Regisztráció  Belépés
foldinefehereva.blog.xfree.hu
Embernek lenni nehéz, de másnak lenni nem érdemes. földes éva
2010.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk!
  2017-05-15 21:39:16, hétfő
 
   
  Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk! A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát!

Azt már régen hallottuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz megivása elengedhetetlen egy felnőtt ember számára. Ha 2 liternél több vizet iszunk egy nap, azzal viszont már tönkretehetjük a veséinket.

A leglényegesebb azonban az, hogy pontosan mikor, és nem is az, hogy milyen mennyiségű vizet fogyasztunk!

A következőkben egy szívgyógyász ajánlásában néhány fontos vízivási szabályt olvashatunk!

1. Reggel, rögtön ébredés után, evés előtt fogyasszunk 2 pohár vizet. Ez fontos ahhoz, hogy beinduljon az anyagcserénk, és a belső szerveink működése.

2. Minden étkezés előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Élénkíti az anyagcserét, és étkezés után elindítja az emésztést.

3. Fürdés, zuhanyozás előtt feltétlenül igyunk meg 1 pohár vizet. Leviszi a vérnyomást, és élvezetesebb lesz a fürdés.

4. Elalvás előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Segít a jó alvásban, és enyhíti a szív terhelését. Ezzel 95%-ban meg tudjuk előzni az éjszaka előforduló szívrohamot, és a lábzsibbadást.





Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Címkék: elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Hússal töltött tészta
SAJTSZÓSZOS TÉSZTA
GOFRI
Isteni Csörögefánk
Céklafőzelék almával-burgonyával
Kinder Tejszelet
Hideg őszibarack krémleves
Húsgombóc Leves
Wokban pirított zöldségek spagettivel
Paradicsomsaláta
még több recept
Véleményezd!
05.27. 19:08 Fazekas Sándor: A lovas hagyományőrző programok nélkülözhetetlen elemei a m...
05.27. 18:38 Illegális bevándolrás - Migráció melletti és elleni tüntetést is tartottak ...
05.27. 18:38 Vonat és személyautó ütközött Mendénél, ketten meghaltak
05.27. 18:38 Férfi vízilabda Final Six - A címvédő Jug legyőzésével a Szolnoké a trófea
05.27. 18:17 Minden szombati járatát törölte a British Airways
05.27. 18:08 MSZP-kongresszus - Botka: az elégedettek és az elégedetlenek között dől el ...
05.27. 17:47 Családok világtalálkozója - Zárónyilatkozattal ért véget a Családok XI. vil...
05.27. 17:27 Hangjelzéssel találtak meg a rendőrök egy eltévedt vak férfit Sajókeresztúr...
05.27. 17:18 Több mint tizenötezer érdeklődőt várnak a Savaria Sörfesztiválra
05.27. 17:18 Törölték a British Airways budapesti járatait is
Tudjátok ?
Mi lesz veled magyar obi?
Van még valaki, aki - ezek után - képes azt állítani, hogy nincs lélek...?
A déli határszakaszon ENNYIRE ROSSZ a közlekedés-biztonság a kerítés miatt...?
Szerintetek a trollkodás az magánügy vagy politikai kérdés?
Akkor most ki is a hazug?
még több kérdés
Blog Címkék
Miben segítenek az F1-F12 gomb...  Teremts!  Kellemes estét - D. Éva  Cseri Kálmán - ODAADOM AZ ÉLE...  Amikor nem tudsz dönteni ...  Krisztus személye  A barátod az...  Teremts!  férfi öregség  A sok kicsi  „Az Úr angyala őrt áll a...  Valósággal szabadok!  Imádság  Tüzes nyelvek szálltak le akko...  A természet ajándéka  Újhagymás-sonkás tészta  pünkösdi rózsa  Png nő  Hollósy-Tóth Klára  Mai harmónia kártyám  Ne kérd...  Szép napot kívánok!  „Az Úr angyala őrt áll a...  Szeress  Farkas Éva: CSAK NÉHÁNY ÓRA K...  Vannak dolgok...  Történetek A Sötét Oldalról - ...  Jó éjszakát!  Csak egy kérés  Nagyon szomorú  Tavaszi Zsoltár  Tiszteletreméltó Szent Béda ál...  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Teremts!  Png virág  Ludi Delfino  Szeretet  Ludi Delfino  Láthatatlan csillag  Jó reggelt kedves látogatóim!  Szeress  Ludi Delfino  Png nő  Ludi Delfino  Más Utakon Járók  Ludi Delfino  Tavasz  Tallóztam...Idézet  Ludi Delfino  Néri Szent Fülöp áldozópap  Hollósy-Tóth Klára  Kellemes estét - D. Éva  Könyörgés Szentlélekhez  Virágos  "Szeretni nem annyit jelent...  Ludi Delfino  ...gondolat..  Ahol jársz  Virágos  Pénzár Miklós Csaba:  Ára van  Jó reggelt kívánok!  Bildád és Jób  Schrenk Éva: Élni jó...  Ludi Delfino  Pénzár Miklós Csaba:  Szép estét  Imádság  Tavasz  Ludi Delfino  Ludi Delfino  A legnagyobb motiváció: a szer...  Szerelem szonett...  A mindennapi hitet add meg nek...  Virágos  Ha a fák Wi-Fi jeleket sugároz...  Lobogj....png  Ludi Delfino  Horváth Imre – Vérrel és...  FATIMA 1917. MÁRCIUS - 2. rés...  Ludi Delfino  Mai harmónia kártyám  pünkösdi rózsa  Kellemes estét - D. Éva  Élő kövek között...  Pénzár Miklós Csaba:  Szép gondolatok...  Szeretet és jóság.png  Ludi Delfino  Most gyűlölöm  Helen Bereg: Feloldódás  Szöllősi Bernadett: Ha menni k...  "Szeretni nem annyit jelent...  Szerelem  Ludi Delfino  Kovács Mária: Apám cigánylelke...  A nap vicces képe  Tudom, számot is kell majd adn...  Cseri Kálmán - ODAADOM AZ ÉLE... 
Bejegyzés Címkék
kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló, elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, azonban, étkezés, éjszaka, naponta, vízivás, enyhíti, számára, felnőtt, elalvás, ébredés, leviszi, viszont, órával, iszunk, fontos, mennyi, néhány, rögtön, előzni, reggel, nagyon, minden, fürdés, tudjuk, igyunk, milyen, helyes, titkát, előtt, belső, pohár, vizet, segít, ezzel, liter, azzal, régen, végre, mikor, , ,
2017.04 2017. Május 2017.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 6 db bejegyzés
e év: 75 db bejegyzés
Összes: 2100 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 314
  • e Hét: 3220
  • e Hónap: 9000
  • e Év: 48055
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.