Belépés
dundulino.blog.xfree.hu
Az élet szép, vagy tudni kell széppé tenni! Demeter Zsuzsanna
1976.10.21
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fogadalmak?
  2018-01-04 21:45:37, csütörtök
 
   
  Na ne már...megint ezzel gyötrődünk. Kellenek a fogadalmak, de ahogy az évek telnek, szerintem egyre engedékenyebbek vagyunk magunkkal, vagyis nem mindenki.
Én közel egy éve, elhatároztam, hogy javítok az állóképességemen, az alkatomon, és az életemen. Egészségesebben étkezek, persze vannak félrelépéseim e téren, de javarészt igyekszem odafigyelni. Sajnos a zsírokkal, olajokkal hadilábon állok. Nem tudom csökkenteni őket, hiszen sok olyan olajat fogyasztok, aminek magas a kalória tartalma, viszont fantasztikus vitaminokat és sok jót tartalmaznak, mint például a tökmag olaj. Nos aki egyszer megkóstolja, az nem tud nemet mondani. Vagy például találtam végre frissen sajtolt szűz olívát. Istenem, évek óta hozzák nekem innen onnan, az olajakat, vagy keresem és veszem én is, de nem találtam olyat,amit egyszer spanyol országból hoztak . Most karácsony körül a drágám lelt rá. Na azt tudni kell, hogy arany árban van, hiszen jóval drágább, mint a bolti minőségi olajok, de ez, valami fantasztikus. hogy mennyire? Friss kenyérrel, sóval, paradicsommal nem lehet szintén ellenállni neki. A következő a kacsazsír. Nos, ez is a gyengém. Jobban szeretem, mint a vajat. És mióta a vajjal nincs a szervezetem kibékülve, a kacsazsír a helyettesítője, és imádom. Van még a sorban egy olaj, vagy zsír, amit főzésre használok javarészt, a kókuszzsír. De a sült disznózsírt sem vetem meg, ha olyan dolgot főzök. Nem hízok tőlük, de jelen vannak az étkezéseimben. Talán ezért sem fogyok, csak stagnál javarészt a súlyom. Jó lenne vékonyodni :-) De a kemény edzések most erősítő gyakorlatokat tartalmaznak, és furcsa módon élvezem. Bár van, hogy úgy szenvedek már- Mint például ma, alkarmászás egy láb feltartva, majd másik..... Szenvedtem, és a fitball labdára is pakoltam a lábaim, és alkar támasz...nos abban is elhasaltam a 3. körben. DE kivigyorogtam magam, hogy bénáztam :-D
Annyira belendültem az év eleji két edzéstől, hogy holnapra is beírattam magam, felbuzdulva az esti energiaáradatomon.
Holnap péntek! Jó lesz. Bár ma főzés közben megittam egy pohár finom, szlovák vörösbort. Annyira szeretem az ilyen testes , száraz borokat.DE egy pohár elég is volt. Főzés közben egy kis segítség :-)
Szerdán már rádióztam. Köszöntöttek is sokan, hogy hiányoztam.Igyekeztem odatenni magamat,de a gépem vacakol még a kimenetnél. Valamit ki kell találni,hogy újra minden jó legyen. Megszerettem ezt a gépet és a billentyűzet mérete is a kezemhez illik. Szinte már vakon is menne a gépelés.

Azért van izomlázam rendesen :-D
Szóval fogadalmak? Év közben is alakulnak ilyesmik, nem kell fejjel rohanni a falnak. Kicsi, előrelátható, teljesíthető célokat kell kitűzni :-)
Szép estét! Jó éjt :-)

 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Címkék: állóképességemen, engedékenyebbek, egészségesebben, helyettesítője, paradicsommal, étkezéseimben, kivigyorogtam, félrelépéseim, gyakorlatokat, fantasztikus, elhatároztam, megszerettem, billentyűzet, tartalmaznak, teljesíthető, köszöntöttek, előrelátható, szervezetem, megkóstolja, felbuzdulva, disznózsírt, csökkenteni, odafigyelni, alkarmászás, vitaminokat, belendültem, fogadalmak, ellenállni, fogyasztok, igyekeztem, szenvedtem, kókuszzsír, elhasaltam, kimenetnél, vékonyodni, hiányoztam, évek telnek, kalória tartalma, tökmag olaj, drágám lelt, bolti minőségi, vajjal nincs, szervezetem kibékülve, sült disznózsírt, kemény edzések, fitball labdára, esti energiaáradatomon, pohár finom, ilyen testes, pohár elég, gépem vacakol, billentyűzet mérete,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.11. 16:46 Áldozatokat követelt a viharos időjárás Dél-Franciaországban
10.11. 16:46 Cea de-a patra ediţie a Zilelor Culturii Evreieşti din Cluj-Napoca va fi or...
10.11. 16:30 Villamospálya-felújítás miatt változik a közösségi közlekedés Budapesten a ...
10.11. 16:30 Nébih: betartja a szabályokat a tokaj-hegyaljai borászatok többsége
10.11. 16:30 Együttműködik az MFB és az Eximbank a kkv-szektor fejlesztése érdekében
10.11. 16:30 Volkswagen: tömeges leépítéssel fenyeget az új autók szén-dioxid-kibocsátás...
10.11. 16:29 Tuzson: nem lehet különbség életminőség szempontjából a falvak és a városok...
10.11. 16:29 Rétvári: évszázadonként egyszer van olyan lehetőség, mint a váci kézilabda-...
10.11. 16:22 Megnyílt a V4-es országok kortárs filmszemléje Prágában
10.11. 16:02 Kilenc új alkotást vetítenek a Spanyol Filmhéten az Urániában
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Vidám szép estét  Veszélyyes szépség  Hiszek a szeretetben  Tartom  Gyermekekkel a tónál  Gyonyoru holgyek..GIFF...  Dől a dominó  Mágikus erő  Png nő  Kettétört  Facebookon kaptam  Mi lehet az  Gyermekekkel a tónál  Szükségünk van Krisztus segíts...  Tolószék  Diplomás lettem  Mikroszkóp alatt  Ernyő alatt  Mikroszkóp alatt  Jól sikerült  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Danó Tímea: Kérés a Szerelemh...  Esőben  Kellemes kirándulást  Kányádi Sándor : Pipál a hegy  Létra mászás  Képes idézetek  Áldásom hísérjen az utadon!  Felmászok  Facebookon kaptam  Krisztus uralma  Csillogó, színes csokor  Diplomás lettem  Képes idézetek  Danó Tímea: Kérés a Szerelemh...  Zárt munkahely  Álarc  ***Csodálatos kép***  Ennyi elég  Mírjam barátnőmtől a facebooko...  Rosszul vagy  Az emlékezéshez nem emlék  Képes idézetek  Tél angyala  Rosszul vagy  Az ülő életmód káros hatásairó...  Üvöltés az esőbe  Tél angyala  Felmászok  Ember  így volt  Krisztus  Mester csapat  Szép napot  Az ülő életmód káros hatásairó...  Mesterek  Facebookon kaptam  Gyonyoru holgyek..GIFF...  Nő estélyiben  Beszakadt a jég  Nem értem  Üvöltés az esőbe  Gyonyoru holgyek..GIFF...  Szükségünk van Krisztus segíts...  Kommandós  Facebookon kaptam  Prédikáció  Kvíz játék  Papír repülő  Felvéve  Ma is úgy, mint régen  Gyerekek kedvencei  Keresztem  Képes idézetek  Jó éjszakát  Okos telefon  Kutyák az égből  Felvéve  Tolószék  Facebookon kaptam  Hiszek a szeretetben  A nevetés jó hatásai  Nem értem  Melyik legyen  Mikroszkóp alatt  Téged keresnek  Cs Ildikótól facebookon  Gyermekekkel a tónál  Angyalok  Őszi falevelek  Képes idézetek  Gyonyoru holgyek..GIFF...  Danó Tímea - Reménytelenség  Kányádi Sándor : Pipál a hegy  Mesélek neked  Mágikus erő  Én tudom  Isten javai  Amióta... 
Bejegyzés Címkék
évek telnek, kalória tartalma, tökmag olaj, drágám lelt, bolti minőségi, vajjal nincs, szervezetem kibékülve, sült disznózsírt, kemény edzések, fitball labdára, esti energiaáradatomon, pohár finom, ilyen testes, pohár elég, gépem vacakol, billentyűzet mérete, kezemhez illik, állóképességemen, engedékenyebbek, egészségesebben, helyettesítője, paradicsommal, étkezéseimben, kivigyorogtam, félrelépéseim, gyakorlatokat, fantasztikus, elhatároztam, megszerettem, billentyűzet, tartalmaznak, teljesíthető, köszöntöttek, előrelátható, szervezetem, megkóstolja, felbuzdulva, disznózsírt, csökkenteni, odafigyelni, alkarmászás, vitaminokat, belendültem, fogadalmak, ellenállni, fogyasztok, igyekeztem, szenvedtem, kókuszzsír, elhasaltam, kimenetnél, vékonyodni, hiányoztam, gyötrődünk, magunkkal, feltartva, szerintem, szenvedek, vörösbort, kacsazsír, olajokkal, beírattam, következő, hadilábon, javarészt, zsírokkal, rádióztam, izomlázam, alkatomon, kibékülve, használok, karácsony, országból, igyekszem, kenyérrel, alakulnak, kellenek, találtam, minőségi, bénáztam, odatenni, olajakat, mennyire, segítség, megittam, rendesen, pakoltam, kezemhez, ilyesmik, holnapra, szeretem, mindenki, tartalma, , ,
2018.09 2018. Október 2018.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 86 db bejegyzés
Összes: 1815 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 21
  • e Hét: 609
  • e Hónap: 1915
  • e Év: 80964
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.