Regisztráció  Belépés
bkisseva.blog.xfree.hu
Szerencsesütit mindenkinek ! Brokk Oli (Békési Éva)
1980.12.15
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Banános és kókuszos házi keksz
  2017-05-07 22:04:42, vasárnap
 
   
  Hozzávalók
Szükségünk lesz:
1 csészezabpehely
3/4 csészekókuszreszelék
2 dbbanán
1 ev. kanálméz
ízlés szerint mazsola, mogyoró, étcsokoládé, szárított gyümölcs...

Elkészítés menete
Semmi tojás, semmi cukor, sőt, még liszt sem kell (a zabpehely is egészséges, önmagában, vagy joghurttal, esetleg tejjel is érdemes fogyasztani).
Ha nagyon siet, de szükség van egy kis harapnivalóra, akkor ez a recept tökéletes választás. És még ráadásul édes is, kiváló hirtelen jött éhség csillapítására. Süsse meg a süteményt, csomagolja be egy fóliába és már dobható is az iskolatáskába vagy kézitáskába.
A banánt pépesre dolgozzuk (az eredeti receptben villát használtak, így a banán darabosabb volt, de én a pépes állagú banánt részesítem előnyben, ezért kézi robotgépet használtam), hozzáadjuk a mézet és még egyszer alaposan átkeverjük-turmixoljuk. Hozzáadjuk a kókuszt, a zabpelyhet és ízlés szerint a többi hozzávalót, például szárított vörös áfonyát, mandulát, étcsokoládét. Egy kanállal alaposan elkeverjük, majd a kanállal egy sütőpapírral kibélelt tepsire kanalazzu
A kekszet 180 fokon, 20-30 perc alatt készre sütjük - ez a sütemény vastagságától függ (aranyszínűre sütjük).

Link

 
 
0 komment , kategória:  Sütemény-desszert (édes-sós)  
Címkék: csészezabpehely, csillapítására, vastagságától, harapnivalóra, iskolatáskába, sütőpapírral, aranyszínűre, étcsokoládét, fogyasztani, étcsokoládé, turmixoljuk, kézitáskába, átkeverjük, hozzáadjuk, hozzávalót, joghurttal, használtam, robotgépet, hozzávalók, csomagolja, használtak, darabosabb, részesítem, egészséges, zabpelyhet, szükségünk, elkészítés, elkeverjük, receptben, önmagában, választás, tökéletes, zabpehely, szárított, süteményt, kanalazzu, recept tökéletes, iskolatáskába vagy, banánt pépesre, eredeti receptben, banán darabosabb, pépes állagú, többi hozzávalót, kanállal alaposan, sütőpapírral kibélelt, sütemény vastagságától,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
05.20. 23:42 Tizenöt méteres mélységből mentettek sérültet a tűzoltók Bándnál
05.20. 23:22 A kolozsvári CFR labdarúgócsapata nyerte meg a román bajnokságot
05.20. 23:12 A texasi iskolai lövöldözés gyanúsítottja előzetes letartóztatásban van, a ...
05.20. 21:21 Olasz kormányalakítás - Sajtó: Giuseppe Conte jogász az M5S-Liga közös mini...
05.20. 21:21 BBC: "késik" a Chelsea orosz tulajdonosának új brit vízuma
05.20. 21:02 Kriszt Botond és Mátó Sára az összetett bajnok
05.20. 21:02 Labdarúgó NB II - Kilencgólos mérkőzésen győzte le a kiesőjelölt ZTE a bajn...
05.20. 20:22 Mahmúd Abbászt kórházba vitték egy héten belül harmadszor
05.20. 20:12 Női röplabda Európa Liga - Magabiztos magyar siker a nyitányon
05.20. 20:12 Steve Mnuchin: Washington és Peking szélesebb körű kereskedelmi megállapodá...
Tudjátok ?
Hová lettek a korábban feltett képeim?
Szerintetek igaz a hír?
Miért van az, hogy ahogy öregszik az ember egyre gyorsabban múlnak a napok?
Ajkán beszántották a focipályát! - Végül is, a rengeteg stadiont így is lehet hasznosítani,...
Láttál-e már duplahajtóműves UFO-t?
még több kérdés
Blog Címkék
Tallóztam  Nő virágokkal  Bicigliző nő  Kellemes délutáni kávézást  Mosoly  Erő  Pünkösdi rózsa  Gyümölcs eltevése  A harmonikus családi kapcsolat...  Ez a kezdete annak, hogy az a ...  EMBER maradj Fiam  Mosoly  Szép délutánt  Pünkösd  Lila virág  Indiàn nő viràggal  A megszületni vágyó lélek mind...  Pünkösdi rózsa  Tavaszi kép  Reggeli gondolat  Semmi sem árthat  SpringtimeinGiverny  A Poi Sang Long Fesztivál  Autozó nő  Szép gondolatok...  Apám  Molnár Rózsa  Jó reggelt!Legyen szép a napod...  Áldott Pünkösdi Ünnepeket!  Gondolatok.........  A házasságkötés..  Amire a legtöbb gyereknek...  A bodza  Arany János  A vargabéles legendája  Mégis hinni kell, akarni a jót  Dapsy Gizella /Nil/: Dalok az ...  Élő közvetítés 9 -órától. Pünk...  Reggeli az erkėlyen  Tavasz  Paál Balázs: Tristia veris  Őszibarackok  Veletek vagyok  Saját történetünket..  A szeretetet nem lehet szerete...  A harmonikus családi kapcsolat...  A bodza  Párizs  Paál Balázs: Tristia veris  Kislány virágon  Ha nap mint nap..  Pünkösd  Az életben...  Pünkösdi rózsa  Hiányzol...  Kicsiny nyáj  Az egres, ami piszke vagy kösz...  Paál Balázs: Tristia veris  A vargabéles legendája  Mai születésnapos-Natalia Orei...  Gyóni Géza: Halottak napja  Ady Endre  A megszületni vágyó lélek mind...  Pethes Mária: magányzóna - Kőh...  Pünkösd  Csodálatos festmények kávéval  Szalai Borbála: Beszélgetés a ...  Jókai Mór  Jó reggelt kívánok!  Pünkösdre készül a keresztény ...  Gyóni Géza: Halottak napja  húsvét 7. hét szombat 05.19  G. Diószeghy Mór: Itthon.  Saját történetünket..  Pünkösdi rózsa  Tallóztam  Fésüs Éva  Ez a kezdete annak, hogy az a ...  Kislány virágon  Gyümölcs eltevése  Mosoly  Kívánok Neked időt ...  Gyümölcs eltevése  Szabadok lesztek  Ady Endre  Oskar Wilde  Molnár Rózsa  Marcsitól ...  Fogd a kezét...  9 vendégváró saláta recept!  Kislány virágon  Szép délutánt  A szeretetet nem lehet szerete...  Áldott Pünkösdi Ünnepeket kívá...  Nagy bátorság kell ahhoz...  Kislány virágon  MontezumaSnowGeese  Kérlek szépen  Áldott Pünkösdi Ünnepeket!  Pünkösdi rózsa tölcsérben 
Bejegyzés Címkék
recept tökéletes, iskolatáskába vagy, banánt pépesre, eredeti receptben, banán darabosabb, pépes állagú, többi hozzávalót, kanállal alaposan, sütőpapírral kibélelt, sütemény vastagságától, csészezabpehely, csillapítására, vastagságától, harapnivalóra, iskolatáskába, sütőpapírral, aranyszínűre, étcsokoládét, fogyasztani, étcsokoládé, turmixoljuk, kézitáskába, átkeverjük, hozzáadjuk, hozzávalót, joghurttal, használtam, robotgépet, hozzávalók, csomagolja, használtak, darabosabb, részesítem, egészséges, zabpelyhet, szükségünk, elkészítés, elkeverjük, receptben, önmagában, választás, tökéletes, zabpehely, szárított, süteményt, kanalazzu, dolgozzuk, hirtelen, előnyben, sütemény, gyümölcs, ráadásul, kibélelt, kanálméz, kanállal, alaposan, mandulát, pépesre, áfonyát, dobható, fóliába, szerint, kekszet, egyszer, dbbanán, kókuszt, tepsire, például, eredeti, szükség, mogyoró, mazsola, érdemes, esetleg, kiváló, recept, menete, banánt, sütjük, készre, nagyon, állagú, tejjel, villát, pépes, liszt, mézet, többi, ízlés, vörös, ezért, akkor, banán, fokon, , ,
2018.04 2018. Május 2018.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 7 db bejegyzés
e év: 400 db bejegyzés
Összes: 2807 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 444
  • e Hét: 444
  • e Hónap: 15562
  • e Év: 98485
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.