előadást tartott, mely alatt soha nem foglalt helyet.

5. Legyünk tudatában, hogy az orvosok nem tudnak mindent meggyógyítani - és valahányszor egy orvos egy bizonyos kezelést ajánl számunkra, kérdezzük meg tőle, hogy saját hozzátartozója számára is ezt ajánlaná-e?

6. Ne kíméljük magunkat a fizikai edzésektől, melyeket nem csak kimondottan edző teremben végezhetünk. A kanapé az ember legnagyobb ellensége!

8. Nem vagyunk fájdalomra ítélve - ezért szerinte a mai kórházakban több kellene legyen a zene, a tánc, és a házi kedvenc. Ezek mindegyike ugyanis sokkal több esélyt jelent a beteg gyógyulására, mint a gyógyszerek maguk.

9. Állítsuk fel önmagunk értékrendjét, és ne engedjük, hogy a pénz átvegye az uralmat az életünk fölött, helyette éljünk a szeretetnek, a gondoskodásnak és az irgalomnak.

10. Legyünk készek a beláthatatlanra, hiszen saját testünk sokszor produkál olyan dolgokat, melyeket el sem tudtunk volna képzelni önmagunkról.

11. Legyen mindig példakép előttünk, és azt mindig igyekezzünk túlszárnyalni. Hinohara számára a példaképet saját édesapja jelentette.

12. Sokáig élni nagyszerű dolog, ezért ha ez megadatik számunkra, igyekezzünk minden pillanatot megélni az életünkből. Mindig gondoljunk másokra is, és segítsük a rászorulókat lehetőségeinkhez mérten. Mindezért ne kérjünk semmit cserébe, hiszen ezért a legszebb jutalom számunkra a hosszú élet lesz.

Dr. Shigeaki Hinohara, 2017. július 18-án hunyt el. Ő volt a Tokyo-i Nemzetközi Egyetem elnöke és haláláig aktívan részt vett a betegek gyógyításában. Határidőnaplója 5 hónapra előre be volt telve, amikor 2017 júliusában elhunyt.

Forrás: filantropikum.com



 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
Ez tényleg csontkovácsolás!!!!!!
  2019-02-10 08:56:07, vasárnap
 
 




Ez aztán tényleg csontkovácsolás!!!!!!!!

Klikk ide!

Link


 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
Bálint Gazda:
  2018-10-17 09:25:04, szerda
 
 





Bálint Gazda váratlan kirohanása: "Ezt már nem bírom tovább elhallgatni....


A köztiszteletben álló Bálint Gyuri bácsitól évtizedek óta kapjuk a jó tanácsokat.
100. életévébe lépett, amikor úgy döntött teljesen elege lett, neki már nincs veszíteni valója, ezért kitálalta az igazságot:


"Bevallom szégyellem magam előtt is, amiért idáig hallgattam.
Sokan vannak az országban, akik sejtik az igazságot, csak nem merik még maguknak sem bevallani.
Úgy döntöttem nem hallgatok tovább, hisz a jövő generációjáról, pontosabban az életben maradásunkról van szó.
A statisztika is kimutatja, hogy a magyarok elhalálozásban a világelsők között szerepelnek.
Ez nem véletlen.
Magyarországon egészségesen táplálkozni már szinte lehetetlen.
Azok az ételek, mint például tönkölybúza liszt, csíramálé, méz,stb. az emberek zömének megfizethetetlenek, pedig előállításuknak olcsóbbnak kellene lennie, mint az ártalmas gyors ételeké.


Nem beszélve a sok betiltott gyomnövénynek nevezett gyógynövényről, melyeket őseink fogyasztottak és semmi bajuk nem volt.
Tisztában kell lennünk azzal, hogy hazánkban olyan, hogy BIO nemlétezik, hiszen mindent vegyszereznek.
Ebben az országban a cél, hogy minél több gyógyszer fogyjon, pedig nem ez a megoldás, hisz tudjuk, hogy azok mérgek.
A jó cél az lenne, ha a betegségeket megelőznénk és nem kellene a gyógyszergyárakat gazdagítani!
100 éves leszek, így az lenne az utolsó kívánságom, bárcsak változna a helyzet az országban, mert megszakad a szívem, ha belegondolok mi lesz a felnövekvő unokáinkkal!"

Eredet: Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
Az elsavasodás tünetei
  2018-10-04 08:02:22, csütörtök
 
 





Az elsavasodás harminc plusz egy tünete



Megdöbbentően nagyszámú, tünet, betegség vezethető vissza szervezetünk elsavasodására.

És itt mindjárt tartsunk pár másodperc szünetet, és tisztelettel hallgassuk végig azt a kórust, mely szerint a szervezet nem is savasodhat el, mivel a vér pH értéke szinte mindig állandó. Nem tudok rájönni, mi lehet az oka, de ezt az érvet általában habzó szájjal, (Facebookon harminchat felkiáltójellel tűzdelve) magukból kikelve adják elő az önjelelölt szakértők, természetesen csakis a tudomány nevében.

Hol az igazság?

Természetesen a szervezet krónikus elsavasodása nem a vér pH-jának savas irányba való tolódását jelenti. Ilyen jelenség is létezik, de ez súlyos, életveszélyes akut állapot, és feltétlenül intenzív kezelést igényel.

A szervezet elsavasodása a szövetek, sejtek savasodását jelenti, mely általában lassan, évek, évtizedek alatt alakul ki, fokozatosan rosszabbodik, számos betegséget okoz, és végül akár halálhoz is vezethet.

A jelenségnek számos oka van, csak néhányat megemlítve: a modern táplálkozás, mely vitamin, és főleg ásványianyag hiányt és egyensúlyvesztést eredményez, a szennyezett környezet, az oxigénhiány (városokban, lakásokban, zárt terekben töltjük napjaink nagy részét), a szennyezett ivóvíz (igen, a csapvíz, sőt számos ásványvíz is szennyezett, tessék utánaolvasni!) és végül, de nem utolsó sorban a stressz olyan fajtája, mellyel őseink a törzsfejlődés során sosem találkoztak, magyarul nem volt alkalmunk hozzászokni.

A fentiekből talán kiderült, hogy az elsavasodás veszélyes állapot, annak ellenére, hogy kisebb-nagyobb mértékben mindenki ettől szenved.

Ahhoz, hogy küzdeni tudjunk a savasodás ellen, először fel kell ismernünk ennek tüneteit saját magunkon ismerőseinken. Ha a felismerés megtörtént, akkor érdemes belekezdeni az életmódunk, a táplálkozásunk, az életszemléletünk megváltoztatásába. A DrMineral elsősorban az úgynevezett modern étrend által okozott súlyos tápanyaghiány kiküszöbölésében tud segítséget nyújtani Önnek, (vitaminokkal, lúgosító ásványokkal) bár alkalmanként életmódtanácsokkal is szolgálunk.

Az alábbiakban harminc plusz egy fontos tünetet sorolok fel, melyek azt jelzik, hogy az Ön szervezete súlyosan el van savasodva. Ez persze nem azt jelenti, hogy, ha valamelyik nem stimmel, akkor nincs gond. Épp fordítva. Ha csak néhány tünet is ráillikk Önre a felsoroltakból, akkor szinte biztos lehet abban, hogy lúgosítással kedvező változásokat tud elérni.

Energiahiány, állandó fáradtság, a fizikai erő csökkenése, nehéz végtagok, gyengeségérzés.
Alacsony testhőmérséklet, gyakori fázás, vagy ellenkezőleg indokolatlan hőhullámok, melegérzés.
Gyakori fertőzéses megbetegedés.
Indítékszegénység, örömre, lelkesedésre való képtelenség.
Hajlam a depresszív hangulatra.
Ok nélküli idegesség, nyugtalanság, hyperaktivitás( nem csak gyerekeknél), érzékenység az éles hangokra, ijedezés.
Nagyon sápadt arc.
Gyakori fejfájás.
Gyakran könnyező szemek.
Kötőhártya gyulladás.
Gyulladt szaruhártya, és szemhéj.
Savas nyál.
Fogak elvesztése.
Gyulladt, érzékeny íny.
Fekélyek a szájüreben.
Repedések a szájzugban.
Gyakori torok és mandulafertőzések.
Melegre, hidegre, savas ételekre érzékeny fogak.
A fogak könnyen töredeznek.
A fogakhoz vezető idegek fájdalma.
Sok gyomorsav.
Savas reflux.
Gyomornyálkahártya gyulladás, gastritis.
Fekélyek.
Törékeny, puha körmök.
Fénytelen, töredezett, hulló haj.
Száraz bőr.
A verejtékező bőrterületek irritációja.
Kiütések.
Lábgörcsök.

És a ráadás: 31. Elhízás, vagy kóros soványság.

The Acid-Alkaline Diet for Optimum Health, by Christopher Vasey, N.D. (Inner Traditions, 2003). alapján.

Forrás:http://drmineral.hu


 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
A citromfű
  2018-08-22 09:07:24, szerda
 
 
A hosszú élet titka a citromfű - mutatjuk hogy alkalmazd ha nem csak hosszú, de egészséges életre is vágysz!






A hosszú élet titka a citromfű - mutatjuk hogy alkalmazd ha nem csak hosszú, de egészséges életre is vágysz!
stevenpalmer | 2018-07-18 | Hasznos | Nincs hozzászólás

Oszd meg az ismerőseiddel a Facebookon

A gyógynövények általában kevésbé gyorsan, ellenben megbízhatóan és mértékletesen fejtik ki áldásos hatásukat, tehát rendszeres fogyasztásuk elősegíti a kellemesebb közérzet, az erősebb immunrendszer kialakítását.

A citromra emlékeztető illatú levelében sok az illóolaj. A citromfű tartalmaz még cserzőanyagot (rozmarinsav), fahéjsavszármazékokat, triterpéneket (kávé-, urzol-, oleánolsav). Rossz közérzet esetén, gyomor- és bélpanaszoknál, epe- vagy májbántalmaknál, szívpanaszoknál, menstruáció alatt, és megfázásnál is segít a citromfű.
Altatónak sem utolsó

Idegesség, álmatlanság ellen is jó. Kedveltsége miatt a citromfüvet 1988-ban az év gyógynövényének választották. A citromfű illóolaja baktérium-, vírus-, sőt gombaölő hatású. A gyógyászatban ízjavítónak, étvágygerjesztőnek és enyhe nyugtatónak alkalmazzák. Kellemes illata miatt számos teakeverék alkotórésze, ezenkívül reuma elleni bedörzsölőszerekben is szerepel.

Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatása ismert. Vízhajtásra reggel éhgyomorra egy csészével igyunk. Antibakteriális, fertőtlenítő tulajdonsága miatt az ókorban csípésekre, harapásokra külsőleg alkalmazták.
A nátha egyik ellenszere

Megfázás, influenza esetén izzasztásra használható. Emésztésjavításra étkezés előtt fogyasszanak belőle egy csészényit. Ha alvási problémákra isszuk, este lefekvés előtt tanácsos egy langyos csésze teát elkortyolgatni. Szívidegeinket, agyunkat, idegrendszerünket is erősíti, valóban igaz tehát, hogy meghosszabbítja életünket!

Levelei éteri olajat, színező- és cserzőanyagot tartalmaznak. Ezek nyugtató és anti-bakteriális hatásúak, továbbá serkentik az emésztést. Ezért a citromfüvet főként ideges nyugtalanságra, alvászavarra, illetve gyomorpanaszokra javasolják.
Megnyugtatja a testet és a lelket

A citromfű tea és citromfű fürdő kombinációja segít a nyugodt lelkiállapot elérésében. A fürdőhöz: oldj fel 100 gramm citromfüvet egy liter forró vízben. 10 perc után szűrd le és keverd langyos kádvízbe.

Várandósság, és szoptatás ideje alatt is használható. Gyermekek is fogyaszthatják.
Érdekesség

A karmelitavíz néven ismert “csodaszernek", amit a svájci Paracelsus készített el elsőként, az egyik fő hatóanyaga a citromfű volt.






Citromfű tea elkészítése

1 púpozott evőkanál citromfű levelet leöntünk 1/4 l forrásban lévő vízzel, és 10 percig állni hagyjuk. Ihatjuk önmagában, de mézzel ízesítve is.
Hatása

vírusszaporodás gátló, vírusölő
antibakteriális
ideg-, és szívnyugtató
idegerősítő
görcsoldó
javítja az emésztést
epeműködés serkentő

Alkalmazzák fejfájás, álmatlanság, alvászavarok esetén. Hasznos segítség gyomorrontás, gyomorsavtúltengés, hányinger, puffadás előfordulásakor.

Depresszió oldására is kiváló, ilyenkor kúraszerűen ajánlott fogyasztani. (Napi három csésze tea 4-6 héten keresztül)

Külsőleg ajakherpeszvírus-fertőzés által okozott tünetek enyhítésére is alkalmas.

Jó tudni! Ha idegesség miatt nem megy le egy falat sem a torkodon, próbálkozz a citromfűvel!
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünk érdekében  
     1/9 oldal   Bejegyzések száma: 81 
2019.04 2019. Május 2019.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 43 db bejegyzés
e év: 529 db bejegyzés
Összes: 8939 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 640
  • e Hét: 1689
  • e Hónap: 15377
  • e Év: 132065
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.