|
2021-09-14 06:53:55, kedd
|
|
|
Az elhízás nem csupán esztétikai probléma. A korral is fel jönnek ránk azok
a fránya kilók, amelyektől egyre nehezebb megszabadulni. Az elhízás tehát
nemcsak azt jelenti, hogy nehézkesebbé válik a mozgás, a lépcsőzés, vagy
hogy nehezebben találunk magunknak szép ruhákat, hanem egészségügyi
problémákat is vonz maga után, illetve sokféle krónikus betegséget,
amelyekre aztán gyógyszereket kell majd szednünk.
Mikor beszélünk elhízásról? Már akkor az elhízottak táborát gyarapítjuk, ha az
ideális testsúlyunknál 20 százalékkal nagyobb a súlyunk. A BMI-index alapján
ezt könnyen ki tudjuk számolni. Az interneten nagyon jó kis kalkulátorok
vannak, ahol csak az életkorunkat, a súlyunkat és a magasságunkat kell be
írni és ez alapján kerül kiszámolásra a BMI-indexünk. Így azt is megtudjuk,
hogy mennyi az ideális súlyunk a korunkhoz képet és mennyit kell fogynunk,
hogy elérjük az álomsúlyunkat.
Az elhízás nagyon sokféle veszélyt hordoz magában, sok betegségnek ugyanis
a túlsúly a kiindulópontja. Ilyen lehet a szívbetegség és a diabétesz is. A cikkben
felsorolunk néhány olyan betegséget, amely lehet, hogy ki sem alakult volna, ha
odafigyelünk a testsúlyunkra.
Az elhízás sokkal fogékonyabbá tesz bennünket a szív- és érrendszeri betegségekre,
a magas vérnyomásra, de az elhízás lehet az oka a 2-es típusú cukorbetegség vagy
a stroke kialakulásának is. A túlsúly továbbá generálhat légzési problémákat, gondok
keletkezhetnek az epehólyagunkkal és még egyes rákos betegségek kialakulásért is
felelőssé tehető.
Az elhízottság oka lehet az alvási problémáknak, a krónikus hátfájásnak és a csont
ritkulás is. Egy elhízott személy csak nehezen tud lépcsőzni, kevésbé mobilis, mint
azok, akik nem küzdenek súlyproblémával.
Az elhízásnak érzelmi és mentális hatásai is vannak, hiszen a túlsúlyos személy
elveszíti az önbizalmát, szorongással és depresszióval is küzdhet, és ezek
hatására elszigetelődik a társadalomtól, nem akar és nem is szeret emberek
között lenni.
Az elhízásnak oka lehet a rossz táplálkozás, a nem megfelelő élelmiszerválasztás,
a mozgásszegény életmód, de bizonyos gyógyszerek és akár orvosi terápiák is a
kiváltó okok között keresendők a súlytöbblettel kapcsolatosan. |
|
|
0 komment
, kategória: Egészség 1. |
|
Címkék: súlyproblémával, epehólyagunkkal, elszigetelődik, keletkezhetnek, kiindulópontja, kialakulásának, testsúlyunknál, súlytöbblettel, álomsúlyunkat, depresszióval, társadalomtól, testsúlyunkra, kialakulásért, magasságunkat, cukorbetegség, megszabadulni, gyógyszereket, kapcsolatosan, mozgásszegény, betegségekre, kalkulátorok, szorongással, egészségügyi, problémáknak, nehézkesebbé, fogékonyabbá, szívbetegség, kiszámolásra, odafigyelünk, életkorunkat, problémákat, táplálkozás, felsorolunk, gyarapítjuk, betegségnek, érrendszeri, fránya kilók, elhízás tehát, elhízottak táborát, interneten nagyon, magasságunkat kell, ideális súlyunk, korunkhoz képet, elhízás nagyon, elhízás sokkal, magas vérnyomásra, elhízás lehet, 2-es típusú, stroke kialakulásának, túlsúly továbbá, alvási problémáknak, krónikus hátfájásnak,
|
|
|
|
Nagyi telefonál Png férfi Png kislány Lóhere Akarat Jó reggelt, jó napot mindenkin... Szívem Kaffka_Margit Facebookon kaptam Bounty krémes Mi lenne ha Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Hazára minden embernek szükség... Facebookon kaptam Szívem tiéd Facebookon kaptam Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Facebookon kaptam Adakozás Kaffka_Margit Kellemes délutánt kívánok A tömeg, a Mester, a módszer, ... Rátalálsz Amikor Jézus rátapos a lábadra Adakozás Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Illyés Gyula - Milyen hamar. Facebookon kaptam Nem számIt Nem méltó hozzád Bounty krémes Png virág Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Makszim Gorkij gondolata Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Albert Einstein gondolata Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Krisztinától Garai Gábor - Takarítás Akarat Akarat Facebookon kaptam Png virág Szép álmokat! Lóhere A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png kislány Ágai Ágnes – Csendélet Fekete István - Akác Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Alázat Jónás Tamás – Végtelen b... Zilahy Lajos gondolata Az a nap, amelyik nevetés nélk... 210 éve született a SZÓZAT meg... Szívem Facebookon kaptam Albert Einsteinről Facebookon kaptam A sors Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Rátalálsz Aki nem dolgozik, ne is egyék A másik dolog, Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Mi lenne ha Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Hazára minden embernek szükség... Nem méltó hozzád Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Idő Facebookon kaptam A kételkedés kezelése Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam
|
|
|
|
fránya kilók, elhízás tehát, elhízottak táborát, interneten nagyon, magasságunkat kell, ideális súlyunk, korunkhoz képet, elhízás nagyon, elhízás sokkal, magas vérnyomásra, elhízás lehet, 2-es típusú, stroke kialakulásának, túlsúly továbbá, alvási problémáknak, krónikus hátfájásnak, elhízott személy, elhízásnak érzelmi, túlsúlyos személy, rossz táplálkozás, mozgásszegény életmód, súlytöbblettel kapcsolatosan, súlyproblémával, epehólyagunkkal, elszigetelődik, keletkezhetnek, kiindulópontja, kialakulásának, testsúlyunknál, súlytöbblettel, álomsúlyunkat, depresszióval, társadalomtól, testsúlyunkra, kialakulásért, magasságunkat, cukorbetegség, megszabadulni, gyógyszereket, kapcsolatosan, mozgásszegény, betegségekre, kalkulátorok, szorongással, egészségügyi, problémáknak, nehézkesebbé, fogékonyabbá, szívbetegség, kiszámolásra, odafigyelünk, életkorunkat, problémákat, táplálkozás, felsorolunk, gyarapítjuk, betegségnek, érrendszeri, százalékkal, hátfájásnak, vérnyomásra, elhízottság, gyógyszerek, elhízásnak, keresendők, elhízottak, esztétikai, elhízásról, önbizalmát, betegséget, nehezebben, interneten, amelyektől, generálhat, betegségek, megtudjuk, lépcsőzni, súlyunkat, korunkhoz, felelőssé, bennünket, beszélünk, elveszíti, túlsúlyos, lépcsőzés, megfelelő, diabétesz, amelyekre, magunknak, veszélyt, találunk, indexünk, számolni, szednünk, hatására, mentális, probléma, bizonyos, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
74 db bejegyzés |
e év: |
581 db bejegyzés |
Összes: |
34592 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 2826
- e Hét: 10397
- e Hónap: 32664
- e Év: 165218
|
|
|