Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hosszú élet titka
  2019-05-26 11:49:28, vasárnap
 
   
  A Kelet jelenti a világ bölcsességének forrását, hiszen a japán kultúra általában tele van misztikummal a hétköznapi európai ember számára. Ugyanilyen csodálatra méltó volt, maga Shigeaki Hinohara is, aki 105 évesen hunyt el, és mindaddig egy japán klinikán dolgozott.

A japán orvos számunkra hátrahagyta a boldog életre vonatkozó ajánlásai, tele van korlátlan egyszerűséggel és jósággal. Szerinte a hosszú élet titkát a következő dolgok befolyásolják:

1. Tudjunk felhőtlenül örülni - ugyanis az öröm, sokkal hasznosabb egészségünk szempontjából, mint az alvás. Hinohara szerint: ,,Az ember nem az alvásból és nem az élelmiszerekből nyeri életenergiáját, hanem a jó közérzetéből. Gondoljunk csak vissza gyerekkorunkra, milyen felhőtlenül boldogak tudtunk lenni a kevés alvás vagy esetleg étkezés ellenére is."

2. Táplálkozzunk egészségesen - mert a kiegyensúlyozott táplálkozás a hosszú élet egyik titka. Az orvos reggelire egy csésze kávét, tejet, vagy narancslevet fogyasztott. Az ebédet akár ki is hagyta legtöbbször, vacsorára pedig zöldséget, rizst, és halat fogyasztott. Húst hetente kétszer evett, akkor is csak 100 grammot.

3. Tervezzük meg a tennivalóinkat - hiszen a gondolataink ez által valósulnak meg, és így nincs időnk merengeni és siránkozni a múlton.

4. Adjuk át ismereteinket a következő generáció számára - és a doktor valóban így is tett, évente 150 másfél órás előadást tartott, mely alatt soha nem foglalt helyet.

5. Legyünk tudatában, hogy az orvosok nem tudnak mindent meggyógyítani - és valahányszor egy orvos egy bizonyos kezelést ajánl számunkra, kérdezzük meg tőle, hogy saját hozzátartozója számára is ezt ajánlaná-e?

6. Ne kíméljük magunkat a fizikai edzésektől, melyeket nem csak kimondottan edző teremben végezhetünk. A kanapé az ember legnagyobb ellensége!

7. Olvassunk! Keressünk olyan olvasmányokat, melyek inspirálnak bennünket, és tűzzünk merész célokat magunk elé.

8. Nem vagyunk fájdalomra ítélve - ezért szerinte a mai kórházakban több kellene legyen a zene, a tánc, és a házi kedvenc. Ezek mindegyike ugyanis sokkal több esélyt jelent a beteg gyógyulására, mint a gyógyszerek maguk.

9. Állítsuk fel önmagunk értékrendjét, és ne engedjük, hogy a pénz átvegye az uralmat az életünk fölött, helyette éljünk a szeretetnek, a gondoskodásnak és az irgalomnak.

10. Legyünk készek a beláthatatlanra, hiszen saját testünk sokszor produkál olyan dolgokat, melyeket el sem tudtunk volna képzelni önmagunkról.

11. Legyen mindig példakép előttünk, és azt mindig igyekezzünk túlszárnyalni. Hinohara számára a példaképet saját édesapja jelentette.

12. Sokáig élni nagyszerű dolog, ezért ha ez megadatik számunkra, igyekezzünk minden pillanatot megélni az életünkből. Mindig gondoljunk másokra is, és segítsük a rászorulókat lehetőségeinkhez mérten. Mindezért ne kérjünk semmit cserébe, hiszen ezért a legszebb jutalom számunkra a hosszú élet lesz.

Dr. Shigeaki Hinohara, 2017. július 18-án hunyt el. Ő volt a Tokyo-i Nemzetközi Egyetem elnöke és haláláig aktívan részt vett a betegek gyógyításában. Határidőnaplója 5 hónapra előre be volt telve, amikor 2017 júliusában elhunyt.





 
 
0 komment , kategória:  Mesék az életből 1.  
Címkék: kiegyensúlyozott, lehetőségeinkhez, határidőnaplója, élelmiszerekből, beláthatatlanra, egyszerűséggel, életenergiáját, gyerekkorunkra, hozzátartozója, gondoskodásnak, tennivalóinkat, bölcsességének, túlszárnyalni, meggyógyítani, ismereteinket, gyógyításában, táplálkozzunk, befolyásolják, szempontjából, olvasmányokat, rászorulókat, narancslevet, értékrendjét, egészségesen, gondolataink, gyógyulására, közérzetéből, valahányszor, misztikummal, hátrahagyta, kimondottan, végezhetünk, igyekezzünk, felhőtlenül, egészségünk, fogyasztott, világ bölcsességének, japán kultúra, hétköznapi európai, japán klinikán, japán orvos, boldog életre, hosszú élet, következő dolgok, élelmiszerekből nyeri, kevés alvás, kiegyensúlyozott táplálkozás, orvos reggelire, csésze kávét, ebédet akár, tennivalóinkat –, következő generáció, Shigeaki Hinohara, Tokyo-i Nemzetközi Egyetem,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Mindenkinek más módja van  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Az élet rövid, élj!  A kereszt nagysága  Az élet rövid......  Gyertya  Amíg az ember táncol  Kérek egy kulcsot a szívedhez....  Gyertya  Facebookon kaptam  Elvetettség és szenvedés  Facebookon kaptam  Elvetettség és szenvedés  Szép estét, jó éjszakát ! .......  Facebookon kaptam  Jó tesz a bélrendszernek  Ábrándozás.....  Sóhegyek Iránban  Kereszt  Aranyosi Ervin: Szeretni való ...  Szép estét - jó éjt kívánok !  Facebookon kaptam  Szép kép  Facebookon kaptam  Panda maci  Harmóniát teremteni  A kereszt nagysága  Png nő  Facebookon kaptam  Png nő  Csitáry - Hock Tamás idézet  Png nő  Png körték  Harmóniát teremteni  Kék fluoritkristály  A vashiányos vérszegénység ot...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Elmélyedni Jézus életében  Kellemes teázást  Edinburgh hercege és II. Erzs...  Elvetettség és szenvedés  Facebookon kaptam  Jó reggelt mindenkinek  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Öröm és élet  Facebookon kaptam  Biztonságban Istenben  Helyettesítés  Ha igazán belelátnánk a másik ...  Facebookon kaptam  Mindig lesz valaki  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Alvó baby  Alvó baby  Aranyosi Ervin: Szeretni való ...  Naplemente  A boldogság olyan, mint a tava...  Mi lesz az emberiséggel . . ...  Pasi típusok  Sóhegyek Iránban  Verses képem  Chlorella alga: 7 lenyűgöző eg...  Facebookon kaptam  Hívő ember  Chlorella alga: 7 lenyűgöző eg...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép jó éjszakát kívánok !  Hívő ember  Megváltó  Helyettesítés  Astra Zeneca és a vérrögösödés  Hívő ember  Facebookon kaptam  Kereszt  Szép estét kedves látogatóimna...  A nyugalom padja  Padlizsánkrémrecept Hozzávaló...  Facebookon kaptam  Sóhegyek Iránban  Koronavírus és az immunrendsze...  Kereszt  Png nő  Aki először kér bocsánatot, az...  Tihanyi Márk-Az ember ébredése  Az élet rövid......  Cukorbetegség és a vese  Tulipànok  Facebookon kaptam  Aki először kér bocsánatot, az...  Lehetetlen  Ha igazán belelátnánk a másik ...  Jó reggelt mindenkinek  Helyettesítés  Elvetettség és szenvedés  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
világ bölcsességének, japán kultúra, hétköznapi európai, japán klinikán, japán orvos, boldog életre, hosszú élet, következő dolgok, élelmiszerekből nyeri, kevés alvás, kiegyensúlyozott táplálkozás, orvos reggelire, csésze kávét, ebédet akár, tennivalóinkat &#8211, következő generáció, doktor valóban, bizonyos kezelést, fizikai edzésektől, ember legnagyobb, házi kedvenc, beteg gyógyulására, gyógyszerek maguk, pénz átvegye, életünk fölött, példaképet saját, rászorulókat lehetőségeinkhez, legszebb jutalom, betegek gyógyításában, kiegyensúlyozott, lehetőségeinkhez, határidőnaplója, élelmiszerekből, beláthatatlanra, egyszerűséggel, életenergiáját, gyerekkorunkra, hozzátartozója, gondoskodásnak, tennivalóinkat, bölcsességének, túlszárnyalni, meggyógyítani, ismereteinket, gyógyításában, táplálkozzunk, befolyásolják, szempontjából, olvasmányokat, rászorulókat, narancslevet, értékrendjét, egészségesen, gondolataink, gyógyulására, közérzetéből, valahányszor, misztikummal, hátrahagyta, kimondottan, végezhetünk, igyekezzünk, felhőtlenül, egészségünk, fogyasztott, táplálkozás, gyógyszerek, inspirálnak, önmagunkról, legtöbbször, kórházakban, szeretetnek, hétköznapi, ugyanilyen, nemzetközi, jelentette, gondoljunk, mindegyike, valósulnak, irgalomnak, júliusában, életünkből, csodálatra, siránkozni, pillanatot, hasznosabb, példaképet, edzésektől, fájdalomra, legnagyobb, következő, vonatkozó, számunkra, ajánlásai, mindaddig, zöldséget, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 29 db bejegyzés
e év: 364 db bejegyzés
Összes: 30446 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1736
  • e Hét: 5756
  • e Hónap: 20399
  • e Év: 156669
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.