Regisztráció  Belépés
foldinefehereva.blog.xfree.hu
Embernek lenni nehéz, de másnak lenni nem érdemes. földes éva
2010.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk!
  2017-05-15 21:39:16, hétfő
 
   
  Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk! A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát!

Azt már régen hallottuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz megivása elengedhetetlen egy felnőtt ember számára. Ha 2 liternél több vizet iszunk egy nap, azzal viszont már tönkretehetjük a veséinket.

A leglényegesebb azonban az, hogy pontosan mikor, és nem is az, hogy milyen mennyiségű vizet fogyasztunk!

A következőkben egy szívgyógyász ajánlásában néhány fontos vízivási szabályt olvashatunk!

1. Reggel, rögtön ébredés után, evés előtt fogyasszunk 2 pohár vizet. Ez fontos ahhoz, hogy beinduljon az anyagcserénk, és a belső szerveink működése.

2. Minden étkezés előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Élénkíti az anyagcserét, és étkezés után elindítja az emésztést.

3. Fürdés, zuhanyozás előtt feltétlenül igyunk meg 1 pohár vizet. Leviszi a vérnyomást, és élvezetesebb lesz a fürdés.

4. Elalvás előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Segít a jó alvásban, és enyhíti a szív terhelését. Ezzel 95%-ban meg tudjuk előzni az éjszaka előforduló szívrohamot, és a lábzsibbadást.





Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Címkék: elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
Paradicsomsaláta
még több recept
Véleményezd!
07.21. 10:11 Halálos balesetet szenvedett egy motoros Borsodban
07.21. 10:11 Dinnyevédjegy bevezetését tervezik
07.21. 10:01 Négy városban mutatják be A sevillai borbély című vígoperát
07.21. 09:51 A hőség miatt felfüggesztik a hétvégi kamionstopot
07.21. 09:51 Európa Liga - Kijelölték a Videoton-Bordeaux párharc időpontjait
07.21. 09:51 Vizes vb - FINA vezetőségi választás szombaton
07.21. 09:32 Illegális bevándorlás - Orbán: a határ megvédése nemzeti feladat
07.21. 09:32 Horvátország tizenkét vadászrepülőgép vásárlását tervezi
07.21. 09:31 EYOF - A legmagasabb minősítést kapta a győri atlétikai pálya
07.21. 09:31 A hétvégén dzsessz és blues fesztivál lesz a gyulai Várszínházban
Tudjátok ?
Mire képes ma egy auto?
A gyerekek csendes ötperce neked is mosolygós dolgokat hoz elő?
Melyik városban található ez az épület ?
Szeretnéd, hogy a mostani vizes Vb-n sok magyar érem szülessen?
Mi a parizer? Mi a különbség a parizer és a párizsi közt? Miért olcsóbb pár száz forinttal,...
még több kérdés
Blog Címkék
Hintán  Amíg fiatal vagy  Ludi Delfino  Kellemes délutánt kívánok!  Nyári kép  Az út, amit megjárunk  Urantia - Az Örökkévaló Fiú Ko...  Nyár  Csokonai Vitéz Mihály Az estv...  Amíg fiatal vagy  A nagy hegy lábánál  Csokonai Vitéz Mihály Árpád  Hit, remény, szeretet  Csokonai Vitéz Mihály Az arat...  Lelki egység  boldog szülinapot  Bíróságon  Közösség  Altató  Hit, remény, szeretet  Nyári kép  Lépj egyet hátra  Bánatos kisfiú  Csokonai Vitéz Mihály Baráti ...  Az ősz a rétre kék tavat varáz...  Székely János: A sárga szem  Ludi Delfino  Altató  Levél  Gerberák  Az ember mindig azt hiszi, van...  Csokonai Vitéz Mihály A verss...  Napernyő nyugággyal  Csokonai Vitéz Mihály Az Ekhó...  Székely János: A sárga szem  Lelki egység  Tallóztam  Áldott, békés napot Mindenkine...  Kései séta  Csokonai Vitéz Mihály Az éj é...  Ki életét arra tette fel...  A Vad angyal szereplői akkor é...  Szép estét - jó éjszakát kíván...  Somlyói alkonyat  Erős altató  boldog szülinapot  Július 18. HI...  boldog szülinapot  Virágkeret  Szentlélek  Jó éjszakát kívánok!  Ludi Delfino  Karácsony este volt  Csokonai Vitéz Mihály A verss...  Lelki egység  Szép estét!  Csokonai Vitéz Mihály A verss...  Bilea-tó, Szeben megye  Csokonai Vitéz Mihály A viola  A nagy hegy lábánál  Csokonai Vitéz Mihály Az anák...  Bánffy-kastély, Bonchida  Somlyói alkonyat  Csokonai Vitéz Mihály Az elra...  Az élet nehéz  Szép estét kedves látogatóim!  Néha a szenvedés...  Png nő  Barátok  Körtekrémleves fagyival  Csokonai Vitéz Mihály Az elté...  Körtekrémleves fagyival  Csokonai Vitéz Mihály Amynt é...  Boldog csirke  Jócselekedet  Nagyon cuki...  Várlak, hogy elmondhassam  Öröm, béke  Néha a szenvedés...  Július 18. Jó reggelt!  Csokonai Vitéz Mihály Az éj é...  Urantia - Az Örökkévaló Fiú Ko...  Nyár  Simán lehet  Csokonai Vitéz Mihály A víg p...  Szent-Anna tavához  Emese mentes ásványvíz  Kristálycukor  Lépj egyet hátra  Július 18. Jó reggelt!  Rózsaág  San Francesco del Deserto szig...  Szent-Anna tavához  Pillangó alakú virág  Csokonai Vitéz Mihály Bácsmeg...  Tallóztam  Ragozás  Emese mentes ásványvíz  Altató  A nagy hegy lábánál 
Bejegyzés Címkék
kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló, elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, azonban, étkezés, éjszaka, naponta, vízivás, enyhíti, számára, felnőtt, elalvás, ébredés, leviszi, viszont, órával, iszunk, fontos, mennyi, néhány, rögtön, előzni, reggel, nagyon, minden, fürdés, tudjuk, igyunk, milyen, helyes, titkát, előtt, belső, pohár, vizet, segít, ezzel, liter, azzal, régen, végre, mikor, , ,
2017.06 2017. Július 2017.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 3 db bejegyzés
e év: 78 db bejegyzés
Összes: 2103 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 222
  • e Hét: 2293
  • e Hónap: 8225
  • e Év: 71251
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.