Regisztráció  Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
" Az ember éli az életét, nem beszéli." (Szabó Magda) Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészséges?
  2018-03-12 11:43:01, hétfő
 
   
  A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol.
Az írás a The Telegraph cikkének köszönheti születését.

Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.
Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.
Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek

Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Mind ezekkel az artériák eltömődését segít megelőzni a finomság.

2. Csökkenti a szélütés kialakulásának esélyét

Finnországi tudósok kutatásaiban a csokoládéfogyasztó vizsgálati alanyok esetében 17 százalékkal volt kisebb a szélütés előfordulásának esélye, ami elképesztő adat.

3. Ásványi anyagokban gazdag

A jó csoki (70+%-os) tobzódik a káliumhoz, cinkhez és szelénhez hasonló, jótékony hatású ásványi anyagokban. Ez utóbbi ételből 100 gramm ugyanakkor az ajánlott napi vasbevitel 67 százalékát is fedezi.

4. Csökkenti a koleszterinszintet

A kakaófogyasztás a vizsgálatok szerint csökkenti a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, valamint növeli a ,,jó" koleszterin (HDL) előfordulását a szervezetben, amely így visszafogja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

5. Jó a bőrnek

Az étcsokoládéban fellelhető flavonolok megvédhetik a bőrt a Nap károsító hatásaival szemben (azért mindenképpen használjunk továbbra is napkrémet!).

6. Segíthet a fogyásban

Egy Will Clower nevű neurológus szerint, ha étkezés előtt 20 perccel egy kocka ,,jó" csokit hagyunk a nyelvünkön szétolvadni, kisvártatva bizonyos agyi hormonjaink a következő szavak kiejtésére fognak ösztökélni bennünket: ,,Tele vagyok." Mind emiatt állítólag kevesebbet fogunk enni. Az étkezést követően egy hasonló, kicsiny beavatkozás a hírek szerint a nassolástól fog megvédeni minket.

7. Jó az anyának és a babának

Egy szintén finnországi kutatás azt mutatta ki, hogy a csoki csillapította a stresszt a várandós hölgyek körében, és az ilyen anyukák gyerekei többet mosolyogtak, mint a csokoládéval-nem-élő társaik utódai.

8. Megelőzheti a diabéteszt

Talán furcsán hangzik, de a vizsgálatok alapján a kakaó javíthatja az inzulinérzékenységet. A mértékkel majszolt étcsokoládé ennek köszönhetően elodázhatja, illetve megelőzheti a cukorbetegség kialakulását.

9. Az agy működésére nézve is kedvező

A flavanolok bizonyos sejtések szerint az idősebb emberek memóriazavarait enyhíthetik, továbbá az étcsokoládé gyulladáscsökkentő hatása az agyrázkódáshoz hasonló sérülések kezelésében is az orvosok segítségére lehet.

10. A csokitól jobb lesz a közérzetünk

A csokoládé feniletilamint tartalmaz (PEA); ezt a vegyületet például szerelembe esés folyamán szokta még előállítani a gondolkodásért felelős szervünk. A PEA az agyunkat endorfintermelésre sarkallja, amely fehérjék boldogságunk kiteljesítésében nyújtanak segédkezet szervezetünknek.
[link][http://biobody.hu/link]
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Címkék: kiteljesítésében, elfogyasztásának, egészségügyileg, előfordulásának, szervezetünknek, kakaófogyasztás, memóriazavarait, kialakulásának, agyrázkódáshoz, feniletilamint, visszaállítani, gondolkodásért, fogyasztásának, vérkeringésnek, megakadályozza, étcsokoládéban, bizonyítottan, kakaótartalmú, csillapította, alátámasztott, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, előfordulását, boldogságunk, köszönhetően, kiderítették, kialakulását, egészségügyi, folyamatokat, kutatásaiban, mindenképpen, csokoládéval, szervezetben, finnországi, eltömődését, tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, étkezést követően, Will Clower,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.22. 15:22 Dragnea elítélése - A román legfelsőbb bíróság elutasítja a kormánytagok és...
06.22. 15:02 A Liga Szakszervezetek tiltakozik a cafeteria tervezett átalakítása ellen
06.22. 15:02 Ingatlanfejlesztők szerint az új lakások kedvezményes áfakulcsának meghossz...
06.22. 14:55 Tíz százalék alá esett a sztrájkoló vasutasok aránya Franciaországban
06.22. 14:42 MSZP-Párbeszéd: a jegybank ne gyengítse tovább a forintot!
06.22. 14:42 PM: külön nyilatkozatot fűzött Magyarország az országspecifikus ajánlásokho...
06.22. 14:41 Restaurátor hallgatók diplomamunkáiból nyílik kiállítás a Nemzeti Múzeumban
06.22. 14:33 Öt bemutatót tart a jövő évadban az Örkény István Színház
06.22. 14:33 A Magyar Telekom közgyűlése igazgatósági taggá választotta Rékasi Tibor lee...
06.22. 14:32 Novák Katalin: igazi családi szakma a vasutasoké
Tudjátok ?
Miért fontos az 1 b előjegyzés?
Anyám miért csinálja ezt?
Mit jelenthet egy kilátón az, hogy MR.F?
Találd ki a hiányzó 3 szót?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Kovács Anikó  Búcsúzik a nyár  Dáma Lovag Erdős Anna: Köszönö...  Baby virág koszorúval  Szépség és az oroszlányok  Kristálygömbbel a kézben  Napraforgók vázában  Őri István  Két gyémántmisés a magyar Szal...  Kun Magdolna: Az igazi koldus  Kristálygömbbel a kézben  Somlyó Zoltán  ***Csodálatos kép***  Június 20.  Amikor minden lélek a legesleg...  Egy tekintet tisztasága sok mi...  Szép napot kívánok !  Enneagram - Nyolcas Archetípus...  Ölelj, szeress kortalanul  Spurgeon: A feddhetetlen szív  Aranyosi Ervin: Szabadítsd fel...  Pillangó  Három pad  Friedrich Nietzsche idézet  Áldott szép nyári napot kíváno...  Szabó Katalin  Gyerekeknek, szülőknek figyelm...  Hatos Márta - Szelíden  Pipacsmezőn  Végh György: Elrabolt világ  Kellemes délutánt kívánok!  Nyári kép  Bella István : Csönd van  Lelki olimpia 2020-ban: Euchar...  Nagy Durranás - A Második Pukk  Virágok szekéren  Vágy  Június 20.  Enneagram - Hetes Archetípus S...  Vágy  Facebookon kaptam  Vígh Lilla: Vágyak  Áldott Reggelt !  Napraforgó  Tallóztam  Ady Endre  Sexy nő  A tavasz illata  Baranyai Csaba  Kányádi Sándor: Sárga kankalin  Vízcseppes vörös rózsák  Nyári kép  igazi  Nyár  Túrmezei Erzsébet: Bizalom  Pipacsmezőn  Keresztény vers- Megérted ezt?  Tigris  Png nő  Hogy hitre juttasson és megtar...  Levél 6.20  Kellemes kávézást  Ajtay Miklós: Anyánk  Rózsaszín rózsák  Június 20.  Aranyosi Ervin - Szavakkal s...  Kányádi Sándor: Tűnődés csilla...  Barbarits Lajos: A bűnöm után.  Aranyosi Ervin - Szavakkal s...  Szabadítsd fel!  Június 20. Szerda  ***Csodálatos kép***  Vágy  Facebookon kaptam  Rózsaszín rózsák  Enneagram - Nyolcas Archetípus...  Virágok szekéren  Kutya rózsával  Napraforgók vázában  Áldott Reggelt !  ***Csodálatos kép***  Dömötör János: A kis árva.  Kiss József: Vallomások  Aranyosi Ervin: Szabadítsd fel...  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Kellemes délutánt kívánok!  Dáma Lovag Erdős Anna: Köszönö...  Kányádi Sándor: Fehér sirálypá...  Kiss József: Vallomások  Áldott Reggelt !  Pillangó  Baby virág koszorúval  Facebookon kaptam  Hurrá! Suli szünet!  Friedrich Nietzsche idézet  Nyári kép  Facebookon kaptam  Virágok szekéren 
Bejegyzés Címkék
tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, étkezést követően, hírek szerint, szintén finnországi, csoki csillapította, várandós hölgyek, ilyen anyukák, vizsgálatok alapján, kakaó javíthatja, mértékkel majszolt, cukorbetegség kialakulását, flavanolok bizonyos, idősebb emberek, agyrázkódáshoz hasonló, orvosok segítségére, csokitól jobb, csokoládé feniletilamint, vegyületet például, gondolkodásért felelős, kiteljesítésében, elfogyasztásának, egészségügyileg, előfordulásának, szervezetünknek, kakaófogyasztás, memóriazavarait, kialakulásának, agyrázkódáshoz, feniletilamint, visszaállítani, gondolkodásért, fogyasztásának, vérkeringésnek, megakadályozza, étcsokoládéban, bizonyítottan, kakaótartalmú, csillapította, alátámasztott, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, előfordulását, boldogságunk, köszönhetően, kiderítették, kialakulását, egészségügyi, folyamatokat, kutatásaiban, mindenképpen, csokoládéval, szervezetben, finnországi, eltömődését, százalékkal, közérzetünk, előállítani, megelőzheti, étcsokoládé, következzék, elodázhatja, vizsgálatok, koleszterin, használjunk, beavatkozás, szétolvadni, kisvártatva, hormonjaink, megvédhetik, visszafogja, érrendszeri, nassolástól, segítségére, mosolyogtak, enyhíthetik, kezelésében, , ,
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 90 db bejegyzés
e év: 1074 db bejegyzés
Összes: 40515 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1610
  • e Hét: 13490
  • e Hónap: 72511
  • e Év: 1052823
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.