Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A fiatalság titka
  2018-06-30 19:41:07, szombat
 
   
  Arnót Kamilla

Mindenki arra vágyik, hogy élemedettebb korában is elismeréssel jegyezzék meg ismerősei, hogy bizony jól tartja magát. Számos iparág él ebből a vágyból. Vannak, akik a kozmetikai csodaszerekben látják az örök vagy legalábbis a tartós fiatalság titkát, mások a botoxra és a szikére esküsznek, jelentős támogató tábora van a rendszeres mozgásnak is, de olyanok is akadnak, akik szerint a megfelelő táplálkozás a kulcs az állandósult bombakülsőhöz.

Valószínűleg ez utóbbiról esik a legkevesebb szó, pedig igazán látványos eredményeket lehet elérni, ha megfelelően megválogatott étkeket veszünk magunkhoz, és következetesen tartjuk magunkat ehhez. Elvégre azok vagyunk, amit megeszünk. Lássuk, mihez nyúljunk, ha fiatalító falatokban gondolkodunk.

Keresztes virágzatú zöldségek

Kevésbé szakszerűen fogalmazva a káposzta, a karfiol, a brokkoli, a retek és a petrezselyemgyökér. Ezekben a zöldségekben nemcsak a fiatalságfaktor jelentős, hanem a rák ellen is bevethetők, így dupla nyereséget könyvelhet el az, aki rájuk szavaz. Fontos azonban, hogy nyersen vagy enyhén megpárolva fogyasszuk őket, ugyanis csak így maradnak meg bennük azok az enzimek, melyekkel felvehetjük a harcot a toxinok és a rák ellen.

Fokhagyma és gyömbér

A fokhagyma nemcsak a vámpírokat űzi el, hanem az influenzát is. Ezenkívül hatékonyan megelőzi a sejt degenerációt és hígítja a vért. A gyömbér pedig megkönnyíti az emésztést azáltal, hogy megszabadít a toxinoktól. Amikor öregedni kezdünk, a gyömbér segít megfiatalítani a sejtjeinket és megállítja a károsodásukat.

Paradicsom

Sokszor nem is gondolunk bele, hogy milyen jót teszünk a szervezetünknek, ha bekebelezünk némi paradicsomot, hiszen ma már annyira alapvető hozzávalónak számít. Fogyaszthatjuk nyersen, megfőzve vagy grillezve, azon kevés alapanyag közé tartozik, melyek nem veszítenek hasznos összetevőikből a főzés során sem. Hasznos összetevőinek köszönhetően felvértez minket a nap károsító hatásaival szemben, de nyugodt szívvel bevethető a ráncok ellen is, és bőrvédő hatása is említésre méltó.

Omega 3

Az omega 3 zsírsavakra afféle csodaszerként tekintenek, és nem is teljesen alaptalan ez a vélekedés, hiszen számtalan pozitív hatásuk van, egyebek mellett hatékonyan működnek közre az öregedés lassításában. A legjobb lelőhely a halolaj, a lenmag és a dió, ezekből ajánlatos rendszeresen fogyasztani a cél érdekében.

Vörösbor

Mindössze egy pohár vörösborra van szükséged naponta, ha szeretnéd megerősíteni károsodott sejtjeidet. Ez a nemes nedű ugyanis olyan antioxidánsokat tartalmaz, melyek megkötik a szabadgyököket, így jelentősen hozzájárul az állagmegóváshoz.

Egres

Kevesen fogyasztják ezt a ribiszkefajtát, aminek az lehet az oka, hogy igencsak savanykás. Pedig érdemes lenne nagyobb figyelmet fordítani rá, ugyanis nemcsak olcsó, hanem C-vitaminban is gazdag, ami szintén fontos eszköz, ha a fiatalság megőrzésére törekszünk. Emellett tisztítja a bőrt, hozzájárul az immunrendszer egészséges működéséhez és megszabadítja a mérgektől a májat.

A cékla

a fiatalítás eledele ami vitalizálja az egész testet. Tartalmaz vasat, rostokat, kalciumot, magnéziumot, mangánt, káliumot, folsavat, valamint A, B és C vitaminokat. Magas antioxidáns tartalma miatt megelőzi a sejt és DNS sérüléseket valamint segít megszabadulni a szabad gyököktől.





 
 
0 komment , kategória:  Egészség 2.  
Címkék: állagmegóváshoz, fiatalságfaktor, antioxidánsokat, szervezetünknek, következetesen, összetevőikből, csodaszerekben, ribiszkefajtát, fogyaszthatjuk, megfiatalítani, szabadgyököket, megválogatott, összetevőinek, károsodásukat, csodaszerként, megszabadítja, bombakülsőhöz, megszabadulni, immunrendszer, rendszeresen, paradicsomot, élemedettebb, valószínűleg, eredményeket, degenerációt, köszönhetően, elismeréssel, megerősíteni, zöldségekben, hozzávalónak, lassításában, bekebelezünk, gondolkodunk, megőrzésére, sejtjeinket, táplálkozás, kozmetikai csodaszerekben, örök vagy, tartós fiatalság, szikére esküsznek, rendszeres mozgásnak, megfelelő táplálkozás, állandósult bombakülsőhöz, zöldségekben nemcsak, fiatalságfaktor jelentős, fokhagyma nemcsak, sejt degenerációt, gyömbér pedig, emésztést azáltal, gyömbér segít, főzés során, ráncok ellen, Arnót Kamilla,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
04.02. 12:21 Bennett-kenguruk érkeztek a debreceni állatkertbe
04.02. 12:11 Koronavírus - Concordia Közraktár: nem akadályozza a gabonaszállítást a jár...
04.02. 12:11 Kevesebb mint felére csökkent az Urals típusú orosz nyersolaj átlagára márc...
04.02. 12:01 Modric 2021 nyaráig a Real Madridban marad
04.02. 12:01 Koronavírus - MNB: a járványhelyzet felerősíti a digitalizációt a bankszekt...
04.02. 11:51 A vártnál nagyobb mértékben csökkentek a termelői árak februárban az euróöv...
04.02. 11:51 Koronavírus - Ursula von der Leyen és Giuseppe Conte a sajtón keresztül üze...
04.02. 11:41 Kvótaper - Uniós bíróság: Magyarország, Lengyelország és Csehország nem tel...
04.02. 11:31 Kvótaper - Varga Judit: Magyarország továbbra sem kér a migránskvótából
04.02. 11:21 Koronavírus - MSZP: vagy csak írásbeli, vagy csak szóbeli érettségi legyen
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Kislány napernyővel  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Gyümölcsoltó Boldogasszony ünn...  Avilai Szent Teréz minden erej...  Mi számít?  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szikora Róberttel imáról, otth...  Április  Naplemente  Facebookon kaptam  Az áprilisi rügyekhez  A Szentírás üzenete - 2020. áp...  Március vége  Ne, menj el... Kulka János  Minyó Ferencné: Április.... F...  Csigi Péter: Meghallom-e, amit...  A cinkhiány magas vérnyomást g...  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Vízcseppes rózsa  4. Titkok, melyeket nem vihete...  Imádkozzunk együtt napról napr...  Fürtös gyöngyike virág  Facebookon kaptam  Menekülés az eljövendő haragtó...  Facebookon kaptam  Sexy nők  Bohócruhában  Tulipán csokor vázában  Az ember teremtetésének célja  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Útravaló – 2020. április...  Scherer bíboros: „Viták ...  Ma Erdély védőszentjét Szent L...  Isten mindig gondot visel az ö...  Kellemes délutáni pihenést  Virágok vázában  Clematis  Fehér rózsa  Áprilisi tréfálkozás  Kellemes kávézást!  Egy Kis Nyugalmat - Neoton fa...  Erdős Anna - Köszöntelek Ápri...  Szèp estét kedves látogat...  Halló Április!  Ferenc pápa nagyheti liturgiku...  Lazítós estét  Facebookon kaptam  Mi számít?  Egy Kis Nyugalmat - Neoton fa...  Mai harmónia kártyám  Egy Kis Nyugalmat - Neoton fa...  Virágok vázában  Facebookon kaptam  Elmélkedés az önkéntes karanté...  Vigasztaló sorok a - Kijárás ...  Áprilisi tréfálkozás  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Jézus megigértetése  Facebookon kaptam  Kislány csokorral  Most tedd meg legalább!  Facebookon kaptam Krisztina ba...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam Cs ildikótól  Gerberák  Ima az egyedülállókért, magán...  Az április, egy szerelmes kam...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Elveszett álmok /Dalszöveg  Kislány rózsa csokorral  Április  Az élet igéje – 2020. áp...  Tavaszi kép  Néhány kép - Április elsején -...  Beoltott gyümölcsfa  Scherer bíboros: „Viták ...  Márk Miklós, Lelked gyönyörű s...  Imádság  Mi számít?  Ferenc pápa a hétfő reggeli sz...  Jelek, hogy veszélyben vannak ...  Reményekkel teli április  Megbocsátás  Kislány macik  Szèp napot kívánok  Kislány csokorral  Áprilisi tréfálkozás  Facebookon kaptam  Néptelen utcákon  Facebookon kaptam  Isten hozott virágos Április!  Isten hozott virágos Április!  Szuhanics Albert Ne félj!  Imádkozzunk együtt napról napr...  Aranyosi Ervin: A gondolat ere...  Halló Április!  Raniero Cantalamessa, a Pápai ... 
Bejegyzés Címkék
kozmetikai csodaszerekben, örök vagy, tartós fiatalság, szikére esküsznek, rendszeres mozgásnak, megfelelő táplálkozás, állandósult bombakülsőhöz, zöldségekben nemcsak, fiatalságfaktor jelentős, fokhagyma nemcsak, sejt degenerációt, gyömbér pedig, emésztést azáltal, gyömbér segít, főzés során, ráncok ellen, öregedés lassításában, legjobb lelőhely, pohár vörösborra, nemes nedű, fiatalság megőrzésére, immunrendszer egészséges, fiatalítás eledele, egész testet, szabad gyököktől, állagmegóváshoz, fiatalságfaktor, antioxidánsokat, szervezetünknek, következetesen, összetevőikből, csodaszerekben, ribiszkefajtát, fogyaszthatjuk, megfiatalítani, szabadgyököket, megválogatott, összetevőinek, károsodásukat, csodaszerként, megszabadítja, bombakülsőhöz, megszabadulni, immunrendszer, rendszeresen, paradicsomot, élemedettebb, valószínűleg, eredményeket, degenerációt, köszönhetően, elismeréssel, megerősíteni, zöldségekben, hozzávalónak, lassításában, bekebelezünk, gondolkodunk, megőrzésére, sejtjeinket, táplálkozás, megfelelően, szakszerűen, fogyasztani, megkönnyíti, megszabadít, fogyasztják, legkevesebb, állandósult, vitaminokat, működéséhez, sérüléseket, vitalizálja, felvehetjük, magnéziumot, antioxidáns, zsírsavakra, sejtjeidet, toxinoktól, legalábbis, károsodott, veszítenek, törekszünk, vörösborra, fiatalítás, hatékonyan, kozmetikai, tekintenek, vámpírokat, fogalmazva, jelentősen, influenzát, hatásaival, vitaminban, fogyasszuk, hozzájárul, nyereséget, megállítja, paradicsom, egészséges, , ,
2020.03 2020. április 2020.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 2 db bejegyzés
e év: 1017 db bejegyzés
Összes: 28034 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1078
  • e Hét: 6921
  • e Hónap: 2761
  • e Év: 203858
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.