Belépés
foldinefehereva.blog.xfree.hu
Embernek lenni nehéz, de másnak lenni nem érdemes. földes éva
2010.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
vesekövet okozhat
  2020-02-21 21:23:43, péntek
 
   
 



10 dolog, ami vesekövet okozhat
vesekővesekövességvesekő okai

Bár a vesekő kialakulásának sokféle oka lehet, és az év bármely szakában bárkinek okozhat kellemetlenséget, mégis vannak olyan tényezők, amik elkerülésével csökkenthetjük a kockázatot.

Túl sok C vitamint szedünk
Egy kutatás során 10 éven keresztül több mint 22 ezer embert vizsgáltak meg és megállapították, hogy azoknál, akik rendszeresen magas dózisú C vitamint szedtek, dublája volt a vesekő kialakulásának kockázata. A C vitaminban gazdag ételek és a vesekő között viszont nem találtak összefüggést.

Nem eszünk elég citrusfélét
Ha nem fogyasztunk elég narancsot vagy például grapefruitot, akkor a vesekő kialakulására is nagyobb lesz az esélyünk. A citrusfélékben található citrátot ugyanis csökkenti a vesekövek kockázatát.

Ha nem fogyasztunk elég narancsot, a vesekő kialakulására is nagyobb az esélyünk
Ha nem eszünk elég narancsot, a vesekő kialakulására is nagyobb az esélyünk
Klímaváltozás
Elsőre furcsának tűnhet, de kutatók úgy találták, hogy a napi hőmérséklet emelkedésével a vesekőkezelést igénylő betegek száma is nő. Egy kutatásban 60 ezer veseköves ember orvosi anyagát vetették össze az időjárási adatokkal 2005 és 2011 között és azt vették észre, hogy ahogy a napi középhőmérséklet 10 Celsius-fok fölé emelkedett, ugrásszerűen megnőtt a rákövetkező 20 napban a vesekő problémákkal orvoshoz forduló betegek száma. A veseköves megbetegedések pedig a felmelegedést követő 3 napon belül tetőztek.

Alacsony kalciumbevitel
Meglehetősen elterjedt gondolat, hogy mivel a vesekövek kb. 80%-a kalcium (kalcium-oxalát) tartalmú, ezért a kalciumbevitelünk csökkentésével megakadályozhatjuk a vesekövek kialakulását. Ez azonban csak egy tévhit. Kutatások azt bizonyítják, hogy az alacsony kalciumtartalmú diétáknál nagyobb az esély a vesekő kialakulására. Sokkal biztonságosabb azonban, ha a kalciumhoz élelmiszereken keresztül jutunk hozzá, mintha étrend-kiegészítőket szednénk, utóbbikat ugyanis kapcsolatba hozták már a vesekőképződéssel.

Túl sok leveles zöldséget fogyasztunk
A leveles zöldség, mint például a spenót, a cékla vagy rebarbara oxalátokat tartalmaznak. Az oxalátok pedig a kalciumhoz kötődve vesekövet képezhetnek. Ez természetesen nem jelenti azt, hogy egyáltalán ne fogyasszuk őket - hiszen egyébként egészségesek - de próbáljunk mértéket tartani.

A vesekövesség rendkívül gyakori betegség világszinten és Magyarországon egyaránt: idehaza a népesség 5-6 százalékát érinti. Mégis kevesen tudják, hogy a különböző embereknél jelentkező vesekövek egyáltalán nem egyformák. Részletekért kattintson!

Kiszáradás
Ha nem fogyasztunk elegendő vizet, az is növelheti a vesekő kockázatát. Ügyeljünk arra, hogy naponta legalább 2 liter folyadékot igyunk meg.

Túlzott sófogyasztás
A túlzott sófogyasztás extra terhet ró a vesénkre, ami a felesleges mennyiséggel nem tud mit kezdeni, így az lassanként lerakodóik majd és vesekövet képez.

Genetika
A családi halmozódás is sokat számít. Ha felmenőik között többen is küzdöttek már vesekővel, akkor nálunk is nagyobb a valószínűsége a kialakulásának.

Link
 
 
0 komment , kategória:  Egészségünkért  
Címkék: középhőmérséklet, kellemetlenséget, kalciumtartalmú, megállapították, vesekőkezelést, élelmiszereken, biztonságosabb, csökkenthetjük, citrusfélékben, megbetegedések, kialakulásának, kalciumbevitel, magyarországon, csökkentésével, elkerülésével, emelkedésével, klímaváltozás, felmelegedést, kiegészítőket, kialakulására, valószínűsége, természetesen, rendszeresen, összefüggést, grapefruitot, kialakulását, részletekért, sófogyasztás, mennyiséggel, világszinten, vesekövesség, problémákkal, tartalmaznak, egészségesek, ugrásszerűen, meglehetősen, vesekő kialakulásának, kutatás során, vesekő között, vesekő kialakulására, citrusfélékben található, vesekövek kockázatát, napi hőmérséklet, vesekőkezelést igénylő, időjárási adatokkal, napi középhőmérséklet, vesekő problémákkal, veseköves megbetegedések, felmelegedést követő, kalciumbevitelünk csökkentésével, vesekövek kialakulását, alacsony kalciumtartalmú,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Most csendre vágyom  Hála tartozása  Facebookon kaptam  Stefan George: Júliusi bánat  Mit ne együnk, ha nem akarunk ...  Péntek......  Szép estét  Menjetek be a szoros kapun!  Legyél boldog  Alvás  Facebookon kaptam  Menjetek be a szoros kapun!  Gyerekjáték  Sosem tett értünk semmit a ...  Gyermekvédelemről  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kosár virág  Legyél boldog  Facebookon kaptam Krisztinátó...  · Néhány üdítő  · Néhány üdítő  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Facebookon kaptam  Az új gondolatok  Az avokádó gyógyhatásairól  Facebookon kaptam  Hummel figurák  · Néhány üdítő  Elrajtolt az 53. Kékszalag! A ...  Facebookon kaptam Krisztinátó...  A nyár kedvence: koriander  Facebookon kaptam  Névnapodra  A jómodorról...  Nadányi Zoltán – Emlékez...  Pethes Mária : Ki vagy, mi vag...  Lackfi János : Faggató  Ametiszt  Virágok kosárban  Facebookon kaptam  A szuverén Istenről szóló üzen...  Kellemes napot  Gyerekjáték  Jó reggelt kedves látogatóimn...  Minden férfinek .......  Facebookon kaptam  A hála védelme  Harmonia.......  Ha ezt megérted  Fekete István szavaival kíváno...  Csabay Andrea : Kócos hajnal  Harmonia.......  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Szép estét  A Rózsadombi-paktum - A békés ...  Facebookon kaptam  Gondolat.....  Egyedül  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Szép estét kedves látogatóimna...  Minden férfinek .......  Szép estét kedves látogatóimna...  A mai ember  Acsai Roland : Itt nőttél fel  Ügyeljünk a tisztaságra! ........  szilánkok  Az ember élete  Mit ne együnk, ha nem akarunk ...  Kellemes napot és hétvégét kí...  Hála tartozása  Gyermekvédelemről  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gyermekvédelemről  Egyedül  Ha nem lehetsz a toll,legyél r...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Virág a hajadban  Birtalan Balázs : A lárma szül...  Mai szép látvány  Színes fluorit  Facebookon kaptam  Gyerekjáték  Menjetek be a szoros kapun!  Harmonia.......  Napraforgó  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép mai napot !........  Ő még segíthet  Soha meg nem fakuló emlékeim ...  Szép estét - pihentető szép jó...  Néhány gondolat a szexuális ne...  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
vesekő kialakulásának, kutatás során, vesekő között, vesekő kialakulására, citrusfélékben található, vesekövek kockázatát, napi hőmérséklet, vesekőkezelést igénylő, időjárási adatokkal, napi középhőmérséklet, vesekő problémákkal, veseköves megbetegedések, felmelegedést követő, kalciumbevitelünk csökkentésével, vesekövek kialakulását, alacsony kalciumtartalmú, kalciumhoz élelmiszereken, leveles zöldség, cékla vagy, oxalátok pedig, kalciumhoz kötődve, vesekövesség rendkívül, különböző embereknél, vesekő kockázatát, túlzott sófogyasztás, felesleges mennyiséggel, lassanként lerakodóik, családi halmozódás, középhőmérséklet, kellemetlenséget, kalciumtartalmú, megállapították, vesekőkezelést, élelmiszereken, biztonságosabb, csökkenthetjük, citrusfélékben, megbetegedések, kialakulásának, kalciumbevitel, magyarországon, csökkentésével, elkerülésével, emelkedésével, klímaváltozás, felmelegedést, kiegészítőket, kialakulására, valószínűsége, természetesen, rendszeresen, összefüggést, grapefruitot, kialakulását, részletekért, sófogyasztás, mennyiséggel, világszinten, vesekövesség, problémákkal, tartalmaznak, egészségesek, ugrásszerűen, meglehetősen, hőmérséklet, kapcsolatba, fogyasztunk, rákövetkező, bizonyítják, képezhetnek, citrusfélét, folyadékot, oxalátokat, halmozódás, próbáljunk, lerakodóik, lassanként, kalciumhoz, kockázatát, kockázatot, kiszáradás, kutatásban, százalékát, vizsgáltak, egyáltalán, emelkedett, vitaminban, embereknél, kattintson, jelentkező, , ,
2021.06 2021. Július 2021.08
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 73 db bejegyzés
e év: 654 db bejegyzés
Összes: 4789 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1
  • e Hét: 1811
  • e Hónap: 16507
  • e Év: 103694
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.