Belépés
tripike.blog.xfree.hu
Kell a föld, hogy legyen élet, Kell a Nap, hogy legyenek fények, Kell a határ, hogy ne legyen végtelen, Kellesz Te, hogy boldog legyen életem Tripolszki Zoltánné
1959.11.27
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 12 
Dagad a lábad
  2015-07-08 08:44:36, szerda
 
  Vízhajtó praktikák!

A folyadék, amely normális esetben az erekben és a nyirokrendszerben kellene keringjen visszajut a szövetekbe és felhalmozódik a sejtekben illetve a sejtek között. Az ödémás, vizenyős szövetek duzzadtak, folyadékkal telítettek és kellemetlen panaszokat okoznak.

A víz felgyülemlés oka leggyakrabban a túl sok só az étrendben, de a szoros zoknik, harisnyák, a hosszan tartó állás, ülő életmód, menstruáció előtti hormonális ingadozások is gyakran vezetnek ilyen jellegű problémákhoz.
Kutyaharapást szőrével?

Érdekesnek tűnhet, de a nem megfelelő vízfogyasztás és a kezdődő dehidratáció különböző fiziológiai utakon keresztül a szövetek vízraktárának a növekedéséhez vezet, mintegy bebiztosítva magát a szervezet a nehéz időkre. A napi 2 liter víz fogyasztása megfelelő hidratációt nyújt, ezáltal fokozza a vízkiválasztást. A bőséges vizelettel több só is távozik a szervezetből magával vonzva még több folyadékot.
Ásványi anyag egyensúly

A szervezet nátrium-kálium egyensúlya szűk paraméterek között változhat. Amennyiben több só van a szervezetben az több folyadékot tart vissza. Kerüld a félkész ételeket, konzerveket, chips-et, sós dolgokat, porleveseket, szószokat, mert ezek sótartalma mindig magas. Helyette fogyasszál friss zöldséget, gyümölcsöt, gabonaféléket. Ha vásárolsz, részesítsd előnybe az alacsony só-low sodium-tartalmú élelmiszereket. A kálium nem közvetlen vízhajtó, de elengedhetetlen a nátrium-kálium homeosztázis fenntartásához. Fogyassz káliumban gazdag ételeket, mint a banán, avokádó, narancs, krumpli. A húsfélék közül a marhahús, és a csirke, a tejtermékek közül a kefir tartalmaz nagy mennyiségben káliumot.
Vízhajtó Teák

Naponta használj 2-4 csésze gyermekláncfű teát. A gyógyhatása révén serkenti a vesék működését, segítve a vizelet kiválasztást. Elkészítése: 1-2 kiskanál szárított növényt adj 1 liter vízhez és főzd fel. Hagyd ezután 15 percet, majd hűtsd le és fogyaszthatod is.

Hasonló jó tulajdonságokkal bír a közismert csalán tea, amelyet 1 percet kell főni hagyni, azután tíz percig hagyd oldódni és máris fogyaszthatod.

Zöldséggel-gyümölccsel

A kert rengeteg természetes vízhajtót rejteget. A zeller, a spárga, az uborka bőséges folyadék kiválasztást eredményez. Legismertebb vízhajtó gyümölcs a dinnye, mindenki tudja, hogy egy fél dinnye után hamar fel kell keresnie az illemhelyiséget.

A fűszernövények közül a curry keverék nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem vízhajtó hatású is egy kínai tanulmány szerint. Aki viszont a helyileg kedvelt fűszereket részesíti előnybe, annak a friss petrezselyem mindenképp hasznos a felgyűlt víz elhajtására.

Ezekkel a módszerekkel könnyedén és mellékhatás nélkül szabadulhatsz meg a fölös folyadéktól.
Menstruáció előtti puffadás, lábdagadás?

A megoldás az enyhe diurétikus (vízhajtó) teák mellet a B6 vitamin szedése. A B6 vitamin szedése ciklus előtt egy héttel ajánlott. A vízhajtó hatása mellet segít az ösztrogén-progeszteron egyensúly fenntartásában.
Dagadt lábak a nap végére?

A hőség, a kitágult vénák, a sok állás miatt a nap végére a gravitáció által a fölös folyadék a bokáknál gyűl össze. A fizikai gyakorlatok, amelyek a láb, de főleg a comb izmait erősítik hasznosak lehetnek. Az erősebb izomzat segíti a visszatérő keringést, eltávolítva a folyadékot az alsó végtagból. Napi 20-30 perc kocogás, biciklizés, akár úszás is segíthet.

A folyadék kipréseléséhez alkalmas az alsó végtagok masszírozása. Kategorikus, de nem fájdalmas nyomást gyakorolva a sípcsont elülső felületét masszírozzuk végig többször a bokától a térdig. Aztán a combok keringését indíthatjuk be egy gyorsabb ritmusú masszázzsal. Ha a nap végén dagadt a lábad feküdj végig a kanapén és a lábakat egy-két óra erejéig helyezd magasabbra a fej magasságánál. A beinduló keringés magával viszi a fölös folyadékot a vese pedig kiválasztja azt.

Figyelem a súlyos májbetegség, vesebetegség, szívbetegség esetén megjelenő ödémák kizárólag szakorvosi ellátást igényelnek.







 
 
0 komment , kategória:  Szépség tippek  
Pattanások
  2015-05-16 11:41:45, szombat
 
  A pattanások nem véletlenszerűen jelennek meg a test bizonyos
részein idővel. Az, hogy ez melyik testrészt érint a szervezetünk egy
vészjelzése, ami azt jelzi, valami nincs rendben. Ismerd meg ezt az
alábbi néhány területet, vagy ha már most is van pattanásod
bizonyos helyeken, nézd meg a belső okát!

Nézd meg a testtérképet, és nézd meg melyik testrészen lévő pattanás
mit jelez!

1. terület: Hormonok

A fej és a nyaki rész területén előforduló pattanások azt jelzik, hogy probléma
van a mellékvesében, amit okozhat a túlzott stressz, valamint a túl sok cukor
bevitel.

2. és 3. terület

A nyak és a váll területén kialakult pattanások alacsony immunitást jeleznek,
amelyek azt jelzik, szükség lenne pihenésre, mert a szervezet ki van merülve.
Figyeljünk a vitamin utánpótlásra.

4. terület: Emésztőrendszer

A mellen, valamint a dekoltázs környékén kialakuló pattanások azt jelzik, hogy
az emésztőrendszerben valami nincs rendben.
Ezt okozhatják a túlzott egészségtelen, zsíros ételek is, amin ideje változtatni,
mert nem tesz jót.

5. és 6. terület: Vitaminszint

A szervezet nem kap elegendő vitamint. Nem ajánlott a vitamin tabletták szedése,
mert számos tanulmány kimutatta, hogy a mesterséges vitaminoknak nem
ugyanaz a hatása, mint amelyeket a zöldségek és gyümölcsök révén juttatunk a
szervezetbe. Emellett a has környékén megjelenő pattanások a magas
vércukorszintre is figyelmeztetnek.

7. terület: bőrprobléma vagy allergia

A comb felső, illetve alsó részén megjelenő pattanások a kozmetikai szerek, a
szőrtelenítés, illetve allergiás reakciók miatt alakulnak ki. Ajánlott egy allergia
vizsgálat, vagy egy szakember felkeresése, hogy időben kizárhassuk, mi
okozza a problémát.






 
 
0 komment , kategória:  Szépség tippek  
Aszpirin
  2015-05-16 11:16:33, szombat
 
  Tökéletesen tiszta arcod lehet, ha ebből a filléres gyógyszerből készítesz pakolást

Mindenki ismeri az aszpirint, illetve rokonait, például a kalmopyrint, amellyel gyerekkorunkban a lázunkat csillapította az orvos. Tudtad, hogy a legjobb bőrszépítő ez a pirula?

Pattanásos bőrrel egyenesen csodát tesz, de az egészséges bőrt is olyan mélyen tisztítja, mint semmi más. Mivel az aszpirin vízben jól oldódik, nem kell mást tenni, mint két tablettát pár csepp vízzel feloldani, és felkenni az arcra.

Ha bőrradírként akarod használni, átmasszírozhatod vele a bőrt, de lehet egyszerűen rajta hagyni 3 percig majd langyos vízzel leöblíteni. Nem ragad, nem maszatol, könnyen lemosható. Az aszpirin nem más, mint szalicilsav, amit a nagy kozmetikai cégek a fellengzős BHA (bétahidroxisav) néven futtatnak, és méreg drága krémekbe tesznek bele. A szalicilsav a legmélyebb rétegekbe is eljut, és megtisztítja a bőrt.

Ahogyan a szervezet egyéb gyulladásos folyamatait, úgy a bőr gyulladásait is orvosolja. Már egy használattal egyenletesebb felszínű, tisztább, üdébb lesz a bőr, de rendszeresen alkalmazva eltünteti a mitesszereket, pattanásokat. Érdemes kipróbálni!






 
 
0 komment , kategória:  Szépség tippek  
Májfoltok ellen
  2015-04-20 10:16:02, hétfő
 
  Három egyszerű módszer, ha tele vagy májfolttal!

Ősszel láthatóvá válnak a nyári ,,bűnözés", a sok napozás miatti bőrelváltozások.
Ezek gyakran májfoltok képében jelentkeznek az arcon is. Hogyan enyhíthetők
ezek a csúnyaságok?

1. Zabpehellyel

Őrölj meg fél csésze zabpelyhet és adj hozzá négy evőkanál citromlét. A pasztát
kend az arcodra, majd ha megszáradt, mosd le langyos vízzel. Hetente egyszer-
kétszer alkalmazd!

2. Mandulával

Áztass tejbe 8-10 szem mandulát egy éjszakára. Szárítsd meg, majd őröld meg
és adj hozzá egy teáskanál finom sót, fél teáskanál mézet. A pasztát kend az
arcodra 30 percre, majd langyos vízzel mosd le.

3 .Krumplival

Karikázz fel nyers burgonyát és helyezd a májfoltokra egy-egy szeletet néhány
percre. Miután eltávolítottad a burgonyát, mosd le az arcod langyos vízzel.
Arcpakolást is készíthetsz, ha reszelt nyers krumplit kevés mézzel összekeversz,
és ezt viszed fel az arcodra.

A petrezselyem citromlével vagy almaecettel kombinálva csodaszer a
pigmentfoltok elleni küzdelemben. A bolti krémek nem segítenek ezeken az
elváltozásokon, csak a drága IPL kezelés, ezért jobb a házi szert kipróbálni.
A petrezselyem kálium, mangán, vitamin és illóolaj tartalmánál fogva halványítja
a barna foltokat.

Íme a recept hozzávalói:

2 evőkanál apróra vágott petrezselyem
1 teáskanál citromlé vagy almaecet
200 ml víz

Így készítsd:


A vízben kis lángon forrald a petrezselymet negyed óráig, majd hűtsd le, szűrd
le a levét és add hozzá a citromlevet vagy az almaecetet, Naponta kend be
vele kétszer az arcod. Egy hónap után látszik a javulás.
A teát hűtőben kell tartani!






 
 
0 komment , kategória:  Szépség tippek  
A fésű
  2015-04-19 08:49:10, vasárnap
 
  A kínai egészségmegőrzés fegyvere: a fésű

Pár nappal ezelőtt egy, a kínai orvoslást kevéssé ismerő magyar barátommal beszélgettem, megkérdeztem, mi a laikus benyomása a kínai orvoslásról? Azt válaszolta: nagyon misztikus! Azokat a hosszú, vékony, félelmetes acéltűket beledöfködik az emberbe, majd amikor kihúzzák, egyszerre megszűnnek a fájdalmak és enyhülnek a tünetek. Szerinte a kínai orvoslás nehezen elsajátítható, kiismerhetetlen misztérium.

Elárultam neki, hogy a kínai orvoslás márpedig nem olyan nagy ördöngösség, gyakorlatiasan használható a mindennapokban, a nagy egésztől halad a kis részletek felé, a HKO kezelési eljárásai magukon hordozzák a kínai filozófia jellegzetességeit.

Példának okáért vegyük a fésülködést, ez is egy könnyen elvégezhető, egészség megőrző betegség megelőző módszer.

Az ősi Kínában mindennap fésülködtek az emberek, természetesen nem akárhogyan, hanem a meridiánok haladási irányát követve. A fejünkön több tucat akupunktúrás pont található, csak a halántékunkon az epe meridián több mint húsz pontja helyezkedik el. Nincs szükség arra, hogy ismerjük a pontos helyüket, nevüket vagy hatásukat, mindössze annyi kell, hogy a lelkiismeretes fésülködés közben legyünk figyelemmel, a fejbőrünkön hol érzünk fájdalmat. Ha fájdalmat észlelünk, ott bizony vér-qi elakadás van.

Az ilyen helyeket nyugodtan masszírozzuk át az ujjbegyeinkkel. Amikor a finom dörzsölés hatására elmúlik a fájdalom, az azt jelenti, hogy a qi-vér ismét szabadon áramlik. Ha a művelet közben a bőr alatt apró csomókat vagy homokszemcseszerű képződményeket észlelünk, azokat mindenképpen masszírozzuk el jó alaposan.

A kínaiak természetes anyagú fésűt használnak, de mégis a legjobb fésű alapanyag a saját ujjaink, reszeljük le alaposan a körmeinket és kész is a hús-vér érző fésűnk. Fésülködéskor a meridiánok mentén haladjunk, elölről hátrafelé.

Mennyi a napi ideális időtartam? A legjobb, ha mindennap tudjuk tartani a száz végighúzást. Ha valaki időmilliomos és azt kérdezné, nekem napi 3000 is belefér, nem teszek kárt a fejemben? Természetesen nem! Nem kell félni a fésülködéstől, minél több, annál jobb. A HKO azt mondja, a fej (azon belül is a koronacsakrának megfelelő baihui pont) az összes yang meridián találkozási pontja, a test vérkészletének 70%-a a fejet látja el vérrel, az egész qi-vér keringési rendszer folyamatosan a fejtető felé áramlik. Ha a fejen dugulás keletkezik az nemcsak, hogy hajhulláshoz, fejfájáshoz, álmatlansághoz vezethet, de olyan életveszélyes akut betegségek kialakulásához is hozzájárul, mint a szívkoszorúér és az agyi trombózis. Hát nem zseniális, hogy napi pár perc fésülködéssel megtornáztathatjuk, felfrissíthetjük a fejünket és még ezektől a félelmetes nyavalyáktól sem kell tartanunk?

Lehet, hogy valakiben felmerülnek kételyek, mondván én nem merek fésülködni, mert eleve nincs sok hajam, ráadásul állandóan hullik. A helyzet az, hogy pont ezeknek az embereknek lenne a legnagyobb szükségük a fésülködésre, mivel azok a hajszálak, amelyek már attól kihullanak, hogy csak végighúzzuk az ujjbegyeinket a fejünkön, mind gyengék vagy halottak és már csak a szentlélek tartja őket a fejbőr tetején. Sokszor végig se kell simítsuk a fejünket, reggeli felkeléskor azt vesszük észre, hogy a párna tele van hajjal.

Az ilyen esetekben akkor már többet ér, ha elébe megyünk a problémának és ezeket kifésüljük, a megmaradt hajszálakról pedig elmondhatjuk, hogy ők a fejbőrünk krémje. Olyan ez mint a gyomlálás: a fonnyadó, elszáradt hajtásokat kigyomláljuk, hogy ne vegyék el a tápanyagot az életerős zöld hajtásoktól.

Vannak, akik azért nem mernek fésülködni, mert korpás a hajuk, minden fésülködés után úgy néznek ki, mintha hóviharba kerültek volna, látszólag a korpa egyre csak szaporodik.

Ha képesek vagyunk tartani a napi 300-at, egy hét után azt vehetjük észre, hogy már nem szálldosnak a hópelyhek. Ha fésűnek az ujjunkat használjuk és a művelet után zsíros marad a kezünk, a kínai orvoslás ezt úgy nevezi, hogy bent rekedt nedvességgel és nyákkal küszködünk. Fésülködjünk csak tovább, ezek a tünetek, mint a korpa, maguktól meg fognak szűnni.

A HKO szerint a haj minősége és fénye a májunk és a vesénk állapotától függ. Egy másik kínai orvosi axióma, hogy minden belső megbetegedésnek van külső megjelenési formája, mert a belső és a külső folytonos összeköttetésben van egymással. Mi köti össze a vesét és a májat? Nem más mint a fejünk, a rendszeres fésülködéssel, a májunk és vesénk közti átjárót is megnyitjuk.

Nincs olyan, hogy valaki dús, csillogó hajkoronát hord, de a mája és a veséje ramaty állapotban van. Természetesen olyan viszont létezik, hogy a máj és a vese állapotának javulásával a hajunk is fokozatosan. Tehát fésülködéssel kezelhetjük a hajhullást, az őszülést és a fénytelen hajat, mert ez mind máj-vese gyengeségre utal.

A rendszeres fésülködés még a megfázás ellen is segít, mivel a homlokunktól hátrafelé halad a húgyhólyag meridián, amelynek elsődleges szerepe a hideg-szél ártóval való megbirkózás. Sőt a fésülködés még az öregkori szenilitás ellen is hatásos...

Szóval ne fitymáljuk le a fésülködést, ezt a mindennapi felesleges cicomát, mivel segít átjárhatóvá tenni a meridiánjainkat, megelőzni és kezelni számos betegséget.

A kínai orvoslás is úgy véli, hogy az ördög a részletekben lakozik.






 
 
0 komment , kategória:  Szépség tippek  
A bőr és betegségei
  2015-03-09 09:58:12, hétfő
 
  A bőr a legnagyobb szervünk és rendkívül fontos funkciókat lát el: a szervezet külső védőburkát alkotja, ezenkívül az érzékelés és a kiválasztás egyik szerve. A párolgás és az izzadás segítségével szabályozza a test hőmérsékletét, segít megszabadulni a toxikus anyagoktól és fenntartani a szervezet belső egyensúlyát, ezért nagyon fontos, hogy jó állapotban legyen. A bőr sejtjeinek gyors újratermelődéséhez elengedhetetlenül szükséges a sejtek megfelelő táplálása, a kapillárisokban is élénk vérkeringés, valamint a jó idegi funkciók; a helytelen életmód viszont - a stressz, a dohányzás, a túlzásba vitt napozás, az erős ibolyántúli sugárzás káros hatásai stb. - a bőr korai öregedéséhez vezethet. Bőrünk közvetítő szerepet tölt be a külső és a belső környezet között és jelzi a belső szervek állapotát: ha közelről megnézzük egy ember bőrét, nyelvének felületét, szemeinek és szájának nyálkahártyáját és hajának minőségét, azonnal képet kapunk egészségi állapotáról, vitalitásáról és belső egyensúlyáról. A kínai gyógyászat szerint egy ember bőrének a színe és a szem környéki bőr színárnyalata megmutatja az öt alapelem, és az elemeknek megfelelő szervek belső egyensúlyát, vagy éppen egyensúlyhiányát.

A bőr és a szem környéki szövetek állapota sok más dolgot is elárul:

Például a fáradtság jelei, a sötét karikák a szem alatt a stresszes életmódra, az alváshiányra utalhatnak;
ugyanezeket a jeleket a kínai gyógyítók a mellékvese gyenge energiai állapotaként diagnosztizálnák.
A vízháztartás és a vese egyensúlyhiányát az ödémás szem,
az allergiát az enyhén puffadt, sötét karikák jelzik.
Mivel a bőr a kiválasztás szerve is, általános állapota gyakran utal a tüdő, a vastagbél, a máj és a vesék működésének problémáira. A kínai gyógyászatban a bőrbetegségeket sokszor kezelik oly módon, hogy megerősítik a többi kiválasztó szerv funkcióit.

A bőr egészségének megtartása érdekében a legfontosabb, hogy elegendő folyadékot vegyünk magunkhoz, naponta legalább 2-2,5 liternyi, jó minőségű ivóvizet. A napi folyadékszükséglet nagymértékben függ az életviteltől is: zsírban gazdag étrend mellett, aktív, sportos életmód esetén, meleg, száraz időben, nyáron és székrekedéses vagy lázas betegségek idején például többet kell inni, mint a sok zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó étrend mellett, nyugalmas életmódot folytatva, hűvös, nedves időben, télen vagy normális bélműködésnél. A legjobb ital az ivóvíz, valamint a gyógynövényekből készített teák, a gyümölcslevek és az ásványvizek, ugyanakkor kerülnünk kell a koffeintartalmú vagy cukros italokat és a szénsavas üdítőket. A dohányzás azon kívül, hogy számos klinikai tünetet okoz, rendkívül károsan hat a bőrre is, mivel felgyorsítja a bőr szöveteinek korai öregedését, és olyan toxikus anyagokat juttat be a szervezetbe, mint a szén-monoxid és a kadmium. Az ibolyántúli sugarak is károsítják a bőrt, különösen most, amikor egyre nagyobb az ózonlyuk, így a túlzásba vitt napozás is a bőr kiszáradásához és korai öregedéséhez vezethet. A szépségápolás során részben pótolhatjuk a bőr nedvességtartalmát, de a hidratáló krémek közül is inkább a természetes alapanyagokból készült termékeket válasszuk, például az aloe verát vagy más gyógynövényeket, mézet tartalmazó vízpótló készítményeket. A szaunázás és a masszázs is segíthet megtisztítani, méregteleníteni és táplálni a rossz állapotban lévő bőrszövetet.

A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel mellett a másik fontos tényező, hogy milyen ételeket és táplálék-kiegészítőket fogyasztunk: a nagy tápanyagértékű, magas víztartalmú, rostokban gazdag étrend segít megőrizni bőrünk és az egész szervezetünk egészségét. Ajánlatos reggel nyers gyümölcsöket enni, délben zöldségfélékből készített salátát vagy magas fehérje- és keményítőtartalmú párolt zöldségeket, de fontosak a zsírsavakat tartalmazó növényi olajak, magvak is, például a hidegen sajtolt olíva-, len- vagy szezámolaj. Koleszterintartalmú élelmiszereket is fogyaszthatunk kis mennyiségben: tojást, csirkehúst, halat vagy pulykát.

A táplálék-kiegészítők közül a legfontosabbak a zsírban oldódó vitaminok - pl. az A-vitamin és a béta-karotin -, a vízben oldódó vitaminok - pl. a B- és C-vitamin -, valamint az antioxidánsok - a C- és E-vitamin, a szelén stb. -, ezenkívül ásványi anyagokra - kalcium, magnézium, cink stb. - is szükség van a bőr egészségének megtartásához.

A legismertebb bőrproblémák közé sorolhatjuk a bőr nagyfokú szárazságát, a korpát, az aknét, a pattanásokat, a kontakt dermatitisz különböző fajtáit és a psoriasist. A száraz bőr (xeroderma) az egyik leggyakrabban előforduló bőrprobléma, aminek számos oka lehet: nem megfelelő táplálkozás, kevés folyadékfogyasztás, kémiai hatások (szappan, nem természetes krémek), túlzott napozás, gyenge pajzsmirigyműködés, hormonális változások stb. Mivel a tartós bőrszárazság fájdalmas repedésekhez, hámsérülésekhez vezethet, törekedni kell a bőr egyensúlyának helyreállítására nagyobb folyadékbevitellel, olajok belső és külső alkalmazásával és táplálék-kiegészítő vitaminok és ásványi anyagok (A-vitamin, béta-karotin, B-vitaminok, cink) fogyasztásával. A korpás fejbőr is a bőr szárazságának egyik megnyilvánulási formája, amelyen az étrend megváltoztatásával (kevesebb zsíros hús, több növényi zsírsav), vitaminokkal és szelénszulfidos samponok használatával lehet segíteni. A kamaszkor egyik legnagyobb problémája az aknés, pattanásos arcbőr, ennek kiváltó oka elsősorban a hormonális változások, valamint a különböző baktériumok, a stressz és a nem megfelelő étrend miatt megnövekedett zsírsavtermelés lehet. A kellemetlen tüneteken itt is segíthet, ha a zsírban sütött húsok, sültkrumpli és egyéb zsíros ételek helyett zöldséget, gyümölcsöt és sok folyadékot fogyaszt az iskola miatt amúgy is állandóan stresszben lévő gyerek. A rovarcsípések és az allergiát okozó növényekkel, fémekkel és vegyi anyagokkal való érintkezés következtében kialakuló bőrtünetek legjobb kezelése a helyi borogatás vagy a felület bekenése gyógynövényes krémekkel. A psoriasis már komplexebb probléma, amelynél főként a térden és a könyökön jelennek meg a repedések, hámlások vagy bőrhiányos felületek, de a test bármelyik területét érintheti. A betegség etiológiája valójában még nem ismert, mindenesetre a stresszes életmód egyértelműen fokozza az érintett helyeken a bőrsejt-osztódást, ami a psoriasis legjellemzőbb tünete.

Ha a bőr egészségének megtartásáról vagy bármely bőrbetegség gyógyításáról beszélünk, hangsúlyoznunk kell, hogy az a leghasznosabb, ha a beteg sok gyógynövényt alkalmaz belsőleg is és külsőleg is: például a nadálytő (Symphytum officinale) leveléből és gyökeréből, zsurlóból (Equisetum), édesgyökérből (Glycyrrhiza glabra), petrezselyemből, cayenne-borsból, fokhagymából, pitypangból (Taraxacum officinale), bojtorjángyökérből (Arcitium), lóromból (Rumex), echinaceából, tengeri hínárból, körömvirágból (Calendula) stb. készült cseppeket, borogatásokat, oldatokat, kenőcsöket és krémeket. S mindezek mellett természetesen megváltoztatja étrendjét és megnöveli folyadékbevitelét, valamint a kiegészítőként szedett vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok, növényi fehérjék és növényi zsírsavak fogyasztását.

Szerző: Elson M. Haas, M. D.: Skin Enhancement

Forrás: http://www.healthy.net/hwlibrarybooks/haas/perform/skinenha.htm

Fordította: Manek Márta, mi a vitalitás.hu oldalán olvastuk






 
 
0 komment , kategória:  Szépség tippek  
Ricinusolaj
  2014-12-19 11:50:10, péntek
 
  A női szépség filléres kincse: a ricinusolaj

A ricinusolajat, mint gyógyszert az ősi Egyiptomtól a korai középkorig használták. Az utóbbi időben népgyógyászati szernek tekintik. A ricinusolaj hatásos lehet különféle vírusok, baktériumok, gombák és penészgombák növekedésének megakadályozásában.

Lenyűgöző a ricinusolaj baktériumellenes hatása is, azonban a kutatások nagyon apró része foglalkozott orvosi előnyeivel. Orvosi alkalmazásként a haj helyreállításához használják (1 rész olaj és 10 rész gabona alkohol), székrekedés, bőrfekélyek, néhány fertőző nőgyógyászati állapot és szem irritációk kezelésére.

A ricinusolaj Indiából ered, ahol kiterjedten alkalmazzák minden tipusú emésztőrendszeri probléma, így székrekedés, gyulladásos bélbetegség kezelésére, vese- és hüvelyfertőzések, illetve asztma ellen is.

A Kanári-szigeteken borogatásként használták a ricinusbab leveleit.
Szoptató nők a mellükre helyezték, ezzel növelve a tejkiválasztást, és csökkentve mellbimbók gyulladását. Hasi területen borogatásként alkalmazva megelőzhető a menstruációval járó fájdalom.
Csodálatos hatásai:

Eltünteti a szemölcsöket, mégpedig úgy, hogy este és reggel körülbelül hússzor enyhén dörzsöljük azokat ricinusolajjal, hogy az behatoljon a kinövésbe.
Bőrfekélyesedésnél a ricinusolaj szintén eredménnyel használható.
Az idősebb bábaasszonyok az újszülött nehezen gyógyuló köldökét ricinusolajjal kenik be.
Ricinusolajjal masszírozzák az anyák mellét,hogy növeljék a tejhozamot.
A szem vörösességét vagy irritációját egy csepp ricinusolajjal szüntetjük meg, mely egyben megkönnyebbülést is hoz.
Kisgyermekeknél a haj nem kielégítő növése esetén kétszer hetenként,lefekvés előtt ricinusolajos bedörzsölést alkalmaznak, és azt másnap samponos mosással távolítják el. Ha a kezelés eredményeként a haj rendesen kezd el nőni, a bedörzsölést kéthetente vagy havonként folytatják.
A szempillák sűrűsödését és meghosszabbodását úgy érhetjük el, hogy hetenként háromszor lefekvés előtt ricinusolajjal kenjük be azokat, ugyanaz az eljárás alkalmazható a szemöldöknél is.
A vadászkutyák látásában zavarok állhatnak elő, ha magas fűben tartósan kénytelenek szaladgálni. Ilyen esetekben a ricinusolajos kezelés hozza rendbe a kutya beteg szemét.
Hörghurut (bronchitis) esetén a mellre két kanál ricinusolaj és egy kanál terpentin keverékét alkalmazzuk. A keveréket úgy készítjük, hogy felmelegített ricinusolajhoz adjuk hozzá a terpentint. A keverékkel bemasszírozzuk a beteg mellét és betakarjuk. Enyhébb esetekben este lefekvéskor, súlyosabb esetekben naponta háromszor alkalmazzuk.
Számos farmer házában a ricinusolaj állandóan kéznél van, azok, akik a népi gyógyászat gyógymódjait ismerik vágásokra, horzsolásokra vagy sebekre egy toll segítségével ricinusolajat kötnek.
A külsődleges aranyér ricinusolajjal kenve megpuhul és visszahúzódik.
Lábainkat túlterhelésük esetén hetente kétszer vagy gyakrabban lefekvés előtt ricinusolajjal bekenjük, bedörzsöljük, és rövid pamutharisnyát húzunk rá. Lábainkat másnap reggel pihenteknek érezzük, a fáradtság érzése eltűnik és a láb bőre bársonyos.
Tyúkszemek és bőrkeményedések puhításánál a ricinusolaj kiváló eredménnyel alkalmazható, megszünteti a fájdalmakat. Általában tyúkszemek specifikus gyógyszere

Hajnövesztő szuper-pakolás:

ricinusolaj
olívaolaj vagy tojás
citromlé

Langyosíts meg hajhossztól függően öt-tíz evőkanál ricinusolajat, majd keverd el ugyanennyi olívaolajjal vagy egy-két tojássárgával. Adj hozzá néhány csepp friss citromlevet. Ecset segítségével vidd fel a száraz tincsekre, a hajtövektől kiindulva, majd masszírozd át az egészet, mintha csak hajat mosnál. Kis ideig melegítsd a hajad hajszárítóval, majd csavard be átlátszó fóliával és egy jó meleg törülközővel.

Éjszakára is rajtahagyhatod a hajadon, csak húzz rá egy zuhanysapkát. Minél tovább marad fent a pakolás, annál hatásosabb, de ha hetente egyszer három órát van a hajadon, már meglátszik az eredmény. Az eltávolításhoz alaposan, samponnal moss hajat, akár egymás után kétszer-háromszor is, hogy minden olaj kijöjjön a fürtök közül. Ha a hajad zsírosodásra hajlamos, az utolsó öblítést érdemes hideg vízzel végezni, hogy a fejbőr faggyúmirigyei bezáruljanak.






 
 
0 komment , kategória:  Szépség tippek  
E vitamin
  2014-07-28 16:44:49, hétfő
 
  Az egyik legkevésbé ismert vitamin az E vitamin, holott fontos szerepe van az öregedésgátló folyamatokban, antioxidációs védőfaktorként is számon tartják, sőt a szerelmi élet megújításáért is felelős. Kiváló tulajdonságait ma már a kozmetikai ipar is felismerte.

Zsírban oldódik

A E-vitamint tokoferolnak is nevezik, a tudomány azonban még csak most kezdi felfedezni jelentőségét. A szervezet az antioxidatív folyamatok egyik elengedhetetlen összetevőjeként és az öregedés megelőzéséhez használja fel, illetve egyes feltételezések szerint a nemi működéshez is szükséges. Zsírban oldódó vitamin, amit a szervezet nem képes előállítani, így kívülről, a táplálkozás során kell biztosítani a bevitelt: egy felnőtt embernek körülbelül 12 milligramm E vitaminra van szüksége naponta. Legjobb forrása a növényi olajok, tehát a napraforgó-, tökmag-, olíva- kukoricaolaj, a búzacsíra és az egyéb gabonacsírák, a zöld növények. Az állati eredetű élelmiszerek E-vitamin tartalma nagyban függ az állatok takarmányozásától, de általánosságban a hús, a máj és a tojás tartalmaz jelentősebb mennyiségű E-vitamint.

A bőrhibák eltüntetésére

Az E-vitamin hatását ne csak a szervezeten belül - ételeinkkel elfogyasztva - képes kifejteni, de külsőleg is. Természetes antioxidánsként fejti ki hatását a bőr szarurétegben, a bőr felületét főként a faggyún keresztül éri el, hiszen egy zsírban oldódó vitaminról van szó. Az oxidatív stresszt kiváltó környezeti hatások növekedése következtében a bőrnek fokozott E-vitamin ellátásra van szüksége, a hiánya sejtkárosodáshoz vezethet. Az E-vitamint tartalmazó kozmetikumokról általánosan elmondható, hatékonyan védelmezik a sejteket a szabad gyökök támadásával szemben, így kiváló anti-aging hatással rendelkeznek. Egyetlen tokoferol molekula ugyanis ezer lipid molekulát képes megvédeni az oxidációtól. Regenerálja a bőrt napozás után, semlegesíti az UV sugarak káros hatását. A negatív környezeti hatások kivédésével biztosítja a sejtszövetek és membránok stabilitását, ezáltal lassítja az öregedést.






 
 
0 komment , kategória:  Szépség tippek  
Szőrzet
  2014-07-07 17:03:51, hétfő
 
  ok nő küzd a kellemetlen arcszőrzettel, ami főként a felső ajkak felett és néha
a állak területén is megjelennek. Az egyik módszer az eltávolítására a kozmetikus
és a gyanta, a másik (kicsit drágább) módszer a lézeres szőrtelenítés.

Nos, hölgyeim, nyugodjanak meg, egyiket sem kell többé alkalmazni, mert az
alábbi összetevők ereje megszünteti az arcszőrzetet és örökké búcsút inthetünk
neki. Bármikor elkészíthetjük otthon, fillérekből, természetesen és a hatása akár
egy életre is szólhat! A legtöbb nő elköveti azt a hibát, hogy megfeledkezik arról,
hogy az arc bőre az egyik legérzékenyebb testrészünk, és minden, ami a bőrbe
szívódik, bejut a véráramba is.

Ezért a gyanta, és a lézeres kezelés nem a legkedvezőbben hat az egészségre.

Íme a recept:

2 evőkanál méz
1 evőkanál zabpehely
2 teáskanál citromlé

Keverjük össze a hozzávalókat, és kenjük a szőrös részre. Hagyjuk hatni 15
percig, majd langyos vízzel öblítsük le.

A szokásos arckrémünket alkalmazhatjuk a “szőrtelenítő" után. Heti 2-3
alkalommal ajánlott megismételni a kezelést, és egy hónap múlva azt
tapasztaljuk majd, hogy az arcszőrzet teljesen eltűnt.

Szerző:tudasfaja.com







 
 
0 komment , kategória:  Szépség tippek  
F vitamin
  2014-01-31 10:59:27, péntek
 
  Ligetszépeolaj 500mg- F-vitamin 100 kapszula

Miben segít?

segíti az anyagcserét
megakadályozza a koleszterin lerakódását az érfalakon
elégeti a telített zsírsavakat
enyhíti a szemszárazságot
ekcémás bőrre javasoljuk szedését
pattanásos bőr esetén javasolt
megelőzi a vérrögök képződését
csökkenti a magas vérnyomást
csökkenti a koleszterin szintet
gyorsítja a sebgyógyulást


Termékleírás:

A Ligetszépe olaj zsírban oldódó vitamin, olyan esszenciális zsírsavakat tartalmaz,
amelyeket a szervezet nem képes előállítani. A Ligetszépe olaj telítetlen zsír
savakat tartalmaz, melyek a szervezet számára nélkülözhetetlenek. Segíti a test
szöveteinek képződését, regenerálódását, így a bőrre is jó hatással van. Szedése
által felgyorsul a sebgyógyulás és egészségesebb lesz a haj minősége is. Minél
több szénhidrátot fogyasztunk, annál több telítetlen zsírsavra van szüksége
szervezetünknek. A Ligetszépe olaj felszívódását az E-vitamin segíti elő, hiányát
leginkább a a bőrön megjelenő elváltozások jelzik: száraz bőr, ekcéma, pattanásos
bőr. Az alacsony Ligetszépe-olajszint hozzájárul a könnycsatorna kiszáradásához,
és szemszárazságot okoz. A Ligetszépe olaj megfelelő mennyiségben csökkenti
a vér koleszterinszintjét, ellenkező esetben a koleszterin lerakódik az ér falára,
az erek rugalmatlanok lesznek, szűkülnek, és ez szív-, és érrendszeri betegségek
kialakulásához vezethet. Hiányában előfordulhat még vérrögképződés is.
Az immunrendszer működéséhez is megfelelő mennyiségű Ligetszépe olajra van
szükség. A Ligetszépe olaj hiánya a szervezet védekezőképességét csökkenti,
ezáltal a felső légúti megbetegedések gyakoribbak lehetnek.






 
 
0 komment , kategória:  Szépség tippek  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 12 
2018.11 2018. December 2019.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 2 db bejegyzés
Összes: 19268 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 121
  • e Hét: 2448
  • e Hónap: 7966
  • e Év: 545380
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.