Belépés
foldinefehereva.blog.xfree.hu
Embernek lenni nehéz, de másnak lenni nem érdemes. földes éva
2010.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/5 oldal   Bejegyzések száma: 41 
Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk!
  2017-05-15 21:39:16, hétfő
 
  Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk! A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát!

Azt már régen hallottuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz megivása elengedhetetlen egy felnőtt ember számára. Ha 2 liternél több vizet iszunk egy nap, azzal viszont már tönkretehetjük a veséinket.

A leglényegesebb azonban az, hogy pontosan mikor, és nem is az, hogy milyen mennyiségű vizet fogyasztunk!

A következőkben egy szívgyógyász ajánlásában néhány fontos vízivási szabályt olvashatunk!

1. Reggel, rögtön ébredés után, evés előtt fogyasszunk 2 pohár vizet. Ez fontos ahhoz, hogy beinduljon az anyagcserénk, és a belső szerveink működése.

2. Minden étkezés előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Élénkíti az anyagcserét, és étkezés után elindítja az emésztést.

3. Fürdés, zuhanyozás előtt feltétlenül igyunk meg 1 pohár vizet. Leviszi a vérnyomást, és élvezetesebb lesz a fürdés.

4. Elalvás előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Segít a jó alvásban, és enyhíti a szív terhelését. Ezzel 95%-ban meg tudjuk előzni az éjszaka előforduló szívrohamot, és a lábzsibbadást.





Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Milyen melegen iszod a kávét?
  2016-08-01 19:42:00, hétfő
 
  Milyen melegen iszod a kávét? Ha így, rákot okozhat a kutatások szerint
Igen lényeges összefüggésre jöttek rá a kutatók.
Bár a túlzott kávéfogyasztásnak - mint mindennek, amiben valaki nem ismer mértéket - számos hátránya lehet, az utóbbi időben a fekete ital egészségügyi szempontból előnyös tulajdonságai révén került a figyelem középpontjába.
De legyenek bármilyen pozitívak is a szervezetre gyakorolt hatásai, korántsem mindegy, miként fogyasztod, legalábbis a World Health Organization, vagyis az Egészségügyi Világszervezet egy viszonylag friss jelentése szerint.

Nyelőcsőrákot okozhat a kávé?

Ahogy arról a Prevention.com is beszámol, a nemzetközi egészségügyi szervezet számos korábbi, a kávéval összefüggésbe hozható kutatást elemzett, melyek között három olyan kulcsfontosságú tanulmányt is talált, ami azt bizonyította, hogy azok, akik forróbb hőmérsékleten isszák a kávét, nagyobb valószínűséggel lesznek érintettek a nyelőcsőrák által, mint azok, akik kevésbé melegen.
Bár még nem tudják pontosan, mi lehet a háttérben meghúzódó ok, gyanítják, hogy köze lehet ahhoz, hogy a forró italok sérülést okozhatnak, és kárt tesznek a nyelőcső sejtjeiben.

A WHO-jelentés társszerzőjének, illetve a Dél-karolinai Egyetem professzorának számító rákkutató, Mariana Stern szerint a forró italok rendszeres fogyasztása akár meg is kétszerezheti a nyelőcsőrák kialakulásának kockázatát, persze érdemes hozzátenni, hogy egy átlagos ember esetében ez a kockázat eleve igen alacsony, csupán 0,5% körüli.

Várd meg, míg kissé kihűl!

A WHO jelentése szerint a 65 Celsius-fokos kávé már igen veszélyes lehet, és nem árt tudni ezzel kapcsolatban azt sem, hogy a kávézókban például jellemzően 60 Celsius-fokos a kávé, amit kiadnak a vendégnek. Bár az ital a készítés közben ennél jóval forróbb is lehet, a csészébe kerülve jellemzően hűl, ennek ellenére se idd azonban azonnal meg, és lehetőleg ne is kortyolgasd túl forrón, várd meg, míg kissé kihűl, olyannyira, hogy akár egyetlen húzásra is meg tudd inni anélkül, hogy kellemetlen lenne.

Ugyanez a jelentés megemlíti azt is, hogy a kávéfogyasztás számos előnye közé sorolható, hogy csökkentheti a májrák, a cukorbetegség, a melanoma, a szívbetegség és a stroke kialakulásának kockázatát, így korántsem fogyasztásával van a baj, csupán arra kell figyelni, hogy ne forrón idd meg. Ez azonban nemcsak a kávéra lehet igaz, más forró italok rendszeres fogyasztása ugyanis - legyen szó a teáról vagy éppen a kakaóról - szintén hasonló következménnyel bírhat




Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
A víz elképesztően sok szempontból befolyásolja a szervezete
  2016-03-06 22:20:48, vasárnap
 
  A vízivás fontosságáról évek óta hallani, de máig sokan nem is tudják, hogy mit hagynak ki, ha nem fogyasztják el az ajánlott napi két liter vizet. Szervezeted kivirul, feltöltődik, és még karcsúbb is leszel a víztől!

A vízivás éhgyomorra hihetetlenül revitalizáló hatású, ugyanis alvás során a gyomorból kiürül az előző napi táplálék, és mikor megiszod az első pohár vizet, az gond nélkül fel tud szívódni a szervezetedben. Az a legjobb, ha ilyenkor fél órát vársz a reggeliig, hogy a sejtjeid fel tudják venni az értékes vizet a legutolsó cseppig.

A dehidratáltság jelei

A kiszáradás sokkal hamarabb jelentkezik, mint gondolnád. Ha szomjasnak érzed magad, az már egy deficites állapotnak a jele, ilyenkor nagyon gyorsan pótolni kell a hiányt, mivel az alapszintű működések már ilyenkor is takarékon vannak.

Nehezebben megy a koncentráció, türelmetlenebb leszel, ha valami újat kell tanulnod, vagy valamilyen kihívás elé kerülsz. A szervezeted ilyenkor már az alapvető funkciók fenntartására figyel, és elhanyagolható számára egy-egy új információ megjegyzése.

De sok esetben az éhségérzettel is keverik az emberek a szomjúságot, és nem a vizespohár, hanem valami harapnivaló után néznek. Ez pedig elhízáshoz vezet. Ennek kivédése érdekében ha kissé kezdesz éhes lenni, próbáld ki, hogy iszol egy pohár vizet, és vársz egy kicsit. Ha ezután már nem vagy éhes, akkor tudni fogod, hogy érzékszerveid csalatkoztak, és jól tetted, hogy hidratáltad a testedet.

Megfelelő mennyiségű víz

Reggel két-három deci víz elfogyasztása felgyorsítja az anyagcserédet, a sejtek el tudják kezdeni a nappali üzemmódot, kiválasztani a salakanyagot az előző nap elfogyasztott tápanyagokból. Ahogy az összes belső szerv munkáját is segíti a víz, továbbá segítségével az immunrendszered is gyorsabban tud reagálni az esetlegesen felbukkanó kórokozókkal szemben. A nap további részében pedig igyál annyi vizet, hogy meglegyen a napi két liter

Link



 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Napok óta fáradtnak érzed magad?
  2015-09-28 22:49:58, hétfő
 
  Napok óta fáradtnak érzed magad?

Ne csodálkozz azon, ha nehezen alszol el vagy gyakran forgolódsz álmodban. Te is tehetsz arról, ha a remélt nyugodt pihenés helyett ólmos fáradtsággal ébredsz és kezded, majd folytatod a napot. Ez neked sem jó, s lássuk be a környezetedben élők is vágynak a vidám, pihent énedre.

Bármennyire hihetetlen, a legegyszerűbb módon azzal segítheted a kellemes alvást, ha rendet raksz és tartasz magad körül. A szétszórt ruhák, személyes holmik az ágy mellett, a távolabb környezet rumlija, a rendetlenség a fürdőszobában, nappaliban vagy a konyhában hagyott mosatlan kupac mind hátráltatja a valódi pihenést. A legnagyobb fáradtság idején is szánjunk 5-10 percet az elpakolásra, vonjuk be ebbe családtagjainkat.

Kapcsoljuk ki az elektromos berendezéseket, ne a fejünk mellett töltsük éjjel a telefont, ne maradjon égve lámpa, a mosogatógépet se akkor indítsuk, amikor már éppen nyugovóra térnénk.
Ne alkalmazzunk harsány színeket, mintákat, zavaró hatást keltő bútorokat, dekorációs eszközöket a hálószobában. Egyes szemléletek a meleg színeket nem részesítik előnyben, mondván melegebb hőérzetet kelt, még nehezebb az alvás, mások a hideg, markáns színekről beszélnek le. Állást nem foglalunk, ám azzal egyetértünk, hogy a nagyon erőteljes színek zavaró hatásúak.

Teremtsünk harmonikus légkört, bérmennyire is kiesik a fő lakberendezési törekvések közül a hálószoba, mert nincs annyira szem előtt, sokkal nagyobb jelentősége van, hogy valóban otthonos és kényelmes legyen a légkör és az alkalmazott bútorok.

Ha hosszabb ideje érezzük, hogy valami nincs rendben, bíráljuk felül matracunkat, fordítsuk meg, cseréljük ki partnerünkkel, vagy szerezzünk be újat.

A matrac és az ágy mellett jelentőséggel bír, ha nem megfelelő az ágynemű és annak huzata. Kényelmes hálóruhát húzzunk magunkra, vagy aludjunk pucéran, ahogy jó nekünk.

Biztosítsuk szokásunknak megfelelően a sötétítést, nem vagyunk egyformák, egyikünket zavarja az utca fénye, hajnali virradat, mások e viszonyok mellett is képesek mélyen aludni.

Jó lenne kerülni az ágyban tévézést, laptopozást, telefonon szárnyalást a virtuális térben. Ezek az eszközök szükségesek napközben munkavégzésünk segítésére, szórakozásunkra, ám felettébb negatív hatással bír a monitor, kijelző vibrálásának nézegetése az elalvás előtti pillanatokban.

Mindig szellőztessünk ki alaposan lefekvés előtt, a friss levegővel töltött helyiség hozzájárul a jó alváshoz. Ügyeljünk a megfelelő szobahőmérsékletre, egy meleg helyiség hátráltatja a pihentető alvást. A közelgő fűtésszezon jó apropó arra, hogy felkészüljünk a fűtés optimális beállítására a hálószobában.
Használhatunk illatosítót, ám ne essünk túlzásba, ne várjuk meg, amíg a jó szándék irritáló, fejfájást eredményező hatást ér el. Körültekintőek legyünk az illatos gyertya használatával. Részesítsük előnyben a természetes megoldásokat.

Ne fogyasszunk nehéz eledelt későn, az italfogyasztás is mérsékelt legyen. Ne éppen este kísérletezzünk új teával.

Törekedjünk arra, hogy életünk része legyen a sportolás, minél többször a szabadban. Ép testben ép lélek és hatékony alvás rejlik.

A munkát, problémákat, megoldandó feladatokat nem fogjuk megúszni, ám igyekezzünk nélkülük ágyba bújni, másnap pihenten minden könnyebben megy.














 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
AIDS-el kapcsolatos tévhitek
  2015-09-27 14:54:56, vasárnap
 
  Az AIDS egy nem úton terjedő betegség, amely rendkívül sok ember halálát okozta már a világban. A betegség megjelenése idején nevezték meleg pestisnek. Úgy gondolták, hogy ez Isten büntetése a melegeknek. Ez a beszűkült nézet azonban mára eltűnt és csupán azért volt elterjedtebb a melegek körében, mivel ők gyakrabban cseréltek szexpartnert, mint a hetero emberek. Azonban még számos hasonló tévhit kering a betegséggel kapcsolatban, cikkünkben viszont lerántjuk a leplet pár téves közhiedelemről.
Az AIDS vírus terjed csókolózással, rovarok által vagy esetleg közösen használt uszoda, edények által
Tegyük egy kicsit tisztába a dolgokat, ugyanis különösen a megfertőződéssel kapcsolatban léteznek nem helyénvaló közhiedelmek. Csupán az bizonyított, hogy a H IV -vírus egy nemi úton, valamint vérátvitellel terjedő betegség. A fertőzésével kapcsolatban pedig tudni kell, hogy jóval kevesebb az esélye, mint például a hepatitis B-vírusnak, ami egy komoly májgyulladást is eredményezhet. Nem helyénvaló tehát az az állítás, miszerint az AIDS terjed csókolózással. Egyetlen szakirodalomban sem írnak ilyen esetről! Bár egyre gyakrabban utalnak arra, hogy fogműtét után vagy erős fogínyvérzés esetén is elméletileg el lehet kapni, viszont erre a mai napig még nem volt példa. Nagyjából ugyanez a helyzet a közösen használt edényekkel, poharakkal vagy üvegekkel is. Továbbá le kell azt is szögezni, hogy a HIV -vírusok a testen és a testnedveken kívül nem képesek a túlélésre sem, tehát ilyen módon sem lehet megfertőződni. Az uszodákban ugyancsak nem áll fenn a fertőzés veszélye. Mégpedig azért, mert a vizet annyira klórozzák és fertőtlenítik, hogy egyetlen kórokozó sem élné túl, még a HIV-vírus sem.
Az AIDS fertőzésének veszélye Európában és az USA-ban már megszűnt
Az AIDS-segélyszervezetek támogatottsága folyamatosan csak csökken, valamint az 1980-as évek végi AIDS körüli mozgalmakat többnyire csak nemtörődömség váltotta fel az 1990-es évek közepétől. Napjainkban már számos új gyógyszer létezik, amelyek képesek késlelteti a betegség megjelenését. Németországban például visszaszorult az újabb fertőzések száma is. Továbbá időközben ismertté vált, hogy nem a fertőzés után nem biztos, hogy meg fog halni az illető, hiszen egyes fertőzötteknél az AIDS krónikus betegség tüneteit produkálhatja. Szintén Németországban évről évre nagyjából 600 ember hal meg az AIDS miatt. A HIV -fertőzöttek 20 százalékának állapota sajnos gyógyszeres kezeléssel már nem javítható. Egyes kórokozók a legújabb terápiákkal szemben is képesek ellenállni. A WHO és az Egyesült Nemzetek AIDS-szervezetének kimutatásai alapján 2002-ben világszerte több mint 3 millió, a járvány kitörése óta pedig több mint 26 millió ember halt meg AID S-ben, a HIV -vírust pedig csaknem 42 millió ember hordozza a világon. Ezek a szám ok több mint 50 százalékkal magasabbak, mint a WHO 1991. évi becslései. A helyzet Afrikában a legszörnyűbb, de Európában is az USA-ban sem javul tehát a helyzet. Az N adatai szerint az elkövetkezendő években Afrika népességének a fele AIDS-ben fog meghalni. Továbbra is komoly erőfeszítéseket kell tehát tenni a vírus megállítása érdekében, világszerte.
Nem utolsó sorban pedig szeretnénk felhívni a figyelmet, hogy minden egyes szexuális kapcsolat esetén ajánlott használni az óvszert, hiszen így megelőzhető ez a betegség is. Általánosan az orvostudomány azt vallja, hogy megelőzni mindig jó, mint utólag kezelni. Nos, az AIDS esetében ezt még inkább szem előtt kell tartani!

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Végstádiumú rákos beteg volt, és egyetlen olaj kiűzte szó sz
  2015-08-17 17:32:06, hétfő
 
  4. stádiumú veserákja volt, az orvosok szerint csak napjai voltak már hátra, amikor elkeseredésében egy utolsó útra vette rá magát.

2014 augusztusában diagnosztizálták a katonaként dolgozó Lindánál a 4. stádiumban lévő veserákját, amely már 2 helyen is áttétet képzett. Amikor megtudta nem hagyta magát el, és végig kitartott az mellet, hogy megfog gyógyulni, mivel élni akar. 5 gyermek édesanyjaként, valamint további 15 unokája mellet nem engedhette meg magának, hogy elvigye a rák.

Az utolsó útja során megismerkedett egy alternatív gyógyásszal, aki bevezette a kanabiszolaj gyógyító hatásának rendkívüli hatásainak rejtelmeibe. Első körben egy 45%-os THC kivonattal kezdte a kezelést az orvos, majd miután ez gyengének bizonyult felemelték az adagot 85%-ra.

Meglepődtek az onkológusok, mivel 2014 decemberére, a tüdeje teljesen tumormentessé vált, majd további 1 hónap kezelés után a veséjéről is eltűnt a daganat.
A Journal Molecular Cancer tanulmányai bizonyítják, hogy a tetrahidrokannabinol ( thc ) és a különféle kannabinoidok meggátolják a rákos sejtek szaporodását, és a meglévőket teljesen eltűntetik.

A rákos sejtek valójában öngyilkosságot követnek el a kannabinoidok hatására.

Linda Morando 2015 január 15.-én az alábbi státuszüzenetet tette ki a facebookjára : Kedves ismerőseim! Végre teljesen rákmentes vagyok!! Hurráá, élhetek!!

2015 május 11.-én egy újabb vizsgálat erősítette meg, hogy Linda továbbra sem rákos, és teljesen gyógyult.
A szerk. : A rák egy olyan betegség mint minden más gyógyítható betegség, azonban mintegy évi 600 milliárd dollárt hoz a " konyhára ' a rákos betegek gyógykezelésével kapcsolatos gyógyszerek eladásának az ÁFÁJA. Sajnos ki lehet mondani, hogy túl sok pénz van abban, hogy ha egy ember rákos, hiszen elkeseredettségében nincs az a pénz amit ne adna ki a gyógyulás reményéért.
Forrás: organikusok.blogspot.hu

2015. augusztus 17. (hétfő), 08:51
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Emlékszel a régi tojássamponra?
  2014-08-20 22:42:43, szerda
 
 


Emlékszel a régi tojássamponra? Még mindig emlékszem az illatára. .. Azt tehát mindenki tudja, hogy a tojás táplálja a hajat. A tojáshoz kevert citromlé és a szódabikarbóna tökéletesen oldja a zsírt a hajról és a fejbőrről, az illóolaj - ápoló és antibakteriális hatásán kívül - elveszi a tojás szagát.
Minden hajtípusnak megfelelő sampont készíthetsz, mely teljesen természetes, vegyszer-, adalék-, és SLS-mentes, használatát a hajkoronád fogja meghálálni.


Mivel - gondolom -Te is egészségtudatos vagy, ezért ez a néhány összetevő biztosan nálad is mindig megtalálható a konyhában:

1 db tojás
fél citrom leve
fél kiskanál szódabikarbóna
természetes illóolaj (elhagyható)
- hosszú haj esetében ezt az adagot duplázd meg
Így készítsd el:

A tojást válaszd szét és a sárgájával jól keverd el a citromlevet, cseppents bele 2-3 csepp illóolajat. A tojás fehérjét jól verd fel majd add a tojássárgás elegyhez, végül keverd hozzá a szódabikarbónát is. Keményebb állagú habot kapsz, amit könnyen fel lehet vinni a hajra. Alaposan dörzsöld át vele a fejbőröd és a hajad, majd ugyanilyen alapossággal öblítsd le. Mivel ez egy tápláló sampon, ezért a használata után nem szükséges sem balzsamot, sem öblítőt használnod.
Milyen illóolajat használj?

Érzékeny, gyulladásra hajlamos fejbőr esetén: levendula és / vagy citromfű illóolajat
Normál hajra: kamilla, levendula, kakukkfű,,yang-ylang vagy ezek bármilyen kombinációjú keveréke
Száraz, törékeny hajra: cédrus, kamilla, orvosi zsálya, levendula, rozmaring vagy ezek bármilyen kombinációjú keveréke
Zsíros hajra: bergamott, cédrus, orvosi zsálya, levendula, citrom, pacsuli, fenyő, rozmaring, teafa, kakukkfű, ylang-ylang vagy ezek bármilyen kombinációjú keveréke
Korpásodás ellen: cédrus, orvosi zsálya, citrom, pacsuli, fenyő, rozmaring, teafa vagy ezek bármilyen kombinációjú keveréke
Hajhullás megelőzésére: cédrus, orvosi zsálya, rozmaring, ylang-ylang vagy ezek bármilyen kombinációjú keveréke
Hajmosáskor a kiválasztott keverékből rövid haj esetén 5-8 cseppet, hosszú haj esetén pedig 10-15 cseppet adagolj!
Az így elkészített sampon, minden hajtípusra alkalmazható!
Hajad egészségessé, fényessé és könnyen fésülhetővé válik!

forrás:biowellnatura.hu
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Herpesz: ajakherpesz és genitális herpesz
  2014-08-08 22:26:32, péntek
 
  A herpesz vírus I-es típusával történő fertőzés a bőrön (ajakherpesz, herpes labialis) és nyálkahártyákon (szájüregi herpesz) jelentkezik.
A II-es típusú vírus a nemi szerveket érinti és a nemi herpeszt (herpes genitalis) okozza. A herpeszt okozó herpes simplex vírusnak (HSV) mai tudásunk szerint nyolc alcsoportja létezik, amelyek emberben betegséget okozhatnak.
Ezek közül két fajta a legelterjedtebb: a HSV I és a HSV II altípusok, melyek az ajakherpeszt és a genitális herpeszt is okozzák. Az első esetben az elsődleges fertőzés általában már a kora gyermekkorban megtörténik. A második herpeszvírus-típus esetén az elsődleges fertőződés a nemi élet során alakul ki. Cikkünk a hirdetés után folytatódik A herpesz vírusok jellemzője, hogy az elsődleges fertőzés a helyi jellegzetes lefolyású hólyagképződés mellett súlyos általános tünetekkel, magas lázzal, rossz általános állapottal jár.
A vírus ezután a fertőzött szervezetben (az idegvégződésekben) marad nyugvó formában és bizonyos körülmények hatására, amikor az immunvédekezés legyengül, a vírus aktiválódik és a fertőzés visszatér. A vírus aktiválódását az immunitás csökkenése, lázas állapot, antibiotikum szedése, menses, stressz, fizikai megterhelés váltja ki általában. A visszatérő fertőzések jellemzője, hogy kevésbé súlyos formában, általában körülírt területen jelentkeznek, általános tünetek nélkül. A herpesz tünetei A herpes simplex vírus okozta megbetegedésre jellemző, hogy a fertőződést követően körülbelül 4-7 nap múlva jelentkeznek az első tünetek viszketés, égő fájdalom formájában. Ezt követően vörös folt jelenik meg, majd kialakulnak a jellegzetes apró, fájdalmas hólyagocskák. Kezdetben a hólyagok tartalma víztiszta színű. A HERPESZFERTŐZÉS KIVIZSGÁLÁSA A herpesz gyanúja a jellegzetes tünetek alapján merül fel. Fontos a gondos fizikális vizsgálat, mely genitális (nemi) herpesz esetén nőknél a hüvely és a méhnyak colposcopos vizsgálatát is magában foglalja. A pontos diagnózis a hólyagkaparékból nyert minta speciális laboratóriumi vizsgálatával biztonsággal felállítható. Az idő előrehaladtával bennékük zavarossá válik, majd kifakadnak és fekélyek alakulnak ki helyükön. A fekélyek fájdalmasak és általában 7-14 nap alatt heg nélkül gyógyulnak. A betegség lefolyása során a helyi nyirokcsomók (nyaki, illetve lágyéki) általában megnagyobbodnak és fájdalmassá válnak. Az I-es típusú herpesz fertőzés (ajakherpesz, nyálkahártya herpesz) esetén a hólyagok az ajkakon, illetve a szájnyálkahártyán jelentkeznek. Sokszor ezek olyan fájdalmasak, hogy még a táplálkozást is megnehezítik. Gyakori a másodlagos felülfertőződés baktériumokkal, mely súlyosbítja a betegséget. Igen súlyos lehet a gyermekkori ekcémában szenvedő kisgyermekek fertőzése, ebben az esetben az egész testfelszínen megjelenhetnek hólyagocskák. A herpes genitalis a nemi szerveket, a végbélnyílás körüli bőrt és a környező területeket ériti. A fertőzés igen kellemetlen tünetekkel járhat. Az elváltozások férfiakban a hímvessző bármely részén előfordulhatnak. Nőknél leginkább a szeméremtesten fordulnak elő a hólyagocskák, de a hüvelyre és a méhnyakra is ráterjedhetnek. Egyes esetekben a fertőzés a húgycsövet is érintheti, melyre vizeléskor jelentkező heves fájdalom hívhatja fel a figyelmet. Az anális (végbélen keresztül gyakorolt) nemi életet élők végbélnyílása körül és végbelében is kialakulhatnak az elváltozások. EZEK A CIKKEK IS ÉRDEKELHETIK ÖNT Herpesz: a herpes simplex vírus által okozott betegségek (ajakherpesz, genitális herpesz) A herpesz - Mit tegyen ellene? Mit tilos? Herpesz a nemi szerveken (nemi herpesz, herpes genitalis) Immunrendszerünk működése és zavarai Kiütéses fertőző betegségek Az ajakherpesz átfertőzhető-e a nemi szervekre? Az övsömör Hogyan erősítsük immunrendszerünket? A herpesz vírusok további jellegzetessége, hogy legyengült immunrendszerű betegek (immundeficiensek, pl.: HIV-fertőzött, leukémiás stb.) fertőzései súlyosabb lefolyásúak és a test egyéb részeire is ráterjednek. A terápiára gyengén reagálnak és akár hetekig is fennállhatnak. A herpesz kezelési lehetőségei Általános szabály herpesz esetén, hogy a kezelés akkor hatásos, ha minél hamarabb elkezdődik. A kezelés szájon át szedhető, illetve ajakherpesz esetén helyi vírusellenes készítmények (pl.: acyclovir, famcyclovir) alkalmazásából áll. A fekélyek megjelenése után helyi kezelésként fertőtlenítő hatású szereket is alkalmazhatunk a tünetek enyhítésére. Immnuhiányos betegekben, kiterjedt fertőzés esetén a vírusellenes szer adása a legtöbb esetben csak intravénásan hatásos.
(Dr. Dobi Gyöngyi)

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Figyelje a vizeletét hőségben! Ez jelzi biztosan a hidratált
  2014-07-19 19:37:27, szombat
 
  Súlyos egészségügyi kockázatokkal jár a rendkívüli hőség. Az orvosok arra hívják fel a figyelmet, hogy a szélsőségesen magas hőmérséklet súlyos, akár halállal végződő egészségügyi problémákat is okozhat.
Szervezetünk a bőrön keresztüli hőleadással és az izzadással hűti magát. Ha nem tud megfelelően vagy elégségesen lehűlni, az áldozat hőség okozta megbetegedésektől szenvedhet. Ezek bárkit érinthetnek, de a nagyon idősek és a nagyon fiatalok vannak leginkább kitéve a veszélynek. A hőség okozta betegségek kezelés nélkül nagyon súlyossá is válhatnak.

A hőség okozta megbetegedések közül a legsúlyosabb a hőguta, amely kezdeti szakaszában hőgörcsökkel jár, amit hőkimerülés követ. Az áldozat súlyos fejfájást, hányingert, hányást és rendkívüli gyengeséget tapasztalhat. Hőguta esetén a megemelkedett testhőmérséklet az elmeállapot megváltozásához vezethet, a beteg szédülést tapasztal, és végül elveszíti az eszméletét. Az izomszövet bomlani kezd, ami veseelégtelenséget eredményezhet, így a hőguta életveszélyes állapottá válik.

A szakemberek a következőket javasolják a hőség okozta ártalmak elkerülésére:

- Délelőtt 11 óra és délután 4 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk a szabadban. Viseljünk világos színű, könnyű ruházatot és kalapot. A 100% pamut ruhák magukban tartják az izzadtságot, így megnehezítik testünk lehűlését.

- A szomjúság nem mindig jelzi pontosan a hidratáció állapotát. Gyermekekben a szomjúság mechanizmusa még nem fejlődött ki teljesen, idős emberekben pedig már leromlik. Mire az agyunk jelzi a szomjúságot, a testünk már a testsúly akár 1 százalékának megfelelő vizet is elveszíthet.

- A vizelet színe jól jelzi a hidratáció állapotát. Az elegendő folyadékot fogyasztó ember vizelete majdnem színtelen. A sötétebb szín elégtelen mennyiségű folyadékbevitelre utal.

- Egyszerre másfél óránál kevesebb testedzés esetén hűs vízzel tökéletesen pótolni lehet az elveszített folyadékot. Fél liter az edzés előtt két órával, a testmozgás alatt 15-20 percenként 2,5 dl és legalább fél liter a befejezés után. Igyunk annyit, hogy a szomjúságunk elmúljon, aztán még egy keveset, hogy teljesen hidratálódjunk.
Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Elváltozások a körmön - Mire utalnak?
  2014-07-16 19:12:17, szerda
 
  Barázdák, megvastagodások, beszakadás, elszíneződések - sok különböző ok vezethet a köröm külső megjelenésének negatív irányú elváltozásához rövid időn belül.

Nem minden esetben körömgomba áll a háttérben. A házimunka során beszakadt vagy megsérült köröm miatt nem kell aggódni, mivel viszonylag rövid időn belül és gyorsan visszanő.

Azonban, ha a körmön barázdák, jelentősebb elváltozások, elszíneződések jelennek meg, annak lehet súlyos betegség is az oka.
Körömelváltozások és okaik A körömelváltozásokat az elszíneződések és deformációk alapján osztályozzuk.
Sárgás elszíneződés A köröm sárgás elszíneződését gyakran az erős dohányzás okozza. Néhány körömlakk hatására is megfigyelhető. Bizonyos légúti megbetegedések, így pl. a krónikus bronchitis és a pikkelysömör (psoriasis vulgaris) is okozhat sárgás elszíneződést a körmökön.

A köröm keratinból, egyfajta elszarusodott fehérjéből áll, hetente 1 mm-t nő. Helyes körömápolással a külső sérülések többnyire megakadályozhatók, a köröm megbetegedései és elváltozásai ugyanakkor szervi okokra vezethetők vissza. Különösen a H-vitamin hiánya befolyásolja a körmök egészségét.

Az opálos fehér köröm, melytől a körömágy nem látható (,,tejesüveg köröm") lehet veleszületett is. Azonban olyan embereknél is előfordulhat, akiknek körmei korábban normál, rózsaszínesek voltak, ebben az esetben a jelek egy súlyos májbetegségre (májcirrózisra) hívhatják fel a figyelmet.
Szürke elszíneződés A durva, repedezett szürke színű körmök többnyire vitamin-, cink- és vashiány jelei. Az érintetteknek megfelelő vitamin- és ásványi anyag-pótlásra van szükségük. Ha ez nem hoz javulást, ajánlott orvossal kivizsgáltatni az okokat.
Fehér pontok A körmön megjelenő fehér pontok szintén lehetnek hiánybetegség tünetei is. Azonban kialakulásuk többnyire mechanikai terhelésre vagy sérülésre vezethető vissza. A fehér harántcsíkok azonban fehérjehiány vagy súlyos fertőzések hatására alakulnak ki. Néha veleszületett keratinképződési zavar miatt jelennek meg hosszanti fehér csíkok a körmön.
Világosbarna vagy fekete elszíneződések A körömlemez alatti világosbarnától egészen a feketéig terjedő színű foltok pl. bevérzések (hematóma) miatt jelentkezhetnek. Az ilyen elszíneződések (,,olajfolt" tünet) hátterében pikkelysömör vagy rosszindulatú bőrdaganatok (pl.malignus melanoma) is állhat
Erősen megvastagodott, elgörbült köröm Néhány főként belső betegség a kéz- és lábujj körmein is hátrahagyja nyomait. Így pl. erősen megvastagodott, hajlott körmök (,,óraüvegköröm") figyelhetők meg a súlyos szív-, máj- és tüdőbetegek kéz- és lábujjain. A bunkószerűen felhajlott körömvégződések (,,dobverő" ujj) is jellegzetesek.
Behorpadt körömfelszín Az ún. ,,kanálköröm", azaz a behorpadt körömfelszínt vitamin- és vashiány okozhatja. Az ok lehet a Raynaud-szindróma is, mely a kéz- és lábujjak akadályozott vérellátásával jár.
Kis árkok Az egy vagy több körmön megjelenő kis árkokkal borított körömlemezt pettyezett körömnek nevezzük. Ezek a kis árkok főként pszoriázisos vagy ekcémás betegeknél képződnek.
Keresztárkok A köröm felszínén lévő keresztárkok hormoningadozáskor alakulhatnak ki, illetve bizonyos fertőzések vagy rákellenes gyógyszerek mellékhatásaiként. Más gyógyszerek is (pl. antibiotikumok) okozhatnak körömkárosodást, vagy akár körömleválást is.
Hosszanti barázdák A hosszanti körömbarázdák az öregedés jelei is lehetnek, amelyek már a 35. életévtől jelentkezhetnek. Oka lehet még a körömágyban lévő növedék, vízben ázás is. A körömgomba is okozhat színbeli elváltozást és különböző deformációkat. A körömfelszín megvastagodhat, vagy a gombafertőzés hatására szét is eshet (,,morzsálékos" köröm). A fertőzött köröm gyakran elveszíti fényét, sárgásan vagy barnásan elszíneződik, elemeltté válik. Ha baktériumfertőzés tetőzi a bajt, még zöldes vagy feketés elszíneződés is kialakulhat.

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
     1/5 oldal   Bejegyzések száma: 41 
2018.12 2019. Január 2019.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 22 db bejegyzés
e év: 22 db bejegyzés
Összes: 2352 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 76
  • e Hét: 508
  • e Hónap: 2626
  • e Év: 2626
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.