Regisztráció  Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
mák
  2017-04-09 21:58:20, vasárnap
 
   
  A mák, mint gyógynövény és a hosszú élet titka
Ki ne keresné manapság a fiatalság forrását és szeretné a
fiatalos erőnlétét könnyen és sokáig fenntartani, minőségi
életét meghosszabbítani.
Tudományos kutatások igazolták a mák egészségre
gyakorolt számos pozitív hatását.
Szerencsére a mák fontos helyet foglal el ma is a magyar
étkezési kultúrában, mégis valószínűleg kevesen ismerik
áldásos gyógyhatásait.
Cikkünkkel ezeknek az ismereteknek a terjedését szeretnénk
elősegíteni és népszerűsíteni azt a szemléletet, hogy ne
egyből a gyógyszeres dobozokhoz nyúljunk egészségügyi
probléma esetén,
hanem fedezzük fel és használjuk bátran a természet
patikáját - elsősorban, hogy csak pozitív mellékhatásokat
tapasztaljunk.
Mit kell tudnunk a mákról? A mák gazdagon tartalmaz
(csontépítő), magnéziumot, (OMEGA4) növényi zsírsavat,
aminosavat, foszfort, kalciumot, káliumot és vasat.
Hatását abban fejti ki, hogy lassítja az öregedési
folyamatokat; megállítja csontszövetek leépülését, és
elkezdi újra építeni. Továbbá elősegíti a magas
vérnyomás csökkenését.
A telítetlen zsírsav összetétele miatt, megelőzhető a
trombózis és embólia kialakulása.
Normalizálja a vér koleszterin szintet, miközben fokozza a
szervezet védekező mechanizmusát.
Jelentős béltisztító hatása van: A kis fekete magok szinte
emésztetlenül hagyják el a az emésztőrendszert, fellazítják a
béltartalmat és letisztítják a bélcsatornák falait.
És nem utolsó sorban, szinte teljesen megszünteti
(frontváltozásnál) a lábban keletkező görcsöt.
- 2 -
Továbbá, növeli a szellemi teljesítőképességet, jótékonyan
hat a sebek gyógyulására.
És még egy érv szól mellette: ötödébe kerül, mint az agyon
reklámozott étel-kiegészítők, jóllehet a hatásfoka túlhaladja.
Azt is tudnunk kell, nem azonnal, hosszabb távon (2-3
hónap) fejti ki gyógyító hatását.
Használati és tárolási javaslat: A ledarált mákot kevés vízzel
összekeverjük, mézzel ízesíthetjük, dunsztosüvegbe
tesszük, majd a hűtőbe tároljuk.
Az első hónapokban naponta, minimum 1 evőkanállal
fogyasztunk belőle. Később (a betegség súlyosságától
függően) kétnaponként.
Így is lehet fogyasztani: Naponta (délelőtt vagy délután) 1-
0,5 deci tejbe (lehet vízben is) egy púpozott evőkanál, méz
nélkül, darált mákot keverek, és megiszom.
Egy idő után, amikor már nehezebben megy le, akkor lehet
emelni a tejadagot, illetve vizet tenni hozzá, hogy
gyorsabban meg tudjuk inni. 50 éves kor után nem tanácsos
szüneteltetni, sem abbahagyni.
Történet: Mák csontritkulás ellen
Szlovákiában több évvel ezelőtt egy egész temetőnyi sírt
kellett exhumálni, mert áthelyezték azt a falu túlsó oldalára.
Mindenki legnagyobb meglepetésére a csontok teljesen ép
állapotban voltak, olyannyira, hogy tudományos vizsgálatot
indítottak az okok felderítésére.
Az eredmény egyszerre volt banális és megdöbbentő.
Kiderült, hogy a helyi lakosság rendszeresen, heti 3-5
alkalommal fogyasztott étkezési mákot különböző ételek
formájában, mivel épp a máktermesztés volt a falu egyik fő
bevételi forrása.
- 3 -
A további tudományos kutatások kiderítették, hogy a mák
olajának rendkívül magas foszfor tartalma volt a ,,felelős" a
kalcium hatékony felszívódásáért, és a csontokba
beépüléséért.
A kutatások során létrehoztak két, egyenként 20-20 fős
csoportot, melynek tagjai előrehaladott csontritkulásban
szenvedő nők voltak.
Az egyik csoport hagyományos kezelést kapott, míg a másik
napi 1-1 mokkáskanálnyi mákolajat szedett.
Az eredmény mindenkit meggyőzött! A mákolajjal ,,kezelt"
csoport valamennyi tagjának csontozata normális értéket
mutatott már 12-16 hónapos kezelést követően.
Tanácsom tehát: legalább hetente 3-szor fogyasztani mákos
ételeket, vagy rendszeresen alkalmazni a gyógynövény
szaküzletekben is kapható mákolajat.
Vigyázat! Levegővel érintkezve gyorsan avasodik, ezért
mihamarabb zárja vissza a kupakot, és tegye hűtőbe!
A csontritkulás megelőzésére vagy az állapot javítására
ugyancsak kedvező hatású a gyógynövényboltokban
kapható medvehagyma alkoholos kivonatának tartós
szedése. (Bálint János)
MÁKOSGUBA
- 4 -
Recept tipp: Reform mákos guba
A recept D. Karácsony Irén: A reformkonyha örömei c.
könyvében található.
Hozzávalók (4 főre, 1 csésze = 2,5 dl):
kb. 1/2 kg szikkadt barna kenyér (teljes kiőrlésű kifli receptje
itt)
2 ek. búzakorpa
2 ek. búzacsíra
2 ek. étolaj
1 csésze feles tej (fele pl. rizstej + fele víz)
1 csésze darált mák
1/2 marék mazsola
méz, ízlés szerint az édesítéshez
Egy akkora lábosba, amelyben kényelmesen tudjuk majd
kavargatni a gubát, beleöntjük az olajat és a tejet.
Feltesszük nagy lángra, és amikor forr, beleszórjuk a kb.
centiméteres vastagságú szeletekre vágott kenyeret/ kiflit.
Azonnal takarékra tesszük, és néha óvatosan megkeverve
hagyjuk, hogy a fedő alatt magába szívja a tejet és a vizet.
Ha a folyadéktól nem puhulna meg eléggé a kenyér, akkor
pótolhatunk még hozzá egy keveset.
Ezután adjuk hozzá a búzakorpát, a búzacsírát, a mazsolát,
és még egy kicsit pároljuk a fedő alatt.
Ha a mazsola is pufókra telt, rászórjuk a kenyérdarabkákra a
mákot, óvatosan elkeverjük, hogy ne törjön masszává, és
máris tálalhatjuk.
Legjobb, ha mindenki a saját tányérján édesíti egy kevés
mézzel.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: csontritkulásban, emésztőrendszert, frontváltozásnál, meghosszabbítani, kenyérdarabkákra, mellékhatásokat, felszívódásáért, népszerűsíteni, dunsztosüvegbe, mokkáskanálnyi, szaküzletekben, máktermesztés, csontszövetek, előrehaladott, mechanizmusát, emésztetlenül, gyógyhatásait, tapasztaljunk, meglepetésére, súlyosságától, felderítésére, csontritkulás, szüneteltetni, összekeverjük, centiméteres, letisztítják, reformkonyha, egészségügyi, kétnaponként, folyamatokat, normalizálja, valószínűleg, ízesíthetjük, béltartalmat, gyógyulására, megelőzésére, hosszú élet, fiatalság forrását, terjedését szeretnénk, gyógyszeres dobozokhoz, telítetlen zsírsav, bélcsatornák falait, lábban keletkező, sebek gyógyulására, hatásfoka túlhaladja, ledarált mákot, hűtőbe tároljuk, első hónapokban, betegség súlyosságától, púpozott evőkanál, egész temetőnyi, falu túlsó, Bálint János, Karácsony Irén,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
05.21. 21:43 Férfi kosárlabda NB I - A Szolnok is elődöntőbe jutott
05.21. 21:23 Megszűnt a torlódás az autópályákon
05.21. 21:23 Az amerikai elnök újabb szankciókról döntött Venezuela ellen
05.21. 21:13 Putyin az orosz-indiai katonai együttműködést méltatta Modinak
05.21. 20:22 Jeruzsálem státusza - Berendelték az izraeli külügyminisztériumba Szlovénia...
05.21. 20:06 Puskás Suzuki Kupa - Ezüstérmes a házigazda Puskás Akadémia
05.21. 19:56 Férfi kosárlabda NB I - A címvédő Alba az első elődöntős
05.21. 19:55 Hercegi esküvő - Nyilvánosságra hozták a hivatalos esküvői fotókat
05.21. 19:55 Hat év szabadságvesztésre ítélték Ukrajnában a 2016-os futball Eb-re tervez...
05.21. 19:55 Kigyulladt egy autóbusz az M0-son, teljes lezárás
Tudjátok ?
Te meddig élvezed ezt?
Miért fehér a madarak széklete?
Hamarosan vége lesz a videómegosztóknak fájlmegosztóknak torrentoldalaknak?
Hifi tévé telefon fejhallgató kimenetre kötöm rá a házimozit nem baj?
Hová lettek a korábban feltett képeim?
még több kérdés
Blog Címkék
Hogy értem el hozzád, nem tudo...  A gyönyörrel  Álmodozás a folyó partján  Az emberek arcára mosolyt....  Szép gondolatok...  Joseph Murphy idézet  Elmúlás  Használtak a piócák?  Szép gondolatok...  Azt akarom...  Búzavirág  Gondolatok...  Ronáldo kicsi gyerekek körében  A szerelem élménye...  Együtt a család  Adagio...  Szép mezei virágok  Az élet csodálatos  Joseph Murphy idézet  Meglepő bíborosi kinevezések  Angol királyi esküvők link :  Pünkösd  Szép madarak  Az emberek arcára mosolyt....  Kegyelem  ***Csodálatos estikép***  Akkor is...  A misztikus és boszorkányos-vá...  Május 22. Jó reggelt!  A szív temperamentuma  Önarckép  Ne felejtd el.......  Ludi Delfino  Ronáldo kicsi gyerekek körében  Szeretteiddel való  Pünkösd  Az emberek arcára mosolyt....  Ludi Delfino  Szép gondolatok...  Az élet csodálatos  Ne kívánd senki szeretetét  Május 22. Szép napot!  Május 22. Szép napot!  Jó éjt kedves barátaim ! ........  Elmúlás  Katolikus közösségi házat áldo...  IV. Károly ereklyéit helyezték...  Az emberek arcára mosolyt....  Ne kívánd senki szeretetét  Kegyelem  Vágyódás...  Fényben állok...  Isaac Asimov - "Aki könyvet ol...  Egy dalt szeretnék írni...  Akkor is...  A testi erő  Szép mezei virágok  A szerelem...  Ludi Delfino  Fényben állok...  Szép gondolatok...  V-Tech: Ének az esőben  Nem is volt még...  Nemes József - A Szeretet fény...  Elmúlás  A misztikus és boszorkányos-vá...  Millió csillag ragyog fenn az ...  Nemes József - A Szeretet fény...  Szép estét, jó éjszakát!  Tavasz...  Radnóti Miklós: Nem tudhatom -...  A szív temperamentuma  4 élelmiszer, amely égeti a ha...  Szép gondolatok...  Radnóti Miklós: Nem tudhatom -...  IV. Károly ereklyéit helyezték...  Szép gondolatok...  Valami régi...  Kegyelem  Testvéri szeretet  Mona Lisa homokból – alk...  Szép estét, jó éjszakát!  Jó éjszakát!  Elmúlás  Kegyelem  Önarckép  Aludj jól, álmodj szépeket  A múlt nem halt meg..  Szép mezei virágok  Paulo Coelho gondolatai...  Szélcsendben  Tudom...  IV. Károly ereklyéit helyezték...  Áldott Pünkösdi Ünnepeket!  Tavasz...  Jó éjt kedves barátaim ! ........  Jöjj Szentlélek Istenünk!  Millió csillag ragyog fenn az ...  Isaac Asimov - "Aki könyvet ol...  Önmagunk megtalálásának... 
Bejegyzés Címkék
hosszú élet, fiatalság forrását, terjedését szeretnénk, gyógyszeres dobozokhoz, telítetlen zsírsav, bélcsatornák falait, lábban keletkező, sebek gyógyulására, hatásfoka túlhaladja, ledarált mákot, hűtőbe tároljuk, első hónapokban, betegség súlyosságától, púpozott evőkanál, egész temetőnyi, falu túlsó, csontok teljesen, okok felderítésére, eredmény egyszerre, helyi lakosság, máktermesztés volt, falu egyik, további tudományos, kutatások során, egyik csoport, eredmény mindenkit, mákolajjal &#8222, csontritkulás megelőzésére, állapot javítására, reformkonyha örömei, akkora lábosba, fedő alatt, kicsit pároljuk, saját tányérján, csontritkulásban, emésztőrendszert, frontváltozásnál, meghosszabbítani, kenyérdarabkákra, mellékhatásokat, felszívódásáért, népszerűsíteni, dunsztosüvegbe, mokkáskanálnyi, szaküzletekben, máktermesztés, csontszövetek, előrehaladott, mechanizmusát, emésztetlenül, gyógyhatásait, tapasztaljunk, meglepetésére, súlyosságától, felderítésére, csontritkulás, szüneteltetni, összekeverjük, centiméteres, letisztítják, reformkonyha, egészségügyi, kétnaponként, folyamatokat, normalizálja, valószínűleg, ízesíthetjük, béltartalmat, gyógyulására, megelőzésére, beépüléséért, ismereteknek, rendszeresen, kiderítették, szlovákiában, bélcsatornák, tálalhatjuk, elősegíteni, folyadéktól, gyógyszeres, evőkanállal, megszünteti, kivonatának, fogyasztunk, medvehagyma, vizsgálatot, gyógynövény, fellazítják, magnéziumot, beleszórjuk, szemléletet, kialakulása, fogyasztani, kiegészítők, reklámozott, fenntartani, édesítéshez, szerencsére, koleszterin, , ,
2018.04 2018. Május 2018.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 14 db bejegyzés
e év: 108 db bejegyzés
Összes: 7378 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 287
  • e Hét: 6366
  • e Hónap: 32736
  • e Év: 204112
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.