Regisztráció  Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
mák
  2017-04-09 21:58:20, vasárnap
 
   
  A mák, mint gyógynövény és a hosszú élet titka
Ki ne keresné manapság a fiatalság forrását és szeretné a
fiatalos erőnlétét könnyen és sokáig fenntartani, minőségi
életét meghosszabbítani.
Tudományos kutatások igazolták a mák egészségre
gyakorolt számos pozitív hatását.
Szerencsére a mák fontos helyet foglal el ma is a magyar
étkezési kultúrában, mégis valószínűleg kevesen ismerik
áldásos gyógyhatásait.
Cikkünkkel ezeknek az ismereteknek a terjedését szeretnénk
elősegíteni és népszerűsíteni azt a szemléletet, hogy ne
egyből a gyógyszeres dobozokhoz nyúljunk egészségügyi
probléma esetén,
hanem fedezzük fel és használjuk bátran a természet
patikáját - elsősorban, hogy csak pozitív mellékhatásokat
tapasztaljunk.
Mit kell tudnunk a mákról? A mák gazdagon tartalmaz
(csontépítő), magnéziumot, (OMEGA4) növényi zsírsavat,
aminosavat, foszfort, kalciumot, káliumot és vasat.
Hatását abban fejti ki, hogy lassítja az öregedési
folyamatokat; megállítja csontszövetek leépülését, és
elkezdi újra építeni. Továbbá elősegíti a magas
vérnyomás csökkenését.
A telítetlen zsírsav összetétele miatt, megelőzhető a
trombózis és embólia kialakulása.
Normalizálja a vér koleszterin szintet, miközben fokozza a
szervezet védekező mechanizmusát.
Jelentős béltisztító hatása van: A kis fekete magok szinte
emésztetlenül hagyják el a az emésztőrendszert, fellazítják a
béltartalmat és letisztítják a bélcsatornák falait.
És nem utolsó sorban, szinte teljesen megszünteti
(frontváltozásnál) a lábban keletkező görcsöt.
- 2 -
Továbbá, növeli a szellemi teljesítőképességet, jótékonyan
hat a sebek gyógyulására.
És még egy érv szól mellette: ötödébe kerül, mint az agyon
reklámozott étel-kiegészítők, jóllehet a hatásfoka túlhaladja.
Azt is tudnunk kell, nem azonnal, hosszabb távon (2-3
hónap) fejti ki gyógyító hatását.
Használati és tárolási javaslat: A ledarált mákot kevés vízzel
összekeverjük, mézzel ízesíthetjük, dunsztosüvegbe
tesszük, majd a hűtőbe tároljuk.
Az első hónapokban naponta, minimum 1 evőkanállal
fogyasztunk belőle. Később (a betegség súlyosságától
függően) kétnaponként.
Így is lehet fogyasztani: Naponta (délelőtt vagy délután) 1-
0,5 deci tejbe (lehet vízben is) egy púpozott evőkanál, méz
nélkül, darált mákot keverek, és megiszom.
Egy idő után, amikor már nehezebben megy le, akkor lehet
emelni a tejadagot, illetve vizet tenni hozzá, hogy
gyorsabban meg tudjuk inni. 50 éves kor után nem tanácsos
szüneteltetni, sem abbahagyni.
Történet: Mák csontritkulás ellen
Szlovákiában több évvel ezelőtt egy egész temetőnyi sírt
kellett exhumálni, mert áthelyezték azt a falu túlsó oldalára.
Mindenki legnagyobb meglepetésére a csontok teljesen ép
állapotban voltak, olyannyira, hogy tudományos vizsgálatot
indítottak az okok felderítésére.
Az eredmény egyszerre volt banális és megdöbbentő.
Kiderült, hogy a helyi lakosság rendszeresen, heti 3-5
alkalommal fogyasztott étkezési mákot különböző ételek
formájában, mivel épp a máktermesztés volt a falu egyik fő
bevételi forrása.
- 3 -
A további tudományos kutatások kiderítették, hogy a mák
olajának rendkívül magas foszfor tartalma volt a ,,felelős" a
kalcium hatékony felszívódásáért, és a csontokba
beépüléséért.
A kutatások során létrehoztak két, egyenként 20-20 fős
csoportot, melynek tagjai előrehaladott csontritkulásban
szenvedő nők voltak.
Az egyik csoport hagyományos kezelést kapott, míg a másik
napi 1-1 mokkáskanálnyi mákolajat szedett.
Az eredmény mindenkit meggyőzött! A mákolajjal ,,kezelt"
csoport valamennyi tagjának csontozata normális értéket
mutatott már 12-16 hónapos kezelést követően.
Tanácsom tehát: legalább hetente 3-szor fogyasztani mákos
ételeket, vagy rendszeresen alkalmazni a gyógynövény
szaküzletekben is kapható mákolajat.
Vigyázat! Levegővel érintkezve gyorsan avasodik, ezért
mihamarabb zárja vissza a kupakot, és tegye hűtőbe!
A csontritkulás megelőzésére vagy az állapot javítására
ugyancsak kedvező hatású a gyógynövényboltokban
kapható medvehagyma alkoholos kivonatának tartós
szedése. (Bálint János)
MÁKOSGUBA
- 4 -
Recept tipp: Reform mákos guba
A recept D. Karácsony Irén: A reformkonyha örömei c.
könyvében található.
Hozzávalók (4 főre, 1 csésze = 2,5 dl):
kb. 1/2 kg szikkadt barna kenyér (teljes kiőrlésű kifli receptje
itt)
2 ek. búzakorpa
2 ek. búzacsíra
2 ek. étolaj
1 csésze feles tej (fele pl. rizstej + fele víz)
1 csésze darált mák
1/2 marék mazsola
méz, ízlés szerint az édesítéshez
Egy akkora lábosba, amelyben kényelmesen tudjuk majd
kavargatni a gubát, beleöntjük az olajat és a tejet.
Feltesszük nagy lángra, és amikor forr, beleszórjuk a kb.
centiméteres vastagságú szeletekre vágott kenyeret/ kiflit.
Azonnal takarékra tesszük, és néha óvatosan megkeverve
hagyjuk, hogy a fedő alatt magába szívja a tejet és a vizet.
Ha a folyadéktól nem puhulna meg eléggé a kenyér, akkor
pótolhatunk még hozzá egy keveset.
Ezután adjuk hozzá a búzakorpát, a búzacsírát, a mazsolát,
és még egy kicsit pároljuk a fedő alatt.
Ha a mazsola is pufókra telt, rászórjuk a kenyérdarabkákra a
mákot, óvatosan elkeverjük, hogy ne törjön masszává, és
máris tálalhatjuk.
Legjobb, ha mindenki a saját tányérján édesíti egy kevés
mézzel.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: csontritkulásban, emésztőrendszert, frontváltozásnál, meghosszabbítani, kenyérdarabkákra, mellékhatásokat, felszívódásáért, népszerűsíteni, dunsztosüvegbe, mokkáskanálnyi, szaküzletekben, máktermesztés, csontszövetek, előrehaladott, mechanizmusát, emésztetlenül, gyógyhatásait, tapasztaljunk, meglepetésére, súlyosságától, felderítésére, csontritkulás, szüneteltetni, összekeverjük, centiméteres, letisztítják, reformkonyha, egészségügyi, kétnaponként, folyamatokat, normalizálja, valószínűleg, ízesíthetjük, béltartalmat, gyógyulására, megelőzésére, hosszú élet, fiatalság forrását, terjedését szeretnénk, gyógyszeres dobozokhoz, telítetlen zsírsav, bélcsatornák falait, lábban keletkező, sebek gyógyulására, hatásfoka túlhaladja, ledarált mákot, hűtőbe tároljuk, első hónapokban, betegség súlyosságától, púpozott evőkanál, egész temetőnyi, falu túlsó, Bálint János, Karácsony Irén,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
Paradicsomsaláta
még több recept
Véleményezd!
05.26. 22:36 Férfi vízilabda Final Six - A Szolnok bírta jobban az idegek csatáját, egyé...
05.26. 22:26 Olaszországi női kosárlabdatorna - Vereséggel kezdtek a magyarok
05.26. 22:26 Virtuózok - Abouzahra Amira, Kis Radu és Kristóf Réka nyertek a döntőben
05.26. 22:05 Férfi vízilabda Final Six - A Szolnok nyerte a magyar elődöntőt
05.26. 21:46 Tuzson: a kormány célja, hogy a magyar családok megerősödjenek
05.26. 21:45 Trump: a ramadán szellemisége megerősíti az elkötelezettséget az erőszak el...
05.26. 21:25 Hillary Clinton minden eddiginél élesebben támadta Donald Trumpot
05.26. 21:16 Férfi röplabda vb-selejtező - Papírforma-vereség az oroszoktól
05.26. 21:15 Férfi kosárlabda NB I - A Fehérvár visszavette a pályaelőnyt
05.26. 21:15 Hat díjat is nyertek magyar ingatlanfejlesztések a világ legrangosabb ingat...
Tudjátok ?
Mi lesz veled magyar obi?
Van még valaki, aki - ezek után - képes azt állítani, hogy nincs lélek...?
A déli határszakaszon ENNYIRE ROSSZ a közlekedés-biztonság a kerítés miatt...?
Szerintetek a trollkodás az magánügy vagy politikai kérdés?
Akkor most ki is a hazug?
még több kérdés
Blog Címkék
Kóródi László /POET/: Hol vann...  Jó reggelt kívánok!  Valósággal szabadok!  Száz évig élni  Réz Gyula: Mint nyugtalan kisé...  Ludi Delfino  Virágos  A nap vicces képe  Hollósy-Tóth Klára  A legnagyobb motiváció: a szer...  Szeretet és jóság.png  Tallóztam  Szép estét  Ludi Delfino  Két idézet - egy kép...  Kránicz Szilvia: Kóbor...  Ludi Delfino  Lobogj....png  Horváth Imre – A hűség v...  Szélcsendben  húsvét 6. hét péntek napi igeh...  Cseh Boldizsár: Magad vagy (Ró...  Moods  Horváth Imre – Igazság  Szendergő pillanat  Nem lehet, hogy mindig csodák ...  Ludi Delfino  Tanács  Pácolt sült mozzarella  Egyedül voltam és árván  Csütörtök  Ahol jársz  Ha a fák Wi-Fi jeleket sugároz...  Tiszteletreméltó Szent Béda ál...  Ludi Delfino  Néri Szent Fülöp áldozópap  Tüzes nyelvek szálltak le akko...  húsvét 6. hét csütörtök - mai ...  Láthatatlan kertek (a szeretet...  Marcsitól ...  Szeretet  És mégis bocsánat  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Helen Bereg: Feloldódás  Marcsitól ...  Ludi Delfino  Kellemes estét - D. Éva  Híres emberek ritkán látott ké...  Keresd a hibát aztán nevess  Bizodalmam az Úr  Ahol jársz  Virágos  Lelkigyakorlatos triduum Déván...  Posertube  Lélekmentő kenyér  Tiszteletreméltó Szent Béda ál...  pünkösdi rózsa  Csak egy kérés  Virágos  Ára van  Áldott könyv  Körömvirág  Mai harmónia kártyám  Ne kérd...  FATIMA 1917. MÁRCIUS - 2. rés...  csaladi nap  Szép gondolatok...  Png nő  Miben segítenek az F1-F12 gomb...  A szavak súlya  Lila virágok lepkèvel  Bátorító Ige  A legnagyobb motiváció: a szer...  Újhagymás-sonkás tészta  Hiszek a szeretetben  húsvét 6. hét péntek napi igeh...  Hétvégére visszatér a napsütés  ...gondolat..  "Nem tehetek róla - vétkeznem ...  Csütörtök  Horváth Imre – A hűség v...  Ludi Delfino  A sok kicsi  Virágos  Jó reggelt kedves látogatóim!  Körömvirág  Szeretet  Szerelem  Álmaimban angyalok...  Mai üzenet...  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Tallóztam  Szép gondolatok...  Ludi Delfino  Ludi Delfino  FATIMA 1917. MÁRCIUS - 2. rés...  Donnáról kaptam  Jó éjszakát! 
Bejegyzés Címkék
hosszú élet, fiatalság forrását, terjedését szeretnénk, gyógyszeres dobozokhoz, telítetlen zsírsav, bélcsatornák falait, lábban keletkező, sebek gyógyulására, hatásfoka túlhaladja, ledarált mákot, hűtőbe tároljuk, első hónapokban, betegség súlyosságától, púpozott evőkanál, egész temetőnyi, falu túlsó, csontok teljesen, okok felderítésére, eredmény egyszerre, helyi lakosság, máktermesztés volt, falu egyik, további tudományos, kutatások során, egyik csoport, eredmény mindenkit, mákolajjal &#8222, csontritkulás megelőzésére, állapot javítására, reformkonyha örömei, akkora lábosba, fedő alatt, kicsit pároljuk, saját tányérján, csontritkulásban, emésztőrendszert, frontváltozásnál, meghosszabbítani, kenyérdarabkákra, mellékhatásokat, felszívódásáért, népszerűsíteni, dunsztosüvegbe, mokkáskanálnyi, szaküzletekben, máktermesztés, csontszövetek, előrehaladott, mechanizmusát, emésztetlenül, gyógyhatásait, tapasztaljunk, meglepetésére, súlyosságától, felderítésére, csontritkulás, szüneteltetni, összekeverjük, centiméteres, letisztítják, reformkonyha, egészségügyi, kétnaponként, folyamatokat, normalizálja, valószínűleg, ízesíthetjük, béltartalmat, gyógyulására, megelőzésére, beépüléséért, ismereteknek, rendszeresen, kiderítették, szlovákiában, bélcsatornák, tálalhatjuk, elősegíteni, folyadéktól, gyógyszeres, evőkanállal, megszünteti, kivonatának, fogyasztunk, medvehagyma, vizsgálatot, gyógynövény, fellazítják, magnéziumot, beleszórjuk, szemléletet, kialakulása, fogyasztani, kiegészítők, reklámozott, fenntartani, édesítéshez, szerencsére, koleszterin, , ,
2017.04 2017. Május 2017.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 2 db bejegyzés
e év: 76 db bejegyzés
Összes: 7184 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 652
  • e Hét: 10102
  • e Hónap: 31193
  • e Év: 165400
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.