Regisztráció  Belépés
dundulino.blog.xfree.hu
Az élet szép, vagy tudni kell széppé tenni! Demeter Zsuzsanna
1976.10.21
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fogadalmak?
  2018-01-04 21:45:37, csütörtök
 
   
  Na ne már...megint ezzel gyötrődünk. Kellenek a fogadalmak, de ahogy az évek telnek, szerintem egyre engedékenyebbek vagyunk magunkkal, vagyis nem mindenki.
Én közel egy éve, elhatároztam, hogy javítok az állóképességemen, az alkatomon, és az életemen. Egészségesebben étkezek, persze vannak félrelépéseim e téren, de javarészt igyekszem odafigyelni. Sajnos a zsírokkal, olajokkal hadilábon állok. Nem tudom csökkenteni őket, hiszen sok olyan olajat fogyasztok, aminek magas a kalória tartalma, viszont fantasztikus vitaminokat és sok jót tartalmaznak, mint például a tökmag olaj. Nos aki egyszer megkóstolja, az nem tud nemet mondani. Vagy például találtam végre frissen sajtolt szűz olívát. Istenem, évek óta hozzák nekem innen onnan, az olajakat, vagy keresem és veszem én is, de nem találtam olyat,amit egyszer spanyol országból hoztak . Most karácsony körül a drágám lelt rá. Na azt tudni kell, hogy arany árban van, hiszen jóval drágább, mint a bolti minőségi olajok, de ez, valami fantasztikus. hogy mennyire? Friss kenyérrel, sóval, paradicsommal nem lehet szintén ellenállni neki. A következő a kacsazsír. Nos, ez is a gyengém. Jobban szeretem, mint a vajat. És mióta a vajjal nincs a szervezetem kibékülve, a kacsazsír a helyettesítője, és imádom. Van még a sorban egy olaj, vagy zsír, amit főzésre használok javarészt, a kókuszzsír. De a sült disznózsírt sem vetem meg, ha olyan dolgot főzök. Nem hízok tőlük, de jelen vannak az étkezéseimben. Talán ezért sem fogyok, csak stagnál javarészt a súlyom. Jó lenne vékonyodni :-) De a kemény edzések most erősítő gyakorlatokat tartalmaznak, és furcsa módon élvezem. Bár van, hogy úgy szenvedek már- Mint például ma, alkarmászás egy láb feltartva, majd másik..... Szenvedtem, és a fitball labdára is pakoltam a lábaim, és alkar támasz...nos abban is elhasaltam a 3. körben. DE kivigyorogtam magam, hogy bénáztam :-D
Annyira belendültem az év eleji két edzéstől, hogy holnapra is beírattam magam, felbuzdulva az esti energiaáradatomon.
Holnap péntek! Jó lesz. Bár ma főzés közben megittam egy pohár finom, szlovák vörösbort. Annyira szeretem az ilyen testes , száraz borokat.DE egy pohár elég is volt. Főzés közben egy kis segítség :-)
Szerdán már rádióztam. Köszöntöttek is sokan, hogy hiányoztam.Igyekeztem odatenni magamat,de a gépem vacakol még a kimenetnél. Valamit ki kell találni,hogy újra minden jó legyen. Megszerettem ezt a gépet és a billentyűzet mérete is a kezemhez illik. Szinte már vakon is menne a gépelés.

Azért van izomlázam rendesen :-D
Szóval fogadalmak? Év közben is alakulnak ilyesmik, nem kell fejjel rohanni a falnak. Kicsi, előrelátható, teljesíthető célokat kell kitűzni :-)
Szép estét! Jó éjt :-)

 
 
0 komment , kategória:  Általános  
Címkék: állóképességemen, engedékenyebbek, egészségesebben, helyettesítője, paradicsommal, étkezéseimben, kivigyorogtam, félrelépéseim, gyakorlatokat, fantasztikus, elhatároztam, megszerettem, billentyűzet, tartalmaznak, teljesíthető, köszöntöttek, előrelátható, szervezetem, megkóstolja, felbuzdulva, disznózsírt, csökkenteni, odafigyelni, alkarmászás, vitaminokat, belendültem, fogadalmak, ellenállni, fogyasztok, igyekeztem, szenvedtem, kókuszzsír, elhasaltam, kimenetnél, vékonyodni, hiányoztam, évek telnek, kalória tartalma, tökmag olaj, drágám lelt, bolti minőségi, vajjal nincs, szervezetem kibékülve, sült disznózsírt, kemény edzések, fitball labdára, esti energiaáradatomon, pohár finom, ilyen testes, pohár elég, gépem vacakol, billentyűzet mérete,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
07.03. 11:03 Először ültetettek be rekeszizom-pacemakert Magyarországon
07.03. 11:03 KSH: áprilisban 517 millió euró volt a külkereskedelmi többlet
07.03. 10:43 Csaló adománygyűjtőket fogtak el Budapesten
07.03. 10:43 Jelentősen erősödött a forint a főbb devizákhoz képest délelőtt
07.03. 10:38 Rekordmagas az amerikai cégek adóssága
07.03. 10:16 A spanyol munkanélküliség 2,8 százalékkal csökkent júniusban
07.03. 10:16 Égett egy üzemcsarnok Pomázon
07.03. 10:05 Megkezdi az ÁSZ a Fidesz és a KDNP 2016-2017-es gazdálkodásának ütemezett e...
07.03. 10:02 KSH: 7,2 százalékkal emelkedett a kiskereskedelmi forgalom májusban
07.03. 10:01 Illegális bevándorlás - Századvég: szigorítják a német migrációs politikát
Tudjátok ?
Ha otthon szeretnék csapolt sört inni, akkor miket kellene beszereznem?
Mitől macska a macskaköves utca?
A demokráciában nem kéne-e megtiltani, hogy valaki a saját kérdésére válaszoljon?
Mi lehet ennek a járműnek a neve?
Mi a megoldás a Facebook-kal kapcsolatos alábbi kérdésre?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt , szép napot  Gondolatok  Szép napot  Ma...  Látogatás Bajkó Norbert segédl...  Lecsó  Kosztolányi Dezső – Nyár  Szabó Lőrinc  Nem....  Keresztény vers – ÉN MEL...  Szabó Magda idézet  Minden este...  Nyugodalmas jo ejszakat kivano...  Mese a szélről  Jó reggelt , szép napot  Szép napot  Szabó Lőrinc  Gyönyörű hétvégét kívánok!  Hol a reggelink ? ........  Jó éjt, szép álmokat!  Pődör György/POET/: A félelem ...  Baka István  Kellemes hétvégi kikapcsolódás...  Mai képeslapom  Szép jó reggelt  Ma...  Ludi Delfino  Kellemes hétvégét, szép nyári ...  69 éve  Ma elég....  Szabó Magda idézet  Jó reggelt , szép napot  Vidám, szép napot  Lelketlenítési módszerek  Keresztény vers – ÉN MEL...  méh- és a darázscsípés  Keresztény vers- BÖLCSESSÉG - ...  Szeretettel...  Napi áhítat- Helyesen gyakorol...  Bordó estélyi ruha  Szakáli Anna: Éjszaka  Spurgeon: Vessed rá a terhedet...  Jó reggelt, Itt a kávéd ahogy ...  Jó reggelt, Itt a kávéd ahogy ...  Lelkigyakorlatot szerveztek ha...  Ezen a szent napon  Ludi Delfino  Rózsaszín alkalmi ruha  Buda Ferenc: Botladozom…  Válaszolj szeretettel az igazs...  Áldott, békés napot Mindenkine...  Teljen kellemesen a vasárnapod...  Levél 7.15  Világoskék-hosszúruhás hölgy  Szeretettel teli mosolygós szé...  Sík Sándor  Molnár Rózsa  Jó reggelt , szép napot  Évközi 15. vasárnap 07.15.  Könyves Tóth Kálmán: Saul és D...  Július 14. Szombat  69 éve  Ludi Delfino  Jó reggelt, Itt a kávéd ahogy ...  Nincs Cím  Elég....  Jó reggelt, Itt a kávéd ahogy ...  Látogatás Bajkó Norbert segédl...  A labdarúgásnak is van védősze...  Napi áhítat- Helyesen gyakorol...  Reményik Sándor : Csak egymásh...  Szép reggelt, kellemes ébredés...  Kun Magdolna: Az élet hősei  Juhász Gyula – Magyar ny...  Weöres Sándor: Nyári este  Szabó Lőrinc  Tallóztam  Szép napot  Szép jó reggelt  Július 14. Szombat  Kék-estélyiruhás hölgy  Szeretettel teli mosolygós szé...  Jó reggelt, Itt a kávéd ahogy ...  Nagymarosi Plébánia élő közvet...  Jo ejt !  Nem...  Égi Édesanyátok  Ludi Delfino  Jókai Mór idézet  Spurgeon: Vessed rá a terhedet...  Az álom...  Tallóztam  Jó éjszakát Mindenkinek!  Nem...  Juhász Gyula – Magyar ny...  Szép estét barátaimnak!  Pődör György/POET/: A félelem ...  Ma elég....  Sajátszerkesztésű képem  Áldott, békés napot Mindenkine... 
Bejegyzés Címkék
évek telnek, kalória tartalma, tökmag olaj, drágám lelt, bolti minőségi, vajjal nincs, szervezetem kibékülve, sült disznózsírt, kemény edzések, fitball labdára, esti energiaáradatomon, pohár finom, ilyen testes, pohár elég, gépem vacakol, billentyűzet mérete, kezemhez illik, állóképességemen, engedékenyebbek, egészségesebben, helyettesítője, paradicsommal, étkezéseimben, kivigyorogtam, félrelépéseim, gyakorlatokat, fantasztikus, elhatároztam, megszerettem, billentyűzet, tartalmaznak, teljesíthető, köszöntöttek, előrelátható, szervezetem, megkóstolja, felbuzdulva, disznózsírt, csökkenteni, odafigyelni, alkarmászás, vitaminokat, belendültem, fogadalmak, ellenállni, fogyasztok, igyekeztem, szenvedtem, kókuszzsír, elhasaltam, kimenetnél, vékonyodni, hiányoztam, gyötrődünk, magunkkal, feltartva, szerintem, szenvedek, vörösbort, kacsazsír, olajokkal, beírattam, következő, hadilábon, javarészt, zsírokkal, rádióztam, izomlázam, alkatomon, kibékülve, használok, karácsony, országból, igyekszem, kenyérrel, alakulnak, kellenek, találtam, minőségi, bénáztam, odatenni, olajakat, mennyire, segítség, megittam, rendesen, pakoltam, kezemhez, ilyesmik, holnapra, szeretem, mindenki, tartalma, , ,
2018.06 2018. Július 2018.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 5 db bejegyzés
e év: 64 db bejegyzés
Összes: 1793 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 58
  • e Hét: 302
  • e Hónap: 2069
  • e Év: 64410
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.