|
|
|
2020-07-09 07:53:24, csütörtök
|
| |
| |
Egyes zöldségek és gyümölcsök azontúl, hogy egészségesek,
még zsírégető hatással is rendelkeznek. Ezek a negatív kalóriás
ételeknek, mert minél többet eszel belőlük, annál többet fogysz.
A negatív kalóriás ételeknek az a titkuk, hogy a gyomornak több
energiát kell elégetni, hogy megeméssze őket, mint amennyi
kalóriát tartalmaznak. Ráadásul így még hatékonyabban lehet
kinyerni belőlük a rostokat, a vitaminokat és az ásványi anyagokat.
Lássuk a nyár négy kedvenc zsírégető ételét.
Áfonya
Az áfonyában található pektin, csersav, illetve rengeteg antioxidáns
méregtelenítő hatású, segíti az emésztést, gyorsítja az anyagcserét,
így ez a leghatékonyabb fogyasztó gyümölcs.
Ananász
Az ananász köztudottan zsírégető gyümölcs a benne található magas
fehérjebontó bromelin enzimeknek és a savasságának köszönhetően.
Emellett pedig magas kálium tartalma segít megszabadulni a fölösleges
víztől a szervezetben.
Uborka
Az uborka 70 százaléka víz, így ez a legnagyobb víztartalmú zöldség.
A hidratálás pedig, mint tudjuk, az egyik legfontosabb alapköve a
fogyásnak. Fontos, hogy héjával együtt fogyasszuk, mert abban
találhatók a fontos rostanyagok és vitaminok.
Spárga
A zöld spárga tele van C-vitaminnal, magas kálium tartalma pedig
vízhajtó hatású. A spárga emellett még nagyon lakató is, így nem
maradunk éhesek utána.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gasztronómia 2. |
|
|
|
Címkék: leghatékonyabb, méregtelenítő, megszabadulni, hatékonyabban, szervezetben, fehérjebontó, tartalmaznak, köszönhetően, savasságának, rendelkeznek, legfontosabb, egészségesek, víztartalmú, vitaminokat, köztudottan, anyagcserét, antioxidáns, rostanyagok, fölösleges, megeméssze, enzimeknek, vitaminnal, legnagyobb, fogyasszuk, találhatók, gyümölcsök, hidratálás, található, fogyasztó, gyomornak, zsírégető, emésztést, gyorsítja, százaléka, áfonyában, anyagokat, negatív kalóriás, gyomornak több, ásványi anyagokat, nyár négy, áfonyában található, leghatékonyabb fogyasztó, ananász köztudottan, benne található, savasságának köszönhetően, legnagyobb víztartalmú, hidratálás pedig, egyik legfontosabb, fontos rostanyagok, zöld spárga, spárga emellett,
|
|
|
|
|
|
| negatív kalóriás, gyomornak több, ásványi anyagokat, nyár négy, áfonyában található, leghatékonyabb fogyasztó, ananász köztudottan, benne található, savasságának köszönhetően, legnagyobb víztartalmú, hidratálás pedig, egyik legfontosabb, fontos rostanyagok, zöld spárga, spárga emellett, leghatékonyabb, méregtelenítő, megszabadulni, hatékonyabban, szervezetben, fehérjebontó, tartalmaznak, köszönhetően, savasságának, rendelkeznek, legfontosabb, egészségesek, víztartalmú, vitaminokat, köztudottan, anyagcserét, antioxidáns, rostanyagok, fölösleges, megeméssze, enzimeknek, vitaminnal, legnagyobb, fogyasszuk, találhatók, gyümölcsök, hidratálás, található, fogyasztó, gyomornak, zsírégető, emésztést, gyorsítja, százaléka, áfonyában, anyagokat, zöldségek, vitaminok, ételeknek, fogyásnak, rengeteg, emellett, vízhajtó, maradunk, tartalma, alapköve, bromelin, rostokat, gyümölcs, kinyerni, elégetni, kalóriát, ráadásul, energiát, kalóriás, hatással, amennyi, azontúl, illetve, héjával, negatív, belőlük, csersav, ananász, zöldség, ásványi, kedvenc, uborka, többet, fontos, lássuk, titkuk, spárga, pektin, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
59 db bejegyzés |
| e év: |
566 db bejegyzés |
| Összes: |
34577 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 272
- e Hét: 10514
- e Hónap: 19898
- e Év: 152452
|
|
|
Offline
