Regisztráció  Belépés
foldinefehereva.blog.xfree.hu
Embernek lenni nehéz, de másnak lenni nem érdemes. földes éva
2010.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk!
  2017-05-15 21:39:16, hétfő
 
   
  Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk! A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát!

Azt már régen hallottuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz megivása elengedhetetlen egy felnőtt ember számára. Ha 2 liternél több vizet iszunk egy nap, azzal viszont már tönkretehetjük a veséinket.

A leglényegesebb azonban az, hogy pontosan mikor, és nem is az, hogy milyen mennyiségű vizet fogyasztunk!

A következőkben egy szívgyógyász ajánlásában néhány fontos vízivási szabályt olvashatunk!

1. Reggel, rögtön ébredés után, evés előtt fogyasszunk 2 pohár vizet. Ez fontos ahhoz, hogy beinduljon az anyagcserénk, és a belső szerveink működése.

2. Minden étkezés előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Élénkíti az anyagcserét, és étkezés után elindítja az emésztést.

3. Fürdés, zuhanyozás előtt feltétlenül igyunk meg 1 pohár vizet. Leviszi a vérnyomást, és élvezetesebb lesz a fürdés.

4. Elalvás előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Segít a jó alvásban, és enyhíti a szív terhelését. Ezzel 95%-ban meg tudjuk előzni az éjszaka előforduló szívrohamot, és a lábzsibbadást.





Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Címkék: elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Sajtos,sonkás buci
Kemencés harcsa egészben
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
még több recept
Véleményezd!
09.25. 11:51 Jó fél évet zárt a GEFCO
09.25. 11:51 Kaczynski: Lengyelországnak ki kell bírni az uniós nyomást, különben az EU ...
09.25. 11:42 Felmentette az elszabadult szegedi villamos vezetőjét a bíróság
09.25. 11:41 Botka: az MSZP ajánlatot tesz a listás helyek elosztására
09.25. 11:32 Szakadék szélén állította meg a buszt egy francia utas az osztrák Alpokban
09.25. 11:32 Német választások - Francia kormány: keserű győzelem Angela Merkelnek
09.25. 11:22 Több mint három év börtönre ítélték a Margitszigeten elfogott rablót
09.25. 11:22 A Papp László Arénában ünnepel szombaton a magyar jégkorongsport
09.25. 11:22 Új üzemet épít a Spar Üllőn
09.25. 11:21 Díszdoktori címet kapott Tarr Béla a kínai Vuhani Egyetemtől
Tudjátok ?
Ti értitek az elektromos autók problémáhját?
Ismeritek ezt a dalt, esetleg megvan a neten valahol?
Nevel valaki házon belül paradicsomot? Hány wattos világítás kell?
Kívánhatok nektek Kellemes Hétvégét?
Ha Matolcsy szerint a SVÉD MODELL a nyerő, mi a bánatért ment, MÁR 3 ALKALOMMAL Jamaica-ra ...
még több kérdés
Blog Címkék
Két út  Őrangyal  Kata......SZERETETTEL  Tompa Mihály - Ősszel.  Köszöntő 50.házassági évfordul...  Kapaszkodom a végtelenbe  Ludi Delfino  Kata......SZERETETTEL  Ludi Delfino  Hálát adok  Ludi Delfino  Szeretettel !  Ez is egy olyan rendezvény...  Élni akartam...  Szép jó reggelt, kellemes ébre...  Őrangyal  Kellemes hétvégét  Kata......SZERETETTEL  Vidám hétvégét  Balga ember az  Bédné Marika: Hajladozó rózsa...  "...Megajándékozott minket ama...  Szép angyalka !  Kata......SZERETETTEL  Boldogok, akik jóindulattal ér...  Kata......SZERETETTEL  Némethné Médi  Szép gondolatok...  Mai kép 43.  agnes-Szemendei Ágnes  További szép napot kivánok min...  Szép gondolatok...  Kata......SZERETETTEL  Egy esős vasárnap délután  Szép rózsák !  hatéves fiatalember népi tánco...  Ludi Delfino  Kata......SZERETETTEL  Váci Mihály  2017. szeptember 23., szombati...  napi cic  Kéklő tengernek partján  Kata......SZERETETTEL  napi cic  Tompa Mihály - Elmélkedés a ka...  Kata......SZERETETTEL  Ludi Delfino  agnes-Szemendei Ágnes  Kata......SZERETETTEL  Örökösen csak az megy, hogy ta...  NestingRabbit  Tündér őszi fényben  Kéklő tengernek partján  Hétvégére, Anikó Barátnőmtől -...  Kata......SZERETETTEL  "...Megajándékozott minket ama...  Hinni szeretnék...  Szép gondolatok...  Ne aggódj, ha Isten várakoztat  Kata......SZERETETTEL  Szép gondolatok...  Juhász Gyula: Tiszai csönd  Ludi Delfino  Halló Szeptember!  Ösztündérek  Majd ha egyszer elég  Két út  Szép napot !  Boldogok, akik jóindulattal ér...  Szép őszi hétvégét kívánok!  Ősz az erdőben  agnes-Szemendei Ágnes  Azt hozta, amit a vallások  Egy esős vasárnap délután  Szép angyalka !  Szép angyalka !  Azok, akik viszik valamire ebb...  Ludi Delfino  Hálát adok  Hazánkból elűzött punk zenész ...  Készüljünk hidegebbre  Kata......SZERETETTEL  Egy esős vasárnap délután  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Szép őszi hétvégét kívánok!  Megyünk a völgybe...  További szép napot kivánok min...  Ludi Delfino  Azok, akik viszik valamire ebb...  NestingRabbit  Szalonna- Tévhitek helyett egé...  Origo-Reblog  Szép gondolatok...  Azt gondolod, hogy kunyhóban n...  Szép gondolatok...  Ludi Delfino  Oh, jöjj! Oh, jöjj!  Ludi Delfino  Kata......SZERETETTEL 
Bejegyzés Címkék
kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló, elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, azonban, étkezés, éjszaka, naponta, vízivás, enyhíti, számára, felnőtt, elalvás, ébredés, leviszi, viszont, órával, iszunk, fontos, mennyi, néhány, rögtön, előzni, reggel, nagyon, minden, fürdés, tudjuk, igyunk, milyen, helyes, titkát, előtt, belső, pohár, vizet, segít, ezzel, liter, azzal, régen, végre, mikor, , ,
2017.08 2017. Szeptember 2017.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 5 db bejegyzés
e év: 96 db bejegyzés
Összes: 2121 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 178
  • e Hét: 505
  • e Hónap: 8555
  • e Év: 97017
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.