Belépés
foldinefehereva.blog.xfree.hu
Embernek lenni nehéz, de másnak lenni nem érdemes. földes éva
2010.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
vesekövet okozhat
  2020-02-21 21:23:43, péntek
 
   
 



10 dolog, ami vesekövet okozhat
vesekővesekövességvesekő okai

Bár a vesekő kialakulásának sokféle oka lehet, és az év bármely szakában bárkinek okozhat kellemetlenséget, mégis vannak olyan tényezők, amik elkerülésével csökkenthetjük a kockázatot.

Túl sok C vitamint szedünk
Egy kutatás során 10 éven keresztül több mint 22 ezer embert vizsgáltak meg és megállapították, hogy azoknál, akik rendszeresen magas dózisú C vitamint szedtek, dublája volt a vesekő kialakulásának kockázata. A C vitaminban gazdag ételek és a vesekő között viszont nem találtak összefüggést.

Nem eszünk elég citrusfélét
Ha nem fogyasztunk elég narancsot vagy például grapefruitot, akkor a vesekő kialakulására is nagyobb lesz az esélyünk. A citrusfélékben található citrátot ugyanis csökkenti a vesekövek kockázatát.

Ha nem fogyasztunk elég narancsot, a vesekő kialakulására is nagyobb az esélyünk
Ha nem eszünk elég narancsot, a vesekő kialakulására is nagyobb az esélyünk
Klímaváltozás
Elsőre furcsának tűnhet, de kutatók úgy találták, hogy a napi hőmérséklet emelkedésével a vesekőkezelést igénylő betegek száma is nő. Egy kutatásban 60 ezer veseköves ember orvosi anyagát vetették össze az időjárási adatokkal 2005 és 2011 között és azt vették észre, hogy ahogy a napi középhőmérséklet 10 Celsius-fok fölé emelkedett, ugrásszerűen megnőtt a rákövetkező 20 napban a vesekő problémákkal orvoshoz forduló betegek száma. A veseköves megbetegedések pedig a felmelegedést követő 3 napon belül tetőztek.

Alacsony kalciumbevitel
Meglehetősen elterjedt gondolat, hogy mivel a vesekövek kb. 80%-a kalcium (kalcium-oxalát) tartalmú, ezért a kalciumbevitelünk csökkentésével megakadályozhatjuk a vesekövek kialakulását. Ez azonban csak egy tévhit. Kutatások azt bizonyítják, hogy az alacsony kalciumtartalmú diétáknál nagyobb az esély a vesekő kialakulására. Sokkal biztonságosabb azonban, ha a kalciumhoz élelmiszereken keresztül jutunk hozzá, mintha étrend-kiegészítőket szednénk, utóbbikat ugyanis kapcsolatba hozták már a vesekőképződéssel.

Túl sok leveles zöldséget fogyasztunk
A leveles zöldség, mint például a spenót, a cékla vagy rebarbara oxalátokat tartalmaznak. Az oxalátok pedig a kalciumhoz kötődve vesekövet képezhetnek. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy egyáltalán ne fogyasszuk őket - hiszen egyébként egészségesek - de próbáljunk mértéket tartani.

A vesekövesség rendkívül gyakori betegség világszinten és Magyarországon egyaránt: idehaza a népesség 5-6 százalékát érinti. Mégis kevesen tudják, hogy a különböző embereknél jelentkező vesekövek egyáltalán nem egyformák. Részletekért kattintson!

Kiszáradás
Ha nem fogyasztunk elegendő vizet, az is növelheti a vesekő kockázatát. Ügyeljünk arra, hogy naponta legalább 2 liter folyadékot igyunk meg.

Túlzott sófogyasztás
A túlzott sófogyasztás extra terhet ró a vesénkre, ami a felesleges mennyiséggel nem tud mit kezdeni, így az lassanként lerakodóik majd és vesekövet képez.

Genetika
A családi halmozódás is sokat számít. Ha felmenőik között többen is küzdöttek már vesekővel, akkor nálunk is nagyobb a valószínűsége a kialakulásának.

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Címkék: középhőmérséklet, kellemetlenséget, kalciumtartalmú, megállapították, vesekőkezelést, élelmiszereken, biztonságosabb, csökkenthetjük, citrusfélékben, megbetegedések, kialakulásának, kalciumbevitel, magyarországon, csökkentésével, elkerülésével, emelkedésével, klímaváltozás, felmelegedést, kiegészítőket, kialakulására, valószínűsége, természetesen, rendszeresen, összefüggést, grapefruitot, kialakulását, részletekért, sófogyasztás, mennyiséggel, világszinten, vesekövesség, problémákkal, tartalmaznak, egészségesek, ugrásszerűen, meglehetősen, vesekő kialakulásának, kutatás során, vesekő között, vesekő kialakulására, citrusfélékben található, vesekövek kockázatát, napi hőmérséklet, vesekőkezelést igénylő, időjárási adatokkal, napi középhőmérséklet, vesekő problémákkal, veseköves megbetegedések, felmelegedést követő, kalciumbevitelünk csökkentésével, vesekövek kialakulását, alacsony kalciumtartalmú,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.02. 21:23 Koronavírus - Jó példákat mutat be az Élő bolygónk új rovata
04.02. 21:22 HLSZ - Akár szünet nélkül is vállalnák a játékosok a bajnokság befejezését
04.02. 21:22 Koronavírus - Franciaországban 4500 fölött a kórházban meghaltak száma, az ...
04.02. 21:02 Szárnyal a kőolaj ára
04.02. 21:02 Koronavírus - Stoltenberg: a NATO továbbra is készen áll alapvető feladatai...
04.02. 20:52 Feltárták a szervezet D-vitamin-előállítását befolyásoló génváltozatokat
04.02. 20:42 Koronavírus - Szlovéniában és Horvátországban mérsékelt ütemben nőtt a fert...
04.02. 20:42 Koronavírus - II. János Pál közbenjárását kérik halála évfordulóján, hogy v...
04.02. 20:12 Somfai Péter még nem tudja, mit eredményez számára az olimpia halasztása
04.02. 19:52 Koronavírus - A járvány miatt elhalasztják a demokraták elnökjelölt-állító ...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Az E-vitamin és a szívizomsej...  Fagyos kezek és lábak  Facebookon kaptam  Naplemente  Egy Fülöp-szigeteki nővér is a...  Fehér rózsa  Reményekkel teli április  Egy kis mosoly is  Harmónia......  Áprilisi tréfálkozás  Április bolondja az, akit álta...  Levendula  Mi számít?  Lila virág  Sexy nők  Gerberák  Elveszett álmok /Dalszöveg  Áprilisi tréfálkozás  Ferenc pápa a hétfő reggeli sz...  Vidám szép napot kívánok !  Vidám szép napot kívánok !  Ima az egyedülállókért, magán...  ÁPRILIS 1. - BOLONDOK NAPJA R...  Fagyos kezek és lábak  Az április, egy szerelmes kam...  Nők kendőben  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Gyümölcsoltó Boldogasszony ünn...  Fehér rózsa  Imádkozzunk együtt napról napr...  Aprócska kis csoda: chiamag  Isten megszegte a kijárási til...  Baby a tükőrnél  Scherer bíboros: „Viták ...  Tavaszi kép  Gyümölcsoltó Boldogasszony ünn...  Április - Rúzsa Magdi  Március vége  Virágok vázában  Ferenc pápa a hétfő reggeli sz...  Minyó Ferencné: Április.... F...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy Kis Nyugalmat - Neoton fa...  Facebookon kaptam  Gerberák  Virágos csendélet  Png nő  Facebookon kaptam  Tulipán csokor vázában  Vigasztaló sorok a - Kijárás ...  Esti kép  Áprilisi tréfálkozás  Facebookon kaptam Cs ildikótól  Vízcseppes rózsa  Kislány csokorral  Székely János: Gyöngyöspatai i...  Raniero Cantalamessa, a Pápai ...  Eljött végre április! Április ...  Szèp estét kedves látogat...  A cinkhiány magas vérnyomást g...  Narancsbőrgyilkos táplálékok  San Giovanni Rotondo harangsz...  Aranyosi Ervin: A gondolat ere...  Kellemes teázást!  Az éjszakai izzadást kiváltó o...  Png virág  Elveszett álmok /Dalszöveg  Kislány rózsa csokorral  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szuhanics Albert Ne félj!  Áprilisi tréfálkozás  Reményekkel teli április  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szèp délutánt  Gyerekeink itt Déván megint al...  A lélek nyugalmát . . .  Kellemes kávézást!  Harmónia......  Mai nap képe - gyönyörű virág  Reményekkel teli április  Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gerberák  Narancsbőrgyilkos táplálékok  Levendula csokor  Gyümölcsoltó Boldogasszony ünn...  Festett t tojások  Márk Miklós, Lelked gyönyörű s...  Menekülés az eljövendő haragtó...  Áprilisi tréfálkozás  Gerberák  Szèp estét kedves látogat...  Áprilisi tréfálkozás  Nő gerberával 
Bejegyzés Címkék
vesekő kialakulásának, kutatás során, vesekő között, vesekő kialakulására, citrusfélékben található, vesekövek kockázatát, napi hőmérséklet, vesekőkezelést igénylő, időjárási adatokkal, napi középhőmérséklet, vesekő problémákkal, veseköves megbetegedések, felmelegedést követő, kalciumbevitelünk csökkentésével, vesekövek kialakulását, alacsony kalciumtartalmú, kalciumhoz élelmiszereken, leveles zöldség, cékla vagy, oxalátok pedig, kalciumhoz kötődve, vesekövesség rendkívül, különböző embereknél, vesekő kockázatát, túlzott sófogyasztás, felesleges mennyiséggel, lassanként lerakodóik, családi halmozódás, középhőmérséklet, kellemetlenséget, kalciumtartalmú, megállapították, vesekőkezelést, élelmiszereken, biztonságosabb, csökkenthetjük, citrusfélékben, megbetegedések, kialakulásának, kalciumbevitel, magyarországon, csökkentésével, elkerülésével, emelkedésével, klímaváltozás, felmelegedést, kiegészítőket, kialakulására, valószínűsége, természetesen, rendszeresen, összefüggést, grapefruitot, kialakulását, részletekért, sófogyasztás, mennyiséggel, világszinten, vesekövesség, problémákkal, tartalmaznak, egészségesek, ugrásszerűen, meglehetősen, hőmérséklet, kapcsolatba, fogyasztunk, rákövetkező, bizonyítják, képezhetnek, citrusfélét, folyadékot, oxalátokat, halmozódás, próbáljunk, lerakodóik, lassanként, kalciumhoz, kockázatát, kockázatot, kiszáradás, kutatásban, százalékát, vizsgáltak, egyáltalán, emelkedett, vitaminban, embereknél, kattintson, jelentkező, , ,
2020.03 2020. április 2020.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 7 db bejegyzés
e év: 343 db bejegyzés
Összes: 3080 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 419
  • e Hét: 1970
  • e Hónap: 859
  • e Év: 47924
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.