Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Zöldséges karfiolrizs
  2019-07-22 16:21:06, hétfő
 
   
  A hizlaló köretek helyett a finom és egészséges karfiolrizs lehet a megoldás.
Tökéletes helyettesítője a rizsnek. A karfiol magas C-vitamin- és ásványi anyag
tartalommal rendelkezik, segít megőrizni a szív egészségét, így jó minél többször
beiktatni a menübe. A friss petrezselyem, a citrom, a fokhagyma még csábítóbbá
teszik a villámgyorsan összedobható köretet.

Hozzávalók 4 személyre:

1 fej karfiol
2 gerezd fokhagyma
0.5 db kígyóuborka
1 db sárgarépa
2 szál zöldhagyma
1 db avokádó
2 evőkanál olívaolaj
1 teáskanál citromlé
0.5 csokor petrezselyem

bors

Elkészítés:

A zöldségeket alaposan mosd meg, és itasd le róluk a nedvességet.
A karfiolt szedd rózsáira, majd az uborkával, a répával, az avokádóval,
a zöldhagymával együtt tedd késes aprítógépbe, és aprítsd finomra.
Rakd át a zöldségeket konyharuhába, és csavard ki belőlük a
nedvességet.

Egy lábosban hevíts kevés olajat, pirítsd meg benne a zúzott fokhagymát.
Amikor illatozik, színesedik, rakd hozzá az aprított zöldségeket.
Kevergetve süsd hat-nyolc percig. Ha még roppanós, de már nem nyers,
húzd le a tűzről, locsold meg a citromlével, sózd, borsozd, és szórd meg
aprított petrezselyemmel.





 
 
0 komment , kategória:  Fogyókúra   
Címkék: petrezselyemmel, helyettesítője, zöldhagymával, villámgyorsan, összedobható, petrezselyem, konyharuhába, nedvességet, zöldségeket, rendelkezik, tartalommal, karfiolrizs, kígyóuborka, aprítógépbe, citromlével, zöldhagyma, elkészítés, egészségét, avokádóval, kevergetve, egészséges, színesedik, fokhagymát, csábítóbbá, hozzávalók, beiktatni, illatozik, fokhagyma, személyre, sárgarépa, olívaolaj, teáskanál, megőrizni, tökéletes, uborkával, citromlé, hizlaló köretek, karfiol magas, szív egészségét, friss petrezselyem, villámgyorsan összedobható, zöldségeket alaposan, karfiolt szedd, zöldhagymával együtt, zöldségeket konyharuhába, lábosban hevíts, zúzott fokhagymát, aprított zöldségeket,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
01.24. 17:51 Rövidpályás gyorskorcsolya Eb - Mindkét magyar váltó elődöntős
01.24. 17:42 Hamarosan forgalomba kerülnek az új 100 forintosok
01.24. 17:42 A Balaton az idei debreceni utazási vásár díszvendége
01.24. 17:41 Héraklész Gála - Özbas Szofi és Kopasz Bálint 2019 legjobb utánpótláskorú s...
01.24. 17:31 Az Európai Unió 26,5 millió euró humanitárius segély küld Nigériának
01.24. 17:22 Olasz kormányfő: a tartományi választások eredménye nem befolyásolja a korm...
01.24. 17:22 Vízilabda Eb - Szerb-olasz találkozó az ötödik helyért
01.24. 17:11 Korrupciós vádak súlyemelésben - Aján Tamás: nem függesztettek fel!
01.24. 17:02 Több mint száz génhez köti az autizmust a téma eddigi legnagyobb kutatása
01.24. 17:02 Szijjártó Péter: sikeres döntés a keleti nyitás
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
VIZSGÁK ELŐTT álltak egy iskol...  Veseproblémákat jelző tünetek  2. évközi hét csütörtök 01.23  Facebookon kaptam Krisztina...  Ferenc pápa katekézise: Az egy...  Facebookon kaptam  Szent Margit búcsú Veszprémben...  Havas rózsa  Megbocsátás  Png nő  Fontoltan fogj a tetthez  Orchidea  Rózsaszín rózsák  Facebookon kaptam  Szalagos fánk recept  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Harag  Pura Ulun Danu Bratan templom...  Törhet a tengely...  Ő átvitt minket Isten országáb...  Köszönöm  Facebookon kaptam  Harag  Nő orchideával  Útravaló – 2020. január ...  Szép estét kedves látogatóimna...  Szép estét  Az ajándék (részlet) Kedves G...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Bíráló bölcs  Mesélj Mama Ugye, Mama, odaát...  Mai harmónia kártyám  Törhet a tengely...  Nagyapám udvara hangja  Ezért csodálatos a kender  Krokodilus  Téli kép  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Ellenfél  Krokodilus  Facebookon kaptam  Vajon tényleg a férfiak csak a...  Missa de Angelis - Gloria (wit...  VIZSGÁK ELŐTT álltak egy iskol...  Facebookon kaptam  Érdekes filmek  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ellenfél  Életünk zeneműve  Gyáva és vakmerő  Facebookon kaptam  Téli kép  Téli kép  Jó éjszakát  Ő átvitt minket Isten országáb...  Kultúrát kitalálni nem lehet  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Beszéd és cselekedet  Facebookon kaptam  Jó reggelt!  Mindig van egy első lépés. És ...  Ha....  Mindig van egy első lépés. És ...  Mai szentek 01.22  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  A nő szépsége  Nem törödésből származó környe...  Fogyasztó zsírégető teák  Kellemes délutánt kívánok  Kellemes teázást  Nyugi teszt  Szent Margit búcsú Veszprémben...  Fontoltan fogj a tetthez  Piros liliomok  Szent Fábián pápa és Szent Seb...  Ha....  Erejük megújul  Édesebb  Csomóoldó Boldogasszony, imád...  Facebookon kaptam  2020-ban 2020-an – Önkén...  2020-ban 2020-an – Önkén...  A bölcs barátsága  Bíráló bölcs  Aranyosi Ervin: Saját bunda  Ferenc pápa katekézise: Az egy...  Örök törvény  Levendula csokor  Krokodilus  Facebookon kaptam  Gondolatok évközi 3. vasárnapr...  Ellenfél  A nő szépsége  Aranyosi Ervin: Saját bunda 
Bejegyzés Címkék
hizlaló köretek, karfiol magas, szív egészségét, friss petrezselyem, villámgyorsan összedobható, zöldségeket alaposan, karfiolt szedd, zöldhagymával együtt, zöldségeket konyharuhába, lábosban hevíts, zúzott fokhagymát, aprított zöldségeket, petrezselyemmel, helyettesítője, zöldhagymával, villámgyorsan, összedobható, petrezselyem, konyharuhába, nedvességet, zöldségeket, rendelkezik, tartalommal, karfiolrizs, kígyóuborka, aprítógépbe, citromlével, zöldhagyma, elkészítés, egészségét, avokádóval, kevergetve, egészséges, színesedik, fokhagymát, csábítóbbá, hozzávalók, beiktatni, illatozik, fokhagyma, személyre, sárgarépa, olívaolaj, teáskanál, megőrizni, tökéletes, uborkával, citromlé, lábosban, evőkanál, többször, aprított, karfiolt, roppanós, megoldás, alaposan, rózsáira, locsold, belőlük, csavard, avokádó, hizlaló, köretek, helyett, borsozd, karfiol, ásványi, finomra, pirítsd, rizsnek, köretet, répával, vitamin, aprítsd, csokor, együtt, olajat, gerezd, menübe, amikor, percig, zúzott, citrom, hevíts, teszik, tűzről, nyolc, nyers, szórd, késes, kevés, szedd, benne, hozzá, , ,
2019.12 2020. Január 2020.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 219 db bejegyzés
e év: 219 db bejegyzés
Összes: 27236 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 4390
  • e Hét: 20842
  • e Hónap: 73038
  • e Év: 73038
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.