Regisztráció  Belépés
bkisseva.blog.xfree.hu
Szerencsesütit mindenkinek ! Brokk Oli
2014.12.15
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Banános és kókuszos házi keksz
  2017-05-07 22:04:42, vasárnap
 
   
  Hozzávalók
Szükségünk lesz:
1 csészezabpehely
3/4 csészekókuszreszelék
2 dbbanán
1 ev. kanálméz
ízlés szerint mazsola, mogyoró, étcsokoládé, szárított gyümölcs...

Elkészítés menete
Semmi tojás, semmi cukor, sőt, még liszt sem kell (a zabpehely is egészséges, önmagában, vagy joghurttal, esetleg tejjel is érdemes fogyasztani).
Ha nagyon siet, de szükség van egy kis harapnivalóra, akkor ez a recept tökéletes választás. És még ráadásul édes is, kiváló hirtelen jött éhség csillapítására. Süsse meg a süteményt, csomagolja be egy fóliába és már dobható is az iskolatáskába vagy kézitáskába.
A banánt pépesre dolgozzuk (az eredeti receptben villát használtak, így a banán darabosabb volt, de én a pépes állagú banánt részesítem előnyben, ezért kézi robotgépet használtam), hozzáadjuk a mézet és még egyszer alaposan átkeverjük-turmixoljuk. Hozzáadjuk a kókuszt, a zabpelyhet és ízlés szerint a többi hozzávalót, például szárított vörös áfonyát, mandulát, étcsokoládét. Egy kanállal alaposan elkeverjük, majd a kanállal egy sütőpapírral kibélelt tepsire kanalazzu
A kekszet 180 fokon, 20-30 perc alatt készre sütjük - ez a sütemény vastagságától függ (aranyszínűre sütjük).

Link

 
 
0 komment , kategória:  Sütemény-desszert (édes-sós)  
Címkék: csészezabpehely, csillapítására, vastagságától, harapnivalóra, iskolatáskába, sütőpapírral, aranyszínűre, étcsokoládét, fogyasztani, étcsokoládé, turmixoljuk, kézitáskába, átkeverjük, hozzáadjuk, hozzávalót, joghurttal, használtam, robotgépet, hozzávalók, csomagolja, használtak, darabosabb, részesítem, egészséges, zabpelyhet, szükségünk, elkészítés, elkeverjük, receptben, önmagában, választás, tökéletes, zabpehely, szárított, süteményt, kanalazzu, recept tökéletes, iskolatáskába vagy, banánt pépesre, eredeti receptben, banán darabosabb, pépes állagú, többi hozzávalót, kanállal alaposan, sütőpapírral kibélelt, sütemény vastagságától,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
még több recept
Véleményezd!
08.21. 11:52 Szabályosan működött a Magyar Turisztikai Ügynökség a számvevőszéki vizsgál...
08.21. 11:51 A legnagyobb brit vállalatok kétharmada felkészületlen a kibertámadásokkal ...
08.21. 11:42 Zöld számot indított az MKKSZ "a szigorú unkahelyi törvényesség visszaszerz...
08.21. 11:41 Birkózó-vb - Imponáló bemutatkozás a magyar Eb-győztesektől
08.21. 11:32 Az online tűzifa értékesítés veszélyeire figyelmeztet a Nébih
08.21. 11:31 A Skorpió és a Karthago koncertjével zárul a Volt egyszer egy Ifipark soroz...
08.21. 11:31 Vendégoktatói konferencia a Balassi Intézetben
08.21. 11:21 Semjén Zsolt: a nemzet akkor maradhat fenn, ha minden része fennmarad
08.21. 11:11 A MÁV-Start csökkenti az étkező- és hálókocsi szolgáltatást több nemzetközi...
08.21. 11:01 Újraindul a Magvető Zsebkönyvtár sorozata
Tudjátok ?
Ti hogy készítitek a rántott húst?
Üdv te vezércsődör, tényleg te vagy az op?
Mit árul el ez a vécé a tulajról?
OLYMPUS LS-100-ról van valakinek használati tapasztalata?
Nem gyanus néhány Topjoy ital?
még több kérdés
Blog Címkék
Ludi Delfino  Kata......SZERETETTEL  Vers amatör:: Pieris  Jó éjszakát, szép álmokat  Gondolat........  Magyarország Államalapítás Ünn...  2017. augusztus 18., pénteki N...  Reggelenként elrendezni a vázá...  Nemzeti Ünnep augusztus 20. Cs...  Ludi Delfino  Kellemes hétvégét  Nemzeti Ünnep augusztus 20. Cs...  Our passion will be scandalous...  Kellemes legyen a napod  Sárga rózsa  Kérés  Szív és ész rengeteg csatát ví...  Szuhanics Albert Nemzeti Ünne...  Hirth Éva A csenddel élek  Bibliából204/815,Mt 19  Augusztus 18. Jó reggelt!  Búza, búza, de szép tábla búza  Domonkos Jolán: Az életed olya...  A hölgy táncát nézi a szakálas...  Ünnepvárás  Summerfest: A SZERETET ASZTALA  Szabó Lőrinc  Nyugdijas dalok videón  Egy férfi  Jó reggelt, kellemes hétvégét  Goethe: Rád gondolok  Amerikai h umor  Felvonták a magyar zászlót a t...  Nyugdijas dalok videón  Olvasgatok, nézelődöm . . .  Szuhanics Albert Augusztusi f...  "Idegenek jöttek az Úr házának...  Vidám hétvégét  Augusztus 20.  Ludi Delfino  Szuhanics Albert Örök világos...  Hát ez igen!  Szép hétvégét ! .........  ...idézet..  Nincs szebb szó a világon  Kellemes délutánt  Nyugalom.  de van cím :)  Szép hétvégét ! .........  AtchafalayaBasin  Augusztus 18. Péntek  Szné ÚJ MUNKAHELY  Aranyosi Ervin: Szívedből mo...  de van cím :)  Szép délutánt - Kati  Nyugdijas dalok videón  Továbbra is pusztul Mészáros L...  Köszöntő: Kedves Ilonák Névnap...  Implantátum  Aranyosi Ervin: Adj esélyt!  "Aki jót tett, hallgasson...  Hát ez igen!  Ilonáknak  Új kenyér ünnepe is Augusztus ...  Kérés  Szné ÚJ MUNKAHELY  Szív és ész rengeteg csatát ví...  Aranyosi Ervin: Úgy szeretnék ...  Szép hétvégét , jó pihenést  Változatlan  A hölgy táncát nézi a szakálas...  Jó éjszakát!  Kellemes délutánt !.........  Jó reggelt, kellemes hétvégét  Brit tudósok  Virágos rét és havas hegytető  Unokám keresztelése-----Vilhel...  Gondoltad volna?  Lélekmentés  Magyarország Államalapítás Ünn...  Szuhanics Albert Szeptember k...  Ünnepel az ország  Kellemes kikapcsolódás a vízpa...  Szuhanics Albert Boldogasszon...  Aranyosi Ervin: Szívedből mo...  Sárga rózsa  A refrén  AtchafalayaBasin  Domonkos Jolán: Az életed olya...  Felvonták a magyar zászlót a t...  Béni Péter Emberrel...emberkén...  Aranyosi Ervin: Úgy szeretnék ...  Szép napot kedves látogatóimna...  "Aki jót tett, hallgasson...  Szeretettel - Kőszegi Annától  Szép kép  Sörgyártulajdonosok  Egyház  Szép jó reggelt, vidám napot  FINA toronyugrás 80 év feletti... 
Bejegyzés Címkék
recept tökéletes, iskolatáskába vagy, banánt pépesre, eredeti receptben, banán darabosabb, pépes állagú, többi hozzávalót, kanállal alaposan, sütőpapírral kibélelt, sütemény vastagságától, csészezabpehely, csillapítására, vastagságától, harapnivalóra, iskolatáskába, sütőpapírral, aranyszínűre, étcsokoládét, fogyasztani, étcsokoládé, turmixoljuk, kézitáskába, átkeverjük, hozzáadjuk, hozzávalót, joghurttal, használtam, robotgépet, hozzávalók, csomagolja, használtak, darabosabb, részesítem, egészséges, zabpelyhet, szükségünk, elkészítés, elkeverjük, receptben, önmagában, választás, tökéletes, zabpehely, szárított, süteményt, kanalazzu, dolgozzuk, hirtelen, előnyben, sütemény, gyümölcs, ráadásul, kibélelt, kanálméz, kanállal, alaposan, mandulát, pépesre, áfonyát, dobható, fóliába, szerint, kekszet, egyszer, dbbanán, kókuszt, tepsire, például, eredeti, szükség, mogyoró, mazsola, érdemes, esetleg, kiváló, recept, menete, banánt, sütjük, készre, nagyon, állagú, tejjel, villát, pépes, liszt, mézet, többi, ízlés, vörös, ezért, akkor, banán, fokon, , ,
2017.07 2017. Augusztus 2017.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 2 db bejegyzés
e év: 756 db bejegyzés
Összes: 2132 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 226
  • e Hét: 678
  • e Hónap: 9821
  • e Év: 126963
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.