|
2020-01-28 14:33:02, kedd
|
|
|
Kapcsolat a rákos megbetegedés, a stressz és a C-vitamin között
A daganatos megbetegedések száma egyre csak növekszik világszerte. Míg sokan tisztában vannak vele, hogy a rákos betegségek gyakran végződnek halállal, azt nem sokan tudják, hogy a kezeletlen krónikus stressz is okozhat halált.
A krónikus stressz krónikus gyulladást generál az emberi szervezetben. Ez nemcsak a sejteket, hanem a szöveteket is károsíthatja, amely hatására rákos betegségek alakulhatnak ki.
Stressz hatására kortizol hormon szabadul fel a szervezetben. Alacsony szintű stresszhatásra szükségünk van, hiszen ennek hatására nőhet a teljesítmény. Azonban ha valaki folyamatosan stresszel, úgy gyulladás alakulhat ki a szervezetében, illetve ez a rákos sejtek kialakulásának és szaporodásának is kedvez. Kutatók azt a megállapítást tették, hogy a mellrák kialakulásának hátterében javarészt a folyamatosan fennálló stressz állhat. Azonban a vizsgálatok során - egerekkel végezték, nem emberekkel - kiderült, hogy a C-vitamin hatására a rákos daganatok zsugorodni kezdtek. Ennek az lehet a magyarázata, hogy a C-vitamin gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, illetve a C-vitamin egy antioxidáns vitamin, amely le tudja redukálni a krónikus stressz káros mellékhatásait.
Az egészségre sok minden hat károsan. Ilyen a mértéktelen alkoholfogyasztás, a dohányzás, az inaktív életmód, az egészségtelen táplálkozás, amelybe a finomított és feldolgozott élelmiszerek is beletartoznak.
Az is régóta köztudott, hogy a krónikus stressz gyulladást generál a szervezetben, és ez nagy százalékban hozzájárul a krónikus betegségek kialakulásához, mint például szívbetegség, depresszió, gyomorfekély, cukorbetegség vagy rákos megbetegedések.
A stressz különféle panaszokat okozhat. Ilyen lehet a gyakori vizeletürítés, a csökkent libidó, a szorongás, a depresszió, a negatív érzelmek, a fejfájás, az alvászavarok, a krónikus fáradtság, az étvágytalanság, a mértéktelen evés vagy a mértéktelen alkoholfogyasztás.
Elsősorban tehát a stressz ellen kell védekezni. Hogyan? Hasznosak lehetnek a légzőgyakorlatok. Tartsa bent 4 másodpercig a levegőt, majd engedje ki, míg négyig számol. A testmozgás és a meditáció is sokat segíthet a stressz levezetésében. Töltsön minőségi időt a szeretteivel és ne dolgozzon folyton. Helyezzen hangsúlyt az egészséges táplálkozásra, különös tekintettel a C-vitamin-bevitelre, amely még az immunrendszert is fellendíti.
|
|
|
0 komment
, kategória: Egészség 2. |
|
Címkék: légzőgyakorlatok, kialakulásának, mellékhatásait, stresszhatásra, megbetegedések, kialakulásához, étvágytalanság, szaporodásának, immunrendszert, beletartoznak, levezetésében, cukorbetegség, megállapítást, táplálkozásra, egészségtelen, szervezetében, vizeletürítés, élelmiszerek, károsíthatja, gyomorfekély, feldolgozott, szívbetegség, folyamatosan, megbetegedés, szervezetben, szeretteivel, alvászavarok, teljesítmény, alakulhatnak, tekintettel, mértéktelen, százalékban, másodpercig, magyarázata, vizsgálatok, világszerte, rákos megbetegedés, daganatos megbetegedések, rákos betegségek, kezeletlen krónikus, krónikus stressz, emberi szervezetben, rákos sejtek, megállapítást tették, mellrák kialakulásának, folyamatosan fennálló, vizsgálatok során, rákos daganatok, antioxidáns vitamin, mértéktelen alkoholfogyasztás, inaktív életmód, egészségtelen táplálkozás,
|
|
|
|
Jó éjszakát Szép estét Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szeretettel ! Az erdőterápia egészségre gyak... képre írva Facebookon kaptam Cs Ildikótól Most - segíts meg Mária , Áldott, békés, szép Virágvasár... Virágos mező képre írva Facebookon kaptam Kezdjük annak a megértésével,.... Szép álmokat! Virágvasárnap: az élet és a re... Ködvirágok Graffiti bölcsesség Alvó baby Facebookon kaptam Cs Ildikótól Sok ember olyan, képre írva Mi van, ha? képre írva Alvó kutyák Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szimbólumok Sokszor Facebookon kaptam Nem látom őket Facebookon kaptam Varázskönyv Nagyhétfő: Mi van, ha? Tudd, hogy magától az élet soh... képre írva Szép estét Szép estét Paul David Tripp Március 26 Facebookon kaptam Alvó baby Virágvasárnap a húsvét előtti Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alvó baby Szép estét kedves látogatóimna... képre írva Áldott, békés, szép Virágvasár... Facebookon kaptam Nagy Feró megmondta? 2004-es kivégzés után A jó kedv a világon Facebookon kaptam Cs Ildikótól Halhatatlan boldog percek . .... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Galaktikus kapcsolat Alvó baby Facebookon kaptam Facebookon kaptam Jó éjszakát Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nárcisz 2004-es kivégzés után Szép estét kedves látogatóimna... Fényvarázslat Áldott, békés, szép Virágvasár... Az angyali üdvözlet Sokszor Jézus amikor fölment a hegyre,... képre írva A haj állapotának javítása egy... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Talppontok közérthetően Esti kép Esti kép Sokszor Jó éjszakát Szeretettel ! Jézus amikor fölment a hegyre,... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Könyvek Facebookon kaptam Szép estét Sonka vásár Görgess Jó éjszakát Facebookon kaptam Facebookon kaptam Aki belekortyol Az út Facebookon kaptam Facebookon kaptam
|
|
|
|
rákos megbetegedés, daganatos megbetegedések, rákos betegségek, kezeletlen krónikus, krónikus stressz, emberi szervezetben, rákos sejtek, megállapítást tették, mellrák kialakulásának, folyamatosan fennálló, vizsgálatok során, rákos daganatok, antioxidáns vitamin, mértéktelen alkoholfogyasztás, inaktív életmód, egészségtelen táplálkozás, krónikus betegségek, stressz különféle, gyakori vizeletürítés, csökkent libidó, negatív érzelmek, krónikus fáradtság, mértéktelen evés, stressz ellen, stressz levezetésében, egészséges táplálkozásra, légzőgyakorlatok, kialakulásának, mellékhatásait, stresszhatásra, megbetegedések, kialakulásához, étvágytalanság, szaporodásának, immunrendszert, beletartoznak, levezetésében, cukorbetegség, megállapítást, táplálkozásra, egészségtelen, szervezetében, vizeletürítés, élelmiszerek, károsíthatja, gyomorfekély, feldolgozott, szívbetegség, folyamatosan, megbetegedés, szervezetben, szeretteivel, alvászavarok, teljesítmény, alakulhatnak, tekintettel, mértéktelen, százalékban, másodpercig, magyarázata, vizsgálatok, világszerte, táplálkozás, rendelkezik, antioxidáns, panaszokat, szöveteket, hozzájárul, betegségek, depresszió, elsősorban, egészséges, testmozgás, hátterében, egészségre, emberekkel, zsugorodni, finomított, fellendíti, gyulladást, szükségünk, kezeletlen, daganatok, dohányzás, javarészt, egerekkel, redukálni, köztudott, gyulladás, alakulhat, , ,
|
|
|
|
2024. Március
| | |
|
|
ma: |
10 db bejegyzés |
e hónap: |
111 db bejegyzés |
e év: |
499 db bejegyzés |
Összes: |
34510 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 1177
- e Hét: 3989
- e Hónap: 20670
- e Év: 129314
|
|
|