|
|
|
2018-02-21 13:42:25, szerda
|
| |
| |
|
|
| |
Gyömbértea, te csodás!
Pikáns íze miatt megoszlanak a vélemények a gyömbérteáról, a szervezetre gyakorolt pozitív hatása azonban vitathatatlan, ráadásul nagyon kedvező áron szerezheted be. Tarts otthon mindig belőle! Megfázás esetén vágj le egy kicsi, nagyjából 2 centis darabot a gyökérből, forrázd le 2,5-3 deci vízzel, majd hagyd állni 20 percig.
Ha szeretnéd, felturbózhatod mézzel és citrommal a jobb eredmény és az íz kedvéért, majd kortyolgasd el. Arra figyelj, hogy a nagy mennyiségben fogyasztott gyömbér irritálhatja a gyomor és a bélrendszer nyálkahártyáját!
A baciölő fokhagyma
Pirítóson, mézzel, leforrázva teaként vagy a legelvetemültebbek akár magában is fogyaszthatják a fokhagymát, ami híresen nagy ellensége a náthának.
Egyszerű, de hatásos: inhalálj!
A nátha és az ezzel járó légúti nyavalyák ellen a legjobb módszer az inhalálás. Forralj fel 1-1,5 liter vizet, tegyél a fejedre egy törülközőt, és próbálj meg legalább 15 percig nyugton maradni alatta!
Hogy még eredményesebb legyél, spékeld meg a felforralt vizet gyógynövényekkel, például a gyulladáscsökkentő hatásáról ismert kamillával vagy a fertőtlenítő eukaliptusszal, amelynek illóolaja enyhíti a köhögést és a torokfájást is. A tisztább légutakért szórj a vízbe tengeri sót, ami ráadásul csökkenti a vírusok és baktériumok átadását is.
Sok folyadékot, de csak forrón!
Közhely, de szinte valamennyi orvosi rendelőben elhangzik: nátha és meghűlés esetén fokozni kell a folyadékbevitelt, és erre ilyenkor a legjobb megoldás a sok-sok meleg tea. Azonfelül, hogy hidratálod a szervezeted,
a bőséges folyadékbevitel nyugtató hatással van a nyálkahártyákra, és segít a váladékozás beindításában
- ami pedig elengedhetetlen a gyorsabb gyógyuláshoz.
Nincs mese, ezt ki kell pihenned
Nem csupán a saját érdekedben érdemes ilyenkor néhány napra kényszerpihenőt tartanod, hanem a munkatársaid és mások miatt is, hogy ne add át nekik a betegséged. Ráadásul így nyugodtan tudsz pihenni, ami elengedhetetlen ahhoz, hogy erőre kapjon az immunrendszered, és minél hamarabb meggyógyulj.
Bár a házi praktikák sokat segíthetnek a meghűlés és a nátha tüneteinek enyhítésében, a szövődmények elkerülése végett érdemes felkeresned a háziorvosodat is! |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Házi praktikák |
|
|
|
Címkék: folyadékbevitelt, gyógynövényekkel, elengedhetetlen, folyadékbevitel, nyálkahártyákra, kényszerpihenőt, nyálkahártyáját, immunrendszered, eukaliptusszal, fogyaszthatják, felturbózhatod, háziorvosodat, eredményesebb, beindításában, gyömbérteáról, vitathatatlan, szövődmények, gyógyuláshoz, fertőtlenítő, enyhítésében, irritálhatja, mennyiségben, munkatársaid, felkeresned, szervezeted, kortyolgasd, torokfájást, szerezheted, segíthetnek, fogyasztott, szervezetre, megoszlanak, meggyógyulj, váladékozás, baktériumok, bélrendszer, szervezetre gyakorolt, jobb eredmény, nagy mennyiségben, bélrendszer nyálkahártyáját, baciölő fokhagyma, ezzel járó, legjobb módszer, felforralt vizet, fertőtlenítő eukaliptusszal, tisztább légutakért, vízbe tengeri, legjobb megoldás, sok-sok meleg, bőséges folyadékbevitel, váladékozás beindításában, gyorsabb gyógyuláshoz,
|
|
|
|
|
|
| szervezetre gyakorolt, jobb eredmény, nagy mennyiségben, bélrendszer nyálkahártyáját, baciölő fokhagyma, ezzel járó, legjobb módszer, felforralt vizet, fertőtlenítő eukaliptusszal, tisztább légutakért, vízbe tengeri, legjobb megoldás, sok-sok meleg, bőséges folyadékbevitel, váladékozás beindításában, gyorsabb gyógyuláshoz, saját érdekedben, házi praktikák, nátha tüneteinek, szövődmények elkerülése, folyadékbevitelt, gyógynövényekkel, elengedhetetlen, folyadékbevitel, nyálkahártyákra, kényszerpihenőt, nyálkahártyáját, immunrendszered, eukaliptusszal, fogyaszthatják, felturbózhatod, háziorvosodat, eredményesebb, beindításában, gyömbérteáról, vitathatatlan, szövődmények, gyógyuláshoz, fertőtlenítő, enyhítésében, irritálhatja, mennyiségben, munkatársaid, felkeresned, szervezeted, kortyolgasd, torokfájást, szerezheted, segíthetnek, fogyasztott, szervezetre, megoszlanak, meggyógyulj, váladékozás, baktériumok, bélrendszer, leforrázva, törülközőt, érdekedben, tüneteinek, fokhagymát, elkerülése, hidratálod, gyömbértea, betegséged, felforralt, valamennyi, rendelőben, folyadékot, vélemények, légutakért, kamillával, hatásáról, nyugodtan, gyakorolt, illóolaja, azonfelül, inhalálás, pirítóson, citrommal, fokhagyma, ellensége, szeretnéd, nyavalyák, gyökérből, praktikák, elhangzik, nagyjából, csökkenti, hatással, egyszerű, hamarabb, gyorsabb, náthának, ráadásul, ilyenkor, inhalálj, legalább, meghűlés, tisztább, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
401 db bejegyzés |
| e év: |
2735 db bejegyzés |
| Összes: |
127965 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3236
- e Hét: 28348
- e Hónap: 50451
- e Év: 328676
|
|
|
Offline
