Belépés
kirscha.blog.xfree.hu
Az ember úgy változtathatja meg életét, hogy megváltoztatja gondolkodását. Kirsch Attila
1954.12.26
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Szép írások
  2016-12-08 20:18:32, csütörtök
 
   
  A hétköznapi emberek meditációja


Sokan úgy vélik, a meditáció valami egzotikus dolog, amely kizárólag a keletről érkező vallásokhoz kapcsolható. Vannak, akik úgy gondolják, ez valami olyasmi, amihez egy bizonyos módon kell ülni. Talán azt hiszik, ilyen gyakorlatot csak a ,,szent emberek" végeznek. Ám ezen feltételezések egyike sem igaz. Amikor valaki meditál, mindössze annyit tesz, hogy az elméjét egy bizonyos dologra összpontosítja. Valójában egy könyv olvasása vagy egy film nézése ugyanúgy egyfajta meditáció.

A meditáció se nem misztikus, se nem másvilági, se nem nehezen elsajátítható. Nem csak egy bizonyos ,,elit" élhet vele, és nem csak azoknak való, akik szerteágazó tudásra tettek szert a keleti vagy egyéb vallásokban. A meditáció nagyon is kézzelfogható, praktikus, és mindenki számára elérhető módszer. Ha semmilyen spirituális gyakorlatot nem folytatunk, és nem hiszünk semmiféle istenben vagy felsőbb hatalomban, a meditáció gyakorlatával akkor is boldogabb életet teremthetünk magunknak.

A meditációt évezredek óta, több kultúrában alkalmazzák, mivel számtalan előnye van. Mind a testünkre, mind az elménkre, mind az érzelmeinkre hatást gyakorol. A rendszeres meditáció eredményeképpen
egészségesebbek leszünk, mert amikor a légzésünkre figyelünk, csökken a vérnyomásunk, lelassul a szívverésünk, nyugodtabbá válunk;
élesedik az elménk, amely hatékonyabbá teszi a kommunikációnkat mind a munkahelyünkön, mind a társunk, a barátaink, a családunk körében;
könnyebben tudunk koncentrálni, ezért kevésbé érezzük magunkat leterheltnek;
tudatosítjuk az érzelmeinket, ezért ritkábban fordul elő, hogy túlreagáljuk a dolgokat;
hamarabb megtaláljuk a megoldást életünk azon területein, ahol úgy érezzük, elakadtunk;
közelebb kerülünk önmagunk, a körülöttünk lévő emberek, az életünk, az életfeladatunk megértéséhez.



Közben ott vannak mellettünk például a kutyák, akiktől sokat tanulhatnánk, például azt, hogy mit jelent az odaadás, a hűség, a feltétel nélküli szeretet,
 
 
0 komment , kategória:  Szép írások  
Címkék: kommunikációnkat, eredményeképpen, egészségesebbek, munkahelyünkön, összpontosítja, életfeladatunk, feltételezések, gyakorlatával, elsajátítható, kézzelfogható, koncentrálni, vérnyomásunk, tanulhatnánk, hatékonyabbá, érzelmeinkre, szívverésünk, tudatosítjuk, megértéséhez, teremthetünk, érzelmeinket, leterheltnek, túlreagáljuk, spirituális, légzésünkre, vallásokban, meditációja, szerteágazó, gyakorlatot, alkalmazzák, nyugodtabbá, vallásokhoz, megtaláljuk, körülöttünk, kapcsolható, mellettünk, folytatunk, hétköznapi emberek, meditáció valami, keletről érkező, bizonyos módon, bizonyos dologra, könyv olvasása, film nézése, bizonyos „, keleti vagy, meditáció nagyon, meditáció gyakorlatával, meditációt évezredek, érzelmeinkre hatást, rendszeres meditáció, légzésünkre figyelünk, kommunikációnkat mind,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.17. 11:22 Három magyar birkózó három érmet nyert a kubai kötöttfogású versenyen
02.17. 11:21 A munkaerőpiaci reformprogramról tanácskoztak Veszprémben
02.17. 11:11 Férfi kosárlabda Eb-selejtező - Ivkovics: mindkét februári meccsen nyerni a...
02.17. 11:11 Több mint száz nemzetközi esemény az idei hazai sportnaptárban
02.17. 11:01 Két kilónyi amfetamint szállított autójában egy férfi Vas megyében
02.17. 11:01 Évértékelő - Dömötör Csaba: éles a választóvonal a klímavédelemről való gon...
02.17. 10:31 Koronavírus - Peking a március elejére tervezett parlamenti ülésszak elhala...
02.17. 10:21 Szíria - Tömegsírra bukkantak Kelet-Gútánál
02.17. 10:01 Újra használható a viharban megrongálódott sportcsarnok Törökszentmiklóson
02.17. 10:01 Idén is élőben követhető a gemenci fekete gólyák élete
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Fehér rózsa  Boncsér Árpád szobrászművész m...  Posertube  Igaz barátok  Beismerem  Boncsér Árpád szobrászművész m...  Isten bánásmódja  Facebookon kaptam  Gerberák  Esti kép  Png virág  A munkakönyv  Tévtanítás  Gondolat........  Boncsér Árpád alkotás közben  Facebookon kaptam  Plüss maci  Naplemente  Áprily Lajos: Tavaszt hozok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png cica  Virág csendélet  Engedelmességben - békében gaz...  Abban a kérdésben, hogy ki irá...  Istenfélelem  Facebookon kaptam  Isten bánásmódja  Senkit nem kényszeríthetünk ar...  Izsák, vagyis  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Plüss maci  Alvó kutyusok  Plüss maci  Sirás  kommunizmusaldozatai.kormany.h...  Csokor vázában  Idézetek Pio Atya emlék oldalr...  Tévtanítás  Png fiú  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Püspökszentelés és az új érsek...  Tévtanítás  Szegfű pohárban  Reviczky Gyula: Tartsatok bűnb...  Szabó M. Gita: Én még hittem ...  Facebookon kaptam  Holdfény  Facebookon kaptam  Miért olyan nagy baj  SZŰZANYÁM.--IMA. Anyám, te, a...  Posertube  Rózsa csokor  Posertube  Png virág  Izsák, vagyis  Fáj a derekam  Deres rózsa  Posertube  Szent II. János Pál pápa gondo...  Szegfű pohárban  Facebookon kaptam  Törőcsik Mari 80. szülimapjár...  Sárga rózsa  Tedd rá  Png rózsa csokor  Facebookon kaptam  Elhelyezték Boldog Jerzy Popie...  SZŰZANYÁM.--IMA. Anyám, te, a...  Olyan régóta élek  Facebookon kaptam  Nő rózsákkal  Boncsér Árpád szobrászművész m...  Png könyv  Aranyosi Ervin: Lehet-e még?  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Lehet-e még?  Bari és a kis malacka  SZŰZANYÁM.--IMA. Anyám, te, a...  Png fiú  Szent II. János Pál pápa gondo...  Cicus és a kutyabari  Virág csendélet  Köszöntsön téged, a kelő napsu...  Virág csendélet  Szilágyi Áron aranyérmes a var...  Alvó kutyusok  Az öröm  Olyan régóta élek  Hó cica  Micike  Február vége felé  Papszentelés Esztergomban  Sebestyén Péter atya mai gondo...  Gondolat........  Egyszer eljön majd a pillanat,...  Boncsér Árpád alkotás közben  A reggelem  Kandalló mellett 
Bejegyzés Címkék
hétköznapi emberek, meditáció valami, keletről érkező, bizonyos módon, bizonyos dologra, könyv olvasása, film nézése, bizonyos &#8222, keleti vagy, meditáció nagyon, meditáció gyakorlatával, meditációt évezredek, érzelmeinkre hatást, rendszeres meditáció, légzésünkre figyelünk, kommunikációnkat mind, családunk körében, megoldást életünk, körülöttünk lévő, életfeladatunk megértéséhez, feltétel nélküli, kommunikációnkat, eredményeképpen, egészségesebbek, munkahelyünkön, összpontosítja, életfeladatunk, feltételezések, gyakorlatával, elsajátítható, kézzelfogható, koncentrálni, vérnyomásunk, tanulhatnánk, hatékonyabbá, érzelmeinkre, szívverésünk, tudatosítjuk, megértéséhez, teremthetünk, érzelmeinket, leterheltnek, túlreagáljuk, spirituális, légzésünkre, vallásokban, meditációja, szerteágazó, gyakorlatot, alkalmazzák, nyugodtabbá, vallásokhoz, megtaláljuk, körülöttünk, kapcsolható, mellettünk, folytatunk, területein, elakadtunk, hatalomban, meditációt, kultúrában, hétköznapi, rendszeres, könnyebben, másvilági, semmilyen, praktikus, meditáció, misztikus, barátaink, figyelünk, családunk, ritkábban, megoldást, testünkre, boldogabb, magunknak, évezredek, számtalan, semmiféle, valójában, mindössze, egzotikus, gondolják, kizárólag, keletről, elérhető, mindenki, lelassul, bizonyos, végeznek, hamarabb, gyakorol, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 16396 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 726
  • e Hét: 1572
  • e Hónap: 23773
  • e Év: 63041
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.