Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
"Ne veszítsd el az emberekbe vetett hited! Az emberiség olyan, mint egy óceán. Attól, hogy néhány cseppje bepiszkolódott, maga az óceán nem válik m... Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tallóztam
  2018-06-03 22:14:51, vasárnap
 
   
  A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla
A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla


Legártalmasabb szokásaink, melyekkel ártunk az agyműködésünknek és az egészségünknek!

A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla

Agyunk, legfontosabb része a szervezetünknek, hiszen összetettségénél fogva, a test ,,irányító központjának" is nevezhetjük.

Az információ feldolgozása mellett, rengeteg funkciót ellát, feladatokat old meg és ad ki. Agyunk egy nagyon érzékeny szerkezet, melyet könnyen érhet sérülés, és ezek különféle egészségügyi problémákat okozhatnak.

Nézzük, melyek a legártalmasabb szokások, melyekkel kárt okozhatunk e szervünknek!
1. Ha nem reggelizünk

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, mégis, időhiány miatt nem egyszer kihagyjuk azt. Ha ezt megtesszük, agyunk nem jut megfelelő mennyiségű tápanyaghoz, és ha ezt sorozatosan tesszük, károsodást szenvedhet az agyműködésünk.
2. Ha nem alszunk eleget

A hosszas ideig tartó alváshiány, az agysejtek károsodásához vezethetnek. Mert az alvás ideje alatt regenerálódnak a napi stressz hatására elhasználódott agysejtek.
3. Ha túl sok cukrot viszünk be a szervezetünkbe

Sajnos, a cukor jelen van majd minden élelmiszerben, melyeket napi szinten fogyasztunk. Ha sikerül mellőznünk ezeket az élelmiszereket, sokat tehetünk általa az egészségünkért, mivel a túlzásba vitt cukor fogyasztás mellékhatásaként, szervezetünk nem lesz képes a tápanyagok felszívására. Ez alultápláltsághoz vezet és az agyműködést is károsan befolyásolja.
4. Ha túl sokat eszünk

Az evés túlzásba vitele, puffadáshoz majd túlsúlyhoz vezet, melynek eredményeként aztán saját önbecsülésünk látja kárát hosszú távon. Ennek hatására előbb-utóbb mentális tevékenységünk is romlani fog.
5. Ha cigarettázunk

Egyik legártalmasabb szokásunk. a cigarettázás, mely számos egyéb mellékhatásán kívül, az agyi tevékenység romlásához is vezet, és olyan betegségek kialakulását idézi elő, mint az Alzheimer vagy a demencia.
6. Ha alvás közben betakarjuk a fejünket

Hihetetlen, de ez a rossz szokás csökkenti az agy oxigénnel való ellátását, mely az egészséges agyműködés alapvető feltétele.
7. Ha szennyezzük a levegőt

Mivel nem viselhetünk folyton maszkot, ez ellen elég nehéz tennünk. Ha szennyezett levegőnek vagyunk kitéve, ez negatív hatással lesz az agyműködésünkre is, hiszen a normális agyműködés alapvető feltétele az oxigén dús levegő.
8. Ha ,,munkára" erőltetjük az agyunkat betegség ideje alatt

Egy rohanó világban élünk, ahol nincs idő a pihenésre. Pedig a munka végeztével, agyunknak nagy szüksége van a pihenésre, a regenerálódásra. A betegség nem más, mint egy figyelmeztető jel arra vonatkozóan, hogy szervezetünknek, agyunknak szüksége van a pihenésre.
9. Ha ritkán beszélgetünk

A beszéd által fejlődik agyunk, tehát a párbeszéd erősíti ezen szervünket.
10. Ösztönző gondolatok hiánya

A gondolkodás fejleszti az agyműködést. Minél többet használjuk agyunkat, annál nagyobb lesz a befogadó- és problémamegoldó képessége.
 
 
0 komment , kategória:  Haverok  
Címkék: agyműködésünknek, mellékhatásaként, összetettségénél, szervezetünknek, problémamegoldó, agyműködésünkre, regenerálódásra, elhasználódott, egészségünknek, élelmiszereket, tevékenységünk, legártalmasabb, szervezetünkbe, egészségünkért, regenerálódnak, mellékhatásán, tevékenységek, eredményeként, élelmiszerben, károsodásához, agyműködésünk, cigarettázunk, önbecsülésünk, figyelmeztető, központjának, beszélgetünk, befolyásolja, feldolgozása, egészségügyi, cigarettázás, egészségedet, kialakulását, szervezetünk, felszívására, legfontosabb, nevezhetjük, legkárosabb tevékenységek, agyra nézve, test „, információ feldolgozása, nagyon érzékeny, legártalmasabb szokások, hosszas ideig, agysejtek károsodásához, alvás ideje, napi stressz, cukor jelen, túlzásba vitt, tápanyagok felszívására, evés túlzásba, agyi tevékenység, rossz szokás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.24. 14:02 Több magyar szabályozást érintő kötelezettségszegési eljárásról döntött az ...
01.24. 14:02 Uniós bíróság elé idézte Magyarországot az EB a kiskereskedelmi árrés korlá...
01.24. 14:02 Venezuelai válság - Az ideiglenes elnök elismerését követelik a spanyol kor...
01.24. 13:52 Márciusig megérkeznek a háztartási gépek csereprogramjának támogatási okira...
01.24. 13:42 BM: tesztüzemben, de már elérhetők a gépjárművek adatai
01.24. 13:42 Ady-emlékest a Pesti Vigadóban
01.24. 13:42 Kötelezettségszegési eljárás indult Ausztria ellen az új családtámogatási t...
01.24. 13:33 Gulyás: a kormány biztosítja a Ráday Kollégium újjáépítéséhez szükséges for...
01.24. 13:32 Megkezdődött az ítélethirdetés Janukovics volt ukrán elnök perében
01.24. 13:32 Újabb szakaszba lépett a "Stop Soros" törvénycsomag miatti uniós kötelezett...
Tudjátok ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
Lesz eredménye a tüntetésnek ?
még több kérdés
Blog Címkék
Úgy kell táncolnod  Téli csend  Kézcsók  Aranymajmok  Téli kép  Isten  Anyós és a veje  Jó cselekedet  Tulipánözön  Isten jelen van  Még tart a tél  Isten és ember  Barika  Téli kép  Borscs leves  Csoma Irén: Elhagyatva -- val...  Szèp estét kedves látogat...  Kellemes hétvégét  Facebookon kaptam  Barika  A jó anyuka  Hull a hó  Kék orchidea  Szabó Lőrinc : Kandalló előtt.  Isten jelenléte  Borscs leves  Ady Endre - Eldönti a Sors  Ha penészes a virágföld  Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam  Ferenc pápa az ökumenikus imán...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Lélekmentés  Érzelmes dialóg  Kellemes hétvégét  Harmadik hét  A szép  Jó hétvégét Mindenkinek!  Simonyi Imre: Ifjúkor  Lila virágok  Téli kép  Isten  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Szép Ernő - Nézni  Anyós és a veje  Álarc  Isten és ember  Jó reggelt , szép napot  Három magyar úszó kapott meghí...  Búcsú, indul a hajó  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Simonyi Imre: Ifjúkor  Postás  Facebookon kaptam  Petrezselymes burgonya  Érzelmes dialóg  Bonbon  Szombat van  Szombat van  Simonyi Imre: Ifjúkor  Lila kálák  Kislány cicával  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép napot  Csípőmozgás  Kézcsók  Facebookon kaptam  A szeretet mindennél többet ér...  Kardvirágok  Jó kívánságom !  Kis balerína  Jó reggel kávéval  Ismerős nekem  Szabó Lőrinc : Kandalló előtt.  Pislogó körte  Itt volt anyád?  Szép estét  A nagyi kávét készít  Facebookon kaptam  Virágcsokor  Téli kép  1. évközi hét szombat 01.19  Tüzér  Jó a zene  Kellemesen eltöltött hétvégét  Szerelem - romantika  Facebookon kaptam  Kis balerína  Olvasni tanulok  Körtécske  Isten és ember  Png nő  Bonbon  1. évközi hét szombat 01.19  Kávézó nő 
Bejegyzés Címkék
legkárosabb tevékenységek, agyra nézve, test &#8222, információ feldolgozása, nagyon érzékeny, legártalmasabb szokások, hosszas ideig, agysejtek károsodásához, alvás ideje, napi stressz, cukor jelen, túlzásba vitt, tápanyagok felszívására, evés túlzásba, agyi tevékenység, rossz szokás, egészséges agyműködés, normális agyműködés, agyunkat betegség, rohanó világban, munka végeztével, beszéd által, párbeszéd erősíti, gondolkodás fejleszti, agyműködésünknek, mellékhatásaként, összetettségénél, szervezetünknek, problémamegoldó, agyműködésünkre, regenerálódásra, elhasználódott, egészségünknek, élelmiszereket, tevékenységünk, legártalmasabb, szervezetünkbe, egészségünkért, regenerálódnak, mellékhatásán, tevékenységek, eredményeként, élelmiszerben, károsodásához, agyműködésünk, cigarettázunk, önbecsülésünk, figyelmeztető, központjának, beszélgetünk, befolyásolja, feldolgozása, egészségügyi, cigarettázás, egészségedet, kialakulását, szervezetünk, felszívására, legfontosabb, nevezhetjük, fogyasztunk, vezethetnek, reggelizünk, szervünknek, legkárosabb, problémákat, mindannyian, tápanyaghoz, agyműködést, feladatokat, sorozatosan, gondolkodás, vonatkozóan, viselhetünk, szennyezzük, tevékenység, puffadáshoz, szennyezett, fogyasztás, mennyiségű, agyműködés, megtesszük, romlásához, okozhatnak, egészséges, betakarjuk, okozhatunk, betegségek, mellőznünk, károsodást, , ,
2018.12 2019. Január 2019.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 40887 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 443
  • e Hét: 4713
  • e Hónap: 18142
  • e Év: 18142
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.