Regisztráció  Belépés
bkisseva.blog.xfree.hu
Szerencsesütit mindenkinek ! Brokk Oli (Békis Éva)
1980.12.15
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Banános és kókuszos házi keksz
  2017-05-07 22:04:42, vasárnap
 
   
  Hozzávalók
Szükségünk lesz:
1 csészezabpehely
3/4 csészekókuszreszelék
2 dbbanán
1 ev. kanálméz
ízlés szerint mazsola, mogyoró, étcsokoládé, szárított gyümölcs...

Elkészítés menete
Semmi tojás, semmi cukor, sőt, még liszt sem kell (a zabpehely is egészséges, önmagában, vagy joghurttal, esetleg tejjel is érdemes fogyasztani).
Ha nagyon siet, de szükség van egy kis harapnivalóra, akkor ez a recept tökéletes választás. És még ráadásul édes is, kiváló hirtelen jött éhség csillapítására. Süsse meg a süteményt, csomagolja be egy fóliába és már dobható is az iskolatáskába vagy kézitáskába.
A banánt pépesre dolgozzuk (az eredeti receptben villát használtak, így a banán darabosabb volt, de én a pépes állagú banánt részesítem előnyben, ezért kézi robotgépet használtam), hozzáadjuk a mézet és még egyszer alaposan átkeverjük-turmixoljuk. Hozzáadjuk a kókuszt, a zabpelyhet és ízlés szerint a többi hozzávalót, például szárított vörös áfonyát, mandulát, étcsokoládét. Egy kanállal alaposan elkeverjük, majd a kanállal egy sütőpapírral kibélelt tepsire kanalazzu
A kekszet 180 fokon, 20-30 perc alatt készre sütjük - ez a sütemény vastagságától függ (aranyszínűre sütjük).

Link

 
 
0 komment , kategória:  Sütemény-desszert (édes-sós)  
Címkék: csészezabpehely, csillapítására, vastagságától, harapnivalóra, iskolatáskába, sütőpapírral, aranyszínűre, étcsokoládét, fogyasztani, étcsokoládé, turmixoljuk, kézitáskába, átkeverjük, hozzáadjuk, hozzávalót, joghurttal, használtam, robotgépet, hozzávalók, csomagolja, használtak, darabosabb, részesítem, egészséges, zabpelyhet, szükségünk, elkészítés, elkeverjük, receptben, önmagában, választás, tökéletes, zabpehely, szárított, süteményt, kanalazzu, recept tökéletes, iskolatáskába vagy, banánt pépesre, eredeti receptben, banán darabosabb, pépes állagú, többi hozzávalót, kanállal alaposan, sütőpapírral kibélelt, sütemény vastagságától,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Parmezános tepsis krumpli
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
még több recept
Véleményezd!
12.17. 23:24 Cselgáncs-vk - Cirjenics bronzérmes a Mesterek Tornáján
12.17. 23:14 Rövidpályás úszó Eb - Két világ- és négy Európa-csúcs született
12.17. 22:54 Busz és autó ütközött Szabadbattyánnál, meghalt egy ember
12.17. 22:34 Jónak lenni jó! - Több mint 290 millió forint gyűlt össze
12.17. 22:23 Rövidpályás úszó Eb - A szövetségi kapitány teljes mértékben elégedett
12.17. 22:03 Bán Istvánt választották Pusztahencse polgármesterének
12.17. 21:54 Versenyek versenye - Majoros Bence és Imre Leila a bajnok
12.17. 21:54 Újraválasztották Őcsény szeptemberben lemondott független polgármesterét
12.17. 21:44 Robbantás történt egy hamburgi vasútállomáson, sebesültek nincsenek
12.17. 21:43 Férfi kézilabda NB I - A Tatabánya legyőzte a Szegedet
Tudjátok ?
Mit hallgat éppen Baksay-Róka Béla?
Ki énekelte, mäsodik kérdés ?
Ki énekelte, elsö kérdés ?
Ki mondta, hetedik kérdés ?
Ki mondta ezt az idézetet?
még több kérdés
Blog Címkék
„Áldjad én lelkem az Ura...  Boldog, szabad ember!  Richelle Mead - A hiánytól a s...  Biblia  Mai kép 124  Az én ajándékom  Szép estét mindenkinek .......  Sorsolás utáni interjú  A hála szava!  Biblia a fegyverünk!  Egy éves felvétel-Tebenned bíz...  Boldog, szabad ember!  Imádság  A mosoly  A bűn ellentéte!  Ünnep előtt!  Bölcsességek mára  Búzakalászok éneke  TamarackCones  Rorate szentmisék a pécsi Szék...  Mikor van karácsony a nagyvilá...  Sorsolás utáni interjú  Déridő  Búzakalászok éneke  December  Emberi természet  Biblia a fegyverünk!  Videó  Ág és lomb  Ünnep előtt!  Elnézni a kukorica  Mikor van karácsony a nagyvilá...  Biblia  Jézus Krisztusnak, az Isten Fi...  Juhász Ferenc - A gyermek: ámu...  A legnagyobb mágnes!  „Áldjad én lelkem az Ura...  Te mit mondanál?!  A legjobb barát  Jézus Krisztusnak, az Isten Fi...  Irmus mai látogatása  P.Tóth Irén  Aranyosi Ervin: Szeretet- gazd...  Betlehemtől Golgotáig  Videó  Béke ezredéve  Videó  Szalmaszálak  A mosoly  „Betegségeinket Ő viselt...  Boldog gyermek.  Bálint István  Videó  Ő az igazi pásztor...  Boldog gyermek.  TamarackCones  Videó  Ádventi kérés!  Berkesi András - A nyugodt jöv...  Videó  Ember  Hideg van  Egy éves felvétel-Tebenned bíz...  „Buzdítsátok egymást....  Az idő - Túl lassú azoknak, ak...  Advent 3. vasárnapjának angyal...  Juhász Ferenc - A gyermek: ámu...  Szeretettel köszöntelek advent...  Ünnep előtt!  Alvó lelkek ébredjetek!  A szolgálat nagyon komoly mun...  Videó  Nevessünk ma is!  „Bízzatok az Úrban.̶...  Hideg van  Hit  Videó  Béke hídja!  Mai kép 124  Betlehemi tragédia!  A boldogságot nem lehet ajándé...  Atyánk vár bennünket!  A szolgálat nagyon komoly mun...  Farkas Anna  Darvas  A mosoly  „Az Úrhoz kiáltottam....  „Az igaznak emlékezete.&...  Ez az időszak a lelki befelé f...  Szép gondolatok...  A legnagyobb véráldozat  Boldog ember  Videó  Ünnep előtt!  Az ember tervez, és tervez  „Az Úrhoz menekülök.R...  Világomban minden rendben van  Videó  Varju Zoltán  Sorsolás utáni interjú 
Bejegyzés Címkék
recept tökéletes, iskolatáskába vagy, banánt pépesre, eredeti receptben, banán darabosabb, pépes állagú, többi hozzávalót, kanállal alaposan, sütőpapírral kibélelt, sütemény vastagságától, csészezabpehely, csillapítására, vastagságától, harapnivalóra, iskolatáskába, sütőpapírral, aranyszínűre, étcsokoládét, fogyasztani, étcsokoládé, turmixoljuk, kézitáskába, átkeverjük, hozzáadjuk, hozzávalót, joghurttal, használtam, robotgépet, hozzávalók, csomagolja, használtak, darabosabb, részesítem, egészséges, zabpelyhet, szükségünk, elkészítés, elkeverjük, receptben, önmagában, választás, tökéletes, zabpehely, szárított, süteményt, kanalazzu, dolgozzuk, hirtelen, előnyben, sütemény, gyümölcs, ráadásul, kibélelt, kanálméz, kanállal, alaposan, mandulát, pépesre, áfonyát, dobható, fóliába, szerint, kekszet, egyszer, dbbanán, kókuszt, tepsire, például, eredeti, szükség, mogyoró, mazsola, érdemes, esetleg, kiváló, recept, menete, banánt, sütjük, készre, nagyon, állagú, tejjel, villát, pépes, liszt, mézet, többi, ízlés, vörös, ezért, akkor, banán, fokon, , ,
2017.11 2017. December 2018.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 32 db bejegyzés
e év: 1030 db bejegyzés
Összes: 2406 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 33
  • e Hét: 679
  • e Hónap: 10331
  • e Év: 195537
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.