Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
"Ne veszítsd el az emberekbe vetett hited! Az emberiség olyan, mint egy óceán. Attól, hogy néhány cseppje bepiszkolódott, maga az óceán nem válik m... Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészséges?
  2018-03-12 11:43:01, hétfő
 
   
  A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol.
Az írás a The Telegraph cikkének köszönheti születését.

Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.
Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.
Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek

Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Mind ezekkel az artériák eltömődését segít megelőzni a finomság.

2. Csökkenti a szélütés kialakulásának esélyét

Finnországi tudósok kutatásaiban a csokoládéfogyasztó vizsgálati alanyok esetében 17 százalékkal volt kisebb a szélütés előfordulásának esélye, ami elképesztő adat.

3. Ásványi anyagokban gazdag

A jó csoki (70+%-os) tobzódik a káliumhoz, cinkhez és szelénhez hasonló, jótékony hatású ásványi anyagokban. Ez utóbbi ételből 100 gramm ugyanakkor az ajánlott napi vasbevitel 67 százalékát is fedezi.

4. Csökkenti a koleszterinszintet

A kakaófogyasztás a vizsgálatok szerint csökkenti a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, valamint növeli a ,,jó" koleszterin (HDL) előfordulását a szervezetben, amely így visszafogja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

5. Jó a bőrnek

Az étcsokoládéban fellelhető flavonolok megvédhetik a bőrt a Nap károsító hatásaival szemben (azért mindenképpen használjunk továbbra is napkrémet!).

6. Segíthet a fogyásban

Egy Will Clower nevű neurológus szerint, ha étkezés előtt 20 perccel egy kocka ,,jó" csokit hagyunk a nyelvünkön szétolvadni, kisvártatva bizonyos agyi hormonjaink a következő szavak kiejtésére fognak ösztökélni bennünket: ,,Tele vagyok." Mind emiatt állítólag kevesebbet fogunk enni. Az étkezést követően egy hasonló, kicsiny beavatkozás a hírek szerint a nassolástól fog megvédeni minket.

7. Jó az anyának és a babának

Egy szintén finnországi kutatás azt mutatta ki, hogy a csoki csillapította a stresszt a várandós hölgyek körében, és az ilyen anyukák gyerekei többet mosolyogtak, mint a csokoládéval-nem-élő társaik utódai.

8. Megelőzheti a diabéteszt

Talán furcsán hangzik, de a vizsgálatok alapján a kakaó javíthatja az inzulinérzékenységet. A mértékkel majszolt étcsokoládé ennek köszönhetően elodázhatja, illetve megelőzheti a cukorbetegség kialakulását.

9. Az agy működésére nézve is kedvező

A flavanolok bizonyos sejtések szerint az idősebb emberek memóriazavarait enyhíthetik, továbbá az étcsokoládé gyulladáscsökkentő hatása az agyrázkódáshoz hasonló sérülések kezelésében is az orvosok segítségére lehet.

10. A csokitól jobb lesz a közérzetünk

A csokoládé feniletilamint tartalmaz (PEA); ezt a vegyületet például szerelembe esés folyamán szokta még előállítani a gondolkodásért felelős szervünk. A PEA az agyunkat endorfintermelésre sarkallja, amely fehérjék boldogságunk kiteljesítésében nyújtanak segédkezet szervezetünknek.
[link][http://biobody.hu/link]
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Címkék: kiteljesítésében, elfogyasztásának, egészségügyileg, előfordulásának, szervezetünknek, kakaófogyasztás, memóriazavarait, kialakulásának, agyrázkódáshoz, feniletilamint, visszaállítani, gondolkodásért, fogyasztásának, vérkeringésnek, megakadályozza, étcsokoládéban, bizonyítottan, kakaótartalmú, csillapította, alátámasztott, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, előfordulását, boldogságunk, köszönhetően, kiderítették, kialakulását, egészségügyi, folyamatokat, kutatásaiban, mindenképpen, csokoládéval, szervezetben, finnországi, eltömődését, tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, étkezést követően, Will Clower,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.18. 12:41 Európai Számvevőszék: javítani kell a civil szervezeteknek juttatott támoga...
12.18. 12:41 Az EP és az uniós tanács megállapodott az európai nemteljesítő hitelek keze...
12.18. 12:35 Szálló por - Romlott a levegő minősége az országban
12.18. 12:32 Nyolcvan méterre állt meg egymással szemben két vonat, vizsgálat indult
12.18. 12:32 Oscar-díj - Nem jutott be a szűkített listára a Napszállta - BŐVÍTETT (új: ...
12.18. 12:32 BKK: újra teljes vonalán jár a 4-es és a 6-os villamos
12.18. 12:31 Csökkentette német GDP-növekedési prognózisát az RWI
12.18. 12:31 A Kodály-év záróeseményeként nemzetközi szimpóziumot rendeztek a Zeneakadém...
12.18. 12:11 Több millió forintot térít vissza RED VitaMAX előfizetőinek a Vodafone a GV...
12.18. 12:11 Férfi kézilabda MK - Tatabányára utazik a Veszprém a negyeddöntőben
Tudjátok ?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
Lesz eredménye a tüntetésnek ?
Mennyi ideig élhet egy benti macska?
Mennyire káros a szervezetre a dohányzás?
Milyen sorozatokat lenne érdemes néznem?
még több kérdés
Blog Címkék
Emlékkép  Cippzár  Sertésborda gazdagon  Karácsonytündérke  Mária iskolájában megtanuljuk....  Babérhanga virága  Advent  Mosolygós  Szívek fája  Szíveden  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Cica a kézben  Fehérdíszítésű karácsonyfa  Facebookon kaptam  Advent  Nem várhattam vele Szent Estig  Sejtosztódás  Segítség........  Harmonia.......  Amire odafigyelnek  Facebookon kaptam  Téli tanya Egy régi, öreg tan...  Facebookon kaptam  Kisházas karácsonyfa  2018. December 14., pénteki Na...  Harmonia.......  Téli tanya Egy régi, öreg tan...  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Virágok dobozban  Szívek fája  Ajándékok  Avokádókrém zöldségekkel  "Ez a legnehezebb manapság... ...  Amire odafigyelnek  Betty Boop  Harmat cseppek a rózsán....  Sertésborda gazdagon  Doktor úr........  Csibe futam  Hóval lepetten  Vén kútágas  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  A keresztyén ember kívánsága  Emlékkép  "Ez a legnehezebb manapság... ...  2018. December 14., pénteki Na...  Őszibarackos-sajtos csirkemell  Avokádókrém zöldségekkel  Színek  Rilke: A csend  Karácsonyi díszítő  Szép karácsonyfa  Gesztenyével töltött pulykamel...  Könnyű napot kívánt - Annamary  Terroristák a Parlamentben  Felhőcske  Betty Boop  Havas karácsony  Facebookon kaptam  Nem várhattam vele Szent Estig  A szeretet illatát nehéz leírn...  Müller Péter: A karácsony nem ...  A keresztyén ember kívánsága  Facebookon kaptam  Hurrá  Facebookon kaptam  Segítség........  Szép napot mindenkinek!  Egészségesebbek  Esik a hó  Kis manó  Karácsony pompájában  Doktor úr........  Nagy utazás Ilyenkor december...  Karácsony tájékán  Facebookon kaptam  Kacsa az esőben  Buda szívében emeltek szobrot ...  Jó éjszakát kívánok!  Repülő sirályok  Ma is vidáman  Harmat cseppek a rózsán....  Bagoly  Harmonia.......  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Nagy utazás Ilyenkor december...  2. adventi hét csütörtök 12.13  Ünnepi fergetegben  Nem várhattam vele Szent Estig  Tücsökzene  Esik a hó  Havas karácsony  Szép karácsonyfa  Ezüst levelek  Facebookon kaptam  Ünnepi fergetegben  Avokádókrém zöldségekkel  Jöjj el hát békesség!  Facebookon kaptam  Virágok pohárban 
Bejegyzés Címkék
tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, étkezést követően, hírek szerint, szintén finnországi, csoki csillapította, várandós hölgyek, ilyen anyukák, vizsgálatok alapján, kakaó javíthatja, mértékkel majszolt, cukorbetegség kialakulását, flavanolok bizonyos, idősebb emberek, agyrázkódáshoz hasonló, orvosok segítségére, csokitól jobb, csokoládé feniletilamint, vegyületet például, gondolkodásért felelős, kiteljesítésében, elfogyasztásának, egészségügyileg, előfordulásának, szervezetünknek, kakaófogyasztás, memóriazavarait, kialakulásának, agyrázkódáshoz, feniletilamint, visszaállítani, gondolkodásért, fogyasztásának, vérkeringésnek, megakadályozza, étcsokoládéban, bizonyítottan, kakaótartalmú, csillapította, alátámasztott, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, előfordulását, boldogságunk, köszönhetően, kiderítették, kialakulását, egészségügyi, folyamatokat, kutatásaiban, mindenképpen, csokoládéval, szervezetben, finnországi, eltömődését, százalékkal, közérzetünk, előállítani, megelőzheti, étcsokoládé, következzék, elodázhatja, vizsgálatok, koleszterin, használjunk, beavatkozás, szétolvadni, kisvártatva, hormonjaink, megvédhetik, visszafogja, érrendszeri, nassolástól, segítségére, mosolyogtak, enyhíthetik, kezelésében, , ,
2018.11 2018. December 2019.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 1446 db bejegyzés
Összes: 40887 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 746
  • e Hét: 3023
  • e Hónap: 22851
  • e Év: 1544870
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.