Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
"Ne veszítsd el az emberekbe vetett hited! Az emberiség olyan, mint egy óceán. Attól, hogy néhány cseppje bepiszkolódott, maga az óceán nem válik m... Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tallóztam
  2018-01-03 20:44:30, szerda
 
   
  Van egy régi kedves ismerősöm. Esete mindenkinek tanulságos lehet, vagy azért, mert beteg, vagy azért, mert nem szeretne az lenni.

Néhány éve észrevette, ha huzamosabb ideig gyalogol, fájdalmat érez a csípőjében, sántítani kezd. Néhány hétig várt, hátha javul a helyzet, de nem ez történt. Háziorvosához fordult, aki vizsgálatokra küldte, majd felállította a diagnózist: ízületi kopás. Néhány év múlva egészen biztosan protézisre lesz szüksége.

Nem volt boldog. Sorsa addig megkímélte a késes beavatkozásoktól, mint ahogy senki, ő sem vágyott a műtőasztalra. Elkezdte hát azt a terápiát, amit jónak gondolt. Beszerzett néhány csomag étkezési zselatint, fekete nadálytő tinktúra pedig már volt otthon.

Íme a gyógymód: minden reggel csípőtornát végez. Egyik lábával feláll egy vastag könyvre, a másik lábát feszített lábfejjel hozzá emelgeti. 10-20-30-as sorozatokat csinál, közben váltja a lábát. Vagyis jobb láb 10 emelés, bal láb 10 emelés, jobb láb 20 emelés, stb. Ez erősíti a csípőtáji izmokat, amik átveszik a terhelést az ízülettől. Utána bekeni a csípőjét a tinktúrával.

Ízületi kopás: műtét előtt még ezeket próbáljuk ki!

Reggelinél minden nap megeszik egy teáskanálnyit a zselatinból, amit a joghurtba kever a megszokott magok (zabkorpa, búzakorpa, lenmag, chia mag) mellé.

Hetente 2-3 alkalommal sétál 30-40 percet. Edzőterembe is jár, ahol a megfelelő gépek segítségével ismét csak erősíti a csípőtáji izmokat.

A fájdalmai hamar elmúltak, a sántítás is. Szóba sem kerül azóta a protézis kérdése, miért is kerülne?

Azt tanácsolom, akkor is alkalmazzák a leírtakat, ha már nagy a fájdalom vagy a műtét is komolyan szóba került. Mindenféle ízületi kopásnál segíthet, pl. a szintén gyakori térdízületi kopásnál is.

Forrás: gyorgytea.hu
 
 
0 komment , kategória:  Belső kör  
Címkék: beavatkozásoktól, teáskanálnyit, háziorvosához, vizsgálatokra, felállította, segítségével, műtőasztalra, csípőtornát, tinktúrával, sorozatokat, zselatinból, edzőterembe, alkalmazzák, mindenkinek, térdízületi, alkalommal, csípőjében, mindenféle, reggelinél, beszerzett, huzamosabb, megkímélte, protézisre, diagnózist, megszokott, észrevette, tanácsolom, tanulságos, lábfejjel, feszített, terhelést, búzakorpa, ízülettől, leírtakat, ismerősöm, próbáljuk, régi kedves, késes beavatkozásoktól, vastag könyvre, másik lábát, csípőtáji izmokat, joghurtba kever, megszokott magok, megfelelő gépek, fájdalmai hamar, protézis kérdése, fájdalom vagy, szintén gyakori,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.11. 16:46 Áldozatokat követelt a viharos időjárás Dél-Franciaországban
10.11. 16:46 Cea de-a patra ediţie a Zilelor Culturii Evreieşti din Cluj-Napoca va fi or...
10.11. 16:30 Villamospálya-felújítás miatt változik a közösségi közlekedés Budapesten a ...
10.11. 16:30 Nébih: betartja a szabályokat a tokaj-hegyaljai borászatok többsége
10.11. 16:30 Együttműködik az MFB és az Eximbank a kkv-szektor fejlesztése érdekében
10.11. 16:30 Volkswagen: tömeges leépítéssel fenyeget az új autók szén-dioxid-kibocsátás...
10.11. 16:29 Tuzson: nem lehet különbség életminőség szempontjából a falvak és a városok...
10.11. 16:29 Rétvári: évszázadonként egyszer van olyan lehetőség, mint a váci kézilabda-...
10.11. 16:22 Megnyílt a V4-es országok kortárs filmszemléje Prágában
10.11. 16:02 Kilenc új alkotást vetítenek a Spanyol Filmhéten az Urániában
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Csodás estét,szép éjszakát!  Pénz lépcső  Rozsdás levelek a fán  Tallóztam  Leltár  Hátizsákos  Hallgatni tudni, s egyedül len...  ooOoo  Dolgozom  Rossz tréfát űz velünk az élet...  Sillye Jenő - A Mennyei Atya  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Akna fedő  Jó reggelt , szép napot  Előre hátra  Atomfizikus  Nem értem  Legújabb tipus  Köszönöm  Fekvőtámasz  Tengeri sziklaszirten  Várnai Zseni: Úgy megnőttél, ...  Felfelé a lejtőn  Szuhanics Albert: Istennek álm...  Október közepe  Az én laptopom  Jó éjszakát,szép álmokat!  Szèp napot kívánok  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Idézet !  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Félek  Aranyosi Ervin: Ő a gazdám!  Gyere állj fel  Tallóztam  Lábnyomok  Romantikus esti kép  Ülök a pénzemen  Nagy kérdés  Arany tojások  Október közepe  Kerítésen  Film Dzsungeltura akció teljes...  Jó éjt szép álmokat !  Jánossomorjai beszédek 2014  Kellemes hetet!  Facebookon kaptam  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Várnai Zseni: Úgy megnőttél, ...  Beszélni tanulnak...  Kerítésen  Útfestés  Lakatlan sziget  Tiszta víz  Jó reggelt! Legyen szép a napo...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Kipp kopp  Pénz lépcső  Kezébe estem  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Csodás estét,szép éjszakát!  Hallgatni tudni, s egyedül len...  Jánossomorjai beszédek 2018  Bevásárlás  Jó éjszakát,szép álmokat!  Idézet !  Október 14.  Zsupsz  Képek  Nem kell  Jánossomorjai beszédek 2013  Bekötött szemmel  Idézet !  Film Dzsungeltura akció teljes...  Jin-jang  Gyilkos szerelem  2018.10.14. A kő egy akadály, ...  Ülök a pénzemen  Egérfogó  Sárga rózsa  Jó éjszakát,szép álmokat!  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Sárga rózsa  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Komolyzene  Szép estét!jó éjszakát!  ooOoo  Facebookon kaptam  Fényt hozok  Aludj jól, álmodj szépeket  Legújabb tipus  ooOoo  Hallgatni tudni, s egyedül len...  Egérfogó  Finisben  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Csomag szállító  Aranyosi Ervin: Ő a gazdám!  Földön fekve 
Bejegyzés Címkék
régi kedves, késes beavatkozásoktól, vastag könyvre, másik lábát, csípőtáji izmokat, joghurtba kever, megszokott magok, megfelelő gépek, fájdalmai hamar, protézis kérdése, fájdalom vagy, szintén gyakori, beavatkozásoktól, teáskanálnyit, háziorvosához, vizsgálatokra, felállította, segítségével, műtőasztalra, csípőtornát, tinktúrával, sorozatokat, zselatinból, edzőterembe, alkalmazzák, mindenkinek, térdízületi, alkalommal, csípőjében, mindenféle, reggelinél, beszerzett, huzamosabb, megkímélte, protézisre, diagnózist, megszokott, észrevette, tanácsolom, tanulságos, lábfejjel, feszített, terhelést, búzakorpa, ízülettől, leírtakat, ismerősöm, próbáljuk, csípőtáji, zselatint, joghurtba, fájdalmai, sántítani, megfelelő, fájdalmat, gyorgytea, segíthet, étkezési, zabkorpa, szüksége, csípőjét, kopásnál, gyalogol, biztosan, megeszik, terápiát, protézis, komolyan, elkezdte, nadálytő, tinktúra, fájdalom, szeretne, sántítás, gyógymód, elmúltak, emelgeti, átveszik, könyvre, ízületi, gyakori, lábával, gondolt, erősíti, szintén, izmokat, vágyott, hetente, fordult, egészen, történt, helyzet, kérdése, kerülne, kedves, , ,
2018.09 2018. Október 2018.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 35 db bejegyzés
e év: 1445 db bejegyzés
Összes: 40886 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1087
  • e Hét: 7580
  • e Hónap: 88741
  • e Év: 1428248
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.