Belépés
koszegimarika.blog.xfree.hu
"Az ember értékét nem az esze,a műveltsége,nem a hatalma vagy a tehetsége, hanem a lényéből áradó melegség minősíti."--- "Nem az a fontos,a kül... Kőszegi Marika
1955.09.22
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/60 oldal   Bejegyzések száma: 597 
Szedheted te a világ legdrágább táplálék kiegészítőit
  2020-05-28 06:57:44, csütörtök
 
 

Szedheted te a világ legdrágább táplálék kiegészítőit, lefuthatod akár a maratont is, ehetsz napi ötször és csak szigorúan egészséges, személyre szabott étrend alapján, számolhatod a kalóriákat és hallgathatod naphosszat az egészség guruk tanácsait, ha a lelked beteg, beteg leszel. Ha az emberi kapcsolataid mérgezőek, beteg leszel. Ha a lelkiismereted nem tiszta, beteg leszel. Ha nem olyan életet élsz amit a bensőd vezérel, beteg leszel. Ha a harag, a gyűlölködés, a rosszindulat vezérel, beteg leszel. Vigyázz a testedre! De mindennél jobban vigyázz a lelkedre, nehogy egy nap arra ébredj, hogy te még élsz, de a lelked már halott.


 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Szép napot! Szép időket!
  2020-05-26 07:12:15, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Egészség
  2020-05-15 08:27:31, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Egy kis epret?
  2020-05-08 09:15:37, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Még ma is időszerű! A történelem néha ismétli önmagát
  2020-05-06 21:44:19, szerda
 
  Még ma is időszerű! A történelem néha ismétli önmagát. Ezt a verset 1869-ben írták, amit a 1919-es világjárvány (spanyolnátha) idején nyomtattak újra.

És az emberek otthon maradtak...
Olvastak és elméláztak rajta,
pihentek és gyakoroltak,
elmélyültek valamely művészetben és játszottak,
tanulták a létezés egy új módját...
Megálltak
és befelé figyeltek...
Egyesek meditáltak,
mások imádkoztak,
megint mások táncoltak,
voltak, akik szembenéztek a félelmeikkel...
És az emberek elkezdtek különféleképpen gondolkodni.
Közben gyógyultak.
És az ostoba, veszélyes, értelmetlen és szívtelen
emberek távollétében
még a Föld is gyógyulni kezdett.
Később, amikor elmúlt a veszély
az emberek újra egymásra találtak,
elsiratták a halottaikat,
új döntéseket hoztak,
új álmokat szőttek,
lerakták egy új élet alapjait.
és teljesen meggyógyították a Földet,
éppen úgy, ahogyan ők gyógyultak meg.

Tóth Juca fordítása
A fotó a spanyolnátha idején készült 1919/20 környékén, s mint látható házilag készült varrt maszkot viselt az átlagember



 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Minden betegnek mielőbbi gyógyulást kívánok!
  2020-05-06 09:00:22, szerda
 
 







 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Napi egy-két pálesz, s a vírusnak Pá... lesz!
  2020-05-05 11:15:39, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Maradj otthon! Maradok
  2020-04-27 08:12:47, hétfő
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A következő évben, nem akarok hallani -
  2020-04-21 15:00:03, kedd
 
  Halász Vivien
Április 8

A barátaimért

A következő évben nem akarok hallani az Oscar, a Grammy, a Tony vagy a Golden Globe-ról. Nem akarok színészeket, színésznőket, énekeseket, celebeket vagy sportolókat látni bármilyen vörös szőnyegen!!!
A következő évben az ápolókat, az orvosokat, a mentőket, az egészségügyi dolgozókat, a bolti dolgozókat és az áruszállítókat, az összes alapvető munkást, na Őket szeretném látni a vörös szőnyegen. Ha ez nem történik meg, az lesz a valaha volt legnagyobb igazságtalanság!!

Köszönöm! Mindannyian, akik keményen dolgoznak, hogy biztonságban legyünk, és lehetővé teszik, hogy étel legyen az asztalunkon.



 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Pro és kontra: egy orvos gondolatai
  2020-04-19 20:17:42, vasárnap
 
  Pro és kontra: egy orvos gondolatai. Másolom-beillesztem, nehogy valaki őt támadja. Fogadjátok néhány gondolatomat, ami talán segít megvédeni a helyzet őrületétől. A sorrend nem jelent fontosságit.
1.Mozogj hetente 4 x 35-40 percet úgy, hogy a pulzusod legalább 20-30-cal megemelkedjen, izzadj meg, fáradj el. Válassz olyan mozgást, ami jól esik. Ha nincs ilyen, akkor is mozogj!
2.Hallgass zenét, de ne csak háttérként, hanem legyen ez a fő tevékenységed, amíg a zene szól. Engedd, hogy magával ragadjon. Az orosz és cseh klasszikusok nagy kedvenceim, de jó szívvel ajánlom a blues hangulatát is.
3.Igyekezz naponta relaxációs gyakorlatot végezni. Ülj, vagy feküdj le kényelmesen, lazítsad el az izmaid és próbáld valamilyen kedves, szép emlékedet felidézni. Engedd, hogy a múltbéli élmény átjárja újra az érzékeidet. Mindeközben kontroláld a légzésed. Lassan, (4mp) beszív, 3mp bent tart, gyorsan, (1mp) kifúj, majd szünet.
4.Tűz ki célokat, amit meg akarsz valósítani a járvány után, és tervezd el, hogyan fogod ezeket elérni. Ha lehet, tegyél már előkészületeket.
5.Csinálj hasznos dolgokat, legalább is olyat, amit te annak tartasz, és ne csinálj semmi olyat, amit pótcselekvésnek érezel.
6.Fogadd el és ápold a külsőd, anélkül nincs belső harmónia.
7.Öltözködj változatosan, színesen. Kerüld a feketét, de főleg a szürkét. Ne maradj egész nap pizsamában, vagy mackóruhában. Szigorúan tilos az otthonka!
8.Ne néz híradót és a híreket sem javaslom, mert a valóságot nem tudod meg, viszont összezavar.
9.A szorongás bizonyos szintig most természetes. Mindenki szorong, csak van, aki ezt fel is ismeri. Oldásnak ne használj alkoholt, vagy más tudatmódosító szert és főleg ne Xanax szerű készítményeket. Ha szükséges igyál citromfű, vagy orbáncfű teát, esetleg szedjél macskagyökér készítményt. Ha ezek mellett is fizikai panaszaid vannak, fordulj házidoktorodhoz.
10.Keresd a napsütést. Ha teheted, menj ki a szabadba, a friss levegőre, a fényre. Ha nincsenek körülötted idegenek ne viselj maszkot. Különösen nyugtató a fák között átderengő napsugarak simogató érzése.
11.Figyelj az alvásodra. Ha reggel fáradtan ébredsz, valami éjszaka nem volt jó. (Erről legközelebb írok hosszabban)
12.Próbálj a jelenlegi helyzetben toleránsabb lenni környezetteddel és magaddal, mert a történések hatása alatt megváltozhatnak ismerőseid reakciói is.
13És végül toleranciát kérek magammal szemben, ha úgy gondolod időpocsékolás volt elolvasnod ezt a pár gondolatot.

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
     1/60 oldal   Bejegyzések száma: 597 
2020.05 2020. Június 2020.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 23 db bejegyzés
e év: 1754 db bejegyzés
Összes: 57876 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1222
  • e Hét: 7106
  • e Hónap: 3874
  • e Év: 522716
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.