Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A kelkáposzta
  2020-08-31 14:47:10, hétfő
 
   
  A keresztesvirágú zöldségekről eddig is tudtuk, hogy mennyire egészségesek. Ide tartozik a káposzta, a brokkoli vagy a karfiol. Ezek a zöldségek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyek eredményesen veszik fel a harcot a rákos sejtekkel szemben, illetve rendszeres fogyasztásuk megakadályozza a daganatok kialakulását. A kelkáposztával kapcsolatban is bebizonyosodott, hogy rákellenes hatással rendelkezik. Elsősorban az emlő-, a szájüreg-, a nyelőcső-, a vastagbél-, a vese- és a prosztatadaganattal szemben veszi fel eredményesen a harcot.

Rákellenes és immun fokozó hatások

A kelkáposztával kapcsolatban sok kutatást végeztek, így bebizonyosodott, hogy nemcsak rákellenes, hanem immun fokozó hatással is rendelkezik. Ezek a tulajdonságok főleg a zöldségben található indol vegyületeknek, azaz az indol-3-karbinolnak és az izotiocianátoknak köszönhetők. Az izotiocianátok nemcsak csökkentik a rákos sejtek aktivitását, hanem méregtelenítő hatással is rendelkeznek.

Az immunrendszer és a kelkáposzta

Biztos mindenki hallott már az immunglobulinokról. Amennyiben csak kevés termelődik a szervezetben, úgy ez lehetővé teszi a kórokozók és a fehérjék bejutását a véráramba. Ez a folyamat atipikus sejtosztódást idézhet elő. Azonban az immunglobulinok segítenek a védelem megőrzésében és a betegségek elleni küzdelemben. Ezért is érdemes sok kelkáposztát fogyasztani.

Hogyan fogyasszuk?

A kelkáposztát nem javasolt nyersen fogyasztani. Akár levest, akár főzeléket - de hús mellé párolva is elkészíthetjük - készítünk ebből a zöldségből, mindig csak roppanósan puhára főzzük, azaz ne főzzük, ne pároljuk túl hosszú ideig, hogy a tápanyagtartalma megmaradjon, és így kifejthesse a pozitív hatásait. A kelkáposzta enzimaktivitását fokozhatjuk, ha fokhagymával és egy kevés olívaolajjal készítjük azt el. A benne lévő enzimek így még jobban hasznosulnak, és így ki tudja fejteni az immun fokozó tulajdonságait.

Salátát is készíthetünk kelkáposztából

A kelkáposzta elkészítésének csak a fantáziánk szabhat határt. Alkothatunk belőle salátát más zöldségekkel és magvakkal, fűszernövényekkel, de ebben az esetben is jó, ha megpároljuk, hiszen a kelkáposztának nem javasolt a nyersen történő fogyasztása. A salátához is adhatunk fokhagymát, de akár fokhagymás-olívaolajos dresszinget is készíthetünk mellé, melyet pirított fenyőmaggal vagy tökmaggal is megszórhatunk.





 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító növények  
Címkék: tápanyagtartalma, enzimaktivitását, bebizonyosodott, immunglobulinok, keresztesvirágú, kelkáposztával, tulajdonságait, kelkáposztából, kelkáposztának, elkészítésének, megakadályozza, izotiocianátok, elkészíthetjük, méregtelenítő, megszórhatunk, vegyületeknek, sejtosztódást, immunrendszer, tulajdonságok, fokhagymával, kapcsolatban, fogyasztásuk, kelkáposztát, eredményesen, olívaolajjal, megőrzésében, kialakulását, szervezetben, hasznosulnak, rendelkeznek, egészségesek, készíthetünk, zöldségekkel, zöldségekről, vegyületeket, tartalmaznak, keresztesvirágú zöldségekről, brokkoli vagy, zöldségek olyan, rákos sejtekkel, daganatok kialakulását, kelkáposztával kapcsolatban, tulajdonságok főleg, zöldségben található, izotiocianátoknak köszönhetők, izotiocianátok nemcsak, rákos sejtek, fehérjék bejutását, folyamat atipikus, immunglobulinok segítenek, védelem megőrzésében, betegségek elleni,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Juhász Gyula: Béke  Tündérek  Isten  Szárnyalhatunk.  Akvamarin kristály  Szép mai napot.........  Voltál-e már úgy  Facebookon kaptam  3706 az új fertőzött, elhunyt ...  Hidd el, az nem számít  A könny  Folyvást rohanunk, soha meg ne...  Tegyünk egyszer egy próbát. Zá...  Ha úgy érzed, sínen van az éle...  Kellemes hétvégét kívánok!  Horváth Piroska - Bábu vagy...  Facebookon kaptam  Tündérek  Nősülés után.......  Facebookon kaptam  Van egy óriási dolog az életbe...  Facebookon kaptam Krisztinától  Felelősségteljes élet  Méltóságnak hívják  Séta a kutyusokkal :) .......  Kellemes délutánt kívánok  Szívapály  Ítélet a sikeres ember felett  Facebookon kaptam  A sikeres és a sikertelen  Mennyi olyan tett és gondolat ...  Megállapodni azt jelenti, hogy...  Kiengesztelődés  Tavaszi csokor  Kalkantil ásvány  Kellemes ébredést, derűs napot  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kiengesztelődés  Facebookon kaptam  Az élet rövid, élj!  Mai harmónia kártyám  Délutáni mosoly.......  Kijárási tilalomkor  Png nő  Jó éjt !  Facebookon kaptam  Konikalcit  Facebookon kaptam  Jézus tanácsa  Gondolat.....  Facebookon kaptam  Kalkofyllit  Facebookon kaptam  Sexy nő  Kalkantil ásvány  Jézus szeretete  Azur andara kristály  Kellemes kávézást  Szép mai napot.........  Szép mai napot !........  Akvamarin kristály  Mennyi olyan tett és gondolat ...  Mai napi mosoly.....  Png virág  Kijárási tilalomkor  Facebookon kaptam Annuska bar...  Szép napot kedves barátaim ! ....  Tengeri orgona......  Facebookon kaptam Krisztinától  Szenvedés  Szép hétvégét ! .......  Felelősségteljes élet  Konikalcit  Png kislány  A vallásos ember botránya  Kellemes délutánt kívánok  Tavaszi csokor  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Kijárási tilalomkor  Nősülés után.......  Jézus szeretete  Jézus szeretete  Jézus szeretete  Voltál-e már úgy  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jézus szeretete  Gondolat.....  Szabó Lőrinc: Dsuang Dszi álma  Remélem megértésre talál szava...  Ítélet a sikeres ember felett  Kellemes kávézást  Tanulás  Szép hétvégét ! .......  Igaz ügyért való szenvedés  Mennyi olyan tett és gondolat ...  Kislány cicával 
Bejegyzés Címkék
keresztesvirágú zöldségekről, brokkoli vagy, zöldségek olyan, rákos sejtekkel, daganatok kialakulását, kelkáposztával kapcsolatban, tulajdonságok főleg, zöldségben található, izotiocianátoknak köszönhetők, izotiocianátok nemcsak, rákos sejtek, fehérjék bejutását, folyamat atipikus, immunglobulinok segítenek, védelem megőrzésében, betegségek elleni, tápanyagtartalma megmaradjon, pozitív hatásait, kelkáposzta enzimaktivitását, kevés olívaolajjal, benne lévő, immun fokozó, kelkáposzta elkészítésének, fantáziánk szabhat, nyersen történő, tápanyagtartalma, enzimaktivitását, bebizonyosodott, immunglobulinok, keresztesvirágú, kelkáposztával, tulajdonságait, kelkáposztából, kelkáposztának, elkészítésének, megakadályozza, izotiocianátok, elkészíthetjük, méregtelenítő, megszórhatunk, vegyületeknek, sejtosztódást, immunrendszer, tulajdonságok, fokhagymával, kapcsolatban, fogyasztásuk, kelkáposztát, eredményesen, olívaolajjal, megőrzésében, kialakulását, szervezetben, hasznosulnak, rendelkeznek, egészségesek, készíthetünk, zöldségekkel, zöldségekről, vegyületeket, tartalmaznak, karbinolnak, köszönhetők, fogyasztani, kelkáposzta, küzdelemben, rendelkezik, aktivitását, kifejthesse, olívaolajos, fokozhatjuk, dresszinget, megmaradjon, megpároljuk, alkothatunk, fogyasztása, fenyőmaggal, zöldségben, betegségek, fantáziánk, rendszeres, termelődik, fokhagymát, rákellenes, csökkentik, zöldségből, roppanósan, elsősorban, fokhagymás, , ,
2021.03 2021. április 2021.05
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 33 db bejegyzés
e év: 368 db bejegyzés
Összes: 30450 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3129
  • e Hét: 7115
  • e Hónap: 30605
  • e Év: 166875
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.