Belépés
jpiros.blog.xfree.hu
Úgy élj a jelenben, hogy megbánás nélkül gondolhass a múltra. (Ady Endre) Megyeriné Juhász Piroska
1948.08.20
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/7 oldal   Bejegyzések száma: 64 
Ne vegye komolyan a körlevelet!!
  2013-03-17 13:38:02, vasárnap
 
  Forrás: hazipatika.com
Link: Link

Akár Facebookon, akár a postafiókunkban, akár más portálon is belefuthatunk Gyuri bácsi, a bükkszentkereszti füvesember tanácsaiba. A szakember szerint ezek 70 százaléka semmit nem ér, esetleg még káros is.

Minden idők leghosszabb bejegyzését publikálta blogjában dr. Csupor Dezső, a Szegedi Tudományegyetem Gyógyszerésztudományi Karának Farmakognóziai Intézetében dolgozó egyetemi adjunktusa, aki ezúttal Szabó György, bükkszentkereszti füvesember tanácsait szedte ízekre szakmailag, arra figyelmeztetve, hogy nem kell minden körlevélnek hinni, ami természetes módszereket propagál. A blogbejegyzésben végigmegy minden tanácson, és kijózanító megjegyzésekkel gazdagítja tudásunkat.

A bejegyzésből kiderül többek között, hogy az agydaganat ellen történő petróleumos bedörzsölés semmit nem segít, a fokhagymás-almaecetes agyi vérellátást serkentő módszer gyógymódként biztos nem állja meg a helyét, ám gasztronómiai élménynek bizonyára nem lenne utolsó. A szakértő boncolgatja azt is, miért ajánl a körlevél szerzője veronikát az agyi erek tisztítására, holott a szóban forgó gyógynövénynek nem ismert olyan hatása, ami miatt ilyen célra ésszerűen alkalmazni lehetne.

Kiderül a bejegyzésből továbbá az is, hogy van viszont igazság az aranyérrel kapcsolatos passzusban: "Az aranyeret tökéletesen lehet gyógyítani útifűvel, de csak a frissel. Itt nem jó a lándzsás útifű, pedig az a jobbik, abban van több hatóanyag, hanem a nagy útifű kell! Letépjük, megmossuk, megcsipkedjük körömmel és az eres oldalával befelé egy kis szivarkát csavarunk belőle, és odatesszük az aranyerünkhöz. Reggel egyet, este egyet - 12 órán keresztül ott lehet tartani, ott marad. Nekem is volt aranyerem, elmúlt 6-8 hét alatt. Érdemes használni, de mint mondtam csak a friss útifű jó. A száraz nem alkalmas erre, mert akkor már nem kezd termelni az aukubin nevű anyagot" - idézi a körlevelet dr. Csupor Dezső, majd kommentálja: "Sajnos, az aranyeret tökéletesen biztosan nem lehet meggyógyítani gyógynövényekkel, de a tünetek valóban csökkenthetőek. Igaz, a modern orvoslásban erre más növényeket alkalmaznak, de ez az útifüves szivarka érdekes ötlet. Tényleg van benne gyulladáscsökkentő aukubin" - magyarázza.

A posztban további tanácsokat, véleményt olvashatunk a természetes gyógymódokról, amiket a füvesember (vagy a körlevél szerzője, legyen az akárki) ajánl, és az összeállítás meglehetősen tanulságos lehet mindenki számára, aki elvakultan hisz a természet erejében. Ez utóbbi nem kérdéses ugyanis, csupán a helyén kell kezelni mindent, a körlevelek tartalmát pedig ellenőrizni, mielőtt továbbküldjük, netalán magunk is alkalmazzuk.





Na, egy újabb szuper okosságokat terjesztő körlevélről derült ki, hogy hamis és nemhogy használnának a benne lévő "jótanácsok", hanem még árthatnak is.

Ezért nem küldök tovább soha semmilyen körlevelet, mert azok 99 százaléka hamis információkat tartalmaz. Azt az egy százalékot meg nem lehet kiszűrni. Ilyen körleveleket te is, én is, akárki gyárthat, ha nagyon ráér, persze név nélkül, nehogy kérdőre lehessen vonni.
Ennyit a körlevelekről!
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Nagyanyáink receptjei megfázásra
  2013-01-23 15:50:38, szerda
 
  Torma

A frissen lereszelt torma kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben lévő dugulást is képes enyhíteni. A tormában lévő izotiocianát nevű vegyület hatására a légutak könnyebben megszabadulnak a váladéktól, csökken a gyulladás, a légzés könnyebbé válik. Aki a különlegesebb ízeket is szereti, van kedve és lehetősége, a japán wasabit is kipróbálhatja. Ez a zöld tormaféle rendkívül erős, és még komolyabb tisztító hatással rendelkezik, mint a torma.



Gyömbér

Enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, és egyben a vírusokkal szemben is képes felvenni a harcot. Kínában és Indiában már évszázadok óta használják a gyömbért a megfázás kezelésére. Influenzás időszakban igazi orvosság a gyömbértea mézzel és citrommal. Egy darabka friss gyömbért tegyünk forrásban levő vízbe, majd hagyjuk ázni öt percig. Szűrjük le, és ízesítsük mézzel, citrommal. Kortyolgassuk egész nap.



Erős paprika

A csípős fűszer leginkább a hörgőkben és az arcüregekben lévő dugulást enyhíti. A paprika csípősségét okozó kapszaicin stimulálja a váladéktermelő sejteket a tüdőben és az orrüregben, illetve segíti a váladék eltávolítását. Hasonló a hatása a Cayenne-borsos teának, melyet házilag készítsünk el: egy negyed teáskanál Cayenne-borsot adjunk egy bögre forrásban lévő vízhez, ízesítsük frissen facsart citromlével, egy kevés gyömbérrel, és édesítsük mézzel.



Vöröshagyma

Kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben fellépő dugulást is enyhíti. A népi gyógyászatban az asztma gyógyszere. Emellett egyes másodlagos baktériumfertőzéseket, mint például a tüdőgyulladást is képes legyőzni. A kipréselt nyers hagymalevet narancslével vagy grapefruitlével fogyaszthatjuk, ekkor nem érződik annyira az intenzív íz.



Hagymatea

Két-három fej vöröshagymát mossunk meg jó alaposan héjastul, és vágjuk össze. Főzzük néhány percig egy liter vízben. Ízesíthetjük szárított kamillával, hársfával is. Pirítsunk meg három evőkanálnyi barna cukrot, és hígítsuk fel a hagymafőzettel. Mézzel édesítve igyuk, aprókat kortyolgatva.



Forralt bor

A népi gyógyászat egyik legjobb módszere a melegen gőzölgő, illatos forralt bor elkortyolgatása. A bort - legyen az vörös vagy fehér - forralás előtt érdemes vízzel felhígítani. Ezután már kedvünk szerint fűszerezhetjük fahéjjal, szegfűszeggel, mézzel. Teaboltokban és nagyobb üzletekben már külön forralt bor-fűszerkeveréket is vásárolhatunk.



Húsleves

A húsleves, akárcsak a többi forró, gőzölgő ital, melyet meghűlésre ajánlanak, segít felszakítani a váladékot, pótolja az elvesztett folyadékot és a kaparó toroknak is enyhülést hoz. A kutatók a tyúkhúsleves vizsgálatakor a legfontosabb hatóanyagoknak a vitaminokat, ásványi anyagokat, fitokemikáliákat találták, és egy aminosavat, melyet ciszteinnek hívnak. A házi húsleves még jobban enyhíti a tüneteket, ha fokhagymával, Cayenne-borssal vagy curryvel ízesítjük. Bár az is igaz, hogy a húsleves akkor hat a betegre a legjobban, ha azt egy szerető családtag viszi az ágyába.



Fokhagyma

Helyi antibakteriális hatást fejt ki, segítségével elmúlik az orrdugulás, javul az étvágy. Náthás időszakban hetente legalább egyszer együnk nyers fokhagymát, vagy igyunk naponta alkoholos fokhagymacseppeket. A fokhagyma egyszerre csökkenti a dugulást a hörgőkben, kitisztítja az orrot, és enyhíti a torokfájást is. Ezeket a hatásait a benne lévő kénnek köszönheti, mely jellegzetes szagát és ízét is adja.
TIPP: Aki a fokhagyma intenzív ízét nem kedveli, az süsse meg a gerezdeket kevés olívaolajjal fóliában, majd passzírozza szét, és kenje kenyérre.



Cékla

A céklából készült ital segít leküzdeni a náthát és az influenzát. Gyógyhatását, mely nyersen a legnagyobb, a benne található vitaminoknak, ásványi anyagoknak, valamint fitovegyületeknek köszönheti. Rendkívül gazdag folsavban, C- és B-vitaminokban. Gyümölcscentrifugában kipréselt levét répa- és almalével fogyaszthatjuk. Salátákat nyersen is gazdagíthatunk vele.



Savanyú káposzta

A káposzta savanyítva őrzi meg leginkább magas C-vitamin-tartalmát. Ennek a jelentősége igen nagy, mert ételeinkben az elkészítés során - a hő hatására - a C-vitamin nagy része tönkremegy. Télutón a C-vitaminban dús savanyú káposzta segíthet ezt a hiányt pótolni. S az sem elhanyagolható szempont, hogy ez a zöldség lehet az egyik legolcsóbb C-vitamin-forrás a hideg időben.



Citrusfélék

A citrusgyümölcsök amellett, hogy C-vitamin-bombák, tele vannak gyulladáscsökkentő antioxidánsokkal. A lázas állapottal vagy hányással járó influenzában is segítenek pótolni az elvesztett folyadékot, és csökkentik a tünetek intenzitását. Ha télen mindennap egy pohár narancs- vagy grépfrútlevet elfogyasztunk, felerősíthetjük immunrendszerünket a megfázás ellen.

Jó tudni!
A grépfrútban található egyes vegyületek megváltoztathatják a gyógyszerek hatását, ezért ha gyógyszeres kezelésre szorulunk vagy krónikus betegek vagyunk, kérjük ki orvos tanácsát!



Antibiotikum helyett: mézes fokhagyma

Két gerezd fokhagymát nyomjunk át fokhagymanyomón, majd keverjük el 1 teáskanál mézzel. Naponta 4-5-ször ismételjük, hiszen ez a legjobb természetes antibiotikum, 2-3 nap alatt kitakaríthatja a kórokozókat a szervezetből.








Ezeket az hasznos tanácsokat e-mailben kaptam. A forrás sajnos nem volt feltüntetve.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
6 szuperélelmiszer a rák ellen
  2012-10-31 08:21:42, szerda
 
  A rákbetegség elleni küzdelemben a sok értékes fitotápanyagot tartalmazó zöldségeknek igen nagy szerepük van. Nézzünk most néhány alapanyagot, melyek nem hiányozhatnak a hűtőszekrényből!

A rák elleni diétában fontos, hogy minden nap együnk friss zöldségeket és gyümölcsöket. A bennük található értékes növényi tápanyagok több kutatás szerint hatásosak a rákos sejtek elleni küzdelemben. Ezért fontos, hogy napi öt-kilencféle gyümölcsöt és zöldséget együnk vegyesen, de különösen a következő hat szupersztár alapanyagot.

Babfélék

A Michigan Állami Egyetem tanulmánya szerint a fekete és a fehér bab jelentősen leszorítja a vastagbélrák előfordulását a patkányokban, részben azért, mert a hüvelyesekben gazdag étrend megnöveli a zsírsav butirátszintjét, ami nagy sűrűségben megvéd a daganat növekedésének hatásaitól. A leginkább a mell- és vastagbélrák esetén hatásos. Hetente néhányszor adjunk egy adag (fél bögre) hüvelyest (akár konzerv, akár szárított babfélét, amit előzőleg beáztattunk és megfőztünk) a szokásos zöldségekhez, felváltva.

Bogyós gyümölcsök

Minden bogyós gyümölcsben rákellenes fitotápanyag rejlik. De különösen a szeder tartalmaz nagyon nagy koncentrátumban egy antocián nevű növényi vegyi anyagot, ami segíti a rákossá váló sejtek növekedésének lassítását, és megakadályozza az új vérerek deformálódását, így potenciálisan a rákos daganat táplálását. A bogyós gyümölcsök hatékonysága leginkább a vastagbél-, nyelőcső, száj- és bőrrák esetében a legnagyobb. Naponta félbögrényi bogyós gyümölcs elfogyasztása nagyban támogatja egészségünket.

Brokkoli

Minden keresztes virágú zöldségnek (karfiol, fejes káposzta, kelkáposzta) rákellenes tulajdonsága van, de csak a brokkoliban van nagy mennyiségben sulforaphane, olyan különösen hatásos összetevő, amely erősíti a szervezetet védő enzimeket, és kitisztítja a rákot okozó vegyi anyagokat - derül ki egy legújabb kutatásból. A brokkoli leginkább a mell-, máj- tüdő-, prosztata-, bőr-, gyomor és húgyhólyagrák elleni küzdelemben hatékony, ezért minél többet eszünk belőle, annál jobb. Amikor csak lehet, tegyünk az ételbe a salátától az omletten át, a pizzafeltétig.

Dió

A dió fitoszteroljai (növényekben található koleszterinszerű molekulák) blokkolják a mellrákban lévő ösztrogén receptorokat, esetleg lassítják a sejtnövekedést, így a dió rendszeres fogyasztása mell- és prosztatarák esetén különösen javasolt. Kutatók szerint napi 3 deka dió elrágcsálása a javasolt.

Fokhagyma

Orvosi tanulmányok szerint a fokhagymában lévő növényi vegyületek megállítják a nitrozaminok, rákkeltő anyagok képződését a gyomorban (és bizonyos feltételek mellett a belekben), amikor nitrátokat, közönséges tartósítószereket eszünk. A fokhagyma fogyasztása a mell-, vastagbél-, nyelőcső- és gyomorrák elleni küzdelemben lehet hatásos. Aprítsunk, vagy zúzzunk össze egy gerezd friss fokhagymát (az összezúzás segíti a jótékony enzimek felszabadulását), és szórjuk a likopinban gazdag paradicsommártásra, amikor az lassan forr.

Paradicsom

A zöldség leve a legjobb likopinforrás (karotinoid) a rák elleni diétában, ami tulajdonképpen a paradicsom piros színét adja. Kutatások szerint a likopin megállítja a méhrák sejtjeinek növekedését, ami igencsak jó hír, hiszen évente közel 8000 halálesetet regisztrálnak a méhrák miatt. Emellett a tüdő-, prosztata- és gyomorrák elleni küzdelemben is segítségünkre lehet. A legelőnyösebb, ha a paradicsomot főtt formában használjuk (pl. paradicsommártás), mivel a melegítés hatására növekszik a szervezetben felszívódó likopin mennyisége.

Forrás: hazipatika.com
Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A méz igazi kincsestár - Herbertné Katótól kaptam
  2012-09-17 07:52:04, hétfő
 
 
különleges tápanyagokat tartalmaz, rengetegdolgot orvosol, és még a szépségápolásban
is hasznát vehetjük -eláruljuk, mindezt hogyan használhatod ki magad is.

Hogyan gyógyíts a mézzel?

Égési sérülések - Kend be bőségesen mézzel a megégett bőrfelületet.Lehűti,
nyugtatja, és gyorsgyógyulást eredményez sebesedés nélkül. A baktériumok képtelenek
túlélni a mézben.

Álmatlanság - Egy szűk evőkanálnyi méz egy bögre meleg tejben elkeverve csodákat
tesz, igazi nyugtató.

Hiperaktivitás - Mindenben helyettesítsd a cukrot mézzel. A finomított cukor
teljesen felpörgeti a szervezetet, megfosztja az idegrendszert a vitaminoktól, és
akár viselkedési zavarokat is okoz, viszont tápértéke egyáltalán nincs.

Ágybavizelés - Egy teáskanálnyi méz lefekvés előtt segít a vízvisszatartásban, és
nyugtatólag hat a félelmekkel szemben.

Orrdugulás - Egy szűk evőkanál mézet oldj fel Egy kisebb lábos vízben, és inhalálj
vele törölköző alatt. Nagyon hatékony!

Kimerültség - Az ókori görög sportolók is mézet fogyasztottak az állóképességük
javítására versenyek előtt, és a regenerálódásra versenyzés után. Oldj fel egy rész
mézet négy rész vízben, majd tartsd a hűtőben, és abból kortyolgass egy-egy
kanálnyit.

Mélytisztító arcra - Keverj el egy rész mézet egy rész zabliszttel, éskend fel az
arcodra. Hagyd hatni fél órát, majd mosd le.Pattanásos, aknés bőrrel csodát tesz.

Hajkondicionáló - Keverj el egy rész mézet egy rész olívaolajjal, dörzsöld be a
hajba, majd csavard meleg törölközőbe. Hagyd rajta legalább tíz percig, és öblítsd
ki. Nagyon jót tesz a fejbőrnek is, fényes, rugalmas lesz tőle a hajad.

Izületi gyulladás - Keverj el egy rész mézet egy rész almaecettel, majd higítsd fel
vízzel ízlés szerint. Javítja az emésztést, és a fogyást is segíti.

Torokfájás - Egy teáskanál mézet olvassz meg a szádban, majd csurgasd le a torkodon.
Enyhíti a gyulladást.

Stressz - A vízben feloldott méz stabilizáló hatással bír, kiegyenlíti a lenteket és
a fenteket. Egy rész mézet oldj fel négy rész vízben.

Tartósítószer - Ha cukor helyett mézet használsz a süteményekben, tovább maradnak
frissek. A recept folyadéktartalmát csökkentsd egyötödével, hogy a méz mennyiségét
kompenzáld.

Babáknak - Egy éves kor felett keverd az ételébe, esetleg az italába: négy
teáskanállal adj egy üveghez. Minél "darabosabb" a mozgása, annál több mézet érdemes
adni a babának. Amikor jön a foga, bedörzsölheted az ínyét tiszta mézzel, ez
nyugtatja és helyi érzéstelenítő hatása is van.

Csontritkulás - A kutatások szerint napi egy teáskanál méz segíti a kalcium
felszívódását, így megelőzi a csontritkulást. 50 felett mindenkinek hasznos lenne
naponta mézet fogyasztania.

Migrén - Egy evőkanálnyi mézet oldj fel fél pohár meleg vízben.Apránként kortyolgasd
el, amikor épp rád törne a migrén, és ha szükséges, ismételd meg 20 perccel később.

Szemgyulladás - Egy rész mézet oldj fel egy rész meleg vízben. Amikor kihűlt, ezzel
borogasd a szemed.

Hosszú élet - Érdekes tény, hogy a méhészek között fordul elő a legkevesebb rákos és
izületi gyulladásos megbetegedés az összes szakma közül az egész világon. A
rendszeres mézfogyasztók pedig a leghosszabb életű emberek közé tartoznak.

Köhögés elleni szirup mézből
Alaposan keverj össze 15 dkg mézet, 5 dkg glicerint és két citrom levét.Tedd kisebb
üvegekbe, zárd le, és használd szükség szerint









Nagyon szépen köszönöm kedves Kató! Üdv: Piroska
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A hűtőmágnesek ártalmasak - Mné Kati barátnőm küldte
  2012-09-12 08:39:42, szerda
 
  FIGYELEM !!!

A HŰTŐKÖN LÉVŐ MÁGNESES FIGURÁK NAGYON VESZÉLYESEK A HŰTŐKBEN
LÉVŐ ÉTELEKRE , SZEDJÉL LE MINDEN HŰTŐMÁGNEST!!!
EZ NEM VICC!!! NAGYON IS KOMOLY KISÉRLETEK EREDMÉNYE!!!

Egy nemvárt veszély a hűtőszekrényekre felragasztott kis díszítő mágnesek.
Peres Vicente aTortosa Unisitea Spain the Almeria professzora írja. Azért
irom le ezeket a fontos kutatásokat, mert nagyon veszélyesek.
A kísérletek nagyon figyelemre méltóak es meghatóak.
Több hónapon keresztül egereket teszteltek, az egyik csoportnak olyan
ételeket adtak, amelyek olyan hűtőszekrényben voltak tárolva, amelyeken
mágnes figurák voltak felragasztva, a másik csoportnak pedig azt az ételeket, amely
hűtőszekrényre semmi mágnes nem volt ragasztva.
Igen meglepő eredmeny született.
Azon egereknek, amelyek a mágneses hűtőből ettek, 87%-nak
különböző rákjuk lett, szinte hihetetlen.

A magyarázat a következő: azokra az elektromos készülékekre, (hűtőszekrény,
televízió, mosógép, szárító, mosogatógép és még sorolhatnám) amelyekre rá
van ragasztva valamilyen mágneses díszítés, az nagyobb áramfogyasztást és
mágneses teret képez az illető elektromos készülék körül. Mindnyájunknak van
elektromos készülékeinkre felragasztva kis mágneses díszítés, különösen a
hűtőszekrényekre, anélkül, hogy tudnánk milyen veszélyesek.

NAGYON VESZÉLYES JÁTÉK ez, hogy játssz a természeti erőkkel és az
energiával. Ha teheted tedd távol a mágneseket minden ételtől, addig,
amíg nem késő.





Köszönöm szépen drága Barátnőm ezt a nagyon érdekes és hasznos tájékoztatást!
Puszi: Piroska
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Miért járjunk mezítláb? - a mezítláb járás jótékony hatásai
  2012-09-04 11:52:47, kedd
 
 
Link








 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Mennyire egészségesek a cukorpótlók?
  2012-08-16 08:23:50, csütörtök
 
  Azt hogy a túlzott cukorfogyasztás káros lehet, már mindenki tudja, de vajon a cukorpótlók egészségesebbek lehetnek? Éljünk vékonyan vagy egészségesen, mert a kettő nem ugyanaz!

A túlzott cukorfogyasztás elhízáshoz, fogszuvasodáshoz és más kellemetlen betegségekhez vezethet, ezért érdemes kordában tartani a cukorfogyasztást. Aki egészségesen szeretne élni, vagy épp diétázik, a boltok polcairól a cukorpótló szereket emeli le, a cukor előtt.

Ám a mesterséges anyagokkal megáldott cukorpótló szerek vajon nem károsak egészségünkre? Melyik a jobb választás? A kevesebb ám természetesebb cukor, vagy a mesterséges édesítőszer, amely tele van idegen anyaggal és mesterséges adalékokkal, Aki mindkettőtől fél, használjon felváltva cukrot, mézet, nádcukrot, vagy épp aszalt gyümölcsöt.

Ma már a boltok polcain széles a választék a különböző édesítőszerekből, de hogy melyik a legjobb, ki tudja. Különbséget kell tenni az édesítőszer és a cukorpótló között. Az édesítőszer szintetikus édesítő, amely mesterséges úton készül, nincs energia értékük, sem biológia hasznuk. Mivel nem emelik meg a cukorszintet így cukorbetegek és diétázók is előszeretettel fogyasztják.


A legismertebb édesítőszerek:

Szaharin:

Sokkal édesebb, mint a cukor, és árban is kedvezőbb kategóriába tartozik. A vásárlók többsége furcsa utóíze miatt márkát váltott. A termék érdekessége hogy Amerikában csak úgy lehet forgalomba hozni ezt a fajta édesítőszert, hogy rá van írva: állatkísérletekben rákot okoz.

Ciklamát:

A cukornál sokkal édesebb és hőre nem bomlik le, ezért főzni is jól lehet vele. Amerikában már ezt a fajta édesítőszert betiltották.

Aszpartam.

Az egyik legdrágább édesítőszer, amely hőre és fényre is igen érzékeny. A legtöbb cukormentes light termék ezzel van édesítve. A cukormentes üdítők, cukormentes fagylaltot, és más élelmiszerek pl. a rágók is tartalmaznak, ám nagy mennyiségben hasmenést és más kellemetlen tünetet is okozhat.


A vita továbbra is folyik arról, hogy mennyi a megengedett mennyiség ezekből a szerekből, az orvosok szerint igen komoly gondot okozhat a fogyasztásuk hosszú távon. Fejfájás, ízületi fájdalom, hajhullás, zsibbadás, hasmenés, gyomorfájdalom és mg sorolhatnánk a tüneteket. Ám a gyártók azt mondják, nem lehet annyit belőle elfogyasztani napi szinten, ami káros lehet szervezetünkre.

Ám azt is figyelembe kell venni, hogy a cukorfogyasztás az utóbbi években hatalmasat ugrott. Gondoljunk csak bele, mennyi olyan termék van a boltban, ami tartalmazz cukrot, a sok csokoládé, sütemény, üdítő, gabona pelyhek és még sorolhatnánk a termékek sokaságát.


Régen sokkal kevesebb cukrot fogyasztottunk, nem volt népbetegség a cukorbetegség és az elhízás em. Egyre kevesebb gyümölcsöt fogyasztunk, helyette inkább a cukros üdítők, a kekszek, és aprósütemények a menők. Talán a mesterséges édesítőszerek helyett inkább vissza kéne fogni az édes termékek fogyasztását, és több mézet, nádcukrot, vagy épp gyümölcsöt vásárolni.

Végül említsünk meg egy újfajta édesítőszert, a Steviát, amely Dél amerikai indiánok jóvoltából már nálunk is kapható, akár édesítőszerként, akár maga a növény is. A stevia csökkenti a magas vérnyomást, a koleszterin szintet, levele 30 x édesebb a cukornál, míg a belőle készült kivonat kb. 300 x édesebb. Gombaölő hatása miatt a Candida ellen is hatásos. A növényről elég pár levelet leszedni és máris dobhatjuk a teába vagy kávéba. A növény már hazánkban is megvásárolható. Cukorbetegek és fogyókúrázók is fogyaszthatják rendszeresen. Amerikában a coca Colát már steviával édesítik.


Azt javasoljuk, hogy aki szeretne fogyókúrázni, rövid időre bátran váltsa fel a cukrot édesítőszerekre, ám aki egészségesen szeretne élni, inkább a cukorfogyasztást mérsékelje le.

Forrás: noinetcafe.hu
Link





 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Szépülj eperrel!
  2012-05-14 17:11:31, hétfő
 
  Az illatos, zamatos eper csodát tesz a bőrrel, fehéríti a fogakat, és energiával tölt fel.






Ez a gusztusos, alacsony kalóriatartalmú kis gyümölcs komoly szerepet játszhat a szervezet méregtelenítésében, hiszen remek vértisztító, segíti a salakanyagok, a felesleges zsír és só távozását. A benne található flavonoidok és a mangán még tovább erősítik zsírbontó hatását. Ha gyorsan jó formába kell lendülnöd, tarts eper-napot, azaz egy olyan napot, amikor csak vizet, gyógyteát és epret fogyasztasz!

Ráncfeltöltés helyett

Magas E- és C-vitamin tartalmának köszönhetően az eper kívülről és belülről egyaránt táplálja a bőrt. A megfakult arcbőrt újra élettelivé varázsolják a lédús szemek, a C-vitamin pedig közömbösíti a ráncokért is felelős szabad gyököket, és segíti a szervezet kollagén-helyreállító folyamatainak működését. Valósággal kisimítja a fáradt, gyűrött vonásokat, akár csemegézel belőle, akár házikence formájában a bőrödre kened. Érdekes tulajdonsága, hogy pH értéke nagyjából megegyezik a bőr pH értékével. Ennek köszönhetően megakadályozza a bőr kiszáradását, támogatja megújító folyamatait, és nem teszi tönkre a bőrt óvó vékony filmréteget.

Narancsbőr ellen

Kúraszerű fogyasztása a narancsőr elleni harcban is komoly eredményeket ígér. Olyan hatóanyagokat tartalmaz, amelyek erősítik a kötőszövetet és serkentik a gödröcskéket okozó, lerakódott anyagok távozását. Az előbb említett egynapos kúra is jó eredményeket hozhat, de kipróbálhatod azt a módszert is, hogy egy hétig a vacsorádat 20-30 dkg eperre cseréled. Cukrot persze szigorúan tilos a tetejére szórni, és legyél bármennyire is ínyenc, most a tejszínhabot is mellőzd!

Szépülj vele!

Az eper a benne található sok apró mag miatt allergiás tüneteket válthat ki. Ezért mielőtt kipróbálod a következő szépítő fogásokat, feltétlenül teszteld a hatását. A keverékből tegyél először egy pöttyöt a kézfejedre, és csak akkor használd a pakolásokat, ha nem jelentkezik semmiféle allergiás reakció!

Mentás-epres arcpakolás

Moss meg 10 dkg epret és 4 friss mentalevelet. Tedd a turmixgépbe, és adj hozzá 2 evőkanál tejport. Turmixold össze, míg sűrű pépet nem kapsz. A bőröd felfrissül és felélénkül tőle, tíz percig hagyd rajta.

Tisztító keverék zsíros bőrre

Egy finom lyukú teaszűrőn keresztül törj át néhány szem epret, majd keverj hozzá egy teáskanál kaolint (gyógyszertárban tudod beszerezni). Vidd fel a bőrödre, 10 perc elteltével masszírozd át, majd alaposan öblítsd le az arcodat.

Fogfehérítésre

Hetente kétszer moss fogat összeturmixolt eperpéppel. A kis magocskák letisztítják a fogakról az elszíneződéseket. Ezt a trükköt állítólag Catherine Zeta-Jones is alkalmazza!

Epres lábradír

Mielőtt szandálba bújtatnád a lábaidat, kényeztesd őket egy kis epres radírozással. Keverj össze 8 szem pépesített epret, 2 evőkanál olívaolajat és 1 evőkanál nagy szemű tengeri sót. Alaposan masszírozd át vele a lábfejedet, majd öblítsd le a radírt.
Forrás: Wellness magazin (2007.)
Link





 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A spárga a zöldségek királya
  2012-05-11 15:49:47, péntek
 
  A mai napig ünnepi és különleges étel, pedig szezonban jó áron is hozzájuthatunk. Íze semmihez sem fogható, nem hizlal, mégis tele van energiával és a szervezetünk számára hasznos nyomelemekkel.

Eredete máig vita tárgyát képezi. A ránk maradt írásos emlékek azt bizonyítják, hogy már az egyiptomiak és a rómaiak is ismerték, termesztették és hasznosították. A növény felhasználási köre gyakran változott: hol ételként fogyasztották, hol pedig csak díszítőelemként használták.

Európában is hamar közkedvelt növénnyé vált, ám a XX. századig csak a fehér változatát fogyasztották. Később fokozatosan ismertté vált a zöld spárga is, amely kecses formája és különleges ízvilága miatt hamarosan a vegetáriánusok, a fogyni vágyók és az ínyencek kedvencévé vált.

Ez az egyik legegészségesebb növény, fogyókúrázók is bátran ehetik. Száz grammja mindössze 14 kalóriát tartalmaz.

Rengeteg C- és E-vitamint, A-provitamint és folsavat tartalmaz.

Rendszeres fogyasztása jó hatással van a bőrre. Csökkenti a pattanások és az ekcéma kialakulásának esélyét, véd a ráncosodástól.

B-vitamin-tartalma segít a haj és köröm egészségének megőrzésében.

Vízhajtó hatással bír, ezért fogyasztása a vesegondokat is enyhítheti.

Lúgtartalma miatt mindenki számára ajánlatos, helyreállítja ugyanis a vér egészséges sav-lúg egyensúlyát.

Folyamatos használata csökkentheti vagy akár meg is szüntetheti a reumatikus fájdalmakat és a köszvényt.

A nyers spárgalé vesekő kioldására is alkalmas. Ne feledjük azonban, hogy a spárgalé erős szer, naponta háromszor fél decinél többet nem szabad fogyasztani, azt is más lével kell kevernünk.






 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Gyógyító növények: áfonya
  2012-04-26 16:09:31, csütörtök
 
 



A vadon élő áfonya termésének tápértéke nagyobb a kiskertekben termesztettekénél. Az áfonya kivonatos formában gyógyszertárakban kapható.

Gyógyászati felhasználását tekintve egyik legsokoldalúbb növényünk az áfonya. Terméséből és leveléből egyaránt készíthető főzet, tea, sőt, akár még gyógyhatással bíró pálinka is.

Krómtartalma miatt vércukorszint-csökkentő hatása van, erősíti a kapillárisok falát, javítja a látást. Fekete inzulinnak is hívják, mivel a levelében lévő myrtillin képes a cukorbetegség tüneteit csökkenteni, vagy akár megszüntetni.

Jó hatása miatt a visszér és az aranyér kezelésére is alkalmazzák, különösen terhesség idején, amikor ezekre a betegségekre fokozott a hajlam.

Kiválóan alkalmazható a farkasvakság kezelésére, mivel javítja a szem alkalmazkodó képességét a sötétben. Továbbá jótékonyan hat a szembevérzésre, a szemgyulladásra, az ér- és ideghártya-gyulladásra, valamint a cukorbetegségből fakadó szemérrendszeri elváltozásokra.

Az áfonyák festékanyaga antioxidáns hatású, ezáltal megvédi a sejteket a szabad gyökök okozta károsodástól, mint a rák valamint a szív- és érrendszeri betegségek.

Növeli a hajszálerek rugalmasságát.

Javítja a vérkeringést.

Szárított gyümölcsként használva megszünteti a hasmenést.

A főzött áfonyapép kíválóan alkalmas a nedvedző sömör kezelésére.

Jó hatással van a bélflórára, az emésztési zavarokra, a bélfertőzésekre és a bélgörcsökre.

Használható még felső légúti megbetegedésekre, epe-húgykő-problémáknál, reuma, ekcéma, vérnyomásproblémák esetén.

Baktériumölő hatással is rendelkezik.

Terméséből "gyógypálinkát" is főznek, melyet szájüregi- és fogínygyulladás esetén fogyasztanak.

Lassíthatja az öregedést, és segít megőrizni a szellemi frissességet.

Forrás: szimpatika.hu






 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
     1/7 oldal   Bejegyzések száma: 64 
2019.01 2019. Február 2019.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 31948 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 696
  • e Hét: 17978
  • e Hónap: 62830
  • e Év: 143413
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.