Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
anti Candida recept
  2017-01-13 08:25:00, péntek
 
   
  Ha szervezetünkben túlságosan elszaporodott a Candida albicans gomba, diétával segíthetjük az egyensúly helyreállítását. Itt van három tökéletes és finom recept, ami nem annyira speciális, hogy ne lehessen akár az egész család kedvence.

A Candida diéta 3-6 hónapig tart, de szerencsére nem feltételül igényel külön főzőcskézést, az ételek többségét ugyanis nyugodt szívvel tálalhatjuk a családnak. Először a szénhidrátokat hagyjuk el, aminek során mindenfajta édességet száműznünk kell, ennek sajnos áldozatul esik a méz is, sőt az első 2-3 hétben a gyümölcsök is. Kerüljük az élesztő alapú ételeket, a penészes sajtokat, a fehér kenyeret, a fehér rizst, a nem teljes kiőrlésű tésztákat. Használjunk bátran fűszereket, a Candida különösen nem kedveli az oregánót, a rozmaringot, a tárkonyt, a kurkumát, a korinadert, a római köményt. Az olajok közül kiemelkedően jó az oregánó-, a fokhagyma- és az extra szűz olívaolaj.
Sütőtökkrémleves
Hozzávalók 4 személyre:
- 1 db kb 2 kg-os sütőtök
- 4 fej vöröshagyma
- 2 fej fokhagyma
- 4 szál zöldhagyma
- 2 zöldségleveskocka
- 2 evőkanál olívaolaj
- frissen őrölt bors, só
ELKÉSZÍTÉSE:
A sütőtököt meghámozzuk, kb. 2 cm-es darabokra vágjuk. Az olívaolajon a felaprított hagymát, az összezúzott fokhagymát, és 2 szál felszeletelt zöldhagymát üvegesre pároljuk, hozzáadjuk a sütőtököt, és felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje, majd hozzáadjuk a leveskockákat. Lassú tűzön, fedő alatt 3 percig főzzük. Turmixgéppel összetörjük, átpasszírozzuk, sózzuk, borsozzuk, utána még 2 percig főzzük. Tálaláskor felszeletelt zöldhagymával díszítjük.

TIPPEK:
Ha a nagyobb darabokra vágott tököt pár percig sütőben sütjük, könnyebb lesz meghámozni.

EGÉSZSÉGÜGYI TANÁCSOK:
A Candida dieta bármelyik szakaszában fogyaszthatjuk. A sütőtök magas béta-karotin-tartalmú zöldség, mely erőteljesen serkenti az immunrendszert, rákmegelőző hatású, csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét.

Könnyű kenyér
Hozzávalók:
- 1 csésze teljes kiőrlésű búzaliszt
- 1/2 csésze rozsliszt
- 2 tk. sütőpor
- 1/2 tk. só
- 2 tojás
- 1/4 csésze víz
- 2 ek. kukoricaolaj
- 1 tk. mák

ELKÉSZÍTÉSE:
Szitáljuk tálba a lisztet, tegyük hozzá a sütőport és a sót. Verjük fel a tojásokat egy tányérban, és egy keveset tegyünk félre a kenyér megkenéséhez. Adjuk hozzá a tojáshoz a vizet és az olajat, majd öntsük hozzá a liszthez. Alaposan dolgozzuk össze, és lisztezett deszkán formázzunk belőle kenyeret. Tegyük kivajazott tepsibe, adjunk a maradék tojáshoz egy kevés vizet, kenjük meg a kenyér tetejét. Szórjuk meg mákkal, vágjuk be 2-3 helyen a tetejét. Előmelegített sütőben 170 fokon süssük 35-40 percig.

EGÉSZSÉGÜGYI TANÁCSOK:
A candidával fertőzöttek nem fogyaszthatnak olyan kenyeret, ami élesztővel készült, a fehér lisztből készült kenyér pedig semmiképp sem ajánlott. A diéta első két hetében jobb, ha saját kezűleg készítünk kenyeret. Az alábbi kenyeret könnyű elkészíteni, de gyorsan kiszárad. Tegyük felszeletelve mélyhűtőbe, így kenyérpirítóban kiolvasztva és kissé megsütve friss, illatos kenyeret ehetünk.

Oregánós csirkemell
Hozzávalók 4 személyre:
- 4 csirkemellfilé
- 2 ek. teljes kiőrlésű liszt
- 2 ek. margarin vagy vaj
- 2 ek. napraforgóolaj
- 4 ek. főzőtejszín
- 3,5 dl tyúkhúsalaplé
- 3-4 db mogyoróhagyma
- néhány oregánó levél
- 2 db babérlevél
- só, bors

ELKÉSZÍTÉSE:
Szórjuk meg liszttel, sóval és borssal a csirkemellfiléket. Mérsékelt hőfokon forrósítsuk fel a 2 evőkanál margarint és az egyik evőkanál olajat egy serpenyőben, és a csirkemelleket süssük 6-8 percig mindkét oldalunkon; majd vegyük ki, és tegyük félre. Közben és vágjuk apróra a mogyoróhagymát és az oregánó levelek egy részét (1-2 levélkét hagyjunk meg a díszítéshez). Tegyük a serpenyőbe a többi olajat, és pároljuk a mogyoróhagymát 1-2 percig. Öntsük rá a húsalaplét, tegyük hozzá a babérlevelet és az összevágott oregánó leveleket, majd addig főzzük, amíg a lé kicsit besűrűsödik. Vegyük ki a babérlevelet, öntsük bele a tejszínt. A hússzeleteket tegyük ismét a serpenyőbe, és mindkét oldalukon forrósítsuk át. Ha szükséges, ízesítsünk utána sóval és borssal. Szedjük ki a húsokat, öntsük le a mártással, és díszítsük a félretett oregánó levelekkel.

EGÉSZSÉGÜGYI TANÁCSOK:
Fogyaszthatják candidások, akár a candida-diéta kezdő szakaszában is. Az oregánót különösen nem kedvelik a gombák. Alacsony szénhidrát- és zsírtartalma, magas fehérjetartalma miatt kiváló étel fogyókúrázóknak is. Tálaljuk friss salátával, így tökéletesen egészséges és finom ebédet kínálunk akár az egész családnak.
 
 
0 komment , kategória:  Candida  
Címkék: sütőtökkrémleves, fogyókúrázóknak, kenyérpirítóban, fehérjetartalma, helyreállítását, szervezetünkben, átpasszírozzuk, szénhidrátokat, immunrendszert, fogyaszthatjuk, napraforgóolaj, szívbetegségek, csirkemellfilé, fogyaszthatják, csirkemelleket, mogyoróhagymát, fogyaszthatnak, kialakulásának, előmelegített, zöldhagymával, leveskockákat, felszeletelve, mogyoróhagyma, hússzeleteket, tyúkhúsalaplé, elszaporodott, babérlevelet, felszeletelt, turmixgéppel, kukoricaolaj, egészségügyi, főzőcskézést, zsírtartalma, kiemelkedően, megkenéséhez, meghámozzuk, egyensúly helyreállítását, egész család, ételek többségét, szénhidrátokat hagyjuk, élesztő alapú, penészes sajtokat, fehér kenyeret, fehér rizst, római köményt, olajok közül, extra szűz, sütőtököt meghámozzuk, felaprított hagymát, összezúzott fokhagymát, nagyobb darabokra, sütőtök magas, EGÉSZSÉGÜGYI TANÁCSOK,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Április 11 A költészet napja  Parányai vagyunk  Tavaszi kép  Boldog születésnapot a ma ünne...  8053 az új fertőzött, elhunyt ...  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  Olimpiai bajnokunkat gyászolja...  Sexy nő  Jó éjszakát!  Lila turmalin  Png rózsa csokor  József Attila - Mama  Boldog születésnapot a ma ünne...  Jó éjszakát!  Diólevél és a magasvérnyomás  Zsoltárok  Fluorit és klorit ásvány  Mai harmónia kártyám  A fagyöngy és a vérnyomás  Madarak világa.....  Tulipán csokor  Parányai vagyunk  Az élet velem statuált  Tóth Árpád költő  Png kislány  Hála  Hála  Márai Sándor naplója  Lélektől Lélekig  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Hála  Hála  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Imádság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Lila turmalin  Facebookon kaptam  Imádság  Gyurkovics Tibor fogalmazza me...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hála  Galagonya tea  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Kellemes délutánt kívánok  A fagyöngy és a vérnyomás  Változás és megújulás  Hála  Tulipán csokor  Rózsa kosár  Facebookon kaptam  Költészet napja ápr.11  KALENDÁRIUM - ÁPRILIS 11. A MA...  KALENDÁRIUM - ÁPRILIS 11. A MA...  Hallgatás  Mezei zsurlóról röviden  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Április  125 éve szereztük meg az első ...  Imádság  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Hála  Facebookon kaptam  Hajnal volt. Tavaszi hajnal. S...  Mai harmónia kártyám  Én nem tudom,  Facebookon kaptam  Pásztortáska gyógyhatásai  Zsoltárok  Április  Hallgatás  Jó reggelt szép napot  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Márai Sándor naplója  Aranyosi Ervin: Forog-e tovább...  Facebookon kaptam  Imádság  4 gyógytea, amely áldásos lehe...  Diólevél és a magasvérnyomás  Ady Endre  A fekete ribizli az egyik legc...  Hallgatás  Zsoltárok  Facebookon kaptam  A fagyöngy és a vérnyomás  Zsoltárok  Én nem tudom,  Dóró Sándor: Van úgy "Van úgy,...  Lélektől Lélekig  Boldog születésnapot a ma ünne... 
Bejegyzés Címkék
egyensúly helyreállítását, egész család, ételek többségét, szénhidrátokat hagyjuk, élesztő alapú, penészes sajtokat, fehér kenyeret, fehér rizst, római köményt, olajok közül, extra szűz, sütőtököt meghámozzuk, felaprított hagymát, összezúzott fokhagymát, nagyobb darabokra, sütőtök magas, szívbetegségek kialakulásának, keveset tegyünk, kenyér megkenéséhez, maradék tojáshoz, kevés vizet, kenyér tetejét, candidával fertőzöttek, fehér lisztből, diéta első, alábbi kenyeret, egyik evőkanál, csirkemelleket süssük, oregánó levelek, többi olajat, összevágott oregánó, hússzeleteket tegyük, félretett oregánó, candida-diéta kezdő, oregánót különösen, egész családnak, sütőtökkrémleves, fogyókúrázóknak, kenyérpirítóban, fehérjetartalma, helyreállítását, szervezetünkben, átpasszírozzuk, szénhidrátokat, immunrendszert, fogyaszthatjuk, napraforgóolaj, szívbetegségek, csirkemellfilé, fogyaszthatják, csirkemelleket, mogyoróhagymát, fogyaszthatnak, kialakulásának, előmelegített, zöldhagymával, leveskockákat, felszeletelve, mogyoróhagyma, hússzeleteket, tyúkhúsalaplé, elszaporodott, babérlevelet, felszeletelt, turmixgéppel, kukoricaolaj, egészségügyi, főzőcskézést, zsírtartalma, kiemelkedően, megkenéséhez, meghámozzuk, vöröshagyma, rozmaringot, használjunk, elkészítése, olívaolajon, összezúzott, felaprított, zöldhagymát, szakaszában, serpenyőben, forrósítsuk, díszítéshez, összevágott, besűrűsödik, főzőtejszín, kiolvasztva, erőteljesen, rákmegelőző, tökéletesen, elkészíteni, fertőzöttek, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 7620 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 12
  • e Hét: 212
  • e Hónap: 1700
  • e Év: 24485
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.