Regisztráció  Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
" Az ember éli az életét, nem beszéli." (Szabó Magda) Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tallóztam
  2018-06-03 22:14:51, vasárnap
 
   
  A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla
A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla


Legártalmasabb szokásaink, melyekkel ártunk az agyműködésünknek és az egészségünknek!

A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla

Agyunk, legfontosabb része a szervezetünknek, hiszen összetettségénél fogva, a test ,,irányító központjának" is nevezhetjük.

Az információ feldolgozása mellett, rengeteg funkciót ellát, feladatokat old meg és ad ki. Agyunk egy nagyon érzékeny szerkezet, melyet könnyen érhet sérülés, és ezek különféle egészségügyi problémákat okozhatnak.

Nézzük, melyek a legártalmasabb szokások, melyekkel kárt okozhatunk e szervünknek!
1. Ha nem reggelizünk

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, mégis, időhiány miatt nem egyszer kihagyjuk azt. Ha ezt megtesszük, agyunk nem jut megfelelő mennyiségű tápanyaghoz, és ha ezt sorozatosan tesszük, károsodást szenvedhet az agyműködésünk.
2. Ha nem alszunk eleget

A hosszas ideig tartó alváshiány, az agysejtek károsodásához vezethetnek. Mert az alvás ideje alatt regenerálódnak a napi stressz hatására elhasználódott agysejtek.
3. Ha túl sok cukrot viszünk be a szervezetünkbe

Sajnos, a cukor jelen van majd minden élelmiszerben, melyeket napi szinten fogyasztunk. Ha sikerül mellőznünk ezeket az élelmiszereket, sokat tehetünk általa az egészségünkért, mivel a túlzásba vitt cukor fogyasztás mellékhatásaként, szervezetünk nem lesz képes a tápanyagok felszívására. Ez alultápláltsághoz vezet és az agyműködést is károsan befolyásolja.
4. Ha túl sokat eszünk

Az evés túlzásba vitele, puffadáshoz majd túlsúlyhoz vezet, melynek eredményeként aztán saját önbecsülésünk látja kárát hosszú távon. Ennek hatására előbb-utóbb mentális tevékenységünk is romlani fog.
5. Ha cigarettázunk

Egyik legártalmasabb szokásunk. a cigarettázás, mely számos egyéb mellékhatásán kívül, az agyi tevékenység romlásához is vezet, és olyan betegségek kialakulását idézi elő, mint az Alzheimer vagy a demencia.
6. Ha alvás közben betakarjuk a fejünket

Hihetetlen, de ez a rossz szokás csökkenti az agy oxigénnel való ellátását, mely az egészséges agyműködés alapvető feltétele.
7. Ha szennyezzük a levegőt

Mivel nem viselhetünk folyton maszkot, ez ellen elég nehéz tennünk. Ha szennyezett levegőnek vagyunk kitéve, ez negatív hatással lesz az agyműködésünkre is, hiszen a normális agyműködés alapvető feltétele az oxigén dús levegő.
8. Ha ,,munkára" erőltetjük az agyunkat betegség ideje alatt

Egy rohanó világban élünk, ahol nincs idő a pihenésre. Pedig a munka végeztével, agyunknak nagy szüksége van a pihenésre, a regenerálódásra. A betegség nem más, mint egy figyelmeztető jel arra vonatkozóan, hogy szervezetünknek, agyunknak szüksége van a pihenésre.
9. Ha ritkán beszélgetünk

A beszéd által fejlődik agyunk, tehát a párbeszéd erősíti ezen szervünket.
10. Ösztönző gondolatok hiánya

A gondolkodás fejleszti az agyműködést. Minél többet használjuk agyunkat, annál nagyobb lesz a befogadó- és problémamegoldó képessége.
 
 
0 komment , kategória:  Haverok  
Címkék: agyműködésünknek, mellékhatásaként, összetettségénél, szervezetünknek, problémamegoldó, agyműködésünkre, regenerálódásra, elhasználódott, egészségünknek, élelmiszereket, tevékenységünk, legártalmasabb, szervezetünkbe, egészségünkért, regenerálódnak, mellékhatásán, tevékenységek, eredményeként, élelmiszerben, károsodásához, agyműködésünk, cigarettázunk, önbecsülésünk, figyelmeztető, központjának, beszélgetünk, befolyásolja, feldolgozása, egészségügyi, cigarettázás, egészségedet, kialakulását, szervezetünk, felszívására, legfontosabb, nevezhetjük, legkárosabb tevékenységek, agyra nézve, test „, információ feldolgozása, nagyon érzékeny, legártalmasabb szokások, hosszas ideig, agysejtek károsodásához, alvás ideje, napi stressz, cukor jelen, túlzásba vitt, tápanyagok felszívására, evés túlzásba, agyi tevékenység, rossz szokás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.21. 22:06 Illegális bevándorlás - Kormányszóvivő: a V4-ek valódi európai szolidaritás...
06.21. 22:06 Vb-2018 - Az argentinok legyőzésével 16 között a horvátok
06.21. 21:46 Kihelyezett frakcióülést tartott a KDNP, napirenden a költségvetés és szoci...
06.21. 21:46 Költségvetés - Lovász László: közel a megegyezés
06.21. 21:26 Férfi vízilabda világliga - A japánokkal mérkőznek a magyarok az elődöntőbe...
06.21. 20:56 NHL - Az Islandersnél kötött ki a Stanley Kupa-győztes edző
06.21. 20:46 V4-Austria - Prim-miniştrii ţărilor Grupului de la Visegrád şi-au exprimat ...
06.21. 20:35 Novák Katalin: Magyarország nem támogatja a kohéziós alapokból való magyar ...
06.21. 20:26 Koalíciós partnerei védik, az ellenzéki pártok lemondásra szólították fel L...
06.21. 20:25 Tőzsde - Csökkentek az irányadó indexek New Yorkban
Tudjátok ?
Anyám miért csinálja ezt?
Mit jelenthet egy kilátón az, hogy MR.F?
Találd ki a hiányzó 3 szót?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Melyik város neve van elrejtve ezen a képen?
még több kérdés
Blog Címkék
***Csodálatos kép***  Mindig igaz volt  Baby virág koszorúval  Túrmezei Erzsébet: Bizalom  Nyári kép  Áldott szép nyári napot kíváno...  Hatos Márta - Szelíden  Kovács Anikó  PeggysCoveNS  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Napraforgó  Szabadítsd fel!  Dáma Lovag Erdős Anna: Köszönö...  Csanády György: Nyugat felé.  Kellemes kávézást  Ajtay Miklós: Anyánk  Amikor minden lélek a legesleg...  Léleküzenet- a Kreatív Alkotók...  "Én hiszem, hogy egy új napban...  Léleküzenet- a Kreatív Alkotók...  Pecázó gyerekek  Petőfi Sándor – Pórnak e...  Barbarits Lajos: A bűnöm után.  Friedrich Nietzsche idézet  Egyed Emese  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Ráki Erzsébet-Böbe  Tigris  Rózsaszín rózsák  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  igazi  Margaréta  Pipacsmezőn  Amikor minden lélek a legesleg...  11. évközi hét szerda 06.20  Őri István  De most ne beszéljünk még errő...  Nyári kép  Bella István : Csönd van  ***Csodálatos kép***  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Áron  Szabadítsd fel!  Mai harmónia kártyám  Kellemes nyugodt napot  Hogy hitre juttasson és megtar...  Bognár Barnabás  Én már csak úgy vagyok, poénbó...  Ferenc pápa a családoknak (1. ...  Hurrá! Suli szünet!  Szabó Irma Éva: Éljünk újjászü...  Csanády György: Nyugat felé.  Gerberák  Egyed Emese  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Kajtorné Gitka  Elkoptam...  Erős hidegfront rontja el a st...  Egy tekintet tisztasága sok mi...  Szép napot mindenkinek!  Png nő  Szépség és az oroszlányok  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Napi cukiság...  Dáma Lovag Erdős Anna: Köszönö...  Enneagram - Hetes Archetípus S...  Erős hidegfront rontja el a st...  Virágcsokor  Jó reggelt kívánok!  Amikor minden lélek a legesleg...  Nyári png  Tallóztam  Szépség és az oroszlányok  Margaretták  Néha rádöbbenek  Szabadítsd fel!  Vígh Lilla: Vágyak  Léleküzenet- a Kreatív Alkotók...  Barbarits Lajos: A bűnöm után.  Gerberák  ***Csodálatos kép***  Facebookon kaptam  Walter Gyula: Vallomás  Pusztában  Szép estét - Mártikától  Szép estét - Mártikától  Június 20. Szerda  Szabó Irma Éva: Éljünk újjászü...  Keresztény vers- Tanács  Mécs László: Áldottak az örege...  Kék ruhában  Szabó Katalin  Napraforgók vázában  Png nő  A tavasz illata  Enneagram - Hármas Archetípus ... 
Bejegyzés Címkék
legkárosabb tevékenységek, agyra nézve, test &#8222, információ feldolgozása, nagyon érzékeny, legártalmasabb szokások, hosszas ideig, agysejtek károsodásához, alvás ideje, napi stressz, cukor jelen, túlzásba vitt, tápanyagok felszívására, evés túlzásba, agyi tevékenység, rossz szokás, egészséges agyműködés, normális agyműködés, agyunkat betegség, rohanó világban, munka végeztével, beszéd által, párbeszéd erősíti, gondolkodás fejleszti, agyműködésünknek, mellékhatásaként, összetettségénél, szervezetünknek, problémamegoldó, agyműködésünkre, regenerálódásra, elhasználódott, egészségünknek, élelmiszereket, tevékenységünk, legártalmasabb, szervezetünkbe, egészségünkért, regenerálódnak, mellékhatásán, tevékenységek, eredményeként, élelmiszerben, károsodásához, agyműködésünk, cigarettázunk, önbecsülésünk, figyelmeztető, központjának, beszélgetünk, befolyásolja, feldolgozása, egészségügyi, cigarettázás, egészségedet, kialakulását, szervezetünk, felszívására, legfontosabb, nevezhetjük, fogyasztunk, vezethetnek, reggelizünk, szervünknek, legkárosabb, problémákat, mindannyian, tápanyaghoz, agyműködést, feladatokat, sorozatosan, gondolkodás, vonatkozóan, viselhetünk, szennyezzük, tevékenység, puffadáshoz, szennyezett, fogyasztás, mennyiségű, agyműködés, megtesszük, romlásához, okozhatnak, egészséges, betakarjuk, okozhatunk, betegségek, mellőznünk, károsodást, , ,
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 88 db bejegyzés
e év: 1072 db bejegyzés
Összes: 40513 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 697
  • e Hét: 12577
  • e Hónap: 71598
  • e Év: 1051910
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.