Regisztráció  Belépés
foldinefehereva.blog.xfree.hu
Embernek lenni nehéz, de másnak lenni nem érdemes. földes éva
2010.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk!
  2017-05-15 21:39:16, hétfő
 
   
  Nagyon fontos, hogy mikor és mennyi vizet iszunk! A kardiológus végre elmondta a helyes vízivás titkát!

Azt már régen hallottuk, hogy naponta 1,5-2 liter víz megivása elengedhetetlen egy felnőtt ember számára. Ha 2 liternél több vizet iszunk egy nap, azzal viszont már tönkretehetjük a veséinket.

A leglényegesebb azonban az, hogy pontosan mikor, és nem is az, hogy milyen mennyiségű vizet fogyasztunk!

A következőkben egy szívgyógyász ajánlásában néhány fontos vízivási szabályt olvashatunk!

1. Reggel, rögtön ébredés után, evés előtt fogyasszunk 2 pohár vizet. Ez fontos ahhoz, hogy beinduljon az anyagcserénk, és a belső szerveink működése.

2. Minden étkezés előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Élénkíti az anyagcserét, és étkezés után elindítja az emésztést.

3. Fürdés, zuhanyozás előtt feltétlenül igyunk meg 1 pohár vizet. Leviszi a vérnyomást, és élvezetesebb lesz a fürdés.

4. Elalvás előtt egy fél órával fogyasszunk el 1 pohár vizet. Segít a jó alvásban, és enyhíti a szív terhelését. Ezzel 95%-ban meg tudjuk előzni az éjszaka előforduló szívrohamot, és a lábzsibbadást.





Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Címkék: elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.01. 08:41 Választás 2018 - Az NVB 187 megfigyelőt vett nyilvántartásba az országgyűlé...
04.01. 08:01 Választás 2018 - Egy hét múlva lesz az országgyűlési választás
04.01. 07:40 Választás 2018 - Kormányszóvivő: összehangolt megtörési kísérlet indult Mag...
04.01. 07:04 Tűz ütött ki egy szarvasi tollfeldolgozóban
04.01. 07:04 Heti makronaptár - Kevés adat jelenik meg április első hetében
04.01. 07:04 Csökkenő forgalomban gyengült a BUX a héten
03.31. 22:33 Férfi vízilabda Eurokupa - Egygólos előnyben a Ferencváros a döntőben
03.31. 22:03 Férfi vízilabda BL - A Szolnok és az OSC is kikapott Olaszországban
03.31. 21:53 Jégkorong Erste Liga - A MAC története első diadalát aratta
03.31. 21:43 Szakértő: tárgyalásokkal meg lehetett volna előzni a katalán válságot
Tudjátok ?
Idén a méhek csak sztrájkolnak, vagy el is vándoroltak?
Hogyan tölthetö le müsor a Kossuth rádiorol?
Mi köti össze Gaspazt és Rókát?
Mi a megfejtés nr. 57 ?
Mi a megfejtés nr. 56 ?
még több kérdés
Blog Címkék
A szeretet olyan mint a bumerá...  Kellemes, szép tavaszi napot!  Szėp napot kivànok!  Png nő  A kedvenc sárga rózsám  Aranyosi Ervin: Kirakós játék ...  Mai képeslapom  Fésűs Éva: Áprilisi tréfa F...  Rózsa csokor  Csodálatos tavaszi kép  Kis pillangó száll a réten...  Dévényi Erika - MINDEZ CSAK S...  Tavaszi kép  Keresztény vers - ISTEN GYERME...  közöse kép  Szigeti Miklós /Muallim: És cs...  Tóth Árpád - Ó,édes napsütés!....  Mihályfalvi János legújabb vid...  Nincs Cím  Nagy Isten hűsége  Boldog Emma napot kívánok!  Szenteleky Kornél: Levél a ked...  Szomorúfűz - Szemedben a tav...  Kellemes tavaszi napot!  Állatok órával  Hello  ***Csodálatos kép***  Kellemes napot!!!  Shakshuka csípősen (arab lecsó...  A múlt elhallgatásának fogságá...  Szomorúfűz - Szemedben a tav...  Kun Magdolna: Nézlek fiam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Donnáról kaptam  Jó anya vagy!  Hiszek magamban!  Szép napot mindenkinek!  Szomorúfűz - Szemedben a tav...  Mai képeslapom  Donnáról kaptam  Szép reggelt, Boldog és örömte...  Csepeli Szabó Béla  Benő Attila : (ablakok, ajtók)  Donnáról kaptam  Nő virágot fújja  Kun Magdolna: Nézlek fiam  A múlt elhallgatásának fogságá...  Engedd a szívedben is felkelni...  Vörös rózsák és a sárga tulipá...  Bolondos Április?  Keresztény vers - ISTEN GYERME...  Lila virágok vázában  Szép virágcsokor...  Donnáról kaptam  Aranyeső, arany ág  Buddhista meditáció alapjai  A szeretet örök  Jó anya vagy!  Soós Miklós: Kikeletkor .  Szívedre hajtom fejem  Ágoston Julián - Tavasz érke...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Szeszélyes Április  Szép napot !  Mese A KISHITŰSÉGRŐL ÉS A GOND...  Szép reggelt, Boldog és örömte...  ...hogy mi is a rossz  Gondolatok  Keleti szépség  ***Csodálatos kép***  Hangulatos hálószobák...  TopDam  Napi áhítat - Hatalma áthatott...  Png nő  Románia a világ-Magyarország b...  Szép - saját - kép...  ***Csodálatos kép***  Gondolatok  TopDam  Donnáról kaptam  Mai harmónia kártyám  Donnáról kaptam  Csepp az óceánban  Szép virágcsokor...  Kellemes, szép tavaszi napot!  Dévényi Erika - A nyugalom t...  Szigeti Miklós /Muallim: És cs...  Szép - saját - kép...  Hálás vagyok azoknak az embere...  Tavasz  Kajtorné Gitka  Keresztény vers - MEGNYUGVÁS  Keresztény vers - FOHÁSZ  Tavaszi kép  Mai képeslapom  Nagy Ilona  Png nő  Gyönyörű tavaszi napot  Nincs Cím  Donnáról kaptam 
Bejegyzés Címkék
kardiológus végre, helyes vízivás, felnőtt ember, leglényegesebb azonban, szívgyógyász ajánlásában, belső szerveink, szív terhelését, éjszaka előforduló, elengedhetetlen, leglényegesebb, tönkretehetjük, lábzsibbadást, következőkben, szívgyógyász, anyagcserénk, élvezetesebb, feltétlenül, fogyasszunk, anyagcserét, kardiológus, olvashatunk, szívrohamot, ajánlásában, fogyasztunk, zuhanyozás, mennyiségű, vérnyomást, előforduló, beinduljon, terhelését, elindítja, emésztést, veséinket, hallottuk, szerveink, pontosan, vízivási, alvásban, elmondta, működése, megivása, szabályt, liternél, élénkíti, azonban, étkezés, éjszaka, naponta, vízivás, enyhíti, számára, felnőtt, elalvás, ébredés, leviszi, viszont, órával, iszunk, fontos, mennyi, néhány, rögtön, előzni, reggel, nagyon, minden, fürdés, tudjuk, igyunk, milyen, helyes, titkát, előtt, belső, pohár, vizet, segít, ezzel, liter, azzal, régen, végre, mikor, , ,
2018.03 2018. április 2018.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 9 db bejegyzés
e év: 51 db bejegyzés
Összes: 2186 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 70
  • e Hét: 6190
  • e Hónap: 11964
  • e Év: 46703
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.