Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fáj a hátam
  2020-01-28 14:34:18, kedd
 
   
  Kinek nem fájt még életében a háta? A hátfájás bármikor és bármilyen életkorban fenyegethet bennünket, főleg akkor, ha sokat ülünk, de a sok állás vagy fizikai munka miatt is megerőltethetjük ezt a testrészünket. A hátunk azonban nem csak akkor fájhat, ha meghúztuk az izmainkat. A hátfájásnak más, komoly okai is lehetnek. Akár még lelki problémák miatt is érezhetjük úgy, hogy nem jó sem állni, sem ülni, sem feküdni, annyira fáj ez a testrészünk.

Az ülőmunka miatt gyakran jelentkezhetnek hátat érintő panaszok, hiszen a rossz testtartás miatt megfeszülnek, a görnyedt testtartás miatt a lapocka körüli részen pedig még be is görcsölhetnek az izmok.

A hát fájdalmát akár lelki dolgok, negatív érzelmek is okozhatják, hiszen stressz esetén befeszülnek a nyak, a hát és a váll izmai, ami szintén generálhat fájdalmat. A megerőltető testmozgás szintén okozhat hátfájdalmat. Testedzés előtt, a sérülések elkerülése érdekében mindig melegítsen be, és edzést követően ne felejtkezzen el a nyújtásról.

A hátban jelentkező izomhúzódás mindössze pár napig tart, persze csak akkor, ha a megerőltető munkát vagy a testedzést hanyagolja és néhány napig otthon marad, hogy pihenjen. Sokat segíthet a gyulladáscsökkentés, de a masszázs és a forró fürdő is sokat jelenthet az izmok ellazításában, ezáltal a gyulladás és a fájdalom megszüntetésében.

Amennyiben a fájdalom néhány nap alatt sem múlik, mindenképpen keresse fel az orvosát, mert lehet, hogy komolyabb probléma húzódik meg a fájdalom hátterében. Ilyenkor egy alapos kivizsgálásra, vagy akár az otthoninál komolyabb terápiára is szükség lehet.

A vesekő is okozhat hátfájdalmat, ilyenkor a hát, a törzs két oldalán jelentkezik a fájdalom. Ha a vizeletében vér is megjelenik, vagy a vizelet zavaros, illetve, ha nehezített a vizeletürítés, mindenképpen keresse fel az orvosát vagy hívjon mentőt, mivel a vesekő komoly komplikációkat is okozhat.

A szívinfarktus is okozhat hátfájdalmat. A mellkasi fájdalom megjelenése mellett sokan panaszkodtak erős hátfájásra, így minden olyan hátfájást, ami elhúzódik vagy éppen hirtelen bukkan fel, komolyan kell venni.





 
 
0 komment , kategória:  Egészség 2.  
Címkék: megerőltethetjük, megszüntetésében, jelentkezhetnek, komplikációkat, görcsölhetnek, testrészünket, kivizsgálásra, ellazításában, vizeletürítés, szívinfarktus, hátfájdalmat, mindenképpen, panaszkodtak, megfeszülnek, felejtkezzen, vizeletében, hátfájásnak, testrészünk, megjelenése, jelentkezik, megerőltető, befeszülnek, izomhúzódás, fenyegethet, elkerülése, melegítsen, testmozgás, nyújtásról, generálhat, testtartás, okozhatják, jelentkező, hanyagolja, megjelenik, nehezített, hátfájásra, hátfájás bármikor, hátunk azonban, ülőmunka miatt, rossz testtartás, görnyedt testtartás, lapocka körüli, váll izmai, megerőltető testmozgás, sérülések elkerülése, hátban jelentkező, megerőltető munkát, testedzést hanyagolja, forró fürdő, izmok ellazításában, fájdalom megszüntetésében, fájdalom néhány,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam Mírjam bará...  Világító torony  Petőfi Sándor (1823-1849) így ...  Szép estét kedves látogatóimna...  Egy meleg mosoly  Tavaszi kép  Védőoltások - hasznos linkek  Erzsébet és Fülöp.......  Boldog születésnapot a ma ünne...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldog születésnapot a ma ünne...  Kriptonit  Ünnepeljük a magyar költészete...  Zöld zafír  Tulipán csokor  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  A költészet a legboldogabb és ...  Facebookon kaptam  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Rózsa kosár  Április 11 A költészet napja  Ünnepeljük a magyar költészete...  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Árvai Emil versei  Facebookon kaptam  A haj, a bőr és a köröm erősít...  Facebookon kaptam  Az emberek néha azt hiszik  Lila tanzanit  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gyurkovics Tibor fogalmazza me...  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Ha a lényegtelen dolgokat a lé...  Jó reggelt szép napot  Galenit ásvány  A legjobb barát.....  Png virágok  Tulipán csokor  Facebookon kaptam  Ha félelemből élsz: kizársz, s...  Facebookon kaptam  Világító torony  Jó kívánságom !  Ozmium  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam Mírjam bará...  Kellemes délutánt kívánok  Kellemes hétvégét kívánok!  Költészet napja ápr.11  Olimpiai bajnokunkat gyászolja...  Töltött dagadó recept  Szép napot kívánok Mindenkinek...  Április 11 A magyar költészet...  Szeszélyes Április  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Én nem tudom,  Facebookon kaptam  Még él... Annyira szeretném ha...  Facebookon kaptam  Png virágok  Facebookon kaptam  Göngyölt, sült pörc  A múltból  Lila eritrit kristály  Radnóti Miklós költő  Kriptonit  Halhatatlanság Ekkortájt a sír...  Londoni szelet. Nagyon finom é...  Facebookon kaptam  Jó reggelt szép napot  Április  Árvai Emil versei  Költészet, az élet örök művész...  A nevetés a dzsem  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Petőfi Sándor (1823-1849) így ...  Nagyon szép.......  Sexy nő  Facebookon kaptam  Natur arany kvarckristályon  A fagyba dermedt  Jó kívánságom !  A jövő a múlt gondolataiból, s...  Itt vagyok most, jó Uram  Április 11 A magyar költészet...  Facebookon kaptam  Jó reggelt szép napot  Tavaszi kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szeszélyes Április 
Bejegyzés Címkék
hátfájás bármikor, hátunk azonban, ülőmunka miatt, rossz testtartás, görnyedt testtartás, lapocka körüli, váll izmai, megerőltető testmozgás, sérülések elkerülése, hátban jelentkező, megerőltető munkát, testedzést hanyagolja, forró fürdő, izmok ellazításában, fájdalom megszüntetésében, fájdalom néhány, fájdalom hátterében, alapos kivizsgálásra, otthoninál komolyabb, vizelet zavaros, orvosát vagy, vesekő komoly, mellkasi fájdalom, megerőltethetjük, megszüntetésében, jelentkezhetnek, komplikációkat, görcsölhetnek, testrészünket, kivizsgálásra, ellazításában, vizeletürítés, szívinfarktus, hátfájdalmat, mindenképpen, panaszkodtak, megfeszülnek, felejtkezzen, vizeletében, hátfájásnak, testrészünk, megjelenése, jelentkezik, megerőltető, befeszülnek, izomhúzódás, fenyegethet, elkerülése, melegítsen, testmozgás, nyújtásról, generálhat, testtartás, okozhatják, jelentkező, hanyagolja, megjelenik, nehezített, hátfájásra, otthoninál, hátterében, életkorban, amennyiben, érezhetjük, testedzést, bennünket, mindössze, jelenthet, gyulladás, bármilyen, érdekében, sérülések, izmainkat, fájdalmát, fájdalmat, meghúztuk, testedzés, komolyabb, problémák, terápiára, elhúzódik, hátfájást, követően, életében, komolyan, érzelmek, mellkasi, pihenjen, fájdalom, hirtelen, görnyedt, probléma, ilyenkor, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 25 db bejegyzés
e év: 360 db bejegyzés
Összes: 30442 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 95
  • e Hét: 482
  • e Hónap: 15125
  • e Év: 151395
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.