Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
sóska jótékony hatása
  2017-06-07 13:57:43, szerda
 
   
 



Az egyik legnépszerűbb levélzöldség. Édeskés íze miatt közkedvelt salátának és mártásnak, azonban gyógyító tulajdonságait sokan nem ismerik.

A sóska gazdag A-, B1-, B2-, és B9-vitaminban, nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz. Savanykás ízét az oxálsav okozza, gazdag káliumban, kalciumban, foszforban, nátriumban és vasban. Az egyik legjobb kora tavaszi flavonoid-forrás. Nagy mennyiségű fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, ugyanakkor zsír- és kalóriatartalma elenyésző.
A zöld levelek klorofillt is tartalmaznak: ezek az anyagok segítik a hemoglobinszint emelkedését a szervezetben, ezért vérszegénység esetén is ajánlott fogyasztása.

A sóskalevél protolitikus savat is tartalmaz, ami szintén segíti a test méregtelenítését. A sóskából készült teát vagy a vízbe mártott sóskát gyakran használják méregtelenítésre. Vízhajtó tulajdonsága által segít a húgyúti fertőzések megelőzésében és azok gyógyításában. Népi használatban puffadáscsökkentésre is alkalmazzák.
A sóskában található gyümölcssav miatt nem csak a vérképző- és immunrendszerünkre van jótékony hatással, hanem ráadásként a kimagasló vitamin és ásványi anyag összetétele a gyümölcssavval kombinálva remek élénkítő hatással bír, így nagyobb szellemi tevékenység során érdemes elrágcsálni egy marék friss sóskát, hogy minél jobban teljesítsünk. Rendszeres fogyasztása hosszabb távon javítja a szellemi teljesítőképességet.

Jamaikában a sóska leveléből és virágából teát készítenek, ami ahőségben hűtő hatással van a szervezetre. A sóskateát olyan fűszerekkel készítik, mint a fahéj, kardamom és a gyömbér. Melegen vagy hidegen egyaránt fogyasztható.

Figyelem! Mint minden gyógynövénynek, a sóskának is lehetnek mellékhatásai.

A sóska nagy mennyiségű oxálsavat tartalmaz, ami csökkenti a test kalciumelnyelési képességét, így akár vesekő is kialakulhat tőle. Minél szárazabb és régebben szüretelt sóskát használunk, annál több oxálsavat tartalmaz, tehát érdemes frissen fogyasztani, és az első főzőlevet leönteni róla.
Az oxálsav jelenléte miatt a sóskát nem szabad alumíniumból vagy vasból készült konyhai eszközökben megfőzni, mert a fémekből kioldódó anyagokkal keveredve mérgező hatású és ehetetlen.
Nagy mennyiségben hasmenést, hasfájást, émelygést, hányást, szédülést okozhat.
Azok, akiknek bőrbetegségük vagy asztmájuk van, ne fogyasszák.
 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: méregtelenítését, méregtelenítésre, kalciumelnyelési, hemoglobinszint, kalóriatartalma, gyümölcssavval, tulajdonságait, gyógynövénynek, legnépszerűbb, megelőzésében, gyógyításában, mellékhatásai, bőrbetegségük, vérszegénység, teljesítsünk, használatban, szénhidrátot, tartalmaznak, mennyiségben, tulajdonsága, fogyasztható, alumíniumból, protolitikus, szervezetben, levélzöldség, gyümölcssav, alkalmazzák, fogyasztása, emelkedését, elrágcsálni, fűszerekkel, kialakulhat, fogyasztani, eszközökben, szervezetre, összetétele, egyik legnépszerűbb, sóska gazdag, oxálsav okozza, egyik legjobb, zöld levelek, anyagok segítik, hemoglobinszint emelkedését, sóskalevél protolitikus, test méregtelenítését, sóskából készült, vízbe mártott, húgyúti fertőzések, sóskában található, kimagasló vitamin, gyümölcssavval kombinálva, marék friss,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Vízparti csend  A Föld  Szeretteinkre emlékezünk  Fűszerek a Bibliából  Facebookon kaptam  Jézus gif  Facebookon kaptam  Rózsa csokor vázában  Egy lélekért  Keress meg szívedben  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Zöld mező  Őszi dekoráció  Unod már a médiából ömlő  Facebookon kaptam  Szentírás üzenete - 2020. októ...  Szentírás üzenete - 2020. októ...  Dicsőség a magasságban...  Rózsaszín rózsa  Születésnapomra kaptam Kriszt...  Őszi kép William Ellery Channi...  Maroka barátnőmtől  30. évközi hét szerda esti sze...  A tökmagolaj gyógyhatásairól  Középkori ima  Én tudom, milyen elveszíteni e...  Bánjunk el könnyedén a stressz...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  - de az elhunyt a szívünkben m...  Add, hogy higgyünk...  Png csokor  Egy lélekért  Rózsa csokor vázában  Rózsa csokor vázában  Ne felejtsük el ....  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mária  Maroka barátnőmtől  Temetőbe virággal, fénnyel  Égi ölelés Halottak napján a J...  Kellemes délutánt kívánok  Közelgő halottak napjára  Facebookon kaptam Annuska bará...  Vigasztalan Sírok között jár a...  Szeretteinkre emlékezünk  Harmónia......  Happy Halloween  Esti kép  Én tudom, milyen elveszíteni e...  A sziklák imája (kép)  Csaba testvér vasárnapi elmélk...  Csak vidáman: Háromszéki táncs...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Hát nem igazi őszi nap van? Ép...  Október  A galagonya gyógyhatásairól  Ki ma este a temetőben jár  Őszi dekoráció  Mosollyal az arcomon  Hulló falevelek  Happy Halloween  Facebookon kaptam  Útravaló – 2020. október...  Facebookon kaptam  Kőbe vésett emlék Jézusról  Jó éjt Mindenkinek!  Szerintem elképzelni lehet, de...  Biblia gif  Szentírás üzenete - 2020. októ...  Rózsa csokor vázában  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Jézus szobor  Png virág  Őszi csokor  Jó éjszakát!  Harmónia......  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szentírás üzenete - 2020. októ...  Szép napot kívánok  Kovács Sándor - Korhadt fakere...  Égi ölelés Halottak napján a J...  Zeneszó  Png csokor  Mária  Jó éjt Mindenkinek!  Sexy nő  Nov.1 Mindenszentek - Nov.2 Ha...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Zeneszó  mai nap képe: csendélet a sárg...  Facebookon kaptam  Őszi levelek  Gyökereim . . .  Mindenszentek ünnepe - novembe...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
egyik legnépszerűbb, sóska gazdag, oxálsav okozza, egyik legjobb, zöld levelek, anyagok segítik, hemoglobinszint emelkedését, sóskalevél protolitikus, test méregtelenítését, sóskából készült, vízbe mártott, húgyúti fertőzések, sóskában található, kimagasló vitamin, gyümölcssavval kombinálva, marék friss, sóska leveléből, sóskateát olyan, sóska nagy, test kalciumelnyelési, első főzőlevet, oxálsav jelenléte, fémekből kioldódó, méregtelenítését, méregtelenítésre, kalciumelnyelési, hemoglobinszint, kalóriatartalma, gyümölcssavval, tulajdonságait, gyógynövénynek, legnépszerűbb, megelőzésében, gyógyításában, mellékhatásai, bőrbetegségük, vérszegénység, teljesítsünk, használatban, szénhidrátot, tartalmaznak, mennyiségben, tulajdonsága, fogyasztható, alumíniumból, protolitikus, szervezetben, levélzöldség, gyümölcssav, alkalmazzák, fogyasztása, emelkedését, elrágcsálni, fűszerekkel, kialakulhat, fogyasztani, eszközökben, szervezetre, összetétele, tevékenység, ugyanakkor, használunk, klorofillt, fogyasszák, anyagokkal, képességét, mennyiségű, készítenek, jamaikában, használják, ráadásként, sóskalevél, rendszeres, fertőzések, kombinálva, foszforban, kalciumban, vitaminban, közkedvelt, nátriumban, tartalmaz, káliumban, virágából, található, csökkenti, szárazabb, szédülést, szüretelt, mártásnak, hasmenést, ahőségben, ehetetlen, leveléből, sóskateát, keveredve, , ,
2020.09 2020. Október 2020.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 7620 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 42
  • e Hét: 2708
  • e Hónap: 10695
  • e Év: 103879
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.