Regisztráció  Belépés
foldinefehereva.blog.xfree.hu
Embernek lenni nehéz, de másnak lenni nem érdemes. földes éva
2010.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk!
  2017-05-15 21:39:16, hétfő
 
   
  Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk! A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát!

Azt már régen hallottuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz megivása elengedhetetlen egy felnőtt ember számára. Ha 2 liternél több vizet iszunk egy nap, azzal viszont már tönkretehetjük a veséinket.

A leglényegesebb azonban az, hogy pontosan mikor, és nem is az, hogy milyen mennyiségű vizet fogyasztunk!

A következőkben egy szívgyógyász ajánlásában néhány fontos vízivási szabályt olvashatunk!

1. Reggel, rögtön ébredés után, evés előtt fogyasszunk 2 pohár vizet. Ez fontos ahhoz, hogy beinduljon az anyagcserénk, és a belső szerveink működése.

2. Minden étkezés előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Élénkíti az anyagcserét, és étkezés után elindítja az emésztést.

3. Fürdés, zuhanyozás előtt feltétlenül igyunk meg 1 pohár vizet. Leviszi a vérnyomást, és élvezetesebb lesz a fürdés.

4. Elalvás előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Segít a jó alvásban, és enyhíti a szív terhelését. Ezzel 95%-ban meg tudjuk előzni az éjszaka előforduló szívrohamot, és a lábzsibbadást.





Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Címkék: elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Parmezános tepsis krumpli
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
még több recept
Véleményezd!
11.17. 22:04 Adventi vásárának bevételét a koraszülöttek segítésére fordítja a Ficsak
11.17. 21:54 Osztrák jégkorongliga - Bravúros fehérvári győzelem
11.17. 21:34 Tuzson: magyar baloldali EP-képviselők is megszavazták a "Soros-terv" pontj...
11.17. 21:34 Megkezdődött A zene éjszakája Budapesten
11.17. 21:04 Nemzeti konzultáció - Cser-Palkovics: magunk döntsük el, kikkel éljünk együ...
11.17. 20:54 Jégkorong Erste Liga - Legyőzte a MAC-ot az Újpest
11.17. 20:33 Női röplabda Közép-európai Liga - Simán kikapott a Vasas a Békéscsabától
11.17. 19:54 Női kézilabda NB I - Magabiztos siófoki siker
11.17. 19:53 Zaklatási ügyek - A svéd zeneipar kétezer női szereplője ítélte el petíciób...
11.17. 19:43 Újabb kilenc FTC-szurkoló lakhelyelhagyási tilalmát rendelte el a bíróság
Tudjátok ?
Milyen házi praktikákat alkalmazol a megfázás elkerülésére kezelésére ? ?
Valóban mellékes a dalszöveg?
Tényleg gyógyít a fingszag?
Miért változott meg decotext igazképe?
Hogyan keletkezik a lélek?
még több kérdés
Blog Címkék
Az egyik legbosszantóbb problé...  Komolyzene  Mosollyal üzenek  A sebek fájtak...  Drozdy Győző: A fekete béres ...  Fodor Nóra: A Fényfelé  Szabad madár  A hét vicces képe!  Szerenád oda túlra  Mai kép 97  105 éve született Gazdag Erzsi...  Érdekesség  Ünnepi asztal  Tallóztam  Kata......SZERETETTEL  Az ősz  Áprily Lajos: Ősz  ... hanem, ha mellette ébredsz  Fekete István: Múlik a nyár  Hervadáskor...  Rapszódia egy őszi kertben  Arany János – Ősz végén  Mosollyal üzenek  Az eper  Csodálatos Balatonfüred Az én ...  Wass Albert: ŐSZI DAL  Az értelmiség előtt, két út ál...  Vicc  Karfiolkrém  Látogatóim  Kata......SZERETETTEL  Wass Albert: ŐSZI DAL  Film Nász a hegyen 1974 magyar...  105 éve született Gazdag Erzsi...  130 éve született Áprily Lajos...  Gyászjelentés  Murvainé Juliska  November 14.  Ugye nem feledkezel meg rólam  Gazdag Erzsi: Mesebolt  Kata......SZERETETTEL  Jó éjszakát!  Orczy Lőrinc: Szabadkőmívesek ...  Érdekesség  Kajtorné Gitka  A világ leggyönyörűbb kiméra m...  Szép gondolatok...  Első pillantásra...  Szécsényi Barbara : Az ősz ölé...  Láng Margit: Melankólia  Verőfény  Kata......SZERETETTEL  Kata......SZERETETTEL  Szép estét kívánok mindenkinek...  Gyászjelentés  Hervadáskor...  Szép napot mindenkinek!  Békebeli lekváros bukta  Sarkady Sándor: Hóember  Napok...  Kata......SZERETETTEL  Jó éjszakát!  Szabó Sándor: Uram köszönöm U...  Egy dal  Az eper  Kata......SZERETETTEL  Rab Zsuzsánna: Mi lesz a sorso...  ... hanem, ha mellette ébredsz  Láng Margit: Melankólia  Szép gondolatok...  Kata......SZERETETTEL  Fekete István: Múlik a nyár  Vicc  Arany János – Hiú sovárg...  Diétás Fanta szelet sütés nélk...  Jánosházy György  A párkapcsolatot valami megelő...  Elbújnék...  Kun Magdolna  Mókus  Az alábbi 7 pont  Wass Albert: Idézetek  Kata......SZERETETTEL  Őszi szerelmi dal  Vargha Gyula: ŐSZI ESSŐ  Vicc  Kata......SZERETETTEL  Jönnek a hideg napok  Szép napot mindenkinek!  Az idő gyógyít...  OlivesTunisia  Marcsitól ...  Gyökereztessünk vizben  Ping nő  Mai kép 96  Szerda  Suttog a fenyves  105 éve született Gazdag Erzsi...  Kata......SZERETETTEL  Vicc 
Bejegyzés Címkék
kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló, elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, azonban, étkezés, éjszaka, naponta, vízivás, enyhíti, számára, felnőtt, elalvás, ébredés, leviszi, viszont, órával, iszunk, fontos, mennyi, néhány, rögtön, előzni, reggel, nagyon, minden, fürdés, tudjuk, igyunk, milyen, helyes, titkát, előtt, belső, pohár, vizet, segít, ezzel, liter, azzal, régen, végre, mikor, , ,
2017.10 2017. November 2017.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 4 db bejegyzés
e év: 107 db bejegyzés
Összes: 2132 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 460
  • e Hét: 2472
  • e Hónap: 7195
  • e Év: 119870
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.