Regisztráció  Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
mák
  2017-04-09 21:58:20, vasárnap
 
   
  A mák, mint gyógynövény és a hosszú élet titka
Ki ne keresné manapság a fiatalság forrását és szeretné a
fiatalos erőnlétét könnyen és sokáig fenntartani, minőségi
életét meghosszabbítani.
Tudományos kutatások igazolták a mák egészségre
gyakorolt számos pozitív hatását.
Szerencsére a mák fontos helyet foglal el ma is a magyar
étkezési kultúrában, mégis valószínűleg kevesen ismerik
áldásos gyógyhatásait.
Cikkünkkel ezeknek az ismereteknek a terjedését szeretnénk
elősegíteni és népszerűsíteni azt a szemléletet, hogy ne
egyből a gyógyszeres dobozokhoz nyúljunk egészségügyi
probléma esetén,
hanem fedezzük fel és használjuk bátran a természet
patikáját - elsősorban, hogy csak pozitív mellékhatásokat
tapasztaljunk.
Mit kell tudnunk a mákról? A mák gazdagon tartalmaz
(csontépítő), magnéziumot, (OMEGA4) növényi zsírsavat,
aminosavat, foszfort, kalciumot, káliumot és vasat.
Hatását abban fejti ki, hogy lassítja az öregedési
folyamatokat; megállítja csontszövetek leépülését, és
elkezdi újra építeni. Továbbá elősegíti a magas
vérnyomás csökkenését.
A telítetlen zsírsav összetétele miatt, megelőzhető a
trombózis és embólia kialakulása.
Normalizálja a vér koleszterin szintet, miközben fokozza a
szervezet védekező mechanizmusát.
Jelentős béltisztító hatása van: A kis fekete magok szinte
emésztetlenül hagyják el a az emésztőrendszert, fellazítják a
béltartalmat és letisztítják a bélcsatornák falait.
És nem utolsó sorban, szinte teljesen megszünteti
(frontváltozásnál) a lábban keletkező görcsöt.
- 2 -
Továbbá, növeli a szellemi teljesítőképességet, jótékonyan
hat a sebek gyógyulására.
És még egy érv szól mellette: ötödébe kerül, mint az agyon
reklámozott étel-kiegészítők, jóllehet a hatásfoka túlhaladja.
Azt is tudnunk kell, nem azonnal, hosszabb távon (2-3
hónap) fejti ki gyógyító hatását.
Használati és tárolási javaslat: A ledarált mákot kevés vízzel
összekeverjük, mézzel ízesíthetjük, dunsztosüvegbe
tesszük, majd a hűtőbe tároljuk.
Az első hónapokban naponta, minimum 1 evőkanállal
fogyasztunk belőle. Később (a betegség súlyosságától
függően) kétnaponként.
Így is lehet fogyasztani: Naponta (délelőtt vagy délután) 1-
0,5 deci tejbe (lehet vízben is) egy púpozott evőkanál, méz
nélkül, darált mákot keverek, és megiszom.
Egy idő után, amikor már nehezebben megy le, akkor lehet
emelni a tejadagot, illetve vizet tenni hozzá, hogy
gyorsabban meg tudjuk inni. 50 éves kor után nem tanácsos
szüneteltetni, sem abbahagyni.
Történet: Mák csontritkulás ellen
Szlovákiában több évvel ezelőtt egy egész temetőnyi sírt
kellett exhumálni, mert áthelyezték azt a falu túlsó oldalára.
Mindenki legnagyobb meglepetésére a csontok teljesen ép
állapotban voltak, olyannyira, hogy tudományos vizsgálatot
indítottak az okok felderítésére.
Az eredmény egyszerre volt banális és megdöbbentő.
Kiderült, hogy a helyi lakosság rendszeresen, heti 3-5
alkalommal fogyasztott étkezési mákot különböző ételek
formájában, mivel épp a máktermesztés volt a falu egyik fő
bevételi forrása.
- 3 -
A további tudományos kutatások kiderítették, hogy a mák
olajának rendkívül magas foszfor tartalma volt a ,,felelős" a
kalcium hatékony felszívódásáért, és a csontokba
beépüléséért.
A kutatások során létrehoztak két, egyenként 20-20 fős
csoportot, melynek tagjai előrehaladott csontritkulásban
szenvedő nők voltak.
Az egyik csoport hagyományos kezelést kapott, míg a másik
napi 1-1 mokkáskanálnyi mákolajat szedett.
Az eredmény mindenkit meggyőzött! A mákolajjal ,,kezelt"
csoport valamennyi tagjának csontozata normális értéket
mutatott már 12-16 hónapos kezelést követően.
Tanácsom tehát: legalább hetente 3-szor fogyasztani mákos
ételeket, vagy rendszeresen alkalmazni a gyógynövény
szaküzletekben is kapható mákolajat.
Vigyázat! Levegővel érintkezve gyorsan avasodik, ezért
mihamarabb zárja vissza a kupakot, és tegye hűtőbe!
A csontritkulás megelőzésére vagy az állapot javítására
ugyancsak kedvező hatású a gyógynövényboltokban
kapható medvehagyma alkoholos kivonatának tartós
szedése. (Bálint János)
MÁKOSGUBA
- 4 -
Recept tipp: Reform mákos guba
A recept D. Karácsony Irén: A reformkonyha örömei c.
könyvében található.
Hozzávalók (4 főre, 1 csésze = 2,5 dl):
kb. 1/2 kg szikkadt barna kenyér (teljes kiőrlésű kifli receptje
itt)
2 ek. búzakorpa
2 ek. búzacsíra
2 ek. étolaj
1 csésze feles tej (fele pl. rizstej + fele víz)
1 csésze darált mák
1/2 marék mazsola
méz, ízlés szerint az édesítéshez
Egy akkora lábosba, amelyben kényelmesen tudjuk majd
kavargatni a gubát, beleöntjük az olajat és a tejet.
Feltesszük nagy lángra, és amikor forr, beleszórjuk a kb.
centiméteres vastagságú szeletekre vágott kenyeret/ kiflit.
Azonnal takarékra tesszük, és néha óvatosan megkeverve
hagyjuk, hogy a fedő alatt magába szívja a tejet és a vizet.
Ha a folyadéktól nem puhulna meg eléggé a kenyér, akkor
pótolhatunk még hozzá egy keveset.
Ezután adjuk hozzá a búzakorpát, a búzacsírát, a mazsolát,
és még egy kicsit pároljuk a fedő alatt.
Ha a mazsola is pufókra telt, rászórjuk a kenyérdarabkákra a
mákot, óvatosan elkeverjük, hogy ne törjön masszává, és
máris tálalhatjuk.
Legjobb, ha mindenki a saját tányérján édesíti egy kevés
mézzel.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: csontritkulásban, emésztőrendszert, frontváltozásnál, meghosszabbítani, kenyérdarabkákra, mellékhatásokat, felszívódásáért, népszerűsíteni, dunsztosüvegbe, mokkáskanálnyi, szaküzletekben, máktermesztés, csontszövetek, előrehaladott, mechanizmusát, emésztetlenül, gyógyhatásait, tapasztaljunk, meglepetésére, súlyosságától, felderítésére, csontritkulás, szüneteltetni, összekeverjük, centiméteres, letisztítják, reformkonyha, egészségügyi, kétnaponként, folyamatokat, normalizálja, valószínűleg, ízesíthetjük, béltartalmat, gyógyulására, megelőzésére, hosszú élet, fiatalság forrását, terjedését szeretnénk, gyógyszeres dobozokhoz, telítetlen zsírsav, bélcsatornák falait, lábban keletkező, sebek gyógyulására, hatásfoka túlhaladja, ledarált mákot, hűtőbe tároljuk, első hónapokban, betegség súlyosságától, púpozott evőkanál, egész temetőnyi, falu túlsó, Bálint János, Karácsony Irén,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Parmezános tepsis krumpli
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
még több recept
Véleményezd!
11.20. 18:23 Csaknem 2500 néző vett részt a Bukaresti Magyar Filmhéten
11.20. 18:23 Közös karácsonyi koncerten lép fel az Emmi kórusa és a Ghymes
11.20. 18:22 Az Európai Bizottság cselekvési tervet nyújtott be a nemek közötti bérszaka...
11.20. 18:14 Tőzsde - Emelkedéssel zártak a nyugat-európai piacok
11.20. 18:13 Elhunyt Konkoly István volt szombathelyi megyéspüspök
11.20. 18:13 A budapesti Piarista Gimnázium alapításának 300. évfordulóját ünnepelték
11.20. 18:13 Több mint 32 milliárd forintos nyereséggel zárta az első 9 hónapot a K&H Ba...
11.20. 18:12 Magas osztrák állami kitüntetést kapott a Kúria elnöke
11.20. 18:03 BÉT - Vegyesen teljesítettek a vezető részvények
11.20. 18:02 Csalás miatt előzetesbe került két ember egy ismert webáruház ügyében
Tudjátok ?
Átkódoltassam a nyomtatómat?
Jók maradtak e mind a kamionosok?
Jók maradtak e mind a kamionosok?
Beszél itt vki japánul?
Ismered az élet játékát?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó éjszakát vers  Mint őszi levél  GranParadisoNP  Szimbolikus üggyé vált a halál...  Juhász Gyula - Ó Ember!  Köszönöm szépen!  nő hárfával  Egyedül, a fény felé  Donnáról kaptam  Soproni G László: Elmúlás.  Andor Gyula: Betelt a bűn . . ...  Nagylelkűség  Png nő  Hiányod  Napsütéses őszi napot - Kiss M...  Gyönyörű hétvégét kívánok.  Kata......SZERETETTEL  Hillai László: Reggel  Kata......SZERETETTEL  Donnáról kaptam  Hiány  November 18.  Minden évünk...  Aranyosi Ervin: Kandúr Bandi m...  Köszöntelek Kedves Látogatóm!  Keresd fel Alsó-Ausztriát!  Szép napot kÍvánok!  Kövér puttony van a vállán  Köszöntelek Kedves Látogatóm!  Kata......SZERETETTEL  Boldog hétvégét  Donnáról kaptam  Születésnapodra  Minden, ami szabaddá tesz  Kata......SZERETETTEL  Donnáról kaptam  Png nő  Donnáról kaptam  Kata......SZERETETTEL  Könnyek  Tegye széppé napotokat a csodá...  Kajtorné Gitka  Akinek kutyája van  Mindenkit egyórás szentségimád...  Szép délutánt  Jó reggelt!  Donnáról kaptam  Hillai László: Reggel  kellemes pihenést.  Minden évünk...  Kilógás blokkoló.......  Kata......SZERETETTEL  Juhász Gyula - Kosztolányi Dez...  Szimbolikus üggyé vált a halál...  Jó reggelt!  Egy levél és a fa búcsúja  Kata......SZERETETTEL  Heltai Jenő : Ősz  Koppan a reggel  kellemes pihenést.  Kellemes szép napot  Gyönyörű álmokat  Lupsánné Kovács Eta/POET/: Egy...  Sárgarózsa  Jó reggelt!  Feketelistára került  Kata......SZERETETTEL  Juhász Gyula - Kosztolányi Dez...  Kata......SZERETETTEL  Olyan gólt kapott a Dortmund, ...  “Ó, vaslábas, te guszta ...  Donnáról kaptam  Szeretet  Egy finom kávé...  Szép napot kívánok !........  GranParadisoNP  Kata......SZERETETTEL  Kellemes szép napot  Híd, ami összeköt.....  Kilógás blokkoló.......  Õszi kėp  Virágcsokor  Szarvasok nélkül is ott vagyok...  GranParadisoNP  Kedves jó Mikulás!  Tallóztam  Kata......SZERETETTEL  Örömteli szombatot  Tallóztam  Gerbera  Szombat  Szeretet  Köszönöm szépen!  Aranyosi Ervin: Kandúr Bandi m...  Az idő rányomta szigorú bélye...  Tallóztam  Benedek Elek: Koldust ha látsz  Marcsitól ...  Gyöngyök  Pope Francis in the USA - Arri... 
Bejegyzés Címkék
hosszú élet, fiatalság forrását, terjedését szeretnénk, gyógyszeres dobozokhoz, telítetlen zsírsav, bélcsatornák falait, lábban keletkező, sebek gyógyulására, hatásfoka túlhaladja, ledarált mákot, hűtőbe tároljuk, első hónapokban, betegség súlyosságától, púpozott evőkanál, egész temetőnyi, falu túlsó, csontok teljesen, okok felderítésére, eredmény egyszerre, helyi lakosság, máktermesztés volt, falu egyik, további tudományos, kutatások során, egyik csoport, eredmény mindenkit, mákolajjal &#8222, csontritkulás megelőzésére, állapot javítására, reformkonyha örömei, akkora lábosba, fedő alatt, kicsit pároljuk, saját tányérján, csontritkulásban, emésztőrendszert, frontváltozásnál, meghosszabbítani, kenyérdarabkákra, mellékhatásokat, felszívódásáért, népszerűsíteni, dunsztosüvegbe, mokkáskanálnyi, szaküzletekben, máktermesztés, csontszövetek, előrehaladott, mechanizmusát, emésztetlenül, gyógyhatásait, tapasztaljunk, meglepetésére, súlyosságától, felderítésére, csontritkulás, szüneteltetni, összekeverjük, centiméteres, letisztítják, reformkonyha, egészségügyi, kétnaponként, folyamatokat, normalizálja, valószínűleg, ízesíthetjük, béltartalmat, gyógyulására, megelőzésére, beépüléséért, ismereteknek, rendszeresen, kiderítették, szlovákiában, bélcsatornák, tálalhatjuk, elősegíteni, folyadéktól, gyógyszeres, evőkanállal, megszünteti, kivonatának, fogyasztunk, medvehagyma, vizsgálatot, gyógynövény, fellazítják, magnéziumot, beleszórjuk, szemléletet, kialakulása, fogyasztani, kiegészítők, reklámozott, fenntartani, édesítéshez, szerencsére, koleszterin, , ,
2017.10 2017. November 2017.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 2 db bejegyzés
e év: 132 db bejegyzés
Összes: 7240 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1235
  • e Hét: 2929
  • e Hónap: 27625
  • e Év: 438065
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.