Regisztráció  Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
Mindennek megvan a maga ideje, és ez az idő elmúlik. /Mark Lawrence/ Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Tallóztam
  2018-06-03 22:14:51, vasárnap
 
   
  A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla
A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla


Legártalmasabb szokásaink, melyekkel ártunk az agyműködésünknek és az egészségünknek!

A legkárosabb tevékenységek az agyra nézve: így teszed tönkre egészségedet, anélkül, hogy tudnál róla

Agyunk, legfontosabb része a szervezetünknek, hiszen összetettségénél fogva, a test ,,irányító központjának" is nevezhetjük.

Az információ feldolgozása mellett, rengeteg funkciót ellát, feladatokat old meg és ad ki. Agyunk egy nagyon érzékeny szerkezet, melyet könnyen érhet sérülés, és ezek különféle egészségügyi problémákat okozhatnak.

Nézzük, melyek a legártalmasabb szokások, melyekkel kárt okozhatunk e szervünknek!
1. Ha nem reggelizünk

Mindannyian tisztában vagyunk vele, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli, mégis, időhiány miatt nem egyszer kihagyjuk azt. Ha ezt megtesszük, agyunk nem jut megfelelő mennyiségű tápanyaghoz, és ha ezt sorozatosan tesszük, károsodást szenvedhet az agyműködésünk.
2. Ha nem alszunk eleget

A hosszas ideig tartó alváshiány, az agysejtek károsodásához vezethetnek. Mert az alvás ideje alatt regenerálódnak a napi stressz hatására elhasználódott agysejtek.
3. Ha túl sok cukrot viszünk be a szervezetünkbe

Sajnos, a cukor jelen van majd minden élelmiszerben, melyeket napi szinten fogyasztunk. Ha sikerül mellőznünk ezeket az élelmiszereket, sokat tehetünk általa az egészségünkért, mivel a túlzásba vitt cukor fogyasztás mellékhatásaként, szervezetünk nem lesz képes a tápanyagok felszívására. Ez alultápláltsághoz vezet és az agyműködést is károsan befolyásolja.
4. Ha túl sokat eszünk

Az evés túlzásba vitele, puffadáshoz majd túlsúlyhoz vezet, melynek eredményeként aztán saját önbecsülésünk látja kárát hosszú távon. Ennek hatására előbb-utóbb mentális tevékenységünk is romlani fog.
5. Ha cigarettázunk

Egyik legártalmasabb szokásunk. a cigarettázás, mely számos egyéb mellékhatásán kívül, az agyi tevékenység romlásához is vezet, és olyan betegségek kialakulását idézi elő, mint az Alzheimer vagy a demencia.
6. Ha alvás közben betakarjuk a fejünket

Hihetetlen, de ez a rossz szokás csökkenti az agy oxigénnel való ellátását, mely az egészséges agyműködés alapvető feltétele.
7. Ha szennyezzük a levegőt

Mivel nem viselhetünk folyton maszkot, ez ellen elég nehéz tennünk. Ha szennyezett levegőnek vagyunk kitéve, ez negatív hatással lesz az agyműködésünkre is, hiszen a normális agyműködés alapvető feltétele az oxigén dús levegő.
8. Ha ,,munkára" erőltetjük az agyunkat betegség ideje alatt

Egy rohanó világban élünk, ahol nincs idő a pihenésre. Pedig a munka végeztével, agyunknak nagy szüksége van a pihenésre, a regenerálódásra. A betegség nem más, mint egy figyelmeztető jel arra vonatkozóan, hogy szervezetünknek, agyunknak szüksége van a pihenésre.
9. Ha ritkán beszélgetünk

A beszéd által fejlődik agyunk, tehát a párbeszéd erősíti ezen szervünket.
10. Ösztönző gondolatok hiánya

A gondolkodás fejleszti az agyműködést. Minél többet használjuk agyunkat, annál nagyobb lesz a befogadó- és problémamegoldó képessége.
 
 
0 komment , kategória:  Haverok  
Címkék: agyműködésünknek, mellékhatásaként, összetettségénél, szervezetünknek, problémamegoldó, agyműködésünkre, regenerálódásra, elhasználódott, egészségünknek, élelmiszereket, tevékenységünk, legártalmasabb, szervezetünkbe, egészségünkért, regenerálódnak, mellékhatásán, tevékenységek, eredményeként, élelmiszerben, károsodásához, agyműködésünk, cigarettázunk, önbecsülésünk, figyelmeztető, központjának, beszélgetünk, befolyásolja, feldolgozása, egészségügyi, cigarettázás, egészségedet, kialakulását, szervezetünk, felszívására, legfontosabb, nevezhetjük, legkárosabb tevékenységek, agyra nézve, test „, információ feldolgozása, nagyon érzékeny, legártalmasabb szokások, hosszas ideig, agysejtek károsodásához, alvás ideje, napi stressz, cukor jelen, túlzásba vitt, tápanyagok felszívására, evés túlzásba, agyi tevékenység, rossz szokás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
08.18. 12:03 Augusztus 20. - Megnyílt a Magyar ízek utcája
08.18. 11:59 A taxist és az utasát is előállították a rendőrök
08.18. 11:59 Cincinnati tenisztorna - Babosék párosa a negyeddöntőben búcsúzott
08.18. 11:58 Kulturális maratonnal emlékeznek Szigetvár hőseire a helyi fúvósok
08.18. 11:57 Augusztus 20. - Budapest több kerületében forgalomkorlátozások lesznek
08.18. 11:57 Hitelminősítés - Leminősítette Törökországot a Standard & Poor's és a Moody...
08.18. 11:57 Hitelminősítés - Megerősítette pozitív kilátással a magyar államadós-besoro...
08.18. 11:57 Hitelminősítés - MNB: a Fitch augusztusban, az S&P jövő év elején minősíthe...
08.18. 11:56 Cincinnati tenisztorna - Babosék párosa negyeddöntős
08.18. 11:56 Hitelminősítés - Elemzők: csalódást keltő a felminősítés elmaradása
Tudjátok ?
Találkoztál-e már kisüléssel a szökőkútnál?
Mi a megfejtés nr. 69 ?
Visszautasítanál-e 9 MILLIÁRD FORINT vagyonértékű ÖRÖKSÉGET, ha csak azt tudnád: nem teherm...
Hol lehet kapni kontyfésűt, ami a blogon van?
Szerinted hány kisvasútra lenne még szüksége Orbánisztánnak?
még több kérdés
Blog Címkék
Juhász Gyula: Augusztus  Virágot kaptam  ***Csodálatos kép***  Látni a valóságot  Elkészült és be is került  Wass Alber-Mert nagyon szeret...  Retro hírdetés  Csodás napot !!!  Margaretta szív  Ludi Delfino  Facebookon kaptam  Margaretta szív  Néha sírni kell, ha belül va...  Mai képeslapom  Kormorán - Az a hely a tiéd  Szép napot - Ildikó  Facebookon kaptam  Donnáról kaptam  Havasi gyopár  Ludi Delfino  Minden, ami él  Szép napot  Egy kis húsítő  Nyári kép  Szép csokor  Amin érdemes elgondolkodni  Szent Charbel-kápolna megáldás...  Frissitők  Nehéz nélküled élni  Facebookon kaptam  Ludi Delfino  Ludi Delfino  Kérdés és válasz  Mi más a boldogság  Kajuk Gyula  Értelem  Szentek körében Székesfehérvár...  Idézet képpel.  Juhász Gyula: Augusztus  Jószay Magdolna  Rettenetes jóslat: 140 millió ...  Hála  Ludi Delfino  Szentlélek  Kalász márton  Kételkedés és kérdezés  Virágok  Donnáról kaptam  Utolsó útjára kísérték Szepesi...  IMAMORZSA • 2018. augusz...  Ludi Delfino  Kép a falon  Wass Albert-- Mert nem voltál ...  Csodás napot !!!  Nyári kép  Donnáról kaptam  Lélekmentés  Facebookon kaptam  Coffee  Teréz anya tanácsai  Tallóztam  Ráki Erzsébet-Böbe  szentkereszti Szalay Margit: T...  Keresztyén hit  Létünk csillaga  Látni a valóságot  Kávézó nő  Rettenetes jóslat: 140 millió ...  Levél 8.15  Facebookon kaptam  Margaretta szív  Babits Mihály: Augusztus  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ludi Delfino  Coffee  Szép napot  Facebookon kaptam  Lupsánné Kovács Eta Verőfény  Szép napot  Hát, hogy én,milyen.... ?! :-)  Sexy nő  Donnáról kaptam  Nehéz nélküled élni  Öröm teli szép napot kívánok M...  Kép a falon  Szép napot  Szép napot  IMAMORZSA • 2018. augusz...  Nő piros ruhában  Facebookon kaptam  Mi más a boldogság  Mindannyiunknak van lehetősége  Facebookon kaptam  Tallóztam  Kellemes délutáni pihenést  Egy kis húsítő  Ludi Delfino  Kép a falon  Tallóztam 
Bejegyzés Címkék
legkárosabb tevékenységek, agyra nézve, test &#8222, információ feldolgozása, nagyon érzékeny, legártalmasabb szokások, hosszas ideig, agysejtek károsodásához, alvás ideje, napi stressz, cukor jelen, túlzásba vitt, tápanyagok felszívására, evés túlzásba, agyi tevékenység, rossz szokás, egészséges agyműködés, normális agyműködés, agyunkat betegség, rohanó világban, munka végeztével, beszéd által, párbeszéd erősíti, gondolkodás fejleszti, agyműködésünknek, mellékhatásaként, összetettségénél, szervezetünknek, problémamegoldó, agyműködésünkre, regenerálódásra, elhasználódott, egészségünknek, élelmiszereket, tevékenységünk, legártalmasabb, szervezetünkbe, egészségünkért, regenerálódnak, mellékhatásán, tevékenységek, eredményeként, élelmiszerben, károsodásához, agyműködésünk, cigarettázunk, önbecsülésünk, figyelmeztető, központjának, beszélgetünk, befolyásolja, feldolgozása, egészségügyi, cigarettázás, egészségedet, kialakulását, szervezetünk, felszívására, legfontosabb, nevezhetjük, fogyasztunk, vezethetnek, reggelizünk, szervünknek, legkárosabb, problémákat, mindannyian, tápanyaghoz, agyműködést, feladatokat, sorozatosan, gondolkodás, vonatkozóan, viselhetünk, szennyezzük, tevékenység, puffadáshoz, szennyezett, fogyasztás, mennyiségű, agyműködés, megtesszük, romlásához, okozhatnak, egészséges, betakarjuk, okozhatunk, betegségek, mellőznünk, károsodást, , ,
2018.07 2018. Augusztus 2018.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 58 db bejegyzés
e év: 1301 db bejegyzés
Összes: 40742 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1304
  • e Hét: 16743
  • e Hónap: 44962
  • e Év: 1218741
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.