Regisztráció  Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
"Csak egyszer megyek át ezen az életen. Ezért minden jó dolgot, amit megtehetek, most kell nekem megtenni, mert többször nem lesz rá alkalom." ... Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tallóztam
  2018-01-03 20:44:30, szerda
 
   
  Van egy régi kedves ismerősöm. Esete mindenkinek tanulságos lehet, vagy azért, mert beteg, vagy azért, mert nem szeretne az lenni.

Néhány éve észrevette, ha huzamosabb ideig gyalogol, fájdalmat érez a csípőjében, sántítani kezd. Néhány hétig várt, hátha javul a helyzet, de nem ez történt. Háziorvosához fordult, aki vizsgálatokra küldte, majd felállította a diagnózist: ízületi kopás. Néhány év múlva egészen biztosan protézisre lesz szüksége.

Nem volt boldog. Sorsa addig megkímélte a késes beavatkozásoktól, mint ahogy senki, ő sem vágyott a műtőasztalra. Elkezdte hát azt a terápiát, amit jónak gondolt. Beszerzett néhány csomag étkezési zselatint, fekete nadálytő tinktúra pedig már volt otthon.

Íme a gyógymód: minden reggel csípőtornát végez. Egyik lábával feláll egy vastag könyvre, a másik lábát feszített lábfejjel hozzá emelgeti. 10-20-30-as sorozatokat csinál, közben váltja a lábát. Vagyis jobb láb 10 emelés, bal láb 10 emelés, jobb láb 20 emelés, stb. Ez erősíti a csípőtáji izmokat, amik átveszik a terhelést az ízülettől. Utána bekeni a csípőjét a tinktúrával.

Ízületi kopás: műtét előtt még ezeket próbáljuk ki!

Reggelinél minden nap megeszik egy teáskanálnyit a zselatinból, amit a joghurtba kever a megszokott magok (zabkorpa, búzakorpa, lenmag, chia mag) mellé.

Hetente 2-3 alkalommal sétál 30-40 percet. Edzőterembe is jár, ahol a megfelelő gépek segítségével ismét csak erősíti a csípőtáji izmokat.

A fájdalmai hamar elmúltak, a sántítás is. Szóba sem kerül azóta a protézis kérdése, miért is kerülne?

Azt tanácsolom, akkor is alkalmazzák a leírtakat, ha már nagy a fájdalom vagy a műtét is komolyan szóba került. Mindenféle ízületi kopásnál segíthet, pl. a szintén gyakori térdízületi kopásnál is.

Forrás: gyorgytea.hu
 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
Címkék: beavatkozásoktól, teáskanálnyit, háziorvosához, vizsgálatokra, felállította, segítségével, műtőasztalra, csípőtornát, tinktúrával, sorozatokat, zselatinból, edzőterembe, alkalmazzák, mindenkinek, térdízületi, alkalommal, csípőjében, mindenféle, reggelinél, beszerzett, huzamosabb, megkímélte, protézisre, diagnózist, megszokott, észrevette, tanácsolom, tanulságos, lábfejjel, feszített, terhelést, búzakorpa, ízülettől, leírtakat, ismerősöm, próbáljuk, régi kedves, késes beavatkozásoktól, vastag könyvre, másik lábát, csípőtáji izmokat, joghurtba kever, megszokott magok, megfelelő gépek, fájdalmai hamar, protézis kérdése, fájdalom vagy, szintén gyakori,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.01. 08:41 Választás 2018 - Az NVB 187 megfigyelőt vett nyilvántartásba az országgyűlé...
04.01. 08:01 Választás 2018 - Egy hét múlva lesz az országgyűlési választás
04.01. 07:40 Választás 2018 - Kormányszóvivő: összehangolt megtörési kísérlet indult Mag...
04.01. 07:04 Tűz ütött ki egy szarvasi tollfeldolgozóban
04.01. 07:04 Heti makronaptár - Kevés adat jelenik meg április első hetében
04.01. 07:04 Csökkenő forgalomban gyengült a BUX a héten
03.31. 22:33 Férfi vízilabda Eurokupa - Egygólos előnyben a Ferencváros a döntőben
03.31. 22:03 Férfi vízilabda BL - A Szolnok és az OSC is kikapott Olaszországban
03.31. 21:53 Jégkorong Erste Liga - A MAC története első diadalát aratta
03.31. 21:43 Szakértő: tárgyalásokkal meg lehetett volna előzni a katalán válságot
Tudjátok ?
A Kúria kimondta, hogy törvénytelen volt a kettős állampolgárok szervezett szavaztatása!?
Akkor is ilyen népszerű lenne Soros a balosok körében, ha Orbán mellett lobbizna?
Ki az írója és mi a mű címe?
Aki épp érettségi, vagy valamilyen vizsga előtt áll esetleg tudna segíteni Ady verselemzésb...
Kell-e nekünk arab tavasz?
még több kérdés
Blog Címkék
Levél 4.23  Tallóztam  Maka Csilla: Álom  Kellemes délutánt  Földünk elpusztítására  Állatok által ihletett épülete...  Szerelem...  Albert Samain – Takarodó  Ludi Delfino  Szép gondolatok...  Ébredj fel hajnal, hát hozd el...  Szép új hetet kívánok  Kellemes délutánt  Kellemes napot  Bartalis János  Klaus  Szép gondolatok...  Álom haláláig  Modellezés  Vesszel Károly: Ne keresd.  Png kutya  Az én szívem...  Fallout 4 - Mini Nuke VS 50 De...  Kormányos Sándor: Vers vagy be...  Vesszel Károly: Ne keresd.  Mindig tartozni valahová!  Tisztelt Hajdu Miklós.  Png kutya  Lányi Viktor: A fakir.  Mai névnaposok  Béla napra, sok szeretettel!  Losonczy László: Legátus dal .  Mai képeslapom  Szóltak a csend léptei  Keresztény vers -EGY ÉLETEN ÁT...  A Vasarely személyzete az elmú...  Ébredj fel hajnal, hát hozd el...  Bárd Miklós  Isteni bölcsesség  Dinoszaurusz-lábnyomokat talál...  Túrógombóc zsemlemorzsa nélkül  Julius Slowac: Százszorszépk  Baranyi józsef  Modellezés  Ludi Delfino  Szentháromság  Reggeli üdvözlet  Szép estét kívánok mindenkinek...  Ébredj fel hajnal, hát hozd el...  Png nő  Fantasy station  Őszintén  Baranyi Ferenc: Nem tudom Nem...  Kellemes napot  A testamentum szabad kegyelemr...  A testamentum szabad kegyelemr...  Meghalt Verne Troyer a Kicsi É...  Bárd Miklós  Idézet  Ludi Delfino  Modellezés - 2 - Részben Működ...  Albert Samain - A bacchánsnő  Reményik Sándor::Gyopár  Png virág  A kegyelem nem örökség  Ragyogó szép napot!  Jó reggelt!Legyen szép a napod...  Bedagadt a lábam, mit tegyek?  Oroszlán  Fliesz Henrik: Mea culpa!  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Mai képeslapom  Nincs Cím  Befogadás  Keresztény vers-ÉLŐ TÜKÖR  Ludi Delfino  Baranyi Ferenc: Nem tudom Nem...  Jó reggelt!Legyen szép a napod...  Ne bántsd a fát! Ne bántsd a ...  Szép helyekre kiránduljunk  Bedagadt a lábam, mit tegyek?  Tallóztam  Vidám, szép napot  Föld Napjára..Dáma Lovag Erdős...  Kajtorné Gitka  Tisztelt Hajdu Miklós.  Keresztény vers-NÉMELY TAVASZI...  Kovács Daniela  Jó reggelt!Legyen szép a napod...  Tallóztam  Ludi Delfino  Tartalmas hetet!  2018. április 23., hétfői Napi...  Albert Samain – Zene mel...  Billy Graham Idézet  Kajtorné Gitka  Ludi Delfino  Mai névnaposok  tavasz  Ludi Delfino 
Bejegyzés Címkék
régi kedves, késes beavatkozásoktól, vastag könyvre, másik lábát, csípőtáji izmokat, joghurtba kever, megszokott magok, megfelelő gépek, fájdalmai hamar, protézis kérdése, fájdalom vagy, szintén gyakori, beavatkozásoktól, teáskanálnyit, háziorvosához, vizsgálatokra, felállította, segítségével, műtőasztalra, csípőtornát, tinktúrával, sorozatokat, zselatinból, edzőterembe, alkalmazzák, mindenkinek, térdízületi, alkalommal, csípőjében, mindenféle, reggelinél, beszerzett, huzamosabb, megkímélte, protézisre, diagnózist, megszokott, észrevette, tanácsolom, tanulságos, lábfejjel, feszített, terhelést, búzakorpa, ízülettől, leírtakat, ismerősöm, próbáljuk, csípőtáji, zselatint, joghurtba, fájdalmai, sántítani, megfelelő, fájdalmat, gyorgytea, segíthet, étkezési, zabkorpa, szüksége, csípőjét, kopásnál, gyalogol, biztosan, megeszik, terápiát, protézis, komolyan, elkezdte, nadálytő, tinktúra, fájdalom, szeretne, sántítás, gyógymód, elmúltak, emelgeti, átveszik, könyvre, ízületi, gyakori, lábával, gondolt, erősíti, szintén, izmokat, vágyott, hetente, fordult, egészen, történt, helyzet, kérdése, kerülne, kedves, , ,
2018.03 2018. április 2018.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 4 db bejegyzés
e hónap: 124 db bejegyzés
e év: 787 db bejegyzés
Összes: 40228 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2079
  • e Hét: 25949
  • e Hónap: 160896
  • e Év: 753461
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.