Regisztráció  Belépés
bkisseva.blog.xfree.hu
Szerencsesütit mindenkinek ! Brokk Oli
2014.12.15
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fitnesz brokkolitorta liszt nélkül
  2017-05-07 21:48:25, vasárnap
 
   
  Hozzávalók
Szükségünk lesz:
1 dbbrokkoli
250 mlnatúr joghurt
4 dbtojás
csirkesonka
bors

reszelt sajt

Elkészítés menete

A brokkolit rózsáira szedjük és enyhén sós vízben puhára főzzük. Ezután kivesszük a vízből és kisebb darabokra vágjuk.
Hozzáadjuk a joghurtot, a felvert tojást, az apróra vágott sonkát, sózzuk, borsozzuk és alaposan elkeverjük. A brokkolis masszát egy sütőpapírral kibélelt kör alakú sütőformába kanalazzuk, majd 200 fokra előmelegített sütőben 15 percig sütjük.
Ezután megszórjuk a reszelt sajttal és addig sütjük, amíg a sajt meg nem olvad - ez a lépés elhagyható, ízlés dolga.

TIPP: sonka helyett apróra vágott, pirított csirkemell is használható

Link

 
 
0 komment , kategória:  Egytálétel - Rakott étel  
Címkék: előmelegített, sütőpapírral, csirkesonka, sütőformába, használható, csirkemell, szükségünk, elkeverjük, hozzávalók, hozzáadjuk, elkészítés, elhagyható, megszórjuk, dbbrokkoli, kanalazzuk, borsozzuk, joghurtot, darabokra, brokkolit, kivesszük, brokkolis, kibélelt, pirított, alaposan, rózsáira, joghurt, helyett, reszelt, dbtojás, masszát, szedjük, sajttal, mlnatúr, felvert, sütőben, ezután, brokkolit rózsáira, felvert tojást, apróra vágott, brokkolis masszát, sütőpapírral kibélelt, reszelt sajttal, lépés elhagyható,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Parmezános tepsis krumpli
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
még több recept
Véleményezd!
10.19. 07:05 Donald Trump vitába keveredett egy Nigerben elesett katona özvegyének mondo...
10.19. 07:05 A tavalyi zárszámadásról és a Czeglédy-ügy kárrendezéséről tartanak vitákat...
10.19. 07:05 DasWeltAuto: tovább nőtt a használt autók magánimportja
10.19. 07:04 Ismét hekkertalálkozót rendeznek Budapesten
10.19. 07:04 Erdélyi Politikai Iskola indul novemberben
10.19. 07:04 Brexit - Theresa May: a külföldi EU-állampolgárok könnyűszerrel regisztrálh...
10.19. 07:04 Nikolics Nemanja igent mondana, ha az új szövetségi kapitány visszahívná a ...
10.18. 23:44 Méltatta Indiát, bírálta Kínát az amerikai külügyminiszter
10.18. 21:54 A floridai kormányzó szükségállapotot hirdetett Richard Spencer fehér fajvé...
10.18. 21:44 Íjász-vb - Orosz nem jutott a második fordulóba
Tudjátok ?
Van elég stadionunk ?
Fejtetű ellen mit lehet tenni? Serkéket hogyan lehet hatékonyan leszedni?
Hogyan lehet beállitani a Wiko tipusú androidos telefont, hogy a számitógép felismerje?
A régebbivel meg lehet-e újúlni?
Van olyan, hogy fingás-szimulátor játék?
még több kérdés
Blog Címkék
Ősz  Képes idézetek  Tóth János Janus: Jégruhás hár...  Szép gondolatok...  Narancs finom lé  Szép gondolatok...  Az avokádóról  Szőlő és kenyérszentelés, Tiha...  Csinos nő - gyönyörű brossal  Ahogy múlik az idő  Ne mondd...  Reneszánsz lakomák Mátyás kir...  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Jézus sebzett szive  Valaki hiányzik a Tácból....  Kata......SZERETETTEL  Ne mondd...  Png nő  jó éjszakát - édes szellem  Hétfő  Szép romantikus kép !  Gondolatok...  Kodály Zoltán és az irodalom 7...  Bornemisza Attila versét szav...  napi cic  Délutáni kivánság  Szép romantikus kép !  halloween  Azt mondogatom  A bolond szerelmet követi a ki...  Képes idézetek  Egyetlen szó...  Mi házunk  Rudnyánszky Gyula: Évszakok  Gondolatok...  Ludi Delfino  Tóth János Janus: Jégruhás hár...  napi cic  Szép új hetet kívánok  Katrienne üdvözlete  Kellemes hetet  Várok...  Szűzanya virágokkal  Ókeresztény ima  Vidám szép hetet !  Mindenki tudja  Hamvas Béla: Oszd meg amid van...  Egymás kezét fogva szüreteltek...  Őszi elégia...  Kellemes hetet  Vidám szép hetet !  Rudnyánszky Gyula: Évszakok  Ludi Delfino  Szép romantikus kép !  Hétfő  Őszül az erdő...  Az embereknek szüksége van arr...  Szép gondolatok...  Tóth János Janus: Jégruhás hár...  Jézus, a világ Megváltója  Szép új hetet kívánok  H.Kohut Katalin: Szeretet vilá...  Hétfő  Képes idézetek  Ludi Delfino  Szép estét kívánok mindenkinek...  Szép gondolatok...  Ludi Delfino  Dr. Erdő Péter bíboros úr homí...  Ludi Delfino  Október 16.  Szép napot, kellemes hetet kív...  Az avokádóról  Látóhatárunkon  Kellemes hetet  Szép napot, kellemes hetet kív...  Várok...  Loyolai Szent Ignác imádsága  Váratlan szerelem...  Hétfő  Azt mondogatom  Két őszi vers  Love !  Zsong az ősz...  Ókeresztény ima  Krisztus a Bárány és az oroszl...  Szép napot....  Szép gondolatok...  Az élet útjára tanítasz engem....  Ludi Delfino  Katrienne üdvözlete  Ősz  Ajjaj csirizes a kezem  Szőlő és kenyérszentelés, Tiha...  Rózsa csokor teával  Tóth János Janus: Jégruhás hár...  Rudnyánszky Gyula: Évszakok  Mi házunk  Ludi Delfino 
Bejegyzés Címkék
brokkolit rózsáira, felvert tojást, apróra vágott, brokkolis masszát, sütőpapírral kibélelt, reszelt sajttal, lépés elhagyható, előmelegített, sütőpapírral, csirkesonka, sütőformába, használható, csirkemell, szükségünk, elkeverjük, hozzávalók, hozzáadjuk, elkészítés, elhagyható, megszórjuk, dbbrokkoli, kanalazzuk, borsozzuk, joghurtot, darabokra, brokkolit, kivesszük, brokkolis, kibélelt, pirított, alaposan, rózsáira, joghurt, helyett, reszelt, dbtojás, masszát, szedjük, sajttal, mlnatúr, felvert, sütőben, ezután, sütjük, percig, menete, enyhén, apróra, tojást, sózzuk, vágjuk, vágott, puhára, vízből, főzzük, vízben, sonkát, kisebb, fokra, lépés, addig, sonka, dolga, ízlés, alakú, olvad, , ,
2017.09 2017. Október 2017.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 18 db bejegyzés
e év: 899 db bejegyzés
Összes: 2275 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 195
  • e Hét: 2343
  • e Hónap: 10420
  • e Év: 157731
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.