Kelbimbó - fogyókúrás étrendbe,kelbimbó gazdag,oxigén szállításában,erős csontozat,sebek gyógyulásához,csontjaink egészségének,kelbimbó kiváló,antioxidánsok gyulladást,erek gyulladását,stroke kockázata,kelbimbó közreműködik,koleszterinszint csökkentésében,rostos étkezés,magas koleszterinszint,stroke kialakulásához,nélkülözhetetlen tápanyag, - klarika47 Blogja

Továbbiak »

Belépés

			klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét.			Kiss Tiborné 1947.10.29 Offline

Linktáram, Blogom

Blogom,

Képtáram,

Videótáram,

Ismerőseim, Fecsegj

Fecsegj

Kelbimbó

2019-04-21 10:09:34, vasárnap

	A kelbimbó is nyugodt szívvel beilleszthető a fogyókúrás étrendbe, mivel kevés kalóriát tartalmaz, ellenben rendkívül sok tápanyag megtalálható ebben az aprócska növényben. A kelbimbó gazdag forrása a vasnak, amelynek nagy a szerepe a vörös vértestek előállításában, illetve az oxigén szállításában. Tartalmaz még mangánt, amely sok kémiai reakcióban vesz részt a szervezetben, ilyen például az elfogyasztott ételek lebontása. Van még benne foszfor is, amely az erős csontozat és fogak fenntartásában vesz aktívan részt. A-vitamint is nagy mennyiségben tartalmaz, amely a bőrünk és szemünk egészségét biztosítja. A kelbimbó gazdag forrása még a B-vitaminoknak, amelyeknek szerepe van az egészséges haj, köröm, bőr és idegrendszer megőrzésében. A kelbimbó ezen kívül, kiváló K-vitamin-forrás is, amelyre szükségünk van a megfelelő vér alvadáshoz, a sebek gyógyulásához és a csontjaink egészségének megőrzésében is szerepet játszik ez a vitamin. C-vitaminban is bővelkedik a kelbimbó, ami pedig az immunrendszer megfelelő működését segíti elő. A kelbimbó kiváló forrása a vérnyomáscsökkentő tápanyagoknak, beleértve a rostot, a káliumot és a gyulladáscsökkentő antioxidánsokat is. A káliumnak a vérnyomás csökkentésében van nagy szerepe. Az antioxidánsok gyulladást csökkentenek, bele értve az erek gyulladását is. Ha az erek "nyugodtabbak", akkor a vérnyomás is csökken, és ezzel csökken az érelmeszesedés, a koszorúér-betegség, a szívroham és a stroke kockázata. A kelbimbó közreműködik a koleszterinszint csökkentésében, ugyanis sok rostot tartalmaz. Márpedig a rostos étkezés nagyon hasznos, ha valaki magas koleszterin értékekkel rendelkezik, a magas koleszterinszint ugyanis aktívan hozzájárul a szív roham és a stroke kialakulásához. A K-vitamin egy nélkülözhetetlen tápanyag a csontok egészségéhez. A kelbimbó gazdag forrása ennek a vitaminnak, amelyre a csontok felépítéséhez is szükségünk van. Kutatási eredmények igazolják, hogy minél magasabb a szervezetben a K- vitamin-szint, annál jobb a csontsűrűség. Ez a tény nagyon fontos a poszt menopauzába lépő nők esetében, akiknél jelentősen megnő a csontritkulás kialakulásának a kockázata. A kelbimbó rendszeres fogyasztása előnyös lehet cukorbetegségben és inzulin rezisztenciában szenvedő betegek számára is, mivel a kelbimbó gazdag forrása az antioxidánsoknak és az ALA nevezetű omega-3 zsírsavnak, amelyek hozzá járulnak az inzulinérzékenységhez és a jobb glikémiás indexhez, illetve csökkentik az oxidatív stressz mértékét és a neuropátiához kapcsolódó tüneteket.

0 komment , kategória: Éléskamra 1.

Címkék: nélkülözhetetlen, cukorbetegségben, koleszterinszint, antioxidánsoknak, antioxidánsokat, rezisztenciában, fenntartásában, kialakulásának, érelmeszesedés, csökkentésében, előállításában, kialakulásához, tápanyagoknak, csontritkulás, antioxidánsok, neuropátiához, beilleszthető, szállításában, elfogyasztott, felépítéséhez, immunrendszer, gyógyulásához, nyugodtabbak, szervezetben, közreműködik, csökkentenek, csontsűrűség, egészségének, idegrendszer, megőrzésében, vitaminoknak, megtalálható, mennyiségben, egészségéhez, menopauzába, fogyasztása, fogyókúrás étrendbe, kelbimbó gazdag, oxigén szállításában, erős csontozat, sebek gyógyulásához, csontjaink egészségének, kelbimbó kiváló, antioxidánsok gyulladást, erek gyulladását, stroke kockázata, kelbimbó közreműködik, koleszterinszint csökkentésében, rostos étkezés, magas koleszterinszint, stroke kialakulásához, nélkülözhetetlen tápanyag,

Új komment

Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!

Felhasználónév:
Jelszó:
	Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:

Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés Kép: Képbeszúrás Link: Beszúrás


Félkövér:	[b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt:	[i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés:	[c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás:	[kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás:	[link] http://tvn.hu [/link]