Regisztráció  Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
"Ne veszítsd el az emberekbe vetett hited! Az emberiség olyan, mint egy óceán. Attól, hogy néhány cseppje bepiszkolódott, maga az óceán nem válik m... Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tallóztam
  2018-05-06 20:46:08, vasárnap
 
   
  A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla

Legártalmasabb szokásaink, melyekkel ártunk az agyműködésünknek és az egészségünknek!

A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla

Agyunk, legfontosabb része a szervezetünknek, hiszen összetettségénél fogva, a test ,,irányító központjának" is nevezhetjük.

Az információ feldolgozása mellett, rengeteg funkciót ellát, feladatokat old meg és ad ki. Agyunk egy nagyon érzékeny szerkezet, melyet könnyen érhet sérülés, és ezek különféle egészségügyi problémákat okozhatnak.

Nézzük, melyek a legártalmasabb szokások, melyekkel kárt okozhatunk e szervünknek!

1. Ha nem reggelizünk

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, mégis, időhiány miatt nem egyszer kihagyjuk azt. Ha ezt megtesszük, agyunk nem jut megfelelő mennyiségű tápanyaghoz, és ha ezt sorozatosan tesszük, károsodást szenvedhet az agyműködésünk.

2. Ha nem alszunk eleget

A hosszas ideig tartó alváshiány, az agysejtek károsodásához vezethetnek. Mert az alvás ideje alatt regenerálódnak a napi stressz hatására elhasználódott agysejtek.

3. Ha túl sok cukrot viszünk be a szervezetünkbe

Sajnos, a cukor jelen van majd minden élelmiszerben, melyeket napi szinten fogyasztunk. Ha sikerül mellőznünk ezeket az élelmiszereket, sokat tehetünk általa az egészségünkért, mivel a túlzásba vitt cukor fogyasztás mellékhatásaként, szervezetünk nem lesz képes a tápanyagok felszívására. Ez alultápláltsághoz vezet és az agyműködést is károsan befolyásolja.

4. Ha túl sokat eszünk

Az evés túlzásba vitele, puffadáshoz majd túlsúlyhoz vezet, melynek eredményeként aztán saját önbecsülésünk látja kárát hosszú távon. Ennek hatására előbb-utóbb mentális tevékenységünk is romlani fog.

5. Ha cigarettázunk

Egyik legártalmasabb szokásunk. a cigarettázás, mely számos egyéb mellékhatásán kívül, az agyi tevékenység romlásához is vezet, és olyan betegségek kialakulását idézi elő, mint az Alzheimer vagy a demencia.

6. Ha alvás közben betakarjuk a fejünket

Hihetetlen, de ez a rossz szokás csökkenti az agy oxigénnel való ellátását, mely az egészséges agyműködés alapvető feltétele.

7. Ha szennyezzük a levegőt

Mivel nem viselhetünk folyton maszkot, ez ellen elég nehéz tennünk. Ha szennyezett levegőnek vagyunk kitéve, ez negatív hatással lesz az agyműködésünkre is, hiszen a normális agyműködés alapvető feltétele az oxigén dús levegő.

8. Ha ,,munkára" erőltetjük az agyunkat betegség ideje alatt

Egy rohanó világban élünk, ahol nincs idő a pihenésre. Pedig a munka végeztével, agyunknak nagy szüksége van a pihenésre, a regenerálódásra. A betegség nem más, mint egy figyelmeztető jel arra vonatkozóan, hogy szervezetünknek, agyunknak szüksége van a pihenésre.

9. Ha ritkán beszélgetünk

A beszéd által fejlődik agyunk, tehát a párbeszéd erősíti ezen szervünket.

10. Ösztönző gondolatok hiánya

A gondolkodás fejleszti az agyműködést. Minél többet használjuk agyunkat, annál nagyobb lesz a befogadó- és problémamegoldó képessége.
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Címkék: összetettségénél, mellékhatásaként, agyműködésünknek, regenerálódásra, agyműködésünkre, szervezetünknek, problémamegoldó, egészségünkért, tevékenységünk, egészségünknek, legártalmasabb, élelmiszereket, szervezetünkbe, elhasználódott, regenerálódnak, önbecsülésünk, agyműködésünk, károsodásához, élelmiszerben, eredményeként, tevékenységek, cigarettázunk, mellékhatásán, figyelmeztető, központjának, legfontosabb, feldolgozása, egészségedet, kialakulását, egészségügyi, cigarettázás, beszélgetünk, befolyásolja, szervezetünk, felszívására, sorozatosan, legkárosabb tevékenységek, agyra nézve, test „, információ feldolgozása, nagyon érzékeny, legártalmasabb szokások, hosszas ideig, agysejtek károsodásához, alvás ideje, napi stressz, cukor jelen, túlzásba vitt, tápanyagok felszívására, evés túlzásba, agyi tevékenység, rossz szokás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
09.22. 22:33 Arany minősítést és különdíjat is nyert Veszprém az Európai Virágos Városok...
09.22. 21:32 Varga: László Tamás garantálja a fejlődést a XV. kerületben
09.22. 21:02 Pszichológus: a valódi kapcsolatok hiánya és a virtuális kapcsolatok erősöd...
09.22. 21:02 Ugrai Roland megszerezte első gólját Görögországban
09.22. 20:42 A bűnös című alkotás kapta a fődíjat a miskolci filmfesztiválon
09.22. 20:33 Egy férfit köröznek, egy nőt elfogtak a fentanilt tartalmazó reptéri csomag...
09.22. 20:32 Telitalálat az ötös lottón, csaknem kétmilliárd a nyeremény
09.22. 20:32 Kerekesszékes vívó Eb - Újabb magyar harmadik hely
09.22. 20:22 A Luxor nyerőszámai és nyereményei
09.22. 20:13 Az ötös lottó nyerőszámai és nyereményei
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
***Csodálatos kép***  Igaz történet  A magyar nyelv szépségei  Őszi levelek vázában  Viccek  Idős ember imája  Ha élni akarsz  ooOoo  Paradicsomos bulgur  Ídézetes kép  Vicc  Kiss Judit Ágnes: Szó  Tallóztam  Szeptember 20-án 103 vértanút ...  Jevgenyij Jevtusenko: Ősz  Úgy tartják  Vajda János - Már lefelé megy...  Szomorú hölgy  Vicc  Fény  Lekváros reszelt süti  Vicc  Jó reggelt!!!  Egy társ kell, egy barárt....  Szép napot  A szemedben van  Bátorító Ige  Vicc  Az Úr érkezése  Kellemes őszi napot!  Derűs - békés reggelt kívánok ...  Angyal  Nagyapa, hány éves vagy?  Szép estét kedves látogatóimna...  Árvai Attila - BARÁT  Gesztenyés krémes sütés nélkül  Png virág  Jókívánság  Tallóztam  Úgy tartják  Ébredés  Kék ég angyala  Viccek  Png virág  Rajki Miklós: Bíztató  Igaz történet  Szép napot kívánok !  Tallóztam  Sült kolbászos lecsó  Túrós „rózsa”-süte...  Időtlen szerelem  John Keats : Az Őszhöz  Sínek között  Vicc  Igaz szerelem  ooOoo  Sínek között  Png virág  Vicc  Az Úr érkezése  Emlékezz mindenre  Good Morning  Valentinus : MOSOLYOGJ...  Png virág  Ajándék doboz  Paál Katalin: BOLDOGSÁG  Heinrich Heine: VALLOMÁS  Nagyapa, hány éves vagy?  Aranyosi Ervin: Olyan könnyű d...  Wass Albert : ÜZENET HAZA  Árvácska  Álmaink  Kék ég angyala  Az arany sárba is arany  Lekváros reszelt süti  Rajki Miklós: Bíztató  Ajándék doboz  Úgy tartják  Jó reggelt!!!  Ébredés  Valamit szeretnék mondani Neke...  Délutáni közös program  24. évközi hét csütörtök 09.2...  A magyar nyelv szépségei  Szép napot kívánok !  Nagyapa, hány éves vagy?  Gesztenyés krémes sütés nélkül  Az arany sárba is arany  Aranyos kép Évától  Jó reggelt!!!  Gráma Béla ...... ...... .......  24. évközi hét csütörtök 09.2...  Őszi falevelek  Praktika  Erőt kérek  Rajnai Lencsés Zsolt: Gazdátl...  Álmaink  Álom szelet, sütés nélküli kr...  Komolyzene  Fény 
Bejegyzés Címkék
legkárosabb tevékenységek, agyra nézve, test &#8222, információ feldolgozása, nagyon érzékeny, legártalmasabb szokások, hosszas ideig, agysejtek károsodásához, alvás ideje, napi stressz, cukor jelen, túlzásba vitt, tápanyagok felszívására, evés túlzásba, agyi tevékenység, rossz szokás, egészséges agyműködés, normális agyműködés, agyunkat betegség, rohanó világban, munka végeztével, beszéd által, párbeszéd erősíti, gondolkodás fejleszti, összetettségénél, mellékhatásaként, agyműködésünknek, regenerálódásra, agyműködésünkre, szervezetünknek, problémamegoldó, egészségünkért, tevékenységünk, egészségünknek, legártalmasabb, élelmiszereket, szervezetünkbe, elhasználódott, regenerálódnak, önbecsülésünk, agyműködésünk, károsodásához, élelmiszerben, eredményeként, tevékenységek, cigarettázunk, mellékhatásán, figyelmeztető, központjának, legfontosabb, feldolgozása, egészségedet, kialakulását, egészségügyi, cigarettázás, beszélgetünk, befolyásolja, szervezetünk, felszívására, sorozatosan, problémákat, mindannyian, tápanyaghoz, reggelizünk, szervünknek, puffadáshoz, vonatkozóan, gondolkodás, agyműködést, szennyezett, viselhetünk, fogyasztunk, tevékenység, szennyezzük, vezethetnek, feladatokat, legkárosabb, nevezhetjük, információ, alváshiány, károsodást, agyműködés, erőltetjük, fogyasztás, okozhatunk, tápanyagok, szokásaink, betegségek, romlásához, mennyiségű, megtesszük, betakarjuk, , ,
2018.08 2018. Szeptember 2018.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 57 db bejegyzés
e év: 1402 db bejegyzés
Összes: 40843 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 0
  • e Hét: 0
  • e Hónap: 55096
  • e Év: 1314508
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.