Regisztráció  Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
A legszebb nap : A ma. Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/97 oldal   Bejegyzések száma: 967 
Tallóztam
  2017-09-18 08:13:04, hétfő
 
  Táplál-e a víz?

Az ivóvízben fontos ásványi tápanyagok vannak. Az ember napi 600-800 milligrammos kalciumszükségletének harmadát, felét innen kapja. Keménységétől függően, tartalmaz literenként akár néhány száz milligramm kalciumot és mellette 40-50 milligramm magnéziumot. A szervezet vasellátásában nem jelentéktelen a vízzel bejutó vas sem, bár mennyisége általában nem haladja meg a szükséglet tizedrészét.

A vízzel ugyan nem lehet jóllakni, de a benne oldott anyagok "táplálékul" is szolgálnak. Pontosabban szólva: biztosítják a szervezet életműködését, így például a jód hiánya a pajzsmirigy csökkent működéséhez, állományának megduzzadásához, golyvához és az ezzel járó általános anyag cserezavarokhoz: növekedési és szellemi elmaradottsághoz vezet. Mivel a jódhiány-golyvát a felvett jód mennyiségének elégtelensége okozza, a jód pedig a talajból az ivóvízzel és a táplálékkal egyaránt bekerülhet a szervezetbe, egy adott területen rendszeresen jelentkező golyvát a talaj jódszegénységének rovására kell írni. Ezeken a vidékeken a konyhasó jódozásával lehet ezt az elváltozást megszüntetni.

A mikrogrammnyi jódszükséglet kielégítésében a víz elsőrendű fontosságú. Hazánkban a Tiszántúlon az artézi kutak nagy jódtartalmúak, a Dunántúlon ennek töredék része található az eltérő geológiai adottságok miatt. A felszínközeli rétegekből a növények is vesznek fel jódot, ezért a szervezet szükségletét e másik forrásból is fedezi. Erre mutat az a tapasztalat, hogy olyan vidékek is gyakran golyvamentesek, ahol az ivóvíz nem tartalmaz elegendő jódot.
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Egy kutatás alapján
  2017-09-17 18:59:52, vasárnap
 
 
Figyelem! Nem a vérkeringés áll a hideg kezek és lábak mögött! Íme a valódi ok!

Sok ember küzd a hideg végtag problémával még a meleg időjárásban is. Sokszor az is elegendő, hogy a napsütésből bemenjen az árnyékba, és máris jég hidegek lesznek a végtagjai.

Ez a jelenség nem csak kellemetlen, de bizony számos egészségügyi problémát is jelenthet.

Vannak, akik úgy tartják, hogy a rossz vérkeringés miatt lehetnek hidegek a kezeink és a lábaink, azonban a dolog egy kicsit összetettebb ennél.

Egyrészt igaz az, hogy a vérkeringésünk miatt lehetnek hidegek a végtagjaink, ugyanis a véredények felelősek azért, hogy a bőrünk megfelelő hőmérsékletű legyen.

Amikor kezd hűvös lenni, a bőrünk érzékelő receptorai kezdik figyelmeztetni az agyat, hogy össze kell húzni a véredényeket. Ez a változtatás segít abban, hogy testünk megőrizze a normális hőmérsékletét, vagyis ne hűljön ki.

Egy kutatás alapján azt mutatták ki, hogy a női nemi hormonok, az ösztrogének fontos szerepet játszanak a hőmérséklet szabályozásában, részt vesznek az irányításban, hogy a végtagjaink ne hűljenek ki.

A nők sokkal érzékenyebbek a hidegre, mint a férfiak.

Ha nagyon erősen érzékenyek vagyunk a hidegre, vagyis szinte állandón jéghidegek a végtagjaink, akkor az is lehet, hogy Raynaud-betegségben szenvedünk.

Ezeknek a betegeknek nem csak a kezük, lábuk, de sokszor a fülük, és az orruk is nagyon hideg. Sőt, akár kék színre is válthatnak, és a zsibbadásérzet is fellép. Az állapot súlyosságától függően a helyzet plusz zoknival, kesztyűvel, a végtagok felmelegítésével enyhíthető.

A hideg kezek és lábak problémát okozhatnak cukorbetegség, lupusz, vagy pajzsmirigy alul működés esetén is. Néha az alacsony B-vitamin, vagy vas szint is okozhatja a problémát.
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Tallóztam
  2017-09-17 18:40:49, vasárnap
 
 

Kálium tartalom 10 dkg élelemben

Hús és húskészítmények

[ mg ]
Csirkehús
359
Kacsahús
292
Marhahús
100
Sertéshús (sovány)
442
Sertéshús (közepes)
442
Sertéshús (kövér)
440
Gépsonka
314
Füstölt sonka
452
Kenőmájas
195
Olasz mortadella
236
Párizsi
250
Sonka-szalámi
426
Téliszalámi
400
Virsli, krinolin
250


Belsőségek
Borjú-, marhamáj
332
Velő
327
Sertésmáj
310


Halak
Busa
210
Heck
240
Szardínia (olajos)
390
Tonhal
190


Diófélék
Dió
1710
Földimogyoró
920
Gesztenye
553
Mandula
890
Mogyoró
600
Mák
1105
Napraforgó
840
Tökmag
920


Tészták
Fe-mini száraztészta
17
Száraztészta (2 tojásos) 100
Száraztészta (4 tojásos ) 100
Durumtészta
81

Gombák
Csiperke 254
Laskagomba 190
Vargánya 580

Gyümölcsök
Alma
112
Ananász
173
Banán
500
Citrom
275
Cseresznye
174
Görögdinnye
147
Kajszibarack
226
Körte
100
Kivi
295
Málna
172
Mandarin
210
Meggy
186
Narancs
255
Őszibarack
183
Szilva
240
Eper
195

Tej és tejtermékek
Tej (2,8% zsír)
148
Kefir, joghurt
181
Tejföl (20% zsír)
148
Habtejszín
112
Tehéntúró (félzsíros)
65
Ementáli sajt
150
Trappista sajt
109
Óvári sajt
180
Mackó sajt (1 db)
66
Boci sajt
66
Tejszínes krémsajt
120

Zsiradékok
Sertészsír
1
Napraforgóolaj
0
Margarin
0
Light margarin
0
Vaj
15
Angolszalonna
200

Gabonatermékek
Búzadara
112
Búzakorpa
1400
Búzaliszt
108
Búzakeményítő
26
Fe-mini kenyérpor
17
Kukoricaliszt
60
Kukoricakeményítő
7
Nephropan kenyérpor
175
Rizs
103
Zabpehely
335
Zsemlemorzsa
138
Durumliszt
81


Zöldségek és főzelékfélék
Bimbóskel
411
Brokkoli
464
Burgonya
340
Cékla
260
Cukkíni
70
Fejes saláta
261
Fokhagyma
380
Káposzta (fejes)
216
Káposzta (savanyú)
288
Karalábé
300
Karfiol
175
Kelkáposzta
282
Kukorica
300
Padlizsán
145
Paradicsom
240
Paraj
526
Petrezselyemgyökér
298
Petrezselyem-zöld
1000
Retek
270
Sárgarépa
360
Sóska
340
Spárga
240
Sütőtök
336
Tök
98
Uborka
150
Vöröshagyma
180
Zeller
370
Zöldbab
229
Zöldborsó
325
Zöldpaprika
160
Szárazbab
1120
Sárgaborsó
1210
Lencse
1150
Szója
1945


Egyéb

Kakaópor
88
Ketchup
1600
Majonéz
600
Mustár
47
Fehérbor (1 dl - félédes)
200
Sör (1 dl)
33
Vörösbor (1 dl - száraz)
100
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Tallóztam
  2017-09-17 00:05:25, vasárnap
 
 
Mutatunk egy trükköt, amivel minden karcolást eltüntethetsz a fából készült bútorokról!

A fa bútorok már kevésbé szépek, ha megvannak karcolva. Azonban a karcolásokat és az apróbb szépséghibákat egy egyszerű 2 hozzávalós csodaszerrel eltüntethetjük! Fölösleges újrafestenünk, sőt még bútorápolókra se kell költenünk, mert ezzel az egyszerű módszerrel minden fabútorunkat újjá varázsolhatjuk.

TÜNTESD EL A KARCOLÁSOKAT A FABÚTOROKRÓL

Hozzávalók:

fél pohár ecet
fél pohár olívaolaj

A hozzávalókat keverjük össze és kenjük a bútor karcolt felületeire. Alaposan kenjük át, ha kell többször is dörzsöljük át, hogy a keverék beivódjon az apró kis repedésekbe.

Ez a megoldás nagyon eredményes, a változás azonnal látható! A karcolások láthatatlanná válnak ettől az egyszerű praktikától! A könnyen sérülő dohányzóasztal, vagy a ruhásszekrény sokkal szebb lesz, ha nem lesz tele karcolásokkal. A fa egy természetes anyag, amit érdemes természetes módon ápolni.
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Mi mindenre jó a tojáshéj?
  2017-09-15 12:21:28, péntek
 
 
Mi mindenre jó a tojáshéj?
Növényvédő, bőrápoló, tisztítószer egyben!

Nem is gondolnánk, hogy a tojás héját mennyi mindenre használhatjuk. Az összezúzott tojáshéj remekül alkalmazható kártevők irtására, bőrpuhítónak, tisztítószerként vagy madáreleségként is.

Kártevő nélküli kert

A kiskertek legnagyobb ellenségei a kártevők, rovarok, gyakran a csigák. Ha nem figyelünk oda, semmilyen növény nem marad életben. Megakadályozhatjuk, hogy a csigák lelegeljék minden zöldség- vagy fűszernövényünket, ha az összetört tojáshéjat szétszórjuk a növények alatt a földön. Az éles tojásszéleken a csigák nem tudnak anélkül közlekedni, hogy ne tegyen bennük kárt.

Megnyugtatja a sajgó ízületeket

Az ízületi fájdalmak gyakran megkeserítik mindennapjainkat, néha még azt is megakadályozzák, hogy sétát tegyünk a tavaszi napsütésben. De erre is megoldás a tojáshéj. Zúzzuk össze, tegyük egy befőttes üvegbe és öntsünk rá almaecetet. Nagyjából két napig hagyjuk állni a keveréket, ameddig a tojáshéj fel nem oldódik. Az így készített oldatot dörzsöljük a fájó pontokba. Jótékony hatása annak köszönhető, hogy a tojáshéj gazdag tápanyagokban - glükozamint, hialuronsavat, kollagént tartalmaz - amelyek elősegítik az ízületek regenerálódását. A keverék hónapokig tárolható.

Helyrehozza a száraz körömágyat

A körömágynál lévő bőrréteg elég vékony, sérülékeny és sokszor bizony kiszárad. Erre is megoldás lehet a tojáshéj. Törjünk le néhány darabot a tojáshéjból és belső felével lefele tegyük a problémás területre. A tojáshéj olyan tápanyagokat tartalmaz, mint a hialuronsav, így a körömágy bőre újra puha és egészséges lesz.

Pakolás az arcbőrnek

Arcbőrünket fel tudjuk frissíteni egy tojásfehérjéből és tojáshéjból álló keverékkel. Habverővel verjünk föl egy tojásfehérjét és törjük hozzá a tojás héját is. A keveréket tegyük az arcra, hagyjuk megszáradni, majd langyos vízzel mossuk le. A tojáshéj finom csiszolóként hat bőrünkre és eltávolítja az elhalt hámsejteket. A tojáshéjban lévő kalcium elősegíti a sejtek regenerálódását is.

Takarítószernek is jó

A tojáshéjat háztartási tisztítószerként is használhatjuk, persze csak óvatosan, mert az apró héjak nagyon tudnak karcolni. Ha a boltokban kapható súrolószerek irritálják bőrünket, szemünket, nyálkahártyánkat, akkor a tojáshéj kiválthatja a vegyszereket. Őröljünk teljesen porrá minél több tojáshéjat, amit lezárt üvegben táruljunk. Ha szükségünk van súrolószerre vegyük elő és szappanos szivaccsal tisztítsuk meg a felületeket. Az apró tojáshéj szemcsék súrolóként hatnak, de nem irritálják a bőrt.

Főzzünk jobb kávét!

Túl savasnak érzi a kávéját? Erre is megoldás lehet a tojáshéj. Adjunk a kávéhoz egy teáskanál zúzott tojáshéjat, mielőtt lefőzzük. A tojáshéj lúgos, kalciumos, ezért semlegesíti a kávé savtartalmát, így egy könnyebb, selymesebb ízű italt kapunk, ami a gyomrunkat is kíméli.

Madáretetőbe is tehető

Öt tojás héját törjük össze, majd süssük körülbelül 120 fokos sütőben, amíg teljesen ki nem szárad, vagy meg nem barnul - ez nagyjából 20 percig tart. Ezt követően teljesen zúzzuk össze a darabkákat és tegyük a madáreleség közé. A kalciumban gazdag tojáshéj segít a nőstény madaraknak abban, hogy saját tojásaik és csontozatuk is erős legyen.

Nehezen hozzáférhető helyek

A tojáshéj tisztítószerként való alkalmazása még tovább fokozható. Az szabálytalan alakú vázák, termoszok vagy egyéb olyan tárgyak, amiken szűk, nehezen hozzáférhető helyek vannak, tisztíthatjuk tojáshéjas mosogatószeres vízzel. Áztassuk be a tárgyakat a vizes-szappanos-tojáshéjas keverékbe.

Neveljünk egészségesebb paradicsomokat

A paradicsom palánták elültetése előtt tegyünk a földbe némi összetört tojáshéjat. A föld alatt a tojáshéjak felbomlanak, ami által felszabadulnak a benne lévő kalcimforrások. Ez segít megelőzni a palánta elrohadását. Emellett a kalcium szinte minden növénynek jó tápanyagforrás, így nyugodtan szétszórhatjuk az egész kertben.
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
A négy kisgyerek
  2017-09-14 15:10:04, csütörtök
 
 
A négy kisgyerek rettegett az édesanyjától! Miután felnőttek, csupán ezt az egy dolgot szerették volna mondani neki

Az évek teltek, és ez így ment tovább. Más gyerekek sokszor gúnyolódtak velünk, mi pedig azt gondoltuk, hogy nekünk van a legrosszabb édesanyánk a világon. De miután...

Az alábbi levelet egy fiatal lány írta édesanyjának, miután elvégezte a főiskolát. Nehéz szavakban kifejezni, amit az édesanyáktól kapunk gyermekkorban. Miután felnövünk és visszanézünk, rájövünk, hogy köszönetet kell mondanunk nekik azért, amit értünk tettek. Szeretetük és gondoskodásuk felbecsülhetetlen. néha szigorúak voltak hozzánk, mert egyszerűen nem engedhették meg, hogy valami butaságot elkövessünk...

A legszigorúbb édesanya voltál a világon! Míg a többi gyerek édességet evett reggelire, mi kénytelenek voltunk zabkását, tojást vagy pirítóst enni.

Amikor más gyerekek kólát ittak mi csak vizet ihattunk. Soha nem vacsorázhattunk túl későn, míg más gyerekeket szüleik gyorséttermekbe vittek, ahol kedvükre lakmározhattak. Gyermekkorban mindig azzal vigasztaltam magamat, hogy nem vagyok egyedül, húgomnak és két fiútestvéremnek is ugyanolyan szigorú édesanyja van, mint nekem.

Amikor játszani mentünk, pontosan megmondta, hogy mikor jöjjünk vissza, és mindig ragaszkodott ahhoz, amit mondott. Egy percet sem késhettünk! Minden nap arra kényszerített, hogy tiszta ruhába járjunk és megfürödjünk, míg más gyerekek napokig ugyanabban a ruhában szaladgált az utcán. A többi gyerek kinevetett minket, mert a ruhát amiben jártunk, édesanyánk varrta, hogy pénzt takarítson meg.

De ez még nem minden! Otthonunkban szigorú fegyelem uralkodott. Még akkor is, ha későn feküdtünk le, reggel 8-kor talpon kellett legyünk. Soha nem aludhattunk délig, mint más gyermekek.

Lefekvés előtt pedig mosogatnunk kellett, vagy valami feladatot kaptunk a házimunkában, vagy főzni tanultunk. Néha amikor éjszaka megébredtem, arra gondoltam, hogy nekünk van a legszörnyűbb gyermekkorunk.

Édesanyánk mindig arra kért minket, hogy az igazat mondjuk, a teljes igazat és csakis az igazat, akkor is, ha rossz fát tettünk a tűzre.

Teltek az évek, de semmi sem változott. Reggelente nem maradhattunk az ágyban, mint más gyerekek, akik azt hazudták a szüleiknek, hogy betegek. Minden reggel iskolába mentünk!

Más gyerekek sokat lógtak az iskolából, de nekünk nemcsak ott kellett lennünk, hanem jó jegyeket kellett hazavinnünk. Édesanyánk megkövetelte tőlünk, hogy mindent megtegyünk ennek érdekében.

Az évek teltek, és ez így ment tovább. Más gyerekek sokszor gúnyolódtak velünk, mi pedig azt gondoltuk, hogy nekünk van a legrosszabb édesanyánk a világon. De miután elvégeztük a főiskolát és sikeres felnőttekké váltunk úgy érzem, hogy köszönetet kell mondanunk a “szívtelen" édesanyáknak, akik felelősségteljesen neveltek bennünket! Sok osztálytársam nem találta meg a helyét a világban, olyanok is vannak, akik bűnözőkké váltak, nekünk pedig mindegyikünknek sikeres életünk lehet.

Igaz, hogy sok dolog ami szórakoztatónak tűnt és amit barátainknak szabad volt, nekünk tilos volt. Nehéz volt mindig őszinte és tisztességes lenni.

Most, hogy sok év után belegondolok, örülök és büszke vagyok arra, hogy nekünk volt a legszigorúbb édesanyánk a világon!

Néha csak hosszú évek után értjük meg, hogy mit jelent igazi apának és anyának lenni. És ilyenkor megtanuljuk értékelni mindazt, amit értünk tettek!

Szerinted is nagyon fontos ez az üzenet? Akkor ne felejtsd el megosztani! rettegett az édesanyjától! Miután felnőttek, csupán ezt az egy dolgot szerették volna mondani neki

Az évek teltek, és ez így ment tovább. Más gyerekek sokszor gúnyolódtak velünk, mi pedig azt gondoltuk, hogy nekünk van a legrosszabb édesanyánk a világon. De miután...

Az alábbi levelet egy fiatal lány írta édesanyjának, miután elvégezte a főiskolát. Nehéz szavakban kifejezni, amit az édesanyáktól kapunk gyermekkorban. Miután felnövünk és visszanézünk, rájövünk, hogy köszönetet kell mondanunk nekik azért, amit értünk tettek. Szeretetük és gondoskodásuk felbecsülhetetlen. néha szigorúak voltak hozzánk, mert egyszerűen nem engedhették meg, hogy valami butaságot elkövessünk...

“A legszigorúbb édesanya voltál a világon! Míg a többi gyerek édességet evett reggelire, mi kénytelenek voltunk zabkását, tojást vagy pirítóst enni.

Amikor más gyerekek kólát ittak mi csak vizet ihattunk. Soha nem vacsorázhattunk túl későn, míg más gyerekeket szüleik gyorséttermekbe vittek, ahol kedvükre lakmározhattak. Gyermekkorban mindig azzal vigasztaltam magamat, hogy nem vagyok egyedül, húgomnak és két fiútestvéremnek is ugyanolyan szigorú édesanyja van, mint nekem.

Amikor játszani mentünk, pontosan megmondta, hogy mikor jöjjünk vissza, és mindig ragaszkodott ahhoz, amit mondott. Egy percet sem késhettünk! Minden nap arra kényszerített, hogy tiszta ruhába járjunk és megfürödjünk, míg más gyerekek napokig ugyanabban a ruhában szaladgált az utcán. A többi gyerek kinevetett minket, mert a ruhát amiben jártunk, édesanyánk varrta, hogy pénzt takarítson meg.

De ez még nem minden! Otthonunkban szigorú fegyelem uralkodott. Még akkor is, ha későn feküdtünk le, reggel 8-kor talpon kellett legyünk. Soha nem aludhattunk délig, mint más gyermekek.

Lefekvés előtt pedig mosogatnunk kellett, vagy valami feladatot kaptunk a házimunkában, vagy főzni tanultunk. Néha amikor éjszaka megébredtem, arra gondoltam, hogy nekünk van a legszörnyűbb gyermekkorunk.

Édesanyánk mindig arra kért minket, hogy az igazat mondjuk, a teljes igazat és csakis az igazat, akkor is, ha rossz fát tettünk a tűzre.

Teltek az évek, de semmi sem változott. Reggelente nem maradhattunk az ágyban, mint más gyerekek, akik azt hazudták a szüleiknek, hogy betegek. Minden reggel iskolába mentünk!

Más gyerekek sokat lógtak az iskolából, de nekünk nemcsak ott kellett lennünk, hanem jó jegyeket kellett hazavinnünk. Édesanyánk megkövetelte tőlünk, hogy mindent megtegyünk ennek érdekében.

Az évek teltek, és ez így ment tovább. Más gyerekek sokszor gúnyolódtak velünk, mi pedig azt gondoltuk, hogy nekünk van a legrosszabb édesanyánk a világon. De miután elvégeztük a főiskolát és sikeres felnőttekké váltunk úgy érzem, hogy köszönetet kell mondanunk a “szívtelen" édesanyáknak, akik felelősségteljesen neveltek bennünket! Sok osztálytársam nem találta meg a helyét a világban, olyanok is vannak, akik bűnözőkké váltak, nekünk pedig mindegyikünknek sikeres életünk lehet.

Igaz, hogy sok dolog ami szórakoztatónak tűnt és amit barátainknak szabad volt, nekünk tilos volt. Nehéz volt mindig őszinte és tisztességes lenni."

Most, hogy sok év után belegondolok, örülök és büszke vagyok arra, hogy nekünk volt a legszigorúbb édesanyánk a világon!"

Néha csak hosszú évek után értjük meg, hogy mit jelent igazi apának és anyának lenni. És ilyenkor megtanuljuk értékelni mindazt, amit értünk tettek!

Szerinted is nagyon fontos ez az üzenet? Akkor ne felejtsd el megosztani!
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Egyik nap
  2017-09-13 10:28:19, szerda
 
 
A 80 éves néninél katétert akar az orvos beültetni - akkor jön rá a döbbenetes igazságra

Marco Deplano urológusként dolgozik egy kórházban Szardínia szigetén. Fiatal kora ellenére sok komoly betegséggel és ennek következményeivel kellett szembenéznie munkája során.Sajnos nem minden beteggel kapcsolatosan végződött happy end-del a kezelés.

Egyik nap találkozott egy beteggel, akit nagyon sokáig nem tudott elfelejteni. Ezt írta az esetről a

“Ma felhívott egy kollégám és konzultálni akart egy beteggel kapcsolatban. Egy teljesen normális nap volt. Egy hölgyről volt szó aki halálos rákbeteg és a veséi sem működtek már jól. Megvizsgáltam a hölgyet.

-Jó napot, mondtam ahogy beléptem az orvosi szobába.

-Jó napot, válaszolta a vörös hajú, gyönyörűen kilakkozott körmű hölgy, aki 70-80 év között lehetett.

Átnéztem az orvosi papírjait és egy ultrahang vizsgálatot csináltam nála.

-Sajnos a vesék nem működnek jól és ezt azt jelenti, hogy katérert kell majd beültetnünk, mondtam neki.

-Elnézést, de ez azt jelenti, hogy két zacskó lesz majd a testemen?

-Sajnos igen.

Aztán csendben ültünk egy darabig, ami számomra örökkévalóságnak tűnt. Aztán a hölgy szomorúan rám nézett:

-Magát hogy hívják?

-Deplano.

-Mi a keresztneve?

-Marco.

-Marco, gyönyörű név. Van néhány perce?

-Természetesen, válaszoltam.

-Én már halott vagyok. Tudja mire gondolok?

-Nem, sajnos nem, -válaszoltam zavarodottan.

-Meghaltam 15 évvel ezelőtt, amikor a 33 éves fiam szívinfarktusban elhunyt. Én is meghaltam aznap.

-Ó, igazán sajnálom.

-Akkor én is meghaltam és 10 évvel ezelőtt is meghaltam amikor először rákot állapítottak meg nálam. De most már nem kell harcolnom. Gyermekeim és unokáim jól vannak. A fiammal akarok találkozni. Hány nappal fogok tovább élni ha ezek a zacskók rajtam lesznek? Mekkora terhet fogok a gyerekeimre róni? Úgy akarok meghalni mint egy tisztességes nő.

Mi lesz, ha nem kérem a kezelést? Fáradt vagyok. Szeretnék Istennel találkozni. Mondja meg őszintén, szenvedni fogok?

-Nem, úgy dönt ahogy Ön akar, de az a két zacskó...

-Marco, nem akarom. Az én életemről van szó és én eldöntöttem. Ha valamit tenni akar értem, vegye le rólam a műszereket, hadd menjek haza, fagyizni akarok az unokámmal.

Szóhoz sem jutottam. Elfelejtettem a dühömet, a fáradtságomat, mindent. Teljesen meztelen voltam. Elfelejtettem mindent amit a könyvekből tanultam. A halál előtt teljesen fegyvertelennek éreztem magam.

Elfordultam és úgy csináltam, mintha írnék valamit a dossziéba, hogy a nővér ne lássa a könnyeket a szememben.

-Marco, szomorú lettél emiatt?

-Igen, -válaszoltam.

-Nem baj, fontosnak érzem magam emiatt. Megtenne valamit? Ha a gyerekeim felhívják Önt a kezelések miatt, mondja nekik, hogy rendben vagyok, ok?

-Persze, azt fogom tenni - válaszoltam buta hangon.

-Imádkozni fogok érted, és a fiamért.

-Nagyon köszönöm - válaszoltam.

Abban a pillanatban ő volt számomra a leggyönyörűbb nő, nagymama és anya a világon. Áradt belőle az igazi szeretet.

Szavai valami nagyon fontosra hívták fel a figyelmemet. A halál az élet utolsó fázisa, nincs mitől félni.

Ezeket a dolgokat a tanulmányaink során sem tudjuk megtanulni. Annyira kicsinek éreztem magam abban a pillanatban.

A szenvedés is a szeretet része és gyakran ez közelebb hozhat embereket, mint a szeretet.

Mindegy mit csinálunk az életünkben, túl sok időt szentelünk azoknak a dolgoknak, melyek nem is olyan fontosak."
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Tallóztam
  2017-09-12 23:36:10, kedd
 
  Megható történet

"Egy őszi hideg szeles késődélután,
Ballagott a férfi hazafelé a nyirkos utcán.
Magányos volt, s hideg szíve,
Senkit sem szeretett, senki sem szerette.
Kigyúltak már azt utcai fények,

S erősebben fújtak a fagyos szelek.
Fejét lehajtva, kabátját összehúzta,
Lépteit jobban megszaporázta.

Kopott vaskapujához érve,
Zsebében kulcsát keresgélte.
Megtalálta, elővette, ám leejtette,
Morgolódva lehajolt, hogy a kulcsot felvegye.

S akkor, a kerítése tövében előbújó kis virágot észrevette.
- mindenhol csak a gazok nőnek- mormogta félhangosan.
A szomszéd kislány rászólt szeretettel nem haragosan,
- bácsi kérem, azt a virágot neked ,én ültettem.
.
A férfi a vállát rándítva mondta - én ilyent nem kértem.
Azzal bement a fűtetlen, hideg házába.
Kopott kabátját hanyagul ledobva,
Kályhájába tüzet rakva
Kavargott benne a kislány mondata.
- minek nekem virág? - mormogta.
.
Éjszaka lett, nem jött álom a szemére,
Mindig a szomszéd kislány jutott az eszébe,
- virágot nekem? Nekem? Nekem ültette.
Majd felkelt, konyhájából a nagy kést magához vette,
Kiment, s a kis virágot óvatosan a földből kivette,

A házba bevitte és gondosan elültette.
Másnap, mielőtt dolgozni ment, köszönt a virágnak,
Odakinn, mosolytalanul bólintott a kislánynak.

Kislány szelíden szólt, s rámosolygott.
- látom bácsi, bevitted a virágot.

Be - válaszolta, majd elballagott.
Este sietett haza, mert tudta, már nincs egyedül,
Várja a kis virág, mely az ablakában ül.
A virág napról napra cseperedett,
majd narancssárga virágot hozott,
A férfi boldog lett,

hisz színével szürkeségébe napot lopott.
Egy nap a boltba betérve,
nem csak a szokásos vacsoráját vette.
Hanem egy nagy tábla csokit levett a polcról
és kosarába tette.
Másnap reggel toporgott kapujában a kislányra várva,

Órájára pillantott párszor és várt és várt,
de hiába.
Este nem is hazasietett,
hanem egyenest a szomszédjához csengetett,
Idős néni jött elébe -
jó estét, a kislányt keresem, a szomszédból vagyok,
- a kislány beteg lett, kórházba van

- mondta a nénike - nagymamája vagyok.

.A férfi elsápadt, beleremegett,
majd összekapta magát és a kórházba sietett.
-Hová- hová - szólt egy nővér
- egy kislányt keresek ma beteg lett -
- ma délután meghalt, megállt a pici szíve,

sajnos az úr késve érkezett.
Hazafelé, koszorút köttetett hatalmasat,
színes, tarka virágokból.

Eljött a nap! Lógó orral felvette fekete öltönyét,
csokit is elővette táskájából,
Majd letépett egy szirmot a kislánytól kapott virágból.

Könnyes szemmel lépett a parányi sírgödörhöz,
csokit és a szirmot beledobta,- köszönöm -
összekulcsolt kézzel, lehajtott fejjel,
de hangosan érthetően mondta.
Hetente friss virágot vitt az aprócska sírhalomra

- köszönöm - csak ezt az egy szót mormolta.
Tavasszal, a féltett, nagy gondossággal ápolt kis virágját magához vette,
A temetőbe kivitte,
azt a kislány sírjára könnyezve elültette.
- Köszönöm!
Ezt a virágot Tőled kaptam,

Látod? Most ezt visszaadtam,
Már tudom, megtanultam,
Mi az, hogy szeretni,
Hogy néha meg kell állni,
Másokkal is törődni!"
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
A kömény
  2017-09-12 11:46:47, kedd
 
 
A köménymag a hagyományos magyar konyha egyik legjellegzetesebb fűszernövénye, de emellett Észak-Afrikában, és a Távol-Keleten is sokat használják. Nemcsak jellegzetes íze miatt érdemes fogyasztani, hanem azért is, mert rendkívül jó hatással van a szervezetre.
A köménymagnak többek között nagyszerű gyulladáscsökkentő, emésztésjavító, stimuláló, görcsoldó, emellett nagy mennyiségben tartalmaz vasat, rezet, kalciumot, káliumot, mangánt, szelént, cinket, magnéziumot, valamint A-, C-, E- és B-vitaminokat is. Tehetjük az ételeinkbe egészben, de őrölve is felhasználhatjuk (ha például nem szívesen harapnánk rá a magokra). Lássuk, miért olyan egészséges!
A kömény az egyik legjobb olyan fűszernövény, amelyet az emésztés javítására használhatunk. Az egyszerű hasfájástól kezdve, a hasmenésen keresztül, a fokozott gázképződésen át a hányingerig és a várandós kismamák reggeli rosszullétéig használható. A köménymag stimulálja a hasnyálmirigyet, így az több olyan enzimet állít elő, melyek nélkülözhetetlenek az emésztéshez, emellett pedig a túlzott savképződés ellen is küzd.
Az egyik legkellemetlenebb emésztési tünet a puffadás. Ilyenkor a bélrendszerben összegyűlnek a felesleges gázok, ez pedig hasfájáshoz, feszülő érzéshez vezethet. Ennek a tünetnek számtalan oka lehet, de a kömény minden esetben a segítségünkre lehet, még akkor is, ha valamilyen gyulladásos bélbetegséggel küzdünk. A puffadás elleni gyors enyhüléshez forraljunk fel 2 deci vizet, majd tegyünk bele egy fél mokkáskanálnyi őrölt köményt, fél mokkáskanálnyi őrölt gyömbért és egy kevés sót. Gyöngyöztessük még nagyjából öt percig, szűrjük le, majd hagyjuk kihűlni és igyuk meg.

A köményben található vas a vérszegénység kezelésében is segíthet. A vas szükséges ahhoz, hogy a szervezetünk hemoglobint állítson elő - ez az anyag szállítja az oxigént a sejtekhez.

A köménymagnak a testsúlyra is jótékony hatásai vannak, különösen, ha szeretnénk néhány felesleges kilótól megszabadulni. A köményben található vegyületek csökkentik a vér koleszterin- és triglicerid-színtjét, felpörgetik az anyagcserét, és azt is megakadályozzák, hogy sóvárogjunk bizonyos ételek után. Hatékony fogyasztó és emésztésjavító uzsonnához keverjünk egy teáskanál őrölt köményt egy pohár natúr joghurtba, majd együk meg (akár saláták mellé).

Az ősi ayurveda tudománya szerint a köménymagnak a cukorbetegségre is rendkívül jó hatása van: a szakemberek szerint (és ezt több tudományos kutatás is alátámasztotta) a kömény rendszeres fogyasztása normalizálja a vércukorszintet. Pirítsunk meg (zsiradék nélkül) serpenyőben 8 teáskanál köménymagot, őröljük meg, majd fél teáskanálnyit keverjünk el egy pohár vízben és igyuk meg. Naponta kétszer fogyasszuk.

A kömény az agyműködést és a memóriát is serkenti, emellett a benne található vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és gyulladáscsökkentő anyagok hatékonyan küzdenek az öregedéssel együtt járó degeneráció ellen, és nagyszerűen fokozzák a vérkeringést. Ráadásul egy olyan vegyületet is tartalmaz, amely segíti, hogy könnyebben elaludjunk és kipihentebben ébredjünk.
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Tallóztam
  2017-09-11 07:07:49, hétfő
 
 
A bölcs és a gyenge

A bölcs ember vállalja a felelősség rá eső részét minden emberi kapcsolatban. Nem hibáztat, nem okol senkit élete alakulásáért. Tisztában van azzal, hogy minden körülmény, mely életében felbukkan, korábbi gondolatai, érzései és tettei következménye. Nem hárít, nem gyanusít, nem ítélkezik.

A bölcs embert sokszor látod egyedül. Tudja, hogy kérdéseire a válaszért nem kell máshoz menni. Egyedüli tanácsadója a szíve és megérzése. Önbecsülésében elég erős ahhoz, hogy ne függjön más emberek véleményétől. Élete nagy döntéseit egyedül hozza meg.

A bölcs ember pont azért erős, mert teljesen önmaga, és azt az életet éli, melyhez beleegyezését adta.

A gyenge ezzel szemben támad. Mindig talál valakit, akit hibáztathat élete alakulásáért. Sokkal hangosabbak a szavai, mint a tettei. A gyenge ember féltékeny... irigy... rosszindulatú... A gyenge ember mindenáron ki akar tűnni. Folyamatosan az igazát és a jóságát bizonygatja... Állandó megfelelési kényszer hatja... Sokszor tömeggel megy, hiszen egyedül védtelennek érzi magát.
Aki hangos, nem biztos, hogy erős. Aki csendes, nem biztos, hogy gyenge"...
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
     1/97 oldal   Bejegyzések száma: 967 
2017.08 2017. Szeptember 2017.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 148 db bejegyzés
e év: 2009 db bejegyzés
Összes: 38876 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 4004
  • e Hét: 17939
  • e Hónap: 101611
  • e Év: 1456617
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.