Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Örökké fiatalon
  2021-01-16 07:15:15, szombat
 
   
  Ha választhatnánk, örökké fiatalok maradnánk. Hiszen ifjabb korunkban szépek vagyunk, gondtalanok, nem fáj semmink, ha mégis betegek leszünk, gyorsan regenerálódunk. Sajnos örökké nem lehetünk fiatalok, de sokat tehetünk a fiatalos külső megőrzéséért.

A biológiai korunknál akár tíz évvel is fiatalabbnak nézhetünk ki, ha odafigyelünk arra, hogy mit eszünk, ha előnyben részesítjük az aktív életet, ha mértékkel fogyasztunk alkohol, és ha örökre búcsút intünk a cigarettának. Mutatunk 3 tippet arra, hogyan őrizheti meg a fiatalos külsejét.

Azok vagyunk, amit megeszünk. Ha nem is a szó szoros értelmében, de van benne igazság. Az elfogyasztott étel nagyban meghatározza ugyanis az egészségi állapotunkat, de azt is, milyen lesz az aznapi energiaszintünk és a teljesítményünk.

Bizonyára észrevette, ha alaposan bevacsorázik, nem tud nyugodtan aludni. Ha pedig nem lesz pihentető az alvása, másnap fáradtan kel és ez rányomja a bélyegét az egész napjára. Ha sok nehéz, szénhidrátod tartalmazó ételt eszik, ingadozni fog a vércukorszintje, ez pedig hosszabb távon megágyazhat a cukorbetegségnek is.

Ha sok kávét iszik, túl sok koffeint visz be a szervezetébe, ez pedig a szándéka ellenére még fáradtabbá és nyúzottabbá teheti. Részesítse előnyben inkább az egészséges táplálékokat, mert energikus és friss lesz tőlük, ami a fiatalokra jellemző. Ha Ön is szeretne sokáig fiatal maradni, mellőzze a gyorséttermi kosztot és a feldolgozott élelmiszereket.

A testünknek mozgásra van szüksége, méghozzá rendszeresen. Egy beteg ember nem néz ki fiatalosan, a fájdalom, a fáradtság eltorzíthatja az arcvonásait. A gyulladás fájdalommal is együtt járhat, ilyenkor oxidatív stressz alakul ki a szervezetben, ami öregíti a sejteket, és ez hosszabb távon gyorsítja a test öregedését.

Az inaktív életmód számtalan betegséget generálhat. Ilyen a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség vagy a mozgásszervi megbetegedések. Ha rendszeresen sportolunk, kevesebb esélyünk van a betegségek kialakulására, megmarad a rugalmasságunk, az izmaink erősebbek lesznek, oxigénnel töltődnek fel, ami jót tesz a keringésnek. Ha jó a keringésünk, még az arcbőrünk színe is sokkal egészségesebb lesz.

A szomorúság, az örökös elégedetlenkedés, a harag mérhetetlenül sokat öregít rajtunk. Az optimista, boldog emberek sokat mosolyognak. A mosoly megszépít. Nevessen annyit, amennyit csak tud, élvezze az életet, és engedje el a rossz dolgokat. Tudjon megbocsátani, szeressen, és álljon pozitívan az élethez. Az egészséghez a belső harmónia, a lelki egészség is szorosan
hozzátartozik.





 
 
0 komment , kategória:  Egészség 2.  
Címkék: cukorbetegségnek, elégedetlenkedés, teljesítményünk, vércukorszintje, energiaszintünk, élelmiszereket, rugalmasságunk, megbetegedések, választhatnánk, regenerálódunk, eltorzíthatja, elfogyasztott, hozzátartozik, kialakulására, egészségesebb, cukorbetegség, mérhetetlenül, mozgásszervi, szervezetben, fiatalabbnak, odafigyelünk, rendszeresen, meghatározza, táplálékokat, szénhidrátod, szervezetébe, bevacsorázik, állapotunkat, feldolgozott, gyorséttermi, cigarettának, megbocsátani, megőrzéséért, nyúzottabbá, fogyasztunk, részesítjük, fiatalos külső, biológiai korunknál, aktív életet, fiatalos külsejét, elfogyasztott étel, egészségi állapotunkat, aznapi energiaszintünk, egész napjára, szándéka ellenére, egészséges táplálékokat, fiatalokra jellemző, gyorséttermi kosztot, feldolgozott élelmiszereket, testünknek mozgásra, beteg ember, fáradtság eltorzíthatja,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Boldogság !  Facebookon kaptam  Bivalyok  Ferenc pápa meglátogatta Edith...  Köszönöm,Isten hozott  Szép napsütéses napom van.  Kellemes délutánt kívánok  Adjátok át Jézus szeretetének ...  Lefekvés előtti ima  Február - és már ébred a term...  Nyugodalmas jó éjszakát kíváno...  Az átlag embernek nincsenek ál...  Szeretet, barátság........  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A szenvedő Messiás  Köszönöm,Isten hozott  Szép estét kedves látogatóimna...  Asperján György - Sárgát virág...  Tetszik? Nem tetszik? Te dolgo...  Jó reggelt hétfő!  Naplemente  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bivalyok  Sokan imádnak délutánonkét  Facebookon kaptam  Metszegettem  Hattyúk  Szeretet, barátság........  Egy elegáns nő,nem tesz magára...  Az immunrendszer erősítése  Tulipànok borítékban  Csodálatos BALATON  Legújabb kedvecem saját önélet...  Metszegettem  Facebookon kaptam  Mai evangélium 02.22  Akvakvarc  Folyó mögött lebukó nap képéve...  Facebookon kaptam  Krizokolla ásvány  Hattyúk  Hattyúk  Szeretet, barátság........  Facebookon kaptam  Kiscsibe és a nyuszi  Facebookon kaptam  Oroszlán  Az angyalok mindannyian . . .  Sexy nő  Eurázsiai hód  Babapiskótás  Szent Mátyás apostol 02.24 - j...  Adjátok át Jézus szeretetének ...  Kétféle szerelem  Meggy  Facebookon kaptam  Gipsy vanner ló  Naplemente  Fekete-fehér achát  Facebookon kaptam  Metszegettem  Fotelforradalmárok  Facebookon kaptam  Melatonin szorongás és álmatla...  Facebookon kaptam  Engedd el a könnyeket  Puma  Szép napot kívánok  Delfinek  Ásványok  Facebookon kaptam  Oroszlán  A hülyeség ellen nincs orvossá...  Kiscsibe és a nyuszi  Facebookon kaptam  Őszibarack  Sokan imádnak délutánonkét  Módszerek emésztési gondok lek...  Fa télen  Lila rózsák  Puma  Oroszlán  Vadnyúl  Facebookon kaptam  Köszönöm,Isten hozott  Sexy nő  Lélegezz mélyebben!  Akvakvarc  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Szép napsütéses napom van.  Jó kívánságom !  Mi már várjuk  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam  Tulipán csokor  Boldog szülinapot a ma ünneplő... 
Bejegyzés Címkék
fiatalos külső, biológiai korunknál, aktív életet, fiatalos külsejét, elfogyasztott étel, egészségi állapotunkat, aznapi energiaszintünk, egész napjára, szándéka ellenére, egészséges táplálékokat, fiatalokra jellemző, gyorséttermi kosztot, feldolgozott élelmiszereket, testünknek mozgásra, beteg ember, fáradtság eltorzíthatja, gyulladás fájdalommal, test öregedését, inaktív életmód, cukorbetegség vagy, mozgásszervi megbetegedések, betegségek kialakulására, izmaink erősebbek, arcbőrünk színe, örökös elégedetlenkedés, harag mérhetetlenül, mosoly megszépít, rossz dolgokat, belső harmónia, lelki egészség, cukorbetegségnek, elégedetlenkedés, teljesítményünk, vércukorszintje, energiaszintünk, élelmiszereket, rugalmasságunk, megbetegedések, választhatnánk, regenerálódunk, eltorzíthatja, elfogyasztott, hozzátartozik, kialakulására, egészségesebb, cukorbetegség, mérhetetlenül, mozgásszervi, szervezetben, fiatalabbnak, odafigyelünk, rendszeresen, meghatározza, táplálékokat, szénhidrátod, szervezetébe, bevacsorázik, állapotunkat, feldolgozott, gyorséttermi, cigarettának, megbocsátani, megőrzéséért, nyúzottabbá, fogyasztunk, részesítjük, fájdalommal, megágyazhat, keringésnek, arcvonásait, egészséghez, gondtalanok, mosolyognak, keringésünk, érrendszeri, részesítse, testünknek, betegséget, tartalmazó, észrevette, generálhat, fáradtabbá, betegségek, öregedését, fiatalokra, értelmében, fiatalosan, szomorúság, egészséges, sportolunk, korunkban, töltődnek, egészségi, ingadozni, maradnánk, erősebbek, megeszünk, gyulladás, oxigénnel, , ,
2021.01 2021. Február 2021.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 83 db bejegyzés
e év: 233 db bejegyzés
Összes: 30315 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 40
  • e Hét: 13289
  • e Hónap: 48576
  • e Év: 103912
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.