|
2018-07-21 08:31:58, szombat
|
|
|
Elemi tápanyagok férfiak számára - cink, likopin, gyógynövények
A férfiak átlagéletkora sokkal kevesebb, mint a nőké - állítják a tudományos kutatások. Az mindenesetre tény, hogy a férfiak kevésbé törődnek az egészségükkel, és ha még fáj is valamilyen testrészük, csak nehezen mennek orvoshoz, mert úgy vannak vele, hogy majd elmúlik, hiszen máskor is volt már ilyen. A férfiakra jellemző - tisztelet a kivételeknek -, hogy kevésbé figyelnek oda a testsúlyukra, az egészséges táplálkozásra, a testmozgásra és az étrend-kiegészítőket se nagyon fogyasztják, pedig léteznek olyan tápanyagok, olyan gyógynövények, amelyek kifejezetten a férfiak egészségét szolgálják. Most ezek közül mutatunk be néhányat.
A férfiaknak az étkezésükre is nagyon oda kellene figyelni és minden táplálkozás alkalmával elegendő rostot, zsírt és fehérjét kellene bevinni a szervezetükbe. Mindemellett el kellene hagyni, vagy legalább csökkenteni kellene azokat a táplálékokat, amelyek gyulladást keltenek a szervezetben, mint például a cukor, a tejtermékek vagy éppen a glutén.
Miért van szükség fehérjére?
Ez egy olyan tápanyag, amely energiát szolgáltat, lehetővé teszi a csontok egészségének fenntartását, stabilizálja a vércukorszintet, egészséges agyműködést biztosít és még a megfelelő anyagcserét és hormonműködést is megtámogatja.
Egy bizonyos kor fölött - 40 éves kor fölött - minden férfinak szednie kellene valamilyen multivitamin-kiegészítőt. Mindig az életkornak és az aktuális problémának megfelelő készítményt kellene szedni, hiszen van miből válogatni, nagyon sokféle multivitamin megtalálható ma már a piacon. Ezek a multivitaminok erősítik az immunrendszert, karbantartják a hormonrendszert, biztosítják a csontok, a szív- és érrendszer működését, nem is beszélve az agy egészségének fenntartásáról.
A multivitaminok a szervezet számára oly fontos ásványi anyagokat is tartalmazzák. Az egyik létfontosságú tápanyag nem más, mint a cink. A cinknek nagyon sok szerepe és feladata van, többek között biztosítja az immunrendszeri működést és a reproduktív egészséget is segít fenntartani.
A férfiak a gyógynövényekre és az antioxidánsokra is támaszkodhatnak, hiszen ezekkel is bőségesen találkozhatunk az üzletekben. A férfiak egyik legjobb barátja lehet a fűrészpálma, amely a prosztata egészségét hivatott fenntartani. Továbbá nagyon hasznos lehet a maca nevű gyógynövény, amely csökkenti a stresszt, fokozza az energiát, szabályozza a hangulatot és még a szexuális egészséget is elősegíti.
Antioxidánsok közül nagyon hasznos lehet a likopin, amely a paradicsomban is nagy mennyiségben van jelen. A likopinnak nagy szerepe van a szabad gyökök semlegesítésében, ily módon védő hatást fejt ki például a szív- és érrendszerre.
|
|
|
0 komment
, kategória: Férfiak 1. |
|
Címkék: semlegesítésében, antioxidánsokra, vércukorszintet, támaszkodhatnak, hormonrendszert, gyógynövényekre, multivitaminok, immunrendszeri, immunrendszert, hormonműködést, fenntartásáról, találkozhatunk, szervezetükbe, táplálkozásra, gyógynövények, karbantartják, egészségükkel, létfontosságú, antioxidánsok, paradicsomban, átlagéletkora, kiegészítőket, egészségének, fenntartását, stabilizálja, tartalmazzák, kifejezetten, kivételeknek, multivitamin, mennyiségben, megtámogatja, mindemellett, táplálékokat, érrendszerre, testmozgásra, testsúlyukra, férfiak átlagéletkora, tudományos kutatások, mindenesetre tény, férfiak kevésbé, férfiakra jellemző, egészséges táplálkozásra, férfiak egészségét, tejtermékek vagy, olyan tápanyag, csontok egészségének, megfelelő anyagcserét, aktuális problémának, multivitaminok erősítik, szervezet számára, egyik létfontosságú, cinknek nagyon,
|
|
|
|
Mindig jusson idő nevetni Nagyon különös Reggel van Akarat Facebookon kaptam Akarat Próbálj meg ... Facebookon kaptam George Gordon Lord Byron: Inez... Alázat Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Illyés Gyula - Milyen hamar. Facebookon kaptam Facebookon kaptam Csak a fogyatkozás látható Tanuld meg ezt a versemet Lóhere Facebookon kaptam Annuska bar... s immár én is felragyogva, ért... Png virág Julian Brass gondolata Facebookon kaptam Mírjam barát... Leonardo da Vinci gondolata Adakozás Mai harmónia kártyám George Gordon Lord Byron: Inez... Lóhere Próbálj meg ... Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Gyökössy Endre - Virágok virág... Reggel van Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Akarat Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Png virág Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Annuska bar... Bounty krémes Sokan azt tartják Régi emberek, akikre máig büsz... Szívem Facebookon kaptam Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Albert Einstein gondolata Png fotel Irgalom és ítélet Kerüld el az evangélium örömén... Facebookon kaptam Annuska bar... Amikor Jézus rátapos a lábadra Png telefon Szép estét Aki nem dolgozik, ne is egyék Szép estét Akarat Szép álmokat! Facebookon kaptam Nevem Paul David Tripp Április 19 Kellemes délutánt kívánok Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Régi emberek, akikre máig büsz... Alázat Nem számIt Albert Einsteinről Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam A nemzeti hovatartozás kulturá... Weöres Sándor - A hársfa mind ... 210 éve született a SZÓZAT meg... Egy maradéktalanul uralt világ Ami embereknek lehetetlen, az... Png csokor Ami embereknek lehetetlen, az... Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Reménység és erő Krisztustól e... Szép estét kedves látogatóimna... Paul David Tripp Április 19 Paul David Tripp Április 20 Bertolt Brecht -től idézet Egy lelki imádság Szabolcska Mihály – Ákác... Nagyi telefonál Sose bánj semmit Nem méltó hozzád Szép estét kedves látogatóimna...
|
|
|
|
férfiak átlagéletkora, tudományos kutatások, mindenesetre tény, férfiak kevésbé, férfiakra jellemző, egészséges táplálkozásra, férfiak egészségét, tejtermékek vagy, olyan tápanyag, csontok egészségének, megfelelő anyagcserét, aktuális problémának, multivitaminok erősítik, szervezet számára, egyik létfontosságú, cinknek nagyon, immunrendszeri működést, reproduktív egészséget, férfiak egyik, prosztata egészségét, maca nevű, szexuális egészséget, likopinnak nagy, szabad gyökök, semlegesítésében, antioxidánsokra, vércukorszintet, támaszkodhatnak, hormonrendszert, gyógynövényekre, multivitaminok, immunrendszeri, immunrendszert, hormonműködést, fenntartásáról, találkozhatunk, szervezetükbe, táplálkozásra, gyógynövények, karbantartják, egészségükkel, létfontosságú, antioxidánsok, paradicsomban, átlagéletkora, kiegészítőket, egészségének, fenntartását, stabilizálja, tartalmazzák, kifejezetten, kivételeknek, multivitamin, mennyiségben, megtámogatja, mindemellett, táplálékokat, érrendszerre, testmozgásra, testsúlyukra, megtalálható, szervezetben, mindenesetre, kiegészítőt, problémának, készítményt, biztosítják, agyműködést, anyagcserét, fogyasztják, étkezésükre, szabályozza, táplálkozás, fűrészpálma, tejtermékek, gyógynövény, fenntartani, csökkenteni, reproduktív, tudományos, likopinnak, egészségét, alkalmával, tápanyagok, valamilyen, életkornak, gyulladást, hangulatot, egészséget, egészséges, szolgáltat, érrendszer, biztosítja, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
71 db bejegyzés |
e év: |
578 db bejegyzés |
Összes: |
34589 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 272
- e Hét: 4350
- e Hónap: 26617
- e Év: 159171
|
|
|