mákolaj - mákolaj &#8211,csontritkulás természetes,legkülönbözőbb gyógykészítmények,antik világ,törékeny növény,magokban nincs,mákos kalácsot,lenmag vagy,kendermag olajához,említett másik,mákolaj kevésbé,mákolaj előnyös,egészségre nézve,csontok állapotára,esszenciális zsírsavak,kendermagolaj esetében, - faciendum Blogja

Továbbiak »

Belépés

			faciendum.blog.xfree.hu
"Fordítsd az arcodat a nap felé, és minden árnyék mögéd kerül." HELEN KELLER			dr Szűcs Ildikó 1961.01.18 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

mákolaj

2014-02-17 21:21:11, hétfő

	A mákolaj - a csontritkulás természetes csodaszere Az emberiség már több évszázada használja a mákot, nemcsak energiaforrásként, hanem mint a legkülönbözőbb gyógykészítmények alkotóelemét is. Az antik világ atlétái például mézzel és borral kevert mákmagokat fogyasztottak, hogy így őrizzék meg erejüket és egészségüket A törékeny növény tejéből nyert ópiumon kívül a másik fő produktum a mákolaj (Oleum papaveris). A mákolajat a kis szürkéskék mákmagokból nyerik hideg sajtolással, és miként mifelénk többnyire tisztában vannak vele: a magokban nincs semmiféle narkotikum (sok külföldi éppúgy visszautasítaná a mákos kalácsot, mint az ópiumpipát). A mákolaj a lenmag vagy a kendermag olajához hasonló tulajdonságokkal büszkélkedhet. Vannak benne értékes esszenciális zsírsavak (omega-3 és omega-6), ám az említett másik két olajhoz képest a mákolaj kevésbé zsíros, világosabb színű, és lassabban szárad ki Gyönyörű haj, kemény csontok Szenteljünk egy kis figyelmet a mákolaj előnyös tulajdonságainak és az egészségre nézve jótékony hatásainak. A mákolaj a már említett telítetlen zsírsavak mellett nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, magnéziumot, vasat és E-vitamint. Valóságos elixírként kiválóan hat a bőr, a haj, a köröm és a csontok állapotára. Az esszenciális zsírsavak - csakúgy, mint a lenmagolaj és a kendermagolaj esetében - táplálják, hidratálják, regenerálják, óvják és selymessé is teszik a bőrt. A mákolaj kiváló a száraz, töredezett, ekcéma vagy gyulladás következtében sérült bőrre, és segítséget nyújt különféle sömörök esetén is. Magas kalcium- és magnéziumtartalmának köszönhetően a mákolaj táplálja, védi és rugalmassá teszi a körmöket és a hajat. Emiatt a mákolajat sokszor felfedezhetjük az arckrémek, hajbalzsamok és kondicionálók összetevői között. Az olajban levő kalcium már az anyaméhen belül is támogatja a megfelelő csontfejlődést. Megelőzhető vele a csontritkulás és a fogszuvasodás korai kialakulása. A mák és az idegrendszer A mákaromának köszönhetően a mákolaj nyugtatóan hat a lélekre. Jelentős mértékben nyugtatja a központi idegrendszert, segítséget nyújt idegi eredetű betegségek, lelki kiegyensúlyozatlanság és stressz esetén. Kiválóan alkalmazható masszázshoz és illóolaj-keverékekben. Csillapítja az izomgörcsöket és a fejfájást, valamint elősegíti a nyugodt alvást. (Erre utal a mák latin neve is: Papaver somniferum annyit jelent, hogy álmot hozó.) Alkalmazása jótékony hatású például a stressz (a szülők válása, örökbe fogadás stb.) miatt magas vérnyomásban szenvedő serdülőkre és fiatalokra. Érdekes tény továbbá, hogy az omega-3 zsírsavak javítják a sejtek inzulinérzékenységét (vagyis előnyösen alkalmazhatók a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében, illetve kiegészítő kezelésében - a szerk.) Daganatmegelőzés Az olajsav, amely szintén megtalálható a mákban, javítja az emlékezőképességet, és csökkenti a vérnyomást. Az utóbbi idők kísérletei alapján mostanában a mellrák megelőzésének egyik lehetőségeként emlegetik a legtöbbet. Mákolaj a konyhában A mákmagokat emberemlékezet óta használják a konyhában. A mákolaj rendkívül finom és kellemes illatú, alkalmas hideg vagy meleg, édes vagy sós ételek készítésére, beletehetjük salátaöntetekbe, főzhetünk és süthetünk is vele. Nem csupán finom, hanem jó érzéssel is eltölthet bennünket a fogyasztása, hiszen a telítetlen zsírsavak segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Ha egyszer túl sokat enne, és elkezdene “égni" a gyomra, vegyen be egy kanálnyi mákolajat. Meglátja, hogy egy kis idő múlva már nem lesz semmi baja. Legyen tehát akár testi, akár idegrendszeri, lelki-érzelmi problémája, vagy egyszerűen csak szeretne egy jó, illatos mákos kalácsot, a mákolaj mindig kiváló és egészséges alternatívát kínál. Tipp: Darált mákot keverjünk össze mézzel és kevés vízzel, naponta együnk belőle 1-2 kanálkával. Hűtőszekrényben több napig eltartható, nem kell naponta elkészíteni. Hosszú távon fogyasszuk és az eredmény nem marad el. Mákolaj: Fogyasszon mákolajat naponta, 1-2 kiskanállal. Bioboltokban beszerezhető. Vegye a család étkezési palettájára sűrűbben a mákot, bármilyen formában. A mákolajnak több kedvező hatása van: kedvező zsírsavösszetételének köszönhetően megelőzhető a trombózis és az embólia kialakulása fokozza a szervezet védekező mechanizmusát növeli a szellemi teljesítőképességet vérnyomáscsökkentő hatással bír gyorsítja a sebgyógyulást idegerősítő, idegfájdalom csökkentő, nyugtató és altató hatású a csontozat elsőszámú természetes segítője. Megállítja a csontszövetek leépülési folyamatát, majd elkezdi építeni azt. A mákolaj igen magas foszfortartalma biztosítja a kalcium hatékony beépülését a csontokba. normalizálja a vér koleszterinszintjét

0 komment , kategória: egészség

Címkék: tulajdonságokkal, tulajdonságainak, daganatmegelőzés, foszfortartalma, visszautasítaná, salátaöntetekbe, hűtőszekrényben, felfedezhetjük, legkülönbözőbb, emberemlékezet, csontfejlődést, lehetőségeként, megelőzésében, fogyasztottak, csontritkulás, kondicionálók, sebgyógyulást, megelőzésének, mechanizmusát, fogszuvasodás, alkalmazhatók, izomgörcsöket, idegrendszeri, kendermagolaj, cukorbetegség, idegrendszert, büszkélkedhet, következtében, csontszövetek, bioboltokban, esszenciális, alternatívát, mennyiségben, kialakulását, beletehetjük, köszönhetően, mákolaj –, csontritkulás természetes, legkülönbözőbb gyógykészítmények, antik világ, törékeny növény, magokban nincs, mákos kalácsot, lenmag vagy, kendermag olajához, említett másik, mákolaj kevésbé, mákolaj előnyös, egészségre nézve, csontok állapotára, esszenciális zsírsavak, kendermagolaj esetében,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]