Regisztráció  Belépés
irmus.blog.xfree.hu
"Az élet nem arról szól hogy várjuk a vihar elvonulását, hanem arról hogy megtanuljuk hogyan kell táncolni az esőben." Tóthné Irmus
1962.08.06
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/9 oldal   Bejegyzések száma: 81 
Szép tavaszi napot kínánok.
  2017-03-26 09:06:57, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép képek  
Vöröshagyma-héja
  2017-03-26 08:14:54, vasárnap
 
  Link

 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Kivi-diéta
  2017-03-25 13:36:16, szombat
 
 



Rapid tisztítókúra kivivel! 3 nap alatt akár mínusz 3 kg

Picit megnőtt a hasad és puffadtnak érzed magad? Próbálj ki egy kivi tisztítókúrát!

A kivi tele van flavonoidokkal és a karotinoidokkal, amelyek nagy antioxidáns védelmet nyújtanak. A flavonoidok javítják a vérerek állapotát, és csökkentik a gyulladást.

A kivi segíti a vértisztítást, csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást is.
A kivi csökkenti a légzőszervi betegségek, mint a asztma vagy a zihálás, tüneteit.
Ez a trópusi smaragd antioxidánsként is működik, és gazdag karotinoidok.
A kivi anti-aging tulajdonságokkal segíti a bőr megújulását. A pépesített kivi csökkenti a hegek láthatóságát, a bőrirritációt, és nyugtató szem maszknak is használják.

Próbáld ki a kivi-diétát!

A kivi-diéta nem csak egészséges, de finom is!
A kivi bőséges káliumot, nátriumot, A-, C- és K-vitamint is tartalmaz. Naponta két kivi már fedezi a napi A- és C-vitaminszükségletet!

Méregtelenítés, salaktalanítás kivivel

A kivi-diéta folyamán egy nap alatt legalább egy kilogramm kivit kell enned és bőséges folyadékot kell fogyasztanod (ásványvíz, gyógytea cukor nélkül).

A ,,kivi-napot" egy héten kétszer vagy háromszor is ismételheted, akár egymást követő napokon is.

Így akár 3-4 kilótól is megszabadulhatsz az alacsony glikémiás indexű (GI) kivivel!

A 2-3 napig tartó kivi-diéta éhségérzetet vagy hiányállapotot sem okoz, sőt, fokozza vitalitásod!

Reggeli
2 db kivi
tea (édesítőszerrel)

Tízórai2 db kivi
2 db korpás keksz

Ebéd
4 db kivi
4 db korpás keksz

Uzsonna
2 db kivi
2 db korpás keksz

Vacsora
2 db kivi
2 db korpás keksz
ásványvíz

Teát (édesítőszerrel) és ásványvízet bőségesen igyál!
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
A jó dolgok azért vannak
  2017-03-25 12:40:59, szombat
 
  "A jó dolgok azért vannak, hogy elfeledtessék a mindennapi rosszat. A napsütés pedig azért, hogy elfeledtesse a szürkeséget."
Joan W. Anglund
 
 
0 komment , kategória:  Idézetek  
Szép jó reggelt kívánok
  2017-03-24 07:27:16, péntek
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép képek  
Tisztítókúra
  2017-03-24 07:18:45, péntek
 
  Az emberi szervezet saját öntisztító és öngyógyító mechanizmusokkal rendelkezik, amelyek egyik fontos feladata nem más, mint a salak- és méreganyagok eltávolítása a szervezetből.

Azonban manapság jóval több szennyezőanyagot viszünk be a szervezetünkbe, mint amivel a test meg tud birkózni.

Így a szervezet tisztításáért felelős szervek - például a máj, a vese, a bőr és az immunrendszer - egyre kevésbé működnek hatékonyan.

A káros anyagok eljutnak a sejtekig, felhalmozódnak, és gátolják a sejtek anyagcseréjét és működését. Aztán pedig jönnek a problémák?

Kezdetben csak az állandó fáradékonyság, bágyadtság, fejfájás, majd pedig ha nem figyelünk ezekre a jelekre, jönnek a komolyabb figyelmeztetések:

emésztési gondok
anyagcsere problémák,
szív-és érrendszeri panaszok
daganatok
csontritkulás
és hosszasan sorolhatnám.

Tehát a tisztítókúra elsődleges célja a test természetes méregtelenítő képességének helyreállítása.

A tisztítókúrák általános pozitív hatásai:

a szervezet megtisztul a salakanyagoktól;
fogyás, testsúlycsökkenés, optimális testsúly elérése (ebbe beletartozik az is, akinek súlyt kell felszednie);
felesleges testzsír eltávolítása;
jobb anyagcsere;
jobb emésztés, keringés;
megnövekedett életerő és vitalitás;
pihentetőbb, nyugodtabb alvás;
fokozott ellenálló képesség a betegségekkel szemben;
tisztább gondolkodás, memória javulás.

Miért lenne érdemes kihasználnod ezekre a tavaszi időszakot?

ilyenkor már könnyebben elérhetőek az egészséges és természetes élelmiszerek és az ember nem is annyira kívánja a nehéz, laktató ételeket
jó esetben az ember ilyenkor már eleve több vizet kíván, így nem is kell nagyon megerőltetnie magát
általában több kedve van az embernek magával és az egészségével foglalkoznia
az immunrendszernek ilyenkor több energiája van már ismét a szervezet tisztítására
célszerű a télen felhalmozott salakanyagoktól megszabadítani a szervezetet és újult erővel nekivágni a tavasznak.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség  
Ajtódísz
  2017-03-23 07:55:41, csütörtök
 
 

 
 
1 komment , kategória:  Szép képek  
A költőnek van a legszebb hivatása
  2017-03-23 07:53:14, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Idézetes képek  
Rakott zöldségek
  2017-03-22 07:54:49, szerda
 
 



Rakott zöldségek

Hozzávalók 4 személyre
1,5 kg zöldség (sárgarépa, karfiol, kelbimbó, brokkoli)
10 dkg reszelt sajt
4-5 dl tejföl
1 tojás
8-10 szál petrezselyemzöld
2 kávéskanál só
1/4 kávéskanál őrölt bors
a főzővízbe: só, őrölt bors
a tálaláshoz: tejföl (elhagyható)

Elkészítés
1. A megtisztított, feldarabolt zöldségeket keménységüktől függően öt-tíz percre forrásban levő, sós, borsos vízbe dobjuk, majd leszűrjük. (Ügyeljünk arra, hogy ne főzzük szét!)
A tejfölt összekeverjük a tojással, az apróra vágott petrezselyemmel, a sóval, a borssal, és a sajttal. (Ha nagyon sós a sajt, kevesebb sót használunk.)
Ezután a zöldséget tűzálló tálba rendezzük, majd meglocsoljuk a tejfölös keverékkel
úgy, hogy mindenütt befedje; kicsit megrázzuk, hogy az aljára is lefolyjon a mártás.
180 fokos sütőben 35-40 percig sütjük. Tálaláskor tejfölt adhatunk hozzá.
Én lap sajtot is tettem a tetejére.
 
 
0 komment , kategória:  Étel-Ital-Nasik  
Szerencsés Tünde: Sándor, József, Benedek
  2017-03-22 07:09:01, szerda
 
  Szerencsés Tünde: Sándor, József, Benedek

Nézd!
Ott egy ember, és követi még kettő.
Vállukon tömött zsák,
Azok szájából valami csoda kikandikál.
Csak nem meleget hoznak?
De biz` azt!
Hírhordozóik ők a tavasznak.
Az egyikük Sándor, lágy szellőt hozó,
A másik József, friss rügyet fakasztó,
A harmadik Benedek, zsákjában a Nap ragyogó.

Három jó barát,
Titeket mindenki úgy várt már!
Lépteikre virágillat, madárfütty száll.
Sándor, József, Benedek...
Naptárban így jönnek sorba,
Nékik szóljon most a nóta.
Ünnepeljük neveiket,
Ékes szóval köszöntsük őket!

Zsákotok cipelni tovább
Nem kell már.
Hintsétek ránk tartalmát,
Aranyló Nap mosolyát.
Reátok is szálljon áldás,
Szívből jövő jókívánság,
Napsugaras ébredés,
Igaz baráti ölelés!
 
 
0 komment , kategória:  Verses  
     1/9 oldal   Bejegyzések száma: 81 
2017.02 2017. Március 2017.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 81 db bejegyzés
e év: 247 db bejegyzés
Összes: 7916 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 880
  • e Hét: 880
  • e Hónap: 38388
  • e Év: 91799
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.