Belépés
faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER dr Szűcs Ildikó
1961.01.18
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
koffein
  2013-06-21 08:35:29, péntek
 
  Egyre több pozitív élettani hatása válik ismertté a koffeinnek
Amerikai kutatók úgy vélik, hogy az Alzheimer-kór megelőzésétől kezdve a máj védelméig, nagyon sok pozitív hatása van a koffeinfogyasztásnak.

Az év eleje sokak számára a vizsgaidőszakkal egyenlő, amikor fokozott szellemi teljesítményre van szükség. A bevett serkentők - kávé, tea, kóla - mellett egyre népszerűbbek a fiatalok körében az energiaitalok is, de akár csokoládéfogyasztással is gondoskodhatunk koffeinbevitelről. Nem csak a vizsgák, éjszakai műszak vagy tanulás, illetve a tartós alváshiány miatt fontos a koffein élénkítő szerepe mindennapjainkban, de vannak olyan élethelyzetek, például a kamionsofőrök, buszvezetők esetében, amikor az éberség csökkenése mások életét is veszélyeztetheti.

Azt azonban kevesen tudják, hogy a koffein nemcsak élénkítő hatással bír, de számos egyéb kedvező élettani hatását bizonyították már a különböző kutatások. Amerikai kutatók úgy vélik, hogy az Alzheimer-kór megelőzésétől kezdve a máj védelméig, nagyon sok pozitív hatása van a koffeinfogyasztásnak. Számos tanulmány foglalkozott azzal, hogy a koffein csökkenti a kettes típusú cukorbetegség, a Parkinson-kór, a vastagbélrák, de még a fogszuvasodás kialakulásának az esélyét is! A koffein megtalálható a Parkinson-kór kezelésére használt gyógyszerekben, illetve az asztma és fejfájás, megfázás elleni pirulák és készítmények egy részében is (egy csésze kávé körülbelül 85-110 mg koffeint tartalmaz, ezekben a gyógyszerekben akár 60-100 mg is megtalálható tablettánként).

Tavaly év végén hozták nyilvánosságra a németországi Ruhr Egyetem kutatói legújabb tesztjeik eredményeit, vagyis, hogy bizonyos mennyiségű koffein elfogyasztása után jobban figyelünk a szavakra. Korábbi tanulmányokban bizonyították már, hogy a koffein serkenti a központi idegrendszer aktivitását, valamint javítja egyszerű feladatok végzése közben az agyi funkciókat. A mostani tesztjeik alapján azt mutatták ki, hogy 200 mg koffein elfogyasztása után 30 perccel elvégzett feladatokban a kísérleti alanyok szófeldolgozása jobb lett, mint koffein nélkül. Érdekesség továbbá, hogy a negatív és a semleges tartalmú szavakkal szemben a pozitív jelentésű szavakat gyorsabban és pontosabban ismerték fel koffein hatása alatt a tesztalanyok.

Az általánosan elfogadott táplálkozástani ajánlások szerint egy egészséges felnőtt ember számára a napi koffeinmennyiség 300 milligramm






 
 
0 komment , kategória:  egészség  
Címkék: koffeinmennyiség, vizsgaidőszakkal, veszélyeztetheti, szófeldolgozása, táplálkozástani, gondoskodhatunk, gyógyszerekben, nyilvánosságra, teljesítményre, tanulmányokban, kialakulásának, tablettánként, élethelyzetek, bizonyították, elfogyasztása, energiaitalok, cukorbetegség, kamionsofőrök, megelőzésétől, fogszuvasodás, idegrendszer, németországi, népszerűbbek, feladatokban, tesztalanyok, megtalálható, készítmények, vastagbélrák, foglalkozott, aktivitását, eredményeit, buszvezetők, általánosan, pontosabban, kezelésére, funkciókat, vizsgaidőszakkal egyenlő, bevett serkentők, fiatalok körében, tartós alváshiány, koffein élénkítő, éberség csökkenése, koffein nemcsak, különböző kutatások, koffein csökkenti, kettes típusú, fogszuvasodás kialakulásának, koffein megtalálható, csésze kávé, gyógyszerekben akár, németországi Ruhr, koffein serkenti, Ruhr Egyetem,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Belétünk a Sárkány évébe, béke vagy nagyobb háború vár ránk?
Még zöld a chili paprikám, ha beviszem a lakásba tovább fejlődik?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
még több kérdés
Blog Címkék
A tékozló és Isten gondviselés...  Facebookon kaptam  Magyarország ilyen hely.  Facebookon kaptam  A szív és a cselekvés egységes...  Egyet értesz?  Gősi Vali - Tükre lennék...  Csendes éjszakán  Aranyosi Ervin: Március 15. a ...  Facebookon kaptam  Könnyáztatta asszonysorsok  Aranyosi Ervin: Március 15. a ...  Hernádkak  A tékozló és Isten gondviselés...  Majthényi Flóra: Mi a haza?  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam  Szent-Györgyi Albert gondolata  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Szent-Györgyi Albert gondolata  Petőfi Sándor - A tavaszhoz  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Könnyáztatta asszonysorsok  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Rochefoucauld - a bölcs  Facebookon kaptam  Amikor még rangja volt...  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Üdvözöllek az oldalamon  Rejtő Jenő versei  Éljen a magyar szabadság!  Az ünnepről  Facebookon kaptam  Házi botox  "Úgy hívnak minket, hogy "Az Ö...  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Március 15-ére  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Rejtő Jenő versei  Törött csészék  Rendhagyó tavaszköszöntő Horto...  Dóró Sándor: Ma  Heltai Jenő: Szabadság  Jó éjszakát  Fújjad márciusi szél . . .  Magyarország ilyen hely.  Mindig tud adni ,  mindent a népért...  Gámentzy Eduárd - Írok egy dar...  Csendes éjszakán  A magukat nyílt és őszinte emb...  Heltai Jenő: Szabadság  Facebookon kaptam  Az agyat és a csontokat is erő...  Nem foghatunk rá minden sérülé...  Facebookon kaptam  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Gősi Vali - Tükre lennék...  William Shakespeare-től idéze...  Facebookon kaptam  Boldog ünnepeket kívánok minde...  Szabó Lőrinc: Egy kis értelmet...  Amikor még rangja volt...  Facebookon kaptam  Ne feledjük: a föld jóval több...  Facebookon kaptam  Amikor még rangja volt...  Facebookon kaptam  Kokárda  Tavaszról álmodom,  Március  Facebookon kaptam  Petőfi Sándor - A tavaszhoz  Szabó Lőrinc: Egy kis értelmet...  Alvó kislány  Az élet  "Úgy hívnak minket, hogy "Az Ö...  Március 15-re emlékve  "Úgy hívnak minket, hogy "Az Ö...  Sajnos ezt elBalogozták  Könnyáztatta asszonysorsok  Paul David Tripp Március 16  Könnyáztatta asszonysorsok  Müller Péter tollából  Minden jónak végeszakad egysze...  Ez a miénk!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A gyomorrontás tojással is kez...  Várnai Zseni - Petőfi márciusa  Ne feledjük: a föld jóval több...  Facebookon kaptam  Szeretettel  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Alvó cica 
Bejegyzés Címkék
vizsgaidőszakkal egyenlő, bevett serkentők, fiatalok körében, tartós alváshiány, koffein élénkítő, éberség csökkenése, koffein nemcsak, különböző kutatások, koffein csökkenti, kettes típusú, fogszuvasodás kialakulásának, koffein megtalálható, csésze kávé, gyógyszerekben akár, németországi Ruhr, koffein serkenti, központi idegrendszer, agyi funkciókat, mostani tesztjeik, kísérleti alanyok, semleges tartalmú, pozitív jelentésű, általánosan elfogadott, egészséges felnőtt, napi koffeinmennyiség, koffeinmennyiség, vizsgaidőszakkal, veszélyeztetheti, szófeldolgozása, táplálkozástani, gondoskodhatunk, gyógyszerekben, nyilvánosságra, teljesítményre, tanulmányokban, kialakulásának, tablettánként, élethelyzetek, bizonyították, elfogyasztása, energiaitalok, cukorbetegség, kamionsofőrök, megelőzésétől, fogszuvasodás, idegrendszer, németországi, népszerűbbek, feladatokban, tesztalanyok, megtalálható, készítmények, vastagbélrák, foglalkozott, aktivitását, eredményeit, buszvezetők, általánosan, pontosabban, kezelésére, funkciókat, gyorsabban, csökkenése, alváshiány, körülbelül, elfogadott, egészséges, mennyiségű, milligramm, koffeinnek, érdekesség, jelentésű, tesztjeik, serkentők, kísérleti, védelméig, tanulmány, kutatások, parkinson, különböző, ajánlások, csökkenti, elvégzett, feladatok, tartalmaz, alzheimer, szavakkal, figyelünk, esetében, hatással, mutatták, élettani, , ,
2024.02 2024. Március 2024.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 7620 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 63
  • e Hét: 552
  • e Hónap: 2603
  • e Év: 30826
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.