|
|
|
2020-03-18 19:01:12, szerda
|
| |
| |
A tüdőnk létfontosságú szervünk, ám rengeteg káros hatás éri - gondolj csak a légszennyezésre, vagy a dohányzás hatásaira. Most azonban mutatunk néhány ételt, amivel igazán jót tehetsz a tüdődnek!
NARANCS
A narancs nagy mennyiségben tartalmaz B6-vitamint és vasat, ezek pedig segítik a tüdőt a jobb működésben, hogy több oxigént tudjon szállítani a véráramba. Áldásos hatását mi sem bizonyítja jobban, minthogy a narancs és más citrusfélék fogyasztása jóval gyakoribb a mediterrán országokban, ahol sokkal kisebb a mell-, a hasnyálmirigy- és a tüdőrák előfordulási aránya.
HAGYMA ÉS FOKHAGYMA
A hagymát gyógynövényként is számon tartják. Remekül alkalmazható légúti problémák esetén, mivel a kénes összetevői erős tisztító hatással bírnak, mind a légutakra, mind a tüdőre. Erős hatóanyagai feloldják a nyákot és segítik a távozását. Ugyanez igaz a fokhagymára is. Egy vizsgálat eredménye szerint az, aki legalább hetente kétszer eszik nyers fokhagymát, több mint 40%-kal csökkentheti a tüdőrák kockázatát.
ALMA
Minden nap egy alma, az orvost távol tartja. Ismeritek a mondást? Nos, a tüdőnkre tényleg nagyon jó hatással van. Egy kutatás kimutatta, hogy heti 5 alma elfogyasztása nagyban javítja a tüdő funkciókat és jelentősen lelassítja az állapotának romlását, amit a környezet káros hatásai idézhetnek elő.
PAPRIKA
Talán nem gondolnánk, de az erős paprika is igazán jót tesz a tüdőnek, ez pedig a benne található kapszaicin nevű összetevőnek köszönhető, mert segíti a nyák távozását. Minél erősebb a paprika, annál több kapszaicin van benne, tehát annál hatékonyabb. De a C-vitamin és karotinoid tartalma miatt a nem erős paprika is hasznos, ugyanis kimutatták, hogy ezek az összetevők csökkentik a tüdőrák esélyét.
. GRÁNÁTALMA
A gránátalmában található ellagsav, antioxidáns hatásával semlegesíti a szabadgyököket, ezzel pedig sokféle ráktípus kialakulásának esélyét is csökkenti - igen, például a tüdőrákét is. Vizsgálatok során ugyanis bizonyították, hogy a mell- és tüdőrákos sejtek vérellátását is korlátozni tudja, sőt akár sejtpusztulást is előidézhet.
GYÖMBÉR
A gyömbér rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint például a kálium, a magnézium, a cink vagy a béta-karotin. Ezek együttes hatása légzőszervi problémák esetén is bevethető, asztma ellen az egyik leghatékonyabb gyógynövény. Kivonatáról úgy tartják, a tüdőrákos sejteket is elpusztítja.
Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
Címkék: légszennyezésre, gyógynövényként, leghatékonyabb, kialakulásának, sejtpusztulást, szabadgyököket, bizonyították, elfogyasztása, létfontosságú, hasnyálmirigy, gránátalmában, csökkentheti, mennyiségben, alkalmazható, előfordulási, vérellátását, összetevőnek, gyógynövény, citrusfélék, antioxidáns, fogyasztása, semlegesíti, kivonatáról, elpusztítja, légzőszervi, fokhagymára, vizsgálatok, hatékonyabb, hatóanyagai, országokban, állapotának, bizonyítja, összetevői, idézhetnek, gondolnánk, karotinoid, tüdőnk létfontosságú, dohányzás hatásaira, narancs nagy, jobb működésben, mediterrán országokban, tüdőrák előfordulási, hagymát gyógynövényként, kénes összetevői, vizsgálat eredménye, tüdőrák kockázatát, orvost távol, tüdőnkre tényleg, kutatás kimutatta, tüdő funkciókat, állapotának romlását, környezet káros, TESZ TÜDŐDNEK, HAGYMA ÉS FOKHAGYMA,
|
|
|
|
|
|
| tüdőnk létfontosságú, dohányzás hatásaira, narancs nagy, jobb működésben, mediterrán országokban, tüdőrák előfordulási, hagymát gyógynövényként, kénes összetevői, vizsgálat eredménye, tüdőrák kockázatát, orvost távol, tüdőnkre tényleg, kutatás kimutatta, tüdő funkciókat, állapotának romlását, környezet káros, erős paprika, benne található, nyák távozását, összetevők csökkentik, tüdőrák esélyét, gránátalmában található, gyömbér rengeteg, cink vagy, egyik leghatékonyabb, tüdőrákos sejteket, légszennyezésre, gyógynövényként, leghatékonyabb, kialakulásának, sejtpusztulást, szabadgyököket, bizonyították, elfogyasztása, létfontosságú, hasnyálmirigy, gránátalmában, csökkentheti, mennyiségben, alkalmazható, előfordulási, vérellátását, összetevőnek, gyógynövény, citrusfélék, antioxidáns, fogyasztása, semlegesíti, kivonatáról, elpusztítja, légzőszervi, fokhagymára, vizsgálatok, hatékonyabb, hatóanyagai, országokban, állapotának, bizonyítja, összetevői, idézhetnek, gondolnánk, karotinoid, szállítani, köszönhető, működésben, kapszaicin, kockázatát, kimutatták, összetevők, funkciókat, jelentősen, lelassítja, csökkentik, gránátalma, előidézhet, fokhagymát, korlátozni, mediterrán, problémák, fokhagyma, vizsgálat, ismeritek, hatásával, található, környezet, kimutatta, csökkenti, feloldják, tüdőrákos, távozását, tüdőrákét, eredménye, légutakra, tartalmaz, véráramba, hatásaira, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
1 db bejegyzés |
| e hónap: |
90 db bejegyzés |
| e év: |
539 db bejegyzés |
| Összes: |
8995 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 450
- e Hét: 3465
- e Hónap: 6559
- e Év: 74324
|
|
|
Offline
