Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
"Ne veszítsd el az emberekbe vetett hited! Az emberiség olyan, mint egy óceán. Attól, hogy néhány cseppje bepiszkolódott, maga az óceán nem válik m... Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tallóztam
  2018-06-03 22:14:51, vasárnap
 
   
  A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla
A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla


Legártalmasabb szokásaink, melyekkel ártunk az agyműködésünknek és az egészségünknek!

A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla

Agyunk, legfontosabb része a szervezetünknek, hiszen összetettségénél fogva, a test ,,irányító központjának" is nevezhetjük.

Az információ feldolgozása mellett, rengeteg funkciót ellát, feladatokat old meg és ad ki. Agyunk egy nagyon érzékeny szerkezet, melyet könnyen érhet sérülés, és ezek különféle egészségügyi problémákat okozhatnak.

Nézzük, melyek a legártalmasabb szokások, melyekkel kárt okozhatunk e szervünknek!
1. Ha nem reggelizünk

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, mégis, időhiány miatt nem egyszer kihagyjuk azt. Ha ezt megtesszük, agyunk nem jut megfelelő mennyiségű tápanyaghoz, és ha ezt sorozatosan tesszük, károsodást szenvedhet az agyműködésünk.
2. Ha nem alszunk eleget

A hosszas ideig tartó alváshiány, az agysejtek károsodásához vezethetnek. Mert az alvás ideje alatt regenerálódnak a napi stressz hatására elhasználódott agysejtek.
3. Ha túl sok cukrot viszünk be a szervezetünkbe

Sajnos, a cukor jelen van majd minden élelmiszerben, melyeket napi szinten fogyasztunk. Ha sikerül mellőznünk ezeket az élelmiszereket, sokat tehetünk általa az egészségünkért, mivel a túlzásba vitt cukor fogyasztás mellékhatásaként, szervezetünk nem lesz képes a tápanyagok felszívására. Ez alultápláltsághoz vezet és az agyműködést is károsan befolyásolja.
4. Ha túl sokat eszünk

Az evés túlzásba vitele, puffadáshoz majd túlsúlyhoz vezet, melynek eredményeként aztán saját önbecsülésünk látja kárát hosszú távon. Ennek hatására előbb-utóbb mentális tevékenységünk is romlani fog.
5. Ha cigarettázunk

Egyik legártalmasabb szokásunk. a cigarettázás, mely számos egyéb mellékhatásán kívül, az agyi tevékenység romlásához is vezet, és olyan betegségek kialakulását idézi elő, mint az Alzheimer vagy a demencia.
6. Ha alvás közben betakarjuk a fejünket

Hihetetlen, de ez a rossz szokás csökkenti az agy oxigénnel való ellátását, mely az egészséges agyműködés alapvető feltétele.
7. Ha szennyezzük a levegőt

Mivel nem viselhetünk folyton maszkot, ez ellen elég nehéz tennünk. Ha szennyezett levegőnek vagyunk kitéve, ez negatív hatással lesz az agyműködésünkre is, hiszen a normális agyműködés alapvető feltétele az oxigén dús levegő.
8. Ha ,,munkára" erőltetjük az agyunkat betegség ideje alatt

Egy rohanó világban élünk, ahol nincs idő a pihenésre. Pedig a munka végeztével, agyunknak nagy szüksége van a pihenésre, a regenerálódásra. A betegség nem más, mint egy figyelmeztető jel arra vonatkozóan, hogy szervezetünknek, agyunknak szüksége van a pihenésre.
9. Ha ritkán beszélgetünk

A beszéd által fejlődik agyunk, tehát a párbeszéd erősíti ezen szervünket.
10. Ösztönző gondolatok hiánya

A gondolkodás fejleszti az agyműködést. Minél többet használjuk agyunkat, annál nagyobb lesz a befogadó- és problémamegoldó képessége.
 
 
0 komment , kategória:  Haverok  
Címkék: agyműködésünknek, mellékhatásaként, összetettségénél, szervezetünknek, problémamegoldó, agyműködésünkre, regenerálódásra, elhasználódott, egészségünknek, élelmiszereket, tevékenységünk, legártalmasabb, szervezetünkbe, egészségünkért, regenerálódnak, mellékhatásán, tevékenységek, eredményeként, élelmiszerben, károsodásához, agyműködésünk, cigarettázunk, önbecsülésünk, figyelmeztető, központjának, beszélgetünk, befolyásolja, feldolgozása, egészségügyi, cigarettázás, egészségedet, kialakulását, szervezetünk, felszívására, legfontosabb, nevezhetjük, legkárosabb tevékenységek, agyra nézve, test „, információ feldolgozása, nagyon érzékeny, legártalmasabb szokások, hosszas ideig, agysejtek károsodásához, alvás ideje, napi stressz, cukor jelen, túlzásba vitt, tápanyagok felszívására, evés túlzásba, agyi tevékenység, rossz szokás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.11. 16:46 Áldozatokat követelt a viharos időjárás Dél-Franciaországban
10.11. 16:46 Cea de-a patra ediţie a Zilelor Culturii Evreieşti din Cluj-Napoca va fi or...
10.11. 16:30 Villamospálya-felújítás miatt változik a közösségi közlekedés Budapesten a ...
10.11. 16:30 Nébih: betartja a szabályokat a tokaj-hegyaljai borászatok többsége
10.11. 16:30 Együttműködik az MFB és az Eximbank a kkv-szektor fejlesztése érdekében
10.11. 16:30 Volkswagen: tömeges leépítéssel fenyeget az új autók szén-dioxid-kibocsátás...
10.11. 16:29 Tuzson: nem lehet különbség életminőség szempontjából a falvak és a városok...
10.11. 16:29 Rétvári: évszázadonként egyszer van olyan lehetőség, mint a váci kézilabda-...
10.11. 16:22 Megnyílt a V4-es országok kortárs filmszemléje Prágában
10.11. 16:02 Kilenc új alkotást vetítenek a Spanyol Filmhéten az Urániában
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Várnai Zseni: Rózsa  Viccek  Kisbaba  Szerelem  A csend  Suzy ídézetes képe  Egyeztetek  A dió 8 pozitív hatása a szer...  Kisbaba  Jó a kedvem  Egy oroszlán pár  Rutafa  Orvos csapat  Reményik Sándor: Mi mindig búc...  Tüzes pajzs  Fogmosás  Görbe az útja némelyik életnek  Feleségem emlékére  Feleségem emlékére  Filep Imre: A Rózsához  ooOoo  Kormányos Sándor: Kék madár  Kicsit nagy  Facebookon kaptam  Ősz az erdőben  Ágai Ágnes: Ki nem akar magy...  Visszatérni  Kellemes hétvégét  Facebookon kaptam  Vidám új hetet  Imádat  Lány a kapuban  ooOoo  Szép napot mindenkinek!  Krisztus  Tüzes pajzs  Az élet hol boldogságot  ooOoo  Anyus olvas  Rózsák lánya  Krisztus  A dió 8 pozitív hatása a szer...  Fantázia kép  Jó éjszakát  Hortobágyi Ágota: Fáj a szívü...  Időt kérek  Hölgy fehér rózsával  Szép októbert  Facebookon kaptam  Lány a kapuban  A karbantartás fogalma, felada...  Imádat  Őszi kép  Kellemes délutánt  Kiütéssel győztem  Filep Imre: A Rózsához  ***Csodálatos kép***  Őszi naplemente  Udvari bolond  Rózsaszínű rózsa  Rózsaszínű rózsa  Virág őszi levelekkel  Baleset  Szép napot  Ne dobálj  Facebookon kaptam  Lány a kapuban  Létra mászás  Szép napot Ildikó  Ágai Ágnes: Ki nem akar magy...  Kormányos Sándor: Őszi szél  Szép napot  Rózsa és a pillangó  JADE csodálatos képe  Ne dobálj  ooOoo  Budapest - Bűnözési térkép  Jó reggelt , szép napot  Mi mindenre jó a dió?  28. évközi hét kedd 10.16  Mysty Kata: Az én fám  Fésűs Éva: Őszi bújócska  Váratlan ünnep  Ősszel a természet  Kellemes délutánt  Csodás őszi színek  Facebookon kaptam  Mókus ernyővel  Feleségem emlékére  Kormányos Sándor: Őszi szél  Jung Károly: Szunnyadó mező  Szerelem  Szerelem  Erős vagyok  A fahéj 7 szuper hatása  Mesés vidám napot!  Kézenállás  Tüzes pajzs  A hallgatás gyönyörűsége - Már...  Szerelem 
Bejegyzés Címkék
legkárosabb tevékenységek, agyra nézve, test &#8222, információ feldolgozása, nagyon érzékeny, legártalmasabb szokások, hosszas ideig, agysejtek károsodásához, alvás ideje, napi stressz, cukor jelen, túlzásba vitt, tápanyagok felszívására, evés túlzásba, agyi tevékenység, rossz szokás, egészséges agyműködés, normális agyműködés, agyunkat betegség, rohanó világban, munka végeztével, beszéd által, párbeszéd erősíti, gondolkodás fejleszti, agyműködésünknek, mellékhatásaként, összetettségénél, szervezetünknek, problémamegoldó, agyműködésünkre, regenerálódásra, elhasználódott, egészségünknek, élelmiszereket, tevékenységünk, legártalmasabb, szervezetünkbe, egészségünkért, regenerálódnak, mellékhatásán, tevékenységek, eredményeként, élelmiszerben, károsodásához, agyműködésünk, cigarettázunk, önbecsülésünk, figyelmeztető, központjának, beszélgetünk, befolyásolja, feldolgozása, egészségügyi, cigarettázás, egészségedet, kialakulását, szervezetünk, felszívására, legfontosabb, nevezhetjük, fogyasztunk, vezethetnek, reggelizünk, szervünknek, legkárosabb, problémákat, mindannyian, tápanyaghoz, agyműködést, feladatokat, sorozatosan, gondolkodás, vonatkozóan, viselhetünk, szennyezzük, tevékenység, puffadáshoz, szennyezett, fogyasztás, mennyiségű, agyműködés, megtesszük, romlásához, okozhatnak, egészséges, betakarjuk, okozhatunk, betegségek, mellőznünk, károsodást, , ,
2018.09 2018. Október 2018.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 36 db bejegyzés
e év: 1446 db bejegyzés
Összes: 40887 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2071
  • e Hét: 12702
  • e Hónap: 93863
  • e Év: 1433370
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.