Regisztráció  Belépés
foldinefehereva.blog.xfree.hu
Embernek lenni nehéz, de másnak lenni nem érdemes. földes éva
2010.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk!
  2017-05-15 21:39:16, hétfő
 
   
  Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk! A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát!

Azt már régen hallottuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz megivása elengedhetetlen egy felnőtt ember számára. Ha 2 liternél több vizet iszunk egy nap, azzal viszont már tönkretehetjük a veséinket.

A leglényegesebb azonban az, hogy pontosan mikor, és nem is az, hogy milyen mennyiségű vizet fogyasztunk!

A következőkben egy szívgyógyász ajánlásában néhány fontos vízivási szabályt olvashatunk!

1. Reggel, rögtön ébredés után, evés előtt fogyasszunk 2 pohár vizet. Ez fontos ahhoz, hogy beinduljon az anyagcserénk, és a belső szerveink működése.

2. Minden étkezés előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Élénkíti az anyagcserét, és étkezés után elindítja az emésztést.

3. Fürdés, zuhanyozás előtt feltétlenül igyunk meg 1 pohár vizet. Leviszi a vérnyomást, és élvezetesebb lesz a fürdés.

4. Elalvás előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Segít a jó alvásban, és enyhíti a szív terhelését. Ezzel 95%-ban meg tudjuk előzni az éjszaka előforduló szívrohamot, és a lábzsibbadást.





Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Címkék: elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.20. 11:51 NAV: a feltételes adóbírság-kedvezmény hatására már több mint 4,9 milliárd ...
06.20. 11:51 Gyűjtést indított iraki segélyprogramjának támogatására az Ökumenikus Segél...
06.20. 11:51 Adriai gázmezőhöz jutott a Mol leányvállalata
06.20. 11:41 Krónika 2. rész (napirend előtt: alaptörvény, Stop Soros, kereszténység)
06.20. 11:21 Politológus: az EU támadássorozatot folytat Magyarország ellen
06.20. 11:01 Vb-2018 - Orosz sajtó: a szbornaja legújabb kori történelmének legjobb ered...
06.20. 10:51 Magyar labdarúgó-válogatott - Rossi: ez életem egyik legboldogabb napja
06.20. 10:51 Vb-2018 - A FIFA elégedett a bíráskodással és a videobíró alkalmazásával
06.20. 10:51 Vb-2018 - Először nyert ázsiai csapat dél-amerikai ellen
06.20. 10:41 Megjelent magyarul Bruce Dickinson önéletrajzi könyve
Tudjátok ?
Mit jelenthet egy kilátón az, hogy MR.F?
Találd ki a hiányzó 3 szót?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Melyik város neve van elrejtve ezen a képen?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép jó reggelt, Gyönyörű új h...  Nem minden sikerül úgy...  Kukába vele  Emlékvers  Menni kellene házról házra  Te  Reményik Sándor: Minden jól va...  Szép estét kívánok mindenkinek...  Kislány a kertben  Visszatérő álmok  Walter Gyula: Gyengeség az Erő...  Hajnalka virág  Egy fecske átsuhan...  Szép kép...  Szép estét kedves látogatóimna...  Te  Elfáradt dal  Kellemes szép nyári napot kívá...  Szép gondolatok...  Apák napi fohász  A megroppant nádszálat nem tör...  Levél 6.18  Csendet találni...  Kukába vele  Hogy teljessé tegye az engedel...  Mai képeslapom  Komolyzene  Kosztolányi Dezső – Csön...  Kellemes hetet kívánok!  Csapdába csalt pillanat  Közös gondolkodás a háláról a ...  Vörös rózsák  Juhász Gyula Emlék  Hogy teljessé tegye az engedel...  Dorosné Éva szép képei, szerke...  Keresztény vers- Vallomás  Hétfő  Jó reggelt kívánok!  kislány rózsákkal  A világ egy gyönyörű könyv...  Benyó Judit  Angyali fürdőzés  Győzelem  Kosztolányi Dezső – Egy ...  Szép női kép...  Otthon az, ahova hazatérsz. Ah...  Mandalák  Keresztény vers- Vallomás  Egy napon csendes lesz az embe...  Mit gondolsz, miért van az...  Toldalaghy Pál: Templomfülke  Kosztolányi Dezső – Akar...  Visszatérő álmok  Keresztény történet - A kísé...  Kovács Anikó  Úton lévők  Szép gondolatok...  Csapdába csalt pillanat  Hétfő  Film Két apának mennyi a fele  Az életben az a legfontosabb  Szép estét kívánok mindenkinek...  Szép napot és hetet kívánok  Közös gondolkodás a háláról a ...  Várnai Zseni: Száguldó idő  Képes idézetek  Fehér rózsaszál  Toldalaghy Pál: Templomfülke  Kukába vele  Június 17. SZENTHÁROMSÁG ÜNNEP...  Dmitry Glukhovsky - Metró 2033  Komolyzene  Az életben az a legfontosabb  Hogy teljessé tegye az engedel...  Várnai Zseni: Megyek feléd...  Éjben lévők  Időtlen szeretet  Főnix röpte  Hogy teljessé tegye az engedel...  Csodálatos tájakon...  Képes idézetek  Batsányi János: Búsongás  Vörös rózsák  Szeretnék  Kosztolányi Dezső – Akar...  Úton lévők  Hogyan tisztítsuk meg a májunk...  Batsányi János: Búsongás  Keresztény vers- Talentumok és...  Emlékvers  Hegyi hortenzia  Walter Gyula: Gyengeség az Erő...  Az igazi koldus  Otthon az, ahova hazatérsz. Ah...  Mai képeslapom  Jó éjszakát!Szép álmokat!  Az életet igazán csak akkor él...  Szép gondolatok...  Turistaszezon!  Könny az életem 
Bejegyzés Címkék
kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló, elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, azonban, étkezés, éjszaka, naponta, vízivás, enyhíti, számára, felnőtt, elalvás, ébredés, leviszi, viszont, órával, iszunk, fontos, mennyi, néhány, rögtön, előzni, reggel, nagyon, minden, fürdés, tudjuk, igyunk, milyen, helyes, titkát, előtt, belső, pohár, vizet, segít, ezzel, liter, azzal, régen, végre, mikor, , ,
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 3 db bejegyzés
e év: 68 db bejegyzés
Összes: 2203 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 74
  • e Hét: 516
  • e Hónap: 7630
  • e Év: 70110
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.