Regisztráció  Belépés
bkisseva.blog.xfree.hu
Szerencsesütit mindenkinek ! Brokk Oli
2014.12.15
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Banános és kókuszos házi keksz
  2017-05-07 22:04:42, vasárnap
 
   
  Hozzávalók
Szükségünk lesz:
1 csészezabpehely
3/4 csészekókuszreszelék
2 dbbanán
1 ev. kanálméz
ízlés szerint mazsola, mogyoró, étcsokoládé, szárított gyümölcs...

Elkészítés menete
Semmi tojás, semmi cukor, sőt, még liszt sem kell (a zabpehely is egészséges, önmagában, vagy joghurttal, esetleg tejjel is érdemes fogyasztani).
Ha nagyon siet, de szükség van egy kis harapnivalóra, akkor ez a recept tökéletes választás. És még ráadásul édes is, kiváló hirtelen jött éhség csillapítására. Süsse meg a süteményt, csomagolja be egy fóliába és már dobható is az iskolatáskába vagy kézitáskába.
A banánt pépesre dolgozzuk (az eredeti receptben villát használtak, így a banán darabosabb volt, de én a pépes állagú banánt részesítem előnyben, ezért kézi robotgépet használtam), hozzáadjuk a mézet és még egyszer alaposan átkeverjük-turmixoljuk. Hozzáadjuk a kókuszt, a zabpelyhet és ízlés szerint a többi hozzávalót, például szárított vörös áfonyát, mandulát, étcsokoládét. Egy kanállal alaposan elkeverjük, majd a kanállal egy sütőpapírral kibélelt tepsire kanalazzu
A kekszet 180 fokon, 20-30 perc alatt készre sütjük - ez a sütemény vastagságától függ (aranyszínűre sütjük).

Link

 
 
0 komment , kategória:  Sütemény-desszert (édes-sós)  
Címkék: csészezabpehely, csillapítására, vastagságától, harapnivalóra, iskolatáskába, sütőpapírral, aranyszínűre, étcsokoládét, fogyasztani, étcsokoládé, turmixoljuk, kézitáskába, átkeverjük, hozzáadjuk, hozzávalót, joghurttal, használtam, robotgépet, hozzávalók, csomagolja, használtak, darabosabb, részesítem, egészséges, zabpelyhet, szükségünk, elkészítés, elkeverjük, receptben, önmagában, választás, tökéletes, zabpehely, szárított, süteményt, kanalazzu, recept tökéletes, iskolatáskába vagy, banánt pépesre, eredeti receptben, banán darabosabb, pépes állagú, többi hozzávalót, kanállal alaposan, sütőpapírral kibélelt, sütemény vastagságától,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
Paradicsomsaláta
még több recept
Véleményezd!
06.24. 09:01 Ónodi-Szűcs: növekedési pályán van a mentőszolgálat
06.24. 09:01 EU-csúcs- Szakértő: új korszakhoz érkezett az Európai Unió
06.24. 08:21 Torlódás a röszkei autópálya-határátkelőhely kilépő oldalán
06.24. 07:04 Hőség - Sörszövetség: kitartó kánikulában több millió korsóval nőhet a negy...
06.24. 07:04 Múzeumok éjszakája - Programok az ország 320 kiállítóhelyén
06.24. 07:04 Szíria - A CIA vezetője titkos megbeszélést folytatott telefonon a szír hír...
06.24. 07:03 Felminősítette Görögországot a Moody's
06.23. 23:03 A katari légitársaság 10 százalékos részesedést szeretne vásárolni az Ameri...
06.23. 22:43 Kalifornia újabb négy amerikai szövetségi államba tiltja be az államilag fi...
06.23. 21:44 A Fehér Ház szóvivője nem zár ki egy Trump-Putyin találkozót júliusban
Tudjátok ?
Akkor most a Google Drive törlik a privát tartalmú filmet is, és a titkosított szerzői jogi...
Hogy tetszenek egy csaknem 100 évvel ezelőtti, amerikai szépségverseny díjazottjai…?
Hogyan lehet facebookon élőben filmet vetíteni?
Tudtok róla, hogy a Klubrádiót, ELHALLGATTATÁK?
Leellenőrizné nekem valaki az alábbi német fordítás helyességét?
még több kérdés
Blog Címkék
Tóth Árpád:Június 21. Csengő-b...  Szép vízesés !  Urantia - XI.  Szép szíves kép !  Szép estét  Jó reggelt! Legyen minden napo...  Óvakodj ettől a zellerfélétől ...  Legyen szép a délutánod!  Kellemes délutánt!  A hegymászó hócica  Hajnali vonaton  Szép vízesés !  Augsburg  Kemény Katalin: Így én őt és í...  Szép nyári estét - K. Krisztin...  Pünkösd hétfő - Legyen ma is s...  Dicsőség szegénynek lenni  Jókai Mór: Csak egy délután  Tort ül még mindig a Hunnia Ma...  Dicsőség szegénynek lenni  Egy békés sziget  A szeretet másik neve, idő...  Emlékezet  Marcsitól ...  Kellemes délutánt!  Mákvirág  Hisszük ....- verses képem  Ludi Delfino  Szép estét kedves látogatóim!  Urantia - X.  Legyen szép a délutánod!  Június 21. Viszlát Tavasz! HEL...  Kedves egykori kollégámra emlé...  Feketeerdőn igen, Dunakilitin ...  Saját szerk.  Szép vízesés !  Kis kócos.......  Időkép  Ne mondjatok ítéletet senki fö...  Kellemes délutánt!  Nő a hajón  Babits Mihály – [Aki a ...  Napindító gondolat...  Kellemes délutánt!  kocsmában1907  A csend - Versben  Reményik Sándor: MARGARÉTA  Babits Mihály – Magdolna...  Napindító gondolat...  Augsburg  Ludi Delfino  Szeretnék élni ...  Babits Mihály – Az elves...  "Minden reggel, amikor fölkels...  Marcsitól ...  Tóth Árpád:Június 21. Csengő-b...  Urantia - X.  Osho - Érzelmi Jólét - CD Szöv...  Napindító gondolat...  Csodás nyári napot kívánok!  Június 21. Jó reggelt!  Hónapok fussatok  Jó éjt - édes álmokat !  Saját szerk.  Cseri Kálmán - ADJON BÉKESSÉGE...  Tábori Piroska: Egyedül.  Szép estét, jó éjszakát.......  A legeldugottabb odú  Szép vízesés !  A vér  Augsburg  Szép nyári estét - K. Krisztin...  Pillangó szárnyán  Hétvégén jön az 54. római Sett...  Mihail Jurjevics Lermontov ko...  Maga az élet  Szent Június hívása  Szeretnék élni ...  Legyen csodás napod!  Donászy Magda: Pedagógusnapra  Magyarország ellen eljárást in...  Szép estét kedves látogatóim!  Krétaként törnek a csontjai a ...  Szép estét, jó éjt mindenkinek...  Szép történet...  Hegedűs Gábor  A hónap slágere a zöldborsó  Szép estét, jó éjt!  Napindító gondolat...  Legyen szép napod!  Napi cukiság...  Reggeli gondolat  Mákvirágok  Sajátszerkesztésű képem  Jó reggelt! Legyen minden napo...  Szép nyári napot mindenkinek!  Vu Cseng-en: Nyugati utazás av...  „Neveld a gyermeket a ne...  Dicsőség szegénynek lenni  A vér 
Bejegyzés Címkék
recept tökéletes, iskolatáskába vagy, banánt pépesre, eredeti receptben, banán darabosabb, pépes állagú, többi hozzávalót, kanállal alaposan, sütőpapírral kibélelt, sütemény vastagságától, csészezabpehely, csillapítására, vastagságától, harapnivalóra, iskolatáskába, sütőpapírral, aranyszínűre, étcsokoládét, fogyasztani, étcsokoládé, turmixoljuk, kézitáskába, átkeverjük, hozzáadjuk, hozzávalót, joghurttal, használtam, robotgépet, hozzávalók, csomagolja, használtak, darabosabb, részesítem, egészséges, zabpelyhet, szükségünk, elkészítés, elkeverjük, receptben, önmagában, választás, tökéletes, zabpehely, szárított, süteményt, kanalazzu, dolgozzuk, hirtelen, előnyben, sütemény, gyümölcs, ráadásul, kibélelt, kanálméz, kanállal, alaposan, mandulát, pépesre, áfonyát, dobható, fóliába, szerint, kekszet, egyszer, dbbanán, kókuszt, tepsire, például, eredeti, szükség, mogyoró, mazsola, érdemes, esetleg, kiváló, recept, menete, banánt, sütjük, készre, nagyon, állagú, tejjel, villát, pépes, liszt, mézet, többi, ízlés, vörös, ezért, akkor, banán, fokon, , ,
2017.05 2017. Június 2017.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 11 db bejegyzés
e év: 738 db bejegyzés
Összes: 2114 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 300
  • e Hét: 3893
  • e Hónap: 14467
  • e Év: 96375
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.