Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Örökké fiatalon
  2021-01-16 07:15:15, szombat
 
   
  Ha választhatnánk, örökké fiatalok maradnánk. Hiszen ifjabb korunkban szépek vagyunk, gondtalanok, nem fáj semmink, ha mégis betegek leszünk, gyorsan regenerálódunk. Sajnos örökké nem lehetünk fiatalok, de sokat tehetünk a fiatalos külső megőrzéséért.

A biológiai korunknál akár tíz évvel is fiatalabbnak nézhetünk ki, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, ha előnyben részesítjük az aktív életet, ha mértékkel fogyasztunk alkohol, és ha örökre búcsút intünk a cigarettának. Mutatunk 3 tippet arra, hogyan őrizheti meg a fiatalos külsejét.

Azok vagyunk, amit megeszünk. Ha nem is a szó szoros értelmében, de van benne igazság. Az elfogyasztott étel nagyban meghatározza ugyanis az egészségi állapotunkat, de azt is, milyen lesz az aznapi energiaszintünk és a teljesítményünk.

Bizonyára észrevette, ha alaposan bevacsorázik, nem tud nyugodtan aludni. Ha pedig nem lesz pihentető az alvása, másnap fáradtan kel és ez rányomja a bélyegét az egész napjára. Ha sok nehéz, szénhidrátod tartalmazó ételt eszik, ingadozni fog a vércukorszintje, ez pedig hosszabb távon megágyazhat a cukorbetegségnek is.

Ha sok kávét iszik, túl sok koffeint visz be a szervezetébe, ez pedig a szándéka ellenére még fáradtabbá és nyúzottabbá teheti. Részesítse előnyben inkább az egészséges táplálékokat, mert energikus és friss lesz tőlük, ami a fiatalokra jellemző. Ha Ön is szeretne sokáig fiatal maradni, mellőzze a gyorséttermi kosztot és a feldolgozott élelmiszereket.

A testünknek mozgásra van szüksége, méghozzá rendszeresen. Egy beteg ember nem néz ki fiatalosan, a fájdalom, a fáradtság eltorzíthatja az arcvonásait. A gyulladás fájdalommal is együtt járhat, ilyenkor oxidatív stressz alakul ki a szervezetben, ami öregíti a sejteket, és ez hosszabb távon gyorsítja a test öregedését.

Az inaktív életmód számtalan betegséget generálhat. Ilyen a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a mozgásszervi megbetegedések. Ha rendszeresen sportolunk, kevesebb esélyünk van a betegségek kialakulására, megmarad a rugalmasságunk, az izmaink erősebbek lesznek, oxigénnel töltődnek fel, ami jót tesz a keringésnek. Ha jó a keringésünk, még az arcbőrünk színe is sokkal egészségesebb lesz.

A szomorúság, az örökös elégedetlenkedés, a harag mérhetetlenül sokat öregít rajtunk. Az optimista, boldog emberek sokat mosolyognak. A mosoly megszépít. Nevessen annyit, amennyit csak tud, élvezze az életet, és engedje el a rossz dolgokat. Tudjon megbocsátani, szeressen, és álljon pozitívan az élethez. Az egészséghez a belső harmónia, a lelki egészség is szorosan
hozzátartozik.





 
 
0 komment , kategória:  Egészség 2.  
Címkék: cukorbetegségnek, elégedetlenkedés, teljesítményünk, vércukorszintje, energiaszintünk, élelmiszereket, rugalmasságunk, megbetegedések, választhatnánk, regenerálódunk, eltorzíthatja, elfogyasztott, hozzátartozik, kialakulására, egészségesebb, cukorbetegség, mérhetetlenül, mozgásszervi, szervezetben, fiatalabbnak, odafigyelünk, rendszeresen, meghatározza, táplálékokat, szénhidrátod, szervezetébe, bevacsorázik, állapotunkat, feldolgozott, gyorséttermi, cigarettának, megbocsátani, megőrzéséért, nyúzottabbá, fogyasztunk, részesítjük, fiatalos külső, biológiai korunknál, aktív életet, fiatalos külsejét, elfogyasztott étel, egészségi állapotunkat, aznapi energiaszintünk, egész napjára, szándéka ellenére, egészséges táplálékokat, fiatalokra jellemző, gyorséttermi kosztot, feldolgozott élelmiszereket, testünknek mozgásra, beteg ember, fáradtság eltorzíthatja,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Müller Péter: Én szeretet nélk...  Egy férfi különleges  Nincs nehezebb, mint helyesen ...  Kell egy hang  Facebookon kaptam  Mai harmónia kártyám  Nő rózsákkal  Fluorapatit ásvány  Dolomit kristály  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  Harmónia......  Udvariaskodás közben  Kellemes kávézást  Nagyböjt 2. vasárnap 02.28  Euklase és kalcit  Rózsaszín rózsa  Minden hívő története 02.27  Reggeli üdvözlés kávéval  Facebookon kaptam  Nincs nehezebb, mint helyesen ...  Ősszel a bükkben  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Két karodban......  1. nagyböjti hét szombat. 02.2...  Minden hívő története 02.27  II. Keresztút Déván 2021.02.26  Louis Comfort Tiffany  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Vámosi Nóra versei  A 21. században azt gondoljuk,...  Kellemes délutánt  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Nagyböjt 2. vasárnap 02.28  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Pötyi és a pet...  Facebookon kaptam  Nő kalapban  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  József  Beoltottak - kutya bajom  Lélekgyilkosok Nem elég a nyak...  Ágyő!  Galenit ásvány  Akkor már nem énekelsz, hanem ...  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Lélekvakcina."  Nő kalapban  Járványügyi intézkedések meger...  Facebookon kaptam  Kisfiú nyuszival  Jó, hogy hamar elmúlsz...  Az egyensúly a kulcsa  Nincs nehezebb, mint helyesen ...  Mit főztél?  Kellemes délutáni pihenést  Szép napot kívánok  A Szűzanya 2021. február 25-i ...  Szentmise - 2021. február 25.  Cianotrikit kristály  Áldott a kéz . . .  Járőr szolgálat......  Szieszta.......  Facebookon kaptam  Dumortierit kvarcban  Nő rózsákkal  Eper lekvár  Szép napot kívánok  Halkabbá lesznek  4948 fővel emelkedett a beazon...  Facebookon kaptam  Ősszel a bükkben  Szép vasárnapot  Esti kép  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  4948 fővel emelkedett a beazon...  Freieslebenita ásvány  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  I. Keresztút Déván 2021.09  Ősszel a bükkben  Cuprite és malahit ásvány  4 469 fővel emelkedett a beazo...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Egy férfi különleges  Tulipán csokor  Néha befelé is kell figyelnünk...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Nő rózsa csokorral  Aranyosi Ervin: Február végén  Az immunrendszerünk hálás lesz...  Cuprite és malahit ásvány 
Bejegyzés Címkék
fiatalos külső, biológiai korunknál, aktív életet, fiatalos külsejét, elfogyasztott étel, egészségi állapotunkat, aznapi energiaszintünk, egész napjára, szándéka ellenére, egészséges táplálékokat, fiatalokra jellemző, gyorséttermi kosztot, feldolgozott élelmiszereket, testünknek mozgásra, beteg ember, fáradtság eltorzíthatja, gyulladás fájdalommal, test öregedését, inaktív életmód, cukorbetegség vagy, mozgásszervi megbetegedések, betegségek kialakulására, izmaink erősebbek, arcbőrünk színe, örökös elégedetlenkedés, harag mérhetetlenül, mosoly megszépít, rossz dolgokat, belső harmónia, lelki egészség, cukorbetegségnek, elégedetlenkedés, teljesítményünk, vércukorszintje, energiaszintünk, élelmiszereket, rugalmasságunk, megbetegedések, választhatnánk, regenerálódunk, eltorzíthatja, elfogyasztott, hozzátartozik, kialakulására, egészségesebb, cukorbetegség, mérhetetlenül, mozgásszervi, szervezetben, fiatalabbnak, odafigyelünk, rendszeresen, meghatározza, táplálékokat, szénhidrátod, szervezetébe, bevacsorázik, állapotunkat, feldolgozott, gyorséttermi, cigarettának, megbocsátani, megőrzéséért, nyúzottabbá, fogyasztunk, részesítjük, fájdalommal, megágyazhat, keringésnek, arcvonásait, egészséghez, gondtalanok, mosolyognak, keringésünk, érrendszeri, részesítse, testünknek, betegséget, tartalmazó, észrevette, generálhat, fáradtabbá, betegségek, öregedését, fiatalokra, értelmében, fiatalosan, szomorúság, egészséges, sportolunk, korunkban, töltődnek, egészségi, ingadozni, maradnánk, erősebbek, megeszünk, gyulladás, oxigénnel, , ,
2021.01 2021. Február 2021.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 5 db bejegyzés
e hónap: 91 db bejegyzés
e év: 241 db bejegyzés
Összes: 30323 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 839
  • e Hét: 839
  • e Hónap: 51691
  • e Év: 107027
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.